آنچه آموختیم این بود که همه جزئی از
یک کل واحد و عظیم جهانی هستیم.
اگر خیال می‌کنیم که می‌توانیم شخص
دیگری یا موجود زنده‌ی دیگری را بدون
اینکه به خود صدمه وارد آوریم آزار دهیم،
کاملا در اشتباهیم ..!

به جنگل، گل یا پرنده نگاه می‌کنم و می‌گویم:
«این منم، این جزئی از من است..!»

ما به همه چیز متصلیم و اگر بکوشیم عشق
و محبت خود را نثار آن وصلت کنیم،
آدم‌های خوشبختی خواهیم بود.

👤مایکل تالبوت
📚جهان هولوگرافیک
🆔 @Coeffect

⭕️ چطوری مثل یک آلفا صحبت کنیم:

نگو نمیتونم 
بگو بذار یه راهی براش پیدا میکنم 

نگو ببخشید دیر کردم 
بگو مرسی که منتظر موندی 

نگو میشه یه چیزی بپرسم 
بگو یه سوال دارم 

نگو مطمئن نیستم 
بگو این چیزیه که تا الان میدونم
 
نگو تقصیر من نبود 
بگو مسئولیت کاملش با منه
 
نگو میفهمی چی میگم؟ 
بگو واضحه؟

🆔 @Coeffect

همانطور که به زندگی مردمِ پانصد سال قبل با وحشت نگاه میکنیم، تصور میکنیم مردمِ پانصد سال بعد، به ما و یقین های امروز ما خواهند خندید. آنها به اینکه ما چطور اجازه میدهیم پول و شغلمان زندگی مان را تعریف کنند، خواهند خندید. آنها به این خواهند خندید که چطور از ستودن آدم های مهم زندگی مان واهمه داشتیم، اما چهره های عمومی را که شایسته ی هیچ چیزی نبودند ستودیم. آنها به رسوم و خرافات، نگرانی ها و جنگ های ما خواهند خندید؛ از ظلم های ما تعجب خواهند کرد. آنها هنرمان را بررسی و بر سر تاریخمان بحث خواهند کرد. آنها حقایقی را درباره ی ما خواهند فهمید که هیچ یک از ما اکنون درباره شان چیزی نمی داند.
و آنها هم در اشتباه خواهند بود. فقط کمتر از آن حدی که ما در اشتباه بودیم.

📚 هنر اهمیت ندادن
👤 مارک منسن
🆔 @Coeffect

دیدگاه آذرخش مکری به‌استناد مطالعات تجربی دقیق روی شبکه اجتماعی میمون‌ها:

قسمت عمده تاب‌آوری درون ما نیست بلکه مال شبکه‌های ماست

تاب‌آوری، یک کار اجتماعی است نه سلسله‌مراتبی.

🆔 @Coeffect

یه ضرب المثل آفريقايی هست که میگه:
امیدوارم وقتی مرگ به سراغت میاد
زنده پیدات کنه.!
این اولین متنی بود که
با خوندنش غرق فکر شدم...!

🆔 @Coeffect

⭕️ فرق اعتماد به نفس و عزت نفس.
(بررسی از دیدگاه روانشناسی و نوروساینس)

🆔 @Coeffect

⭕️نصفش کن!
یه تکنیک خیلی جذاب برای کنار گذاشتن عادت پشت گوش انداختن..

این تکنیک خیلی ساده ست و ممکنه اولش فکر کنی چقدر مسخره ست؛ اما وقتی ازش استفاده کنی، معجزه ش رو میبینی..
کافیه نصفش کنی!
هرکاری که توی برنامه روزانت گذاشتی، اگر تا آخر روز انجامش ندادی، کلش رو منتقل نکن به برنامه فردات، نصفش کن!
مثلا قراره امروز ۱۰ صفحه کتاب ترجمه کنی اما میندازیش پشت گوش
با خودت قرار بذار فردا ۵ صفحه ترجمه کنی و اگه بازم پشت گوش انداختی بازم نصفش کن!

🆔 @Coeffect

مغز انسان با این ۳ چیز شکوفا میشه.

🆔 @Coeffect

یه افسانه ژاپنی هست که میگه:
"اگر به اتوبوس نرسیدی، شاید از یک تصادف جا موندی
اگر پذیرفته نشدی، شاید از جایی اشتباه نجات پیدا کردی
اگر کسی ترکت کرد، شاید داره جا رو برای کسی که قراره وارد زندگیت بشه باز میکنه."

گاهی جهان پشت چیزی که اول شبیه بدشانسیه داره ازت محافظت میکنه
به مسیرهای غیر منتظره اعتماد کن.

🆔 @Coeffect

اَحِبَني بشَکلٍ لا یُبقي اَيُ اُمنیَةٍ اُخري بقَلبي...

جوری مرا دوست بدار؛
که آرزوی دیگری
در دلم باقی نَمانَد...

👤نزار قبانی
🆔 @Coeffect

طولانی‌ترین تحقیق انجام شده روی انسان‌ها تحقیق طولی 75 ساله‌ای بود که نشان داد موفقیت در بزرگسالی با انجام کارهای طاقت فرسا در کودکی ارتباط مثبت دارد!

🆔 @Coeffect

.محمد‌علی فروغی: « امروز درس تاریخ اروپا را تدریس کردم.

یکی از شاگردان پرسید چرا اروپا این‌قدر پیشرفت کرده و ما عقب مانده‌ایم؟

پاسخ دادم: اروپا از تجربه‌‌ی شکست‌های خود درس گرفت، اما ما هنوز شکست‌هایمان را انکار می‌کنیم!»

🆔 @Coeffect

‏بدترین نوع خشم، خشمیه که نسبت به خودت داری.
اون لحظه‌هایی که میگی چرا نفهمیدم؟
چرا اعتماد کردم؟ چرا زود گذشتم؟ چرا موندم؟
ولی واقعیت اینه که اون موقع فقط به اندازه همون روز می‌دونستی.
اون تصمیم‌ها رو با درک همون موقع گرفتی.
پس از خودت دلگیر نباش.
اشتباه کردی؟ خب کردی، همه میکنن!

🆔 @Coeffect

⭕️هفت راه برای خارج شدن از فاز تنبلی

🆔 @Coeffect

﮼ Metanoia ﮼
یعنی کسی که مسیر قلب؛
ذهن و زندگۍ آدم رو تغییر بده!
مثل نور توی تاریکی.


🆔 @Coeffect

"شیرجه‌های نرفته گاهی کوفتگی های عجیبی به جای می‌گذارد."

این جمله‌ی طلایی از آلبرکامو در کتاب «سقوط» شاید مینی‌مال ترین تلنگر درباره‌ی کارهاییه که از ترس نمی‌کنیم،
در حالیکه می‌دونیم فقط یه بار زندگی می‌کنیم.

🆔 @Coeffect

🔺واکنش جالب استاد ریاضی دانشگاه آکسفورد

🆔 @Coeffect