🥖рецепт супер вкусных,белковых бейглов

❗️ингредиенты:

творог 500гр
яйца 2 шт
рисовая мука 150гр
протеин 30гр
яичный желток 1шт
смесь семян 10гр
специи по вкусу ( у меня соль, паприка, и чеснок)

🔴все ингредиенты смешиваем до однородной массы, духовку разогреваем до 180 градусов, на пергаменте из данной массы лепим пончики, смазываем желтком, и посыпаем семечками
отправляем выпекаться на 30-40 минут

💪кбжу на 100гр с моими продуктами
к177/б17/ж4/у17

булочки получаются нежные и воздушные, можно наполнять разными начинками, для завтрака на ура заходит

#рецепты@coldcloudss

хорошие морозные румяна на зиму

💄 FOR ME BY GOLD APPLE multistick all-in-one


💵 цена на ЗЯ ~ 900 ₽

💓очень приятная текстура, тон не разъедают, оттенки все красивые и пигментированые, на зимний период и как раз для морозных макияжей (есть видео в тт с использованием одного из этих продуктов) очень подходят, так же есть уже кисть в самом продукте, но вот она не очень хорошая, лучше использовать свою

💓9/10, минус балл за кисть

#бьюти@coldcloudss

какой милый тренд 💔