Хочешь попробовать?
Пиши в комментариях: «хочу на занятия», и я подберу удобное время!
Пиши в комментариях: «хочу на занятия», и я подберу удобное время!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥊+ 🧘🏽♀️= ♥️
восстанавливаю силы после тайского бокса (не была на нем 2 недели) простой йоговский практикой
восстанавливаю силы после тайского бокса (не была на нем 2 недели) простой йоговский практикой
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коротко о дне сегодняшнем. Продуктивно, творчески, легко, спокойно и наедине с собой (без соц сетей и интернета, спасибо, что его вырубили - честно)🫶🏽
❤2
Forwarded from Ксения Игнатова
Очень важно для человека уходить из социального мира.
Уходить от людей, уходить от шума. Погружаться в творчество и в себя. Творчество для каждого разное: для кого-то – это рисовать, петь, играть, готовить, заниматься уборкой под любимую музыку, гулять на природе, не имеет значения что именно для тебя есть творчество, но важно делать это в одиночестве. Только ты и сам процесс.
Важно уходить от мира, чтобы тебя не видели.. Это важно для того, чтобы отсоединить чужое от своего. В уединение и в тишине человек напитывает себя, а в социальных сетях, на мероприятиях, на работе человек отдает себя. Если ты будешь из раза в раз, каждый день отдавать себя, от тебя ничего не останется. Ты дойдёшь до точки, где потеряешь связь с собой.
Человек, у которого налажена связь с собой слышит и слушает себя, свои позывы, знает куда ему надо и где для него есть то, что ему нужно и также знает то, куда и с кем ему не надо.
Человек, у которого нет связи с собой несется из стороны в сторону, от одних к другим, лишь бы не оставаться в уединение, потому что ему там страшно, потому что он не знает свою силу и природу.
Уходить от людей, уходить от шума. Погружаться в творчество и в себя. Творчество для каждого разное: для кого-то – это рисовать, петь, играть, готовить, заниматься уборкой под любимую музыку, гулять на природе, не имеет значения что именно для тебя есть творчество, но важно делать это в одиночестве. Только ты и сам процесс.
Важно уходить от мира, чтобы тебя не видели.. Это важно для того, чтобы отсоединить чужое от своего. В уединение и в тишине человек напитывает себя, а в социальных сетях, на мероприятиях, на работе человек отдает себя. Если ты будешь из раза в раз, каждый день отдавать себя, от тебя ничего не останется. Ты дойдёшь до точки, где потеряешь связь с собой.
Человек, у которого налажена связь с собой слышит и слушает себя, свои позывы, знает куда ему надо и где для него есть то, что ему нужно и также знает то, куда и с кем ему не надо.
Человек, у которого нет связи с собой несется из стороны в сторону, от одних к другим, лишь бы не оставаться в уединение, потому что ему там страшно, потому что он не знает свою силу и природу.
❤2
3 фильма, которые произвели на меня впечатление:
Лот #1. Турецкий фильм, как и большинство ФИЛЬМОВ этой страны (не путать с сериалами), больше похож на театральную постановку. Одна или две локации, два главных персонажа и парочка второстепенных ролей, много диалогов главных героев. Эти диалоги обычно глубокие и вдумчивые. Много меланхолии (иногда слишком). Но чувствуется эмоция в игре актеров, в их передаче задуманного.
Лот #2. Мексиканский фильм, сорвавший 3 Оскара, похож на сюжет из жизни, за которым удалось подсмотреть. Социальные темы, взаимоотношения м и ж, немного политики. И нет игры актеров, а есть, как и в фильме выше, проживание сюжета. Все очень про жизнь, не из соц сетей, а из жизни.
Лот #3. Смеялась до слез. Стать мамой и не переставать выполнять проф функцию, желать быть ‘выше, быстрее, сильнее’, и все же сдаться, а точнее, понять, что нельзя обнять все и сразу.
#reco
Лот #1. Турецкий фильм, как и большинство ФИЛЬМОВ этой страны (не путать с сериалами), больше похож на театральную постановку. Одна или две локации, два главных персонажа и парочка второстепенных ролей, много диалогов главных героев. Эти диалоги обычно глубокие и вдумчивые. Много меланхолии (иногда слишком). Но чувствуется эмоция в игре актеров, в их передаче задуманного.
Лот #2. Мексиканский фильм, сорвавший 3 Оскара, похож на сюжет из жизни, за которым удалось подсмотреть. Социальные темы, взаимоотношения м и ж, немного политики. И нет игры актеров, а есть, как и в фильме выше, проживание сюжета. Все очень про жизнь, не из соц сетей, а из жизни.
Лот #3. Смеялась до слез. Стать мамой и не переставать выполнять проф функцию, желать быть ‘выше, быстрее, сильнее’, и все же сдаться, а точнее, понять, что нельзя обнять все и сразу.
#reco
👍1
Куда-то пропала скажете вы😀 Есть такое. Нужна была небольшая detox программа для реанимации и обновления нейронных связей 🙏🏽
И у меня есть прекрасная новость для тех, кто все собирается и собирается начать. Лето - прекрасная пора, чтобы уже сделать что-то. Инвестируй в себя сейчас, чтобы получить результат уже завтра🫶🏽
И у меня есть прекрасная новость для тех, кто все собирается и собирается начать. Лето - прекрасная пора, чтобы уже сделать что-то. Инвестируй в себя сейчас, чтобы получить результат уже завтра🫶🏽
👍1
SUMMER SALE
Предлагаю разнообразить ваши будни 🍀
Приглашаю на занятия групповые занятия Хатха-йогой🧘🏽♀️
📍Где: онлайн (Google meets)
⏰ Когда: 07.00 (по мск времени) вт и чт
⏱ Длительность: 1 час 15 минут
🔥 ГОРЯЧЕЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПО промокоду SUMMER(до конца лета):
СКИДКА 25% НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ!
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ для новичков - ВСЕГО 2000₽ (вместо 3500₽)
💰 Цены (после летних скидок 25% на абонементы):
Разовое занятие: 3 500 руб.
Абонементы:
4 занятия (30 дней) — 9 000 руб. (было 12 000р) ✅
6 занятий (30 дней) — 12 150 руб. (было 16 200р) ✅
8 занятий (30 дней) — 15 000 руб. (было 20 000р) ✅
ℹ️ Важные условия:
* Запись минимум за 1 день до занятия.
* Отмена возможна максимум за 2 часа до начала.
* Абонементы без "заморозки"(действуют строго 30 дней).
✨ Отличная возможность расслабиться, подтянуть тело и зарядиться энергией в кругу коллег!
Заинтересованы?
Пишите мне в личные сообщения для уточнения деталей и записи!
Давайте поддержим друг друга в стремлении к здоровью и гармонии! 🙏🏽
P.S. если данный формат работы вам не подходит, есть индивидуальный формат. Акция действует.
Предлагаю разнообразить ваши будни 🍀
Приглашаю на занятия групповые занятия Хатха-йогой🧘🏽♀️
📍Где: онлайн (Google meets)
⏰ Когда: 07.00 (по мск времени) вт и чт
⏱ Длительность: 1 час 15 минут
🔥 ГОРЯЧЕЕ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПО промокоду SUMMER(до конца лета):
СКИДКА 25% НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ!
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ для новичков - ВСЕГО 2000₽ (вместо 3500₽)
💰 Цены (после летних скидок 25% на абонементы):
Разовое занятие: 3 500 руб.
Абонементы:
4 занятия (30 дней) — 9 000 руб. (было 12 000р) ✅
6 занятий (30 дней) — 12 150 руб. (было 16 200р) ✅
8 занятий (30 дней) — 15 000 руб. (было 20 000р) ✅
ℹ️ Важные условия:
* Запись минимум за 1 день до занятия.
* Отмена возможна максимум за 2 часа до начала.
* Абонементы без "заморозки"(действуют строго 30 дней).
✨ Отличная возможность расслабиться, подтянуть тело и зарядиться энергией в кругу коллег!
Заинтересованы?
Пишите мне в личные сообщения для уточнения деталей и записи!
Давайте поддержим друг друга в стремлении к здоровью и гармонии! 🙏🏽
P.S. если данный формат работы вам не подходит, есть индивидуальный формат. Акция действует.