Самое важное здесь👇🏻

Привет! Я — Олег Маюрченко, психолог, гипнотерапевт с 12-летним опытом, и автор этого канала.

Мою историю можно почитать тут.

Я помогаю женщинам разобраться с эмоциями и построить здоровые отношения:

• с партнером — уйти от ссор, ревности, обид; найти любовь, перестать бояться мужчин

• с собой — взрастить самоценность, привлекать к себе людей и возможности

• со своим телом — убрать психосамотические болезни, лишний вес, научиться слушать себя.

Этот канал — для вас, если вы узнаете себя хотя бы в 1 пункте (нажмите на него):

— хотите наладить отношения с партнером, создать в них любовь, страсть, понимание, без конфликтов

— чувствуете себя недостойной, недостаточной, неправильной

— часто испытываете вину, обиду, страх, тревогу

— хотите стать привлекательной, харизматичной женщиной, к которой люди тянутся и чье мнение ценят

— вам попадаются не те мужчины, вы одиноки и кажется, что-то не так

— у вас есть лишний вес, который вы хотите скинуть без диет

— у вас есть проблемы со здоровьем: хронические болезни, психосоматика, стресс и тд.

— уже перепробовали разные решения проблемы, от психологии до эзотерики, но толку нет

— чувствуете, что ваши привычки поведения мешают вам жить: заводить друзей, отношения, рабочие связи, общаться с близкими, детьми

И главное — вы хотите изменений: уже устали от того, что есть сейчас и хотите научиться по-другому смотреть на свою жизнь.

👉🏻 На этом канале я покажу, как можно стать по-настоящему счастливой и уверенной в себе.

Мой авторский метод «Перепрошивка бессознательного» работает в 3 шага:

• анализируем эмоции и чувства от ситуации (как мы реагируем)
• переписываем установки (убираем то, как привыкли думать)
• меняем реакции и отношение к ситуации (так проблема становится возможностью)

То есть, работаем над бессознательным поведением — и видим изменения в жизни и отношениях.

Эта методика основана на научном подходе к психологии и гипнотерапии.

Благодаря методике «Перепрошивка бессознательного» уже 200+ моих клиентов получили желаемый результат в рамках нескольких недель.

Отзывы и мои дипломы можно посмотреть тут

▪️Как мы с вами можем поработать — нажимайте сюда, чтобы узнать про форматы работы

▪️Обратиться за консультацией или задать любой вопрос — @omayurchenko

Добро пожаловать ✉️

У меня в жизни было все, кроме счастья

14 лет назад я поймал себя на мысли, что у меня есть всё, о чем я мечтал.

Я отучился в Бауманке на программиста, нашел жену, переехал.

Семья, путешествия, хорошая работа в Эмиратах, годовая зарплата, на которую можно купить квартиру и машину.

И всё ведь хорошо… Но это не радует.

И как бы эта жизнь не казалась идеальной, без чувства радости, любви, спокойствия — это не работает.

Я стал тревожным, раздражался на всё и всех подряд. Даже оказался на грани развода.

Наступил тот самый кризис смыслов, я начал задавать себе вопросы:

• почему имея всё, я несчастлив?
• почему у меня чувство, будто я проживаю день сурка?
• что случилось с моими чувствами и эмоциями?

Поиск ответов привел меня в духовные практики. Там я научился разбираться в своих чувствах до мельчайших нюансов.

Но мне не хватало четкого понимания, как это работает. Мой мозг программиста требовал четкости и системности.

Постепенно, у меня в шкафу стали появляться книги Фрейда, Ухтомского, Граневской, Сапольски...

В речи все чаще звучали «бессознательное», «доминанта», «рефлексы»… Новые знания я понес в семью, и благодаря этому мы стали поднимать друг друга с полуслова.

И всё же мне хотелось фундаментального понимания, как именно работать психика. Просто книг было недостаточно.

Поэтому я пошел учиться в Московский Институт Психологии. И именно там мои знания обрели целостность.

Новыми красками заиграли все мои высшие образования:

• В Бауманке я научился анализировать — в психологии это важнейший навык для качественной терапии.

• В Смоленском институте физической культуры я многое понял о теле и физиологии — и это тоже усиливало меня как психолога.

Постепенно знакомые, близкие стали обращаться ко мне за советом. Но вместо простого утешения и готового рецепта они получали мощнейшую аналитику своего запроса и неожиданные решения.

Так, незаметно для себя, я пришел в психологическое консультирование.

Сейчас количество людей, которым я помог, перевалило за несколько сотен.

И теперь я создал этот канал чтобы делиться практическими наработками с ещё бОльшим количеством людей.

Поставьте 🔥, если вам откликнулась моя история, и следите за каналом!

Как мы можем поработать?

1. БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ

За 30-минутный видео-звонок найдем причину вашей проблемы: сложности в отношениях, лишний вес, болезни, неуверенность в себе и т.д.

Мы составим план действий для того, чтобы решить ваш вопрос — самостоятельно или вместе со мной в терапии.

▪️ Чтобы записаться на бесплатную консультацию, нажимайте на этот текст.

В неделю есть всего 3 свободных окна для таких сессий, поэтому буду вас ждать, не откладывайте.

2. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОНЛАЙН - СЕССИИ ( ТЕРАПИЯ )

Самый эффективный формат для людей, которые хотят разобраться в себе и прийти к здоровым отношениям / стать увереннее в себе / сбросить вес / решить проблему со здоровьем.

Максимальная длительность — 3 месяца, часто решаем все вопросы за 2-4 сессии, вам не нужно ходить ко мне годами.

Это индивидуальные встречи по 60 минут — 1-2 раза в неделю, где мы работаем над мыслями, чувствами и навыками коммуникации.

Какие проблемы вы можете решить с моей помощью:

— не получается построить здоровые отношения с партнером, нет доверия, любви, понимания
— не получается вступить в отношения после расставания / абьюза, страх одиночества
— боитесь разочаровать других, поэтому терпите свой дискомфорт в отношениях

— чувствуете неуверенность в себе при общении с людьми
— трудности в коммуникации: конфликты, недопонимания
— не могу добиться своего при общении с людьми
— хочу быть заметным и значимым, но стыдно / страшно

— чувствую себя недостойной, недостаточной
— хочу похудеть, сбросить лишний вес, но не получается
— часто болею, чувствую стресс
— есть хронические болезни, медицина не помогает

Мои навыки намного шире, чем перечисленный список проблем. Я понимаю, что каждый человек индивидуален, поэтому…

▪️Напишите мне свой запрос или ситуацию — @omayurchenko, и мы найдем решение вместе.

Феномен сильной, но несчастной женщины👇🏻

За свою практику я видел ни одну такую. Кто вроде бы в отношениях, но всё равно «всё сама»:

— она планирует и принимает решения про будущее семьи
— на ней лежит куча ответственности: дети, быт, работа
— она решает все вопросы: от покупки квартиры до еды на ужин
— возможно, она даже больше зарабатывает

В семье у неё — главная роль. Она много думает, переживает, но делает, потому что знает, что кроме неё этим никто не займется.

Ситуации могут быть разные:

Возможно, у мужчины просто нет никакой инициативы и интереса заниматься семейными вопросами, потому что не видит в этом ценности.

Возможно, мужчина ведет себя безответственно и инфантильно, поэтому страшно доверять ему важные вопросы, «лучше самой».

Возможно, он в целом ничего не хочет и его единственное желание — лежать на диване, играть в компьютер, смотреть футбол, и чтобы его никто не трогал.

Какой бы ни была ситуация, результат один — мужчина рядом есть, но толку от него нет.

И не поймите меня неправильно: это тоже может быть вариантом нормы. НО только если обоих партнеров такая ситуация устраивает.

Чаще ни женщина, ни мужчина на самом деле не чувствуют себя в таких отношениях счастливыми.

О женщине не заботятся, не берегут. Она превращается в ломовую лошадь, которая тянет на себе всё. От этого тяжело, больно, небезопасно…

Женщина не видит в своем партнере мужчину. Перестает уважать его, доверять, хотеть.

Здесь ни о какой любви, страсти нет и речи. Всё скатывается в банальное удобство.

Но всё же такие отношения — не случайность, а закономерность, у них есть причины. И именно с ними нужно работать, а не пытаться решить проблему на поверхности.

🔥 — и я разберу причины, из-за которых это происходит, в следующем посте

Почему женщина становится «главой семьи», замещая мужчину?

Давайте сразу обозначим: это не происходит «просто так». Причин может быть очень много, и все они вытекают из:

— того, как вы привыкли думать о себе и окружающих (ваши убеждения)
— того, как вы уже привыкли действовать (ваши паттерны поведения)

Они могут формироваться в детстве и даже взрослом возрасте. Записываться в вашу память, чтобы потом вы бессознательно делали и думали именно так.

◾️Что же может стать причиной взаимоотношений, где женщина — сильная, а мужчина — слабый?

Например, частая причина:

Неполные семьи, где дети росли с мамой.

Мама была вынуждена стать главой семьи, у неё не было выхода. Нужно быть сильной, чтобы растить детей.

Это поведение видит дочь. Она начинает выстраивать отношения с мужчинами с позиции лидера, потому что в её голове это приемлемо.

А дальше — развилка. От того, как поведут себя мужчина и женщина, будет зависеть будущее пары:

1. Если мужчина оказывается сильным и решительным, показывает, что на него можно положиться и быть рядом с ним в безопасности…

Тогда женщина готова расслабиться и начать действовать по-другому.

Однако часто человеку очень сложно поменяться.

Женщина может продолжать бороться, соперничать в погоне за лидерством, и тогда пара расстается.

2. Если мужчина соглашается на женщину, которая будет главнее и сильнее…

Сценарий у таких пар очень похож:

— Мужчина обычно занимает пассивную позицию. Не берет на себя ответственность за семью, за бюджет. И зачастую выстраивает отношения с женой как с мамой. У женщины появляется еще один ребенок.

В начале отношений это неочевидно. Кажется, что пройдет со временем, но спустя годы эта проблема становится серьезной, ведь появляются дети и имущество.

Причин таких отношений может быть множество, но все сводится к одному — роли внутри пары перепутаны местами.

А это ведет к разочарованию, расставанию, разводам. Вот только смена партнера ещё не означает, что проблема пропадет.

Похожие семьи я вижу очень часто. На улице, за соседним столиком в кафе, в парке, на детских площадках...

Роли людей в семье всегда видно по поведению, интонации, по взаимоотношениям.

Есть и хорошая новость — роли в семье корректируются. Все эти ситуации можно исправить и для решения подобных проблем совершенно не надо расставаться.

Ставьте 🔥, и я расскажу, как решаются подобные проблемы.

Рецепт, как сделать мужа лидером в отношениях 👇🏻

Для начала важно, чтобы вы признали, что проблема есть — роли и правда перепутаны. По опыту работы с разными клиентами скажу, что это 80% успеха.

После этого нужно проанализировать свои убеждения и паттерны поведения.

То, как мы привыкли думать и действовать, устанавливает семейную иерархию.

Чтобы понять, какие убеждения и паттерны влияют на вас, нужно понаблюдать за собой в разных ситуациях.

За время своей практики я не раз встречал такие случаи. Вот пример ситуации и реакции, которую мы обсуждали с клиентом:

Свекровь скандалит с женой. Жена ей отвечает агрессией. Муж их разнимает.

Жена проявляет агрессию — она защищает себя и своих детей. Муж оказывается между молотом и наковальней.

С одной стороны его мама, которую он любит и уважает, с другой жена, которую он тоже любит и уважает. Он не может защитить жену от агрессии свекрови, потому что он пытается успокоить две стороны конфликта.

Жена взяла на себя мужскую задачу — обеспечение безопасности. Тем самым не дает мужу возможности проявиться как мужчине.

Она сама подавляет его. Более того, после скандала, она ему обязательно выскажет свои претензии, почему он ее не защитил.

А у него просто не было возможности. Она сама не дала ему защитить себя.

Но что, если жена подойдет к мужу и скажет: "Меня обижают"? Даже если он все это видит, и не реагирует.

В этот момент обеспечение безопасности становится заботой мужа, и уже он берет удар на себя. В итоге — у жены не взвинчены нервы, муж проявил себя как мужчина.

Это всего один пример, но почувствуйте — как сильно наши убеждения влияют на нашу жизнь. А ведь мы используем их бессознательно, на автомате.

Самостоятельно найти и убрать ошибочные убеждения очень сложно. Чаще всего мы сами не замечаем, как идём на поводу у своих установок.

Но в работе с психологом это вполне решаемая задача.

Я четко вижу ситуацию со стороны и могу разобрать ваши бессознательные поступки, чтобы вы увидели их и могли действовать иначе.

Если вы хотите вернуть себе свою роль в отношениях, чувствовать себя в безопасности и научиться доверять своему партнеру…

Я приглашаю вас на бесплатную консультацию, где я разберу вашу ситуацию и покажу вариант решения.

НАЖМИТЕ НА ЭТОТ ТЕКСТ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ

На ней мы познакомимся, и если вы увидите, что я могу помочь — обсудим условия работы.

Подкаст: Что влияет на первое впечатление о нас и как им управлять

Вижу по реакциям, что тема интересна. Давайте разбираться!

В подкасте вы узнаете:

— почему возникают сложности в общении, в чем причина
— от чего зависит, нравимся мы людям или нет
— как влиять на то, как вас видят окружающие

А если вы хотите разобраться в себе и сделать так, чтобы коммуникация открывала вам любые двери в жизни…

Я приглашаю вас на бесплатную консультацию. Это 30-минутный разговор со мной с возможностью разобрать вашу ситуацию и задать любые вопросы.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

И делитесь — как вам такой формат подкастов? Удобно слушать?

Как понравиться мужчине и расположить его к себе за 3 секунды

Пришло время поделиться с вами обещанной статьей! 

В ней вы узнаете: 

— почему одни женщины — совсем не пользуются спросом, даже если они ухоженные и красивые, а другие — магниты для мужского внимания, и как стать такой

— как перестать быть невидимкой для людей и начать располагать их к себе: в отношениях, в дружбе, на работе

— как добиваться желаемого и управлять впечатлением, которое вы производите на окружающих

Подход, который в ней описан, помогает мне и моим клиентам прийти к долгожданным изменениям.

Чтобы получить статью:

1. Подпишись на этот канал
2. Нажми на кнопку ниже👇🏻