В нашей женской математике 1+1 всегда равно 11

Потому что вместе мы сила, энергия, вдохновение и... немного волшебства 💫


🎙️Дорогие мои, давайте поактивничаем

Поставьте свои огонечки в комментариях или реакциях, чтобы я знала вы тут, живые, настоящие, заряженные 🤩

❤️❤️❤️Для меня это правда очень важно видеть, чувствовать и знать, что я говорю не в пустоту, а в ваши прекрасные сердца ♥️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️

🌟Утро начинается с прикосновения к себе

Когда мир спешит, мы замедляемся.
Сквозь дыхание, плавность и тепло ладоней
мы будем возвращать телу лёгкость, а душе — тишину.


💕Сегодня 10:30 мск встречаемся на ковриках, чтобы впустить в себя свет и радость движения.

Мягкая женская йога с Еленой Саттаровой,
телесным проводником и хранительницей утренней гармонии.


🤩Только ты, твоё тело и несколько мгновений, которые наполнят день любовью к себе.

Запись останется в Клубе «Женщина как Вселенная» —
месте, где слышат сердцем и хранят тепло.


Приготовь воду, уют и своё желание быть в моменте♥️

Сегодня стартовал тот самый тренинг по группе хвойных масел, которого я ждала целый месяц. 🌲
Но… вечером накрыло: состояние никакое, организм сказал «стоп».

Я-то знаю, что самые быстрые результаты приходят в личной работе - и даже болезнь не повод их откладывать.
В итоге - 4 утра, я сижу на тренинге, пью тёплую воду, и ловлю мегакрутые инсайты о себе и своей деятельности.

Вот так и работает, когда ты в ресурсе выбора - или ты лежишь и жалеешь себя, или идёшь туда, где растёт твоя сила.
♥️ хвойные масла… ммм… они просто магия 💚

Раньше у меня кайфовать в моменте не получалось! Всё время куда-то бежала, что-то делала, решала, думала наперёд.

🔘А потом поняла: счастье-то вот оно, прямо здесь. 💫

Это навык, и он тренируется. Я училась останавливаться, ловить вкус кофе, радость от смеха детей, нежность объятий, даже удовольствие от тишины.

❤️И знаешь, в этом и есть настоящая магия, когда ты кайфуешь не «потом», а прямо сейчас.

И это может каждая. Даже если кажется, что «ну у меня так точно не получится» - получится.
Я тому живой пример😉

❗️ТРИ ДЫРЫ, ЧЕРЕЗ КОТОРЫЕ УТЕКАЕТ ЭНЕРГИЯ

Осень как будто специально создана для проверки на прочность😁 Лето промелькнуло, как один вздох и его будто и не было.

Сентябрь врывается без спроса -школа, уроки, кружки, работа, вечные списки дел.
На улице холодает, день становится короче, а задач наоборот всё больше.

То усталость накатывает, то мысли путаются, то настроение скачет, как курс валют. И мы начинаем привычную игру под названием «Я справлюсь, я сильная, я железная леди» 🦸‍♀️

А на деле?
Вечером садишься и понимаешь: сил нет, радости нет, а голова забита чужими делами и заботами.


👉 Энергия утекает в трёх местах:

⭕️Когда ты всё время сравниваешь себя с другими.
«У неё бизнес, дети ухоженные, квартира сияет… а я?»

⭕️Когда берёшь на себя больше, чем можешь унести.
И тащишь это, потому что «надо»

⭕️Когда забываешь о себе.
Тело устало, душа просит тепла, а ты снова «потом, потом»


А теперь внимание: в каждом из нас уже есть свои источники силы. Но их нужно открыть, понять и принять.

🔺Для кого-то это - найти свой архетип и перестать играть не свою роль.

🔺Для кого-то - вернуть баланс через тело и практики.

🔺А кому-то достаточно одного честного разговора с самой собой, чтобы перестать гнаться за чужим сценарием.

🔘Осень можно прожить в хаосе, а можно сделать её точкой перезагрузки.


Если чувствуешь, что твои батарейки на нуле, пиши - помогу найти, где именно у тебя утекает энергия❤️

Прекрасный вопрос, поговорим об этом на прямом эфире, ставьте в календарь, чтобы не пропустить

🗓10.09 в 10:00 мск

Эфир: «Почему мы сами себя обманываем»

То самое чувство, когда делаешь вид, что у тебя всё под контролем?
«Я сильная, я справлюсь, у меня всё хорошо!»
А внутри усталость, раздражение и пустая батарейка…

Это и есть самый частый обман - мы врём сами себе.
Врём, что нам «нормально».
Врём, что «ещё немного потерплю».
Врём, что «так у всех».

На эфире разберём:
⭕️Почему мы включаем маску «железной леди»
⭕️Где именно утекает энергия, пока мы держимся
⭕️Как перестать гнаться за чужим сценарием и начать жить честно с собой


📍Приходи, будет честно, жизненно и точно полезно.

Сегодня для Вас МАК в открытую 👌

Давайте узнаем в чём ресурс на текущую неделю ⚡

1️⃣ выбираем карту с вопросом "в чем мой ресурс"


2️⃣задаём карте дополнительные вопросы:

▪️что я вижу на карте?

▪️как это про меня?

▪️какие действия мне нужно сделать?

▪️как эти действия разделить на маленькие 5,10,15 минутные?

▪️как маленькие действия👆 встроить в текущую неделю?


Прекрасного Вам НАСТРОЕНИЯ 😘

Моя маленькая, но очень большая для меня гордость ❤️

Диплом психолога 🎓
🤩Красный - почти два года учёбы, практик, бессонных ночей и огромного количества конспектов. Это не шутки😁

Это моя ценность и опора, подтверждение того, что я не просто «по наитию», а на прочном профессиональном фундаменте.

Но знаете, что самое важное во всей этой истории?
Не бумажка и даже не цвет диплома.
А опыт работы с Вами, мои любимые девочки 🌸

История каждой из вас уникальна, ваши трансформации вдохновляют и двигают меня больше, чем любая награда.


Я обожаю свою работу!
И каждый день благодарю за то, что могу быть рядом на пути ваших перемен🙏🥰♥️