Выступление нашего педиатра на телевидении по важной теме "Вакцинация детей"
*VK*
https://vkvideo.ru/video-161874680_456241717
*RUTUBE*
https://rutube.ru/video/094b971fe604d00d08ecc5778ebf224e/?r=a
*VK*
https://vkvideo.ru/video-161874680_456241717
*RUTUBE*
https://rutube.ru/video/094b971fe604d00d08ecc5778ebf224e/?r=a
VK Видео
Вакцинация детей: инструкция по применению
Смотрите онлайн Вакцинация детей: инструкция по применению 15 мин. Видео от 4 сентября 2025 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте! 47 — просмотрели. 1 — оценили.
👍9
Булат Жапов 🩺 Центр охраны материнства и детства pinned «Добрый вечер, друзья! Осень наступила, а это значит, что пора подумать о защите от сезонного гриппа. С 2 сентября мы ждем юных героев в наших прививочных кабинетах, чтобы вручить им надежную защиту! Почему это особенно важно для ребенка? ✅ Защита от серьезных…»
Уважаемые родители! Закончилось лето, и мы подводим итоги августа в нашем травмпункте. К сожалению, многие детские приключения заканчиваются синяками и более серьезными травмами. Хочу поделиться с вами статистикой и, главное, рекомендациями, как избежать подобного в будущем.
Цифры августа, которые нас обеспокоили:
🔹 Обращений с травмами: 118
🔹 ДТП с участием транспорта: 6 случаев (2 мотоцикла, 1 мопед, 1 велосипед)
🔹 Переломы: 23 (из них 10 — верхние конечности, 5 — нижние, 1 — челюсть)
🔹 ЗЧМТ и СГМ: 4
🔹 Ушибы: 79 (из них 2 — туловище, 4 — голова, 24 — верхние конечности, 36 — нижние конечности, 13 — лицо)
🔹 Растяжения связок: 4 (нижние конечности)
За каждой из этих цифр – испуганный ребенок и переживания родителей. Давайте вместе позаботимся о том, чтобы таких случаев было меньше!
Мои главные рекомендации для вас:
❗️ Двухколесный транспорт – зона повышенного внимания.
❗️ Велосипед, самокат, гироскутер – это не игрушка. Обязательны шлем, наколенники и налокотники. Это правило №1, которое должно быть железным.
❗️ Объясните правила: кататься только в безопасных местах (парки, скверы), а не на проезжей части или во дворах с машинным движением.
Про ушибы и переломы.
Большинство травм – это падения. Обувь с надежной подошвой и без каблука снижает риск поскользнуться и упасть.
Поговорите с ребенком об осторожности: не разбегаться на асфальте, быть внимательнее на качелях и горках.
Сотрясение мозга – это серьезно.
Любой удар головой, после которого был даже кратковременный упадок сил, тошнота, головная боль – повод немедленно обратиться к врачу. Не ждите, что «само пройдет».
Животные – друзья, но с оглядкой.
❗️ Научите ребенка никогда не подходить к незнакомым животным, даже если они выглядят дружелюбно.
❗️ Не позволяйте тревожить собаку или кошку во время еды или сна.
❗️ Укус даже самого маленького грызуна (как в случае с крысой) требует немедленной обработки раны и консультации врача из-за риска инфекций.
Что делать, если неприятность все же случилась?
Не паникуйте. Окажите первую помощь (холод к ушибу, обездвиживание конечности при подозрении на перелом) и немедленно обращайтесь к специалистам в травмпункт. (ул. Кольцевая, 24 круглосуточно!) Мы всегда готовы помочь.
Берегите своих детей! Их здоровье – самая большая ценность.
Цифры августа, которые нас обеспокоили:
🔹 Обращений с травмами: 118
🔹 ДТП с участием транспорта: 6 случаев (2 мотоцикла, 1 мопед, 1 велосипед)
🔹 Переломы: 23 (из них 10 — верхние конечности, 5 — нижние, 1 — челюсть)
🔹 ЗЧМТ и СГМ: 4
🔹 Ушибы: 79 (из них 2 — туловище, 4 — голова, 24 — верхние конечности, 36 — нижние конечности, 13 — лицо)
🔹 Растяжения связок: 4 (нижние конечности)
За каждой из этих цифр – испуганный ребенок и переживания родителей. Давайте вместе позаботимся о том, чтобы таких случаев было меньше!
Мои главные рекомендации для вас:
❗️ Двухколесный транспорт – зона повышенного внимания.
❗️ Велосипед, самокат, гироскутер – это не игрушка. Обязательны шлем, наколенники и налокотники. Это правило №1, которое должно быть железным.
❗️ Объясните правила: кататься только в безопасных местах (парки, скверы), а не на проезжей части или во дворах с машинным движением.
Про ушибы и переломы.
Большинство травм – это падения. Обувь с надежной подошвой и без каблука снижает риск поскользнуться и упасть.
Поговорите с ребенком об осторожности: не разбегаться на асфальте, быть внимательнее на качелях и горках.
Сотрясение мозга – это серьезно.
Любой удар головой, после которого был даже кратковременный упадок сил, тошнота, головная боль – повод немедленно обратиться к врачу. Не ждите, что «само пройдет».
Животные – друзья, но с оглядкой.
❗️ Научите ребенка никогда не подходить к незнакомым животным, даже если они выглядят дружелюбно.
❗️ Не позволяйте тревожить собаку или кошку во время еды или сна.
❗️ Укус даже самого маленького грызуна (как в случае с крысой) требует немедленной обработки раны и консультации врача из-за риска инфекций.
Что делать, если неприятность все же случилась?
Не паникуйте. Окажите первую помощь (холод к ушибу, обездвиживание конечности при подозрении на перелом) и немедленно обращайтесь к специалистам в травмпункт. (ул. Кольцевая, 24 круглосуточно!) Мы всегда готовы помочь.
Берегите своих детей! Их здоровье – самая большая ценность.
👍8❤3
Добрый вечер, друзья!
На встрече с медицинскими работниками губернатор Магаданской области Сергей Константинович Носов вручил благодарственные письма сотрудникам Центра охраны материнства и детства, проявившим высокий профессионализм и самоотверженность при спасении детей, поступивших в медицинское учреждение одномоментно с кататравмой (падением с высоты) и в результате дорожно-транспортного происшествия.
За оперативную и слаженную работу были отмечены сотрудники отделений детской хирургии, анестезиологии и реанимации: врачи и медицинские сестры, чьи слаженные действия и высокий профессионализм помогли спасти детей.
Губернатор лично поблагодарил медиков за их героический труд, мужество и готовность в любой момент прийти на помощь.
Встреча не ограничилась только профессиональными темами. Медики, будучи активными жителями города, задали Сергею Носову ряд вопросов, касающихся повседневной жизни Магадана. В ходе диалога поднимались темы благоустройства дворовых территорий, ремонта, строительства новых детских площадок, а также правил выгула собак в скверах и парках города.
Этот открытый разговор подчеркивает, что власть готова не только отмечать заслуги медицинских работников, но и прислушиваться к их мнению по широкому кругу вопросов, затрагивающих комфорт и качество жизни всех Магаданцев.
На встрече с медицинскими работниками губернатор Магаданской области Сергей Константинович Носов вручил благодарственные письма сотрудникам Центра охраны материнства и детства, проявившим высокий профессионализм и самоотверженность при спасении детей, поступивших в медицинское учреждение одномоментно с кататравмой (падением с высоты) и в результате дорожно-транспортного происшествия.
За оперативную и слаженную работу были отмечены сотрудники отделений детской хирургии, анестезиологии и реанимации: врачи и медицинские сестры, чьи слаженные действия и высокий профессионализм помогли спасти детей.
Губернатор лично поблагодарил медиков за их героический труд, мужество и готовность в любой момент прийти на помощь.
Встреча не ограничилась только профессиональными темами. Медики, будучи активными жителями города, задали Сергею Носову ряд вопросов, касающихся повседневной жизни Магадана. В ходе диалога поднимались темы благоустройства дворовых территорий, ремонта, строительства новых детских площадок, а также правил выгула собак в скверах и парках города.
Этот открытый разговор подчеркивает, что власть готова не только отмечать заслуги медицинских работников, но и прислушиваться к их мнению по широкому кругу вопросов, затрагивающих комфорт и качество жизни всех Магаданцев.
👍12
Forwarded from Минздрав Колымы
Уважаемые родители! В Магаданской области продолжается сезонная вакцинация против гриппа. Прививка проводится бесплатно в рамках Национального календаря профилактических прививок (НКПП) и по эпидемическим показаниям.
🗓 Старт вакцинации: с 2 сентября 2025 года.
✅ Кому положена бесплатная прививка?
По Национальному календарю:
· 👶 Все дети с 6 месяцев до 18 лет.
· 👨🎓 Учащиеся школ, колледжей и вузов.
· 👩⚕️ Взрослые из групп риска (медработники, учителя, призывники, люди с хроническими заболеваниями, старше 60 лет).
По эпидемическим показаниям:
· 👨👩👧👦 Члены семей, относящихся к группам риска.
· 🧑💼 Работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений.
· 🤝 Лица, находящиеся в организованных коллективах (проживающие в общежитиях, интернатах).
· 💊 Лица с хроническими заболеваниями, не вошедшие в основной список НКПП (например, с болезнями нервной, эндокринной систем, ожирением).
🗓 Чтобы вы были во всеоружии, мы собрали ответы на самые частые вопросы от заместителя главного врача по поликлинике Магаданского областного центра охраны материнства и детства, Елены Георгиевны Кузьминой.
1️⃣ Дети, не посещающие детский сад: как и куда обращаться для вакцинации? 🏥 Обращаться нужно в детскую поликлинику по месту прикрепления к педиатру.
2️⃣ До какого числа проводится вакцинация? ⏳ Оптимальный срок — с сентября по ноябрь. Массовая вакцинация обычно завершается до 1 декабря, но прививаться можно и позже, главное — до начала массового распространения гриппа. 📌 Помните: для выработки иммунитета требуется 2-3 недели.
3️⃣ Какие вакцины есть? 💉 Все доступные вакцины («Ультрикс Квадри», «Совигрипп») являются инактивированными (не содержат живого вируса) и содержат актуальные штаммы, рекомендованные ВОЗ на этот эпидсезон.
4️⃣ График работы процедурного кабинета и куда приходить? 📋 График работы прививочных кабинетов:
✔️ ул. Коммуны, 13 (27 кабинет)- амбулаторное отделение №1
· Дни: Пн, Вт, Ср
· Время: 10:30 – 17:00 (перерыв 12:00 - 12:30)
· Фельдшер: Русских Тамара Ивановна
✔️ ул. Карла Маркса, 76А (14 кабинет), амбулаторное отделение №2
· Дни: Вт, Ср, Чт, Пт
· Время: 10:00 – 17:00 (перерыв 12:30 - 13:00)
· Фельдшер: Апока Александр Николаевич
5️⃣ Есть ли противопоказания к вакцинации? 🚫 Основные:
· Аллергия на куриный белок или другие компоненты вакцины.
· Сильная реакция на предыдущую вакцинацию от гриппа.
· Острое заболевание (например, ОРВИ с температурой) — это временное противопоказание. Прививку делают после выздоровления.
✅ Окончательное решение о допуске к вакцинации принимает врач-педиатр после осмотра ребенка.
6️⃣ Какие возможны нормальные реакции на прививку? 🤒 Нормальные и проходящие за 1-3 дня реакции:
· Местные: Покраснение, небольшая припухлость или уплотнение в месте укола.
· Общие: Небольшое повышение температуры (до 37,5-38°C), легкое недомогание.
7️⃣ С какого возраста ребенка можно вакцинировать от гриппа? 🧸 С 6 месяцев.
8️⃣ Можно ли совмещать прививку от гриппа с другими плановыми прививками? 👍 Да, можно! Инактивированную вакцину против гриппа разрешается вводить одновременно с другими инактивированными вакцинами (кроме противотуберкулезной – БЦЖ) в разные участки тела. Это стандартная практика.
❣️ ❣️ ❣️ ❣️ Сделайте прививку вовремя — защитите своего ребенка от гриппа и его серьезных осложнений! Здоровье наших детей — наш общий приоритет!
Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь".
Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/
#Минздрав49 #Вакцинация #Грипп #ЗдоровьеДетей #МОЦОМиД #ЗащитаОтГриппа
🗓 Старт вакцинации: с 2 сентября 2025 года.
✅ Кому положена бесплатная прививка?
По Национальному календарю:
· 👶 Все дети с 6 месяцев до 18 лет.
· 👨🎓 Учащиеся школ, колледжей и вузов.
· 👩⚕️ Взрослые из групп риска (медработники, учителя, призывники, люди с хроническими заболеваниями, старше 60 лет).
По эпидемическим показаниям:
· 👨👩👧👦 Члены семей, относящихся к группам риска.
· 🧑💼 Работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений.
· 🤝 Лица, находящиеся в организованных коллективах (проживающие в общежитиях, интернатах).
· 💊 Лица с хроническими заболеваниями, не вошедшие в основной список НКПП (например, с болезнями нервной, эндокринной систем, ожирением).
🗓 Чтобы вы были во всеоружии, мы собрали ответы на самые частые вопросы от заместителя главного врача по поликлинике Магаданского областного центра охраны материнства и детства, Елены Георгиевны Кузьминой.
1️⃣ Дети, не посещающие детский сад: как и куда обращаться для вакцинации? 🏥 Обращаться нужно в детскую поликлинику по месту прикрепления к педиатру.
2️⃣ До какого числа проводится вакцинация? ⏳ Оптимальный срок — с сентября по ноябрь. Массовая вакцинация обычно завершается до 1 декабря, но прививаться можно и позже, главное — до начала массового распространения гриппа. 📌 Помните: для выработки иммунитета требуется 2-3 недели.
3️⃣ Какие вакцины есть? 💉 Все доступные вакцины («Ультрикс Квадри», «Совигрипп») являются инактивированными (не содержат живого вируса) и содержат актуальные штаммы, рекомендованные ВОЗ на этот эпидсезон.
4️⃣ График работы процедурного кабинета и куда приходить? 📋 График работы прививочных кабинетов:
✔️ ул. Коммуны, 13 (27 кабинет)- амбулаторное отделение №1
· Дни: Пн, Вт, Ср
· Время: 10:30 – 17:00 (перерыв 12:00 - 12:30)
· Фельдшер: Русских Тамара Ивановна
✔️ ул. Карла Маркса, 76А (14 кабинет), амбулаторное отделение №2
· Дни: Вт, Ср, Чт, Пт
· Время: 10:00 – 17:00 (перерыв 12:30 - 13:00)
· Фельдшер: Апока Александр Николаевич
5️⃣ Есть ли противопоказания к вакцинации? 🚫 Основные:
· Аллергия на куриный белок или другие компоненты вакцины.
· Сильная реакция на предыдущую вакцинацию от гриппа.
· Острое заболевание (например, ОРВИ с температурой) — это временное противопоказание. Прививку делают после выздоровления.
✅ Окончательное решение о допуске к вакцинации принимает врач-педиатр после осмотра ребенка.
6️⃣ Какие возможны нормальные реакции на прививку? 🤒 Нормальные и проходящие за 1-3 дня реакции:
· Местные: Покраснение, небольшая припухлость или уплотнение в месте укола.
· Общие: Небольшое повышение температуры (до 37,5-38°C), легкое недомогание.
7️⃣ С какого возраста ребенка можно вакцинировать от гриппа? 🧸 С 6 месяцев.
8️⃣ Можно ли совмещать прививку от гриппа с другими плановыми прививками? 👍 Да, можно! Инактивированную вакцину против гриппа разрешается вводить одновременно с другими инактивированными вакцинами (кроме противотуберкулезной – БЦЖ) в разные участки тела. Это стандартная практика.
Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь".
Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/
#Минздрав49 #Вакцинация #Грипп #ЗдоровьеДетей #МОЦОМиД #ЗащитаОтГриппа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👌2🤝2
Channel name was changed to «Булат Жапов 🩺 Центр охраны материнства и детства»
17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов! 🧑⚕️👩⚕️ Узнайте, как взрослым и детям стать активными участниками медицинского процесса, чтобы сделать лечение более безопасным и эффективным.
👍4
Минздрав РФ в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» с 15 по 21 сентября проводит Неделю безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).
Центр охраны материнства и детства напоминает о важности регулярного прохождения профилактических медицинских осмотров.
Для будущих мам:
- Диспансерное наблюдение во время беременности позволяет:
- Оценить состояние здоровья матери и плода.
- Своевременно диагностировать акушерские осложнения (гестоз, анемию, угрозу прерывания беременности).
- Составить индивидуальный план ведения беременности и родов.
Для детей:
- Профилактические осмотры (диспансеризация) направлены на:
- Контроль за физическим и нервно-психическим развитием.
- Выявление врожденных и наследственных заболеваний.
- Профилактику инфекционных заболеваний (в соответствии с Национальным календарем прививок).
- Раннюю диагностику нарушений (органов зрения, слуха, опорно-двигательного аппарата).
Помните: Многие заболевания на ранней стадии протекают бессимптомно. Регулярный осмотр – это единственный способ обнаружить их вовремя и принять меры.
Центр охраны материнства и детства напоминает о важности регулярного прохождения профилактических медицинских осмотров.
Для будущих мам:
- Диспансерное наблюдение во время беременности позволяет:
- Оценить состояние здоровья матери и плода.
- Своевременно диагностировать акушерские осложнения (гестоз, анемию, угрозу прерывания беременности).
- Составить индивидуальный план ведения беременности и родов.
Для детей:
- Профилактические осмотры (диспансеризация) направлены на:
- Контроль за физическим и нервно-психическим развитием.
- Выявление врожденных и наследственных заболеваний.
- Профилактику инфекционных заболеваний (в соответствии с Национальным календарем прививок).
- Раннюю диагностику нарушений (органов зрения, слуха, опорно-двигательного аппарата).
Помните: Многие заболевания на ранней стадии протекают бессимптомно. Регулярный осмотр – это единственный способ обнаружить их вовремя и принять меры.
👍5
Добрый вечер, друзья!
На этой неделе в одной из городских школ состоялась очень важная встреча. Наш эксперт, врач-инфекционист-педиатр Елена Николаевна Ращевкина, встретилась с родителями, чтобы простыми словами поговорить о самом эффективном способе защиты детского здоровья — о вакцинации против гриппа.
Сейчас как раз то самое время, когда эта тема особенно актуальна. Мы активно готовимся к сезону респираторных заболеваний, и наша общая задача — встретить его во всеоружии.
Подобные беседы — это часть системной работы нашего Центра. Мы не только лечим, но и делаем всё, чтобы предотвратить болезни. А лучшая профилактика — это вовремя сделанная прививка.
На встрече обсудили самое главное:
✅ Почему именно грипп? Грипп — это не просто простуда. Это опасная инфекция, которая может привести к серьезным осложнениям (пневмония, отит, бронхит). Вакцинация — единственный надежный способ значительно снизить риск заболевания и защитить от тяжелого течения болезни.
✅ Важно успеть сейчас! Для выработки устойчивого иммунитета требуется время (около 2-3 недель). Сделав прививку сейчас, мы успеваем создать защиту как раз к началу сезонного подъема заболеваемости. Это самый верный шаг для сохранения здоровья всей семьи и спокойствия родителей.
✅ Прививая своего ребенка, вы защищаете и других. Высокий охват прививками создает «коллективный иммунитет», который оберегает тех, кто не может быть вакцинирован по медицинским показаниям: младенцев, людей с хроническими заболеваниями.
✅ Вакцины безопасны. Все препараты, включая вакцину против гриппа, проходят многолетний контроль качества и имеют подтвержденную эффективность. Риск от осложнений гриппа несравнимо выше, чем риск от вакцинации.
Наша главная рекомендация: не откладывайте вакцинацию против гриппа. Это простое и доказанное действие, которое помогает провести осень и зиму без лишних больничных и переживаний.
Если у вас остались вопросы о вакцинации (против гриппа или по национальному календарю), вы всегда можете задать их нашим педиатрам в поликлинике.
Давайте вместе защитим наших детей от гриппа!
Берегите себя и своих близких!
На этой неделе в одной из городских школ состоялась очень важная встреча. Наш эксперт, врач-инфекционист-педиатр Елена Николаевна Ращевкина, встретилась с родителями, чтобы простыми словами поговорить о самом эффективном способе защиты детского здоровья — о вакцинации против гриппа.
Сейчас как раз то самое время, когда эта тема особенно актуальна. Мы активно готовимся к сезону респираторных заболеваний, и наша общая задача — встретить его во всеоружии.
Подобные беседы — это часть системной работы нашего Центра. Мы не только лечим, но и делаем всё, чтобы предотвратить болезни. А лучшая профилактика — это вовремя сделанная прививка.
На встрече обсудили самое главное:
✅ Почему именно грипп? Грипп — это не просто простуда. Это опасная инфекция, которая может привести к серьезным осложнениям (пневмония, отит, бронхит). Вакцинация — единственный надежный способ значительно снизить риск заболевания и защитить от тяжелого течения болезни.
✅ Важно успеть сейчас! Для выработки устойчивого иммунитета требуется время (около 2-3 недель). Сделав прививку сейчас, мы успеваем создать защиту как раз к началу сезонного подъема заболеваемости. Это самый верный шаг для сохранения здоровья всей семьи и спокойствия родителей.
✅ Прививая своего ребенка, вы защищаете и других. Высокий охват прививками создает «коллективный иммунитет», который оберегает тех, кто не может быть вакцинирован по медицинским показаниям: младенцев, людей с хроническими заболеваниями.
✅ Вакцины безопасны. Все препараты, включая вакцину против гриппа, проходят многолетний контроль качества и имеют подтвержденную эффективность. Риск от осложнений гриппа несравнимо выше, чем риск от вакцинации.
Наша главная рекомендация: не откладывайте вакцинацию против гриппа. Это простое и доказанное действие, которое помогает провести осень и зиму без лишних больничных и переживаний.
Если у вас остались вопросы о вакцинации (против гриппа или по национальному календарю), вы всегда можете задать их нашим педиатрам в поликлинике.
Давайте вместе защитим наших детей от гриппа!
Берегите себя и своих близких!
👍8👌1
Друзья!
Сегодня мы с депутатом Городской думы Альбертом Александровичем Мальцевым посетили нашу детскую поликлинику по адресу ул. Берзина, 4. Поводом для визита стал капитальный ремонт фасада здания.
В ходе встречи мы оценили качество и темпы производимых работ, обсудили с подрядчиком соблюдение графика и необходимые детали для успешного завершения проекта. Обновление фасада — это важный вклад в создание современного и комфортного пространства для наших маленьких пациентов, их родителей и сотрудников. В ближайшее время (2026/2027 гг.) в данной поликлинике запланирован ремонт внутренних помещений.
Также в других корпусах нашего учреждения проводятся работы:
- Объявлен аукцион на ремонт кровли в акушерском корпусе (ул. Наровчатова, 11А);
- Ведется ремонт кровли в инфекционном стационаре (ул. Якутская, 69В).
Все работы планируем завершить до конца этого года. Мы уверены, что эти преображения позволят нам и дальше оказывать качественную медицинскую помощь в современных и безопасных условиях.
Следите за нашими новостями, будем держать вас в курсе прогресса!
Сегодня мы с депутатом Городской думы Альбертом Александровичем Мальцевым посетили нашу детскую поликлинику по адресу ул. Берзина, 4. Поводом для визита стал капитальный ремонт фасада здания.
В ходе встречи мы оценили качество и темпы производимых работ, обсудили с подрядчиком соблюдение графика и необходимые детали для успешного завершения проекта. Обновление фасада — это важный вклад в создание современного и комфортного пространства для наших маленьких пациентов, их родителей и сотрудников. В ближайшее время (2026/2027 гг.) в данной поликлинике запланирован ремонт внутренних помещений.
Также в других корпусах нашего учреждения проводятся работы:
- Объявлен аукцион на ремонт кровли в акушерском корпусе (ул. Наровчатова, 11А);
- Ведется ремонт кровли в инфекционном стационаре (ул. Якутская, 69В).
Все работы планируем завершить до конца этого года. Мы уверены, что эти преображения позволят нам и дальше оказывать качественную медицинскую помощь в современных и безопасных условиях.
Следите за нашими новостями, будем держать вас в курсе прогресса!
👍9👏3🤝3