This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, заниматься циклическими упражнениями, плаванием и тягать гири до 98 лет как профессор Константин Филиппович Никитин - это, безусловно, хорошо и правильно. Многие скажут, что тут очень важно иметь так называемый врождённый запас прочности и хорошую генетику.
У нашего следующего героя, Петра Николаевича Кодяева, стартовые возможности были хуже некуда: тяжести Великой Отечественной Войны, пять автомобильных аварий, три инфаркта на фоне атеросклероза и много чего ещë.
Всë это не помешало ему встать на путь восстановления здоровья, восстановиться самому и ежедневно преподавать йогу буквально до 101 года.
Он создал секцию "Здоровье" в родном городе Тольятти, где абсолютно безвозмездно делился опытом оздоровления со всеми желающими. За все заслуги ему было присвоено звание почëтного жителя города, а в возрасте 98 лет он был объявлен человеком года по версии Авторадио.
На видео ему уже почти сто лет.
А вот ссылка на передачу, где ему ещë только 98 и ведущий Алексей Лысенков приезжает взять интервью и вручить ту самую статуэтку "Человек года"
https://youtu.be/6NzGNTzRKbA?feature=shared
Про Петра Николаевича Кодяева я позже напишу ещë кое-что значимое, а также расскажу, что же помешало другому жителю Тольятти, самому здоровому человеку в мире (по версии ЮНЕСКО), прожить больше 91 года
Друзья, доброго всем утра 🌤
У меня много интересных историй и полезной информации по теме longevity, которыми буду с вами делиться шаг за шагом ☀️
У нашего следующего героя, Петра Николаевича Кодяева, стартовые возможности были хуже некуда: тяжести Великой Отечественной Войны, пять автомобильных аварий, три инфаркта на фоне атеросклероза и много чего ещë.
Всë это не помешало ему встать на путь восстановления здоровья, восстановиться самому и ежедневно преподавать йогу буквально до 101 года.
Он создал секцию "Здоровье" в родном городе Тольятти, где абсолютно безвозмездно делился опытом оздоровления со всеми желающими. За все заслуги ему было присвоено звание почëтного жителя города, а в возрасте 98 лет он был объявлен человеком года по версии Авторадио.
На видео ему уже почти сто лет.
А вот ссылка на передачу, где ему ещë только 98 и ведущий Алексей Лысенков приезжает взять интервью и вручить ту самую статуэтку "Человек года"
https://youtu.be/6NzGNTzRKbA?feature=shared
Про Петра Николаевича Кодяева я позже напишу ещë кое-что значимое, а также расскажу, что же помешало другому жителю Тольятти, самому здоровому человеку в мире (по версии ЮНЕСКО), прожить больше 91 года
Друзья, доброго всем утра 🌤
У меня много интересных историй и полезной информации по теме longevity, которыми буду с вами делиться шаг за шагом ☀️
👍23❤9🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Профессор Дадали рассказывает известному мануальному терапевту Сергею Владимировичу Длину о пользе приседаний. Конечно, данное упражнение полезно не только для мужчин, но также для женщин и даже для детей.
Хочу отметить, что приседания, наряду с отказом от пользования лифтом, были излюбленным видом физической нагрузки знаменитого долгожителя Бориса Ефимовича Ефимова, художника - карикатуриста, прожившего в добром здравии, труде и творчестве 108 лет.
Полное интервью можно посмотреть на канале самого доктора Длина
А тему пользы именно этого вида упражнений, о котором, к сожалению, везде говорится фрагментарно и некоторых других аспектов долгожительства Бориса Ефимова (и не только) я хочу более подробно раскрыть в ближайшее время, возможно, в формате аудиокомнаты
N.B. Самая главная недосказанность заключается в том, что польза начинается уже с 1-2 приседаний, даже неполных
Доброе утро, друзья ☀️
Прекрасного всем дня 🌤
Хочу отметить, что приседания, наряду с отказом от пользования лифтом, были излюбленным видом физической нагрузки знаменитого долгожителя Бориса Ефимовича Ефимова, художника - карикатуриста, прожившего в добром здравии, труде и творчестве 108 лет.
Полное интервью можно посмотреть на канале самого доктора Длина
А тему пользы именно этого вида упражнений, о котором, к сожалению, везде говорится фрагментарно и некоторых других аспектов долгожительства Бориса Ефимова (и не только) я хочу более подробно раскрыть в ближайшее время, возможно, в формате аудиокомнаты
N.B. Самая главная недосказанность заключается в том, что польза начинается уже с 1-2 приседаний, даже неполных
Доброе утро, друзья ☀️
Прекрасного всем дня 🌤
👍23❤6🔥5
Именно эта статья известного французского кардиолога и специалиста по здоровому питанию Фредерика Сальдманна о пользе тëмного шоколада стала темой моего довольно давнего и ценного разговора с одним очень пожилым и очень мудрым пуэрториканцем. Ценного теми выводами, которые я сделал из его несложных, но очень полезных советов.
Чтобы был понятен контекст беседы, для начала приведу полностью содержание статьи, впоследствии вошедшей в форме отдельной главы в книгу с оптимистичным и воодушевляющим названием "Здоровье до 120 лет без лекарств и врачей", изданной затем и в России.
Стоит отметить, что такая постановка вопроса и столь смелое название книги для "кардиолога миллионеров", как во Франции знающие люди между собой называют Фредерика Сальдманна, показались мне заслуживающими особого внимания и заставили отнестись к полученной информации весьма серьëзно. Поэтому для начала публикую все именно так, как было у него:
"Если вам сложно контролировать свои позывы перекусить, то попробуйте один простенький метод. В следующий раз, когда вам захочется наброситься на что-нибудь жирное, сладкое или соленое, рискуя набрать за пять минут добрый килограмм лишнего телесного жира, то сгрызите от двух до четырех квадратиков горького шоколада со 100 %-ным содержанием какао, решив про себя, что перекусите сразу после этого.
Употребление горького шоколада приводит к резкому прекращению позывов что-нибудь съесть, не вызывая у вас при этом боли и чувства неудовлетворенности.
Недавние исследования подтвердили существование подобного механизма, природа которого является не психологической, как можно подумать вначале, а физиологической. Ученые из Нидерландов предложили добровольцам понюхать и съесть 30 грамм горького шоколада. У участников было отмечено значительное снижение аппетита, а также, что более важно, были измерены уровни некоторых гормонов в крови, например грелина. Грелин известен своей ролью в возбуждении аппетита. Его концентрация у проголодавшегося человека возрастает перед приемом пищи и падает после.
Таким образом, исследователи отметили, что употребление 30 грамм горького шоколада способствует значительному снижению концентрации грелина, совпадающему с упадком аппетита.
Однако этим положительные последствия употребления горького шоколада не ограничиваются. Проведенное недавно Беатрис Голомб из США исследование показало, что, вопреки всем ожиданиям, люди, регулярно употребляющие горький шоколад, в среднем гораздо стройнее, чем те, в чьем рационе он вообще отсутствует. В этом и заключается весь парадокс: несмотря на свои 540 калорий на 100 грамм, горький шоколад со 100 %-ным содержанием какао делает людей стройными, причем это не связано с его подавляющим аппетит эффектом.
Ученые обнаружили, что ИМТ у потребителей горького шоколада ниже, чем у тех, кто его избегает. К исследованию были привлечены тысяча мужчин и женщин, средний возраст которых был равен 57 годам. Было отмечено, что наибольшего эффекта удавалось добиться именно при регулярном ежедневном употреблении 30 грамм горького шоколада, а не при больших еженедельных или ежемесячных дозах...
Кроме того, шоколад славится содержанием полифенолов, органических соединений, обладающих свойствами антиоксидантов. Помимо этого, немецкими исследователями было продемонстрировано, что регулярное употребление двух квадратиков горького шоколада в день способствует снижению артериального давления...
Также шоколад способствует увеличению гибкости артерий и разжижает кровь.
Перед нами, вероятно, другое объяснение знаменитого французского парадокса, заключающегося в том, что у жителей Франции инфаркт миокарда случается в три раза реже, чем у американцев. Возможно, это связано с... горьким шоколадом. Дело в том, что французы едят горького шоколада больше, чем все остальные жители планеты, - его потребление здесь в шесть раз больше, чем в других странах."
Доброго утра, друзья ☀️
Начинаете ли Вы новый день с чашечки бодрящего ароматного кофе или зелëного чая с мягким и нежным вкусом - тëмный шоколад всегда готов составить достойную компанию ☕🍫
Вперëд, к новым свершениям!
Чтобы был понятен контекст беседы, для начала приведу полностью содержание статьи, впоследствии вошедшей в форме отдельной главы в книгу с оптимистичным и воодушевляющим названием "Здоровье до 120 лет без лекарств и врачей", изданной затем и в России.
Стоит отметить, что такая постановка вопроса и столь смелое название книги для "кардиолога миллионеров", как во Франции знающие люди между собой называют Фредерика Сальдманна, показались мне заслуживающими особого внимания и заставили отнестись к полученной информации весьма серьëзно. Поэтому для начала публикую все именно так, как было у него:
"Если вам сложно контролировать свои позывы перекусить, то попробуйте один простенький метод. В следующий раз, когда вам захочется наброситься на что-нибудь жирное, сладкое или соленое, рискуя набрать за пять минут добрый килограмм лишнего телесного жира, то сгрызите от двух до четырех квадратиков горького шоколада со 100 %-ным содержанием какао, решив про себя, что перекусите сразу после этого.
Употребление горького шоколада приводит к резкому прекращению позывов что-нибудь съесть, не вызывая у вас при этом боли и чувства неудовлетворенности.
Недавние исследования подтвердили существование подобного механизма, природа которого является не психологической, как можно подумать вначале, а физиологической. Ученые из Нидерландов предложили добровольцам понюхать и съесть 30 грамм горького шоколада. У участников было отмечено значительное снижение аппетита, а также, что более важно, были измерены уровни некоторых гормонов в крови, например грелина. Грелин известен своей ролью в возбуждении аппетита. Его концентрация у проголодавшегося человека возрастает перед приемом пищи и падает после.
Таким образом, исследователи отметили, что употребление 30 грамм горького шоколада способствует значительному снижению концентрации грелина, совпадающему с упадком аппетита.
Однако этим положительные последствия употребления горького шоколада не ограничиваются. Проведенное недавно Беатрис Голомб из США исследование показало, что, вопреки всем ожиданиям, люди, регулярно употребляющие горький шоколад, в среднем гораздо стройнее, чем те, в чьем рационе он вообще отсутствует. В этом и заключается весь парадокс: несмотря на свои 540 калорий на 100 грамм, горький шоколад со 100 %-ным содержанием какао делает людей стройными, причем это не связано с его подавляющим аппетит эффектом.
Ученые обнаружили, что ИМТ у потребителей горького шоколада ниже, чем у тех, кто его избегает. К исследованию были привлечены тысяча мужчин и женщин, средний возраст которых был равен 57 годам. Было отмечено, что наибольшего эффекта удавалось добиться именно при регулярном ежедневном употреблении 30 грамм горького шоколада, а не при больших еженедельных или ежемесячных дозах...
Кроме того, шоколад славится содержанием полифенолов, органических соединений, обладающих свойствами антиоксидантов. Помимо этого, немецкими исследователями было продемонстрировано, что регулярное употребление двух квадратиков горького шоколада в день способствует снижению артериального давления...
Также шоколад способствует увеличению гибкости артерий и разжижает кровь.
Перед нами, вероятно, другое объяснение знаменитого французского парадокса, заключающегося в том, что у жителей Франции инфаркт миокарда случается в три раза реже, чем у американцев. Возможно, это связано с... горьким шоколадом. Дело в том, что французы едят горького шоколада больше, чем все остальные жители планеты, - его потребление здесь в шесть раз больше, чем в других странах."
Доброго утра, друзья ☀️
Начинаете ли Вы новый день с чашечки бодрящего ароматного кофе или зелëного чая с мягким и нежным вкусом - тëмный шоколад всегда готов составить достойную компанию ☕🍫
Вперëд, к новым свершениям!
👍26❤10🔥6
Друзья, доброе утро ☀️
Вот ещë одно серьëзное исследование о пользе тëмного шоколада в нашу копилку. Тема исследования, ни много ни мало "Улучшение когнитивных способностей человека с помощью флавоноидов какао". Оно не ново, кому-то известно, но многим - нет, поэтому, лишним не будет:
https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2017.00019/full
Вот уже свежее исследование китайских клиницистов, да, именно кардиологов, а не просто "ученых", о прямой взаимосвязи употребления тëмного шоколада и снижения риска гипертонической болезни:
https://www.nature.com/articles/s41598-023-50351-6
А в этом исследовании говориться о связи потребления тëмного шоколада с метаболическим здоровьем, конкретно, что именно увеличение потребления тëмного, но не молочного шоколада, связано с более низким риском развития диабета второго типа:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39631943/
В дальнейших публикациях я, как и обещал, более подробно расскажу об усилении полезных свойств тëмного шоколада и не только.
Прекрасного
и плодотворного всем дня 🌤
Вот ещë одно серьëзное исследование о пользе тëмного шоколада в нашу копилку. Тема исследования, ни много ни мало "Улучшение когнитивных способностей человека с помощью флавоноидов какао". Оно не ново, кому-то известно, но многим - нет, поэтому, лишним не будет:
https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2017.00019/full
Вот уже свежее исследование китайских клиницистов, да, именно кардиологов, а не просто "ученых", о прямой взаимосвязи употребления тëмного шоколада и снижения риска гипертонической болезни:
https://www.nature.com/articles/s41598-023-50351-6
А в этом исследовании говориться о связи потребления тëмного шоколада с метаболическим здоровьем, конкретно, что именно увеличение потребления тëмного, но не молочного шоколада, связано с более низким риском развития диабета второго типа:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39631943/
В дальнейших публикациях я, как и обещал, более подробно расскажу об усилении полезных свойств тëмного шоколада и не только.
Прекрасного
и плодотворного всем дня 🌤
👍20❤8🔥6
Эксперт в области нутрициологии, медицинский аналитик, d.c. Эрик Берг сообщает следующее: существует 5 соединений, способных ингибировать действие гликопротеина CD38.
CD38 катализирует деградацию кофермента NAD (никотинамидадениндинуклеотида) в клетках человека.
В процессе старения организма уровень гликопротеина CD38 увеличивается, что приводит к снижению пула NAD и ослаблению синтеза АТФ митохондриями. Кроме того, CD38 участвует в патогенезе множества состояний, включая старение, ожирение, сердечно - сосудистые заболевания, астму и воспаление.
Остановимся более подробно на данных соединениях - ингибиторах с моими дополнениями:
1. Апигенин - агликон флавоноидов, обладающий мощными антиоксидантными, противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами. Содержится в петрушке, тимьяне, орегано, базилике, сельдерее, лимоне, апельсине, грейпфруте, кориандре, виноградном шпинате, ромашке, эхинацее и некоторых других растениях.
2. Антаксантин - каротиноид, содержащийся в красной форели, нерке, кижуче, кете, красной икре, зелёных водорослях, клюкве и некоторых других продуктах, обладающих, преимущественно, красным окрасом.
3. Куркумин - соединение, содержащееся в куркуме, его биодоступность увеличивается при совместном приëме с пепперином, алкалоидом, отвечающим за жгучий вкус чëрного и белого перца.
4. Кверцетин - флавонол, один из самых эффективных антиоксидантов растительного происхождения, обладающий также кардиопротекторным, ангиопротекторным и рядом других полезных свойств. Подробнее кверцетин мы рассмотрим в отдельном выпуске. Он содержится в плодах преимущественно красного либо багрового цвета, более всего во внешних слоях, в каперсах, гречневой крупе, луке (особенно красном), яблоках (особенно в кожуре), перце, чесноке, золотом усе, красном винограде, чае, цитрусовых, тёмной вишне, бруснике, томатах, брокколи, малине, чернике, клюкве, аронии, рябине, облепихе, некоторых сортах мёда (эвкалиптовом, чайного дерева), некоторых орехах, цветной и кочанной капусте, оливковом масле, чае Ройбуш.
5. Метиленовый синий - синтетический краситель, применяемый в качестве фотосенсебилизатора для лечения различных заболеваний. Имеется в виду метиленовый синий такой степени очистки, которая подходит именно для внутреннего применения, как, например, при проведении фотодинамической терапии у профессора С. Д. Никонова.
При правильном сочетании в рационе соединений-ингибиторов CD38, нам удастся снизить его уровень до значений, позволяющих осуществлять только полезные регуляторные функции. Таким образом мы сможем поддерживать концентрацию NAD на уровне, необходимом для здорового метаболизма. И этим существенно замедлим и отодвинем программу старения, а некоторые функции улучшим до более ранней хроно-биологической нормы.
Эта интересная, важная и полезная тема получит своë дальнейшее развитие в следующих выпусках. Остаëмся на связи 💫
Доброго утра, друзья
Прекрасного дня и новых свершений ☀️
CD38 катализирует деградацию кофермента NAD (никотинамидадениндинуклеотида) в клетках человека.
В процессе старения организма уровень гликопротеина CD38 увеличивается, что приводит к снижению пула NAD и ослаблению синтеза АТФ митохондриями. Кроме того, CD38 участвует в патогенезе множества состояний, включая старение, ожирение, сердечно - сосудистые заболевания, астму и воспаление.
Остановимся более подробно на данных соединениях - ингибиторах с моими дополнениями:
1. Апигенин - агликон флавоноидов, обладающий мощными антиоксидантными, противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами. Содержится в петрушке, тимьяне, орегано, базилике, сельдерее, лимоне, апельсине, грейпфруте, кориандре, виноградном шпинате, ромашке, эхинацее и некоторых других растениях.
2. Антаксантин - каротиноид, содержащийся в красной форели, нерке, кижуче, кете, красной икре, зелёных водорослях, клюкве и некоторых других продуктах, обладающих, преимущественно, красным окрасом.
3. Куркумин - соединение, содержащееся в куркуме, его биодоступность увеличивается при совместном приëме с пепперином, алкалоидом, отвечающим за жгучий вкус чëрного и белого перца.
4. Кверцетин - флавонол, один из самых эффективных антиоксидантов растительного происхождения, обладающий также кардиопротекторным, ангиопротекторным и рядом других полезных свойств. Подробнее кверцетин мы рассмотрим в отдельном выпуске. Он содержится в плодах преимущественно красного либо багрового цвета, более всего во внешних слоях, в каперсах, гречневой крупе, луке (особенно красном), яблоках (особенно в кожуре), перце, чесноке, золотом усе, красном винограде, чае, цитрусовых, тёмной вишне, бруснике, томатах, брокколи, малине, чернике, клюкве, аронии, рябине, облепихе, некоторых сортах мёда (эвкалиптовом, чайного дерева), некоторых орехах, цветной и кочанной капусте, оливковом масле, чае Ройбуш.
5. Метиленовый синий - синтетический краситель, применяемый в качестве фотосенсебилизатора для лечения различных заболеваний. Имеется в виду метиленовый синий такой степени очистки, которая подходит именно для внутреннего применения, как, например, при проведении фотодинамической терапии у профессора С. Д. Никонова.
При правильном сочетании в рационе соединений-ингибиторов CD38, нам удастся снизить его уровень до значений, позволяющих осуществлять только полезные регуляторные функции. Таким образом мы сможем поддерживать концентрацию NAD на уровне, необходимом для здорового метаболизма. И этим существенно замедлим и отодвинем программу старения, а некоторые функции улучшим до более ранней хроно-биологической нормы.
Эта интересная, важная и полезная тема получит своë дальнейшее развитие в следующих выпусках. Остаëмся на связи 💫
Доброго утра, друзья
Прекрасного дня и новых свершений ☀️
👍23❤7👏4🔥2
Друзья, представляю вам одно интересное исследование о пользе кофе в контексте борьбы с возрастной саркопенией. В частности, исcледовался один из алкалоидов кофе - тригонеллин, предшественник NAD+. Статья опубликована в журнале Nature:
https://www.nature.com/articles/s42255-024-00997-x#:~:text=Trigonelline%20is%20an%20NAD%2B%20precursor,in%20human%20sarcopenia%20%7C%20Nature%20Metabolism
Основные выводы исследования:
Тригонеллин - это компонент кофе, который может повышать уровень NAD+ в организме и потенциально использоваться для лечения саркопении (возрастной потери мышечной массы).
Механизм действия
- Тригонеллин метаболизируется до никотиновой кислоты
- Никотиновая кислота является предшественником NAD+
- Повышение уровня NAD+ стимулирует синтез белка в мышцах
- Активация SIRT1 (белка, связанного с долголетием) улучшает мышечную функцию
Экспериментальные результаты
Исследования на животных:
- Мыши, получавшие тригонеллин, показали улучшение мышечной функции
- Наблюдался рост мышечной массы
- Повысилась физическая выносливость
Клинические испытания:
- У пожилых людей с саркопенией наблюдалось увеличение мышечной силы
- Повысился уровень NAD+ в скелетных мышцах
- Улучшились показатели физической активности
Практическое применение
Потенциальные преимущества:
- Натуральный источник повышения NAD+
- Возможность создания новых терапевтических подходов к лечению саркопении
- Перспективы разработки функциональных пищевых продуктов
Ограничения исследования
- Необходимы дальнейшие исследования для определения оптимальной дозировки
- Требуется изучение долгосрочных эффектов
- Нужно провести более масштабные клинические испытания
Заключение
Исследование показывает, что тригонеллин, содержащийся в кофе, может стать эффективным средством для борьбы с возрастной потерей мышечной массы, благодаря своему влиянию на уровень NAD+ и активацию SIRT1. Это открывает новые перспективы в разработке методов лечения саркопении и поддержания мышечной функции у пожилых людей.
Хочу добавить, друзья, что тригонеллин также содержится в японском редисе Дайконе, семенах тыквы и пажитнике, встречающемся в качестве приправы в некоторых блюдах индийской кухни и нашей российской бастурме.
В общем, интересная получается штука: если пить хороший кофе да ещë и с тëмным шоколадом, не забывать о зелëном чае и продуктах - ингибиторах CD38, можно собрать полный флеш ☀️
N.B. Когда я ем тëмный шоколад 🍫 свою дозу апигенина - ингибитора CD38 - всегда получаю, т.к. перед этим, либо сразу после, обязательно съедаю апельсин 🍊. Это первая часть совета мудрого пуэрториканца - яблоко 🍏 либо апельсин 🍊 перед тем как съесть шоколад, либо сразу после
https://www.nature.com/articles/s42255-024-00997-x#:~:text=Trigonelline%20is%20an%20NAD%2B%20precursor,in%20human%20sarcopenia%20%7C%20Nature%20Metabolism
Основные выводы исследования:
Тригонеллин - это компонент кофе, который может повышать уровень NAD+ в организме и потенциально использоваться для лечения саркопении (возрастной потери мышечной массы).
Механизм действия
- Тригонеллин метаболизируется до никотиновой кислоты
- Никотиновая кислота является предшественником NAD+
- Повышение уровня NAD+ стимулирует синтез белка в мышцах
- Активация SIRT1 (белка, связанного с долголетием) улучшает мышечную функцию
Экспериментальные результаты
Исследования на животных:
- Мыши, получавшие тригонеллин, показали улучшение мышечной функции
- Наблюдался рост мышечной массы
- Повысилась физическая выносливость
Клинические испытания:
- У пожилых людей с саркопенией наблюдалось увеличение мышечной силы
- Повысился уровень NAD+ в скелетных мышцах
- Улучшились показатели физической активности
Практическое применение
Потенциальные преимущества:
- Натуральный источник повышения NAD+
- Возможность создания новых терапевтических подходов к лечению саркопении
- Перспективы разработки функциональных пищевых продуктов
Ограничения исследования
- Необходимы дальнейшие исследования для определения оптимальной дозировки
- Требуется изучение долгосрочных эффектов
- Нужно провести более масштабные клинические испытания
Заключение
Исследование показывает, что тригонеллин, содержащийся в кофе, может стать эффективным средством для борьбы с возрастной потерей мышечной массы, благодаря своему влиянию на уровень NAD+ и активацию SIRT1. Это открывает новые перспективы в разработке методов лечения саркопении и поддержания мышечной функции у пожилых людей.
Хочу добавить, друзья, что тригонеллин также содержится в японском редисе Дайконе, семенах тыквы и пажитнике, встречающемся в качестве приправы в некоторых блюдах индийской кухни и нашей российской бастурме.
В общем, интересная получается штука: если пить хороший кофе да ещë и с тëмным шоколадом, не забывать о зелëном чае и продуктах - ингибиторах CD38, можно собрать полный флеш ☀️
N.B. Когда я ем тëмный шоколад 🍫 свою дозу апигенина - ингибитора CD38 - всегда получаю, т.к. перед этим, либо сразу после, обязательно съедаю апельсин 🍊. Это первая часть совета мудрого пуэрториканца - яблоко 🍏 либо апельсин 🍊 перед тем как съесть шоколад, либо сразу после
👍18❤9🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, доброе утро!
46-летняя америка бросила chellenge Максиму и тренерам пилатеса (шутка) и показала своë мастерство в сфере выполнения приседаний.
Что я могу сказать? Нет,такой хоккей нам не нужен это слишком сложно для непрофессионального выполнения и не даëт ощутимых преимуществ в продлении жизни, в сравнении с осознанным и регулярным выполнением обычных приседаний, хотя и выглядит очень зрелищно и грациозно.
Поэтому, заниматься нужно уверенно и регулярно, исходя из собственных возможностей, а техника, куда она денется, будет совершенствоваться по мере выполнения приседаний.
В скором времени, друзья, как и обещал, раскрою как минимум шесть факторов пользы данного вида упражнений, о которых умалчивают. Возможно, они сыграли значимую роль в достижении Борисом Ефимовым возраста в 107 лет, по крайней мере, сам он считал именно так.
Прекрасного всем дня 🌤
Благодатной Великой Субботы ☀️
46-летняя америка бросила chellenge Максиму и тренерам пилатеса (шутка) и показала своë мастерство в сфере выполнения приседаний.
Что я могу сказать? Нет,
Поэтому, заниматься нужно уверенно и регулярно, исходя из собственных возможностей, а техника, куда она денется, будет совершенствоваться по мере выполнения приседаний.
В скором времени, друзья, как и обещал, раскрою как минимум шесть факторов пользы данного вида упражнений, о которых умалчивают. Возможно, они сыграли значимую роль в достижении Борисом Ефимовым возраста в 107 лет, по крайней мере, сам он считал именно так.
Прекрасного всем дня 🌤
Благодатной Великой Субботы ☀️
🔥19👍10❤8
Друзья, исходя из моих ответов в комментариях к посту о 46-летней американке, "бросившей челлендж тренерам пилатеса", мне в директ поступают вопросы об аппаратуре.
Из того, что доступно - это профессиональные модели СКЭНАР, их можно легко купить на нескольких площадках или у производителя в Таганроге. Сами приборы, но, конечно же, не авторскую методику.
Или новые модели Cosmodic, предположительно выпускаемые Лабораторией ЛЭТ - Медикал. Либо супер навороченные новейшие модели Cosmodic, ограниченно выпускаемые в США.
АЦТ-02 - цветоимпульсный прибор, влияющий не только на зрение, но и оказывающий регуляторное воздействие на гипоталамо - гипофизарно - надпочечниковую и гипоталамо - гипофизарно - гонадную оси.
Из того, что сделал именно я, пока приобрести можно было только несколько вариантов "нефритового света", о котором упоминалось в отдельной статье. Их несколько штук уже делаю на заказ.
Другой аппаратуры для домашненего примения пока не делаю из-за плотного графика и временных технических сложностей.
Но раз уж возникли такие вопросы, то начну с изложения основ данной темы. Так как для реально работающих приборов в большинстве случаев точками приложения являются БАТ и БАЗ, то для более глубокого и правильного понимания основ, хочу привести выдержку из второй главы книги А. М. Трохана "Таинственный мир, в котором мы живëм". Автор книги - физик, работал в оборонной сфере и часто выезжал в секретные командировки (даже в семье не знали, где именно он находится) на испытания военной аппаратуры. Он ходил на исследовательских кораблях "Мстислав Келдыш“, "Дмитрий Менделеев“, побывал всюду, в Австралии, Японии, Канаде, Северной и Южной Америке, Африке, вплоть до Антарктиды и, как говорили в семье, трижды обогнул земной шар.
"В классической акупунктуре около 700 точек, в настоящее время описано 1193 точки. Особенно густа сеть точек вблизи органов чувств: ухо, глаз, нос, рот, ладонь, стопа.
Биологически активные точки (БАТ) - точки акупунктуры размером 2-5 мм на коже отличаются более высокой интенсивностью
протекания биологических процессов. БАТ отличает более высокая электропроводность по
сравнению с окружающими областями эпидермиса - поверхностного слоя кожи. Для этих точек характерны: повышенный электрический потенциал (150-250) мВ, повышенная температура +0,6°C, повышенное потребление кислорода, высокая концентрация
рецепторных элементов, свободных нервных окончаний, кровеносных сосудов и ряд других особенностей, указывающих на то, что в этих точках происходят интенсивные энергоинформационные обменные процессы.
Энергетические каналы, соединяющие БАТ, с высокой электропроводностью, являются не только проводниками электричества, но и световодами. Лазерный свет, введенный через одну из БАТ какого-либо меридиана, регистрируется на выходе из другой точки того же меридиана с помощью фотоумножителя при отсутствии сигнала в соседних областях кожи. Максимум светопропускания
акупунктурных каналов лежит в красной и синей областях спектра.
Акупунктурные каналы являются также и радиоволноводами для достаточно коротких волн.
Вдоль акупунктурных каналов происходят какие-то обменные процессы. Так, специалисты из
парижской больницы «Неккер» вводили небольшие количества радиоактивного технеция в акупунктурные точки на руках и ногах пациентов, а затем с помощью специальной
аппаратуры следили за его передвижением. Оказалось, что технеций движется по линиям, известным традиционной акупунктуре. При стимулировании акупунктурных точек
движение ускорялось. Когда воздействовали на точку с одной стороны тела, эффект
ускорения наблюдался и в ней и в симметричной ей точке с другой стороны. Величина скорости перемещения достигала 15 сантиметров в секунду. При введении технеция в неакупунктурные точки тела, подобные эффекты не наблюдались. Радиоактивное вещество образовывало небольшое пятно, не продвигаясь в каком-либо определенном направлении"
Продолжение следует...
Из того, что доступно - это профессиональные модели СКЭНАР, их можно легко купить на нескольких площадках или у производителя в Таганроге. Сами приборы, но, конечно же, не авторскую методику.
Или новые модели Cosmodic, предположительно выпускаемые Лабораторией ЛЭТ - Медикал. Либо супер навороченные новейшие модели Cosmodic, ограниченно выпускаемые в США.
АЦТ-02 - цветоимпульсный прибор, влияющий не только на зрение, но и оказывающий регуляторное воздействие на гипоталамо - гипофизарно - надпочечниковую и гипоталамо - гипофизарно - гонадную оси.
Из того, что сделал именно я, пока приобрести можно было только несколько вариантов "нефритового света", о котором упоминалось в отдельной статье. Их несколько штук уже делаю на заказ.
Другой аппаратуры для домашненего примения пока не делаю из-за плотного графика и временных технических сложностей.
Но раз уж возникли такие вопросы, то начну с изложения основ данной темы. Так как для реально работающих приборов в большинстве случаев точками приложения являются БАТ и БАЗ, то для более глубокого и правильного понимания основ, хочу привести выдержку из второй главы книги А. М. Трохана "Таинственный мир, в котором мы живëм". Автор книги - физик, работал в оборонной сфере и часто выезжал в секретные командировки (даже в семье не знали, где именно он находится) на испытания военной аппаратуры. Он ходил на исследовательских кораблях "Мстислав Келдыш“, "Дмитрий Менделеев“, побывал всюду, в Австралии, Японии, Канаде, Северной и Южной Америке, Африке, вплоть до Антарктиды и, как говорили в семье, трижды обогнул земной шар.
"В классической акупунктуре около 700 точек, в настоящее время описано 1193 точки. Особенно густа сеть точек вблизи органов чувств: ухо, глаз, нос, рот, ладонь, стопа.
Биологически активные точки (БАТ) - точки акупунктуры размером 2-5 мм на коже отличаются более высокой интенсивностью
протекания биологических процессов. БАТ отличает более высокая электропроводность по
сравнению с окружающими областями эпидермиса - поверхностного слоя кожи. Для этих точек характерны: повышенный электрический потенциал (150-250) мВ, повышенная температура +0,6°C, повышенное потребление кислорода, высокая концентрация
рецепторных элементов, свободных нервных окончаний, кровеносных сосудов и ряд других особенностей, указывающих на то, что в этих точках происходят интенсивные энергоинформационные обменные процессы.
Энергетические каналы, соединяющие БАТ, с высокой электропроводностью, являются не только проводниками электричества, но и световодами. Лазерный свет, введенный через одну из БАТ какого-либо меридиана, регистрируется на выходе из другой точки того же меридиана с помощью фотоумножителя при отсутствии сигнала в соседних областях кожи. Максимум светопропускания
акупунктурных каналов лежит в красной и синей областях спектра.
Акупунктурные каналы являются также и радиоволноводами для достаточно коротких волн.
Вдоль акупунктурных каналов происходят какие-то обменные процессы. Так, специалисты из
парижской больницы «Неккер» вводили небольшие количества радиоактивного технеция в акупунктурные точки на руках и ногах пациентов, а затем с помощью специальной
аппаратуры следили за его передвижением. Оказалось, что технеций движется по линиям, известным традиционной акупунктуре. При стимулировании акупунктурных точек
движение ускорялось. Когда воздействовали на точку с одной стороны тела, эффект
ускорения наблюдался и в ней и в симметричной ей точке с другой стороны. Величина скорости перемещения достигала 15 сантиметров в секунду. При введении технеция в неакупунктурные точки тела, подобные эффекты не наблюдались. Радиоактивное вещество образовывало небольшое пятно, не продвигаясь в каком-либо определенном направлении"
Продолжение следует...
❤10👍8🔥6
Друзья, хочу вас познакомить с открытием нового оттенка цвета. Его получили с помощью не совместного, а селективного стимулирования синих колбочек (S) с максимумом восприятия длины волны 443 нм и зелëных колбочек (M) с максимумом восприятия длины волны 533 нм.
Для меня интересно было бы, прежде всего, исследовать его влияние на сам орган зрения, проводящие пути и ЦНС, а при подтверждении благотворного воздействия, придумать как именно всë это можно использовать для улучшения параметров зрения в целом и цветового восприятия в частности, а также эффективно применить в сфере долголетия в контексте положительного влияния на определëнные регуляторные системы организма.
Цвет кристалла на картинке - просто моя вольная интерпретация. Вот более подробно о данном открытии:
Научная основа
Цветовое восприятие человека основано на работе трёх типов колбочек в сетчатке глаза:
S-колбочки (коротковолновые) - воспринимают синий цвет
M-колбочки (средневолновые) - отвечают за зелёный
L-колбочки (длинноволновые) - воспринимают красный
В обычных условиях M-колбочки всегда активируются вместе с соседними S- или L-колбочками. Однако учёные впервые смогли активировать только нужный тип колбочек.
Технология эксперимента
Для достижения результата использовалась система Oz Vision System, названная в честь произведения "Волшебник Изумрудного города". Это высокоточное устройство с точечным лазерным излучением, которое позволяет:
- избирательно активировать отдельные клетки сетчатки
- создавать как знакомые цвета, так и новые цветовые ощущения
- работать на участке поля зрения примерно в два раза шире видимого диска Луны
Описание нового цвета
Цвет «оло» представляет собой:
- насыщенный сине-зелёный оттенок
- похож на бирюзовый или «павлиний» синий
- В 10 раз более яркий по сравнению с обычными цветами
Реакция участников
Испытуемые пытались описать новый цвет через:
- подбор максимально близкого оттенка с помощью цветового круга
- необходимость "разбавлять" его белым светом для приближения к знакомым цветам
- общее впечатление от яркости и насыщенности
Перспективы применения
Открытие имеет важное значение для:
- познания механизмов цветового восприятия
- помощи людям с нарушениями цветового зрения (дальтонизмом)
- развития технологий отображения цвета
- создания новых методов лечения нарушений зрения
Это исследование стало серьёзным техническим прорывом, который позволяет глубже понять, как именно мозг преобразует зрительные сигналы в ощущение цвета и насколько далеко можно расширить границы человеческого визуального восприятия.
Источник: https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adu1052
Вот такие новости, друзья
Желаю вам только насыщенных красок и цветов в сегодняшнем новом дне и далее ☀️
Для меня интересно было бы, прежде всего, исследовать его влияние на сам орган зрения, проводящие пути и ЦНС, а при подтверждении благотворного воздействия, придумать как именно всë это можно использовать для улучшения параметров зрения в целом и цветового восприятия в частности, а также эффективно применить в сфере долголетия в контексте положительного влияния на определëнные регуляторные системы организма.
Цвет кристалла на картинке - просто моя вольная интерпретация. Вот более подробно о данном открытии:
Научная основа
Цветовое восприятие человека основано на работе трёх типов колбочек в сетчатке глаза:
S-колбочки (коротковолновые) - воспринимают синий цвет
M-колбочки (средневолновые) - отвечают за зелёный
L-колбочки (длинноволновые) - воспринимают красный
В обычных условиях M-колбочки всегда активируются вместе с соседними S- или L-колбочками. Однако учёные впервые смогли активировать только нужный тип колбочек.
Технология эксперимента
Для достижения результата использовалась система Oz Vision System, названная в честь произведения "Волшебник Изумрудного города". Это высокоточное устройство с точечным лазерным излучением, которое позволяет:
- избирательно активировать отдельные клетки сетчатки
- создавать как знакомые цвета, так и новые цветовые ощущения
- работать на участке поля зрения примерно в два раза шире видимого диска Луны
Описание нового цвета
Цвет «оло» представляет собой:
- насыщенный сине-зелёный оттенок
- похож на бирюзовый или «павлиний» синий
- В 10 раз более яркий по сравнению с обычными цветами
Реакция участников
Испытуемые пытались описать новый цвет через:
- подбор максимально близкого оттенка с помощью цветового круга
- необходимость "разбавлять" его белым светом для приближения к знакомым цветам
- общее впечатление от яркости и насыщенности
Перспективы применения
Открытие имеет важное значение для:
- познания механизмов цветового восприятия
- помощи людям с нарушениями цветового зрения (дальтонизмом)
- развития технологий отображения цвета
- создания новых методов лечения нарушений зрения
Это исследование стало серьёзным техническим прорывом, который позволяет глубже понять, как именно мозг преобразует зрительные сигналы в ощущение цвета и насколько далеко можно расширить границы человеческого визуального восприятия.
Источник: https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adu1052
Вот такие новости, друзья
Желаю вам только насыщенных красок и цветов в сегодняшнем новом дне и далее ☀️
❤15👍8🔥4
Друзья, в нескольких статьях я уже упоминал американского биолога Майкла Левина, чьи работы мне наиболее понятны с точки зрения теоретического обоснования практического достижения положительных результатов электроимпульсным воздействием на биоактивные точки, коллатерали и меридианы. Предлагаю остановиться на его исследованиях более подробно.
Майкл Левин - специалист в области синтетической биологии.
Основные достижения:
- Заслуженный профессор Ванневара Буша в Университете Тафтса
- Директор Центра открытий Аллена при Университете Тафтса
- Директор Центра регенеративной биологии и развития Тафтса
- Содиректор Института организмов, спроектированных с помощью вычислительных систем
Научная деятельность:
- Родился в 1969 году в Москве, СССР
- Окончил Университет Тафтса (бакалавр по компьютерным наукам и биологии)
- Получил степень Ph.D в области генетики в Гарвардском университете
- Известен как соавтор открытия ксеноботов - роботов из клеток кожи лягушки
- Исследует биоэлектрические сигналы в клетках, регенерацию и подавление рака
- Работает над применением биоэлектричества в синтетической биологии
Награды:
- Премия Коццарелли (2020)
- Премия "Выдающийся ученый" Университета Тафтса (2013)
- Премия Scientist of Vision Award (2012)
- Более 350 научных публикаций
Научная специализация:
- Биоэлектрические сигналы в развитии организма
- Базовое познание и интеллект на нетрадиционных субстратах
- Нисходящий контроль формы и функции в биологии
- Разработка биоинформатики формы
- Применение искусственного интеллекта в биологии
Основная концепция Майкла Левина заключается в исследовании биоэлектрических сигналов как ключевого фактора в развитии и функционировании живых организмов.
Суть работы ученого и его команды заключается в изучении того, как электрические потенциалы в клетках влияют на:
- Рост и формирование организмов
- Развитие тканей
- Заживление ран
- Регенерацию органов
Ключевые открытия показывают, что:
- Здоровые клетки организма электрически поляризованы
- Раковые клетки имеют тенденцию быть деполяризованными
- Паттерны поляризации клеток играют ключевую роль в развитии организма
- Изменение электрических паттернов может целенаправленно влиять на морфологию организма
Междисциплинарный подход Майкла Левина объединяет:
- Биологию
- Кибернетику
- Биофизику
- Искусственный интеллект
Цель исследований - создать новое понимание того, как организм "складывает себя в единое целое", рассматривая его как сложную систему обработки информации. Левин стремится перейти от изучения "аппаратного обеспечения" (белков и биохимических процессов) к пониманию "программного обеспечения" - того, как сети клеток обрабатывают информацию о геометрии органов и всего тела.
Практическое применение может включать:
- Развитие регенеративной медицины
- Понимание механизмов регенерации
- Новые подходы к лечению рака
- Создание методов управления развитием организмов
Левин считает, что результаты его исследований могут объединить различные области биологии и медицины под общим "куполом" межклеточных коммуникаций и информационного обмена.
Новый подход к старению от Майкла Левина рассматривает старение как дефект морфостаза, связанный с нарушением биоэлектрической сигнализации в организме.
Вот об этом подходе к старению и долголетию я хочу более подробно рассказать в следующем выпуске.
Друзья, всем хорошего дня и отличного настроения 🌤
У нас всë получится 💫
Майкл Левин - специалист в области синтетической биологии.
Основные достижения:
- Заслуженный профессор Ванневара Буша в Университете Тафтса
- Директор Центра открытий Аллена при Университете Тафтса
- Директор Центра регенеративной биологии и развития Тафтса
- Содиректор Института организмов, спроектированных с помощью вычислительных систем
Научная деятельность:
- Родился в 1969 году в Москве, СССР
- Окончил Университет Тафтса (бакалавр по компьютерным наукам и биологии)
- Получил степень Ph.D в области генетики в Гарвардском университете
- Известен как соавтор открытия ксеноботов - роботов из клеток кожи лягушки
- Исследует биоэлектрические сигналы в клетках, регенерацию и подавление рака
- Работает над применением биоэлектричества в синтетической биологии
Награды:
- Премия Коццарелли (2020)
- Премия "Выдающийся ученый" Университета Тафтса (2013)
- Премия Scientist of Vision Award (2012)
- Более 350 научных публикаций
Научная специализация:
- Биоэлектрические сигналы в развитии организма
- Базовое познание и интеллект на нетрадиционных субстратах
- Нисходящий контроль формы и функции в биологии
- Разработка биоинформатики формы
- Применение искусственного интеллекта в биологии
Основная концепция Майкла Левина заключается в исследовании биоэлектрических сигналов как ключевого фактора в развитии и функционировании живых организмов.
Суть работы ученого и его команды заключается в изучении того, как электрические потенциалы в клетках влияют на:
- Рост и формирование организмов
- Развитие тканей
- Заживление ран
- Регенерацию органов
Ключевые открытия показывают, что:
- Здоровые клетки организма электрически поляризованы
- Раковые клетки имеют тенденцию быть деполяризованными
- Паттерны поляризации клеток играют ключевую роль в развитии организма
- Изменение электрических паттернов может целенаправленно влиять на морфологию организма
Междисциплинарный подход Майкла Левина объединяет:
- Биологию
- Кибернетику
- Биофизику
- Искусственный интеллект
Цель исследований - создать новое понимание того, как организм "складывает себя в единое целое", рассматривая его как сложную систему обработки информации. Левин стремится перейти от изучения "аппаратного обеспечения" (белков и биохимических процессов) к пониманию "программного обеспечения" - того, как сети клеток обрабатывают информацию о геометрии органов и всего тела.
Практическое применение может включать:
- Развитие регенеративной медицины
- Понимание механизмов регенерации
- Новые подходы к лечению рака
- Создание методов управления развитием организмов
Левин считает, что результаты его исследований могут объединить различные области биологии и медицины под общим "куполом" межклеточных коммуникаций и информационного обмена.
Новый подход к старению от Майкла Левина рассматривает старение как дефект морфостаза, связанный с нарушением биоэлектрической сигнализации в организме.
Вот об этом подходе к старению и долголетию я хочу более подробно рассказать в следующем выпуске.
Друзья, всем хорошего дня и отличного настроения 🌤
У нас всë получится 💫
🔥15👍10👏4
Новый подход к старению от Майкла Левина рассматривает старение как дефект морфостаза, связанный с нарушением биоэлектрической сигнализации в организме. Иными словами, как уже говорилось ранее, старение - это своего рода когнитивное нарушение работы органов, имеющее своей причиной потерю целей клеточными коллективами.
Основные положения его теории:
- Старение характеризуется постепенной потерей функций и снижением способности поддерживать гомеостаз
- Традиционно старение связывают с накоплением молекулярного и клеточного ущерба
- Левин предлагает дополнительный взгляд: старение происходит из-за нарушения биоэлектрической сигнализации
Связь с долголетием:
- Биоэлектрические сигналы управляют поведением клеток и созданием сложных многоклеточных структур
- Нарушение этих сигналов приводит к накоплению повреждений и старению
- Вещества, влияющие на ионные каналы, могут замедлять старение
Конкретные механизмы:
- Окситоцин (важный антивозрастной фактор) регулирует деполяризацию нейронов
- Кверцетин и другие сенолитики влияют на ионные каналы
- Кальциевые насосы тесно связаны со старением мозга
- Нарушения в работе ионных каналов сердца влияют на его старение
Практические выводы:
- Восстановление биоэлектрической коммуникации между клетками может замедлить старение
- Модификация ионных каналов (K+ и Ca++) может способствовать омоложению
- Биоэлектрическая регуляция может стать новым направлением антивозрастной медицины
Перспективы исследований:
- Разработка "морфоцевтов" - веществ, влияющих на биоэлектрическую регуляцию старения
- Изучение связи между регенерацией и старением через призму биоэлектрических сигналов
- Создание новых подходов к замедлению старения на основе управления клеточными сигналами
Таким образом, работы Левина предлагают революционный взгляд на старение как на проблему нарушения клеточной коммуникации, что открывает новые горизонты в исследовании долголетия.
Прекрасного вечера вам, друзья 💫
Следим за технологиями longevity 🌼 🍯
Основные положения его теории:
- Старение характеризуется постепенной потерей функций и снижением способности поддерживать гомеостаз
- Традиционно старение связывают с накоплением молекулярного и клеточного ущерба
- Левин предлагает дополнительный взгляд: старение происходит из-за нарушения биоэлектрической сигнализации
Связь с долголетием:
- Биоэлектрические сигналы управляют поведением клеток и созданием сложных многоклеточных структур
- Нарушение этих сигналов приводит к накоплению повреждений и старению
- Вещества, влияющие на ионные каналы, могут замедлять старение
Конкретные механизмы:
- Окситоцин (важный антивозрастной фактор) регулирует деполяризацию нейронов
- Кверцетин и другие сенолитики влияют на ионные каналы
- Кальциевые насосы тесно связаны со старением мозга
- Нарушения в работе ионных каналов сердца влияют на его старение
Практические выводы:
- Восстановление биоэлектрической коммуникации между клетками может замедлить старение
- Модификация ионных каналов (K+ и Ca++) может способствовать омоложению
- Биоэлектрическая регуляция может стать новым направлением антивозрастной медицины
Перспективы исследований:
- Разработка "морфоцевтов" - веществ, влияющих на биоэлектрическую регуляцию старения
- Изучение связи между регенерацией и старением через призму биоэлектрических сигналов
- Создание новых подходов к замедлению старения на основе управления клеточными сигналами
Таким образом, работы Левина предлагают революционный взгляд на старение как на проблему нарушения клеточной коммуникации, что открывает новые горизонты в исследовании долголетия.
Прекрасного вечера вам, друзья 💫
Следим за технологиями longevity 🌼 🍯
🔥18👍14❤10
Морфоцевтика - это новый класс лекарств и технологий, которые могут активировать спящие механизмы регенерации в человеческом организме. Данная концепция разработана в первую очередь Майклом Левиным, много лет осуществляющим исследования биоэлектрической регуляции на примере червей и лягушек.
Главное отличие морфоцевтики от традиционной фармакологии заключается в том, что она не занимается микроуправлением на уровне молекул или генов. Вместо этого она работает на более высоком уровне, рассматривая ткани как своего рода вычислительные агенты, а не просто динамические системы.
Потенциальное применение морфоцевтиков включает регенеративную медицину, борьбу с раком и решение проблем старения. Успешные эксперименты уже проведены на лягушках - после ампутации они смогли отрастить новую ногу.
Инновационный подход Левина предполагает объединение достижений информатики и когнитивно- поведенческих наук для развития регенеративной медицины будущего. С целью практической реализации данной концепции был создан стартап Morphoceuticals Inc., который получил поддержку от биотехнологической компании Juvenescence Ltd., специализирующейся на продлении жизни.
Друзья, впереди много интересного и необычного ☀️
Прекрасного всём дня 🌤
Главное отличие морфоцевтики от традиционной фармакологии заключается в том, что она не занимается микроуправлением на уровне молекул или генов. Вместо этого она работает на более высоком уровне, рассматривая ткани как своего рода вычислительные агенты, а не просто динамические системы.
Потенциальное применение морфоцевтиков включает регенеративную медицину, борьбу с раком и решение проблем старения. Успешные эксперименты уже проведены на лягушках - после ампутации они смогли отрастить новую ногу.
Инновационный подход Левина предполагает объединение достижений информатики и когнитивно- поведенческих наук для развития регенеративной медицины будущего. С целью практической реализации данной концепции был создан стартап Morphoceuticals Inc., который получил поддержку от биотехнологической компании Juvenescence Ltd., специализирующейся на продлении жизни.
Друзья, впереди много интересного и необычного ☀️
Прекрасного всём дня 🌤
👍16❤9🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Профессор В. Г. Жданов об уникальных свойствах маточного молочка, социально - иерархической структуре улья,
о справедливости по-пчелинному и самопожертвовании, об алкоголе
и не только.
На мой взгляд, весьма интересная информация, есть что обсудить в комментариях...
Доброго и плодотворного всем дня, друзья ☀️ 🌼 🐝
о справедливости по-пчелинному и самопожертвовании, об алкоголе
и не только.
На мой взгляд, весьма интересная информация, есть что обсудить в комментариях...
Доброго и плодотворного всем дня, друзья ☀️ 🌼 🐝
❤15👍10🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, пока готовится статья с комментариями к новому исследованию Филипа Куриана о том как кванты света гоняют по клеткам от центросомы к центросоме через центриоли и огромнейшую сеть микротрубочек, о квантовой телепортации и переносах, происходящих при этом, о важности некоторых нюансов его открытия для долголетия и борьбы со старением - предлагаю немного продолжить пчелиную тему и послушать интересный рассказ профессора В. Г. Жданова о прополисе и чернике 🐝
Всем прекрасного вечера 💫
Всем прекрасного вечера 💫
🔥11👍8❤5
Маточное молочко является продуктом пчеловодства, который используется для повышения уровня тетрагидробиоптерина (BH4) в организме человека.
Для справки:
Тетрагидробиоптерин - сверхважный кофермент, участвующий в следующих биохимических процессах:
- Превращение фенилаланина в тирозин
- Превращение тирозина в ДОФА
- Гидроксилирование триптофана в серотониновом пути
BH4 является кофактором для важных ферментов:
- Фенилаланингидроксилазы
- Тирозингидроксилазы
- Триптофангидроксилазы
Эти ферменты являются катализаторами синтеза таких важных моноаминов как:
- Дофамин
- Серотонин
- Норадреналин
- Адреналин
Особенности применения маточного молочка:
- Принимается в индивидуально расчитанной дозировке
- Время приема: утром
- Схема: за 15 минут до завтрака
Биологическое значение тетрагидробиоптерина тесно связано с фолатным циклом, что делает маточное молочко важным компонентом в комплексной нутриентной поддержке.
Важно отметить, что маточное молочко может использоваться в сочетании с другими компонентами для усиления эффекта:
- Рибофлавин (витамин В2)
- Витамин С
- Натуральные фолаты из продуктов питания либо биодобавка метилфолат
- Низколектиновая диета, в том числе безглютеновая
Противопоказания к применению маточного молочка могут включать индивидуальную непереносимость продуктов пчеловодства и болезнь Аддисона. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при планировании беременности или наличии сопутствующих заболеваний.
Дополнительные рекомендации:
При использовании маточного молочка для повышения уровня BH4 важно контролировать уровень воспаления в организме, так как его наличие может влиять на эффективность усвоения питательных веществ.
N.B. Недостаток BH4 может быть не только при фенилкетонурии. На мой взгляд, если бы тетрагидробиоптерина было всегда достаточно и перечисленные циклы работали без сбоев, то у людей никогда не было бы таких проблем как синдром хронической усталости, депрессия, апатия, плохое настроение, хамство и агрессия (серотонина и норадреналина бы всегда хватало), болезнь Паркинсона, зависимость от "лëгкого дофамина", игромания, неоправданный риск (дофамина и норадреналина было бы достаточно). Хорошо работающий фолатный цикл, как и дополнительный приëм курсами фолиевой кислоты и фолатов вообще, даже по мнению таких скептиков как А. В. Водовозов, связан с увеличением продолжительности жизни, что также подтверждается метаанализом научных исследований.
Поэтому сбрасывать со счетов совместный курсовой приëм маточного молочка и метилфолата, как часть стратегии долголетия, я бы, например, не стал.
Не зря же "королевское желе" (англоязычное название маточного молочка), по некоторым данным, периодически подавалось на стол английской королеве Елизавете II и принцу Филиппу Маунтбеттену, о продолжительности жизни которых нам известно достоверно.
Прекрасного всем дня, друзья
🌼 🍯 🐝
Остаëмся на связи, впереди интересный разбор ☀️
Для справки:
Тетрагидробиоптерин - сверхважный кофермент, участвующий в следующих биохимических процессах:
- Превращение фенилаланина в тирозин
- Превращение тирозина в ДОФА
- Гидроксилирование триптофана в серотониновом пути
BH4 является кофактором для важных ферментов:
- Фенилаланингидроксилазы
- Тирозингидроксилазы
- Триптофангидроксилазы
Эти ферменты являются катализаторами синтеза таких важных моноаминов как:
- Дофамин
- Серотонин
- Норадреналин
- Адреналин
Особенности применения маточного молочка:
- Принимается в индивидуально расчитанной дозировке
- Время приема: утром
- Схема: за 15 минут до завтрака
Биологическое значение тетрагидробиоптерина тесно связано с фолатным циклом, что делает маточное молочко важным компонентом в комплексной нутриентной поддержке.
Важно отметить, что маточное молочко может использоваться в сочетании с другими компонентами для усиления эффекта:
- Рибофлавин (витамин В2)
- Витамин С
- Натуральные фолаты из продуктов питания либо биодобавка метилфолат
- Низколектиновая диета, в том числе безглютеновая
Противопоказания к применению маточного молочка могут включать индивидуальную непереносимость продуктов пчеловодства и болезнь Аддисона. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при планировании беременности или наличии сопутствующих заболеваний.
Дополнительные рекомендации:
При использовании маточного молочка для повышения уровня BH4 важно контролировать уровень воспаления в организме, так как его наличие может влиять на эффективность усвоения питательных веществ.
N.B. Недостаток BH4 может быть не только при фенилкетонурии. На мой взгляд, если бы тетрагидробиоптерина было всегда достаточно и перечисленные циклы работали без сбоев, то у людей никогда не было бы таких проблем как синдром хронической усталости, депрессия, апатия, плохое настроение, хамство и агрессия (серотонина и норадреналина бы всегда хватало), болезнь Паркинсона, зависимость от "лëгкого дофамина", игромания, неоправданный риск (дофамина и норадреналина было бы достаточно). Хорошо работающий фолатный цикл, как и дополнительный приëм курсами фолиевой кислоты и фолатов вообще, даже по мнению таких скептиков как А. В. Водовозов, связан с увеличением продолжительности жизни, что также подтверждается метаанализом научных исследований.
Поэтому сбрасывать со счетов совместный курсовой приëм маточного молочка и метилфолата, как часть стратегии долголетия, я бы, например, не стал.
Не зря же "королевское желе" (англоязычное название маточного молочка), по некоторым данным, периодически подавалось на стол английской королеве Елизавете II и принцу Филиппу Маунтбеттену, о продолжительности жизни которых нам известно достоверно.
Прекрасного всем дня, друзья
🌼 🍯 🐝
Остаëмся на связи, впереди интересный разбор ☀️
👍15🔥10❤6
Уникальная роль триптофана в квантовых вычислениях и квантово - оптической передаче внутри- и внеклеточной информации. Начало
Друзья, несколько раз в своих статьях я рассказывал об аминокислоте триптофан. Мы рассматривали еë и как прекурсор важнейших нейромедиаторов - серотонина и мелатонина, и в аспекте синтеза NAD и NAD+ по метаболическому пути de novo. Оставалось осветить еë роль в качестве строительного элемента важных иммуноглобулинов, являющихся неотъемлемой частью крепкого и здорового иммунитета. И много что ещë.
Новые исследования говорят нам о том, что триптофан - это не просто аминокислота, а фундаментальный элемент квантовой биологии человека, способный изменить наше представления о возможностях человеческого организма в контексте активного долголетия и продления жизни.
Согласно исследованию физика - теоретика и директора - основателя Лаборатории квантовой биологии (QBL) Университета Говарда Филипа Куриана, опубликованному в научном журнале Science Advances, живые клетки могут обрабатывать информацию с помощью квантовых механизмов гораздо быстрее, чем посредством классической биохимической сигнализации.
Основные аспекты, выделенные аналитиками 3dnews, со ссылкой на Quantum Insider, заключаются в следующем.
"Ключевой молекулой, обеспечивающей способность клетки к квантовой обработке информации, является триптофан. Это аминокислота, содержащаяся во многих белках, которая поглощает ультрафиолетовый свет и повторно излучает его на более длинной волне.
Крупные сети триптофана образуются в микротрубочках, амилоидных фибриллах, трансмембранных рецепторах, вирусных капсидах, ресничках, центриолях, нейронах и других клеточных комплексах."
Я понимаю, что метафора о триптофанных сетях вызовет ряд вопросов у специалистов-биохимиков, поэтому сразу конкретизирую, как правильно необходимо это интерпретировать .
Триптофановые остатки в упорядоченных белковых структурах - микротрубочках, амилоидных фибриллах, трансмембранных рецепторах - образуют своего рода „сети“: они расположены близко друг к другу и могут взаимодействовать, передавая энергию. Эта пространственная организация лежит в основе квантовых эффектов, описанных Филипом Курианом.
"Подтверждение QBL квантового сверхизлучения в филаментах (внутриклеточное нитевидное образование) цитоскелета (клеточный каркас) имеет важное последствие: все эукариотические организмы (клетки которых содержат оформленное ядро) могут использовать эти квантовые сигналы для обработки информации.
Для расщепления пищи клетки, подвергающиеся аэробному дыханию, используют кислород и генерируют свободные радикалы, которые могут испускать разрушительные частицы ультрафиолетового излучения с высокой энергией. Триптофан может поглощать ультрафиолетовое излучение и повторно излучать его с меньшей энергией. И, как показало исследование QBL, очень крупные триптофановые сети делают этот процесс ещё более эффективным и надёжным благодаря мощным квантовым эффектам.
Сверхизлучение в филаментах цитоскелета происходит примерно за пикосекунду - миллиардную долю микросекунды. Эти триптофановые сети могут функционировать как квантовая волоконная оптика, которая позволяет эукариотическим клеткам обрабатывать информацию в миллиарды раз быстрее, чем при использовании только химических процессов."
Продолжение ⤵️
Друзья, несколько раз в своих статьях я рассказывал об аминокислоте триптофан. Мы рассматривали еë и как прекурсор важнейших нейромедиаторов - серотонина и мелатонина, и в аспекте синтеза NAD и NAD+ по метаболическому пути de novo. Оставалось осветить еë роль в качестве строительного элемента важных иммуноглобулинов, являющихся неотъемлемой частью крепкого и здорового иммунитета. И много что ещë.
Новые исследования говорят нам о том, что триптофан - это не просто аминокислота, а фундаментальный элемент квантовой биологии человека, способный изменить наше представления о возможностях человеческого организма в контексте активного долголетия и продления жизни.
Согласно исследованию физика - теоретика и директора - основателя Лаборатории квантовой биологии (QBL) Университета Говарда Филипа Куриана, опубликованному в научном журнале Science Advances, живые клетки могут обрабатывать информацию с помощью квантовых механизмов гораздо быстрее, чем посредством классической биохимической сигнализации.
Основные аспекты, выделенные аналитиками 3dnews, со ссылкой на Quantum Insider, заключаются в следующем.
"Ключевой молекулой, обеспечивающей способность клетки к квантовой обработке информации, является триптофан. Это аминокислота, содержащаяся во многих белках, которая поглощает ультрафиолетовый свет и повторно излучает его на более длинной волне.
Крупные сети триптофана образуются в микротрубочках, амилоидных фибриллах, трансмембранных рецепторах, вирусных капсидах, ресничках, центриолях, нейронах и других клеточных комплексах."
Я понимаю, что метафора о триптофанных сетях вызовет ряд вопросов у специалистов-биохимиков, поэтому сразу конкретизирую, как правильно необходимо это интерпретировать .
Триптофановые остатки в упорядоченных белковых структурах - микротрубочках, амилоидных фибриллах, трансмембранных рецепторах - образуют своего рода „сети“: они расположены близко друг к другу и могут взаимодействовать, передавая энергию. Эта пространственная организация лежит в основе квантовых эффектов, описанных Филипом Курианом.
"Подтверждение QBL квантового сверхизлучения в филаментах (внутриклеточное нитевидное образование) цитоскелета (клеточный каркас) имеет важное последствие: все эукариотические организмы (клетки которых содержат оформленное ядро) могут использовать эти квантовые сигналы для обработки информации.
Для расщепления пищи клетки, подвергающиеся аэробному дыханию, используют кислород и генерируют свободные радикалы, которые могут испускать разрушительные частицы ультрафиолетового излучения с высокой энергией. Триптофан может поглощать ультрафиолетовое излучение и повторно излучать его с меньшей энергией. И, как показало исследование QBL, очень крупные триптофановые сети делают этот процесс ещё более эффективным и надёжным благодаря мощным квантовым эффектам.
Сверхизлучение в филаментах цитоскелета происходит примерно за пикосекунду - миллиардную долю микросекунды. Эти триптофановые сети могут функционировать как квантовая волоконная оптика, которая позволяет эукариотическим клеткам обрабатывать информацию в миллиарды раз быстрее, чем при использовании только химических процессов."
Продолжение ⤵️
🔥13👍9❤4
Уникальная роль триптофана в квантовых вычислениях и квантово - оптической передаче внутри- и внеклеточной информации. Окончание
Здесь авторы имеют в виду, что триптофановые остатки в упорядоченных структурах цитоскелета (микротрубочках, актиновых филаментах) могут участвовать в резонансном переносе энергии (FRET) и квантовой когерентности. По данным Филипа Куриана, квантовые процессы в цитоскелете в цитоскелете (резонансный перенос энергии, сверхизлучение) протекают на пикосекундных временных масштабах (10¹² - 10¹³ секунд), что соответствует частоте 10¹² - 10¹³ Гц. Это в миллиарды раз или на 9 - 10 порядков быстрее биохимические реакции, занимающие микро- или миллисекунды.
Лаборатория Куриана продемонстрировала, что упорядоченные белковые сети способны поддерживать квантовое сверхизлучение - кооперативный эффект, выражающийся в совместном усилении излучения молекулами. Это повышает эффективность передачи энергии в клетке.
Ну что я могу сказать? Отлично. Активация выработки серотонина из триптофана именно солнечным спектром света хорошо известна. А теперь выяснилось, что триптофан поглощает и внутреннее, эндогенное ультрафиолетовое излучение. Как оно появляется в клетках человека? А очень просто.
Активные формы кислорода (АФК), образующиеся в ходе клеточного дыхания, инициируют окислительные процессы, например, перекисное окисление липидов. Эти реакции могут сопровождаться сверхслабым фотонным излучением (UPE), в том числе (но не только) в ближнем УФ‑диапазоне (300–400 нм). Триптофан поглощает такие кванты и переизлучает их с меньшей энергией (стоксов сдвиг), что снижает потенциальное повреждение биомолекул.
Существование сверхслабого излучения подтверждено высокочувствительными детекторами (фотоумножителями, ПЗС‑камерами). Его интенсивность коррелирует с окислительным стрессом: например, опухолевые клетки излучают больше фотонов, чем нормальные, а антиоксиданты снижают UPE.
Стоит отметить, что при увеличении длинны волны УФ-квант обязательно приобретает свойства видимого света и становится привычным нам фотоном того или иного цвета, либо фотоном инфракрасного тепла (но это уже совсем другая история).
Мне было известно ранее о роли центросомы, центриолей и микротрубочек в передаче световых фотонов внутри организма. Ранее официалами эта роль считалась маловероятной из‑за отсутствия опубликованных экспериментальных данных, а самостоятельные эксперименты проводить и финансировать они не хотели. Теперь, как выяснилось, триптофан входит в состав этих и других структур, задаëт, обеспечивает и определяет их преобразующие и оптические свойства. Это очень хорошо понятно.
Современные исследования (Куриан, 2025) показали, что триптофановые кластеры в упомянутых белковых структурах могут, в частности, поддерживать квантовую когерентность. Это открывает новые перспективы для изучения внутриклеточной сигнализации, квантовых эффектов в передаче энергии и регуляции клеточных процессов. И может внести огромный вклад изучение и реализацию механизмов активного долголетия.
Триптофан - одна из моих любимых молекул, о полезных свойствах которой я знаю и могу рассказать много, но ещë больше чувствую интуитивно и в этом случае не могу в объяснении пользы опереться на существующую (пока) фактологию. Данные исследования приоткрывают часть моего интуитивного понимания роли этой незаменимой аминокислоты и дают направление для еë дальнейшего изучения в контексте лонжевити, цветоимпульса и нутрициологических основ здорового питания.
Источники:
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jpcb.3c07936
https://doi.org/10.1126/sciadv.adt4623
https://www.mdpi.com/2673-8716/5/1/7
https://3dnews.ru/1121994/biologiya-operedila-tekhnologii-na-milliardy-let-u-zhivykh-kletok-nashlas-sposobnost-k-kvantovym-vychisleniyam
https://naukatv.ru/news/uchenye_nashli_dokazatelstva_kvantovykh_vychislenij_v_zhivykh_organizmakh
Друзья, если данный поход к проблеме долголетия интересен - обязательно продолжим ☀️
Если нет, то все результаты и дальнейшие выводы пойдут
"в стол"
Всем здоровья, весеннего настроения и тëплых
праздничных дней ☀️ 💫 🌤
Здесь авторы имеют в виду, что триптофановые остатки в упорядоченных структурах цитоскелета (микротрубочках, актиновых филаментах) могут участвовать в резонансном переносе энергии (FRET) и квантовой когерентности. По данным Филипа Куриана, квантовые процессы в цитоскелете в цитоскелете (резонансный перенос энергии, сверхизлучение) протекают на пикосекундных временных масштабах (10¹² - 10¹³ секунд), что соответствует частоте 10¹² - 10¹³ Гц. Это в миллиарды раз или на 9 - 10 порядков быстрее биохимические реакции, занимающие микро- или миллисекунды.
Лаборатория Куриана продемонстрировала, что упорядоченные белковые сети способны поддерживать квантовое сверхизлучение - кооперативный эффект, выражающийся в совместном усилении излучения молекулами. Это повышает эффективность передачи энергии в клетке.
Ну что я могу сказать? Отлично. Активация выработки серотонина из триптофана именно солнечным спектром света хорошо известна. А теперь выяснилось, что триптофан поглощает и внутреннее, эндогенное ультрафиолетовое излучение. Как оно появляется в клетках человека? А очень просто.
Активные формы кислорода (АФК), образующиеся в ходе клеточного дыхания, инициируют окислительные процессы, например, перекисное окисление липидов. Эти реакции могут сопровождаться сверхслабым фотонным излучением (UPE), в том числе (но не только) в ближнем УФ‑диапазоне (300–400 нм). Триптофан поглощает такие кванты и переизлучает их с меньшей энергией (стоксов сдвиг), что снижает потенциальное повреждение биомолекул.
Существование сверхслабого излучения подтверждено высокочувствительными детекторами (фотоумножителями, ПЗС‑камерами). Его интенсивность коррелирует с окислительным стрессом: например, опухолевые клетки излучают больше фотонов, чем нормальные, а антиоксиданты снижают UPE.
Стоит отметить, что при увеличении длинны волны УФ-квант обязательно приобретает свойства видимого света и становится привычным нам фотоном того или иного цвета, либо фотоном инфракрасного тепла (но это уже совсем другая история).
Мне было известно ранее о роли центросомы, центриолей и микротрубочек в передаче световых фотонов внутри организма. Ранее официалами эта роль считалась маловероятной из‑за отсутствия опубликованных экспериментальных данных, а самостоятельные эксперименты проводить и финансировать они не хотели. Теперь, как выяснилось, триптофан входит в состав этих и других структур, задаëт, обеспечивает и определяет их преобразующие и оптические свойства. Это очень хорошо понятно.
Современные исследования (Куриан, 2025) показали, что триптофановые кластеры в упомянутых белковых структурах могут, в частности, поддерживать квантовую когерентность. Это открывает новые перспективы для изучения внутриклеточной сигнализации, квантовых эффектов в передаче энергии и регуляции клеточных процессов. И может внести огромный вклад изучение и реализацию механизмов активного долголетия.
Триптофан - одна из моих любимых молекул, о полезных свойствах которой я знаю и могу рассказать много, но ещë больше чувствую интуитивно и в этом случае не могу в объяснении пользы опереться на существующую (пока) фактологию. Данные исследования приоткрывают часть моего интуитивного понимания роли этой незаменимой аминокислоты и дают направление для еë дальнейшего изучения в контексте лонжевити, цветоимпульса и нутрициологических основ здорового питания.
Источники:
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jpcb.3c07936
https://doi.org/10.1126/sciadv.adt4623
https://www.mdpi.com/2673-8716/5/1/7
https://3dnews.ru/1121994/biologiya-operedila-tekhnologii-na-milliardy-let-u-zhivykh-kletok-nashlas-sposobnost-k-kvantovym-vychisleniyam
https://naukatv.ru/news/uchenye_nashli_dokazatelstva_kvantovykh_vychislenij_v_zhivykh_organizmakh
Друзья, если данный поход к проблеме долголетия интересен - обязательно продолжим ☀️
Если нет, то все результаты и дальнейшие выводы пойдут
"в стол"
Всем здоровья, весеннего настроения и тëплых
праздничных дней ☀️ 💫 🌤
👍29🔥11❤5👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, легендарная лекция
д. м. н., академика Фëдора Григорьевича Углова "Нравственность и трезвость" никогда не потеряет своей актуальности в контексте активного долголетия и достойного духовно - нравственного развития человека.
Комментарии приветствуются.
Доброго всем дня ☀️
д. м. н., академика Фëдора Григорьевича Углова "Нравственность и трезвость" никогда не потеряет своей актуальности в контексте активного долголетия и достойного духовно - нравственного развития человека.
Комментарии приветствуются.
Доброго всем дня ☀️
👍16🔥7❤5
Разглаживание морщин.
Друзья, полезный метод с доказанной эффективностью, существующий уже десятилетие. О нëм, в основном, молчат. Думаю, заинтересует прекрасных читательниц нашего канала, да и для читателей лишним не будет.
Вот, что пишут о нëм канадские микробиологи Бретт и Джессика Финлей:
"Найдены подтверждения того, что некоторые пробиотики можно использовать для улучшения внешнего вида кожи. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании приняли участие 110 волонтеров в возрасте от 45 до 59 лет. Им необходимо было съедать 10 млрд Lactobacillus plantarum – безвредный пробиотик – ежедневно в течение двух недель. Исследователи зафиксировали значительное увеличение количества влаги в коже лица и рук. Увлажненная кожа стала выглядеть более упругой, здоровой и с меньшим количеством морщин. Пробиотик успешно сократил глубину морщин, придал коже блеск, повысил эластичность и плотность эпидермиса. Исследователи назвали пробиотик нутрикосметическим агентом за его полезные свойства. Lactobacillus plantarum можно найти во многих биологически активных добавках с пробиотиками и в ферментированной пище, например в квашеной капусте, кимчи, соленьях, соленых маслинах и даже в хлебе на закваске."
Вот само исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26428734/
А вот более новое исследование, посвященное изучению влияния пробиотического штамма Lactobacillus plantarum-GMNL6 на состояние кожи.
Основные результаты показали, что данный штамм:
- Усиливает синтез коллагена
- Снижает выработку меланина
- Уменьшает образование биопленок Staphylococcus aureus
- Подавляет рост Cutibacterium acnes
Клинические испытания проводились на 15 женщинах в возрасте 25-50 лет в течение 2 месяцев.
Результаты зафиксировали улучшение следующих показателей:
- Увлажненность кожи
- Уменьшение морщин
- Цвет кожи
- Снижение количества пигментных пятен
- Снижение уровня порфиринов
Данное исследование демонстрирует потенциал использования Lactobacillus plantarum-GMNL6 в качестве активного компонента в средствах по уходу за кожей, особенно для улучшения увлажненности, осветления кожи и борьбы с возрастными изменениями.
Ссылка на само исследование:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7847631/
Прекрасного всем вечера и сияющей кожи ☀️
Друзья, полезный метод с доказанной эффективностью, существующий уже десятилетие. О нëм, в основном, молчат. Думаю, заинтересует прекрасных читательниц нашего канала, да и для читателей лишним не будет.
Вот, что пишут о нëм канадские микробиологи Бретт и Джессика Финлей:
"Найдены подтверждения того, что некоторые пробиотики можно использовать для улучшения внешнего вида кожи. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании приняли участие 110 волонтеров в возрасте от 45 до 59 лет. Им необходимо было съедать 10 млрд Lactobacillus plantarum – безвредный пробиотик – ежедневно в течение двух недель. Исследователи зафиксировали значительное увеличение количества влаги в коже лица и рук. Увлажненная кожа стала выглядеть более упругой, здоровой и с меньшим количеством морщин. Пробиотик успешно сократил глубину морщин, придал коже блеск, повысил эластичность и плотность эпидермиса. Исследователи назвали пробиотик нутрикосметическим агентом за его полезные свойства. Lactobacillus plantarum можно найти во многих биологически активных добавках с пробиотиками и в ферментированной пище, например в квашеной капусте, кимчи, соленьях, соленых маслинах и даже в хлебе на закваске."
Вот само исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26428734/
А вот более новое исследование, посвященное изучению влияния пробиотического штамма Lactobacillus plantarum-GMNL6 на состояние кожи.
Основные результаты показали, что данный штамм:
- Усиливает синтез коллагена
- Снижает выработку меланина
- Уменьшает образование биопленок Staphylococcus aureus
- Подавляет рост Cutibacterium acnes
Клинические испытания проводились на 15 женщинах в возрасте 25-50 лет в течение 2 месяцев.
Результаты зафиксировали улучшение следующих показателей:
- Увлажненность кожи
- Уменьшение морщин
- Цвет кожи
- Снижение количества пигментных пятен
- Снижение уровня порфиринов
Данное исследование демонстрирует потенциал использования Lactobacillus plantarum-GMNL6 в качестве активного компонента в средствах по уходу за кожей, особенно для улучшения увлажненности, осветления кожи и борьбы с возрастными изменениями.
Ссылка на само исследование:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7847631/
Прекрасного всем вечера и сияющей кожи ☀️
👍27❤9🔥6