Решила провести опрос - что актуально для вас сейчас (можно несколько вариантов)

А что бы вы добавили в этот список? Какие темы остались за кадром?

Доброе прекрасное утро, всем-всем!

Помню, в садике у сына в это время проходили праздники осени. Дети играли, хороводили, пели песни - все, связанное с осенью, с урожаем и пр.

И мне кажется, что это классная традиция - поблагодарить таким образом осень. Ведь она очень щедрое время года!

А более важно, на мой взгляд - это навык благодарить. Чтобы поблагодарить, нужно подумать и осознать - за что.

Как думаете?

Всем хорошего дня и осеннего солнышка 😊

Важное сообщение от меня лично вам

Дорогие мои, приняла решение выйти к вам с откровенным сообщением❤️

Те, кто давно со мной, помнят, что мой сынишка в этом году пошел в первый класс. И, зная меня, вы понимаете, насколько для меня важно быть сейчас рядом с ним, оказывать ему максимальную поддержку в этот период адаптации.

Вы, наверное, заметили, что меня стало несколько меньше в канале, я реже провожу эфиры. Да, это взаимосвязано. Сейчас мой фокус — на семье.
Но! Это не значит, что я ухожу совсем. Я по-прежнему с вами и в своей школе.
Просто формат немного меняется. И я хочу рассказать, как мы сможем продолжать наше общение:
✨ 1. Индивидуальные консультации — ценность личного общения
Я продолжаю их вести, но мест станет значительно меньше. Если вы давно хотели поработать с глазу на глаз, разобрать сложную ситуацию или получить мою персональную поддержку — сейчас лучшее время, чтобы записаться. Лотов мало, но возможность есть.
✨ 2. Мастер-классы — фокус на самом важном
Я буду проводить их, выбирая самые-самые насущные темы. Поэтому мне очень нужна ваша помощь! Пожалуйста, напишите в комментариях: какие темы для вас сейчас критически актуальны? Что болит? О чем хотите услышать? Ваши ответы станут моим планом действий.
✨ 3. Рекомендации проверенных экспертов — взгляд со стороны
Я буду время от времени рекомендовать вам своих коллег — прекрасных психологов, игропрактиков, арт-терапевтов. У них есть группы, курсы и мероприятия. Возможно, именно их взгляд и методы станут для вас той самой недостающей деталью пазла.

Я благодарна вам за каждое сообщение, за каждую реакцию и за ваше понимание. Это бесценно.

Записаться на индивидуальную консультацию можно по ссылке: https://transfiguration.online/consultation

Свободные лоты на ноябрь, время МСК:
05 ноября в 10.00
06 ноября в 10.00
07 ноября в 10.00
08 ноября в 18.00

Доброе утро!

Желать вам доброе утро я все равно продолжу. Я хочу здороваться с вами, желать вам приятности и позитив на день, иногда философствовать😄

И буду очень рада читать от вас в ответ ваши пожелания. Причём не только мне, но и другим участникам нашего канала, ведь с кем-то вы встречались на курсах, с кем-то на мастер-классах, с кем-то на вебинарах.

И кстати, такая дистанционная дружба это современное явление. Благодаря всемирной сети мы можем общаться не только с родными, но и знакомиться, заводить друзей, находить компании по интересам, и неважно, где ты сам живёшь - в мегаполисе или небольшой деревне.

Поэтому, у вас есть возможность пожелать приятности тем, с кем вы познакомились на моих уроках.

А я вам желаю отличного настроения на весь день😊

Синдром пустого гнезда

Помните, как мы ждали этого момента? «Вот вырастут дети — и начнется настоящая жизнь!» Свобода, время на себя, возможность никуда не бежать сломя голову...

А когда этот день наступает, многие из нас замирают на пороге новой жизни в растерянности. Рука сама тянется к телефону — позвонить, предупредить, спросить... А звонить уже не нужно. В голове вертится один вопрос: «А что теперь делать?»

Это странное чувство знакомо многим. Почему же желанная свобода кажется такой пугающей?

Все дело в ритме, который бился в нас 20 лет.

Мы привыкли жить в режиме «мама-на-подхвате». Наши дни были расписаны по минутам: уроки, кружки, родительские собрания, больничные, готовка, стирка. Наша голова была занята решением миллионов чужих, но таких важных задач.

А потом — раз. И всё. Тишина.

И в этой тишине мы вдруг понимаем, что немного... потеряли себя. Той, что была до материнства. Той, у которой были свои, отдельные от детей, желания и мечты.

Бывает и по-другому — когда связь остается слишком крепкой.

Иногда мы, сами того не замечая, продолжаем жить жизнью взрослых детей: их карьера становится нашей головной болью, их отношения — предметом нашего анализа, их проблемы — нашими главными заботами. Кажется, что так и должно быть — мы же мамы. Но в этом случае ни у них, ни у нас просто не остается места и воздуха для новой, своей жизни.

Что же делать, когда привычная роль больше не заполняет всё пространство?

Давайте посмотрим на это не как на потерю, а как на редкий шанс.

Вспомните ту самую «девушку до». Что зажигало в вас огонек до того, как в вашем мире появилось слово «мама»?

Позвольте детям идти своей дорогой. Поддержка — это когда вы есть, но не контролируете каждый шаг.
Этот этап — не конец, а начало нового, не менее увлекательного путешествия. Путешествия к себе, взрослой, мудрой и свободной.

А вы чувствовали эту растерянность? Что помогло вам найти новые ориентиры? Или, может, вы только в начале этого пути?

Доброе утро, дорогие мои!

У многих сегодня рабочий день перед длинными выходными😊
Конечно, более привычно в субботу отдыхать, но зато впереди три дня выходных и потом короткая рабочая неделя.

Поэтому, всем хорошего настроения и бодрости😊

Вчера мы говорили о том, что делать, когда дети выросли и появилось время на себя. О том, что это время задумываться о чём-то большем. О смыслах. О том, «кто я, когда не мама?».

Всё, что вы можете испытывать в такой период — это не кризис. Это запрос.

Запрос души на новую, взрослую идентичность. И самый богатый ресурс для её создания находится буквально под носом — ваша собственная семейная история.

Мы часто с вами касались темы родовых программ. Но задумывались ли вы, почему именно после 40, эта тема становится такой живой и настоящей?

Потому что мы, наконец, дорастаем до неё.

В 20-30 лет мы слишком заняты, чтобы рассматривать старые семейные альбомы. Мы строим свою жизнь, часто — наперекор сценариям рода. А после 40 происходит удивительное: мы оборачиваемся назад не с бунтом, а с интересом.

Мы начинаем замечать связи.
— «А ведь у моей бабушки тоже был свой бизнес, просто тогда это называлось иначе».
— «Теперь я понимаю, откуда у меня эта стойкость — мама пережила войну».
— «А вот эту тревожность я, пожалуй, оставлю в прошлом — она мне больше не служит».

В этот момент мы незаметно для себя принимаем новую роль — Хранительницы.

Не в смысле «должна всех спасать». А в смысле — становлюсь тем, кто разбирает семейное наследство. Отделяет бриллианты опыта от пыльных сувениров старых обид.

Именно сейчас вы получаете доступ к родовой силе — той мудрости и устойчивости, которые копились поколениями. Но чтобы ей воспользоваться, нужно сначала разобрать завалы.

Что если растерянность в такой период жизни — это не пустота, а начало самого важного разговора? Разговора с самой собой и с теми, кто был до вас?

Что вы об этом думаете?

Доброе утро!

Всем отличного настроения и уютной осени❤️

У многих из вас впереди длинные выходные и можно посвятить время себе, позаниматься любимым делом. Или посмотреть хороший фильм 😉

Итак, моя рекомендация - современный короткометражный 8-ми серийный сериал (серии всего по 16 минут), поверхностно о «клубничных» отношениях в паре, а на самом деле, о глубинных причинах наших семейных проблем, которые часто идут из родительской семьи, из детства, из мнения окружающих.

Фильм о том, как мы сами себя загнав в психологические клетки, сначала отказались от свободы, а потом задохнулись в собственных подземельях страхов, убеждений, ограничений, программ и страхов, как мы ради мнения окружающих предали себя, как мы ради того, чтобы быть хорошими, удобными и угодными наступили себе на горло и потом удивляемся от чего же жизнь потеряла краски став серой, унылой и неинтересной.

Эта история о том, как можно вернуться к себе истинной и это может быть неожиданно даже для нас самих, финал прям порадовал своим непредсказуемым разворотом событий и есть ощущение, что будет продолжение! Хотя и в этом сезоне, создатели сериала и великолепный актерский состав прошлись глубоко по струнам Души, сподвигнув на многие моменты в своей жизни взглянуть иначе.

Сериал рекомендую к просмотру и отдельно рекомендую смотреть его не как сериал о раскрепощении тел, а как идею о раскрепощении Души❗️

Приятного просмотра 🎥, а если возникнет желание и смелость выразить свое мнение касательно тем поднятых в сериале, пишите, подискутируем🌶️ 😉

Доброе прохладное ноябрьское утречко! ☀️

Всем отличных выходных!🍁