Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🙏2
#минутка_мотивации
Девочки, хочу поделиться с вами мотивирующей фразой.
Иногда действительно лучше выпить горячий крепкий чай ❤️
А там, глядишь и идеи появятся😄
Девочки, хочу поделиться с вами мотивирующей фразой.
Иногда действительно лучше выпить горячий крепкий чай ❤️
А там, глядишь и идеи появятся😄
❤3
Тот случай, когда в голове всё есть, а в жизни — нет
Согласитесь, часто бывает?
В голове выстроен безупречный план. Вы уже тысячу раз проговорили себе мотивирующую речь: «Всё, с понедельника — новая жизнь!».
Вы ЗНАЕТЕ, что пора:
💡 Говорить «нет» лишним задачам и начать, наконец, заботиться о себе.
💡 Прямо и спокойно поговорить с партнером о том, что вас тревожит.
💡 Уходить с работы, которая высасывает все соки.
💡 Записаться к тому врачу, до которого «руки не доходят» уже полгода.
💡 Да просто заняться спортом и даже кроссовки уже прикупили!
Знания есть. Логика железобетонна. А в жизни... будто стоишь перед толстой стеклянной стеной. Невидимой, но очень прочной. Сделаешь шаг — и уткнешься в нее лбом.
И вы возвращаетесь. С чувством вины, раздражения на себя и вопросом: «Ну почему?! Я же все понимаю головой!».
Это и есть тот самый разрыв — между нашей «умной» головой и нашим «живым» сердцем (или телом, которое просто отказывается сотрудничать).
Логика кричит: «Беги!», а ноги будто в бетоне. Интеллект говорит: «Это правильно», а душа рыдает и не хочет.
👉 А у вас бывало такое? В какой сфере жизни вы чаще всего сталкиваетесь с этой невидимой стеной?
Напишите в комментариях всего пару слов:
🔔 «ОТНОШЕНИЯ» — если знаете, что нужно поговорить, но не можете начать.
🔔 «РАБОТА» — если пора менять, но страх парализует.
🔔 «ЗАБОТА О СЕБЕ» — если все силы уходят на других, а на себя ничего не остается.
🔔 «ДЕНЬГИ» — если понимаете, как нужно управлять бюджетом, но продолжаете совершать импульсивные покупки.
🔔 Или свой вариант — я ведь могла что-то упустить😉
Давайте посмотрим, в каких точках мы «застреваем» чаще всего.
PS. Фото кроссовок взято с просторов интернета! Это не мои😄
Согласитесь, часто бывает?
В голове выстроен безупречный план. Вы уже тысячу раз проговорили себе мотивирующую речь: «Всё, с понедельника — новая жизнь!».
Вы ЗНАЕТЕ, что пора:
Знания есть. Логика железобетонна. А в жизни... будто стоишь перед толстой стеклянной стеной. Невидимой, но очень прочной. Сделаешь шаг — и уткнешься в нее лбом.
И вы возвращаетесь. С чувством вины, раздражения на себя и вопросом: «Ну почему?! Я же все понимаю головой!».
Это и есть тот самый разрыв — между нашей «умной» головой и нашим «живым» сердцем (или телом, которое просто отказывается сотрудничать).
Логика кричит: «Беги!», а ноги будто в бетоне. Интеллект говорит: «Это правильно», а душа рыдает и не хочет.
👉 А у вас бывало такое? В какой сфере жизни вы чаще всего сталкиваетесь с этой невидимой стеной?
Напишите в комментариях всего пару слов:
Давайте посмотрим, в каких точках мы «застреваем» чаще всего.
PS. Фото кроссовок взято с просторов интернета! Это не мои😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from Александра Зеленевская
Если это положительные фразы, мотивирующие, то наоборот в них много любви, тепла. 🤗
А если например, злишься на ребёнка и говоришь что-то негативное, то возникает чувство вины за сказанное, вспоминаешь, каково самой было от таких слов. Сейчас в моменте не могу вспомнить для примера что-нибудь
А если например, злишься на ребёнка и говоришь что-то негативное, то возникает чувство вины за сказанное, вспоминаешь, каково самой было от таких слов. Сейчас в моменте не могу вспомнить для примера что-нибудь
Вот так в нашей жизни проявляются родовые сценарии. И это не что-то масштабное, а наши ежедневные реакции, фразы, решения.
И да, они бывают позитивными и ресурсными, а бывают и деструктивными, которые как раз могут вызывать чувство вины, обиды, страхи.
Именно поэтому мы с ними и работаем, мы не переписываем сценарии наших предков, мы работаем со своими реакциями, а через историю своей мамы, бабушки проще отследить и выйти на корень нашей проблемы.
И это никакая не мистика.
И да, они бывают позитивными и ресурсными, а бывают и деструктивными, которые как раз могут вызывать чувство вины, обиды, страхи.
Именно поэтому мы с ними и работаем, мы не переписываем сценарии наших предков, мы работаем со своими реакциями, а через историю своей мамы, бабушки проще отследить и выйти на корень нашей проблемы.
И это никакая не мистика.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем наше исследование разных психотипов в зависимости от телосложения и сегодня 3 тип личности - пикник
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Озеро Байкал - жемчужина не только России.
Как красива наша природа. А эта мощь! 🌊
Девочки, рекомендую прям как медитацию посмотреть перед сном!
Как красива наша природа. А эта мощь! 🌊
Девочки, рекомендую прям как медитацию посмотреть перед сном!
🔥3
Девочка наша, мы видим ту борьбу, что скрыта от других. Знай, мы гордимся тобой❤️
#послание_предков_на_ночь
#послание_предков_на_ночь
❤3
Доброе, волшебное осеннее утро!
Как же прекрасна осень в своём многоцветии красок и непостоянстве погоды!
Кому как, а я люблю иногда посидеть в дождь, завернувшись в тёплый плед с горячим травяным чаем с мёдом, и просто почитать книжку или посмотреть хороший фильм☕️
А вы любите осень?
Как же прекрасна осень в своём многоцветии красок и непостоянстве погоды!
Кому как, а я люблю иногда посидеть в дождь, завернувшись в тёплый плед с горячим травяным чаем с мёдом, и просто почитать книжку или посмотреть хороший фильм
А вы любите осень?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
А ваше Внутреннее «Я» сегодня подавало голос? 👂
Есть у меня одна знакомая. Умная, взрослая, ответственная. Составляет списки дел, планы на год и красиво ведет ежедневник.
Но иногда с ней происходит вот что:
✉️ Посреди совещания она ловит себя на мысли о запахе хвои и мандаринов — и понимает, что безумно соскучилась по Новому году из детства. 🎄
✉️ Или вдруг, в самый загруженный день, ее настойчиво тянет купить букет сирени и поставить его в воду, хотя «дела важнее». 💐
✉️ А бывает, просыпается утром с четким, как озарение, пониманием: «Нужно позвонить маме» — и этот звонок оказывается вовремя как никогда.
Знакомо? Это оно. Наше Внутреннее «Я». Не то, что должно, планирует и анализирует. А то, что — чувствует, знает и хочет.
Оно не кричит с трибуны. Оно шепчет. И чтобы его услышать, нужно замедлиться и прислушаться.
👉 Как ваш внутренний голос обычно пытается до вас достучаться?
❓ Через тело? Внезапный зажим в шее, «ком в горле», непонятная усталость, когда вроде бы и не устал?
❓ Через сны? Приходят яркие, запоминающиеся сны-метафоры, которые не отпускают весь день?
❓ Через «озарения» в душе? Та самая внезапная и ясная мысль, которая приходит, когда голова наконец отключается?
❓ Через «случайности»? Когда вы постоянно натыкаетесь на одну и ту же тему в книге, разговоре, песне?
❓ Или, может, через тихую, но упрямую тоску по чему-то, чему нет логического объяснения?
Напишите в комментариях, как ваш внутренний навигатор подает вам сигналы! ✨ Давайте соберем нашу коллекцию «шифровок» от самих себя.
Иногда кажется, что ответы где-то далеко. А на самом деле они живут внутри и ждут, когда мы, наконец, наклонимся и прислушаемся.
P.S. Кстати, есть способы, как услышать свой внутренний голос 😉
Если интересно, ставьте реакцию, а лучше пишите комментарии, чтобы я понимала, что тема вам интересна.
Есть у меня одна знакомая. Умная, взрослая, ответственная. Составляет списки дел, планы на год и красиво ведет ежедневник.
Но иногда с ней происходит вот что:
Знакомо? Это оно. Наше Внутреннее «Я». Не то, что должно, планирует и анализирует. А то, что — чувствует, знает и хочет.
Оно не кричит с трибуны. Оно шепчет. И чтобы его услышать, нужно замедлиться и прислушаться.
👉 Как ваш внутренний голос обычно пытается до вас достучаться?
Напишите в комментариях, как ваш внутренний навигатор подает вам сигналы! ✨ Давайте соберем нашу коллекцию «шифровок» от самих себя.
Иногда кажется, что ответы где-то далеко. А на самом деле они живут внутри и ждут, когда мы, наконец, наклонимся и прислушаемся.
P.S. Кстати, есть способы, как услышать свой внутренний голос 😉
Если интересно, ставьте реакцию, а лучше пишите комментарии, чтобы я понимала, что тема вам интересна.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Девчатааааа😄
Кто давно со мной, знают, как я люблю сюрпризы☺
Кто недавно - теперь тоже знаете😉
И я приготовила для вас сюрприз, да не один!
И он не просто так, а для сюрприза есть повод🤫
Пишите в комментариях свои версии - какой повод и какой сюрприз, а я завтра всё-всё вам расскажу❤️
Кто давно со мной, знают, как я люблю сюрпризы☺
Кто недавно - теперь тоже знаете😉
И я приготовила для вас сюрприз, да не один!
И он не просто так, а для сюрприза есть повод🤫
Пишите в комментариях свои версии - какой повод и какой сюрприз, а я завтра всё-всё вам расскажу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброго и прекрасного дня!
Находите радость и в значимых моментах, и в мелочах. И сохраняйте тёплые воспоминания в сердце
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Девочки, дорогие мои, замечательные! 🩷
Мне ОЧЕНЬ приятно, что вы помните про мой день рождения! Спасибо вам за такое внимание!💋
И да — повод дарить подарки — это МОЙ день рождения, который уже совсем скоро🕯
А я, честно вам признаюсь, обожаю делать подарки! Мне только повод дай.🎁 Кстати, я уже потихоньку готовлю подарочки к Новому году для своих родных (🤫).
Так вот, я решила сделать подарок вам! Точнее, даже несколько!😀 И с моей командой мы подготовили для вас беспрецедентные скидки на мои самые-самые любимые курсы и мастер-классы! 🎆
Да-да, у меня есть творения, которые я люблю особенно и трепетно. Они принесли потрясающий результат огромному количеству участниц. И эти результаты действительно впечатляют, поверьте!
Кстати, девочки, кто уже проходил какой-либо курс или участвовал в мастер-классе — поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими впечатлениями и результатами!🎇 Хотя в описании к каждому курсу вы найдете отзывы — и все они самые что ни на есть настоящие!
🛍 К некоторым курсам мы добавили еще и приятный бонус — уверена, вам понравится!
Если вы уже проходили какие-либо курсы или мастер-классы ранее, вы можете пройти их повторно!💖 И поверьте, у вас снова будут результаты, потому что эти курсы можно проходить неоднократно, каждый раз открывая для себя что-то новое!
Дорогие мои, скорее переходите по ссылке 👇, изучайте информацию!
👍 🙂 👍 👍
Подарки к моему Дню рождения тут
Если появятся вопросы (по поддержке или оплате) — просто оставьте заявку, и с вами свяжется наша Дарья. Она все подробно расскажет и поможет. 🤝
Успейте воспользоваться предложением! Эта акция действует только до моего дня рождения, а количество лотов по специальной цене — ограничено! 🏃♀️
Все подробности тут 👉 https://transfiguration.online/Happy_New_Year
Мне ОЧЕНЬ приятно, что вы помните про мой день рождения! Спасибо вам за такое внимание!
И да — повод дарить подарки — это МОЙ день рождения, который уже совсем скоро
А я, честно вам признаюсь, обожаю делать подарки! Мне только повод дай.
Так вот, я решила сделать подарок вам! Точнее, даже несколько!
Да-да, у меня есть творения, которые я люблю особенно и трепетно. Они принесли потрясающий результат огромному количеству участниц. И эти результаты действительно впечатляют, поверьте!
Кстати, девочки, кто уже проходил какой-либо курс или участвовал в мастер-классе — поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими впечатлениями и результатами!
Если вы уже проходили какие-либо курсы или мастер-классы ранее, вы можете пройти их повторно!
Дорогие мои, скорее переходите по ссылке 👇, изучайте информацию!
Подарки к моему Дню рождения тут
Если появятся вопросы (по поддержке или оплате) — просто оставьте заявку, и с вами свяжется наша Дарья. Она все подробно расскажет и поможет. 🤝
Успейте воспользоваться предложением! Эта акция действует только до моего дня рождения, а количество лотов по специальной цене — ограничено! 🏃♀️
Все подробности тут 👉 https://transfiguration.online/Happy_New_Year
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Одна женщина... Она прошла через все. Через долгую болезнь и потерю обоих родителей, один за другим. Через сердце разбитое дочерью-подростком, которая влюблялась не в тех мальчиков и плакала ночами в ее спальне. Через тихий, беззвучный развод с мужем, с которым когда-то строила дом и сажала яблони. И через увольнение, которое пришло как будто последней насмешкой.
Когда все это осталось позади, подруга спросила ее за чаем: «Лена, как ты выстояла? Откуда брались силы?»
Лена посмотрела на фотографию дочери, уже взрослой и счастливой, на снимок своих улыбающихся родителей, и мягко ответила: «Меня держали они. Моя доченька, ради которой надо было вставать по утрам. И мои мама с папой, я чувствовала, что они мне помогают, откуда-то свыше. Они были моим ангелами-хранителями».
Подруга покачала головой. Она положила свою руку на руку Лены и тихо, но очень внятно сказала: «А ты никогда не думала, что это ТЫ была тем ангелом-хранителем? Это твои руки держали всех их. Твои плечи вынесли эту тяжесть. Твое сердце, разбитое на осколки, находило силы любить и поддерживать других. Неужели ты не видишь, что это благодаря ТЕБЕ твоя семья справилась?»
В комнате повисла тишина. И в этой тишине внутри Лены что-то перевернулось. Она всю свою жизнь, как и многие женщины, раздавала кредиты доверия и заслуги всем вокруг — детям, мужу, родителям, судьбе, Богу. А себе выписывала лишь счета за ошибки и неидеальность.
Мы так легко отдаем свои победы кому угодно — обстоятельствам, долгу, любви к другим. И так редко — оставляем их себе. Но любовь к себе — это не про спа-дни и шопинг. Это про то, чтобы наконец-то увидеть в себе ту самую спасительницу, героиню и тихую, но несокрушимую силу, которая была с тобой все это время. Просто ты была так занята заботой о других, что забыла посмотреть на нее в зеркало.
Девочки, обращаюсь к вам - не забывайте иногда замедлиться и посмотреть на себя. Хотя бы минуту... И сказать себе - ты молодец, ты смогла❤️
Когда все это осталось позади, подруга спросила ее за чаем: «Лена, как ты выстояла? Откуда брались силы?»
Лена посмотрела на фотографию дочери, уже взрослой и счастливой, на снимок своих улыбающихся родителей, и мягко ответила: «Меня держали они. Моя доченька, ради которой надо было вставать по утрам. И мои мама с папой, я чувствовала, что они мне помогают, откуда-то свыше. Они были моим ангелами-хранителями».
Подруга покачала головой. Она положила свою руку на руку Лены и тихо, но очень внятно сказала: «А ты никогда не думала, что это ТЫ была тем ангелом-хранителем? Это твои руки держали всех их. Твои плечи вынесли эту тяжесть. Твое сердце, разбитое на осколки, находило силы любить и поддерживать других. Неужели ты не видишь, что это благодаря ТЕБЕ твоя семья справилась?»
В комнате повисла тишина. И в этой тишине внутри Лены что-то перевернулось. Она всю свою жизнь, как и многие женщины, раздавала кредиты доверия и заслуги всем вокруг — детям, мужу, родителям, судьбе, Богу. А себе выписывала лишь счета за ошибки и неидеальность.
Мы так легко отдаем свои победы кому угодно — обстоятельствам, долгу, любви к другим. И так редко — оставляем их себе. Но любовь к себе — это не про спа-дни и шопинг. Это про то, чтобы наконец-то увидеть в себе ту самую спасительницу, героиню и тихую, но несокрушимую силу, которая была с тобой все это время. Просто ты была так занята заботой о других, что забыла посмотреть на нее в зеркало.
Девочки, обращаюсь к вам - не забывайте иногда замедлиться и посмотреть на себя. Хотя бы минуту... И сказать себе - ты молодец, ты смогла❤️
🔥4❤1
Родная, доверяй своей интуиции. Это наш голос, говорящий с тобой через века...
#послание_предков_на_ночь
#послание_предков_на_ночь
❤5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🙏1