codejna e lord blog ๐ง๏ธ๐งฅ๐
di solito i consigliati sono 0,8-0,9g x kg
cosa che fai benissimo con un piatto normale di carne ogni d o robe simili
ci arrivi con una cagata alla fonte proteica
le proteine in polvere possono essere utili solo per le ricette non per altro
bro abitassi da solo ci arriverei senza dover integrare
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bro abitassi da solo ci arriverei senza dover integrare
ma sei in bulk o in cut
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le proteine in polvere possono essere utili solo per le ricette non per altro
io avevo quelle al cioccolato e le mettevo nei porridge, spaccavano
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io avevo quelle al cioccolato e le mettevo nei porridge, spaccavano
cosa che alla fine ne puoi fare a meno ecco di metterlo nelle ricette
Forwarded from ale
perchรฉ sono proteiche le proteine
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esci di casa nicolo basmati
si dai ora sono il riso
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di solito i consigliati sono 0,8-0,9g x kg
per una persona normale magari
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per una persona normale magari
io non sono normale
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per una persona normale magari
yep per quelli casa-chiesa
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io non sono normale
per un motivo sei gay
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io non sono normale
bo secondo me non ti serve integrazione