Ещë немного о кремнии ☀️

Профессор В. А. Дадали о железодефицитной анемии, пользе крапивы, меди, цинке и не только.

Прекрасного вечера вам, друзья
Будем здоровы ☀️

Профессор Дадали о паразитах и средствах борьбы с ними.

Вот противопаразитарные средства, в основном натуральные, для применения любого из них и точной информации об оказываемом эффекте в каждом конкретном случае необходима консультация профильного специалиста:

1. Масло терпентина
2. Полынь однолетняя
3. Настой Artemisa awarenis (полыни)
4. Ореховая настойка
5. Кизельгур
6. Гвоздика
7. Львиная грива и Полипорус
8. Жидкий хлорофилл
9. Сырой чеснок
10. Экстракт черного тмина
11. Семена тыквы
12. Масло орегано
13. Шелуха псиллиума
14. Тимьян
15. Айлант
16. Эфирные масла: корица, чайное дерево, лавровый лист
17. Мирра
18. Дисфания амброзиоидная (Эпазот/Пайко)
19. Ним
20. Мужской папоротник
21. Эвкалипт
22. Девясил
23. Имбирь
24. Морская вода
25. Кориандр
26. Семена папайи
27. Кокосовое масло
28. Корки граната

Будем здоровы, друзья!
Всегда моем руки после контакта с братьями нашими меньшими.
И держимся подальше от паразитов: эндогенных, экзогенных, экономических и социальных ☀️

Маленького котейку прооперировали и он проходит реабилитацию в лечебном поле специального прибора.

Большой кот с интересом наблюдает за прибором и, чувствуя благотворную энергетику, предпочитает держаться поближе.

Котейку не обманешь 😊 🐈

N.B. Кстати, по некоторым данным, мурлыканье кошек обладает успокаивающим и лечебным эффектом. От себя замечу, что кошка мурлыкает на частоте 25-30 Гц. Мне стало интересно и я смоделировал на приборе такое мурлыканье, завтра выложу и оцените, похоже или нет

Доброго вечера вам, друзья ☀️💫

Конечно, солнечное затмение и сообщение о новом страшном вирусе - всë идëт по сценарию.
Уже расчехляю на всякий случай приборы 450 нм эпохи ковида.

Друзья, никому не болеть и всем хорошего настроения ☀️

Про мурчащего кота не забыл 🐈

Друзья, вот работа прибора на частоте 25.7 Гц, которая выдаëт звук мурлыкающего кота 😊

Этот звук исходит не из самого прибора, а получается только в результате соприкосновения электродов с кожей, фактически это звучание кожи на данной частоте. Таким образом, в отличие от просто звука мурчания кота, эта частота проходит гораздо глубже, чем просто звук, как бы внутрь самого человека, что даëт возможность усилить благотворное действие котиного мурлыканья и создаëт предпосылки проведения своего рода "кототерапии"

Похоже на мурчание или нет? 🐈

Для незрячих людей, безусловно, актуально и полезно. Но когда есть шанс и возможность побороться за зрение - лучше их использовать.

Есть вероятность, что многие в надежде на суперимплант в будущем, будут пренебрегать своим зрением и возможностью его профилактики и восстаноаления сейчас.

Не хотелось бы, друзья, в 100+ иметь искусственные хрусталики или BlindSight от Илона Маска. Поэтому, только работа, только правильное питание, только исследования, только цветоимпульс, только фракталы и золотое сечение, только молодость, только хардкор ☀️

Раньше, когда "учëные" и офтальмологи-клиницисты слышали про фрактальное замягчение светового потока и его благотворное и целительное влияние на человеческий глаз - они крутили пальцем у виска.

Потом, увидев положительные результаты апробации метода в одном из авторитетнейших медицинских учреждений Санкт-Петербурга - просто округляли глаза от удивления и нежелания понять

А теперь, вот, некоторые весьма умные специалисты понимают суть, теоретически описывают и применяют на практике. Пока только менее 10 ℅ того, что изобрëл мой друг и научный руководитель

N. B. Обратите внимание, применяется как для компьютерного моделирования, в том числе в лечебных программах, отображающих определëнеый тип визуальной реальности, так и для фрактализации самой структуры светового потока. Вводится новое офтальмологическое понятие - фрактальная стимуляция

Друзья, в контексте мудрого высказывание Владимира Леви: "Возможность новой жизни зависит от того, как относитесь вы к старым истинам", хотелось бы поделиться информацией о технологиях предыдущих цивилизаций.

Начнëм, например, с аэропорта Юндум в африканской Гамбии. Казалось бы, данная тема не имеет отношения к долголетию и омоложению, но это только на первый взгляд.

В действительности подобная информация даëт нам представление о возможном уровне технологического и духовного развития древних цивилизаций, что напрямую соотносится, например, с Традиционной китайской медициной, Аюрведой и другими традиционными оздоровительными системами, подлинное и правильное понимание которых, наряду с восстановлением технической и технологической составляющей, ещë ждëт своего часа. И эти темы мы обязательно будем раскрывать в дальнейших выпусках.

Доброго вечера вам, друзья 💫

Друзья, меня спрашивают, можно ли употреблять продукты на которых появилось немного плесени?

Конечно же, нет.

Зеленовато-серые пятна - это лишь 👀 видимая часть плесневого гриба. Мицелий же глубоко пронизывает продукты, такие как хлеб, сыры с высокой влажностью, мягкие овощи и фрукты 🍞 🧀 🍎

Многие микроскопические плесневые грибы выделяют токсины, способные накапливаться в пище.

Например, гриб Aspergillus flavus вырабатывает афлатоксин, повышающий риск развития рака печени и иммунных нарушений.

Ни обрезка, ни обжарка 🔥, ни расплавление сыра, ни варка компота из повреждëнных плесенью фруктов не может уничтожить сам афлатоксин.

И Пошехонский сыр никогда не превратится в Камамбер или Рокфор 🧀

Благородная плесень Penicillium roqueforti и Penicillium camemberti в природе существует только на определённых субстратах, а для пищевого производства её культивируют в лабораториях, где есть возможность контролировать чистоту и свойства штаммов.

Поэтому, друзья, подобные продукты сразу перемещаем в корзину.

Без права на реабилитацию.

Вот так! ☀

Выдающийся советский и российский хирург, доктор медицинских наук, профессор, академик АМН СССР и РАМН Фëдор Григорьевич Углов в 103 года рассказывает о своëм отношении к вредным привычкам.

Предлагаю также посмотреть прекрасный фильм, выпущенный каналом "Культура", об этом мудром человеке, из трудов которого многое можно для себя подчерпнуть.

https://youtu.be/wXdzEu8oEgo?feature=shared

Доброе утро, друзья 🌤

Прекрасных вам выходных ☀️

Повышенный уровень триглицеридов крови, так же как и повышенный уровень ЛПНП, является фактором риска развития атеросклероза, а значит и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Почему-то о триглицеридах говорят намного меньше, чем о холестерине, хотя по статистике их уровень привышает норму у каждого десятого взрослого жителя России.

Известный петербургский кардиолог Константин Александрович Крулëв выделяет несколько аспектов неблаготворного действия высокого уровня триглицеридов на организм человека:

"Во-первых, это фактор риска атеросклероза. Интересно, что гипертриглицеридемия опасна в первую очередь для коронарных артерий, питающих сердце. В несколько меньшей степени страдают сосуды головного мозга.

Во-вторых, триглицериды способствуют поражению аортального клапана. Существуют статистические данные, что пациенты, страдающие стенозом аортального клапана, чаще имеют повышенный уровень триглицеридов.

В-третьих, это важный фактор риска развития острого панкреатита - тяжёлого, и нередко смертельного поражения поджелудочной железы."

Как можно снизить уровень триглицеридов крови?

Главные способы снижения - немедикаментозные!

Прежде всего, это здоровый образ жизни, он существенно позволяет приблизить уровень триглицеридов к норме, а нормой является значение от 0 до 1,7 ммоль/л.

- Полный отказ от алкоголя позволяет снизить уровень триглицеридов на 80%

- Снижение массы тела снижает триглицериды на 0,1 ммоль/л за каждый сброшенный килограмм

- Регулярные аэробные нагрузки снижают уровень триглицеридов на 10-15%

- Регулярное употребление в пищу жирной рыбы и льняного масла - на 10-15%

Обратите внимание, друзья, на первом месте по уровню эффективности со значительным отрывом лидирует полный отказ от употребления алкоголя. Как же это сильно перекликается с позицией и убеждениями легендарного хирурга, профессора, академика, долгожителя и просто хорошего человека Фëдора Григорьевича Углова!

Как специалист, сделавший множество блестящих операций на сердце в целом и аортальном клапане в частности, множество резекций и энуклеаций аденомы поджелудочной железы - он прекрасно знал, о чëм говорит. И хотел предостеречь максимальное количество людей от подобных проблем со здоровьем.

Прислушаемся, друзья, к этим простым, действенным и результативным рекомендациям!

Секреты долгой молодости от
д. м. н., профессора Константина Филипповича Никитина. Его теория и методика циклических упражнений, на мой взгляд, может быть легко адаптирована под конкретного человека с учëтом современных средств и возможностей.

Данная теория заслуживает внимания ещë и потому, что она показала свою практическую эффективность на самом авторе, позволив ему прожить без малого 98 лет, сохраняя бодрость, высокую активность и работоспособность.

Это, как вы знаете, является одним из основных критериев оценки на нашем канале, поэтому адаптированная методика циклических упражнений вполне может быть достойным дополнением к правильному питанию, дыхательным практикам, цветоимпульсу, ТКМ и другим эффективным стратегиям сохранения здоровья.

Доброго утра вам, друзья

Хорошего и здорового дня ☀️

Друзья, заниматься циклическими упражнениями, плаванием и тягать гири до 98 лет как профессор Константин Филиппович Никитин - это, безусловно, хорошо и правильно. Многие скажут, что тут очень важно иметь так называемый врождённый запас прочности и хорошую генетику.

У нашего следующего героя, Петра Николаевича Кодяева, стартовые возможности были хуже некуда: тяжести Великой Отечественной Войны, пять автомобильных аварий, три инфаркта на фоне атеросклероза и много чего ещë.

Всë это не помешало ему встать на путь восстановления здоровья, восстановиться самому и ежедневно преподавать йогу буквально до 101 года.

Он создал секцию "Здоровье" в родном городе Тольятти, где абсолютно безвозмездно делился опытом оздоровления со всеми желающими. За все заслуги ему было присвоено звание почëтного жителя города, а в возрасте 98 лет он был объявлен человеком года по версии Авторадио.

На видео ему уже почти сто лет.

А вот ссылка на передачу, где ему ещë только 98 и ведущий Алексей Лысенков приезжает взять интервью и вручить ту самую статуэтку "Человек года"

https://youtu.be/6NzGNTzRKbA?feature=shared

Про Петра Николаевича Кодяева я позже напишу ещë кое-что значимое, а также расскажу, что же помешало другому жителю Тольятти, самому здоровому человеку в мире (по версии ЮНЕСКО), прожить больше 91 года

Друзья, доброго всем утра 🌤

У меня много интересных историй и полезной информации по теме longevity, которыми буду с вами делиться шаг за шагом ☀️

Профессор Дадали рассказывает известному мануальному терапевту Сергею Владимировичу Длину о пользе приседаний. Конечно, данное упражнение полезно не только для мужчин, но также для женщин и даже для детей.

Хочу отметить, что приседания, наряду с отказом от пользования лифтом, были излюбленным видом физической нагрузки знаменитого долгожителя Бориса Ефимовича Ефимова, художника - карикатуриста, прожившего в добром здравии, труде и творчестве 108 лет.

Полное интервью можно посмотреть на канале самого доктора Длина

А тему пользы именно этого вида упражнений, о котором, к сожалению, везде говорится фрагментарно и некоторых других аспектов долгожительства Бориса Ефимова (и не только) я хочу более подробно раскрыть в ближайшее время, возможно, в формате аудиокомнаты

N.B. Самая главная недосказанность заключается в том, что польза начинается уже с 1-2 приседаний, даже неполных

Доброе утро, друзья ☀️

Прекрасного всем дня 🌤

Именно эта статья известного французского кардиолога и специалиста по здоровому питанию Фредерика Сальдманна о пользе тëмного шоколада стала темой моего довольно давнего и ценного разговора с одним очень пожилым и очень мудрым пуэрториканцем. Ценного теми выводами, которые я сделал из его несложных, но очень полезных советов.

Чтобы был понятен контекст беседы, для начала приведу полностью содержание статьи, впоследствии вошедшей в форме отдельной главы в книгу с оптимистичным и воодушевляющим названием "Здоровье до 120 лет без лекарств и врачей", изданной затем и в России.

Стоит отметить, что такая постановка вопроса и столь смелое название книги для "кардиолога миллионеров", как во Франции знающие люди между собой называют Фредерика Сальдманна, показались мне заслуживающими особого внимания и заставили отнестись к полученной информации весьма серьëзно. Поэтому для начала публикую все именно так, как было у него:

"Если вам сложно контролировать свои позывы перекусить, то попробуйте один простенький метод. В следующий раз, когда вам захочется наброситься на что-нибудь жирное, сладкое или соленое, рискуя набрать за пять минут добрый килограмм лишнего телесного жира, то сгрызите от двух до четырех квадратиков горького шоколада со 100 %-ным содержанием какао, решив про себя, что перекусите сразу после этого.

Употребление горького шоколада приводит к резкому прекращению позывов что-нибудь съесть, не вызывая у вас при этом боли и чувства неудовлетворенности.
Недавние исследования подтвердили существование подобного механизма, природа которого является не психологической, как можно подумать вначале, а физиологической. Ученые из Нидерландов предложили добровольцам понюхать и съесть 30 грамм горького шоколада. У участников было отмечено значительное снижение аппетита, а также, что более важно, были измерены уровни некоторых гормонов в крови, например грелина. Грелин известен своей ролью в возбуждении аппетита. Его концентрация у проголодавшегося человека возрастает перед приемом пищи и падает после.
Таким образом, исследователи отметили, что употребление 30 грамм горького шоколада способствует значительному снижению концентрации грелина, совпадающему с упадком аппетита.

Однако этим положительные последствия употребления горького шоколада не ограничиваются. Проведенное недавно Беатрис Голомб из США исследование показало, что, вопреки всем ожиданиям, люди, регулярно употребляющие горький шоколад, в среднем гораздо стройнее, чем те, в чьем рационе он вообще отсутствует. В этом и заключается весь парадокс: несмотря на свои 540 калорий на 100 грамм, горький шоколад со 100 %-ным содержанием какао делает людей стройными, причем это не связано с его подавляющим аппетит эффектом.
Ученые обнаружили, что ИМТ у потребителей горького шоколада ниже, чем у тех, кто его избегает. К исследованию были привлечены тысяча мужчин и женщин, средний возраст которых был равен 57 годам. Было отмечено, что наибольшего эффекта удавалось добиться именно при регулярном ежедневном употреблении 30 грамм горького шоколада, а не при больших еженедельных или ежемесячных дозах...

Кроме того, шоколад славится содержанием полифенолов, органических соединений, обладающих свойствами антиоксидантов. Помимо этого, немецкими исследователями было продемонстрировано, что регулярное употребление двух квадратиков горького шоколада в день способствует снижению артериального давления...
Также шоколад способствует увеличению гибкости артерий и разжижает кровь.
Перед нами, вероятно, другое объяснение знаменитого французского парадокса, заключающегося в том, что у жителей Франции инфаркт миокарда случается в три раза реже, чем у американцев. Возможно, это связано с... горьким шоколадом. Дело в том, что французы едят горького шоколада больше, чем все остальные жители планеты, - его потребление здесь в шесть раз больше, чем в других странах."

Доброго утра, друзья ☀️

Начинаете ли Вы новый день с чашечки бодрящего ароматного кофе или зелëного чая с мягким и нежным вкусом - тëмный шоколад всегда готов составить достойную компанию ☕🍫

Вперëд, к новым свершениям!