Будни - идеальное время для культурного променада.
Сегодня выбор пал на галерею ‘Дали и Пикассо’. Не могу отнести себя к ценителям и знатокам музейного искусства. Но иногда нравится просто посмотреть без рефлексии, без смыслов.
Я не стою около каждого экспоната и не изучаю его. Скорее, останавливаюсь там, где глаз цепляется за деталь. И тогда начинаю всматриваться, возможно анализировать. Поэтому редко бываю на выставках, но бываю.
И всегда удивляюсь, как такое можно было придумать и реализовать?! Это фантастика…
Сегодня выбор пал на галерею ‘Дали и Пикассо’. Не могу отнести себя к ценителям и знатокам музейного искусства. Но иногда нравится просто посмотреть без рефлексии, без смыслов.
Я не стою около каждого экспоната и не изучаю его. Скорее, останавливаюсь там, где глаз цепляется за деталь. И тогда начинаю всматриваться, возможно анализировать. Поэтому редко бываю на выставках, но бываю.
И всегда удивляюсь, как такое можно было придумать и реализовать?! Это фантастика…
👍4
«…бедные маленькие человеческие создания, они оказались втянуты в этот мир, не имея представления, откуда взялись, что должны делать и долго ли им придется этим заниматься. И чем это все закончится. Но большинство из них каждое утро просыпаются и стараются найти во всем этом какой-то смысл. Просто невозможно не любить их, правда? Удивляет меня только, как они умудряются не все свихнуться.»
Этот отрывок рассуждает о хрупкости и уязвимости человека, о его положении в мире, полном неопределённости и загадок. Люди часто оказываются в жизни без понятия, зачем они здесь, откуда пришли, что должны делать и как долго продлится их существование. Несмотря на это, они каждое утро продолжают жить, пытаясь найти смысл и ценность в своей повседневности.
В то же время здесь выражается глубокое сострадание и любовь к людям — их удивительной способности оставаться в здравом уме и не сдаваться, несмотря на все трудности и непонимание. Это размышление о человеческой природе, о нашем стремлении к поиску смысла и о силе духа, которая помогает преодолевать внутренние сомнения и внешние испытания.
Это философская рефлексия о человеческом существовании, его вызовах и удивительной силе каждого человека жить и любить эту жизнь, несмотря на все неизвестности и тревоги.
Из книги «Добро пожаловать в мир, Малышка» Фэнни Флэгг
❤1
Распространённые мифы о йоге на рабочем месте
Давайте развеем популярные заблуждения:
Миф 1: Йога — только для спортсменов.
Реальность: Йога подходит всем — независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Миф 2: Йога занимает много времени.
Реальность: Уже 15–30 мин в день способны значительно улучшить ваше самочувствие.
Миф 3: Йога — это дорого.
Реальность: Многие компании организуют выездные занятия, делая йогу доступной и удобной.
Миф 4: Йога — просто растяжка.
Реальность: Йога объединяет физические асаны, дыхательные практики и медитацию для гармонии тела и ума.
Миф 5: Йога — всего лишь модная тенденция.
Реальность: Эта древняя практика проверена временем и доказала свою эффективность.
#yoga #wellbeing #work
Давайте развеем популярные заблуждения:
Миф 1: Йога — только для спортсменов.
Реальность: Йога подходит всем — независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Миф 2: Йога занимает много времени.
Реальность: Уже 15–30 мин в день способны значительно улучшить ваше самочувствие.
Миф 3: Йога — это дорого.
Реальность: Многие компании организуют выездные занятия, делая йогу доступной и удобной.
Миф 4: Йога — просто растяжка.
Реальность: Йога объединяет физические асаны, дыхательные практики и медитацию для гармонии тела и ума.
Миф 5: Йога — всего лишь модная тенденция.
Реальность: Эта древняя практика проверена временем и доказала свою эффективность.
#yoga #wellbeing #work
Мои культурные будни🎨 этой недели
Сегодня была в Третьяковке на выставке работ Кустодиева. Сложилось необычное впечатление, что я попала в эпоху, когда проявлась истинная русская культура (мое восприятие) - яркие краски, пышные формы, ритуалы чаепития и общения. Выставка помогает проникнуться русским духом. Что-то в этом есть….
В его работах разных эпох прослеживаются разные техники и направления. Кроме изображений русской зимы с гуляниями, меня впечатлили портретные работы, особенно фото #7
#aesthetics #reco
Сегодня была в Третьяковке на выставке работ Кустодиева. Сложилось необычное впечатление, что я попала в эпоху, когда проявлась истинная русская культура (мое восприятие) - яркие краски, пышные формы, ритуалы чаепития и общения. Выставка помогает проникнуться русским духом. Что-то в этом есть….
В его работах разных эпох прослеживаются разные техники и направления. Кроме изображений русской зимы с гуляниями, меня впечатлили портретные работы, особенно фото #7
#aesthetics #reco
👍3❤2
Согласно статье Скотта В. Чеатмана и других авторов, опубликованной в 2015 году в Международном журнале спортивной физической терапии (именно на нее ссылаются в качестве доказательной базы) самостоятельный миофасциальный релиз (SMR) с использованием поролонового или роликового массажёра может быть эффективным методом для улучшения диапазона движений в суставах, восстановления мышц перед и после физических упражнений.
Также SMR помогает снизить снижение мышечной производительности и отсроченное появление боли после интенсивных нагрузок. При этом короткие сеансы перед физическими упражнениями, по-видимому, не влияют на мышечную производительность.
Также SMR помогает снизить снижение мышечной производительности и отсроченное появление боли после интенсивных нагрузок. При этом короткие сеансы перед физическими упражнениями, по-видимому, не влияют на мышечную производительность.
👍1
Культурная программа продолжается😌
Сегодня я дошла до Новой Третьяковки и выставки ‘Рим - Москва - Петербург’, посвященной работам Карла Брюллова. Потрясающе. И не только его произведения. Они поражают глубиной, деталями и манерой написания картин. Но особое внимание следует уделить и тому, как представлены работы. Приглушенный свет, черные стенды и багеты из состаренного золота.
Это дает эффект величественности его картинам. Хотя даже сами по себе они масштабны. Чего стоит только его ‘Последний день Помпеи’. Также портретные работы отличаются детальной проработкой. Посуда сверкает, чувствуется воздушность тканей, действие приобретает живость.
Еще, оказывается, он расписывал Исаакиевский собор.
У меня сложилось впечатление, что я побывала в итальянской уфиццы (это название галерей в Италии).
☺️
#aesthetics #reco
Сегодня я дошла до Новой Третьяковки и выставки ‘Рим - Москва - Петербург’, посвященной работам Карла Брюллова. Потрясающе. И не только его произведения. Они поражают глубиной, деталями и манерой написания картин. Но особое внимание следует уделить и тому, как представлены работы. Приглушенный свет, черные стенды и багеты из состаренного золота.
Это дает эффект величественности его картинам. Хотя даже сами по себе они масштабны. Чего стоит только его ‘Последний день Помпеи’. Также портретные работы отличаются детальной проработкой. Посуда сверкает, чувствуется воздушность тканей, действие приобретает живость.
Еще, оказывается, он расписывал Исаакиевский собор.
У меня сложилось впечатление, что я побывала в итальянской уфиццы (это название галерей в Италии).
☺️
#aesthetics #reco