Forwarded from Аверина Ирина
Да, подтверждаю, есть элементы чуда, моя аллергия в области глаз стала сегодня меньше , удивилась и наблюдаю 🤓🥳. Спасибо , Олег , за интересный опыт 🙏🌹
🔥4👍2❤1👏1
Давайте честно. Что у вас в сфере отношений сейчас?
Anonymous Poll
22%
Счастливые отношения (или брак)
35%
Есть отношения (или брак), но много недопониманий
12%
На грани разрыва (развода)
18%
Одна, но чувствую одиночество и ищу партнера
13%
Одна, отношений не хочу
Отношения — всегда проблема, есть они или нет
Если честно, мне даже грустно, что всего 1 из 5 человек счастлив в отношениях. Хотя конечно, хорошо, что такие люди в наше время вообще есть!
Как психолог с 20-ти летним стажем семейной жизни я понимаю, что отношения — один из ключевых вопросов в жизни каждого человека.
Это лакмусовая бумажка. Одного взгляда на отношения достаточно, чтобы понять человека. Как он себя ощущает в окружающем мире и наедине с собой. 🙃
Как вы думаете, какой супруг будет у человека, наполненного страхами?
Радостный и счастливый?
А дети будут спешить домой чтобы побыстрее поделиться радостью от полученной двойки?
Или, ему будут рады в любой компании или коллективе?🤔
Если человек наполнен радостью, любовью и счастьем — у него никогда не будет агрессивного супруга-абьюзера.
— Его дети будут беззаботными и радостными.
— Ему будут рады в любом коллективе.
— А его харизма будет магнитом для противоположного пола.
Я в браке с Катей уже больше 15-ти лет и у нас есть ребенок.
Как и у всех, в отношениях были свои спады и подъемы. Мы не раз были на грани развода.
Вопрос в том — как мы через это проходили, чтобы это не отпечаталось на наших чувствах.
Сейчас мы не повышаем друг на друга голос. Мы понятия не имеем, что задают нашей дочери в школе, а хвалим ее за очередные пятерки. Мы наслаждаемся друг другом, и каждый день — праздник.
Хотите узнать нашу историю отношений и секрет, как мы сохраняем в них любовь долгие годы?
20🔥 — и рассказываю как есть в следующем посте
Если честно, мне даже грустно, что всего 1 из 5 человек счастлив в отношениях. Хотя конечно, хорошо, что такие люди в наше время вообще есть!
Как психолог с 20-ти летним стажем семейной жизни я понимаю, что отношения — один из ключевых вопросов в жизни каждого человека.
Это лакмусовая бумажка. Одного взгляда на отношения достаточно, чтобы понять человека. Как он себя ощущает в окружающем мире и наедине с собой. 🙃
Гармоничные счастливые отношения — это проявление внутреннего мира человека.
Как вы думаете, какой супруг будет у человека, наполненного страхами?
Радостный и счастливый?
А дети будут спешить домой чтобы побыстрее поделиться радостью от полученной двойки?
Или, ему будут рады в любой компании или коллективе?🤔
Если человек наполнен радостью, любовью и счастьем — у него никогда не будет агрессивного супруга-абьюзера.
— Его дети будут беззаботными и радостными.
— Ему будут рады в любом коллективе.
— А его харизма будет магнитом для противоположного пола.
Только такие отношения наполняют жизнь счастьем и радостью, а это и есть смысл отношений.😇
Я в браке с Катей уже больше 15-ти лет и у нас есть ребенок.
Как и у всех, в отношениях были свои спады и подъемы. Мы не раз были на грани развода.
Вопрос в том — как мы через это проходили, чтобы это не отпечаталось на наших чувствах.
Сейчас мы не повышаем друг на друга голос. Мы понятия не имеем, что задают нашей дочери в школе, а хвалим ее за очередные пятерки. Мы наслаждаемся друг другом, и каждый день — праздник.
Хотите узнать нашу историю отношений и секрет, как мы сохраняем в них любовь долгие годы?
20🔥 — и рассказываю как есть в следующем посте
🔥27❤6👍3
Наши отношения могли разрушиться несколько раз…
Мы познакомились больше 23-х лет назад. Был период дружеских отношений. Потом мы потеряли друг друга из виду. А потом случайно встретились опять.
Стали вместе жить. И семейная жизнь стала результатом многих открытий.
До того как мы съехались, я жил с друзьями в Бирюлево и мы снимали двушку.
👉 Когда я начал планировать жить с Катей, мой друг (действительно важный в моей жизни человек, с которым связывало очень многое) начал меня отговаривать. Говорил, что девушки приходят и уходят, а друзья - они навсегда. Фокус был в том, что у него были проблемы с деньгами. А я его поддерживал и он жил на мои деньги.
Когда он это говорил, его интересовало, как он будет выкручиваться, а не моя жизнь.
👉 Потом была моя мама, которая решила переехать в Москву и задержалась у нас на несколько месяцев. Все несколько месяцев она пыталась рассорить нас с Катей.
Ее тоже не интересовало мое счастье. Для не это была возможность устроиться и решить свои проблемы.
👉 Следом начался период когда я трудоголил и строил карьеру. Это довело до нервных срывов и ежедневных скандалов.
Работодателей же интересовал только результат, и было безразлично на атмосферу в семье.
В результате я совершенно выгорел. Не хотел и не мог ничего делать. Я взял перерыв в работе на 9 месяцев, катался на сноуборде и отдыхал, а все это время нашу семью обеспечивала Катя.
Потом настала моя очередь. Мы уехали на Адриатическое море и прожили там три года. И эти три года не работала Катя.
Много чего было. Но не смотря ни на что мы вместе. Заботимся друг о друге, поддерживаем и любим☺️.
Завтра расскажу, в чем же был наш секрет. И объясню, что на самом деле разрушает отношения и как этого не допустить.
❤️ — как вам наша история? Нашли в ней что-то знакомое?
Мы познакомились больше 23-х лет назад. Был период дружеских отношений. Потом мы потеряли друг друга из виду. А потом случайно встретились опять.
Стали вместе жить. И семейная жизнь стала результатом многих открытий.
До того как мы съехались, я жил с друзьями в Бирюлево и мы снимали двушку.
👉 Когда я начал планировать жить с Катей, мой друг (действительно важный в моей жизни человек, с которым связывало очень многое) начал меня отговаривать. Говорил, что девушки приходят и уходят, а друзья - они навсегда. Фокус был в том, что у него были проблемы с деньгами. А я его поддерживал и он жил на мои деньги.
Когда он это говорил, его интересовало, как он будет выкручиваться, а не моя жизнь.
👉 Потом была моя мама, которая решила переехать в Москву и задержалась у нас на несколько месяцев. Все несколько месяцев она пыталась рассорить нас с Катей.
Ее тоже не интересовало мое счастье. Для не это была возможность устроиться и решить свои проблемы.
👉 Следом начался период когда я трудоголил и строил карьеру. Это довело до нервных срывов и ежедневных скандалов.
Работодателей же интересовал только результат, и было безразлично на атмосферу в семье.
В результате я совершенно выгорел. Не хотел и не мог ничего делать. Я взял перерыв в работе на 9 месяцев, катался на сноуборде и отдыхал, а все это время нашу семью обеспечивала Катя.
Потом настала моя очередь. Мы уехали на Адриатическое море и прожили там три года. И эти три года не работала Катя.
Много чего было. Но не смотря ни на что мы вместе. Заботимся друг о друге, поддерживаем и любим☺️.
Завтра расскажу, в чем же был наш секрет. И объясню, что на самом деле разрушает отношения и как этого не допустить.
❤️ — как вам наша история? Нашли в ней что-то знакомое?
❤17🔥12🥰3
Как мы разрушаем свои семьи
В предыдущем посте я рассказывал о своем опыте семейной жизни и обещал рассказать наш секрет и подсветить некоторые неочевидные моменты.
Наша семья строится на доверии и принятии. Мы не совершенны и не идеальны, и не должны быть такими. Мы любим друг друга и нам хорошо вместе. И мы в этом не какие-то особенные и тому подобное.
В каждой семье были точно такие же отношения. Это был период когда вы решили подать заявление в ЗАГС.
Если до этого дошло — то людям явно хорошо вместе. Есть и взаимопонимание, и доверие, и страсть.
Но спустя какое то время начинаются разногласия, взаимные упреки, обиды, недосказанности. Не важно, по какой причине или поводу.
Для этого есть множество причин. Мы обсудим основные.
👉 Заниженная самооценка
Из-за нее у нас появляются сомнения в себе и своем выборе. Мы начинаем внимательно и придирчиво смотреть на некогда любимого человека. И любой его поступок наше сознание воспринимает как подтверждение наших сомнений.
👉 Зависимость от мнения других людей
Под ней скрывается заниженная самооценка.
— Мама лучше знает.
— Подруги мне хотят только добра, мы пол жизни дружим, а с мужем я всего 2 года.
— А в кино / на ютубе / в запретграмме говорят, что должно быть по другому...
👉 Неоправданные ожидания
Наши представления о семейных отношениях основаны на примере своей семьи. К ним примешиваются впечатления из книг, кино, рассказов других людей. Но наши отношения не похожи на наши представления. И мы начинаем их под эти впечатления подгонять.
А наш партнер - он такой какой он есть. И мы именно такого его выбрали и любим.
И тут начинается внутренний конфликт между нашими представлениями и партнером.
Одна из моих последних клиенток объединила все три причины. Она росла в неполной семье и у нее не было удачного примера семейной жизни. Свое представление о семье она сформировала под влиянием роликов из запрещенграма.
Ее муж очень добрый и заботливый человек, но она своими фантазиями накалила отношения в семье до предела. И нам пришлось в экстренном порядке ситуацию разруливать.
Хотите узнать причину своих проблем в отношениях и сделать их доверительнее и надежнее, чтобы в вашем доме много любви и тепла?
Завтра расскажу, как сделать это с моей помощью — бесплатно. Мест будет мало, это новый формат консультаций.
🔥 — кому нужна такая индивидуальная встреча с расшифровкой именно его ситуации в отношениях от меня.
В предыдущем посте я рассказывал о своем опыте семейной жизни и обещал рассказать наш секрет и подсветить некоторые неочевидные моменты.
Наша семья строится на доверии и принятии. Мы не совершенны и не идеальны, и не должны быть такими. Мы любим друг друга и нам хорошо вместе. И мы в этом не какие-то особенные и тому подобное.
В каждой семье были точно такие же отношения. Это был период когда вы решили подать заявление в ЗАГС.
Если до этого дошло — то людям явно хорошо вместе. Есть и взаимопонимание, и доверие, и страсть.
Но спустя какое то время начинаются разногласия, взаимные упреки, обиды, недосказанности. Не важно, по какой причине или поводу.
Для этого есть множество причин. Мы обсудим основные.
👉 Заниженная самооценка
Из-за нее у нас появляются сомнения в себе и своем выборе. Мы начинаем внимательно и придирчиво смотреть на некогда любимого человека. И любой его поступок наше сознание воспринимает как подтверждение наших сомнений.
👉 Зависимость от мнения других людей
Под ней скрывается заниженная самооценка.
— Мама лучше знает.
— Подруги мне хотят только добра, мы пол жизни дружим, а с мужем я всего 2 года.
— А в кино / на ютубе / в запретграмме говорят, что должно быть по другому...
👉 Неоправданные ожидания
Наши представления о семейных отношениях основаны на примере своей семьи. К ним примешиваются впечатления из книг, кино, рассказов других людей. Но наши отношения не похожи на наши представления. И мы начинаем их под эти впечатления подгонять.
А наш партнер - он такой какой он есть. И мы именно такого его выбрали и любим.
И тут начинается внутренний конфликт между нашими представлениями и партнером.
Одна из моих последних клиенток объединила все три причины. Она росла в неполной семье и у нее не было удачного примера семейной жизни. Свое представление о семье она сформировала под влиянием роликов из запрещенграма.
Ее муж очень добрый и заботливый человек, но она своими фантазиями накалила отношения в семье до предела. И нам пришлось в экстренном порядке ситуацию разруливать.
Хотите узнать причину своих проблем в отношениях и сделать их доверительнее и надежнее, чтобы в вашем доме много любви и тепла?
Завтра расскажу, как сделать это с моей помощью — бесплатно. Мест будет мало, это новый формат консультаций.
🔥 — кому нужна такая индивидуальная встреча с расшифровкой именно его ситуации в отношениях от меня.
🔥10🥰4👍3❤2
Разберись в своих отношениях — бесплатно
На консультации по отношениям мы проводим расширенную ревизию Ваших отношений со всеми близкими Вам людьми.
— с супругом или разберем почему Вы одиноки;
— с родителями;
— с детьми.
Это глубокое исследование Ваших эмоций и восприятия семейной жизни для выявления причин, по которым Вы оказались в такой ситуации. С этого начинается работа над коррекцией отношений.
👉 Эта консультация точно нужна вам, если:
— Ваш супруг не оправдывает Ваших надежд и ожиданий;
— Ваши в ваши семейные отношения вмешиваются друзья или родители;
— Вы одиноки.🧍♀️
👉 На этой консультации:
— вы переосмыслите ваши семейные отношения;
— осознаете причины ваших семейных проблем;
— получите пошаговый план исправления ситуации.
Количество мест на такой формат ограничено, всего 4❗️
НАЖМИТЕ СЮДА, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ!
Пришло время навести порядок к отношениях и вернуть в ваш дом улыбки и радость.😊
На консультации по отношениям мы проводим расширенную ревизию Ваших отношений со всеми близкими Вам людьми.
— с супругом или разберем почему Вы одиноки;
— с родителями;
— с детьми.
Это глубокое исследование Ваших эмоций и восприятия семейной жизни для выявления причин, по которым Вы оказались в такой ситуации. С этого начинается работа над коррекцией отношений.
👉 Эта консультация точно нужна вам, если:
— Ваш супруг не оправдывает Ваших надежд и ожиданий;
— Ваши в ваши семейные отношения вмешиваются друзья или родители;
— Вы одиноки.🧍♀️
👉 На этой консультации:
— вы переосмыслите ваши семейные отношения;
— осознаете причины ваших семейных проблем;
— получите пошаговый план исправления ситуации.
Количество мест на такой формат ограничено, всего 4❗️
НАЖМИТЕ СЮДА, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ!
Пришло время навести порядок к отношениях и вернуть в ваш дом улыбки и радость.😊
❤3🔥3👍2
"Я даже не замечала, как стала по другому на мужа смотреть"
После сегодняшней практики провел консультацию по отношениям.
Мы разбирались в недопониманиях клиентки с мужем. Такие запросы не сводятся к одной проблеме.
Сегодня мы нашли ошибочные паттерны поведения, которые приводили к ложным ценностям и обесцениванию мужа клиентки.
Но проблема не только в ней.
У ее супруга тоже есть ряд проблем, которые нужно прорабатывать. Но супруг не пойдет к психологу, и эти проблемы надо прорабатывать через клиентку.
Проработка психотравм человека через его близкого родственника - это уже высший пилотаж.
У меня еще есть 2 места на консультацию по отношениям. Подробности тут.
После сегодняшней практики провел консультацию по отношениям.
Мы разбирались в недопониманиях клиентки с мужем. Такие запросы не сводятся к одной проблеме.
Это всегда смесь детских переживаний и представлений, а также опыта близкого окружения.
Сегодня мы нашли ошибочные паттерны поведения, которые приводили к ложным ценностям и обесцениванию мужа клиентки.
Но проблема не только в ней.
У ее супруга тоже есть ряд проблем, которые нужно прорабатывать. Но супруг не пойдет к психологу, и эти проблемы надо прорабатывать через клиентку.
Проработка психотравм человека через его близкого родственника - это уже высший пилотаж.
У меня еще есть 2 места на консультацию по отношениям. Подробности тут.
🔥3❤2👍2🥰1
Очередное приключение
Я уже неделю ничего не писал и не выкладывал. Все потому, что в моей жизни опять происходит движ и перемены. Не люблю я скучать😊
Последние 2 года я живу в Мытищах. Поблизости Лосиный остров, Ботанический сад, ВДНХ, в 40 километрах от квартиры - мой собственный сосновый бор с черникой и грибами, рядом озеро…
Тут очень хорошо и комфортно. Летом. Но сейчас осень, а это значит - приближается сезон дождей, грязи и, иногда, снега. И это будет полгода. 😒
После 3-х лет в Черногории это прям дискомфортно. Какое-то время мы держались, но осенью мне стали лезть в голову глупости, а куда бы мне свалить чтобы хорошо и тепло?🤔
Мы начали рассматривать варианты. Египет, Черногория, Грузия… И везде мы упирались в вопросы с документами на Геру и стоимостью ее перевозки. В общем, не вариант.
В прошлый вторник я прилетел в Геленджик и приступил к поискам квартиры.
Поиски осложнялись наличием пса и кошки. Прозванивая все варианты где можно было с животными нашел прелестную квартиру с видом на море. И снял.
Сейчас я пишу этот пост, а за окошком Геленджикская бухта по которой ребятишки катаются на яхтах… Очень атмосферно. 🥰Этот вид сейчас на фото.
Завтра я возвращаюсь в Мытищи за своей семьей. И буду искать билеты, как нас всех перевезти.
Жена довольна, ее ждет очень интересное время для творчества и фото, ребенок тоже пакует чемодан, все в предвкушении).
Изменения — это на самом деле не страшно.
Страх этих изменений существует только у нас в голове — и тогда мы годами живем в одном месте, с одним партнером, с одной эмоцией, даже если они не нравятся.
Так что пока кто-то все еще боится принимать решения, мы в очередной раз меняем свою жизнь 🔥
Я уже неделю ничего не писал и не выкладывал. Все потому, что в моей жизни опять происходит движ и перемены. Не люблю я скучать😊
Последние 2 года я живу в Мытищах. Поблизости Лосиный остров, Ботанический сад, ВДНХ, в 40 километрах от квартиры - мой собственный сосновый бор с черникой и грибами, рядом озеро…
Тут очень хорошо и комфортно. Летом. Но сейчас осень, а это значит - приближается сезон дождей, грязи и, иногда, снега. И это будет полгода. 😒
После 3-х лет в Черногории это прям дискомфортно. Какое-то время мы держались, но осенью мне стали лезть в голову глупости, а куда бы мне свалить чтобы хорошо и тепло?🤔
Мы начали рассматривать варианты. Египет, Черногория, Грузия… И везде мы упирались в вопросы с документами на Геру и стоимостью ее перевозки. В общем, не вариант.
В прошлый вторник я прилетел в Геленджик и приступил к поискам квартиры.
Поиски осложнялись наличием пса и кошки. Прозванивая все варианты где можно было с животными нашел прелестную квартиру с видом на море. И снял.
Сейчас я пишу этот пост, а за окошком Геленджикская бухта по которой ребятишки катаются на яхтах… Очень атмосферно. 🥰Этот вид сейчас на фото.
Завтра я возвращаюсь в Мытищи за своей семьей. И буду искать билеты, как нас всех перевезти.
Жена довольна, ее ждет очень интересное время для творчества и фото, ребенок тоже пакует чемодан, все в предвкушении).
Изменения — это на самом деле не страшно.
Страх этих изменений существует только у нас в голове — и тогда мы годами живем в одном месте, с одним партнером, с одной эмоцией, даже если они не нравятся.
Так что пока кто-то все еще боится принимать решения, мы в очередной раз меняем свою жизнь 🔥
🔥14👍6👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Два типа клиентов в терапии. Вы какой?
Я работаю психологом больше 12 лет — и за это время я заметил, что у меня есть 2 подхода к клиентам.
Одним — объясняю по шагам, как работает физиология. С другими делаем упор на чувства.
Придумал, как можно их разделить, чтобы и мне, и вам было понятно:
В терапии есть клиенты-гуманитарии, а есть — клиенты-математики.
И с ними ВАЖНО работать по-разному.
1. Гуманитарии очень чувствительны и эмпатичны.
Очень быстро включаются в процесс и легко осваивают инструменты для работы с бессознательным. Многое делают и чувствуют интуитивно. С ними очень быстро и просто работать.
2. Математики любят рационализировать, ищут логику.
Выявить закономерности и взаимосвязи. Разобраться с причинами и следствиями. Им не всегда очень быстро удается научиться слышать свои чувства, но они видят общее у казалось бы совершенно разных чувств и обстоятельств.
Именно в такие моменты люди по-новому начинают смотреть на свою жизнь:
— Находят свои таланты и увлечения
— Открывают для себя новые сферы деятельности
— Переезжают, создают отношения, меняют работу
— Осознанно планируют реализацию своих желаний.
В результате работы с бессознательным клиент — гуманитарий или математик он — умеет анализировать свои чувства и состояния, на что это влияет и к чему приведет, умеет управлять ими.
Это именно то, что выводит нас из рутины и добавляет в жизни новые смыслы 😊
Так одна моя клиентка, работающая в найме, параллельно запустила свой бизнес. А другая, работая медсестрой, перешла в фармацевтику.
Давайте посмотрим, кого тут больше?
❤️ — если вы больше гуманитарий
🔥 — если вы больше математик
Я работаю психологом больше 12 лет — и за это время я заметил, что у меня есть 2 подхода к клиентам.
Одним — объясняю по шагам, как работает физиология. С другими делаем упор на чувства.
Придумал, как можно их разделить, чтобы и мне, и вам было понятно:
В терапии есть клиенты-гуманитарии, а есть — клиенты-математики.
И с ними ВАЖНО работать по-разному.
1. Гуманитарии очень чувствительны и эмпатичны.
Очень быстро включаются в процесс и легко осваивают инструменты для работы с бессознательным. Многое делают и чувствуют интуитивно. С ними очень быстро и просто работать.
2. Математики любят рационализировать, ищут логику.
Выявить закономерности и взаимосвязи. Разобраться с причинами и следствиями. Им не всегда очень быстро удается научиться слышать свои чувства, но они видят общее у казалось бы совершенно разных чувств и обстоятельств.
Моя задача как психолога — эту грань между типами стереть.
Чтобы гуманитарий мог анализировать, а не проваливаться исключительно в чувства. Чтобы математик включали не только расчет, но и интуицию.
Именно в такие моменты люди по-новому начинают смотреть на свою жизнь:
— Находят свои таланты и увлечения
— Открывают для себя новые сферы деятельности
— Переезжают, создают отношения, меняют работу
— Осознанно планируют реализацию своих желаний.
В результате работы с бессознательным клиент — гуманитарий или математик он — умеет анализировать свои чувства и состояния, на что это влияет и к чему приведет, умеет управлять ими.
Это именно то, что выводит нас из рутины и добавляет в жизни новые смыслы 😊
Так одна моя клиентка, работающая в найме, параллельно запустила свой бизнес. А другая, работая медсестрой, перешла в фармацевтику.
Давайте посмотрим, кого тут больше?
❤️ — если вы больше гуманитарий
🔥 — если вы больше математик
🔥12❤5
Как один разговор может полностью поменять жизнь
Если честно, то наверное никак😃 Но совершенно точно он может подсказать, как решить казалось бы нерешаемую ситуацию. Направить в нужное русло!
Вот пара хороших примеров:
1. Марина. Психолог с 15-ти летним стажем. Пришла с семейной проблемой. Муж полностью свалил на нее роль главы семьи, и она содержала и обеспечивала и детей и мужа.
После работы со мной: муж вернул себе мужественность. Забрал на себя роль главы семьи и начал ее обеспечивать.
2. Татьяна. Пришла с избыточным весом за 100 килограмм и аллергией на косметику.
После работы скинула 20 с лишним килограмм без диет и усилий, и убрала аллергию. Сейчас она свободно пользуется косметикой и парфюмерией.
Видимо, это мой самый важный талант — помогать вам осознавать, как решить проблему.
Записаться на первую консультацию бесплатно
Если честно, то наверное никак😃 Но совершенно точно он может подсказать, как решить казалось бы нерешаемую ситуацию. Направить в нужное русло!
Вот пара хороших примеров:
1. Марина. Психолог с 15-ти летним стажем. Пришла с семейной проблемой. Муж полностью свалил на нее роль главы семьи, и она содержала и обеспечивала и детей и мужа.
После работы со мной: муж вернул себе мужественность. Забрал на себя роль главы семьи и начал ее обеспечивать.
2. Татьяна. Пришла с избыточным весом за 100 килограмм и аллергией на косметику.
После работы скинула 20 с лишним килограмм без диет и усилий, и убрала аллергию. Сейчас она свободно пользуется косметикой и парфюмерией.
Видимо, это мой самый важный талант — помогать вам осознавать, как решить проблему.
Записаться на первую консультацию бесплатно
🔥8👍4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3
🎁 Как получить в подарок платную консультацию за интервью?
За пару месяцев существования этого канала я раскрыл для вас много тем…
Но сейчас я в процессе поиска новых идей для контента, чтобы сделать канал ещё интереснее для вас.
Это мои наработки и навыки. Теперь мне надо узнать — чего не хватает вам, какие ситуации и проблемы вы проживаете.
Поэтому следующую неделю я посвящу общению с вами в формате интервью.
От вас — 1 час времени и ответы на мои вопросы.
Я буду рад видеть вас на интервью, если:
— вы заинтересованы в решении своего вопроса, он и правда тревожит и мешает вам
— вы на данный момент не находитесь в терапии у психолога / психиатра / другого специалиста с этим вопросом
— вы со мной до этого не взаимодействовали
— вы готовы честно делиться и отвечать на вопросы, выделить время на наш разговор
БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПОМОЩЬ:
Я отвечу на любые вопросы, разберу вашу ситуацию, подскажу на что обратить внимание и как решить вашу проблему в любой сфере.
Буду отвечать так, как отвечаю на платной консультации.
Ну и соответственно, продавать не буду — цель разговора совершенно другая. Только если сами попросите 🤓
Возьму 5 человек.
Если хотите поучаствовать в интервью — пишите «хочу» мне @omayurchenko или в комментариях к посту 👇🏻
За пару месяцев существования этого канала я раскрыл для вас много тем…
Но сейчас я в процессе поиска новых идей для контента, чтобы сделать канал ещё интереснее для вас.
Для новеньких расскажу о своих компетенциях:
Я успешно помогаю решать проблемы в отношениях с людьми. С супругом, с детьми, с родителями и даже коллегами.
Я открываю клиентам глаза на то, что мешает им счастливо жить, тревожит и подавляет. Учу менять свои реакции на происходящее и как следствие — стать здоровее и увереннее.
Отзывы о моей работе можно посмотреть здесь.
Это мои наработки и навыки. Теперь мне надо узнать — чего не хватает вам, какие ситуации и проблемы вы проживаете.
Поэтому следующую неделю я посвящу общению с вами в формате интервью.
От вас — 1 час времени и ответы на мои вопросы.
Я буду рад видеть вас на интервью, если:
— вы заинтересованы в решении своего вопроса, он и правда тревожит и мешает вам
— вы на данный момент не находитесь в терапии у психолога / психиатра / другого специалиста с этим вопросом
— вы со мной до этого не взаимодействовали
— вы готовы честно делиться и отвечать на вопросы, выделить время на наш разговор
БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПОМОЩЬ:
Я отвечу на любые вопросы, разберу вашу ситуацию, подскажу на что обратить внимание и как решить вашу проблему в любой сфере.
Буду отвечать так, как отвечаю на платной консультации.
Ну и соответственно, продавать не буду — цель разговора совершенно другая. Только если сами попросите 🤓
Возьму 5 человек.
Если хотите поучаствовать в интервью — пишите «хочу» мне @omayurchenko или в комментариях к посту 👇🏻
❤6👍3🔥1
Те посты, которые вы искали 👇🏻
Кажется, теперь это постоянная рубрика для новеньких и стареньких, кто пропустил какие-то материалы канала 😁
ПСИХОСОМАТИКА, ЗДОРОВЬЕ И ВЕС:
👉🏻 Ваши эмоции — причина ваших острых и хронических болезней
👉🏻 Я вылечил ревматоидный артрит свой дочери
👉🏻 Почему вы не можете похудеть годами
👉🏻 Почему ваши болезни обостряются (и дело не в иммунитете)
👉🏻 «Я некрасивая» и не люблю себя
СОСТОЯНИЕ:
👉🏻 Как избавиться от тревоги и гиперответственности и наконец-то зажить спокойно
👉🏻 Почему психологи и другие специалисты не помогают
👉🏻 Как избавиться от постоянного чувства вины и откуда оно берется
ОТНОШЕНИЯ:
👉🏻 Главный секрет здоровых и долгих отношений
👉🏻 Постоянные ссоры с мужчиной — как научиться слушать друг друга?
👉🏻 Как перестать быть сильной, но одинокой, и увидеть в партнере силу
👉🏻 Как понравиться мужчине и расположить его к себе за 3 секунды
👉🏻 Почему вы не получаете удовольствие в сексе и как вернуть оргазм
КЕЙСЫ И ОТЗЫВЫ: https://t.me/code_of_relations_cases
🔥 Как работает мой метод — объясняю тут.
Задать мне вопрос: @omayurchenko
Добро пожаловать на канал 🫂
Кажется, теперь это постоянная рубрика для новеньких и стареньких, кто пропустил какие-то материалы канала 😁
ПСИХОСОМАТИКА, ЗДОРОВЬЕ И ВЕС:
👉🏻 Ваши эмоции — причина ваших острых и хронических болезней
👉🏻 Я вылечил ревматоидный артрит свой дочери
👉🏻 Почему вы не можете похудеть годами
👉🏻 Почему ваши болезни обостряются (и дело не в иммунитете)
👉🏻 «Я некрасивая» и не люблю себя
СОСТОЯНИЕ:
👉🏻 Как избавиться от тревоги и гиперответственности и наконец-то зажить спокойно
👉🏻 Почему психологи и другие специалисты не помогают
👉🏻 Как избавиться от постоянного чувства вины и откуда оно берется
ОТНОШЕНИЯ:
👉🏻 Главный секрет здоровых и долгих отношений
👉🏻 Постоянные ссоры с мужчиной — как научиться слушать друг друга?
👉🏻 Как перестать быть сильной, но одинокой, и увидеть в партнере силу
👉🏻 Как понравиться мужчине и расположить его к себе за 3 секунды
👉🏻 Почему вы не получаете удовольствие в сексе и как вернуть оргазм
КЕЙСЫ И ОТЗЫВЫ: https://t.me/code_of_relations_cases
🔥 Как работает мой метод — объясняю тут.
Задать мне вопрос: @omayurchenko
Добро пожаловать на канал 🫂
🔥7
А вам хочется быть везде и для всех хорошей?
Вот представьте картину:
👩💼Ухоженная женщина. Во всём порядок — дома, на работе, в отношениях. Совершенно не конфликтная. Всем всегда поможет. Дети отличники, постоянно на секциях и кружках.
В этой картине живет бОльшая половина женщин, которые забивают на свои желания в попытке угодить всем остальным.
Они:
— соглашаются со всеми просьбами начальства и коллег, и в результате заваливают себя работой
— не спорят с домашними, чтобы избежать скандалов, но в итоге игнорируют своё собственное мнение
— закрывают все хотелки детей, но вместо благодарности получают от них новые требования
— чем больше пытаются искать компромиссы, тем больше от них отмахиваются.
Узнали своё? Тогда это повод прислушаться к себе.
Ведь «хорошие девочки», как их часто называют, очень редко становятся счастливыми.
Они так боятся, что о них подумают не то, что не выдерживают быть плохими в чужих глазах. Поэтому им легче сделать неприятно себе, зато быть хорошей в истории другого человека.
А самое главное — окружающие это отлично видят. И садятся на шею, не боясь манипулировать вашими чувствами ☹️
В то время как «хорошие девочки» не могут нормально позлиться, плачут, и из-за постоянного напряжения гробят свое здоровье.
15🔥 — и я расскажу, откуда берется желание быть «хорошей девочкой» и почему мы забиваем на себя
Вот представьте картину:
👩💼Ухоженная женщина. Во всём порядок — дома, на работе, в отношениях. Совершенно не конфликтная. Всем всегда поможет. Дети отличники, постоянно на секциях и кружках.
Какое первое впечатление у вас от этой женщины?
Наверное, вы думаете: «какая она молодец».
А знаете, что думаю я, как психолог, когда вижу такого человека?
Что это моя клиентка. Которая устала от жизни, которая у неё есть. Которая боится чужого мнения, мечтает жить совсем по-другому, но живет так — потому что принято.
В этой картине живет бОльшая половина женщин, которые забивают на свои желания в попытке угодить всем остальным.
Они:
— соглашаются со всеми просьбами начальства и коллег, и в результате заваливают себя работой
— не спорят с домашними, чтобы избежать скандалов, но в итоге игнорируют своё собственное мнение
— закрывают все хотелки детей, но вместо благодарности получают от них новые требования
— чем больше пытаются искать компромиссы, тем больше от них отмахиваются.
Узнали своё? Тогда это повод прислушаться к себе.
Ведь «хорошие девочки», как их часто называют, очень редко становятся счастливыми.
Они так боятся, что о них подумают не то, что не выдерживают быть плохими в чужих глазах. Поэтому им легче сделать неприятно себе, зато быть хорошей в истории другого человека.
А самое главное — окружающие это отлично видят. И садятся на шею, не боясь манипулировать вашими чувствами ☹️
В то время как «хорошие девочки» не могут нормально позлиться, плачут, и из-за постоянного напряжения гробят свое здоровье.
15🔥 — и я расскажу, откуда берется желание быть «хорошей девочкой» и почему мы забиваем на себя
🔥18❤4🙏2
Почему вам хочется быть везде и для всех хорошей
Мы набрали 15 огоньков, поэтому как я и обещал, поговорим почему у нас возникает желание быть хорошими для всех.😇
Оно появляется в 3-х ситуациях:
— в раннем детстве. Родители манипулируют поведением ребенка через поощрения и наказания. И мы быстро схватываем, что за “правильное” с точки зрения родителей поведение нас похвалят. А за неправильное - сами знаете. Так мы привыкаем к мысли что нас любят, только если мы идеальны.
— при страхе отвержения. Мы боимся что если мы будем отстаивать свою позицию или выражать негативные эмоции это оттолкнет людей.😞
— при потребности в чувстве безопасности и признании. Мы стремимся угодить всем чтобы получить общественное одобрение. Мы стараемся быть “милыми” и избегать конфликтов, ожидая что нас будут любить и заботится о нас.
А теперь давайте эти ситуации покажу на примере.
Когда ребенок что-то сделает правильное, с точки зрения мамы, она говорит ему - вот теперь я тебя люблю… И ребенок начинает думать🤯, что любовь надо заслужить.
Или когда ребенок сделает что-то неправильное, мама говорит - я с тобой не дружу, или еще хуже - я тебя не люблю. И вот ребенок уже принимает решения с оглядкой на маму, а не на свои желания.
А что происходит, когда оба случая сочетаются? Правильно! Ребенок полностью убежден, что за правильные поступки его будут любить, а за неправильные - отвергнут.
Давайте еще один пример.
Мы боимся обидеть другого человека или не соответствовать чьим-то ожиданиям. Боимся, что человек перестанет с нами общаться или изменит свое отношение к нам.
Мы не просим повышение зарплаты, потому что руководителю это скорее всего не понравится, а значит может испортить наши с ним отношения. Значит мы можем столкнуться с проблемами по работе, а то и с риском ее потерять.
Поэтому мы выбираем не просить повышение. Так безопаснее. При этом, все последствия являются мнимыми, выдуманными нами самими, и не имеют никакого отношения к реальности.
Это один из примеров как психотравмы влияют на наши доходы.
В результате желания быть для всех хорошим, человек будет стараться всем угодить просто потому, что для него это норма. Он по другому не умеет. При этом свои интересы он будет игнорировать до последнего. Ну и разумеется, его будут использовать все вокруг при каждой возможности.
Если остались вопросы — пишите их в комментариях. Обязательно отвечу.
Ставьте —🔥, и я расскажу на реальном примере как решаются такие проблемы.
Мы набрали 15 огоньков, поэтому как я и обещал, поговорим почему у нас возникает желание быть хорошими для всех.😇
Оно появляется в 3-х ситуациях:
— в раннем детстве. Родители манипулируют поведением ребенка через поощрения и наказания. И мы быстро схватываем, что за “правильное” с точки зрения родителей поведение нас похвалят. А за неправильное - сами знаете. Так мы привыкаем к мысли что нас любят, только если мы идеальны.
— при страхе отвержения. Мы боимся что если мы будем отстаивать свою позицию или выражать негативные эмоции это оттолкнет людей.😞
— при потребности в чувстве безопасности и признании. Мы стремимся угодить всем чтобы получить общественное одобрение. Мы стараемся быть “милыми” и избегать конфликтов, ожидая что нас будут любить и заботится о нас.
А теперь давайте эти ситуации покажу на примере.
Когда ребенок что-то сделает правильное, с точки зрения мамы, она говорит ему - вот теперь я тебя люблю… И ребенок начинает думать🤯, что любовь надо заслужить.
Или когда ребенок сделает что-то неправильное, мама говорит - я с тобой не дружу, или еще хуже - я тебя не люблю. И вот ребенок уже принимает решения с оглядкой на маму, а не на свои желания.
А что происходит, когда оба случая сочетаются? Правильно! Ребенок полностью убежден, что за правильные поступки его будут любить, а за неправильные - отвергнут.
И через такие установки человек с детства выстраивает отношения с окружающими.
Давайте еще один пример.
Мы боимся обидеть другого человека или не соответствовать чьим-то ожиданиям. Боимся, что человек перестанет с нами общаться или изменит свое отношение к нам.
Мы не просим повышение зарплаты, потому что руководителю это скорее всего не понравится, а значит может испортить наши с ним отношения. Значит мы можем столкнуться с проблемами по работе, а то и с риском ее потерять.
Поэтому мы выбираем не просить повышение. Так безопаснее. При этом, все последствия являются мнимыми, выдуманными нами самими, и не имеют никакого отношения к реальности.
Это один из примеров как психотравмы влияют на наши доходы.
В результате желания быть для всех хорошим, человек будет стараться всем угодить просто потому, что для него это норма. Он по другому не умеет. При этом свои интересы он будет игнорировать до последнего. Ну и разумеется, его будут использовать все вокруг при каждой возможности.
Если остались вопросы — пишите их в комментариях. Обязательно отвечу.
Ставьте —🔥, и я расскажу на реальном примере как решаются такие проблемы.
🔥16❤3👍2
Что делать, если мы живем как надо, а не как хочется
Как я и обещал, сегодня я расскажу что-же делать с желанием быть хорошими для всех на реальном примере моей клиентки Марине.
Первоначальная причина ее обращения была усталость. Она постоянно загружена и на работе, и в личное время.
Мы начали с личного времени. Оказалось, что во внерабочее время она… Работала.🤯 А когда не работала, то решала проблемы брата, мамы, друзей и подруг.
Когда мы обсуждали характер семейных проблем, то среди них было - посиди с ребенком брата, сходи с мамой на выставку, в театр еще куда-то, помоги подруге снять квартиру и тому подобное. Постоянно возникали семейные дела.
Они вроде бы не обременительные но отнимают кучу времени и сил. 🥺
Посидеть с ребенком - один раз в месяц при крайней необходимости вроде бы и и нормально, но заниматься этим потому-что брат хочет с женой в кино или ресторан сходить?...
Мама тоже вполне может на концерт или на выставку сама съездить, но ей не с кем и маме одной скучно…🤔
На работе та же история.
Коллеги приходят вроде-бы за помощью, а по сути сваливают на нее свою работу. Причем настолько, что она вынуждена делать ее и по вечерам.
Ну и руководство тоже знало, кто им никогда не откажет.
Мы начали с принятия невозможного. А именно невозможно:
— всем нравиться.
У людей разные ценности и мнения. И всегда найдется человек, чьи ценности и мнение отличаются от наших.
— для всех быть хорошим.
У каждого свои интересы и они практически всегда противоречивы.
Затем перешли к разделению всех вопросов на доброту и “угоднические”. Мы разделили их по мотивам. Каждый раз слыша чью-то просьбу, моя клиентка обдумывает, почему она принимает какое-то решение.
Чтобы получить одобрение, признание или из страха - сейчас Марина отказывает. Если искренне хочет помочь - помогает.
Мы сместили фокус со внешнего одобрения на внутреннее.
Марина стала признавать свои достижения и ценить себя независимо от мнения окружающих. Начала находить время для себя своих интересов и отдыха.
Это помогло ей восстановить уверенность в себе и почувствовать свою ценность.
Хотите научиться говорить «нет» и перестать зависеть от чужого мнения?
Пишите мне в личку слово «ЛИЧНОСТЬ» — @omayurchenko
Проведу для вас бесплатную консультацию, на которой вы поймете — откуда взялось желание быть хорошей для всех и как наконец стать хорошей для себя.
Как я и обещал, сегодня я расскажу что-же делать с желанием быть хорошими для всех на реальном примере моей клиентки Марине.
Первоначальная причина ее обращения была усталость. Она постоянно загружена и на работе, и в личное время.
Мы начали с личного времени. Оказалось, что во внерабочее время она… Работала.🤯 А когда не работала, то решала проблемы брата, мамы, друзей и подруг.
Когда мы обсуждали характер семейных проблем, то среди них было - посиди с ребенком брата, сходи с мамой на выставку, в театр еще куда-то, помоги подруге снять квартиру и тому подобное. Постоянно возникали семейные дела.
Они вроде бы не обременительные но отнимают кучу времени и сил. 🥺
Посидеть с ребенком - один раз в месяц при крайней необходимости вроде бы и и нормально, но заниматься этим потому-что брат хочет с женой в кино или ресторан сходить?...
Мама тоже вполне может на концерт или на выставку сама съездить, но ей не с кем и маме одной скучно…🤔
При этом как и когда живет Марина никого не интересует. Она дочь / сестра / подруга и поэтому должна.
На работе та же история.
Коллеги приходят вроде-бы за помощью, а по сути сваливают на нее свою работу. Причем настолько, что она вынуждена делать ее и по вечерам.
Ну и руководство тоже знало, кто им никогда не откажет.
Мы начали с принятия невозможного. А именно невозможно:
— всем нравиться.
У людей разные ценности и мнения. И всегда найдется человек, чьи ценности и мнение отличаются от наших.
— для всех быть хорошим.
У каждого свои интересы и они практически всегда противоречивы.
Затем перешли к разделению всех вопросов на доброту и “угоднические”. Мы разделили их по мотивам. Каждый раз слыша чью-то просьбу, моя клиентка обдумывает, почему она принимает какое-то решение.
Чтобы получить одобрение, признание или из страха - сейчас Марина отказывает. Если искренне хочет помочь - помогает.
Мы сместили фокус со внешнего одобрения на внутреннее.
Марина стала признавать свои достижения и ценить себя независимо от мнения окружающих. Начала находить время для себя своих интересов и отдыха.
Это помогло ей восстановить уверенность в себе и почувствовать свою ценность.
Хотите научиться говорить «нет» и перестать зависеть от чужого мнения?
Пишите мне в личку слово «ЛИЧНОСТЬ» — @omayurchenko
Проведу для вас бесплатную консультацию, на которой вы поймете — откуда взялось желание быть хорошей для всех и как наконец стать хорошей для себя.
👍7🔥3👏1
С переездом на море меняется не только место жительства, но и образ жизни.
Я опять по многу гуляю и завтракаю на берегу моря)
Я опять по многу гуляю и завтракаю на берегу моря)
🔥9👍7🥰4