ツ✨
كنْ كالصّباح به التّفاؤل مشرقٌ
يسمو على أفـق السّماء تـرنّـمـا
-
به نسمة الأفراح تكـسو حسـنه
ما قـطّ جـاء إلى الدَّنـا مـتذمّما

لا ينبغي أن يكون الشخص الذي ينصحك شخصاً كاملاً ولكنه قد يعطيك شيئاً ينقصك

صباح الخير ليومك الجديد دع تفكيرك يرتبط بما ستعيشه اليوم اقطعه من الأمس حتى تعيش برضا..

‏" لا تكن عاديًا ولا احتياطيًا ولا شيئًا زائدًا،
‏لا تكن حل أخير أو خيار في أسفل القائمة .
‏-
‏- مارتن لوثر كنج

المنزل هو في النهاية فكرة و ليس مكاناً انّه حيث تشعر بالأمان و حيث تعيش وسط أناس يعاملونك بطيبة ولطف و لا يهمّ بعد كل هذا أن يحبّوك بل يكفي أن لا يكرهوك و حسب و عندما تقع في مشكلة ما يمدّون لك يدالعون

.

وبعض الأماكن يُنيرها قمر أسمر .. الصورة حازت على جائرة 2 مليون دولار

‏⁧ #هل_تعلم ⁩
‏عندما ينام ⁧ #الإنسان ⁩ أقل من 5 ساعات يومياً فهو يضاعف من اصابته بالجلطات.

‏الطلاء الأحمر هو أرخص أنواع الدهان ولذلك يدهن به الحظائر والمزارع عادة! سبب رخصه أنه مكونه الأساسي هو الحديد! الحديد من أكثر العناصر انتشارا

#هل_تعلم

الفستق الحلبي للذاكرة البشرية .. كالديزل للسيارة الميكانيكية ، يعتبر الفستق الحلبي من اول المكسرات التي تفيد وتقوي ذاكرة الانسان بشكل كبير

‏في سنوات حياتك الماضية ،
‏لو لم تتخلص من رأي ما أو تتبنى رأياً جديداً
‏فيجب أن تقيس نبضك .. فقد تكون ميتاً !
‏- فرانك جيليت

‏"الذي يريد أن ينتصر في الحياة,
‏عليه أن ينتصر على نفسه على خوفه وكسله وأنانيته وتردده وأن ينتصر على نواقصه"
‏
‏فيكتور سوفوروف

‏ﺃﻧﺎ ﻟﺴﺖ ﺃﺫﻛﻰ ﺇﻧﺴﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ، ﻛﻞ ﻣﺎ ﻓﻲ ﺍﻷﻣﺮ ﻫﻮ ﺃﻧﻨﻲ ﻻ ﺃﺳﻤﺢ ﻷﺣﺪ ﺇﻃﻼﻗﺎً ﺑﺎﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻧﻴﺎﺑﺔ ﻋﻨﻲ !
‏- آلبرت اينشتاين

الأم التي تهمس لابنها. .سيكون لك شأن كبير..يوما ما..
تساهم في ذلك بأفضل من عشر دورات تنمية باهظة الثمن تقنعه بأنه ذو شأن حتى لو لم يفعل شيئا. .

‏كيف تذوب الادوية داخل المعدة ؟؟

تجربة جميلة عن طريق وضع جميع انواع الادوية في وسط حمضي.

‏النوم مع وضع وسادة بين الفخذين يقلل الضغط على الفقرات القطنية، وتناسب هذه الوضعية من يعانى التهابا فى المفاصل .

🌟

☆ ما هي عادات الأشخاص الناجحين؟


في هذا الفيديو يستعرض المدرب الأمريكي الشهير برايان تريسي خلاصة تجربته في موضوع تغيير واكتساب العادات، ويذكر لنا باختصار أهم 6 عادات شخصية كفيلة بجعلنا من الناجحين إذا قمنا بتطبيقها وهي:

1. طور عادة وضع الأهداف اليومية.
2. ركز على النتائج.
3. ركز على الأشخاص.
4. اهتم بصحتك.
5. كن أمينا وصادقا على الدوام.
6. الانضباط الذاتي.


○ للاستماع إلى توضيح ممتع حول كل واحدة من هذه العادات الستة، يمكن مشاهدة الفيديو التالي للمدرب:🔰


#فيديو #تدريب
#مهارات_شخصية

"مشاعر أب"

قصيدة الشاعر عمر البهاءالأميري قال عباس العقاد فيها "لو كان للأدب العالمي ديوان من جزء واحد لكانت هذه القصيدة في طليعته".
زمن القصيدة يعود إلى 1957 حينما كان الأميري يعمل في لبنان، وفي الصيف حل أولاده عنده قادمين من حلب، ولما اقترب موعد الدراسة عادوا وتركوا أباهم الوله بهم وحيدا غارقا في ذكرياتهم العذبة، فكانت قصيدة "أب" النادرة في تصوير مشاعر الرجل/الأب الفياضة تجاه أبنائه.
أين الضجيج العذب والشغب
أين التدارس شابه اللعب؟
أين الطفولة في توقدها
أين الدمى في الأرض والكتب؟
اين التشاكس دونما غرض
أين التشاكي ماله سبب؟
أين التباكي والتضاحك في
وقت معا ، والحزن والطرب؟
أين التسابق في مجاورتي
شغفا إذا أكلوا وإن شربوا؟
يتزاحمون على مجالستي
والقرب مني حيثما انقلبوا؟
يتوجهون بسوق فطرتهم
نحوي إذا رهبوا وإن رغبوا
فنشيدهم: (بابا) إذا فرحوا
ووعيدهم: (بابا) إذا غضبوا
وهتافهم: (بابا) إذا ابتعدوا
ونجيهم: (بابا) إذا اقتربوا
بالأمس كانوا ملء منزلنا
واليوم، ويح اليوم قد ذهبوا
وكأنما الصمت الذي هبطت
أثقاله في الدار إذ غربوا
إغفاءة المحموم هدأتها
فيها يشيع الهم والتعب
ذهبوا ، أجل ذهبوا ،ومسكنهم
في القلب ، ما شطوا وما قربوا
إني أراهم أينما التفتت
نفسي وقد سكنوا ، وقد وثبوا
وأحس في خلدي تلاعبهم
في الدار ليس ينالهم نصب
وبريق أعينهم ، إذا ظفروا
ودموع حرقتهم إذا غلبوا
في كل ركن منهم أثر
وبكل زاوية لهم صخب
في النافذات زجاجها حطموا
في الحائط المدهون قد ثقبوا
في الباب قد كسروا مزالجه
وعليه قد رسموا وقد كتبوا
في الصحن فيه بعض ما أكلوا
في علبة الحلوى التي نهبوا
في الشطر من تفاحة قضموا
في فضلة الماء التي سكبوا
إني أراهم حيثما اتجهت
عيني كأسراب القطا سربوا
بالأمس في (قرنايل ) نزلوا
واليوم قد ضمتهم ( حلب)
دمعي الذي كتمته جلدا
لما تباكوا عندما ركبوا
حتى إذا ساروا وقد نزعوا
من أضلعي قلبا بهم يجب
ألفيتي كالطفل عاطفة
فإذا به كالغيث ينسكب
قد يعجب العذال من رجل
يبكي ، ولو لم أبكِ فالعجب
هيهات ما كل البكا خور
إني وبي عزم الرجال أب

#مشاركةأصدقاءعوالم

هياء التميمي

مراجعة : إبتهال 🌸