2022-07-12
Теги: #метафоры
## Short:
Есть практика мышления письмом. Есть также нравящаяся мне метафора мышления как автомобиля движущегося по дороге. Пишу о том, как они друг с другом соотносятся. Хотя, по большей части, просто расписываю метафору и лишь потом уделяю пару абзацев тому, как выглядит мышление письмом в этой метафоре.
## Long:
Нам нравится метафора мышления как автомобиля на дороге. Вот сидит система 2 на переднем пассажирском кресле, на водительском сидит твоя система 1, выполняет основную часть работы по управлению машиной, которая представляет упрощенную модель тебя, в то время как система 2 просто глядит по сторонам и созерцает окружение, проносящееся мимо. Иногда, конечно, система 2 служит своеобразным навигатором, показывая или рассуждая в слух куда системе 1 свернуть или напоминая системе 1 о том, какая ваша итоговая точка назначения/цель поездки/зачем это вот все.
Система 1 действует как обычный водитель, она легко справляется с давно знакомыми маршрутами и нервничает, замедляется (до почти полной остановки), если не уверена по какой дороге двигаться дальше, уточняет у системы 2 не пропустили ли вы поворот, заставляет напрягаться систему 2 только в незнакомых ситуациях, когда она либо забыла либо ей не хватает данных для принятия решений.
В основном от состояния системы 1 зависит то насколько быстро/медленно едет весь автомобиль, если она устала/не выспалась/голодна/чувствует себя некомфортно и вот это вот все, то она будет менее внимательна к дороге, начнет отвлекаться на какие то мелочи из за чего может пропустить поворот или съехать в незнакомую местность или забыть зачем и куда вы вообще едете, что сделает поездку к намеченной цели менее гладкой чем тебе хотелось бы.
Конечно, какие то внутренние характеристики автомобиля также могут сказаться на том с какой скоростью и каким именно путем вы прибудете в ваш пункт назначения. Как никак, есть как быстрые так и медленные автомобили. Есть те которые способны разгоняться до довольно больших скоростей, но только на специализированных трассах. Есть те, которые колесят по одному и тому же кварталу или городу большую часть жизни и те, кто уезжает исследовать страну.
Бывает также, что автомобиль ломается, и тогда в некоторых случаях вы вместе с системой 1 можете попытаться починить/исправить/устранить какие то внутренние проблемы автомобиля, но чаще всего лучше просто немного заплатить и обратиться к специалистам.
Мне кажется, что мышление письмом в данной метафоре играло бы роль записок/заметок, которые система 2 сидящая на переднем пассажирском кресле оставляет для себя комментируя поездку. Она и так постоянно комментирует поездку, следит за тем что происходит и рефлексирует уже пройденный путь, возможные будущие развилки на пути, отвлекающие факторы и состояние системы 1, чтобы поездка прошла так как было запланировано, но следы этих комментариев она не выносит за пределы своей головы, где они обычно хранятся какое то время, но потом бесследно исчезают на задворках чердака разума.
В случае же мышления письмом система 2 переносит мысли на какой то физический носитель, а ля бумага или заметки телефона, что позволяет ей теперь когда у нее есть описания происходящего в ее голове, делиться этим с системой 1, налаживая взаимодействие между ними, или делиться своими заметками со своей будущей версией, напоминая ей о возможных планах или ее мнении о том как улучшить поездку. Заметки позволяют системе 2 вести перепись того какие объекты и главное как влияют на систему 1 или на функционирование автомобиля в целом, а также (возможно) сделает систему 2 больше похожей на линзу, видящую свои изъяны
## заметки для себя
Кажется описание метафоры можно было бы сделать короче. Определенно не нравится переходы между абзацами. Запятые, вроде норм, но все еще кажется что мы пропустили парочку.
Теги: #метафоры
## Short:
Есть практика мышления письмом. Есть также нравящаяся мне метафора мышления как автомобиля движущегося по дороге. Пишу о том, как они друг с другом соотносятся. Хотя, по большей части, просто расписываю метафору и лишь потом уделяю пару абзацев тому, как выглядит мышление письмом в этой метафоре.
## Long:
Нам нравится метафора мышления как автомобиля на дороге. Вот сидит система 2 на переднем пассажирском кресле, на водительском сидит твоя система 1, выполняет основную часть работы по управлению машиной, которая представляет упрощенную модель тебя, в то время как система 2 просто глядит по сторонам и созерцает окружение, проносящееся мимо. Иногда, конечно, система 2 служит своеобразным навигатором, показывая или рассуждая в слух куда системе 1 свернуть или напоминая системе 1 о том, какая ваша итоговая точка назначения/цель поездки/зачем это вот все.
Система 1 действует как обычный водитель, она легко справляется с давно знакомыми маршрутами и нервничает, замедляется (до почти полной остановки), если не уверена по какой дороге двигаться дальше, уточняет у системы 2 не пропустили ли вы поворот, заставляет напрягаться систему 2 только в незнакомых ситуациях, когда она либо забыла либо ей не хватает данных для принятия решений.
В основном от состояния системы 1 зависит то насколько быстро/медленно едет весь автомобиль, если она устала/не выспалась/голодна/чувствует себя некомфортно и вот это вот все, то она будет менее внимательна к дороге, начнет отвлекаться на какие то мелочи из за чего может пропустить поворот или съехать в незнакомую местность или забыть зачем и куда вы вообще едете, что сделает поездку к намеченной цели менее гладкой чем тебе хотелось бы.
Конечно, какие то внутренние характеристики автомобиля также могут сказаться на том с какой скоростью и каким именно путем вы прибудете в ваш пункт назначения. Как никак, есть как быстрые так и медленные автомобили. Есть те которые способны разгоняться до довольно больших скоростей, но только на специализированных трассах. Есть те, которые колесят по одному и тому же кварталу или городу большую часть жизни и те, кто уезжает исследовать страну.
Бывает также, что автомобиль ломается, и тогда в некоторых случаях вы вместе с системой 1 можете попытаться починить/исправить/устранить какие то внутренние проблемы автомобиля, но чаще всего лучше просто немного заплатить и обратиться к специалистам.
Мне кажется, что мышление письмом в данной метафоре играло бы роль записок/заметок, которые система 2 сидящая на переднем пассажирском кресле оставляет для себя комментируя поездку. Она и так постоянно комментирует поездку, следит за тем что происходит и рефлексирует уже пройденный путь, возможные будущие развилки на пути, отвлекающие факторы и состояние системы 1, чтобы поездка прошла так как было запланировано, но следы этих комментариев она не выносит за пределы своей головы, где они обычно хранятся какое то время, но потом бесследно исчезают на задворках чердака разума.
В случае же мышления письмом система 2 переносит мысли на какой то физический носитель, а ля бумага или заметки телефона, что позволяет ей теперь когда у нее есть описания происходящего в ее голове, делиться этим с системой 1, налаживая взаимодействие между ними, или делиться своими заметками со своей будущей версией, напоминая ей о возможных планах или ее мнении о том как улучшить поездку. Заметки позволяют системе 2 вести перепись того какие объекты и главное как влияют на систему 1 или на функционирование автомобиля в целом, а также (возможно) сделает систему 2 больше похожей на линзу, видящую свои изъяны
## заметки для себя
Кажется описание метафоры можно было бы сделать короче. Определенно не нравится переходы между абзацами. Запятые, вроде норм, но все еще кажется что мы пропустили парочку.
2022-07-16
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Пишу о том кто я/чем занимаюсь/чего ищу и жду, в общем все, что мы бы хотели рассказать на нетворкинг пати
## Long:
Меня зовут Глеб, мне 20 лет. Я не хочу умирать. Но давайте начнем сначала.
Если вас интересуют навыки и знания, то я - студент, специальность: клеточная и молекулярная биотехнология. Несмотря на название, большую часть времени пока проводил либо за ноутбуком, расписывая код, который определит какие мутации в геноме отличают какой нибудь омикрон от остальных форм ковида, либо засиживаясь до темна в лабе, проводя в качестве учебной практики, эксперименты по таргетной доставке лекарств в опухолевые клеточки, либо создавая ГМОшных бактерий. Иными словами я что-то могу делать в лаборатории нормально/не криво, знаком со стандартными протоколами, знаю где найти недостающую информацию. В последнее время яростно наседаю на английский, после случая как из за него лишился президентского гранта. Пока поднял его до B2, остановлюсь когда будет C3.
Если вас интересуют литературные вкусы, то они смещены в сторону от обычной художки, я скорее предпочту канемана или чалдини, какому нибудь достоевскому или толстому. Я не знаком с русской классикой, но знаком с классикой когнитивной психологии (мб исправлю это когда нибудь).
Если вас интересуют планы, то я хочу попутешествовать по дикой природе, так чтобы в горах и до ближайшей цивилизации 3 дня пути. Поэтому через пару дней отправляюсь в маленький trip по крыму, с палатками и всем необходимым. Я хочу исправить то, что мне не нравится в этом мире. Планирую свое будущее стараясь, чтобы оно удовлетворяло моей функции полезности и функции полезности людей, которые для меня важны. Хочу не умереть. Я знаю, что
ЕДИНСТВЕННАЯ НАДЕЖДА, КОТОРАЯ У ТЕБЯ ОСТАЛАСЬ — ЭТО РАЗОБРАТЬСЯ С УСТРОЙСТВОМ ЭТОГО МИРА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ОСТАНОВИТЬ СВОЮ СМЕРТЬ.
Поэтому я большую часть своего времени трачу на то, чтобы разбираться в устройстве мира и необходимых для этого навыках типа С. Поэтому я читаю список книг по футорологии от данилы, статьи по крионике, lesswrong, читаю канемана, тетлока, учусь нормально предсказывать краткосрочное будущее и каллибровать свою уверенность, изучаю статистику и то как вообще работает наука, разбираюсь в хаосе, учусь онтологике, учусь навыку разбираться со сложными проблемами, интересуюсь что там как с выравниванием ИИ, прохожу курсы ШСМ, читаю и распространяю манифест УИ, пытаюсь понять куда мне отправиться на стажировку, чтобы получить больше навыков, которые пригодятся потом моей будущей версии, когда ей придется напрямую бороться со смертью. Я помню свою цель и меня не ужасают сложные задачи, с которыми придется столкнуться, чтобы достичь ее.
## ТО что не Влезло
Еще какую то часть жизни занимает чтение фанфиков (вроде Червь, Гарри Поттер и Методы рац Мышления, mad investor of chaos), откуда я подчеркиваю идеи для своих компаний по DnD.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Пишу о том кто я/чем занимаюсь/чего ищу и жду, в общем все, что мы бы хотели рассказать на нетворкинг пати
## Long:
Меня зовут Глеб, мне 20 лет. Я не хочу умирать. Но давайте начнем сначала.
Если вас интересуют навыки и знания, то я - студент, специальность: клеточная и молекулярная биотехнология. Несмотря на название, большую часть времени пока проводил либо за ноутбуком, расписывая код, который определит какие мутации в геноме отличают какой нибудь омикрон от остальных форм ковида, либо засиживаясь до темна в лабе, проводя в качестве учебной практики, эксперименты по таргетной доставке лекарств в опухолевые клеточки, либо создавая ГМОшных бактерий. Иными словами я что-то могу делать в лаборатории нормально/не криво, знаком со стандартными протоколами, знаю где найти недостающую информацию. В последнее время яростно наседаю на английский, после случая как из за него лишился президентского гранта. Пока поднял его до B2, остановлюсь когда будет C3.
Если вас интересуют литературные вкусы, то они смещены в сторону от обычной художки, я скорее предпочту канемана или чалдини, какому нибудь достоевскому или толстому. Я не знаком с русской классикой, но знаком с классикой когнитивной психологии (мб исправлю это когда нибудь).
Если вас интересуют планы, то я хочу попутешествовать по дикой природе, так чтобы в горах и до ближайшей цивилизации 3 дня пути. Поэтому через пару дней отправляюсь в маленький trip по крыму, с палатками и всем необходимым. Я хочу исправить то, что мне не нравится в этом мире. Планирую свое будущее стараясь, чтобы оно удовлетворяло моей функции полезности и функции полезности людей, которые для меня важны. Хочу не умереть. Я знаю, что
ЕДИНСТВЕННАЯ НАДЕЖДА, КОТОРАЯ У ТЕБЯ ОСТАЛАСЬ — ЭТО РАЗОБРАТЬСЯ С УСТРОЙСТВОМ ЭТОГО МИРА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ОСТАНОВИТЬ СВОЮ СМЕРТЬ.
Поэтому я большую часть своего времени трачу на то, чтобы разбираться в устройстве мира и необходимых для этого навыках типа С. Поэтому я читаю список книг по футорологии от данилы, статьи по крионике, lesswrong, читаю канемана, тетлока, учусь нормально предсказывать краткосрочное будущее и каллибровать свою уверенность, изучаю статистику и то как вообще работает наука, разбираюсь в хаосе, учусь онтологике, учусь навыку разбираться со сложными проблемами, интересуюсь что там как с выравниванием ИИ, прохожу курсы ШСМ, читаю и распространяю манифест УИ, пытаюсь понять куда мне отправиться на стажировку, чтобы получить больше навыков, которые пригодятся потом моей будущей версии, когда ей придется напрямую бороться со смертью. Я помню свою цель и меня не ужасают сложные задачи, с которыми придется столкнуться, чтобы достичь ее.
## ТО что не Влезло
Еще какую то часть жизни занимает чтение фанфиков (вроде Червь, Гарри Поттер и Методы рац Мышления, mad investor of chaos), откуда я подчеркиваю идеи для своих компаний по DnD.
2022-07-19
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Пишу о своем опыте организации времени
## Long:
Мой опыт организации времени сводится к использованию заранее приготовленных триггеров возвращающих куда нибудь в мой фокус внимания обьекты, о которых мне необходимо помнить. Иначе говоря, подвязываю будильники на телефоне с системой GTD (getting things done), которую держу в trello.
Также использую obsidian, чтобы увидеть визуально как различные проекты пересекаются друг с другом, какие проекты похожи, т.е выполняя один можно выполнить часть второго, и какие проекты конкурируют, т.е их нельзя выполнять одновременно. Уже вошло в привычку просто создавать заметку под каждый план/проект и расписывать ее по критериям выполнения, предполагаемым ресурсам необходимым на выполнение, предполагаемом времени выполнения и т.п, а затем связывать эти заметки друг с другом по тому насколько они совпадают по времени/интересам/необходимым навыкам и т.п.
Еще у меня проставлены будильники на каждые 30 мин, чтобы отслеживать свое состояние и, если необходимо, изменять общий план на день, выбирая задачку под состояние.
Вообще обычный день выглядит так: 1) проснулся по будильнику, 2) открыл trello посмотрел, что по задачкам на сегодня, 3) съел лягушку (т.е выполнил самую трудоемкую задачу с утра), 4) добавил ее в список done, 5) взял список проектов, посмотрел по тегам какие сколько времени займут и в каком состоянии я предполагаемо буду, когда закончу выполнять задачку, 6) взял понравившуюся, 7) выполнил/не выполнил, 8) посмотрел какую следующую задачку могу выполнить исходя из состояния и (9) повторил все заново.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Пишу о своем опыте организации времени
## Long:
Мой опыт организации времени сводится к использованию заранее приготовленных триггеров возвращающих куда нибудь в мой фокус внимания обьекты, о которых мне необходимо помнить. Иначе говоря, подвязываю будильники на телефоне с системой GTD (getting things done), которую держу в trello.
Также использую obsidian, чтобы увидеть визуально как различные проекты пересекаются друг с другом, какие проекты похожи, т.е выполняя один можно выполнить часть второго, и какие проекты конкурируют, т.е их нельзя выполнять одновременно. Уже вошло в привычку просто создавать заметку под каждый план/проект и расписывать ее по критериям выполнения, предполагаемым ресурсам необходимым на выполнение, предполагаемом времени выполнения и т.п, а затем связывать эти заметки друг с другом по тому насколько они совпадают по времени/интересам/необходимым навыкам и т.п.
Еще у меня проставлены будильники на каждые 30 мин, чтобы отслеживать свое состояние и, если необходимо, изменять общий план на день, выбирая задачку под состояние.
Вообще обычный день выглядит так: 1) проснулся по будильнику, 2) открыл trello посмотрел, что по задачкам на сегодня, 3) съел лягушку (т.е выполнил самую трудоемкую задачу с утра), 4) добавил ее в список done, 5) взял список проектов, посмотрел по тегам какие сколько времени займут и в каком состоянии я предполагаемо буду, когда закончу выполнять задачку, 6) взял понравившуюся, 7) выполнил/не выполнил, 8) посмотрел какую следующую задачку могу выполнить исходя из состояния и (9) повторил все заново.
2022-07-23
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Перечисляю лайфхаки про заботу о себе
## Long:
У меня нет каких-то своих особых лайфхаков заботы о себе. Есть просто те, которые я когда то подцепил у разных авторов в разных местах в разном таймлайне.
Вот некоторые из тех, которыми я руководствуюсь последние года 3-4:
1) дарю себе заботы не меньше, чем ценному мне человеку
2) стараюсь не страдать лишний раз; если вижу, что деятельность приносит мне вред и в будущем не даст мне утилонов (единиц полезности), которые могли бы компенсировать этот вред, то прекращаю эту деятельность
3) следую за хотелками если польза от них больше чем от текущей деятельности
4) слежу за комфортом системы 1, водитель моего разума должен быть сытым, выспавшимся (8-9 часовой сон) и не раздраженным окружением, в котором он работает
5) стараюсь минимизировать количество раздражающих факторов, где бы я ни был, если это не противоречит обстановке
6) если ошибаюсь/косячу, воспринимаю это нейтрально, не кричу на себя, не ругаю, никакого punishment, просто перевожу фокус внимания на последствия ошибки и работаю уже с ними
7) исследую себя, чтобы узнать свои фишки. Что мне комфортно/не комфортно, что заставит меня работать дополнительные 5 часов, а что вкинет меня в фрустрацию, что мне можно предложить в качестве вожнаграждения, а что можно отобрать в качестве наказания, есть ли проблемы, которые лучше исправить сейчас, а не ждать когда они начнут гноиться и т.д
8) иногда асбтрагируюсь и смотрю на себя со стороны, как на какого-то ценного мне человека, спрашиваю, в каком мире я бы хотел, чтобы этот человек жил? Могу ли я сделать что то, чтобы улучшить его текущее состояние?
9) Если чувствую, что ресурсы заканчиваются, устал, дела не делаются, слишком долго не делал того, чего хочу, а делал только то, что надо и т.п, то беру и выполняю одну из деятельностей в списке "вещи возвращающие к жизни". К примеру, ухожу от остального мира на день-два, делаю только то что хотел делать, гуляю в лесу
Думаю, можно было бы еще написать про следование мечтам, путешествие по пути к будущей лучшей версии, привычке не откладывать лишний раз, то что можно сделать сегодня, а-ля заботе о себе будущем и т.п, но чистая лень перевешивает это желание, да и пост уже удовлетворяет минимальным требованиям для публикации, так что если и будет разговор об этом, то не сегодня.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Перечисляю лайфхаки про заботу о себе
## Long:
У меня нет каких-то своих особых лайфхаков заботы о себе. Есть просто те, которые я когда то подцепил у разных авторов в разных местах в разном таймлайне.
Вот некоторые из тех, которыми я руководствуюсь последние года 3-4:
1) дарю себе заботы не меньше, чем ценному мне человеку
2) стараюсь не страдать лишний раз; если вижу, что деятельность приносит мне вред и в будущем не даст мне утилонов (единиц полезности), которые могли бы компенсировать этот вред, то прекращаю эту деятельность
3) следую за хотелками если польза от них больше чем от текущей деятельности
4) слежу за комфортом системы 1, водитель моего разума должен быть сытым, выспавшимся (8-9 часовой сон) и не раздраженным окружением, в котором он работает
5) стараюсь минимизировать количество раздражающих факторов, где бы я ни был, если это не противоречит обстановке
6) если ошибаюсь/косячу, воспринимаю это нейтрально, не кричу на себя, не ругаю, никакого punishment, просто перевожу фокус внимания на последствия ошибки и работаю уже с ними
7) исследую себя, чтобы узнать свои фишки. Что мне комфортно/не комфортно, что заставит меня работать дополнительные 5 часов, а что вкинет меня в фрустрацию, что мне можно предложить в качестве вожнаграждения, а что можно отобрать в качестве наказания, есть ли проблемы, которые лучше исправить сейчас, а не ждать когда они начнут гноиться и т.д
8) иногда асбтрагируюсь и смотрю на себя со стороны, как на какого-то ценного мне человека, спрашиваю, в каком мире я бы хотел, чтобы этот человек жил? Могу ли я сделать что то, чтобы улучшить его текущее состояние?
9) Если чувствую, что ресурсы заканчиваются, устал, дела не делаются, слишком долго не делал того, чего хочу, а делал только то, что надо и т.п, то беру и выполняю одну из деятельностей в списке "вещи возвращающие к жизни". К примеру, ухожу от остального мира на день-два, делаю только то что хотел делать, гуляю в лесу
Думаю, можно было бы еще написать про следование мечтам, путешествие по пути к будущей лучшей версии, привычке не откладывать лишний раз, то что можно сделать сегодня, а-ля заботе о себе будущем и т.п, но чистая лень перевешивает это желание, да и пост уже удовлетворяет минимальным требованиям для публикации, так что если и будет разговор об этом, то не сегодня.
2022-07-27
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Думаю об опыте смены своих убеждений
## Long:
Для меня обьект "убеждение" не выглядит как понятная структура, которую я могу описать другому человеку. Он выглядит как мутное облако интуитивных ассоциаций и пары метафор, которые я использую для его грубого описания. Поэтому этот пост, с моей точки зрения, больше похож на пляски с бубном, чем на четкую инструкцию/структурированный ответ на поставленный вопрос. Читая вы не узнаете, что такое убеждение, из чего состоит процесс изменения убеждения, что значит менять убеждение и вообще стоит ли этим заниматься. Вместо этого, я покажу пару метафор и расскажу о небольшом опыте.
Первый случай смены убеждения, который я еще помню, случился с моей 6 летней версией. Теплый денек. Безоговорочное доверие к чувству справедливости своих родителей. Мороженное и ссора, после которой, пришел вопрос: а почему я вообще доверяю им в вопросе справедливости? Легкий детский кризис самоопределения, в ходе которого, моя прошлая версия пыталась понять, что хорошо, а что плохо. А затем осозание, что я слишком глуп для того, чтобы разбираться с этим и сначала стоит стать умнее/лучше/взрослее.
Насколько я себя помню/знаю, этот паттерн (событие -> ощущение резонанса с убеждением -> осознание -> смена убеждения) являлся, да и является на данный момент для меня тем, как обычно (~9/13 случаев) происходит процесс смены убеждения. Если бы вы сказали мне пару лет назад, что изменять убеждения это неприятно/больно, я бы не поверил вам. Для меня, тогда и сейчас осознание того, что нужно что-то менять не приносит дискомфорта, да и вообще не ассоциируется с какой либо эмоцией, это просто то, что происходит. Если я получаю какую то трудность с отказом от какого то ценного мне убеждения, то я просто напоминаю себе, что если не буду вовремя меняться, замечать свои ошибки, я не буду расти.
Несмотря на то, что из своего опыта я наблюдаю, что смена убеждения это полезная и просто естественная вещь, происходящая по мере улучшения/взросления/развития, я также знаю, из опыта общения с людьми, что это не то как обычно работает отказ от убеждений. Для большинства тех с кем я говорил, убеждения больше похожи на питомцев, нежели на просто функциональные части тебя самого, которые ты можешь заменять по необходимости. Мало кто хочет отказываться от питомцев, с которыми ты рос, к примеру, всю жизнь. Питомцев приятно и принято гладить и подкармливать, а не выкидывать на улицу и набирать себе новых.
Убеждения - наши питомцы, приятная мне метафора, отражающая реальность меньше, чем фотография леса сам лес. Поэтому, если вы хотите почитать больше про то, как менять убеждения, то есть цепочка юдковского. Не уверен, что она подойдет, если вы вообще не читали lesswrong, но если вы знакомы - факел вам в руки. А если хотите узнать о способе говорить об убеждениях с другими людьми есть Уличная Эпистемология. Насчет мутных обьектов и их описаниях к пион и курсу онтологики.
P.s если есть ли среди читающих те, кто может дать в комментариях описание обьекта "убеждение", заранее благодарен.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Думаю об опыте смены своих убеждений
## Long:
Для меня обьект "убеждение" не выглядит как понятная структура, которую я могу описать другому человеку. Он выглядит как мутное облако интуитивных ассоциаций и пары метафор, которые я использую для его грубого описания. Поэтому этот пост, с моей точки зрения, больше похож на пляски с бубном, чем на четкую инструкцию/структурированный ответ на поставленный вопрос. Читая вы не узнаете, что такое убеждение, из чего состоит процесс изменения убеждения, что значит менять убеждение и вообще стоит ли этим заниматься. Вместо этого, я покажу пару метафор и расскажу о небольшом опыте.
Первый случай смены убеждения, который я еще помню, случился с моей 6 летней версией. Теплый денек. Безоговорочное доверие к чувству справедливости своих родителей. Мороженное и ссора, после которой, пришел вопрос: а почему я вообще доверяю им в вопросе справедливости? Легкий детский кризис самоопределения, в ходе которого, моя прошлая версия пыталась понять, что хорошо, а что плохо. А затем осозание, что я слишком глуп для того, чтобы разбираться с этим и сначала стоит стать умнее/лучше/взрослее.
Насколько я себя помню/знаю, этот паттерн (событие -> ощущение резонанса с убеждением -> осознание -> смена убеждения) являлся, да и является на данный момент для меня тем, как обычно (~9/13 случаев) происходит процесс смены убеждения. Если бы вы сказали мне пару лет назад, что изменять убеждения это неприятно/больно, я бы не поверил вам. Для меня, тогда и сейчас осознание того, что нужно что-то менять не приносит дискомфорта, да и вообще не ассоциируется с какой либо эмоцией, это просто то, что происходит. Если я получаю какую то трудность с отказом от какого то ценного мне убеждения, то я просто напоминаю себе, что если не буду вовремя меняться, замечать свои ошибки, я не буду расти.
Несмотря на то, что из своего опыта я наблюдаю, что смена убеждения это полезная и просто естественная вещь, происходящая по мере улучшения/взросления/развития, я также знаю, из опыта общения с людьми, что это не то как обычно работает отказ от убеждений. Для большинства тех с кем я говорил, убеждения больше похожи на питомцев, нежели на просто функциональные части тебя самого, которые ты можешь заменять по необходимости. Мало кто хочет отказываться от питомцев, с которыми ты рос, к примеру, всю жизнь. Питомцев приятно и принято гладить и подкармливать, а не выкидывать на улицу и набирать себе новых.
Убеждения - наши питомцы, приятная мне метафора, отражающая реальность меньше, чем фотография леса сам лес. Поэтому, если вы хотите почитать больше про то, как менять убеждения, то есть цепочка юдковского. Не уверен, что она подойдет, если вы вообще не читали lesswrong, но если вы знакомы - факел вам в руки. А если хотите узнать о способе говорить об убеждениях с другими людьми есть Уличная Эпистемология. Насчет мутных обьектов и их описаниях к пион и курсу онтологики.
P.s если есть ли среди читающих те, кто может дать в комментариях описание обьекта "убеждение", заранее благодарен.
2022-07-30
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Быстро пишу/думаю о том, как я решаюсь на что-то новое/незнакомое и что мне в этом помогает
## Long:
Незнакомое узнаю/исследую пока не станет знакомым. Новое пробую периодически. Получать/осознавать что-то новое для меня является термцелью. Делать что-то новое для меня является задачей, на которую требуются ресурсы и действия по уменьшению неизвестного (если только сам фактор неизвестности не является желанной частью задачи).
Чтобы делать что-то новое, я обычно напоминаю себе, что то, что я уже делал, привело меня туда, где я сейчас, а если я хочу прийти туда, где меня еще нет и где я хочу быть, мне нужно делать, что то, чего я еще не делал.
Еще в том, чтобы делать/решаться на что-то новое помогает привычка делать новое. "Удивительно", но если выбрать себе пару дней в месяц, чтобы делать что-то новое для себя (по типу, другого способа общения с людьми, похода на скалодром и в общем действий отклонящихся отпривычной линии существования) приучает мозг не бояться делать то, чего он еще не делал, а-ля пробовать новое
Да, это #ленивыйпост, ибо проебался с потоком внимания и не выделил себе времени ДО того как сегодня отправиться 13 часов колесить по автостраде.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Быстро пишу/думаю о том, как я решаюсь на что-то новое/незнакомое и что мне в этом помогает
## Long:
Незнакомое узнаю/исследую пока не станет знакомым. Новое пробую периодически. Получать/осознавать что-то новое для меня является термцелью. Делать что-то новое для меня является задачей, на которую требуются ресурсы и действия по уменьшению неизвестного (если только сам фактор неизвестности не является желанной частью задачи).
Чтобы делать что-то новое, я обычно напоминаю себе, что то, что я уже делал, привело меня туда, где я сейчас, а если я хочу прийти туда, где меня еще нет и где я хочу быть, мне нужно делать, что то, чего я еще не делал.
Еще в том, чтобы делать/решаться на что-то новое помогает привычка делать новое. "Удивительно", но если выбрать себе пару дней в месяц, чтобы делать что-то новое для себя (по типу, другого способа общения с людьми, похода на скалодром и в общем действий отклонящихся отпривычной линии существования) приучает мозг не бояться делать то, чего он еще не делал, а-ля пробовать новое
Да, это #ленивыйпост, ибо проебался с потоком внимания и не выделил себе времени ДО того как сегодня отправиться 13 часов колесить по автостраде.
2022-08-03
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Пишу про критерии к ос, которую я хочу получать
## Long:
Для меня в ос важна: (1) понятность, (2) прямолинейность и (3) своевременность.
1) Понятность. Приятно когда ос выражается на том языке, на котором она и формулировалась у собеседника, без всяких упрощений. Если я что-то не пойму в ос, я и так спрошу у собеседника недостающие для понимания части.
2) Прямолинейность. Не люблю, когда люди хотят дать обратную связь, но считают, что она будет слишком грубой/социально неуместной/неприемлимой/может обидеть/ранить/задеть, и поэтому прибегают к разным социальным маневрам (сглаживают углы, смягчают то, что хотят сказать, пытаются как-то завуалировать, прячут, маскируют информацию, которую хотят передать). Мне лучше просто сказать прямо как есть. Если пробовать как-то смягчать или маскировать то, что кто-то хочет дать мне как ос, то я испытываю трудности с выделением ключевой части ос/либо вообще не распознаю, что то, что вот мне сейчас сказали и было ос.
3) Своевременность. Давать ос нужно вовремя. Ос, которая дается мне, когда я не в роли принимать ос, просто пролетает как фанера над Парижем. Чтобы система (я) научилась, она должна получать обратную связь от окружения пока это еще актуально, если она будет получать ос спустя месяц или 5 лет после совершенного действия, то система (я) просто не обучится на этой ос нормально.
Таким образом, моя идеальная ос выглядит как нескрытая за социальными маневрами инфа, в явной форме передающая реакцию собеседника на какие-либо мои действия, причем передающая все это на том языке, на котором собеседник ее и формулировал у себя в голове.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Пишу про критерии к ос, которую я хочу получать
## Long:
Для меня в ос важна: (1) понятность, (2) прямолинейность и (3) своевременность.
1) Понятность. Приятно когда ос выражается на том языке, на котором она и формулировалась у собеседника, без всяких упрощений. Если я что-то не пойму в ос, я и так спрошу у собеседника недостающие для понимания части.
2) Прямолинейность. Не люблю, когда люди хотят дать обратную связь, но считают, что она будет слишком грубой/социально неуместной/неприемлимой/может обидеть/ранить/задеть, и поэтому прибегают к разным социальным маневрам (сглаживают углы, смягчают то, что хотят сказать, пытаются как-то завуалировать, прячут, маскируют информацию, которую хотят передать). Мне лучше просто сказать прямо как есть. Если пробовать как-то смягчать или маскировать то, что кто-то хочет дать мне как ос, то я испытываю трудности с выделением ключевой части ос/либо вообще не распознаю, что то, что вот мне сейчас сказали и было ос.
3) Своевременность. Давать ос нужно вовремя. Ос, которая дается мне, когда я не в роли принимать ос, просто пролетает как фанера над Парижем. Чтобы система (я) научилась, она должна получать обратную связь от окружения пока это еще актуально, если она будет получать ос спустя месяц или 5 лет после совершенного действия, то система (я) просто не обучится на этой ос нормально.
Таким образом, моя идеальная ос выглядит как нескрытая за социальными маневрами инфа, в явной форме передающая реакцию собеседника на какие-либо мои действия, причем передающая все это на том языке, на котором собеседник ее и формулировал у себя в голове.
2022-08-06
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Думаю про отдых.
## Long:
Эксперименты над собой. Я не уверен, что я лучше отдыхаю на полной разгрузке. Внутренняя модель себя предсказывает, что я буду чувствовать себя отдохнувшим, если брошу все и отправлюсь в лес/парк на несколько часов простой медитативной прогулки, в которой я дам воображению побродить среди контрфактических миров. Но я не знаю, буду ли я себя чувствовать БОЛЕЕ отдохнувшим, чем если бы с меня просто сняли немного нагрузки (или насколько более отдохнувшим я себя буду чувствовать, если уж на то пошло.) Я не фокусировался на разнице, пока не появилась тема для этого поста, поэтому оставлю ответ на вопрос в теме до момента, когда соберу хоть какие-то данные с экспериментов на себе. (А-ля сделаю продолжение-пост через месяц, т.е 6 сент, расскажу как прошел эксперимент)
Другие рассуждения про отдых.
Активный отдых не работает.
Я чувствую скорее физическое истощение, чем отдых. Но сильно помогает стандартное: сменить обстановку, посмотреть на красивое, на природу там: на небо, на облачка; посмотреть, но обычно почитать что-то такое, что заставит меня почувствовать спектр эмоций.
Обычно, когда я хочу отдохнуть, то ставлю себе цель закомфортить перегревшуюся систему 1. Спрашиваю себя, чем я интуитивно недоволен в среде, окружающей меня. И если есть что-то, то стараюсь поменять обстановку на более комфортную. Топаю купить себе покушать чего-нибудь вкусного/сладкого, топаю к людям, после разговора с которыми я знаю, что буду чувствовать себя бодрым и с пополненными ресурсами. Вообще стараюсь добавить ощущений, попытаться сменить сенсорный опыт (если сидел за компом - пошел на улицу; долго общался с людьми - пошел к себе в комнату, запер все двери и выключил связь; читал книги весь день - пошел поболтать с людьми и т.д), поменять поток информации проходящий через систему 1, сменить обстановку.
Пока писал предыдущий абзац подумал о всех вспомнившихся советах о том какие действия стоит предпринимать, чтобы войти в состояние отдыха, и попытался увидеть в них обобщающующее "правило отдыха". Что обьединяет такие правила как "смени обстановку", "проветрись", "попробуй заняться чем то другим" и т.п Их (вроде) обьединяет смена переживаемого опыта. Вот ты занимался каким-то делом на протяжении нескольких часов и устал. Чтобы отдохнуть ты решил заняться каким-то другим делом. Сменил переживаемый опыт. Причем, если то, другое дело, которым ты решил заняться, схоже по своему виду с действием, от которого ты устал, то (вроде бы) ты будешь себя чувствовать менее отдохнувшим, чем если бы дело, которым ты решил заняться, отличалось бы от действия, от которого ты устал, более ярко.
Смена переживаемого опыта, может проявляться как в смене сенсорного опыта (а-ля, если долго читал, пассивно воспринимал информацию, то, чтобы отдохнуть можно попробовать поговорить с кем-то т.е активно воспринимать и передавать информацию), так и в смене когнитивного опыта (я вообще не уверен, что это то слово, которое стоит тут использовать, но оно в какой-то мере отражает, то что я хочу сказать): к примеру, если долго использовать ментальные ресурсы, чтобы быть сфокусированным на задаче, долго работать системой 2, то, чтобы отдохнуть, помогает переключиться на другой вид задачки или вообще уйти на автопилот, дать системе 2 отдохнуть, включить систему 1 (не то чтобы они включаются/выключаются, они работают паралелльно, просто над какой-то задачей одна активнее больше чем другая)
Таким образом если бы кто-то попросил меня дать совет о том, что делать, чтобы отдыхать, я бы сказал что-то вроде: "ну, чтобы отдохнуть поменяй поток информационного опыта, который воспринимала твоя система 1/2 последние пару часов, на что-то иное" или "чтобы расслабиться, возможно, стоит переключиться с осознанного фокусирования над задачей на какую-либо деятельсноть, не требующую от тебя умственных ресурсов, переключиться с системы 2 на автопилот - систему 1 и наоборот".
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Думаю про отдых.
## Long:
Эксперименты над собой. Я не уверен, что я лучше отдыхаю на полной разгрузке. Внутренняя модель себя предсказывает, что я буду чувствовать себя отдохнувшим, если брошу все и отправлюсь в лес/парк на несколько часов простой медитативной прогулки, в которой я дам воображению побродить среди контрфактических миров. Но я не знаю, буду ли я себя чувствовать БОЛЕЕ отдохнувшим, чем если бы с меня просто сняли немного нагрузки (или насколько более отдохнувшим я себя буду чувствовать, если уж на то пошло.) Я не фокусировался на разнице, пока не появилась тема для этого поста, поэтому оставлю ответ на вопрос в теме до момента, когда соберу хоть какие-то данные с экспериментов на себе. (А-ля сделаю продолжение-пост через месяц, т.е 6 сент, расскажу как прошел эксперимент)
Другие рассуждения про отдых.
Активный отдых не работает.
Я чувствую скорее физическое истощение, чем отдых. Но сильно помогает стандартное: сменить обстановку, посмотреть на красивое, на природу там: на небо, на облачка; посмотреть, но обычно почитать что-то такое, что заставит меня почувствовать спектр эмоций.
Обычно, когда я хочу отдохнуть, то ставлю себе цель закомфортить перегревшуюся систему 1. Спрашиваю себя, чем я интуитивно недоволен в среде, окружающей меня. И если есть что-то, то стараюсь поменять обстановку на более комфортную. Топаю купить себе покушать чего-нибудь вкусного/сладкого, топаю к людям, после разговора с которыми я знаю, что буду чувствовать себя бодрым и с пополненными ресурсами. Вообще стараюсь добавить ощущений, попытаться сменить сенсорный опыт (если сидел за компом - пошел на улицу; долго общался с людьми - пошел к себе в комнату, запер все двери и выключил связь; читал книги весь день - пошел поболтать с людьми и т.д), поменять поток информации проходящий через систему 1, сменить обстановку.
Пока писал предыдущий абзац подумал о всех вспомнившихся советах о том какие действия стоит предпринимать, чтобы войти в состояние отдыха, и попытался увидеть в них обобщающующее "правило отдыха". Что обьединяет такие правила как "смени обстановку", "проветрись", "попробуй заняться чем то другим" и т.п Их (вроде) обьединяет смена переживаемого опыта. Вот ты занимался каким-то делом на протяжении нескольких часов и устал. Чтобы отдохнуть ты решил заняться каким-то другим делом. Сменил переживаемый опыт. Причем, если то, другое дело, которым ты решил заняться, схоже по своему виду с действием, от которого ты устал, то (вроде бы) ты будешь себя чувствовать менее отдохнувшим, чем если бы дело, которым ты решил заняться, отличалось бы от действия, от которого ты устал, более ярко.
Смена переживаемого опыта, может проявляться как в смене сенсорного опыта (а-ля, если долго читал, пассивно воспринимал информацию, то, чтобы отдохнуть можно попробовать поговорить с кем-то т.е активно воспринимать и передавать информацию), так и в смене когнитивного опыта (я вообще не уверен, что это то слово, которое стоит тут использовать, но оно в какой-то мере отражает, то что я хочу сказать): к примеру, если долго использовать ментальные ресурсы, чтобы быть сфокусированным на задаче, долго работать системой 2, то, чтобы отдохнуть, помогает переключиться на другой вид задачки или вообще уйти на автопилот, дать системе 2 отдохнуть, включить систему 1 (не то чтобы они включаются/выключаются, они работают паралелльно, просто над какой-то задачей одна активнее больше чем другая)
Таким образом если бы кто-то попросил меня дать совет о том, что делать, чтобы отдыхать, я бы сказал что-то вроде: "ну, чтобы отдохнуть поменяй поток информационного опыта, который воспринимала твоя система 1/2 последние пару часов, на что-то иное" или "чтобы расслабиться, возможно, стоит переключиться с осознанного фокусирования над задачей на какую-либо деятельсноть, не требующую от тебя умственных ресурсов, переключиться с системы 2 на автопилот - систему 1 и наоборот".
2022-08-10
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Думаю о выгорании.
## Long:
Я не знаю как ощущается выгорание. Наверное, у меня его не было (ибо молод/неженка/слежу за ресурсами/умею их восстанавливать по мере работы?). Так или иначе, у меня есть представление о том, как выглядит оно изнутри. Думается, у всех в чате есть гомологичное моему представление о выгорании.
Поэтому говорить о нем скучно. Скучно, ибо не привносится информации, которая бы существенно дополнила это общее гомологичное представление, которое есть у тех, у кого уже есть сформированный образ, подгружаемый мозгом при слове "выгорание".
У меня есть желание получать новое.
Говорить то, чего еще не сказали другие (по содержанию). Обыгрывать мудрость толпы. Запускать внутренний симулятор с вопросом : "а что из того, что я сейчас напишу, знает толпа/окружение рядом со мной" и пропускать (или упоминать вскользь) то, что является общим знанием.
И, наверное, следуя категорическому императиву, мне бы хотелось, чтобы это желание было общим. А вы что думаете?
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Думаю о выгорании.
## Long:
Я не знаю как ощущается выгорание. Наверное, у меня его не было (ибо молод/неженка/слежу за ресурсами/умею их восстанавливать по мере работы?). Так или иначе, у меня есть представление о том, как выглядит оно изнутри. Думается, у всех в чате есть гомологичное моему представление о выгорании.
Поэтому говорить о нем скучно. Скучно, ибо не привносится информации, которая бы существенно дополнила это общее гомологичное представление, которое есть у тех, у кого уже есть сформированный образ, подгружаемый мозгом при слове "выгорание".
У меня есть желание получать новое.
Говорить то, чего еще не сказали другие (по содержанию). Обыгрывать мудрость толпы. Запускать внутренний симулятор с вопросом : "а что из того, что я сейчас напишу, знает толпа/окружение рядом со мной" и пропускать (или упоминать вскользь) то, что является общим знанием.
И, наверное, следуя категорическому императиву, мне бы хотелось, чтобы это желание было общим. А вы что думаете?
2022-08-13
Теги: #пиши_публикуй_Агментек #привычки
## Short:
Вредные привычки во благо
## Long:
Ленивый пост "топ 5 способов использовать вредные привычки во благо".
Итак, можно:
1) использовать чужие вредные привычки себе во благо.
2) использовать вредные привычки на благо общества. Алкогольная индустрия. Money, money.
3) использовать свои вредные привычки как полигон для обучения себя/или других полезным навыкам
4) использовать свои вредные привычки в качестве рычага давления на самого себя, побуждая делать полезные вещи
5) использовать вредные привычки как источник информации. вредные привычки + рефлексия + знания нейробиологии = улучшение понимания человеческого поведения
Я использую 3 и 5. Прислушиваюсь к вредным привычкам; как к своим, так и к чужим. Они дают информацию либо о том, чего я хочу, либо о том, чего хочет другой человек. И учусь на них, как на мелких задачках в контролируемых условиях, обучаясь полезным навыкам.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек #привычки
## Short:
Вредные привычки во благо
## Long:
Ленивый пост "топ 5 способов использовать вредные привычки во благо".
Итак, можно:
1) использовать чужие вредные привычки себе во благо.
2) использовать вредные привычки на благо общества. Алкогольная индустрия. Money, money.
3) использовать свои вредные привычки как полигон для обучения себя/или других полезным навыкам
4) использовать свои вредные привычки в качестве рычага давления на самого себя, побуждая делать полезные вещи
5) использовать вредные привычки как источник информации. вредные привычки + рефлексия + знания нейробиологии = улучшение понимания человеческого поведения
Я использую 3 и 5. Прислушиваюсь к вредным привычкам; как к своим, так и к чужим. Они дают информацию либо о том, чего я хочу, либо о том, чего хочет другой человек. И учусь на них, как на мелких задачках в контролируемых условиях, обучаясь полезным навыкам.
2022-08-17
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short;
Думаю, есть ли у меня профдеформация.
## Long:
Я девственный, еще не сдеформированный цепкими лапами коммерческой деятельности (а-ля работы) зеленый студент, если меня что и продеформировало по жизни - так это область изучения (а-ля биолог-лаборант-программист).
Но если эта "деформация" и существует, то она не была замечена мной ни в личной жизни, ни в повседневных делах, ибо и то и то по большей своей части состоит из взаимодействий с людьми из той же области.
Также, возможно, я (да и мое основное окружение) невинно деформированы грубыми руками системы образования. Но эта "деформация" также пока не была замечена.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short;
Думаю, есть ли у меня профдеформация.
## Long:
Я девственный, еще не сдеформированный цепкими лапами коммерческой деятельности (а-ля работы) зеленый студент, если меня что и продеформировало по жизни - так это область изучения (а-ля биолог-лаборант-программист).
Но если эта "деформация" и существует, то она не была замечена мной ни в личной жизни, ни в повседневных делах, ибо и то и то по большей своей части состоит из взаимодействий с людьми из той же области.
Также, возможно, я (да и мое основное окружение) невинно деформированы грубыми руками системы образования. Но эта "деформация" также пока не была замечена.
2022-08-20
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Думаю, есть ли в семье какие то формы коммуникации и воспитания, которые в ней передаются поколениями.
## Long:
Итак, форма коммуникации в семье. Посмотрел в память. Кивнул. Написал. Стер. Спросил знакомого является ли Х формой коммуникации. Получил ответ - нет. Посмотрел примеры определения в яндексе. Вроде понял, что имеется в виду. Написал. Стер. Нет не понял. Почитал посты других. Подменяют. Ладно, подменил вопрос. Написал следующее.
Общее поведение в отношении воспитания, которое бы передавалось поколениями в моей семье, наверное, проявлялось бы в сравнении моего опыта коммуникации с родителями с опытом коммуникации последних с их собственными родителями. Однако за недостатком данных, вследствие отсутствия нормальной коммуникации в паре я-родители и неимением у меня никакого интереса узнать о событиях детской жизни родителей/бабушек/дедушек, я предпочел просто написать о паттернах поведения, которые я бы хотел видеть у своих детей.
Итак, я бы хотел видеть у них:
1) Любознательность.
2) Осмотрительность.
3) Желание.
4) Координацию.
Концепты, которые на самом деле для меня являются частью паттерна реализации желания. Паттерн, который можно для упрощения свести к ищу-вижу-желаю-иду.
Иначе говоря, я бы хотел, чтобы ребенок имел способность быть привлеченным чем-то в мире (любознательность), выделял бы это что-то из фона, разглядывая внимательно мир по сторонам (осмотрительность), находил бы в себе ресурсы следовать за этим объектом любознательности (желание) и шел бы во времени к реализации этого самого желания, создавая партнерские отношения как между последовательностями себя во времени, так и между другими субьектами (координация).
Любопытство и осмотрительность делает шаг в сторону широкого кругозора. Желание и координация идут в сторону агентности. Сама координация наверное включает в себя навыки собранности. Желание и осмотрительность открывают навык слежения за ресурсами. Любознательность и желание тыкают в сторону грамотного выбора целей. Также любознательность и желание делают шажочек в сторону самостоятельности (собственных моральных ограничений, вместо ограничений социума), что также хотелось бы видеть среди всего прочего. В общем, если выйдет передать что-то из этого, то я был бы доволен.
К слову, действительно хочу передать что-то подобное, поэтому провожу маленькие эксперименты на подопытных (добровольно по их словам) друзьях. В попытке либо перенять какой то паттерн поведения, либо передать. Конец поста.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Думаю, есть ли в семье какие то формы коммуникации и воспитания, которые в ней передаются поколениями.
## Long:
Итак, форма коммуникации в семье. Посмотрел в память. Кивнул. Написал. Стер. Спросил знакомого является ли Х формой коммуникации. Получил ответ - нет. Посмотрел примеры определения в яндексе. Вроде понял, что имеется в виду. Написал. Стер. Нет не понял. Почитал посты других. Подменяют. Ладно, подменил вопрос. Написал следующее.
Общее поведение в отношении воспитания, которое бы передавалось поколениями в моей семье, наверное, проявлялось бы в сравнении моего опыта коммуникации с родителями с опытом коммуникации последних с их собственными родителями. Однако за недостатком данных, вследствие отсутствия нормальной коммуникации в паре я-родители и неимением у меня никакого интереса узнать о событиях детской жизни родителей/бабушек/дедушек, я предпочел просто написать о паттернах поведения, которые я бы хотел видеть у своих детей.
Итак, я бы хотел видеть у них:
1) Любознательность.
2) Осмотрительность.
3) Желание.
4) Координацию.
Концепты, которые на самом деле для меня являются частью паттерна реализации желания. Паттерн, который можно для упрощения свести к ищу-вижу-желаю-иду.
Иначе говоря, я бы хотел, чтобы ребенок имел способность быть привлеченным чем-то в мире (любознательность), выделял бы это что-то из фона, разглядывая внимательно мир по сторонам (осмотрительность), находил бы в себе ресурсы следовать за этим объектом любознательности (желание) и шел бы во времени к реализации этого самого желания, создавая партнерские отношения как между последовательностями себя во времени, так и между другими субьектами (координация).
Любопытство и осмотрительность делает шаг в сторону широкого кругозора. Желание и координация идут в сторону агентности. Сама координация наверное включает в себя навыки собранности. Желание и осмотрительность открывают навык слежения за ресурсами. Любознательность и желание тыкают в сторону грамотного выбора целей. Также любознательность и желание делают шажочек в сторону самостоятельности (собственных моральных ограничений, вместо ограничений социума), что также хотелось бы видеть среди всего прочего. В общем, если выйдет передать что-то из этого, то я был бы доволен.
К слову, действительно хочу передать что-то подобное, поэтому провожу маленькие эксперименты на подопытных (добровольно по их словам) друзьях. В попытке либо перенять какой то паттерн поведения, либо передать. Конец поста.
2022-08-24
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
думаю о своем будущем в контексте будущего цивилизации
## Long:
Моя голова заморожена. Не по своему желанию, но по воле осознавшей себя цивилизации. Заморожена из-за закона принудительного крионирования тех, чья ценность уже была проявлена в контексте будущего цивилизации и которые больше не в силах поддерживать свое органическое тело на приемлемом стандарте.
Мой торс используется в экспериментах по пересадке головы. Регулярно проводимых в качестве государственной программы "Долголетие для всех". Руки и ноги тщательно изучаются в лабораториях по созданию протезов. Сердце и другие органы пошли на опыты с клеточным омоложением. А мозг используется в университетах для поиска способа оживления замороженных в процессе крионирования тканей без потери общей структуры.
Тогда как я продолжаю существовать в цифрой версии мира, созданной для тех, кто не успел дожить до момента когда цивилизация смогла победить смерть. Оцифрованный я, продолжаю радоваться, что при жизни успел поучаствовать во многом. Желая что того ,что я сделал было бы достаточно для того, чтобы обо мне можно было написать хотя бы параграф в учебнике истории о веке, когда люди решили коллективно усилять свой интеллект.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
думаю о своем будущем в контексте будущего цивилизации
## Long:
Моя голова заморожена. Не по своему желанию, но по воле осознавшей себя цивилизации. Заморожена из-за закона принудительного крионирования тех, чья ценность уже была проявлена в контексте будущего цивилизации и которые больше не в силах поддерживать свое органическое тело на приемлемом стандарте.
Мой торс используется в экспериментах по пересадке головы. Регулярно проводимых в качестве государственной программы "Долголетие для всех". Руки и ноги тщательно изучаются в лабораториях по созданию протезов. Сердце и другие органы пошли на опыты с клеточным омоложением. А мозг используется в университетах для поиска способа оживления замороженных в процессе крионирования тканей без потери общей структуры.
Тогда как я продолжаю существовать в цифрой версии мира, созданной для тех, кто не успел дожить до момента когда цивилизация смогла победить смерть. Оцифрованный я, продолжаю радоваться, что при жизни успел поучаствовать во многом. Желая что того ,что я сделал было бы достаточно для того, чтобы обо мне можно было написать хотя бы параграф в учебнике истории о веке, когда люди решили коллективно усилять свой интеллект.
2022-08-27
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
думаю о своем процессе сбора ресурсов для исполнения какого-нибудь плана
## Long:
У меня в процесс сбора ресурса Х входит следующее:
1) Отсылка к предыдущему опыту. Какие деятельности в прошлом приносили мне этот ресурс. Может быть мне стоит восстановить ресурс Y, потому что X зависит от Y? (Обычно память выдает довольно короткий список деятельностей, уже оптимизированный прошлым опытом восполнения ресурса Х.)
2) Ранжирование по оси удобность/оптимальность. Какие деятельности мне сложнее всего сейчас сделать, какие проще. Какие больше ресурса Х восстановят, какие меньше.
3) Запуск внутренней симуляции. Представляю как я выполняю массивы деятельностей в разном порядке. Смотрю на последствия выбора того или иного массива. Здесь же провожу беглую внутреннюю оценку, представляю набросок плана по реализации понравившихся списков деятельностей. А также смотрю чтоб я не потратил выше поставленной планки какого-нибудь ресурса Y, пока восстанавливаю Х
4) Выбор. Выбираю такой массив деятельностей, который минимизирует негативные последствия и достаточно удобен/оптимален, чтобы восстановить интуитивно необходимое количество ресурса Х.
5) Проход по плану реализации массива. Уточнение деталей. Премортемы. Внутренние симуляции. Если необходимо (оказалось что план не рабочий) возвращаюсь к предыдущим пунктам в зависимости от условий.
6) Реализация деятельностей. Согласно порядку в выбранном массиве и плану, получившемуся на пункте 5
6.5) Минимизация негативных последствий от неучтенных факторов. Что-то не спланировал/что-то не учел. Трачу часть ресурсов на то, чтобы минимизировать негативные последствия.
7) Обратная связь. Самому себе о последствиях принятых решений. Дополняю пункте 1 (или любой другой пункт) получившимся опытом если чувствую необходимость.
8) Еще что-то неучтенное. Здесь лежит как неизвестное-неизвестное так и известное(мне)-неизвестное.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
думаю о своем процессе сбора ресурсов для исполнения какого-нибудь плана
## Long:
У меня в процесс сбора ресурса Х входит следующее:
1) Отсылка к предыдущему опыту. Какие деятельности в прошлом приносили мне этот ресурс. Может быть мне стоит восстановить ресурс Y, потому что X зависит от Y? (Обычно память выдает довольно короткий список деятельностей, уже оптимизированный прошлым опытом восполнения ресурса Х.)
2) Ранжирование по оси удобность/оптимальность. Какие деятельности мне сложнее всего сейчас сделать, какие проще. Какие больше ресурса Х восстановят, какие меньше.
3) Запуск внутренней симуляции. Представляю как я выполняю массивы деятельностей в разном порядке. Смотрю на последствия выбора того или иного массива. Здесь же провожу беглую внутреннюю оценку, представляю набросок плана по реализации понравившихся списков деятельностей. А также смотрю чтоб я не потратил выше поставленной планки какого-нибудь ресурса Y, пока восстанавливаю Х
4) Выбор. Выбираю такой массив деятельностей, который минимизирует негативные последствия и достаточно удобен/оптимален, чтобы восстановить интуитивно необходимое количество ресурса Х.
5) Проход по плану реализации массива. Уточнение деталей. Премортемы. Внутренние симуляции. Если необходимо (оказалось что план не рабочий) возвращаюсь к предыдущим пунктам в зависимости от условий.
6) Реализация деятельностей. Согласно порядку в выбранном массиве и плану, получившемуся на пункте 5
6.5) Минимизация негативных последствий от неучтенных факторов. Что-то не спланировал/что-то не учел. Трачу часть ресурсов на то, чтобы минимизировать негативные последствия.
7) Обратная связь. Самому себе о последствиях принятых решений. Дополняю пункте 1 (или любой другой пункт) получившимся опытом если чувствую необходимость.
8) Еще что-то неучтенное. Здесь лежит как неизвестное-неизвестное так и известное(мне)-неизвестное.
2022-08-31
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
думаю может ли любой человек стать хорошим руководителем, если ему усилить интеллект
## Long:
Интуитивно нет. Есть люди овощи. Есть умирающие прям в эту минуту. Среди и тех и тех есть множество примеров людей, которые уже не станут хорошими руководителями.
Но убирая эти варианты, ответ сменяется на интуитивно кажущееся да. Если представить себе Васю дворника, который не знает как быть хорошим руководителем. То после того, как Васе усилить интеллект он сможет решать проблемы, которые он до этого не мог решить. К примеру, он сможет теперь организовывать других дворников и предлагать новые способы уборки, быть менеджером, координировать множество других групп дворников.
Если в какой то момент ему еще усилить интеллект он сможет работать главой фирмы отвечающей за уборку всего города. После еще улучшения Вася сможет координировать руководителей отдельных городов. Потом областей.
Для того, чтобы справляться с все усложняющимися на каждом шаге проблемами, Вася раз за разом придется усиливать свой интеллект еще больше.
Изначальный Вася не мог руководить фирмой отвечающей за уборку нескольких областей. Потому что сложность такого уровня руководства была выше чем сложность тех проблем, с которыми Вася привык сталкиваться. Усиление интеллекта привело к тому, что его способность решать проблемы повысилась. Он смог теперь решать более сложные проблемы в среднем.
Усиление интеллекта это усиление способности решать проблемы.
Стать хорошим руководителем страны/области/города/района/квартала/дома/команды из 5 человек это проблемы. Так что, кажется, что если есть инструмент решения проблем (а-ля интеллект) и есть способ улучшать этот инструмент, то в какой то момент наступит такое состояние, в котором ты сможешь с помощью этого инструмента решить проблему становления хорошим руководителем.
но никто не ставил эксперименты проверяющие эту интуицию, поэтому кроме нее почвы под этими рассуждениями нет
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
думаю может ли любой человек стать хорошим руководителем, если ему усилить интеллект
## Long:
Интуитивно нет. Есть люди овощи. Есть умирающие прям в эту минуту. Среди и тех и тех есть множество примеров людей, которые уже не станут хорошими руководителями.
Но убирая эти варианты, ответ сменяется на интуитивно кажущееся да. Если представить себе Васю дворника, который не знает как быть хорошим руководителем. То после того, как Васе усилить интеллект он сможет решать проблемы, которые он до этого не мог решить. К примеру, он сможет теперь организовывать других дворников и предлагать новые способы уборки, быть менеджером, координировать множество других групп дворников.
Если в какой то момент ему еще усилить интеллект он сможет работать главой фирмы отвечающей за уборку всего города. После еще улучшения Вася сможет координировать руководителей отдельных городов. Потом областей.
Для того, чтобы справляться с все усложняющимися на каждом шаге проблемами, Вася раз за разом придется усиливать свой интеллект еще больше.
Изначальный Вася не мог руководить фирмой отвечающей за уборку нескольких областей. Потому что сложность такого уровня руководства была выше чем сложность тех проблем, с которыми Вася привык сталкиваться. Усиление интеллекта привело к тому, что его способность решать проблемы повысилась. Он смог теперь решать более сложные проблемы в среднем.
Усиление интеллекта это усиление способности решать проблемы.
Стать хорошим руководителем страны/области/города/района/квартала/дома/команды из 5 человек это проблемы. Так что, кажется, что если есть инструмент решения проблем (а-ля интеллект) и есть способ улучшать этот инструмент, то в какой то момент наступит такое состояние, в котором ты сможешь с помощью этого инструмента решить проблему становления хорошим руководителем.
2022-09-03
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Вот думаю, мне легче успокоить себя или другого человека (имеется в виду в стрессе). Да и как я успокаиваю людей.
## Long:
Мне гораздо легче успокоить себя, чем другого. Отчасти потому, что уже привык к тому, как я успокаиваю. Есть уже привычный отточенный список действий. Встал на эти рельсы и успокоился.
Я не умею успокаивать мягко, мой способ успокаивать людей (будь то я или кто-то другой) состоит из:
1) Отрезвления. Окатываю холодной водой, чтобы выпали из текущего состояния.
2) Смены обстановки. Заметил, что если оставалять людей в той же обстановке, то они чаще возвращаются к своему изначальному вызванному стрессом состоянию. Обычно добавляю в обстановку что-то теплое: чай в ручки, плед на плечи, сладкое и забавное, чтобы немного повысить дофаминовый фон.
3) Аргументации к абсурдности. Паникой делу не поможешь, давай что то решать.
4) Поиска причины. Обычно путем построения причинно-следственной сетки на бумаге или компе, с целью поиска причины вызванного состояния. Тут, помогает фокусинг, если человек не знает, рассказываю ему про него.
5) Оценка причин. Спрашиваю человека действительно ли это та причина/ы, которые заставили его стрессовать. Прошу его запустить внутреннюю симуляцию и проверить будет ли он чувствовать себя лучше, если эти причины исчезнут
6) Предложение действий. Здесь происходит попытка предложить возбужденному стрессом мозгу набор действий, которые работая с этой причиной/ами, попробуют привести человека в лучшее состояние.
7) Мотивация. Сподвигаю человека сделать что-то из списка.
Из опыта было замечено, что это не работает с:
1) Стрессом вызванным экзистенциальными проблемами. Не просто человек их не знает как решать, а никто не знает как их решать.
2) Стрессом вызванным повторяющимися проблемами, которые из раза в раз не получается решать. Человек приходит с состоянием выученной беспомощности. Все что ты вместе с ним придумал он уже пробовал и ничего не подходит, не работает. Причина все остается, а решений не прибавляется.
3) Клиническими случаями.
4) Человеком, который не умеет концентрироваться хотя бы 15 мин на одной задаче. Не работает с детьми до какого то возраста к примеру .
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Вот думаю, мне легче успокоить себя или другого человека (имеется в виду в стрессе). Да и как я успокаиваю людей.
## Long:
Мне гораздо легче успокоить себя, чем другого. Отчасти потому, что уже привык к тому, как я успокаиваю. Есть уже привычный отточенный список действий. Встал на эти рельсы и успокоился.
Я не умею успокаивать мягко, мой способ успокаивать людей (будь то я или кто-то другой) состоит из:
1) Отрезвления. Окатываю холодной водой, чтобы выпали из текущего состояния.
2) Смены обстановки. Заметил, что если оставалять людей в той же обстановке, то они чаще возвращаются к своему изначальному вызванному стрессом состоянию. Обычно добавляю в обстановку что-то теплое: чай в ручки, плед на плечи, сладкое и забавное, чтобы немного повысить дофаминовый фон.
3) Аргументации к абсурдности. Паникой делу не поможешь, давай что то решать.
4) Поиска причины. Обычно путем построения причинно-следственной сетки на бумаге или компе, с целью поиска причины вызванного состояния. Тут, помогает фокусинг, если человек не знает, рассказываю ему про него.
5) Оценка причин. Спрашиваю человека действительно ли это та причина/ы, которые заставили его стрессовать. Прошу его запустить внутреннюю симуляцию и проверить будет ли он чувствовать себя лучше, если эти причины исчезнут
6) Предложение действий. Здесь происходит попытка предложить возбужденному стрессом мозгу набор действий, которые работая с этой причиной/ами, попробуют привести человека в лучшее состояние.
7) Мотивация. Сподвигаю человека сделать что-то из списка.
1) Стрессом вызванным экзистенциальными проблемами. Не просто человек их не знает как решать, а никто не знает как их решать.
2) Стрессом вызванным повторяющимися проблемами, которые из раза в раз не получается решать. Человек приходит с состоянием выученной беспомощности. Все что ты вместе с ним придумал он уже пробовал и ничего не подходит, не работает. Причина все остается, а решений не прибавляется.
3) Клиническими случаями.
4) Человеком, который не умеет концентрироваться хотя бы 15 мин на одной задаче. Не работает с детьми до какого то возраста к примеру
2022-09-07
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Мои стоп-сигналы/звоночки о том, что пора остановиться и отдохнуть
## Long:
Короткий пост, ибо не то чтобы много стоп-сигналов у себя заметил.
Я останавливаюсь когда у меня кончается ресурс, когда делать то что делал перестает быть выгодным, когда есть доступные альтернативы, тому чему я вот занимался.
В основном понимание, что вот сейчас лучше остановиться у меня возникает, после того как я почувствую, что вот дальше делать то, что делал, не стоит. Это ощущение выражается у меня физиологически в виде головной боли, голода или общего дискомфорта.
Причем отличать обычный дискомфорт (сел как то не так, душно в комнате, одежда как то не так сидит) от дискомфорта, который тельце посылает, чтобы сообщить, что кажется пора остановиться и отдохнуть, я (вроде бы) умею.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Мои стоп-сигналы/звоночки о том, что пора остановиться и отдохнуть
## Long:
Короткий пост, ибо не то чтобы много стоп-сигналов у себя заметил.
Я останавливаюсь когда у меня кончается ресурс, когда делать то что делал перестает быть выгодным, когда есть доступные альтернативы, тому чему я вот занимался.
В основном понимание, что вот сейчас лучше остановиться у меня возникает, после того как я почувствую, что вот дальше делать то, что делал, не стоит. Это ощущение выражается у меня физиологически в виде головной боли, голода или общего дискомфорта.
Причем отличать обычный дискомфорт (сел как то не так, душно в комнате, одежда как то не так сидит) от дискомфорта, который тельце посылает, чтобы сообщить, что кажется пора остановиться и отдохнуть, я (вроде бы) умею.
2022-09-10
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Пробую с GPT-3 генерировать итоговый пост.
## Long:
Итак, посмотрев немного про GPT-2(1, 2, 3) и GPT-3(1, 2). Решил попробовать сгенерировать итоговый пост с помощью последней. В частности воспользовавшись gerwin.
И вот что вышло:
Задача: эксперимент по ведению блога
Я начал этот блог в качестве эксперимента, чтобы понять, смогу ли я регулярно писать и документировать свое путешествие по самопознанию. Прошло чуть больше трех месяцев, и я могу с уверенностью сказать, что эксперимент удался (вроде бы).
Документирование своих мыслей, опыта оказалось приятным и помогло мне обрести большую ясность в отношении своей жизни. Мне также понравилось общаться с другими единомышленниками и слушать об их путешествиях.
Во время этого испытания были трудные времена — когда мне хотелось сдаться или когда тема не бросала мне вызов. Но каждый раз я возвращался в этот блог и где-то находил мотивацию, необходимую для продолжения пути.
Итак, что же я вынес из этого опыта? Во-первых, то, что я могу посвятить себя чему-то регулярному, даже если это не особо интересно. Во-вторых, что регулярное написание статей — это отличный способ обработки своих мыслей и новый вариант рефлексии. И, наконец, что существует сообщество удивительных людей, которые находятся на своем собственном пути самопознания.
Я благодарен за все, что это испытание принесло в мою жизнь, и я определенно возьму эти уроки с собой в будущее.
Теги: #пиши_публикуй_Агментек
## Short:
Пробую с GPT-3 генерировать итоговый пост.
## Long:
Итак, посмотрев немного про GPT-2(1, 2, 3) и GPT-3(1, 2). Решил попробовать сгенерировать итоговый пост с помощью последней. В частности воспользовавшись gerwin.
И вот что вышло:
Задача: эксперимент по ведению блога
Я начал этот блог в качестве эксперимента, чтобы понять, смогу ли я регулярно писать и документировать свое путешествие по самопознанию. Прошло чуть больше трех месяцев, и я могу с уверенностью сказать, что эксперимент удался (вроде бы).
Документирование своих мыслей, опыта оказалось приятным и помогло мне обрести большую ясность в отношении своей жизни. Мне также понравилось общаться с другими единомышленниками и слушать об их путешествиях.
Во время этого испытания были трудные времена — когда мне хотелось сдаться или когда тема не бросала мне вызов. Но каждый раз я возвращался в этот блог и где-то находил мотивацию, необходимую для продолжения пути.
Итак, что же я вынес из этого опыта? Во-первых, то, что я могу посвятить себя чему-то регулярному, даже если это не особо интересно. Во-вторых, что регулярное написание статей — это отличный способ обработки своих мыслей и новый вариант рефлексии. И, наконец, что существует сообщество удивительных людей, которые находятся на своем собственном пути самопознания.
Я благодарен за все, что это испытание принесло в мою жизнь, и я определенно возьму эти уроки с собой в будущее.