Всего 30 минут — и всё тело проработано ⚡
EMS (электромиостимуляция) — технология, при которой мышцы сокращаются не только от вашего усилия, но и от мягких импульсов через специальный костюм.
30 минут EMS = 2 часа в тренажёрном зале
Почему?
В зале вы качаете мышцы по очереди: ноги работают — руки отдыхают. На всё тело уходят часы.
С EMS за одну тренировку работают 90% мышц одновременно. Импульсы включают даже те зоны, которые вы не чувствуете в обычной жизни.
Что в итоге:
✅ Экономия времени
✅ Проработка всего тела
✅ Без вреда для суставов
✅ Подтянутое тело и минус лишние килограммы
Подходит тем, у кого нет времени на долгие тренировки, и тем, кому нужна щадящая нагрузка.
Доступно для гостей санатория «Код здоровья»
📍 Самсоновский проезд, 10А
☎️ Бронирование по номеру: +7 (484) 393-03-61
Важно: записывайтесь на EMS заранее при бронировании номера. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

День Здоровья в Городском парке 🌿

В субботу Городской парк наполнился энергией, улыбками и атмосферой заботы о здоровье! Мы были рады стать частью этого замечательного праздника и делиться с гостями нашим опытом и полезными практиками для хорошего самочувствия.

На площадке санатория «Код здоровья» гости могли познакомиться со специалистами, которые помогали восстановить силы и почувствовать себя лучше.

Моргуненко Анатолий Игоревич проводил массаж и рассказывал о пользе восстановления мышц, снятия напряжения и заботы о теле. Многие гости смогли почувствовать настоящий эффект расслабления и легкости после его массажа.

Специалист по физической реабилитации Стрижак Ирина Петровна консультировала гостей по вопросам восстановления организма, поддержания активности и укрепления здоровья.

Также наш врач-физиотерапевт Линь Ольга Владимировна знакомила гостей с инновационным пневможилетом YANGKUN YK-800 - аппаратом для очищения дыхательных путей и восстановления дыхательной системы. Специалист рассказывала о возможностях аппарата и его применении во время реабилитации и при заболеваниях дыхательной системы.

Спасибо всем, кто был с нами в этот день! 💚
Мы рады быть частью вашего пути к хорошему самочувствию, гармонии и активной жизни.

Берегите себя и помните: здоровье - это самая важная инвестиция 🌟

❓ ВАША СПИНА БОЛИТ ГОДАМИ? Рассказываем про новую программу «Спина от Бородина» 👇
Пациенты часто приезжают с формулировкой «У меня грыжа, мне сказали, что поможет только операция». Или: «Я пью обезболивающее пачками, но стоит нагнуться — прострел».
Почему ничего не помогает? Потому что зачастую лечат симптом, а не причину. Причина хронической боли может быть не в диске позвоночника, а в мышечном хаосе.
Представьте: ваша спина хочет быть стабильной. Но если мышцы ягодиц "спят", пресс слабый, мышцы спины «деревянные» — тело как будто ломается.
Михаил Сергеевич Бородин, врач-нейрохирург, реабилитолог разработал эксклюзивную программу из 3 составляющих:
1️⃣ Биомеханика — специальные упражнения на укрепление мышц, противостоящих боли. Спина не будет укрепляться изолированно — мы учим работать ягодицы, пресс, бедра и спину как единый оркестр.
2️⃣ БОС-баланс — новейшая компьютеризированная технология. Вы видите на экране свой центр тяжести и учитесь его контролировать. Это возвращает мозговой контроль над мышцами движения и учит тело не «заваливаться».
3️⃣ "Нейро-тач" — авторская мануальная техника в сочетании с массажем. Точечное воздействие на группы мышц в гипертонусе. Снимает зажимы, убирает спазм, уменьшает боль мгновенно.
В следующих постах разберем каждый этап подробно. А пока вопрос к вам: Больно ли вам наклоняться за упавшей вещью? Ответьте «+» в комментариях. 👇
Подробнее о программе: codsan.ru/therapy/he... Бронирование по телефону : +7 (484) 393-03-61

Свадьба в «Коде здоровья» — официально, душевно и без суеты.

🌿💍Вы можете сказать «ДА!» в зелёном пространстве леса, под высоким голубым небом. И это не просто красивая картинка, а полноценная Государственная выездная регистрация брака с сотрудником ЗАГСа Обнинска.
Санаторий «Код здоровья» -официальная городская площадка этого события!
✨ Что вы получаете:
- Официальную церемонию в старинном парке (декор площадки, мебель и музыкальное сопровождение).
-Полную организацию «под ключ»:
-Лёгкий фуршет на свежем воздухе сразу после церемонии.
-Банкет в большом зале с панорамными окнами в парк, танцполом и уютным фойе для отдыха гостей.
-Вкусные блюда праздничного меню, внимательное обслуживание.
-Помощь с выбором ведущего, фотографа и диджея из проверенного списка профессионалов Обнинска.
-🏡 Утро без спешки.
Молодожёны и гости могут заселиться в наши номера накануне торжества и остаться после праздника. Проснуться — и сразу оказаться в месте события. Никаких пробок, никакой суеты. А ещё это отличная возможность для трогательной фотосессии "Утро невесты" в элегантном номере.
👰‍♀️🤵 Девичник и мальчишник — тоже у нас
Для невест: SPA-девичник в номере люкс, и далее в аквазоне, хаммаме с восточными ритуалами, свечами.
Для женихов: мужской отдых в сауне, джакузи, бассейне.
🧖‍♀️ После свадьбы — приятное обновление в SPA.
Для всех гостей доступны аквазона, термозона и спа-комплекс. Ваша свадьба превращается в полноценный мини-отпуск в лесу.
Ваша совместная жизнь — новая глава вашей истории — начинается здесь.
📍 Калужская область, г. Обнинск, Самсоновский проезд, 10А
📞 +7 (484) 393-03-61
#СвадьбаВКодеЗдоровья #ВыезднаяРегистрация #Обнинск #СвадьбаВЛесу