Кому интересно, приглашаю в copy past этого канала в MAX

Наконец-то завершила 2-ую книгу из загруженных про Индии. Это Эпическая история о людях, Индии и медицине.
Южная Индия, семейные тайны; слоны, запросто приходящие в гости пообедать; таинственные духи, обитающие в подполье; медицина, ее романтика и грубая реальность; губительные страсти и целительная мудрость. А еще приключения, мечты, много красок, звуков, света, человеческих историй, вплетенных в историю Индии. Все начинается в 1900 году, а заканчивается в конце 1970-х, хотя на самом деле совсем не заканчивается. История нескольких поколений семьи индийских христиан из Кералы, удивительным образом связанная с историей врача-шотландца родом из Глазго, которого судьба занесла в Индию. Это мудрый и добрый рассказ о том, что семью создает не кровное родство, а общность судьбы; что выбор есть всегда, но не всегда есть силы его совершить; что все мы навеки связаны друг с другом своими действиями и бездействием и что никто не остается в одиночестве.

Делай так 10 раз на каждую ногу и будет тебе стойка на предплечьях☺️
Сказ о том, как я иду к освоению Пинчи Маюрасаны (с санскрита «поза павлиньего пера/хвоста). Точнее, как мой индийский учитель step by step упорно подводит к ней.

…думаем, что ничего страшного не случится, если пропустить одну тренировку, отложить проект или разок поесть неполезного фастфуда, ведь завтра мы сделаем как надо и все исправим. Мы совершаем ошибку, полагая, что пропуск одной тренировки повлияет на нас только в этот день и дальше все будет нормально, ведь в следующий раз мы сделаем все как надо. Однако, считая так, мы упускаем из виду большую картину.
Реальное влияние и последствия каждого нашего выбора и поступка — и даже мысли — монументальны, поскольку каждая мысль, выбор и действие определяют, кем мы становимся, а это в итоге формирует качество нашей жизни.

Каждый раз, когда вы решаете сделать то, что легко и просто (и не соответствует вашим ценностям или не способствует достижению целей), вместо того, что правильно (и соответствует вашим ценностям и приближает вас к вашим целям), вы становитесь на шаг ближе к человеку, который выбирает простой путь вместо правильного. С другой стороны, когда вы решаете быть до конца верными взятым на себя обязательствам — особенно если вам этого очень не хочется, — вы укрепляете внутреннюю дисциплину, необходимую для достижения выдающихся результатов (к сожалению, большинство людей этого не выбирают).

Помните: то, кем вы становитесь, гораздо важнее, чем то, что вы делаете; но именно то, что вы делаете, определяет, кем вы становитесь.

Каждый раз, читая мотивационную литературу, удивляюсь, как же все просто и еще больше удивляет то, что все вроде бы понятно и известно, но только мало кем выполнимо😀

В нашем пространстве информационном и не только много всего и разного. Новости сыпятся с высокой скоростью и плотностью. А что читать и как реагировать - это уже выбор каждого.

Эмоции, как известно, кратковременны и мимолетны, а состояния сознания — основной, базовый способ восприятия жизни. Внутренняя свобода — фундаментальное состояние сознания, которое основано на пребывании в абсолютном мире со всеми сторонами жизни, в результате чего ничто внешнее не способно определять ваше психическое или эмоциональное состояние. Вы сами выбираете, как будете воспринимать и переживать тот или иной момент своей жизни.

Прекрасная Sade в авторской обработке🤍