Одна из немногих суббот, когда можно побыть в потоке - когда увлечённо занимаешься любимым делом и выступаешь «на пике» своих возможностей. В этом состоянии психика воспринимает информацию быстро и чисто, без сомнений и внутреннего сопротивления.

Вот и оно - любимое дело, благодаря которому достигается состояние, помогающее превращать тревоги в творческие задачи, контролировать психическую энергию и находить счастье внутри себя, независимо от внешних обстоятельств.

И мои дорогие и любимые практикующие, я тоже ‘страдаю’ на коврике, как и вы🤣 и молю о шавасане. Это не работает, правда.

Моменты сегодняшнего занятия с индийским учителем

Эта неделя в 4-ех слайдах😮‍💨 а сколько рутины и активностей скрыто

Мое утро начинается с привычек, потому что…

“…привычки + Целенаправленная практика = Мастерство”

“…привычки – регулярная практика или рутинное действие, которое не только является незначительным и простым в исполнении, но и становится источником невероятной силы; это компонент системы постепенного роста”

“ … привычки связаны со становлением и развитием личности человека”


“… привычки – производная процесса самосовершенствования”

“…созраняя привычки, вы будете достигать стабильных результатов. Но если измените их в лучшую сторону, перед вами откроются безграничные возможности.”

💚

Аромат banana bread во всем доме🙌🏽