Добрый вечер, дорогие друзья!
Хочу сегодня вам напомнить в сезон распространения вирусных инфекций важно соблюдать ряд мер для защиты своего здоровья и здоровья окружающих.
Вот несколько рекомендаций, которые необходимо соблюдать:
Мойте чаще руки
Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, перед едой и после контакта с поверхностями общего пользования.
Используйте антисептические средства на основе спирта при отсутствии возможности помыть руки водой с мылом.
Носите маски
Носите маску в местах скопления людей, особенно в закрытых помещениях, таких как общественный транспорт, магазины, поликлиники.
Меняйте маску каждые 2–3 часа или чаще, если она стала влажной.
Соблюдайте социальную дистанцию
Старайтесь избегать тесного контакта с людьми, соблюдая расстояние минимум 1,5 метра.
Избегайте массовых мероприятий и скоплений людей.
Укрепляйте иммунитет
Соблюдайте сбалансированное питание, включающее достаточное количество витаминов и минералов.
Занимайтесь физической активностью, но избегайте перегрузок.
Высыпайтесь – полноценный сон важен для поддержания иммунной системы.
Проветривайте помещения
Регулярное проветривание помещений помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе.
Если возможно, поддерживайте оптимальную влажность воздуха в помещении (около 40–60%).
Дезинфицируйте поверхности
Протирайте поверхности, к которым часто прикасаетесь (дверные ручки, телефоны, клавиатуры), дезинфицирующими средствами.
Особое внимание уделяйте местам общественного пользования, таким как поручни в транспорте, кнопки лифтов и банкоматов.
Проходите ежегодную вакцинацию
Следуйте рекомендациям врачей относительно вакцинации против гриппа и других актуальных заболеваний.
Вакцины помогают укрепить иммунитет и защитить организм от возможных осложнений.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск заражения вирусными инфекциями и сохранить своё здоровье.
Хочу сегодня вам напомнить в сезон распространения вирусных инфекций важно соблюдать ряд мер для защиты своего здоровья и здоровья окружающих.
Вот несколько рекомендаций, которые необходимо соблюдать:
Мойте чаще руки
Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, перед едой и после контакта с поверхностями общего пользования.
Используйте антисептические средства на основе спирта при отсутствии возможности помыть руки водой с мылом.
Носите маски
Носите маску в местах скопления людей, особенно в закрытых помещениях, таких как общественный транспорт, магазины, поликлиники.
Меняйте маску каждые 2–3 часа или чаще, если она стала влажной.
Соблюдайте социальную дистанцию
Старайтесь избегать тесного контакта с людьми, соблюдая расстояние минимум 1,5 метра.
Избегайте массовых мероприятий и скоплений людей.
Укрепляйте иммунитет
Соблюдайте сбалансированное питание, включающее достаточное количество витаминов и минералов.
Занимайтесь физической активностью, но избегайте перегрузок.
Высыпайтесь – полноценный сон важен для поддержания иммунной системы.
Проветривайте помещения
Регулярное проветривание помещений помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе.
Если возможно, поддерживайте оптимальную влажность воздуха в помещении (около 40–60%).
Дезинфицируйте поверхности
Протирайте поверхности, к которым часто прикасаетесь (дверные ручки, телефоны, клавиатуры), дезинфицирующими средствами.
Особое внимание уделяйте местам общественного пользования, таким как поручни в транспорте, кнопки лифтов и банкоматов.
Проходите ежегодную вакцинацию
Следуйте рекомендациям врачей относительно вакцинации против гриппа и других актуальных заболеваний.
Вакцины помогают укрепить иммунитет и защитить организм от возможных осложнений.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск заражения вирусными инфекциями и сохранить своё здоровье.
👍10
Добрый вечер, дорогие друзья! Вчера публиковал рекомендации по мерам защиты от гриппа и ОРВИ. Сегодня решил продолжить и рассказать несколько полезных советов о том, как начать вести здоровый образ жизни. Знаю, вам это будет полезно!
Во-первых, питание. Старайтесь есть разнообразную пищу: овощи, фрукты, цельнозерновые, мясо, рыбу, орехи и молочные продукты. Контролируйте свои порции, чтобы не переедать, и не забывайте про воду — в течение дня нужно пить около 1,5–2 литров. Сахар и соль лучше ограничить, а вот специи и травы — отличное дополнение к блюдам. Не забывайте завтракать, обедать и ужинать вовремя, плюс лёгкие перекусы между основными приёмами пищи.
Во-вторых, физическая активность. Постарайтесь двигаться каждый день, хоть немного. Прогулки, утренняя зарядка — всё это уже хорошо. Но также добавляйте аэробные нагрузки (например, бег или плавание) пару раз в неделю, чтобы укрепить сердце. А ещё не забывайте про силовые тренировки, чтобы мышцы были в тонусе. Растягивайтесь после каждой тренировки, чтобы избежать травм. И обязательно находите время для активного отдыха на выходных.
И наконец, режим дня. Очень важно высыпаться — спать 7–8 часов в сутки и старайтесь ложиться и вставайте примерно в одно и то же время. Планируйте своё время так, чтобы хватало на все дела, но и оставлялось время на отдых. Вечером, перед сном, расслабляйтесь: почитайте книжку, послушайте музыку или примите тёплую ванну. И постарайтесь за час до сна отложить телефон и другие гаджеты, чтобы лучше уснуть.
Во-первых, питание. Старайтесь есть разнообразную пищу: овощи, фрукты, цельнозерновые, мясо, рыбу, орехи и молочные продукты. Контролируйте свои порции, чтобы не переедать, и не забывайте про воду — в течение дня нужно пить около 1,5–2 литров. Сахар и соль лучше ограничить, а вот специи и травы — отличное дополнение к блюдам. Не забывайте завтракать, обедать и ужинать вовремя, плюс лёгкие перекусы между основными приёмами пищи.
Во-вторых, физическая активность. Постарайтесь двигаться каждый день, хоть немного. Прогулки, утренняя зарядка — всё это уже хорошо. Но также добавляйте аэробные нагрузки (например, бег или плавание) пару раз в неделю, чтобы укрепить сердце. А ещё не забывайте про силовые тренировки, чтобы мышцы были в тонусе. Растягивайтесь после каждой тренировки, чтобы избежать травм. И обязательно находите время для активного отдыха на выходных.
И наконец, режим дня. Очень важно высыпаться — спать 7–8 часов в сутки и старайтесь ложиться и вставайте примерно в одно и то же время. Планируйте своё время так, чтобы хватало на все дела, но и оставлялось время на отдых. Вечером, перед сном, расслабляйтесь: почитайте книжку, послушайте музыку или примите тёплую ванну. И постарайтесь за час до сна отложить телефон и другие гаджеты, чтобы лучше уснуть.
👍8👏1
Добрый вечер, дорогие друзья!
Сегодня я к вам с важной информацией. Статистика показывает, что в 2024 году в России произошло 378 пожаров, в которых погибли дети. Эти трагедии коснулись многих семей, а некоторые происшествия привели к групповым смертям несовершеннолетних.
Основные причины таких происшествий заключаются в следующем:
1️⃣ Оставление детей без присмотра – малыши оставались одни дома, где могли столкнуться с опасными ситуациями, такими как огонь или неисправные приборы.
2️⃣ Недостаточная работа по обучению детей правилам пожарной безопасности. Родители часто недооценивают важность регулярных бесед с детьми об опасности игр с огнем и использовании бытовых приборов.
3️⃣ Неисправная электропроводка и использование электроприборов в ночное время. Ночью многие родители оставляют включенными обогреватели, утюги или другие устройства, что может привести к возгоранию.
4️⃣ Детские игры с огнем, такие как спички, зажигалки или свечи, также становятся причиной серьезных пожаров.
Эти данные напоминают нам о необходимости быть особенно внимательными и ответственными за жизнь наших детей. Регулярные беседы с ними о безопасности, контроль над их действиями и техническое обслуживание домашней техники могут спасти множество жизней.
Не забывайте, что можно приобрести дымовой пожарный извещатель, он работает от батарейки. При появлении малейшего дыма он издаст громкий звуковой сигнал и разбудит Вас.
Больше полезной информации находится в телеграмм-канале Главного управления МЧС России по Магаданской области https://t.me/mchs_magadan
Берегите себя и своих близких!
Сегодня я к вам с важной информацией. Статистика показывает, что в 2024 году в России произошло 378 пожаров, в которых погибли дети. Эти трагедии коснулись многих семей, а некоторые происшествия привели к групповым смертям несовершеннолетних.
Основные причины таких происшествий заключаются в следующем:
1️⃣ Оставление детей без присмотра – малыши оставались одни дома, где могли столкнуться с опасными ситуациями, такими как огонь или неисправные приборы.
2️⃣ Недостаточная работа по обучению детей правилам пожарной безопасности. Родители часто недооценивают важность регулярных бесед с детьми об опасности игр с огнем и использовании бытовых приборов.
3️⃣ Неисправная электропроводка и использование электроприборов в ночное время. Ночью многие родители оставляют включенными обогреватели, утюги или другие устройства, что может привести к возгоранию.
4️⃣ Детские игры с огнем, такие как спички, зажигалки или свечи, также становятся причиной серьезных пожаров.
Эти данные напоминают нам о необходимости быть особенно внимательными и ответственными за жизнь наших детей. Регулярные беседы с ними о безопасности, контроль над их действиями и техническое обслуживание домашней техники могут спасти множество жизней.
Не забывайте, что можно приобрести дымовой пожарный извещатель, он работает от батарейки. При появлении малейшего дыма он издаст громкий звуковой сигнал и разбудит Вас.
Больше полезной информации находится в телеграмм-канале Главного управления МЧС России по Магаданской области https://t.me/mchs_magadan
Берегите себя и своих близких!
Telegram
МЧС Магаданской области
Телеграм-канал Главного управления МЧС России по Магаданской области
Мы в ВК https://vk.com/club213554762
Мы в ОК https://ok.ru/group/70000031178360
Мы в Rutube https://rutube.ru/channel/25089765/
Прислать новость:
@mchsmagadanbot
Мы в ВК https://vk.com/club213554762
Мы в ОК https://ok.ru/group/70000031178360
Мы в Rutube https://rutube.ru/channel/25089765/
Прислать новость:
@mchsmagadanbot
👍4👌3
Добрый вечер, дорогие друзья!
Давайте сегодня разберем подготовку к беременности, какие важные шаги нужно сделать перед зачатием.
Беременность – это особенный момент в жизни любой семьи, даже если она живет в небольшом городе. Для того чтобы этот период прошел спокойно и без лишних волнений, важно правильно подготовиться. Вот несколько советов от врачей:
Здоровье будущих родителей
Посетите врача. Запишитесь на прием к гинекологу и терапевту, чтобы они оценили ваше общее состояние здоровья.
Сдайте необходимые анализы. В больнице вам предложат пройти стандартные анализы, такие как общий анализ крови, мочи, а также тесты на инфекции и гормоны. Это позволит выявить возможные проблемы со здоровьем до начала беременности.
Уточните прививочный статус. Поговорите с врачом о необходимости вакцинации против краснухи и других инфекций, опасных для будущей мамы и ее ребенка.
Обратите внимание на питание. Пересмотрите свое меню: добавьте больше свежих овощей, фруктов, злаков, белка и полезных жиров. Избегайте фастфуда, сладостей и газированных напитков.
Принимайте витамины. Фолиевая кислота – ваш лучший помощник в предотвращении дефектов нервной трубки у будущего малыша. Начинайте её приём уже сейчас.
Откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя могут нанести вред будущему ребенку, поэтому постарайтесь избавиться от этих привычек как можно раньше.
Занимайтесь физической активностью. Даже небольшие регулярные тренировки помогут вашему организму оставаться в форме и улучшат кровообращение.
Регулярно наблюдайтесь у врача. После наступления беременности важно посещать доктора для контроля вашего здоровья и развития ребёнка.
Эти простые шаги помогут вам подготовиться к беременности и сделать этот период максимально комфортным и безопасным.
Заботьтесь о себе и своём будущем малыше – ведь ваша любовь и внимание начинаются задолго до его рождения!
Давайте сегодня разберем подготовку к беременности, какие важные шаги нужно сделать перед зачатием.
Беременность – это особенный момент в жизни любой семьи, даже если она живет в небольшом городе. Для того чтобы этот период прошел спокойно и без лишних волнений, важно правильно подготовиться. Вот несколько советов от врачей:
Здоровье будущих родителей
Посетите врача. Запишитесь на прием к гинекологу и терапевту, чтобы они оценили ваше общее состояние здоровья.
Сдайте необходимые анализы. В больнице вам предложат пройти стандартные анализы, такие как общий анализ крови, мочи, а также тесты на инфекции и гормоны. Это позволит выявить возможные проблемы со здоровьем до начала беременности.
Уточните прививочный статус. Поговорите с врачом о необходимости вакцинации против краснухи и других инфекций, опасных для будущей мамы и ее ребенка.
Обратите внимание на питание. Пересмотрите свое меню: добавьте больше свежих овощей, фруктов, злаков, белка и полезных жиров. Избегайте фастфуда, сладостей и газированных напитков.
Принимайте витамины. Фолиевая кислота – ваш лучший помощник в предотвращении дефектов нервной трубки у будущего малыша. Начинайте её приём уже сейчас.
Откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя могут нанести вред будущему ребенку, поэтому постарайтесь избавиться от этих привычек как можно раньше.
Занимайтесь физической активностью. Даже небольшие регулярные тренировки помогут вашему организму оставаться в форме и улучшат кровообращение.
Регулярно наблюдайтесь у врача. После наступления беременности важно посещать доктора для контроля вашего здоровья и развития ребёнка.
Эти простые шаги помогут вам подготовиться к беременности и сделать этот период максимально комфортным и безопасным.
Заботьтесь о себе и своём будущем малыше – ведь ваша любовь и внимание начинаются задолго до его рождения!
👍6🔥1
Добрый вечер, дорогие друзья!
Сегодня освещаю тему лечебного питания в нашем учреждении.
Лечебное питание - питание больного человека, адаптированное по химическому составу и энергетической ценности диетического рациона, режиму питания к клинико-патогенетическим особенностям болезни и стадии заболевания.
В течение многих десятилетий в России в основе системы лечебного стационарного питания была заложена номерная система из 15 диет, предложенная М.И. Певзнером.
Категории лечебных диет соотносятся со стадией или периодом течения патологического процесса: обострение (разгар) заболевания → затухающее обострение → выздоровление.
Показания для назначения лечебных столов:
🔸Диета №1, 1а, 1б– язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
🔸Диета №2– атрофический гастрит, колиты;
🔸Диета №3– запоры;
🔸Диета №4, 4а, 4б, 4в– болезни кишечника с диареей;
🔸Диета №5, 5а– заболевания желчных путей и печени;
🔸Диета № 6– мочекаменная болезнь, подагра;
🔸Диета №7, 7а, 7б, 7в, 7г– хронический и острый нефрит, ХПН;
🔸Диета №8– ожирение;
🔸Диета №9– сахарный диабет;
🔸Диета №10– заболевания сердечно-сосудистой системы;
🔸Диета №11– туберкулез; 12
🔸Диета №12– заболевания нервной системы;
🔸Диета №13– острые инфекционные заболевания;
🔸Диета №14– болезнь почек с отхождением камней из фосфатов;
🔸Диета №15– заболевания, не требующие особых диет.
Номерные лечебные столы были официально отменены Минздравом России в августе 2003 года. В приказе говорится, что «ранее применявшиеся диеты номерной системы (диеты NN 1-15) объединяются или включаются в систему стандартных диет, которые назначаются при различных заболеваниях в зависимости от стадии, степени тяжести болезни или осложнений со стороны различных органов и систем». Населению в соответствии с приказом М3 РФ № 330-2003 г. «О мерах по совершенствованию лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях Российской Федерации» организацию лечебного питания модернизировали: было предложено перейти на новую систему лечебных диет — систему стандартных диет.
Новая система диет в своей основе содержит номерную систему М.И. Певзнера и включает 5 вариантов стандартных диет.
ГБУЗ «Магаданский областной центр охраны материнства и детства» работает по приказу № 330-2003 г. «О мерах по совершенствованию лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях Российской Федерации».
ОВД - общий вариант диеты (1,2,3,4.5,6, 7, 9, 10, 13, 14, 15). Базисная диета с физиологическим содержанием Б, Ж, У.
ЩВД - щадящий вариант диеты (1в,4 в,5 п). Диета с механическим, химическим и термическим щажением.
ВБД - высокобелковая диета.
ВНД - низкобелковая диета.
ВНК - пониженная калорийность.
Основой при составлении стандартных диет стали рекомендуемые среднесуточные наборы продуктов. В них расписано количество основных продуктов в граммах, начиная от хлеба, муки, макарон, картошки, капусты и заканчивая чаем, кофе, желатином и даже томатной пастой.
Таким образом, при поступлении пациента в стационар, последнему прописывается лечебное питание, согласно профилю заболевания. Коррекция диетического стола может меняться в течение получения лечения. В нашем учреждении разработано 14-дневное меню, которое делится на разные столы. Пациенты, находящиеся в стационаре в среднем от 7 до 10 дней, могут наслаждаться разнообразием блюд без повторений, благодаря тщательно спланированному рациону.
Сегодня освещаю тему лечебного питания в нашем учреждении.
Лечебное питание - питание больного человека, адаптированное по химическому составу и энергетической ценности диетического рациона, режиму питания к клинико-патогенетическим особенностям болезни и стадии заболевания.
В течение многих десятилетий в России в основе системы лечебного стационарного питания была заложена номерная система из 15 диет, предложенная М.И. Певзнером.
Категории лечебных диет соотносятся со стадией или периодом течения патологического процесса: обострение (разгар) заболевания → затухающее обострение → выздоровление.
Показания для назначения лечебных столов:
🔸Диета №1, 1а, 1б– язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
🔸Диета №2– атрофический гастрит, колиты;
🔸Диета №3– запоры;
🔸Диета №4, 4а, 4б, 4в– болезни кишечника с диареей;
🔸Диета №5, 5а– заболевания желчных путей и печени;
🔸Диета № 6– мочекаменная болезнь, подагра;
🔸Диета №7, 7а, 7б, 7в, 7г– хронический и острый нефрит, ХПН;
🔸Диета №8– ожирение;
🔸Диета №9– сахарный диабет;
🔸Диета №10– заболевания сердечно-сосудистой системы;
🔸Диета №11– туберкулез; 12
🔸Диета №12– заболевания нервной системы;
🔸Диета №13– острые инфекционные заболевания;
🔸Диета №14– болезнь почек с отхождением камней из фосфатов;
🔸Диета №15– заболевания, не требующие особых диет.
Номерные лечебные столы были официально отменены Минздравом России в августе 2003 года. В приказе говорится, что «ранее применявшиеся диеты номерной системы (диеты NN 1-15) объединяются или включаются в систему стандартных диет, которые назначаются при различных заболеваниях в зависимости от стадии, степени тяжести болезни или осложнений со стороны различных органов и систем». Населению в соответствии с приказом М3 РФ № 330-2003 г. «О мерах по совершенствованию лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях Российской Федерации» организацию лечебного питания модернизировали: было предложено перейти на новую систему лечебных диет — систему стандартных диет.
Новая система диет в своей основе содержит номерную систему М.И. Певзнера и включает 5 вариантов стандартных диет.
ГБУЗ «Магаданский областной центр охраны материнства и детства» работает по приказу № 330-2003 г. «О мерах по совершенствованию лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях Российской Федерации».
ОВД - общий вариант диеты (1,2,3,4.5,6, 7, 9, 10, 13, 14, 15). Базисная диета с физиологическим содержанием Б, Ж, У.
ЩВД - щадящий вариант диеты (1в,4 в,5 п). Диета с механическим, химическим и термическим щажением.
ВБД - высокобелковая диета.
ВНД - низкобелковая диета.
ВНК - пониженная калорийность.
Основой при составлении стандартных диет стали рекомендуемые среднесуточные наборы продуктов. В них расписано количество основных продуктов в граммах, начиная от хлеба, муки, макарон, картошки, капусты и заканчивая чаем, кофе, желатином и даже томатной пастой.
Таким образом, при поступлении пациента в стационар, последнему прописывается лечебное питание, согласно профилю заболевания. Коррекция диетического стола может меняться в течение получения лечения. В нашем учреждении разработано 14-дневное меню, которое делится на разные столы. Пациенты, находящиеся в стационаре в среднем от 7 до 10 дней, могут наслаждаться разнообразием блюд без повторений, благодаря тщательно спланированному рациону.
👍7❤3❤🔥1
Дорогие друзья!
Приглашаем вас принять участие в конкурсе рисунков, посвященном безопасности труда! 🎨
📌 Номинации конкурса:
«Безопасный труд глазами детей»
«Охрана труда будущего»
«Безопасное производство на предприятиях Магаданской области»
👫 Кто может участвовать?
Учащиеся образовательных учреждений Магаданской области в возрасте от 7 до 15 лет.
✏️ Какую работу можно представить?
Каждая работа может изображать:
разные профессии с использованием спецодежды и средств защиты;
призывы к безопасной работе;
последствия нарушения правил охраны труда;
безопасное поведение в школах, организациях и других местах.
🖼 Техника исполнения и формат работ:
Рисунок выполняется в любой технике (масло, акварель, тушь, карандаши и др.) на ватмане, картоне, холсте и т.п., без рамок и ламинирования. Формат – А3 (300х400 мм) или А4 (200х300 мм).
🔖 Что нужно указать на этикетке?
На обратной стороне рисунка необходимо прикрепить этикетку размером 5 см х 10 см с информацией о:
названии номинации,
названии работы,
ФИО автора,
возрасте автора.
Этикетку можно заполнить на компьютере (шрифт Times New Roman, размер 14) или вручную печатными буквами.
📬 Куда отправить работы?
Работы принимаются как от организаций, так и лично в Министерство образования Магаданской области по адресу: г. Магадан, ул. Транспортная, 5/23 или в министерство труда и социальной политики Магаданской области по адресу: г. Магадан, ул. Портовая, 8, кабинет 508.
Подробная информация ➡️ https://mintrud.49gov.ru/press/news/?id_4=96723
Не упустите шанс проявить свои творческие способности и внести вклад в важную тему безопасности труда! Ждем ваши работы! 💪
Приглашаем вас принять участие в конкурсе рисунков, посвященном безопасности труда! 🎨
📌 Номинации конкурса:
«Безопасный труд глазами детей»
«Охрана труда будущего»
«Безопасное производство на предприятиях Магаданской области»
👫 Кто может участвовать?
Учащиеся образовательных учреждений Магаданской области в возрасте от 7 до 15 лет.
✏️ Какую работу можно представить?
Каждая работа может изображать:
разные профессии с использованием спецодежды и средств защиты;
призывы к безопасной работе;
последствия нарушения правил охраны труда;
безопасное поведение в школах, организациях и других местах.
🖼 Техника исполнения и формат работ:
Рисунок выполняется в любой технике (масло, акварель, тушь, карандаши и др.) на ватмане, картоне, холсте и т.п., без рамок и ламинирования. Формат – А3 (300х400 мм) или А4 (200х300 мм).
🔖 Что нужно указать на этикетке?
На обратной стороне рисунка необходимо прикрепить этикетку размером 5 см х 10 см с информацией о:
названии номинации,
названии работы,
ФИО автора,
возрасте автора.
Этикетку можно заполнить на компьютере (шрифт Times New Roman, размер 14) или вручную печатными буквами.
📬 Куда отправить работы?
Работы принимаются как от организаций, так и лично в Министерство образования Магаданской области по адресу: г. Магадан, ул. Транспортная, 5/23 или в министерство труда и социальной политики Магаданской области по адресу: г. Магадан, ул. Портовая, 8, кабинет 508.
Подробная информация ➡️ https://mintrud.49gov.ru/press/news/?id_4=96723
Не упустите шанс проявить свои творческие способности и внести вклад в важную тему безопасности труда! Ждем ваши работы! 💪
👍4👌2
Дорогие коллеги!
От всей души поздравляю вас с заслуженным признанием ваших трудов!
За многолетний плодотворный труд, профессиональное мастерство и высокие личные достижения в области здравоохранения наградили нагрудным знаком «Отличник здравоохранения» Сергея Рафаиловича Баженова.
За многолетний добросовестный труд наградили Почетной грамотой Министерства здравоохранения Российской Федерации Эльмиру Касымовну Вершинину, Аллу Ионовну Калинову, Ларису Васильевну Михайлюкову, Владимира Николаевича Слободяна, а так же Светлану Александровну Наливкину которая к сожалению не смогла присутствовать на награждении.
Вы ежедневно проявляете самоотверженность, терпение и заботу о здоровье людей. Ваш труд – это пример истинного служения обществу, и я горжусь тем, что работаю рядом с такими замечательными специалистами.
Пусть этот знак уважения станет для вас дополнительным стимулом к новым свершениям и достижениям. Желаю вам крепкого здоровья, новых успехов в работе и личного счастья!
Спасибо за ваш вклад в развитие нашего коллектива и медицины в целом!
От всей души поздравляю вас с заслуженным признанием ваших трудов!
За многолетний плодотворный труд, профессиональное мастерство и высокие личные достижения в области здравоохранения наградили нагрудным знаком «Отличник здравоохранения» Сергея Рафаиловича Баженова.
За многолетний добросовестный труд наградили Почетной грамотой Министерства здравоохранения Российской Федерации Эльмиру Касымовну Вершинину, Аллу Ионовну Калинову, Ларису Васильевну Михайлюкову, Владимира Николаевича Слободяна, а так же Светлану Александровну Наливкину которая к сожалению не смогла присутствовать на награждении.
Вы ежедневно проявляете самоотверженность, терпение и заботу о здоровье людей. Ваш труд – это пример истинного служения обществу, и я горжусь тем, что работаю рядом с такими замечательными специалистами.
Пусть этот знак уважения станет для вас дополнительным стимулом к новым свершениям и достижениям. Желаю вам крепкого здоровья, новых успехов в работе и личного счастья!
Спасибо за ваш вклад в развитие нашего коллектива и медицины в целом!
👍23❤🔥1👏1
Добрый вечер, дорогие друзья!
Продолжаем посты по теме зачатия и развития плода.
Развитие ребёнка от момента зачатия до рождения проходит через несколько ключевых этапов:
1. Зачатие (оплодотворение)
Это момент слияния сперматозоида и яйцеклетки, когда образуется зигота – первая клетка будущего организма. Этот процесс происходит обычно в маточной трубе.
2. Бластоциста
Через несколько дней после оплодотворения зигота начинает делиться, образуя бластоцисту – группу клеток, напоминающую полый шарик. Бластоциста перемещается к полости матки для имплантации.
3. Имплантация
Примерно на 6–10 день после зачатия бластоциста прикрепляется к стенке матки. В этот период начинается формирование плаценты, которая будет обеспечивать плод питательными веществами и кислородом.
4. Головной и спинной мозг (до 8 недель)
На этом этапе эмбрион активно развивается, формируются основные органы и системы организма. К концу этого периода у эмбриона уже есть сердце, мозг, спинной мозг, конечности и другие важные структуры.
Основные события:
Нервная система: Начинает формироваться нервная трубка, из которой позже разовьются головной и спинной мозг.
Сердечно-сосудистая система: Сердце бьётся с 5 недель беременности. Услышать можно с 22 недель.
Конечности: Формируются зачатки рук и ног.
Органы чувств: Появляются зачатки глаз, носа и ушей.
5. Плодный период (с 9 недели до родов)
После 8 недель эмбрион официально называется плодом. На протяжении этого времени продолжается рост и развитие всех органов и систем.
Основные события:
12-я неделя: Плод уже имеет все основные органы, хотя они еще продолжают развиваться. Пол плода также становится различимым.
16-я неделя: Плод начинает двигаться, но эти движения могут быть слишком слабыми, чтобы мать их почувствовала.
20-я неделя: Мать может начать ощущать первые шевеления плода.
24-я неделя: Легкие начинают созревать, готовясь к дыханию вне утробы матери.
28-я неделя: Плод может открывать глаза и реагировать на свет.
36-я неделя: Большинство органов полностью сформированы, и плод готовится к рождению.
6. Рождение
В среднем беременность длится около 40 недель (или 280 дней). Роды начинаются, когда организм матери подает сигнал о готовности к родам. Плод выходит через родовые пути, и начинается новая жизнь вне материнской утробы.
Продолжаем посты по теме зачатия и развития плода.
Развитие ребёнка от момента зачатия до рождения проходит через несколько ключевых этапов:
1. Зачатие (оплодотворение)
Это момент слияния сперматозоида и яйцеклетки, когда образуется зигота – первая клетка будущего организма. Этот процесс происходит обычно в маточной трубе.
2. Бластоциста
Через несколько дней после оплодотворения зигота начинает делиться, образуя бластоцисту – группу клеток, напоминающую полый шарик. Бластоциста перемещается к полости матки для имплантации.
3. Имплантация
Примерно на 6–10 день после зачатия бластоциста прикрепляется к стенке матки. В этот период начинается формирование плаценты, которая будет обеспечивать плод питательными веществами и кислородом.
4. Головной и спинной мозг (до 8 недель)
На этом этапе эмбрион активно развивается, формируются основные органы и системы организма. К концу этого периода у эмбриона уже есть сердце, мозг, спинной мозг, конечности и другие важные структуры.
Основные события:
Нервная система: Начинает формироваться нервная трубка, из которой позже разовьются головной и спинной мозг.
Сердечно-сосудистая система: Сердце бьётся с 5 недель беременности. Услышать можно с 22 недель.
Конечности: Формируются зачатки рук и ног.
Органы чувств: Появляются зачатки глаз, носа и ушей.
5. Плодный период (с 9 недели до родов)
После 8 недель эмбрион официально называется плодом. На протяжении этого времени продолжается рост и развитие всех органов и систем.
Основные события:
12-я неделя: Плод уже имеет все основные органы, хотя они еще продолжают развиваться. Пол плода также становится различимым.
16-я неделя: Плод начинает двигаться, но эти движения могут быть слишком слабыми, чтобы мать их почувствовала.
20-я неделя: Мать может начать ощущать первые шевеления плода.
24-я неделя: Легкие начинают созревать, готовясь к дыханию вне утробы матери.
28-я неделя: Плод может открывать глаза и реагировать на свет.
36-я неделя: Большинство органов полностью сформированы, и плод готовится к рождению.
6. Рождение
В среднем беременность длится около 40 недель (или 280 дней). Роды начинаются, когда организм матери подает сигнал о готовности к родам. Плод выходит через родовые пути, и начинается новая жизнь вне материнской утробы.
👍7💯1