Красота — она рядом, в объемах и деталях. Продолжаю пополнять аккаунт запретграма архитектурными фотокарточками.
❤10🔥4👏2
Интересно, что мало кто уже вспомнит, как это здание выглядело до реконструкции — фасад был совершенно другим. Листая старые фото в Яндекс.Картах, понимаешь, насколько кардинально изменился его облик.
Мнения о новом дизайне как-то сильно разделились среди моего окружения: от коллег из сферы архдиза до простых горожан. Ну это нормально, такое часто бывает на практике.
Мнения о новом дизайне как-то сильно разделились среди моего окружения: от коллег из сферы архдиза до простых горожан. Ну это нормально, такое часто бывает на практике.
❤7🔥4👀3
Один из плюсов раннего подъема, особенно в воскресенье, — возможность прогуляться по общественным пространствам и поснимать архитектуру без активного пешеходного и автомобильного трафика. Чем сегодня я и занялся.
Смотрим небольшую подборку покрытий новой набережной.
Боюсь представить, сколько здесь будет народа, когда закончат стройку, — учитывая, что даже в обычные дни это место уже пользуется популярностью для прогулок и отдыха.
Смотрим небольшую подборку покрытий новой набережной.
Боюсь представить, сколько здесь будет народа, когда закончат стройку, — учитывая, что даже в обычные дни это место уже пользуется популярностью для прогулок и отдыха.
❤10🔥6👏1
Итог по травме (лонг)
Вчера пережил тот самый тильт, который никому не пожелаешь в деле, которым горишь. Был у врача — впечатления так себе. Но случился занятный диалог:
— Михаил, знаете, что я вам посоветую?
— Что?
— Завязывайте.
— С чем?
— Ну, с этим вашим бегом.
Я, мягко говоря, в ауте. Молчу.
— Объясню. Ко мне пачками ходят такие же фанатики, как вы. А фанатизм — это не про здоровье. А по вам видно, точнее, по тому, как рассказываете о том, чем занимаетесь.
Не считаю себя фанатиком, но спорить не стал. В голове — хаос. Сижу, уставившись в одну точку. Поплыл жестко.
Врач, видимо, поняла это. Начала кого-то вызывать и договорилась о моём приёме на завтра.
— Ладно, есть вариант. Приходи завтра в 14:00, пообщаешься с человеком, который лучше разбирается в вашей среде. Обещать ничего не буду, но и помочь уже не знаю как. Остальные варианты — выше моего профиля.
Из больницы выплывал на нуле. Вечером отходил с друзьями в Синнабоне. Место силы.
День второй
Приехал без особых надежд. Провели по какому-то «секретному» коридору к врачу Х. Долгий разговор, тесты на растяжку, тыкали тупой иголкой.
Итог: перегруз мышцы и сухожилия. Распространённая проблема, причины у всех разные.
Рекомендации:
✓ Обязательное тейпирование 1–2 месяца в обыденности и на тренировках. Буду учиться как это делать.
✓ Разогревающая мазь перед тренировками.
✓ Смена кроссовок. Карбон не для дэйли тренировок — нужна мягкая амортизация.
✓ Обязательная растяжка после тренировки. Ну это и так делал, не новое.
✓ Проверка техники бега с тренером.
✓ Укрепляющие упражнения для мышц и связок.
Тренироваться можно, но строго по рекомендациям и с постепенным увеличением нагрузки. Всё, точка.
Вчера пережил тот самый тильт, который никому не пожелаешь в деле, которым горишь. Был у врача — впечатления так себе. Но случился занятный диалог:
— Михаил, знаете, что я вам посоветую?
— Что?
— Завязывайте.
— С чем?
— Ну, с этим вашим бегом.
Я, мягко говоря, в ауте. Молчу.
— Объясню. Ко мне пачками ходят такие же фанатики, как вы. А фанатизм — это не про здоровье. А по вам видно, точнее, по тому, как рассказываете о том, чем занимаетесь.
Не считаю себя фанатиком, но спорить не стал. В голове — хаос. Сижу, уставившись в одну точку. Поплыл жестко.
Врач, видимо, поняла это. Начала кого-то вызывать и договорилась о моём приёме на завтра.
— Ладно, есть вариант. Приходи завтра в 14:00, пообщаешься с человеком, который лучше разбирается в вашей среде. Обещать ничего не буду, но и помочь уже не знаю как. Остальные варианты — выше моего профиля.
Из больницы выплывал на нуле. Вечером отходил с друзьями в Синнабоне. Место силы.
День второй
Приехал без особых надежд. Провели по какому-то «секретному» коридору к врачу Х. Долгий разговор, тесты на растяжку, тыкали тупой иголкой.
Итог: перегруз мышцы и сухожилия. Распространённая проблема, причины у всех разные.
Рекомендации:
✓ Обязательное тейпирование 1–2 месяца в обыденности и на тренировках. Буду учиться как это делать.
✓ Разогревающая мазь перед тренировками.
✓ Смена кроссовок. Карбон не для дэйли тренировок — нужна мягкая амортизация.
✓ Обязательная растяжка после тренировки. Ну это и так делал, не новое.
✓ Проверка техники бега с тренером.
✓ Укрепляющие упражнения для мышц и связок.
Тренироваться можно, но строго по рекомендациям и с постепенным увеличением нагрузки. Всё, точка.
🕊6❤5❤🔥2🔥2🤔1
Давно хотел поснимать это здание. Появилась возможность это сделать рано утром, пока улицы ещё не заполнились людьми и машинами.
Интересный пример интеграции современной офисной архитектуры в историческую застройку.
Интересный пример интеграции современной офисной архитектуры в историческую застройку.
❤10🔥4👏3