Spoiler: будет интересный эфир, если вы хотите выстроить свою жить не сбавляя обороты. От нас будут приятные🎁 Присоединяйтесь🙌🏽
Эфир получился 🔥
Для меня такой опыт впервые. Немного волновалась перед. Помогла медитация. Это мой верный спутник. Долго втягивала в свою рутину. Получилось.
Вернусь к эфиру. Это был даже не эфир, а разговор с кучей полезной информации и открытий.
Йога - это инструмент для осознания пути не только к себе, но и пути того, как не потерять себя в этом мире скоростей. AI - это инструмент, помогающих упростить жизнь. При верно заданных параметрах с вас снимается все рутинное, операционное. Освобождается для того…, чтобы расстелить коврик😀
Лучше посмотрите эфир. Запись будет🙌🏽
Для меня такой опыт впервые. Немного волновалась перед. Помогла медитация. Это мой верный спутник. Долго втягивала в свою рутину. Получилось.
Вернусь к эфиру. Это был даже не эфир, а разговор с кучей полезной информации и открытий.
Йога - это инструмент для осознания пути не только к себе, но и пути того, как не потерять себя в этом мире скоростей. AI - это инструмент, помогающих упростить жизнь. При верно заданных параметрах с вас снимается все рутинное, операционное. Освобождается для того…, чтобы расстелить коврик😀
Лучше посмотрите эфир. Запись будет🙌🏽
👍1
Каким-то загадочным образом, но моим любимым десертом стал чизкейк . Хотя, наверное, неслучайно. Очень люблю сыр, как Рокки из мультика ‘Чип и Дейл’. А само слово чизкейк, оно же cheesecake , происходит от это cheese (сыр) и cake (пирог, торт).
Ем его нечасто, как и все молочные продукты (как-нибудь напишу, why).
Но в любом заведении horeca не отказываю себе в удовольствии попробовать авторское исполнение этого десерта.
Последними пробами был японский хлопковый (тот, что с рожками из клубники на фото). Необычный. Как будто ешь сильно пропитанный бисквит.
А сегодня взяла матча чизкейк Сан-Себастьян. Он нежный, влажный, легкий и тающий… мммм. Не вау, но очень достойно для обычной кофейни.
Как говорит моя подруга, ты - амбассадор чизкейков в городе😀 Почему бы и да?!
Ем его нечасто, как и все молочные продукты (как-нибудь напишу, why).
Но в любом заведении horeca не отказываю себе в удовольствии попробовать авторское исполнение этого десерта.
Последними пробами был японский хлопковый (тот, что с рожками из клубники на фото). Необычный. Как будто ешь сильно пропитанный бисквит.
А сегодня взяла матча чизкейк Сан-Себастьян. Он нежный, влажный, легкий и тающий… мммм. Не вау, но очень достойно для обычной кофейни.
Как говорит моя подруга, ты - амбассадор чизкейков в городе😀 Почему бы и да?!
😍2
Сейчас я нахожусь в работе с кочуем. Эта идея мне пришла задолго до того, как слово ‘coach’ появились в пространстве со скоростью постоянного упоминания.
Мне всегда хотелось, чтобы в моей жизни был некий человек, который вел бы меня по жизни, но не за ручку, рассказывая, как мне надо и что надо делать, а подсвечивая мои сильные и слабые стороны, давая мне возможность рефлексировать, помогая разобраться в ситуациях. И я всегда терялась, кто же этот человек?
Как-то в модном мужском журнале я прочитала, что есть такие люди - коуч / ментор, которые помогают предпринимателям на их пути. И, о бинго, мне было уже понятно, какой специалист нужен. Но были но…
Потом я была в работе с психологом. Абсолютно не мое. Слишком просто и неглубоко это все. На таких вибрациях я и сама научилась с собой взаимодействовать - книги, видео-лекции, работа с сознанием. Нужно было что-то сильнее, мощнее и в самое ♥️, чтобы перепрошить🧠.
Продолжение в комментариях 👇
Мне всегда хотелось, чтобы в моей жизни был некий человек, который вел бы меня по жизни, но не за ручку, рассказывая, как мне надо и что надо делать, а подсвечивая мои сильные и слабые стороны, давая мне возможность рефлексировать, помогая разобраться в ситуациях. И я всегда терялась, кто же этот человек?
Как-то в модном мужском журнале я прочитала, что есть такие люди - коуч / ментор, которые помогают предпринимателям на их пути. И, о бинго, мне было уже понятно, какой специалист нужен. Но были но…
Потом я была в работе с психологом. Абсолютно не мое. Слишком просто и неглубоко это все. На таких вибрациях я и сама научилась с собой взаимодействовать - книги, видео-лекции, работа с сознанием. Нужно было что-то сильнее, мощнее и в самое ♥️, чтобы перепрошить🧠.
Продолжение в комментариях 👇
❤2
С 6.00 на ногах. Кто рано встает, то много успевает. Вот уже почти обед, а как много дел переделано. Горжусь собой.
Например, обновила кудряшки👩🏽🦱 С некоторых пор пользуюсь КГМ. Что это такое?
КГМ (Curly Girl Method)– это бережный способ ухода за кудрявыми и вьющимися волосами.
У него есть некоторые правила:
👩🏽🦱 нельзя пользоваться плойками, утюжками и подобного рода термоинструментами
👩🏽🦱 голову мыть нужно бессульфатными шампунями
👩🏽🦱отказаться от расчесывания
👩🏽🦱 использовать стайлинги без силиконов, водорастворимых компонентов
👩🏽🦱наносить гель на мокрые волосы
👩🏽🦱 применять метод «жамканья»
👩🏽🦱использовать полотенце из микрофибры, выбирать шелковые наволочки
И еще рефрешить прическу каждое утро 😉
Например, обновила кудряшки👩🏽🦱 С некоторых пор пользуюсь КГМ. Что это такое?
КГМ (Curly Girl Method)– это бережный способ ухода за кудрявыми и вьющимися волосами.
У него есть некоторые правила:
👩🏽🦱 нельзя пользоваться плойками, утюжками и подобного рода термоинструментами
👩🏽🦱 голову мыть нужно бессульфатными шампунями
👩🏽🦱отказаться от расчесывания
👩🏽🦱 использовать стайлинги без силиконов, водорастворимых компонентов
👩🏽🦱наносить гель на мокрые волосы
👩🏽🦱 применять метод «жамканья»
👩🏽🦱использовать полотенце из микрофибры, выбирать шелковые наволочки
И еще рефрешить прическу каждое утро 😉
Я использую сейчас 4 средства:
1. На первом этапе мою только кожу голову. Пены достаточно, чтобы промыть длину с помощью
SMORODINA shampoo for curly hair - приятных аромат, бережных уход, отсутствие вредных компонентов
2. Второй этап - наношу кондиционер BISOU anti-gravitic volume , начиная с середины длины волос, оставляю на 10 минут
3. Третий этап - наношу несмываемый уход KHARISMA VOLTAGE SALON PROFESSIONAL SERIES и разделяю волос на пряди с помощью воды.
4. Финалочка - формируют очерченные кудряшки - Воробьи Гель для волос
И вуаля прическа готова😉
1. На первом этапе мою только кожу голову. Пены достаточно, чтобы промыть длину с помощью
SMORODINA shampoo for curly hair - приятных аромат, бережных уход, отсутствие вредных компонентов
2. Второй этап - наношу кондиционер BISOU anti-gravitic volume , начиная с середины длины волос, оставляю на 10 минут
3. Третий этап - наношу несмываемый уход KHARISMA VOLTAGE SALON PROFESSIONAL SERIES и разделяю волос на пряди с помощью воды.
4. Финалочка - формируют очерченные кудряшки - Воробьи Гель для волос
И вуаля прическа готова😉