const numbers = [1, 2, 3, 4, 5];

// Удаляем 2 элемента, начиная с индекса 1
numbers.splice(1, 2);
console.log(numbers); // [1, 4, 5]

// Вставляем новые элементы на индекс 1
numbers.splice(1, 0, 99, 100);
console.log(numbers); // [1, 99, 100, 4, 5]

<form>
  <label>
    Email:
    <input type="email" disabled>
  </label>
  <button type="submit">Отправить</button>
</form>

<div class="text">
  Этот   текст  
  сохраняет    пробелы
  и переносы.
</div>

<style>
  .text {
    white-space: pre; /* Сохраняем пробелы и переносы */
    border: 1px solid black;
  }
</style>