Сезон арбузов и кабачков😊

Можно смело экспериментировать с рецептами, приготовив, например:

🥗 салат из арбуза, рукколы и буратты с заправкой из бальзамического соуса с прованскими травами

🍕пиццу из слоеного теста с кабачком и сыром моцарелла, приправленную карри и петрушкой

Bon appetite 🧑🏽‍🍳

С чего начинается… утро?

Мое с практик. Сегодня были потоковая по мотивам
Чандра Намаскар (Приветствие Луне) — это мягкая, успокаивающая последовательность асан, которую традиционно практикуют вечером или перед сном для охлаждения тела, снятия стресса и гармонизации эмоций.

Чандра Намаскар стимулирует лунную энергию, проекция которой находится в области макушки головы, и помогает:

🌒снять дневное напряжение и стресс
🌒расслабить мышцы и убрать зажимы
🌒стабилизировать эмоциональное состояние
🌒улучшить качество сна
🌒восполнить запасы энергии

Практикующие были довольны и благодарны🙌🏽 себе, в первую очередь 😊

Вчера отмечался Медовый спас🐝🍯

На Руси по новому стилю к 14 августа в ульях обычно созревал мед, и пасечники начинали его собирать. Собранный мёд несли в храм на освящение, после чего угощали им семью, соседей и обязательно — нуждающихся.

Отсюда и этот народно-церковный праздник.

В этом году я приложила свои усилия к работе с пчелками☺️ Побыла немного пчеловодом. Это, надо сказать, очень энергозатратный труд… Точно можно похудеть и подкачать руки. Зато так приятно осознавать, что частичка моих стараний присутствует в собранном урожае. Теперь буду есть любимый продукт (по аюрведе, кстати, мед отвечает за кислый вкус) и вспоминать этот опыт☺️

Sunday vibe🙌🏽

P.s. фрагмент из мультика «Дорога домой»🫶🏽