Как сочетать праздники и работу.
И еще раз всех поздравляю с наступившим новым годом. Счастья всем, здоровья и удачи!🎩
Новый год у нас начался совершенно потрясающе. К нам приехали гости. Приехала сестра жена и… соседский парнишка, которому 11 лет. Он уговорил своего папу, чтобы он отвез его на новогодние каникулы к его подруге — моей дочери!)
Из Москвы в Геленджик.
И как всегда, дорога не обходится без приключений. Хотя какие, казалось-бы, приключения могут быть с самолетом?
Мы за 10 минут до их прилета собрались у окна смотреть как приземляется их самолет. Смотрим как самолет приближается и заходит на посадку. И… опять взлетает!🥹 Через час ребята позвонили и сказали, что они… в Краснодаре.
Фрося и так их 2 дня ждала, а тут еще ждать пока они из Краснодара приедут… Но она держалась молодцом! Когда они постучали в дверь и дети наконец встретились, таких визгов восторга и радости я не видел никогда. Наверное только дети могут так радоваться)
Вот уже 3-й день когда они вместе и расстаются только когда уже поздно. У них постоянные прогулки и желание побыть вдвоем без родителей.
А у взрослых есть время пообщаться без детворы. Куча интересных тем, новые места, старые воспоминания и вот это вот все… Ну и разумеется всякие вкусняшки на обед моего приготовления)
У меня такого семейного отдыха не было очень давно. Это самый потрясающий новый год за последние 3 года🥰
Сейчас дети ушли по своим делам, взрослые пошли в музей, а у меня нашлось время написать этот пост. После чего я сяду писать презентацию к завтрашнему эфиру на тему “Как в 2026 году исполнить все свои цели и желания”.
Я буду рассказывать работающие методики и вопросы для самодиагностики. А в самом конце я расскажу, как можно применить всё это не в теории, а к конкретной ситуации.
Вебинар будет завтра, 5-го января в 16-00 по Москве. Готовьте свои вопросы.
И еще раз всех поздравляю с наступившим новым годом. Счастья всем, здоровья и удачи!
Новый год у нас начался совершенно потрясающе. К нам приехали гости. Приехала сестра жена и… соседский парнишка, которому 11 лет. Он уговорил своего папу, чтобы он отвез его на новогодние каникулы к его подруге — моей дочери!)
Из Москвы в Геленджик.
И как всегда, дорога не обходится без приключений. Хотя какие, казалось-бы, приключения могут быть с самолетом?
Мы за 10 минут до их прилета собрались у окна смотреть как приземляется их самолет. Смотрим как самолет приближается и заходит на посадку. И… опять взлетает!🥹 Через час ребята позвонили и сказали, что они… в Краснодаре.
Фрося и так их 2 дня ждала, а тут еще ждать пока они из Краснодара приедут… Но она держалась молодцом! Когда они постучали в дверь и дети наконец встретились, таких визгов восторга и радости я не видел никогда. Наверное только дети могут так радоваться)
Вот уже 3-й день когда они вместе и расстаются только когда уже поздно. У них постоянные прогулки и желание побыть вдвоем без родителей.
А у взрослых есть время пообщаться без детворы. Куча интересных тем, новые места, старые воспоминания и вот это вот все… Ну и разумеется всякие вкусняшки на обед моего приготовления)
У меня такого семейного отдыха не было очень давно. Это самый потрясающий новый год за последние 3 года🥰
Сейчас дети ушли по своим делам, взрослые пошли в музей, а у меня нашлось время написать этот пост. После чего я сяду писать презентацию к завтрашнему эфиру на тему “Как в 2026 году исполнить все свои цели и желания”.
Я буду рассказывать работающие методики и вопросы для самодиагностики. А в самом конце я расскажу, как можно применить всё это не в теории, а к конкретной ситуации.
Вебинар будет завтра, 5-го января в 16-00 по Москве. Готовьте свои вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13🥰5👍3
Случилось настоящее новогоднее чудо 🥹
Всем привет. Вот я и вернулся в рабочую струю. На этих выходных произошёл потрясающий случай.
Когда мы жили в Мытищах моя 12-тилетняя дочь дружила с соседским мальчиком Колей 11-ти лет. У них очень тесная дружба и они очень дорожат друг другом. Когда мы уехали, мальчик очень переживал.
28 декабря нам написал папа Коли и поинтересовался где мы будем на НГ. Мы подтвердили что дома, а он сказал, что Коля очень скучает и хочет Фросю увидеть.
И они хотят приехать в Геленджик.
Ну а дальше началось самое сложное - не сказать дочери что Коля приедет.
И нам с женой на помощь пришел… Коля! Он сам ей все рассказал. 🤣🤣🤣 Сюрприза не случилось и потекли дни ожидания.
2 января мы всей семьей собрались у окна смотреть как самолет наших гостей приземляться будет.
И вот мы видим самолет. Он подлетает к Геленджику и… исчезает.
Наши гости нашлись только черз 2 часа. Они приземлились в … Краснодаре! У нас был сильный ветер и пилот принял решение не приземляться.
Еще несколько часов мы ждали, пока они доедут на такси.
Встречу детей надо было видеть. Это невероятное детское счастье!!! Коля, очень уставший после перелета ни на минуту не отходил от Фроси, а она от него!🥹
Это был самый невероятный подарок на новый год, о котором Фрося даже не мечтала. Город ребятам тоже очень понравился, и мы ждем их в гости летом - покупаться в море)
Это событие сделало этот НГ для меня самым ярким за последние 10 лет)
А чем Ваш НГ запомнился? Пишите комментарии🙃
Всем привет. Вот я и вернулся в рабочую струю. На этих выходных произошёл потрясающий случай.
Когда мы жили в Мытищах моя 12-тилетняя дочь дружила с соседским мальчиком Колей 11-ти лет. У них очень тесная дружба и они очень дорожат друг другом. Когда мы уехали, мальчик очень переживал.
28 декабря нам написал папа Коли и поинтересовался где мы будем на НГ. Мы подтвердили что дома, а он сказал, что Коля очень скучает и хочет Фросю увидеть.
И они хотят приехать в Геленджик.
Ну а дальше началось самое сложное - не сказать дочери что Коля приедет.
И нам с женой на помощь пришел… Коля! Он сам ей все рассказал. 🤣🤣🤣 Сюрприза не случилось и потекли дни ожидания.
2 января мы всей семьей собрались у окна смотреть как самолет наших гостей приземляться будет.
И вот мы видим самолет. Он подлетает к Геленджику и… исчезает.
Наши гости нашлись только черз 2 часа. Они приземлились в … Краснодаре! У нас был сильный ветер и пилот принял решение не приземляться.
Еще несколько часов мы ждали, пока они доедут на такси.
Встречу детей надо было видеть. Это невероятное детское счастье!!! Коля, очень уставший после перелета ни на минуту не отходил от Фроси, а она от него!🥹
Это был самый невероятный подарок на новый год, о котором Фрося даже не мечтала. Город ребятам тоже очень понравился, и мы ждем их в гости летом - покупаться в море)
Это событие сделало этот НГ для меня самым ярким за последние 10 лет)
А чем Ваш НГ запомнился? Пишите комментарии🙃
👍13🔥9❤8🤮1
В новом году я решил снова учиться и учиться
Мне постоянно хочется что-то улучшить в своей работе, что-то исправить или добавить. Поэтому я опять пошел на учебу.
Мои клиенты чувствуют результат, но не всегда могут оцифровать его — и из-за этого может казаться, что он не так важен.
Кто работал с психологом, признавайтесь, знакомо?🙃
В чем можно измерить тревогу? Или обиду? В граммах? Или сантиметрах?🧐
А если мы не можем оценить размер проблемы, как мы можем оценить результат? Или цель? Более того, как только мы получаем результат, решаемая проблема сразу обесценивается.
Эти условности делают терапию очень субъективной. Мы можем сказать - мне спокойнее, я больше не обижаюсь… Но это не измеряемо. 😒
Как результат, мы не можем понять, решена проблема полностью или частично?
Это приводит к тому, что людизабивают уходят из терапии гораздо раньше, чем проблема решена на самом деле. Ну а если она решена не полностью, то начинаются откаты.
И я нашел курс, где дают инструмент для… оценки эмоций! Теперь мы всегда можем измерить и проблему, и результат. И используя эти метрики можем отслеживать прогресс.
Про обучение надо сказать отдельно. Мы уже все порядком наелись "авторских" курсов, где за хорошие деньги продают...
Я выбрал известный тренинговый центр, дающий официальные документы об образовании. И не ошибся.
Материал идет очень актуальный, но его переработка занимает много времени. На разбор часовой лекции у меня ушло 2 дня...
Эти знания и навыки позволят детальнее видеть динамику и результаты терапии.
И я искренне надеюсь, что это поможет нам сделать процесс и результаты еще более прозрачными и предсказуемыми, а саму терапию — еще более эффективной.
Что вы об этом думаете? Пишите в комментариях)
Мне постоянно хочется что-то улучшить в своей работе, что-то исправить или добавить. Поэтому я опять пошел на учебу.
Мои клиенты чувствуют результат, но не всегда могут оцифровать его — и из-за этого может казаться, что он не так важен.
Кто работал с психологом, признавайтесь, знакомо?🙃
В чем можно измерить тревогу? Или обиду? В граммах? Или сантиметрах?🧐
А если мы не можем оценить размер проблемы, как мы можем оценить результат? Или цель? Более того, как только мы получаем результат, решаемая проблема сразу обесценивается.
Эти условности делают терапию очень субъективной. Мы можем сказать - мне спокойнее, я больше не обижаюсь… Но это не измеряемо. 😒
Как результат, мы не можем понять, решена проблема полностью или частично?
Это приводит к тому, что люди
И я нашел курс, где дают инструмент для… оценки эмоций! Теперь мы всегда можем измерить и проблему, и результат. И используя эти метрики можем отслеживать прогресс.
Про обучение надо сказать отдельно. Мы уже все порядком наелись "авторских" курсов, где за хорошие деньги продают...
Я выбрал известный тренинговый центр, дающий официальные документы об образовании. И не ошибся.
Материал идет очень актуальный, но его переработка занимает много времени. На разбор часовой лекции у меня ушло 2 дня...
Эти знания и навыки позволят детальнее видеть динамику и результаты терапии.
И я искренне надеюсь, что это поможет нам сделать процесс и результаты еще более прозрачными и предсказуемыми, а саму терапию — еще более эффективной.
Что вы об этом думаете? Пишите в комментариях)
❤31🔥12👍3
Неожиданности зимовки на море
Всем привет. Сегодня я проснулся в сказке. Ночью город засыпало снегом и с наших окошек открылись невероятно красивые виды. Не могу с вами не поделиться. 🙃
Оказывается, я очень соскучился по снегу🥹 Особенно, если учесть его отсутствие в прошлом году.
А про восторги Геры я даже говорить не хочу.
Псинка носилась по набережной и резвилась на всю щенячью катушку, вызывая восторги и умиление проходящих мимо людей. 🥰
А где эту зиму проводите вы?
Кидайте фото в комментарии!
Всем привет. Сегодня я проснулся в сказке. Ночью город засыпало снегом и с наших окошек открылись невероятно красивые виды. Не могу с вами не поделиться. 🙃
Оказывается, я очень соскучился по снегу🥹 Особенно, если учесть его отсутствие в прошлом году.
А про восторги Геры я даже говорить не хочу.
Псинка носилась по набережной и резвилась на всю щенячью катушку, вызывая восторги и умиление проходящих мимо людей. 🥰
А где эту зиму проводите вы?
Кидайте фото в комментарии!
🔥7❤4👍3🥰3
Есть один инструмент, который работает в 99% случаев…
И сегодня мне хочется поговорить медитации.
В нашем обществе принято смешанное отношение к ним. Для одних это мистика, для других эзотерика, для третьих - бред. Кто-то видит в них бесценный инструмент, а кто-то пустую трату времени.
Давайте посмотрим на медитации с точки зрения психолога. Как она работает на уровне физиологии и есть ли от нее польза.
Медитация это психотехника, направленная на снижение активности мозга. В процессе практики в коре больших полушарий развивается торможение и это приводит к остановке внутреннего диалога.
За счет этого накапливаются нейромедиаторы и по окончании человек ощущает необычное приятное состояние.
Медитация помогает:
— в борьбе с тревогой, депрессией, ПТСР;
— снизить стресс;
— повысить эмоциональную устойчивость и самоконтроль;
— улучшить внимание и память.
И ничего мистического в этом нет. Эти физиологические процессы давно и досконально изучены и описаны советскими учеными Бехтеревым, Ухтомским, Лурией и многими другими.
Самих медитативных практик огромное множество. Они разной сложности и длительности. Кто-то медитирует 10 минут, я минимум по часу. И если провожу групповые практики, то они занимают оклко 4-х часов.
Соответственно и разный порог входа. Новичкам 10-ти минутные техники вполне себе норм, им больше не надо. Другое дело, что кому-то этого уже не достаточно, и нужно больше. Соответственно и результат будет разным.
А вы как относитесь к медитациям?
🔥 — активно практикую
❤️ — пробовала, не поняла суть
🙏🏻 — ни разу не пробовала
Сегодня уже никто не удивляется, услышав от психолога про прошлые жизни. И совершенно норм от гуру по медитациям послушать про треугольник Карпмана.
Грань между психологией и духовными практиками становится все более размытой, и многие уже начали догадываться, что это, в принципе, одно и тоже.
И сегодня мне хочется поговорить медитации.
В нашем обществе принято смешанное отношение к ним. Для одних это мистика, для других эзотерика, для третьих - бред. Кто-то видит в них бесценный инструмент, а кто-то пустую трату времени.
Давайте посмотрим на медитации с точки зрения психолога. Как она работает на уровне физиологии и есть ли от нее польза.
Медитация это психотехника, направленная на снижение активности мозга. В процессе практики в коре больших полушарий развивается торможение и это приводит к остановке внутреннего диалога.
За счет этого накапливаются нейромедиаторы и по окончании человек ощущает необычное приятное состояние.
Медитация помогает:
— в борьбе с тревогой, депрессией, ПТСР;
— снизить стресс;
— повысить эмоциональную устойчивость и самоконтроль;
— улучшить внимание и память.
И ничего мистического в этом нет. Эти физиологические процессы давно и досконально изучены и описаны советскими учеными Бехтеревым, Ухтомским, Лурией и многими другими.
На медитативных состояниях базируются многие самые эффективные психологические направления.
Самих медитативных практик огромное множество. Они разной сложности и длительности. Кто-то медитирует 10 минут, я минимум по часу. И если провожу групповые практики, то они занимают оклко 4-х часов.
Соответственно и разный порог входа. Новичкам 10-ти минутные техники вполне себе норм, им больше не надо. Другое дело, что кому-то этого уже не достаточно, и нужно больше. Соответственно и результат будет разным.
А вы как относитесь к медитациям?
🔥 — активно практикую
❤️ — пробовала, не поняла суть
🙏🏻 — ни разу не пробовала
🔥7❤5🙏4
Моя клиентка меня ошарашила 😍
В марте прошлого года моя близкая знакомая попала в больницу. Ничего страшного не произошло, но в больницу просто так не попадают.
У врачей возникли вопросики, и они отправили ее на обследование.
Как оказалось, вопросики были очень даже уместными.
Анализы показали повышенное содержание гормонов щитовидки — Т3 основного и Т4 основного.
Ну как повышенное. Основательно так. Без вариантов, что само рассосется. 🥺
Скрины анализов я приаттачил к этому посту, если есть у нас в группе эндокринологи — я прям очень жду ваших комментариев.
Поставили диагноз — тиреотоксикоз и прописали таблеточки, направив после первого же их приема на сдачу анализов. Чтобы ничего никуда больше не сдвинулось.
Все бы ничего, но она тоже не простая девушка — всю сознательную жизнь она посвятила психологии. И что такое психосоматика знает не понаслышке.
И первое, что она спросила у врачей — это психосоматика или нет.🙃
Ей порекомендовали не заниматься ерундой и отправили в аптеку. Вместо аптеки она отправилась ко мне.
Т4 основной мы скорректировали на первой же сессии. Нашли причину и как следует ее проработали.
А на Т3 моя знакомая… забила. 😄 Других вопросов подвалило и было не до щитовидки.
Мы продолжали заниматься медитациями по выходным, решать актуальные вопросы…
И вот вчера мне прилетает от нее в телегу поздравление. Я даже не понял, о чем это.
И тут она мне прислала анализы. Оказалось, что мы зацепили и проработали проблему, которая была причиной повышенного Т3 основного.
У нее прошла болячка, которую врачи считают неизлечимой!
И у меня нет оснований им не верить. Там не дети сидят.
Каждый раз, когда я попадаю в подобные ситуации, у меня возникает невероятная смесь чувств.
Мы это сделали. Смогли. Вывезли. Без единой таблетки убрали серьезную болячку.
Настоящие чудеса именно так и происходят. Тихо, незаметно, без салюта и цыган с медведем.
🔥 — как вам такой результат?
В марте прошлого года моя близкая знакомая попала в больницу. Ничего страшного не произошло, но в больницу просто так не попадают.
У врачей возникли вопросики, и они отправили ее на обследование.
Как оказалось, вопросики были очень даже уместными.
Анализы показали повышенное содержание гормонов щитовидки — Т3 основного и Т4 основного.
Ну как повышенное. Основательно так. Без вариантов, что само рассосется. 🥺
Скрины анализов я приаттачил к этому посту, если есть у нас в группе эндокринологи — я прям очень жду ваших комментариев.
Поставили диагноз — тиреотоксикоз и прописали таблеточки, направив после первого же их приема на сдачу анализов. Чтобы ничего никуда больше не сдвинулось.
Все бы ничего, но она тоже не простая девушка — всю сознательную жизнь она посвятила психологии. И что такое психосоматика знает не понаслышке.
И первое, что она спросила у врачей — это психосоматика или нет.🙃
Ей порекомендовали не заниматься ерундой и отправили в аптеку. Вместо аптеки она отправилась ко мне.
Т4 основной мы скорректировали на первой же сессии. Нашли причину и как следует ее проработали.
А на Т3 моя знакомая… забила. 😄 Других вопросов подвалило и было не до щитовидки.
Мы продолжали заниматься медитациями по выходным, решать актуальные вопросы…
И вот вчера мне прилетает от нее в телегу поздравление. Я даже не понял, о чем это.
И тут она мне прислала анализы. Оказалось, что мы зацепили и проработали проблему, которая была причиной повышенного Т3 основного.
У нее прошла болячка, которую врачи считают неизлечимой!
И у меня нет оснований им не верить. Там не дети сидят.
Каждый раз, когда я попадаю в подобные ситуации, у меня возникает невероятная смесь чувств.
Мы это сделали. Смогли. Вывезли. Без единой таблетки убрали серьезную болячку.
Каждый раз я убеждаюсь, что мы не знаем своего тела и своей психики. Мы не знаем, что мы можем.
И узнаем об этом только тогда, когда остается только надеятся на чудо.
Настоящие чудеса именно так и происходят. Тихо, незаметно, без салюта и цыган с медведем.
🔥 — как вам такой результат?
🔥13❤6👍3🙏2
Мне с моей проблемой нужно к врачу, а не к психологу
Часто не совсем понятно, когда именно нужно работать со своей психосоматикой, а когда идти в больницу.
На самом деле эти 2 процесса друг друга не исключают.
Разбираться мы будем на реальном примере — на моей доче, которой 4 года назад поставили диагноз — ревматоидный артрит. Я писал об этой истории тут.
Когда поставили диагноз мы начали дергать всех знакомых и незнакомых врачей. То есть одному специалисту мы не поверили и начали искать варианты.
Сначала Смоленская областная больница где диагноз поставили, потом медицинская академия им. Сечина в Москве — там диагноз подтвердили и отправили оформлять инвалидность. 🥺
Параллельно мы начали работать по психосоматике. В ход пошли дедушки / бабушки / психологи / ясновидящие… Кого только не было. Без смеха и совершенно серьезно.
Когда приключается такое горе — люди за соломинку хватаются. Любые деньги заплатишь, лишь бы вопрос решить. На себя то все равно, а когда дело касается детей…
Обратите пожалуйста внимание — работа по психосоматике идет параллельно с медицинскими обследованиями и лечением!
От медикаментозной терапии мы отказались когда врачи порекомендовали увеличить дозу метотрексата (препарата, подавляющего иммунитет) и моя мама (на минуточку — врач-невролог, а в прошлом —врач скорой / педиатр / военно-полевой хирург / терапевт) сказала прекратить уколы.
Это было медицинское решение, а не наше самоличное.
Психотерапия идет параллельно с медицинским лечением и не заменяет его!
А вы что думаете? Делитесь мнениями и историями в комментариях 🙂
🔥 — если было полезно
Часто не совсем понятно, когда именно нужно работать со своей психосоматикой, а когда идти в больницу.
На самом деле эти 2 процесса друг друга не исключают.
Разбираться мы будем на реальном примере — на моей доче, которой 4 года назад поставили диагноз — ревматоидный артрит. Я писал об этой истории тут.
Когда поставили диагноз мы начали дергать всех знакомых и незнакомых врачей. То есть одному специалисту мы не поверили и начали искать варианты.
Сначала Смоленская областная больница где диагноз поставили, потом медицинская академия им. Сечина в Москве — там диагноз подтвердили и отправили оформлять инвалидность. 🥺
Параллельно мы начали работать по психосоматике. В ход пошли дедушки / бабушки / психологи / ясновидящие… Кого только не было. Без смеха и совершенно серьезно.
Когда приключается такое горе — люди за соломинку хватаются. Любые деньги заплатишь, лишь бы вопрос решить. На себя то все равно, а когда дело касается детей…
Обратите пожалуйста внимание — работа по психосоматике идет параллельно с медицинскими обследованиями и лечением!
От медикаментозной терапии мы отказались когда врачи порекомендовали увеличить дозу метотрексата (препарата, подавляющего иммунитет) и моя мама (на минуточку — врач-невролог, а в прошлом —врач скорой / педиатр / военно-полевой хирург / терапевт) сказала прекратить уколы.
Это было медицинское решение, а не наше самоличное.
Психотерапия идет параллельно с медицинским лечением и не заменяет его!
А вы что думаете? Делитесь мнениями и историями в комментариях 🙂
🔥 — если было полезно
🔥8❤5👍5
Да кто я вообще такой?
Давайте знакомиться. Меня зовут Олег Маюрченко — я психолог и гипнотерапевт с 12-летним опытом.
Результат работы со мной часто называют чудом 😃 Потому что:
• за несколько консультаций, а не за годы терапии
• без вечных копаний в детстве и родителях
• через гипноз и работу с вашим подсознанием напрямую
Я сразу вижу причину проблемы и помогаю убрать её быстро (менее 10 встреч):
— Пример №1 (минус 20 кг безвозвратно)
— Пример №2 (муж стал лидером семьи)
— Пример №3 (убрали болезнь сердца)
И кучу других отзывов и моё образование можно найти, если нажать сюда.
Я помогаю женщинам разобраться с эмоциями и построить здоровые отношения:
• с партнером — уйти от ссор, ревности, обид, страхов; найти любовь, перестать бояться мужчин
• с собой — перестать чувствовать вину, обиду; начать ставить себя в приоритет
• со своим телом — избавиться от болезней, скинуть лишний вес, научиться понимать свои эмоции
СПИСОК ЛУЧШИХ ПОСТОВ — там вы точно найдёте то, что вам откликнется.
Я не делаю много контента, но если делаю — то в точку. Так что включайте уведомления, ставьте реакции и пишите комментарии ❤️
А ЕСЛИ ВЫ СЕЙЧАС В ПОИСКЕ СПЕЦИАЛИСТА, который может помочь вам…
🔥 Я провожу личные онлайн-консультации. 1 раз в неделю, 60 минут, любой запрос (нужно от 3 встреч)
🎁 Первая 40-минутная консультация — БЕСПЛАТНАЯ, чтобы мы могли спокойно познакомиться.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРВУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Или задать любой интересующий вопрос: @omayurchenko
Добро пожаловать в канал!
Давайте знакомиться. Меня зовут Олег Маюрченко — я психолог и гипнотерапевт с 12-летним опытом.
Результат работы со мной часто называют чудом 😃 Потому что:
• за несколько консультаций, а не за годы терапии
• без вечных копаний в детстве и родителях
• через гипноз и работу с вашим подсознанием напрямую
Я сразу вижу причину проблемы и помогаю убрать её быстро (менее 10 встреч):
— Пример №1 (минус 20 кг безвозвратно)
— Пример №2 (муж стал лидером семьи)
— Пример №3 (убрали болезнь сердца)
И кучу других отзывов и моё образование можно найти, если нажать сюда.
Я помогаю женщинам разобраться с эмоциями и построить здоровые отношения:
• с партнером — уйти от ссор, ревности, обид, страхов; найти любовь, перестать бояться мужчин
• с собой — перестать чувствовать вину, обиду; начать ставить себя в приоритет
• со своим телом — избавиться от болезней, скинуть лишний вес, научиться понимать свои эмоции
СПИСОК ЛУЧШИХ ПОСТОВ — там вы точно найдёте то, что вам откликнется.
Я не делаю много контента, но если делаю — то в точку. Так что включайте уведомления, ставьте реакции и пишите комментарии ❤️
А ЕСЛИ ВЫ СЕЙЧАС В ПОИСКЕ СПЕЦИАЛИСТА, который может помочь вам…
🔥 Я провожу личные онлайн-консультации. 1 раз в неделю, 60 минут, любой запрос (нужно от 3 встреч)
Т.к. я работаю с подсознанием, вам не нужно будет через силу переучивать себя действовать иначе. Всё будет происходить само.
🎁 Первая 40-минутная консультация — БЕСПЛАТНАЯ, чтобы мы могли спокойно познакомиться.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРВУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Или задать любой интересующий вопрос: @omayurchenko
Добро пожаловать в канал!
❤7🔥5👍3
Как развиваются болезни? Магия психосоматики
Я уже писал в канале про успешный опыт работы с избыточным весом, гормональными нарушениями (тиреотоксикоз и диабет), аутоиммунными заболеваниями (артрит) и сердечными болячками (ишемическая болезнь сердца).
Все они внешне никак не связаны между собой. Но убрать их удалось только после устранения причин, которые их вызвали. А именно — нейронных цепочек, которые и запустили эти болезни в нашем организме.
Давайте рассмотрим на примере.
У вас на работе сократили 2-к коллег из вашего отдела. И эта ситуация тянется полгода.
Сокращение коллег запустило у вас чувство беспокойства за свое рабочее место. Такие события называют триггерными, или для простоты — триггерами.
Беспокойство активирует стрессовый механизм, направленный на выживание.
Кровь приливает к мышцам, усиливается частота сердечных сокращений, повышается давление. Одновременно с этим кровь отливает от желудка и снижается репродуктивная функция (вот почему в стрессе не хочется секса).
Все эти перестройки регулируются нервной и гормональной системами.
Активируются симпатический и парасимпатический отделы нервной системы. Одни органы активируются, другие — угнетаются. В том числе и железы, осуществляющие гормональную регуляцию организма.
Если это краткосрочная реакция, то это норм. А если человек находится в стрессе полгода?
И вот тут возникают несколько ситуаций, ведущих к психосоматике.
👉 Во время активации организма орган, который должен быть активирован — угнетается. Или наоборот. А если это железа? Вот вам и гормональный сбой.
👉 При длительном воздействии триггеров цепочка становится устойчивой, и организм постоянно находится в гиперактивном состоянии. Вот вам гипертония, тахикардия или и то и другое сразу.
👉 В той же ситуации в желудке начинается язва.
Это примеры, показывающие как возникают психосоматические болячки.
Но причина у всех одна — стресс. А вот как он проявится и что его запустило — это уже индивидуально. Надо разбираться с каждым случаем в отдельности.
Если есть вопросы — жду в комментариях.
🔥 - если было полезно.
Я уже писал в канале про успешный опыт работы с избыточным весом, гормональными нарушениями (тиреотоксикоз и диабет), аутоиммунными заболеваниями (артрит) и сердечными болячками (ишемическая болезнь сердца).
Все они внешне никак не связаны между собой. Но убрать их удалось только после устранения причин, которые их вызвали. А именно — нейронных цепочек, которые и запустили эти болезни в нашем организме.
Нейронные цепочки связывают разные отделы мозга синхронизируя работы разных систем организма в какой-то ситуации.
Давайте рассмотрим на примере.
У вас на работе сократили 2-к коллег из вашего отдела. И эта ситуация тянется полгода.
Сокращение коллег запустило у вас чувство беспокойства за свое рабочее место. Такие события называют триггерными, или для простоты — триггерами.
Беспокойство активирует стрессовый механизм, направленный на выживание.
Кровь приливает к мышцам, усиливается частота сердечных сокращений, повышается давление. Одновременно с этим кровь отливает от желудка и снижается репродуктивная функция (вот почему в стрессе не хочется секса).
Все эти перестройки регулируются нервной и гормональной системами.
Активируются симпатический и парасимпатический отделы нервной системы. Одни органы активируются, другие — угнетаются. В том числе и железы, осуществляющие гормональную регуляцию организма.
Если это краткосрочная реакция, то это норм. А если человек находится в стрессе полгода?
И вот тут возникают несколько ситуаций, ведущих к психосоматике.
👉 Во время активации организма орган, который должен быть активирован — угнетается. Или наоборот. А если это железа? Вот вам и гормональный сбой.
👉 При длительном воздействии триггеров цепочка становится устойчивой, и организм постоянно находится в гиперактивном состоянии. Вот вам гипертония, тахикардия или и то и другое сразу.
👉 В той же ситуации в желудке начинается язва.
Это примеры, показывающие как возникают психосоматические болячки.
Но причина у всех одна — стресс. А вот как он проявится и что его запустило — это уже индивидуально. Надо разбираться с каждым случаем в отдельности.
Если есть вопросы — жду в комментариях.
🔥 - если было полезно.
🔥17👍5❤2🥰1
КОНСУЛЬТАЦИИ ПОД ВАШ ЗАПРОС
🔥 ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ — 60 минут, раз в неделю, ОНЛАЙН (видео-звонок)
• Стоимость зависит от вопроса, уточним в личной переписке
Обычно за первые 3-5 встреч вы получаете результат и решаете свой первоначальный запрос. Дальше мы работаем глубже, находим затыки, которые вы не осознавали раньше.
Важно: вам НЕ НУЖНО через силу переучивать себя жить и действовать иначе.
Гипнотерапия и я сделаем всё за вас — договоримся с вашим подсознанием, чтобы оно менялось само 😎
От вас — только запрос и один час в неделю, чтобы почувствовать изменения в лучшую сторону.
🎁 Подарок для тех, с кем мы ещё не работали:
Первая 40-минутная консультация — БЕСПЛАТНАЯ (видео-звонок)
На этой встрече познакомимся и найдем первопричину вашей проблемы, построим стратегию для решения, определим время терапии и количество консультаций для результата.
Количество мест каждую неделю ограничено 🙏🏻
НАЖМИ СЮДА, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ
Или нажмите на кнопку ниже 👇🏻
🔥 ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ — 60 минут, раз в неделю, ОНЛАЙН (видео-звонок)
• Стоимость зависит от вопроса, уточним в личной переписке
Обычно за первые 3-5 встреч вы получаете результат и решаете свой первоначальный запрос. Дальше мы работаем глубже, находим затыки, которые вы не осознавали раньше.
Важно: вам НЕ НУЖНО через силу переучивать себя жить и действовать иначе.
Гипнотерапия и я сделаем всё за вас — договоримся с вашим подсознанием, чтобы оно менялось само 😎
От вас — только запрос и один час в неделю, чтобы почувствовать изменения в лучшую сторону.
Запрос может быть любым — я работаю и с отношениями, и с эмоциями, и со здоровьем:
• первые цветы за 4 года отношений
• убрали боль в спине за 1 сессию
• -2 кг без диеты и зала, за счет терапии
🎁 Подарок для тех, с кем мы ещё не работали:
Первая 40-минутная консультация — БЕСПЛАТНАЯ (видео-звонок)
На этой встрече познакомимся и найдем первопричину вашей проблемы, построим стратегию для решения, определим время терапии и количество консультаций для результата.
Количество мест каждую неделю ограничено 🙏🏻
НАЖМИ СЮДА, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ
Или нажмите на кнопку ниже 👇🏻
👍15❤10🔥5
Вы спрашивали — я отвечаю
Вопрос: Консультации проходят онлайн или очно?
Ответ:
Наши консультации проходят онлайн. Вы будете находится в привычном месте, в полной безопасности. Ваша тревожность будет значительно ниже, чем при реальной встрече.
Это уменьшит время подготовки к проработкам и мы уделим больше времени непосредственно вашему запросу и глубже его проработаем.
По эффективности онлайн такой же, как и сессии вживую. Все мои клиенты получили результат, который вы видели в постах, через онлайн-консультации.
Вопрос: Я боюсь, что меня прорвет и я заплачу.
Ответ:
Иногда бывает и такое. Эмоции выплескиваются и переполняют сознание. Боятся этого не надо. Это совершенно нормальный процесс выхода накопившегося и застоявшегося эмоционального напряжения.
Такие моменты подтверждают, что работа ведется в правильном направлении. И психолог поможет вам пережить такие моменты легче и безопаснее.
Для этого существуют специальные инструменты.
Вопрос: Можно ли провести консультацию по переписке, без созвона?
Ответ:
Перед каждой сессией мы ставим цель, которой мы должны в эту сессию достичь.
Для ее достижения важны не только ваши слова, но и ваши мимика, интонации и жесты. Без этого достижение цели становится невозможным.
Поэтому я работаю исключительно по видео. Это про результат!
Вопрос: Я боюсь начать работу с психологом, что делать?
Ответ:
Для этого есть бесплатные консультации. На ней мы познакомимся и вы сможете почувствовать, насколько вам комфортно.
Если появятся сомнения, вы тут же можете их озвучить и получить для них ответ. А еще вы разберетесь в своей ситуации и увидите цель, к которой вам надо прийти в результате терапии.
Узнать больше про бесплатную первую консультацию и записаться можно ЗДЕСЬ.
А какие еще вопросы у вас есть? Задавайте их в комментариях, на все отвечу👇
За последнее время было много запросов, потому что в нашу группу присоединилось много новых людей. Вместе с этим появились и новые вопросы, на которые я хочу ответить в этом посте.
Вопрос: Консультации проходят онлайн или очно?
Ответ:
Наши консультации проходят онлайн. Вы будете находится в привычном месте, в полной безопасности. Ваша тревожность будет значительно ниже, чем при реальной встрече.
Это уменьшит время подготовки к проработкам и мы уделим больше времени непосредственно вашему запросу и глубже его проработаем.
По эффективности онлайн такой же, как и сессии вживую. Все мои клиенты получили результат, который вы видели в постах, через онлайн-консультации.
Вопрос: Я боюсь, что меня прорвет и я заплачу.
Ответ:
Иногда бывает и такое. Эмоции выплескиваются и переполняют сознание. Боятся этого не надо. Это совершенно нормальный процесс выхода накопившегося и застоявшегося эмоционального напряжения.
Такие моменты подтверждают, что работа ведется в правильном направлении. И психолог поможет вам пережить такие моменты легче и безопаснее.
Для этого существуют специальные инструменты.
Вопрос: Можно ли провести консультацию по переписке, без созвона?
Ответ:
Перед каждой сессией мы ставим цель, которой мы должны в эту сессию достичь.
Для ее достижения важны не только ваши слова, но и ваши мимика, интонации и жесты. Без этого достижение цели становится невозможным.
Поэтому я работаю исключительно по видео. Это про результат!
Вопрос: Я боюсь начать работу с психологом, что делать?
Ответ:
Для этого есть бесплатные консультации. На ней мы познакомимся и вы сможете почувствовать, насколько вам комфортно.
Если появятся сомнения, вы тут же можете их озвучить и получить для них ответ. А еще вы разберетесь в своей ситуации и увидите цель, к которой вам надо прийти в результате терапии.
Узнать больше про бесплатную первую консультацию и записаться можно ЗДЕСЬ.
А какие еще вопросы у вас есть? Задавайте их в комментариях, на все отвечу👇
❤5🔥4👍2
Forwarded from Pola 😎 Полина
Огромная благодарность Олегу за консультацию! Очень понравилось, глубоко, профессионально, с пониманием и по делу. Никакой воды, давления, аккуратно, бережно и все предельно понятно. Сразу четкий план действий. Уже после ознакомительной консультации многое стало понятно. Спасибо, большое спасибо🙏💕
🔥6❤4👍2
А что, если ваши отношения заставляют вас болеть?..
В последнее время ко мне в работу стали приходить девушки с психосоматическим болячками. Причем совершенно разными — гормональные сбои, гинекология, онкология…
Вот один из последних случаев.
Ко мне обратилось очень красивая и обаятельная молодая девушка 22 лет. Врачи поставили ей аденомиоз средней степени.
Ситуация крайне неприятная и жесткая. Таблетками лечить поздно, оперировать (ну как оперировать… удалять матку) — рано. Детей у девушки нет, и если дойдет до операции - то и не будет.
С такими ситуациями надо разбираться очень быстро, потому что:
— не понятна скорость развития болячки.
— не ясен объем проблем (да, такие ситуации могут быть результатом как одной блокировки, так и нескольких)
— не ясно насколько пластична психика клиентки и сколько времени займет приведение психики в нормальное состояние.
Мы стали перебирать причины и тянуть за нейронные цепочки какие только можно.
Сразу же всплыли отношения с ее молодым человеком. Опять же как молодым… На 20 лет старше. И мы пошли в формат этих отношений. Он ее содержит и обеспечивает. Проявляет заботу и ухаживает. Деньги, море, красивые машины и все такое. Но он не хочет детей.
В этой ситуации сразу виден конфликт интересов — она хочет ребенка, а он — нет. Вопрос, почему хочет и именно от него здесь значения не имеет. Важнее другое. Что произошло в их отношениях и запустило процесс болезни.
После недолгих поисков всплыл их разговор полугодовой давности. Они обсуждали свадьбу и детей. И моя клиентка сказала — если она сейчас не родит, то… детей у нее не будет!
Она решила доказать свою правоту. Это решение и запустило болезнь.
Когда еще всплывают похожие болячки?
— измены партнеров;
— болезненные расставания;
— дележка имущества и детей;
— длительный абъюз и унижения;
— недопонимания и недосказанности, продолжающиеся длительное время даже во внешне благополучных отношениях.
Это далеко не самый полный список причин. Но все эти причины объединяет одно - стрессовое состояние, в котором женщины пребывают кто-то месяцы, а кто-то годы.
Наберем 30 🔥 — и в следующем посте я расскажу, как прорабатывать такие проблемы.
В последнее время ко мне в работу стали приходить девушки с психосоматическим болячками. Причем совершенно разными — гормональные сбои, гинекология, онкология…
Вот один из последних случаев.
Ко мне обратилось очень красивая и обаятельная молодая девушка 22 лет. Врачи поставили ей аденомиоз средней степени.
Ситуация крайне неприятная и жесткая. Таблетками лечить поздно, оперировать (ну как оперировать… удалять матку) — рано. Детей у девушки нет, и если дойдет до операции - то и не будет.
С такими ситуациями надо разбираться очень быстро, потому что:
— не понятна скорость развития болячки.
— не ясен объем проблем (да, такие ситуации могут быть результатом как одной блокировки, так и нескольких)
— не ясно насколько пластична психика клиентки и сколько времени займет приведение психики в нормальное состояние.
Мы стали перебирать причины и тянуть за нейронные цепочки какие только можно.
Сразу же всплыли отношения с ее молодым человеком. Опять же как молодым… На 20 лет старше. И мы пошли в формат этих отношений. Он ее содержит и обеспечивает. Проявляет заботу и ухаживает. Деньги, море, красивые машины и все такое. Но он не хочет детей.
В этой ситуации сразу виден конфликт интересов — она хочет ребенка, а он — нет. Вопрос, почему хочет и именно от него здесь значения не имеет. Важнее другое. Что произошло в их отношениях и запустило процесс болезни.
После недолгих поисков всплыл их разговор полугодовой давности. Они обсуждали свадьбу и детей. И моя клиентка сказала — если она сейчас не родит, то… детей у нее не будет!
Она решила доказать свою правоту. Это решение и запустило болезнь.
Это реальный пример того, как отношения могут привести к серьезным проблемам по здоровью. И к сожалению, не единственный.
Когда еще всплывают похожие болячки?
— измены партнеров;
— болезненные расставания;
— дележка имущества и детей;
— длительный абъюз и унижения;
— недопонимания и недосказанности, продолжающиеся длительное время даже во внешне благополучных отношениях.
Это далеко не самый полный список причин. Но все эти причины объединяет одно - стрессовое состояние, в котором женщины пребывают кто-то месяцы, а кто-то годы.
Наберем 30 🔥 — и в следующем посте я расскажу, как прорабатывать такие проблемы.
🔥52❤5👍5😱2