Выход | ComingOutSpb
11.5K subscribers
1.92K photos
32 videos
4 files
696 links
Психологическая, юридическая и карьерная помощь и поддержка квир-людям: @comingoutspb_help_bot

Все полезные материалы и статьи на сайте https://comingoutspb.org (c VPN). Для СМИ: news@comingoutspb.org
Download Telegram
Forwarded from Парни+
⚡️ Вебинар: «ЛГБТ-экстремизм: всё, что важно знать»

Российские суды начали точечно признавать «экстремистскими» отдельные ЛГБТК-организации, инициативы и медиа — в том числе Парни+.

В такой ситуации особенно важно понимать, что на практике означает этот статус. Может ли он создавать риски для читателей и подписчиков? Что стоит учитывать при публикациях и репостах? Какие меры безопасности действительно важны, а какие страхи могут быть преувеличены?

Мы пригласили юриста по правам ЛГБТК-людей Макса Оленичева, чтобы подробно разобрать нынешнюю ситуацию с «ЛГБТ-экстремизмом» в России, объяснить всё простым языком и ответить на ваши вопросы.

Что вас ждёт на вебинаре:
🔵разберём, что означает признание ЛГБТК-организации «экстремистской»;
🔵обсудим, какие риски могут возникать у читателей, подписчиков и людей, взаимодействующих с такими организациями;
🔵объясним, на что сейчас обращают внимание правоохранительные органы;
🔵поговорим о мерах цифровой и личной безопасности;
🔵рассмотрим типичные ситуации: подписки, репосты, участие в мероприятиях, переписки и старые публикации;
🔵ответим на ваши вопросы — любые, даже самые сложные.

🔘 Когда: 29 апреля, 19:30 по МСК
✖️ Где: Zoom
❗️ Регистрация по ссылке

Также вы можете заранее оставить свои вопросы. Если вы напишете их при регистрации, мы обязательно постараемся разобрать их на вебинаре.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36👍1💯1
«Выход» ищет эксперт_ку карьерного направления

Работа нашей программы карьерного консультирования остается востребованной, так как рынок труда стремительно меняется: технологии, политический контекст, экономическая нестабильность. Квир-люди при этом сталкиваются ещё и с дискриминацией — стигмой, небезопасной рабочей средой, страхом видимости. Барьеры накапливаются, и запросы к нам на адресную помощь только увеличиваются.

Мы ищем эксперт_ку карьерного направления — человека с профессиональным взглядом на рынок труда и карьерное консультирование.

Подходящ_ая специалист_ка:
📋 имеет опыт в HR, рекрутинге или карьерном консультировании от 2 лет;
📋 умеет мыслить на уровне программы, а не только отдельных задач;
📋 понимает специфику ЛГБТК+ сообщества и барьеры, с которыми сталкиваются квир-люди при построении карьеры.

В целях безопасности сотрудничаем только со специалист_ками, проживающими вне России и Беларуси.

Заявки принимаются до 15 мая.

Полное описание вакансии читайте на сайте ⬇️
35👍1💯1
Я просто делал_а свою работу — и другие истории, которые мешают на собеседовании

Прямой эфир 14 мая в 19:00 (Мск)

Тебя спрашивают «расскажи о достижениях» — и ты не знаешь, с чего начать. Уходишь в детали и теряешь нить. Не можешь выбрать, какой опыт вообще стоит упомянуть. Говоришь о процессе, но не о результате. Или просто думаешь: «Ну, я просто делал_а свою работу — что тут рассказывать?»

Так чувствует себя большинство людей на собеседовании. Это не значит, что ты плохо работал_а или что тебе нечего сказать. Это значит, что тебя никто не учил переводить опыт в слова.

На эфире разберём:
💬 Почему говорить о достижениях сложно — и почему это паттерн, а не личная особенность;
💬 Что считается достижением: включая рутину и «неофициальный» опыт;
💬 Как связать свою работу с целями команды, чтобы говорить на языке интервьюеров;
💬 Метод STAR — структура, которая делает любой рассказ о себе понятным и убедительным.

Свои вопросы можно задать заранее через форму или прямо во время эфира.

🔔 Нажмите колокольчик на YouTube, чтобы получить напоминание о начале трансляции.
🤩2019👍6🔥4
Призыв 2026: самые популярные мифы

Уже месяц назад, 1 апреля, начался весенний период отправки в армию. Чем он отличается от «призыва»? Какие есть типы повесток? Какой пакет документов собрать перед визитом в военкомат? Защищает ли просто «не ходить» по повестке?

На эти и многие другие вопросы ответил юрист «Движения сознательных отказчиков» Александр Белик во время прямого эфира о правах ЛГБТК+ людей, безопасном взаимодействии с военкоматом и возможностях выезда из России.

Собрали самые важные рекомендации в карточках, а полную запись прямого эфира можно посмотреть на YouTube.
46
Выходные с семьёй: как вернуть себе опору?

Майские выходные проходят у всех по-разному. Для одних время с семьёй становится возможностью расслабиться. Другие после возвращения домой чувствуют себя эмоционально истощёнными и ищут ближайшее окошко для записи к психолог_ине.

Семья может быть источником поддержки, а может годами формировать ощущения стыда и вины, и тогда поездка к близким превращается в испытание. Один небрежный комментарий за столом заставляет ощущать вину или собственную «неправильность». Это — механизмы токсичного стыда.

Если на этих выходных пришлось защищать себя и свои границы — напоминаем конспект прямого эфира, в котором психолог и психотерапевт Аксель Тиль разбирает, откуда берутся чувства вины и стыда, и как с ними работать.

🌐 Читать на сайте

Записаться на бесплатную психологическую консультацию можно через @comingoutspb_help_bot или анонимно задать вопрос психологу через форму на сайте.
44🕊2
От составления резюме до оффера: как найти работу

Поиск работы это долгий процесс, состоящий из нескольких важных этапов. Первый из них — грамотно составить резюме — превращается в целое искусство, особенно когда нужно решить, как рассказать об опыте в разных сферах, вписать волонтерство или специфические навыки, объяснить пробелы между проектами.

Чтобы помочь с этим этапом, напоминаем про базовый гайд по резюме для ЛГБТК+ людей. Это подробная инструкция о том, как соединить разрозненные факты о своей карьере в чёткую и понятную структуру, как упаковать любой «неочевидный» опыт так, чтобы он работал на вас, и на что на самом деле смотрят рекрутеры при отборе.

Но что происходит, когда резюме срабатывает и приходит приглашение на собеседование? Текст резюме приходится превращать в живой рассказ. И тут встаёт вопрос о достижениях: сложно выбрать, о чём именно стоит упомянуть, а что кажется просто выполнением «должностных обязанностей».

Об этапе собеседований расскажем совсем скоро во время прямого эфира 14 мая в 19:00 (Мск). А до эфира как раз есть время обновить резюме по гайду: чем точнее там описан опыт, тем проще потом говорить о нём вслух.

Вопросами или страхами перед собеседованием можно поделиться через анонимную форму. Во время трансляции разберём все вопросы, чтобы идти на встречу с рекрутером было не так тревожно.
35🕊7👍4🔥3
За что можно запретить «Аленький цветочек» Аскакова, «Демона» Лермонтова и «Русалочку» Андерсена?

Если применить к ним логику из свежих юридических кейсов начала 2026 года, эти произведения легко оказываются пропагандой.

Московский суд оштрафовал продюсера онлайн-кинотеатра на 250 тысяч рублей за показ аниме с романтическими отношениями между героиней-человеком и волкоподобным персонажем. Формулировка была такая: «отношения между человеком и зверем (зверочеловеком) в романтизированном ключе создают установку о привлекательности нетрадиционных сексуальных отношений».

Если следовать этому тренду, то в «стоп-лист» должны отправиться не только Аксаков и Андерсен, но и Джон Толкин с историей Арагорна и Арвен, славянские сказки про Медведко и даже сложные концепции христианской теологии.

То, что веками считалось метафорой любви, преодолевающей любые преграды, теперь становится поводом для штрафов.

Что ещё происходило:
🔸 В аниме Steins;Gate феминный персонаж Рука Урусибара стал женщиной, а его арка про смену пола превратилась в борьбу с ВИЧ-инфекцией;
🔸 Издательство «АСТ» тем временем попросило правообладателей «Оно» Кинга изменить фрагменты, которые могут не соответствовать российскому законодательству;
🔸 Впервые суд прямо признал ответственность Россиийской Федерации за издевательства в заключении, связанные с ненавистью к ЛГБТ-людям.

Прочитать дайджест целиком на сайте без VPN
Или по кнопке прямо в тг ⬇️
🤩2913🤯5🤬3👍2
Появился elephanQ — сервис медицинских консультаций для трансгендерных и небинарных людей.

С чем работают?

Гормональная терапия:
начать или продолжить ГРТ
разобраться в дозировках и изменениях
понять риски и ограничения

Анализы:
какие сдавать
как читать результаты
что контролировать и перепроверить

Документы:
какие могут понадобиться
что подготовить заранее
как не тратить время на лишние шаги

И ещё:
побочные эффекты
операции
общее состояние и самочувствие


Как получить консультацию?

1️⃣перейдите на сайт elephanq.com
2️⃣нажмите «Начать чат»
3️⃣опишите ситуацию (этап терапии, симптомы, вопросы)
4️⃣добавьте документы, если есть
5️⃣получите понятный ответ


❗️У всех разные цели терапии, разные тела, и даже разные страны. Каждый маршрут — индивидуален.
Сервис помогает определить следующий шаг: обоснованный и реально выполнимый.
Консультации ведут специалисты, знакомые со спецификой транс-здоровья.

Консультацие платные, но недорогие. На старте проекта можно получить бесплатную консультацию, информация здесь.

P.S. Если вы находитесь в России, не забудьте включить VPN.

PPS: делиться постом можно только если вы находитесь в безопасной стране.
59
📑 Собеседование — это игра в переводчика

А чтобы выиграть, нужно взять с собой словарь.

Пока кандидат_ки говорят на языке процессов, рекрутер_ки хотят слышать язык результатов. В результате можно быть сам_ой профессиональн_ой специалист_кой и получать отказ за отказом из-за неумения упаковать свой опыт.


Помогаем исправить это! Присылайте рассказы о том, из-за чего вы сильнее всего нервничаете во время интервью, в форму.


Что присылать?

⚪️ «Скучную» рутину. Если кажется, что работа это только «перекладывание бумажек», ответы на звонки или устранение мелких ошибок, расскажите, что вы «просто делаете» каждый день — вместе подумаем, как превратить повседневные задачи в достижения;
⚪️ Неудачи на интервью. Вспомните то самое ужасное собеседование, когда ответ на вопрос об успехах ограничивался «стрессоустойчивостью» или «многозадачностью». Разберём, какие слова подобрать, чтобы получить оффер;
⚪️ «Неудобный» опыт. Фриланс, закрывшийся стартап или работа не по специальности? Это всё — кейсы. Покажем, как упаковать работу, о которой вы надеетесь не услышать вопроса, по методу STAR так, чтобы получить преимущество;
⚪️ Любые вопросы, которые есть по поводу собеседования.


Разберём все кейсы во время прямого эфира 14 мая в 19:00 (Мск).

Трансляция будет на Ютубе, нажмите на колокольчик, чтобы получить напоминание о начале трансляции (а мы тоже напишем за полчаса до начала).
🔥2510
Forwarded from Парни+
🏳️‍🌈 Жизнь московского фембоя в России 2026 года

Юбка, чулки, кошачьи ушки, неко-маска. Прохожие то мяукают ему вслед, то просят сфотографироваться.

Почти год Женя живёт как открытый фембой: ездит в метро, ходит на политические акции, знакомится, отбивается от гомофобов и внезапно оказывается «слишком заметным» для либеральной среды и «недостаточно феминным» для фембой-сообщества.

История Жени на нашем сайте
69🤡15🔥7👍3👏1
Q&A с психолог_иней

Что делать, если к вам на улице подошли с неуместными вопросами? Как реагировать на скрытую или явную агрессию и стоит ли бояться последствий?

Вместе с психологом разбираемся, как вернуть себе спокойствие, почему люди ведут себя подобным образом, и как правильно расставить приоритеты в общении с незнакомцами.
32👍8💔1🍓1