🌳 Семейные отношения: выбери своё дерево и узнай, как ты себя чувствуешь в семье! 🌿

Семья — это не просто люди под одной крышей. Это переплетение эмоций, связей и историй, как ветви большого дерева. 🌾 У кого-то отношения крепкие, как могучий ствол, у кого-то — гибкие, как молодые побеги, а у кого-то запутанные, словно корни… Но именно в этом и есть вся глубина семейных уз.

✨ Небольшой тест-размышление:
📌 Посмотрите на картинку с разными деревьями.
📌 Выберите то, которое вам ближе — к чему тянется взгляд.
📌 Узнайте, что ваше "семейное дерево" расскажет о поддержке, конфликтах, невысказанных словах и точках роста.

🌱 Семья — это сад. И иногда ему нужен садовник. 🌻

P.S. Какое дерево выбрали? 🌲
Делитесь в комментариях — интересно, какое преобладает!

🔍 Одна мысль – а точки зрения разные. Какая из фраз вам ближе и почему? Делимся в комментариях! 👇

Если верить вчерашнему постулату — люди действуют не назло, а исходя из своей боли — то, понимая, что именно болит у собеседника, можно избежать конфликтов.

Идеальный вариант: оба понимают друг друга, помогают или хотя бы не усугубляют ситуацию. Но чтобы к этому прийти, начинать, как всегда, стоит с себя.

Ваш собеседник не умеет читать мысли — если не сказать, что больно, почему страшно и что может помочь, он не догадается. А чтобы сказать так, чтобы поняли, есть отличный инструмент — «Я-стратегия».

Я узнала о ней во время учебы на медиатора и сразу проверила в деле. Тогда у нас с мужем был спор, как провести Новый год: я хотела одно, он — категорически другое. Включился стандартный сценарий упрямства, но тут я решила попробовать новый метод.

Вместо «давай по-моему, потому что по-моему лучше» я объяснила, почему мне это важно, что я могу потерять, если решим иначе, и как мне будет от этого. И — о чудо — «НЕТ» превратилось в уверенное «ДА».

Хотите научиться так же? Напишите в комментариях, и я расскажу, как пользоваться «Я-стратегией» в жизни.

Я знаю, что ничего не знаю…

Мы точно знаем, какая информация поступает на вход, и видим, к какому действию она приводит на выходе. А вот что происходит между этими двумя точками – чаще всего остаётся загадкой.

Мы уже говорили, что для ясности важно задавать вопросы, уточнять, проявлять сочувствие – всё это помогает избежать недопонимания. Но есть ещё один способ: не ждать, пока вас поймут, а сразу объяснить, что у вас внутри между этими точками А и С.

Этот инструмент называется «Я-стратегия» – и он помогает доносить мысли так, чтобы вас не просто слышали, а действительно понимали.

Как именно это работает? Скоро расскажу! 🔍✨

"Разбор поверг в шок!" 💫

Нумерология часто вызывает скепсис, и я это прекрасно понимаю. Иногда даже неловко признаться, что увлекаюсь числами. Но когда коллеги — профессионалы в психологии и медиации — делятся такими отзывами, сомнения отходят на второй план.

Делюсь впечатлениями о разборе, который помог коллеге увидеть себя с новой стороны.