«Нет стабильности в мире...»
Знаете, эта фраза из «Москвы слезам не верит» сегодня вертелась в голове. Не просто так.
Выход из длинных праздников даётся тяжело👎 не только из-за режима. А из-за чувства, что тот самый «мир», в который мы возвращаемся, шаткий.
Одних завалило снегом, других — новостями. Тревожно смотреть в будущее.
Кто-то отключает ленту, чтобы выжить. Кто-то анализирует. Кто-то просто несёт свою тревогу, как груз.
И, может, наша задача сейчас — не искать ту самую стабильность «снаружи» (её может и не быть), а по кирпичику собирать её внутри и в самом близком кругу.
В том, что можем контролировать. В утреннем ритуале, в разговоре с близкими💋 , в одном маленьком, но завершённом деле.
Концентрируйтесь на том, что можете контролировать и особенно на том, что доставляет вам удовольствие.
Знаете, эта фраза из «Москвы слезам не верит» сегодня вертелась в голове. Не просто так.
Выход из длинных праздников даётся тяжело
Одних завалило снегом, других — новостями. Тревожно смотреть в будущее.
Кто-то отключает ленту, чтобы выжить. Кто-то анализирует. Кто-то просто несёт свою тревогу, как груз.
И, может, наша задача сейчас — не искать ту самую стабильность «снаружи» (её может и не быть), а по кирпичику собирать её внутри и в самом близком кругу.
В том, что можем контролировать. В утреннем ритуале, в разговоре с близкими
Концентрируйтесь на том, что можете контролировать и особенно на том, что доставляет вам удовольствие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Со старым Новым годом вас друзья! 🎄
Эта ночь, как тихая запятая в длинном предложении жизни.
Не точка. Не новый абзац.
А именно запятая — пауза, чтобы перевести дыхание и договорить мысль иначе.
Мы так часто ждем «чистого листа» с первого января. А он почему-то не приходит🤷♀️ . Потому что лист не бывает чистым — на нем уже есть невидимые буквы наших привычек, страхов и сценариев.
А сегодня — шанс не вырвать страницу, а дописать.
Сделать сноску.
Изменить интонацию.
Поставить, наконец, тот самый пробел, которого не хватало для нового смысла.
Пусть сегодняшний вечер будет не про «снова», а про «иначе».😊
Не про бенгальские огни, а про тихое внутреннее свечение — от мысли, которую вы наконец разрешите себе подумать. От шага, на который решились. От границы, которую начертили. От груза, который отпустили.
А вы отмечаете старый Новый год? Ставьте ❤️ если да.
Эта ночь, как тихая запятая в длинном предложении жизни.
Не точка. Не новый абзац.
А именно запятая — пауза, чтобы перевести дыхание и договорить мысль иначе.
Мы так часто ждем «чистого листа» с первого января. А он почему-то не приходит
А сегодня — шанс не вырвать страницу, а дописать.
Сделать сноску.
Изменить интонацию.
Поставить, наконец, тот самый пробел, которого не хватало для нового смысла.
Пусть сегодняшний вечер будет не про «снова», а про «иначе».
Не про бенгальские огни, а про тихое внутреннее свечение — от мысли, которую вы наконец разрешите себе подумать. От шага, на который решились. От границы, которую начертили. От груза, который отпустили.
А вы отмечаете старый Новый год? Ставьте ❤️ если да.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
А вы знаете, что такое Святки?
Это не просто время между Рождеством и Крещением. Это особые, волшебные дни✨ , когда в пространстве витают совсем другие энергии. Наши предки это знали и использовали: девушки гадали на суженого и создавали обереги — сильные, наполненные намерением.
Мы предлагаем вам дать этой традиции новый, глубокий смысл. Создать не просто оберег, а инструмент для воссоздания внутренней целостности.
Что такое целостность? Это когда все части нас живут в согласии. Но часто внутри нас идёт тихая война☄️ : светлая сторона хочет достичь цели, двигаться вперёд, а тёмная — боится, сопротивляется, саботирует наши усилия. Мы тратим силы, время, ресурсы, но упираемся в невидимую стену.
Именно для этого и создана куколка-оберег «День и Ночь».
✔️ Она — зримый образ нашего внутреннего дуализма. Одна сторона куколки (День) — светлая, активная. Другая (Ночь) — тёмная, таинственная. Они неразделимы, как и мы сами.
✔️ Её создание — это диалог с собой. В момент творчества, когда руки заняты делом, наше бессознательное открывается и начинает говорить с нами. Через подбор тканей, цветов, через каждый стежок мы можем обнаружить свои внутренние противоречия и, главное, найти для них консенсус.
Это сложно сделать самому, потому что мы часто не замечаем этих внутренних игр или не можем быть к себе достаточно объективными и добрыми одновременно.🤷♀️
Поэтому мы приглашаем вас на уникальный мастер-класс «Куколка День и Ночь» с поддержкой опытного психолога Наталии Кокуца.
На практике вы:
🟢 Создадите свою собственную, уникальную куколку-оберег под чутким руководством мастера куклотерапевта.
🟢 С помощью психолога расшифруете послания вашего бессознательного, которые будут проявляться в процессе.
🟢 Найдёте ключ к диалогу между вашими «светлой» и «тёмной» сторонами, чтобы они стали союзниками, а не противниками.
🟢 Уйдёте не только с красивым и сильным оберегом, но и с инсайтами, пониманием своих внутренних конфликтов и шагом к гармонии.
Это шанс использовать древнюю мудрость и магию творчества для очень современной и важной цели — объединения себя.
Готовы встретиться с собой настоящей и создать союз внутри? Регистрируйтесь по ссылке ниже!
https://nataliakokutsa.com/day-night
Это не просто время между Рождеством и Крещением. Это особые, волшебные дни
Мы предлагаем вам дать этой традиции новый, глубокий смысл. Создать не просто оберег, а инструмент для воссоздания внутренней целостности.
Что такое целостность? Это когда все части нас живут в согласии. Но часто внутри нас идёт тихая война
Именно для этого и создана куколка-оберег «День и Ночь».
Это сложно сделать самому, потому что мы часто не замечаем этих внутренних игр или не можем быть к себе достаточно объективными и добрыми одновременно.
Поэтому мы приглашаем вас на уникальный мастер-класс «Куколка День и Ночь» с поддержкой опытного психолога Наталии Кокуца.
На практике вы:
Это шанс использовать древнюю мудрость и магию творчества для очень современной и важной цели — объединения себя.
Готовы встретиться с собой настоящей и создать союз внутри? Регистрируйтесь по ссылке ниже!
https://nataliakokutsa.com/day-night
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот как по-разному устроены мы женщины и мужчины.
Мужчина может сидеть, смотреть телевизор и... ничего не думать 😳. Просто тишина.
Вот как это так - просто ТИШИНА!!!
В то время как у нас у женщин в голове постоянная мыслемешалка. Там постоянно какие-то мысли проносятся, что-то надо сделать, запомнить, проконтролировать, в конце концов подумать "А что же приготовить на ужин?"😄
Вот у меня к вам вопрос, у вас тоже постоянно происходит мыслительный процесс или все таки бывает тишина и ни одной мысли?
Мужчина может сидеть, смотреть телевизор и... ничего не думать 😳. Просто тишина.
Вот как это так - просто ТИШИНА!!!
В то время как у нас у женщин в голове постоянная мыслемешалка. Там постоянно какие-то мысли проносятся, что-то надо сделать, запомнить, проконтролировать, в конце концов подумать "А что же приготовить на ужин?"
Вот у меня к вам вопрос, у вас тоже постоянно происходит мыслительный процесс или все таки бывает тишина и ни одной мысли?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня уже 16 января на дворе.
Многие пишут планы на год, загадывают желания.
А вот благословение у предков вы просили на год грядущий?
Многие пишут планы на год, загадывают желания.
А вот благословение у предков вы просили на год грядущий?
❤3
Как правильно его просить. А давайте наберем 15 ❤️ и я расскажу. 😉
Время еще есть, год только начался, и если не просили, то сейчас самое время это сделать.
Время еще есть, год только начался, и если не просили, то сейчас самое время это сделать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18
Пока набираем ❤️ напишу, что дает благословение предков.
Благословение предков — это сила, защита, мудрость и опора, которые приходят через осознанную, уважительную связь с теми, кто был до нас. Это ощущение, что за твоей спиной стоит целая армия твоего Рода, и ты несешь ответственность не только перед собой, но и перед ними, и перед будущими поколениями.
Получив благословение, мы получаем доступ к силе Рода, защиту и помощь в сложных моментах, доступ к родовой памяти и ресурсам, благополучие в делах и гармония в семье.
Благословение предков — это сила, защита, мудрость и опора, которые приходят через осознанную, уважительную связь с теми, кто был до нас. Это ощущение, что за твоей спиной стоит целая армия твоего Рода, и ты несешь ответственность не только перед собой, но и перед ними, и перед будущими поколениями.
Получив благословение, мы получаем доступ к силе Рода, защиту и помощь в сложных моментах, доступ к родовой памяти и ресурсам, благополучие в делах и гармония в семье.
🔥7
Набрали голоса, делюсь практикой, а точнее это будет письмо, да да, надо будет сесть и написать письмо ручкой на бумаге.
Текст письма как попросить благословение у Прародителя Рода на текущий год, даю основу, вы дописываете своим.
Текст письма как попросить благословение у Прародителя Рода на текущий год, даю основу, вы дописываете своим.
Дорогой мой Прародитель Рода, в прошлом году я многое осознала и поняла, совершив следующие поступки: пишите свое...
Теперь я изменяюсь, наполняюсь светом любви и живу в согласии и гармонии с окружающим меня миром!
Я благодарю тебя, мой Прародитель Рода, что на протяжении всего моего жизненного пути, ты меня сопровождаешь, что ты рядом со мной и поддерживаешь меня, когда мне трудно, что озаряешь меня идеями, когда мой творческий потенциал на исходе.
Я прошу у тебя помощи и благословения на весь грядущий год.
Далее пишите то, что для вас действительно важно: здоровье, саморазвитие, отношения в семье, с коллегами, отдых - все где вам нужна поддержка вашего Рода.
Во Благо Рода и с Благословения Рода, да будет так, так оно и есть, на то моя Воля!
❤9🔥5
Девочки, напоминаю о завтрашнем творческом свидании с самими собой на мастер-классе по изготовлению куколки оберега.🔥
Вы своими руками сделаете куколку-оберег «День-Ночь». И это гораздо больше, чем мастер-класс по рукоделию.
Это разговор с собой. Через образ этой куколки можно мягко и бережно подойти к принятию себя❤️ — разной, живой, настоящей. Со своим «днём» и своей «ночью».
А ведь именно с этого — с безусловной ценности себя — начинается всё остальное: и гармоничные отношения, и благополучие, и то пространство, в котором хочется жить. Мы формируем мир изнутри наружу.
Искренне рекомендую этот опыт💯 . Это по-настоящему увлекательный и осознанный процесс, после которого остаётся тепло на душе и маленькая, но такая сильная хранительница в руках.
Занять место на мастер-классе: https://nataliakokutsa.com/day-night
Вы своими руками сделаете куколку-оберег «День-Ночь». И это гораздо больше, чем мастер-класс по рукоделию.
Это разговор с собой. Через образ этой куколки можно мягко и бережно подойти к принятию себя
А ведь именно с этого — с безусловной ценности себя — начинается всё остальное: и гармоничные отношения, и благополучие, и то пространство, в котором хочется жить. Мы формируем мир изнутри наружу.
Искренне рекомендую этот опыт
Занять место на мастер-классе: https://nataliakokutsa.com/day-night
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18 января — не рядовое новолуние. Это самое мощное новолуние года. Несколько планет встречаются в знаке-достигаторе Козероге. Астрологи называют это стеллиумом — концентрацией энергии в одной точке. Другими словами: космос собирается дать пинок всем, кто живёт в режиме «начну с понедельника» или «когда-нибудь потом». Готовьтесь к ясности, фокусу и приливу сил для старта.
19 января — день, когда сама природа даёт ресурс для обновления. Вода, набранная в этот период, обладает уникальными свойствами. И это идеальное время, чтобы смыть прошлогодние неудачи, сомнения и «хвосты».
Друзья, не время просто помечтать и записать желание в стол. Время — создать конкретный план действий на текущий год. Энергия Козерога требует структуры, целей и алгоритмов.
Ваш алгоритм действий на эти дни:
Задайте себе один вопрос: «В какой ОДНОЙ сфере изменение даст максимальный прорыв во всех остальных?» Карьера, доход, здоровье, отношения? Выберите главный фронт работ. Одно самое сильное желание. Подумайте.
Под мощнейшим новолунием вы не просто «загадываете». Вы прописываете, чётко формулируете цель. А главное — рисуете первый, конкретный алгоритм её достижения. Что сделаете на следующей неделе? Какие три шага? Козерог любит план.
И — начинайте действовать. Сделайте первый звонок, набросайте первый черновик, запишитесь на первую тренировку.
Ваши планы сейчас могут быть одновременно амбициозными и реалистичными. Вселенная открывает окна возможностей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Ольга Журавлева| ДНК успеха
Набрали голоса, делюсь практикой, а точнее это будет письмо, да да, надо будет сесть и написать письмо ручкой на бумаге. Текст письма как попросить благословение у Прародителя Рода на текущий год, даю основу, вы дописываете своим. Дорогой мой Прародитель…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А еще сегодня, в самую мощную Крещенскую ночь, когда энергии обновления и космического старта сливаются воедино, Алена Сазонова проводит особые Крещенские предсказания.
Потому что именно сейчас — лучшее время!🔥
После полуночи 19 января пространство становится чистым листом и мощным проводником. Это время, когда можно увидеть не просто события, а саму суть, каркас вашего предстоящего года.
Это не гадание, а навигатор, он поможет:
✔️ Сконцентрироваться на самом главном, отсеяв второстепенное.
✔️ Увидеть свои сильные стороны, на которые можно уверенно опереться.
✔️ Распознать слабые места или «подводные камни», чтобы пройти год по максимально мягкому и осознанному сценарию.
Получив эту «карту местности», вам будет в разы проще четко сформулировать свое главное желание в это новолуние и составить пошаговый план (тот самый алгоритм), который будет не абстрактным, а именно вашим, жизненным и рабочим.
Две великие энергии — Новолуния и Крещения — создают не просто прогноз, а мощнейший навигатор на год вперед.💥
Если вы чувствуете, что хотите провести этот год не вслепую, а с пониманием вектора и своих уникальных инструментов, — этот шанс у вас есть прямо сейчас.
У Алены осталось еще несколько свободных мест, так как предсказания она делает индивидуальные для каждого человека.
Вы можете воспользоваться этой возможностью здесь: https://transfiguration.online/predictions
Потому что именно сейчас — лучшее время!
После полуночи 19 января пространство становится чистым листом и мощным проводником. Это время, когда можно увидеть не просто события, а саму суть, каркас вашего предстоящего года.
Это не гадание, а навигатор, он поможет:
Получив эту «карту местности», вам будет в разы проще четко сформулировать свое главное желание в это новолуние и составить пошаговый план (тот самый алгоритм), который будет не абстрактным, а именно вашим, жизненным и рабочим.
Две великие энергии — Новолуния и Крещения — создают не просто прогноз, а мощнейший навигатор на год вперед.
Если вы чувствуете, что хотите провести этот год не вслепую, а с пониманием вектора и своих уникальных инструментов, — этот шанс у вас есть прямо сейчас.
У Алены осталось еще несколько свободных мест, так как предсказания она делает индивидуальные для каждого человека.
Вы можете воспользоваться этой возможностью здесь: https://transfiguration.online/predictions
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня — Крещение. Праздник, когда вся вода становится проводником благодати. вода💦
Мы часто говорим об очищении себя — о том, чтобы смыть усталость, тревоги, всё накопленное за год. И это прекрасно: обязательно умойтесь, примите душ или ванну с этим чувством обновления.
Но сегодня — также день, когда можно почувствовать невидимую нить, связывающую нас с предками. Вода, несущая память и жизнь через поколения, сегодня особенно сильна.
Как можно ощутить эту связь:
✔️ Окунаясь (или умываясь), мысленно поблагодарите свою родню, известную и неизвестную. За жизнь, за силу, за традиции.
✔️ Набирая воду, можно тихо попросить благословения и мира для всех поколений вашего Рода.
✔️ Просто зажгите свечу сегодня вечером в тишине, вспомнив тех, кого с вами нет. Вода и огонь — древние стихии, очищающие и соединяющие миры.
Сегодняшняя вода — словно живая вода Рода. Она может смыть не только личное, но и то, что мы неосознанно несём за многих. Она несёт обновление и нам, и нашей родовой памяти.
Пусть сегодняшнее очищение принесёт вам не только лёгкость в душе, но и ощущение крепких, светлых корней, поддержки предков и ясного пути вперёд.
С Крещением! Пусть в вашем Роду царит мир, а связь поколений будет чистой и светлой, как сегодняшняя вода. 🙏
Мы часто говорим об очищении себя — о том, чтобы смыть усталость, тревоги, всё накопленное за год. И это прекрасно: обязательно умойтесь, примите душ или ванну с этим чувством обновления.
Но сегодня — также день, когда можно почувствовать невидимую нить, связывающую нас с предками. Вода, несущая память и жизнь через поколения, сегодня особенно сильна.
Как можно ощутить эту связь:
Сегодняшняя вода — словно живая вода Рода. Она может смыть не только личное, но и то, что мы неосознанно несём за многих. Она несёт обновление и нам, и нашей родовой памяти.
Пусть сегодняшнее очищение принесёт вам не только лёгкость в душе, но и ощущение крепких, светлых корней, поддержки предков и ясного пути вперёд.
С Крещением! Пусть в вашем Роду царит мир, а связь поколений будет чистой и светлой, как сегодняшняя вода. 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Есть один неприятный, но абсолютный закон: вы будете падать в яму, пока не признаете, что вы на самом дне.
Пока мы говорим себе: «Всё не так плохо», «Другим еще хуже», «Завтра начну исправлять» — мы продолжаем скользить по стенам этой ямы вниз. Сила тяжести самообмана тянет нас ко дну.
Однако в момент, когда внутри наступает тишина и вы честно признаете: «Да. Я на дне. Мне больно. Мне страшно. Я здесь один. И это — моя реальность», — происходит чудо. Это признание — не поражение. Это точка опоры.
Именно от этого дна можно оттолкнуться. Признание дает тот самый импульс к движению, чистый и честный. Больше не нужно тратить силы на отрицание. Все ресурсы идут на поиск зацепок, на первый, даже крошечный шаг.
Когда вы выберетесь, оглянетесь - поймете: в эту яму пришли вы сами. Не судьба, не злой рок, не другие люди. Ваши выборы, реакции, решения (или их отсутствие) привели вас ко дну.
Не бойтесь дна. Бойтесь продолжать падать, не признавая, что вы уже упали.
Пока мы говорим себе: «Всё не так плохо», «Другим еще хуже», «Завтра начну исправлять» — мы продолжаем скользить по стенам этой ямы вниз. Сила тяжести самообмана тянет нас ко дну.
Однако в момент, когда внутри наступает тишина и вы честно признаете: «Да. Я на дне. Мне больно. Мне страшно. Я здесь один. И это — моя реальность», — происходит чудо. Это признание — не поражение. Это точка опоры.
Именно от этого дна можно оттолкнуться. Признание дает тот самый импульс к движению, чистый и честный. Больше не нужно тратить силы на отрицание. Все ресурсы идут на поиск зацепок, на первый, даже крошечный шаг.
Когда вы выберетесь, оглянетесь - поймете: в эту яму пришли вы сами. Не судьба, не злой рок, не другие люди. Ваши выборы, реакции, решения (или их отсутствие) привели вас ко дну.
Не бойтесь дна. Бойтесь продолжать падать, не признавая, что вы уже упали.
❤9
Есть ощущение, что живём, будто мощный спортивный автомобиль… который почему-то никогда не выезжает со двора. Или едет по трассе на первой передаче, боясь нажать на газ. 👎
Внутри у каждого из нас — настоящий мощный двигатель. Потенциал, энергия, идеи, таланты. Те самые 100% жизни: яркой, наполненной, той, о которой иногда думаем перед сном.
Но почему тогда многие используют лишь жалкие 5-7% этой мощи?
Вот главные «тормоза», которые мы сами и нажимаем:
1. Ограничивающие установки. «Так не принято», «У меня не получится», «Это не для таких, как я». Это голос прошлого - голос родовых программ, чужих сценариев, страхов. Он стал таким тихим фоном, что мы принимаем его за собственную мысль.
2. Подсознательный страх успеха. Звучит парадоксально, но это так. Успех — это новая ответственность, внимание, риск потерпеть более болезненное поражение. Иногда подсознание решает: «Лучше оставаться в безопасной серости, чем рискнуть и получить… да что угодно».
3. Эмоциональная несвобода. Груз обид, невысказанных слов, потребности всем нравиться и быть «хорошим». Это тяжёлый балласт, который тянет на дно и не даёт расправить паруса.
‼️ И самое главное: мы всё это знаем. Знаем, что можно выйти из этой клетки. Читаем книги, смотрим мотивирующие ролики, иногда даже чувствуем прилив решимости.
Но тогда почему не действуем❓
Потому что «проблемы» — наш алиби. «Вот сейчас кризис пройдёт, вот дети подрастут, вот на работе станет спокойнее, вот я соберусь с мыслями…» Это не проблемы, а удобные условия для бездействия. Мозг мастерски создаёт их, лишь бы не покидать зону комфорта, даже если эта «зона» — болото.😔
С чего начать? Наберем 15 ❤️ и выставим пост.😉
Внутри у каждого из нас — настоящий мощный двигатель. Потенциал, энергия, идеи, таланты. Те самые 100% жизни: яркой, наполненной, той, о которой иногда думаем перед сном.
Но почему тогда многие используют лишь жалкие 5-7% этой мощи?
Вот главные «тормоза», которые мы сами и нажимаем:
1. Ограничивающие установки. «Так не принято», «У меня не получится», «Это не для таких, как я». Это голос прошлого - голос родовых программ, чужих сценариев, страхов. Он стал таким тихим фоном, что мы принимаем его за собственную мысль.
2. Подсознательный страх успеха. Звучит парадоксально, но это так. Успех — это новая ответственность, внимание, риск потерпеть более болезненное поражение. Иногда подсознание решает: «Лучше оставаться в безопасной серости, чем рискнуть и получить… да что угодно».
3. Эмоциональная несвобода. Груз обид, невысказанных слов, потребности всем нравиться и быть «хорошим». Это тяжёлый балласт, который тянет на дно и не даёт расправить паруса.
Но тогда почему не действуем
Потому что «проблемы» — наш алиби. «Вот сейчас кризис пройдёт, вот дети подрастут, вот на работе станет спокойнее, вот я соберусь с мыслями…» Это не проблемы, а удобные условия для бездействия. Мозг мастерски создаёт их, лишь бы не покидать зону комфорта, даже если эта «зона» — болото.
С чего начать? Наберем 15 ❤️ и выставим пост.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео 🔥
Обязательно досмотрите до конца.
О чем оно для вас?
Обязательно досмотрите до конца.
О чем оно для вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍1
Предательство ради комфорта: почему мы не хотим отпускать свои страдания. Это видео как раз об этом.
Есть мощный внутренний конфликт, который многие носят в себе годами.
С одной стороны — наша мечта, цель, желание расти. Мы заставляем себя вставать раньше, работать больше, терпеть и «быть сильными»💪 .
С другой стороны — наши установки. Глубинные, часто родовые убеждения: «У меня не получится», «Нужно заслуживать», «Быть как все — безопаснее». Это те самые невидимые нити, которые держат нас как марионетку.
И вот парадокс❗️ : мы часто не хотим избавляться от этих пут.
Потому что они — знакомы. Мы мастерски научились в них существовать: страдать, бороться, немного жалеть себя, снова бороться. Эта драма стала нашей привычной территорией.
А территория за пределами этих нитей — неизвестна. Кто я без своей борьбы?😨 Смогу ли? А что, если будет скучно? Этот страх перед «свободой от» заставляет нас выбирать привычные оковы.
Мы предпочитаем знакомую борьбу незнакомому спокойствию и лёгкости.🤷♀️
Но есть и другая правда: за этим страхом существует жизнь. Не жизнь-борьба, а жизнь-путь. Где энергия тратится не на преодоление внутреннего сопротивления, а на само движение вперёд. Где легкость — не синоним лени, а признак правильного направления.
Задайте себе честный вопрос: Кем я привыкла быть — Борцом/Жертвой или Творцом своей жизни?
Есть мощный внутренний конфликт, который многие носят в себе годами.
С одной стороны — наша мечта, цель, желание расти. Мы заставляем себя вставать раньше, работать больше, терпеть и «быть сильными»
С другой стороны — наши установки. Глубинные, часто родовые убеждения: «У меня не получится», «Нужно заслуживать», «Быть как все — безопаснее». Это те самые невидимые нити, которые держат нас как марионетку.
И вот парадокс
Потому что они — знакомы. Мы мастерски научились в них существовать: страдать, бороться, немного жалеть себя, снова бороться. Эта драма стала нашей привычной территорией.
А территория за пределами этих нитей — неизвестна. Кто я без своей борьбы?
Мы предпочитаем знакомую борьбу незнакомому спокойствию и лёгкости.
Но есть и другая правда: за этим страхом существует жизнь. Не жизнь-борьба, а жизнь-путь. Где энергия тратится не на преодоление внутреннего сопротивления, а на само движение вперёд. Где легкость — не синоним лени, а признак правильного направления.
Задайте себе честный вопрос: Кем я привыкла быть — Борцом/Жертвой или Творцом своей жизни?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Мы годами можем ходить по кругу в терапии или на тренингах, пытаясь «логически» разобрать свои установки. А они прячутся за спиной и шепчут: «Да-да, умничка, все поняла. А теперь возвращайся в свой привычный сценарий».
Однако есть путь в обход рационального сопротивления. Наши самые глубинные программы записаны не языком взрослых отчетов, а языком детских впечатлений, образов и архетипов.
С родовыми сценариями и глубинными установками подсознания всегда продуктивнее работать, через телесные ощущения и метафору.
Метафора - это могут быть метафорические ассоциативные карты, а также очень хорошо зарекомендовали себя сказки. Да, сказки, один из элементов работы на курсе по работе с родовыми сценариями.
И здесь важно понимать следующее, такие сказки и сказкотерапия в целом — это не про «жили-были принцы». Это про то, как:
✨ Увидеть свой сценарий со стороны. Вы — Золушка, которая уверена, что должна мыть полы до звезд? Или Спящая Красавица, ждущая, когда что-то (или кто-то) извне разбудит ее жизнь?
✨ Безопасно прикоснуться к страху. В сказке страшный лес, Баба-Яга или дракон — это метафоры наших внутренних блоков. Играя с этими образами, мы снижаем их власть.
✨ Найти альтернативный финал. А что, если Золушка, получив приглашение на бал, не стала бы шить платье, а открыла бы свою швейную мастерскую? Сказки позволяют менять сюжет и примерять новые роли — Творца, Путешественника, Мудреца.
Этот метод — увлекательный и невероятно эффективный инструмент. Он не спорит с вашим внутренним «надзирателем». Он просто показывает ему другую, более красивую картину мира. И ваш внутренний мир начинает потихоньку ей верить.
Однако есть путь в обход рационального сопротивления. Наши самые глубинные программы записаны не языком взрослых отчетов, а языком детских впечатлений, образов и архетипов.
С родовыми сценариями и глубинными установками подсознания всегда продуктивнее работать, через телесные ощущения и метафору.
Метафора - это могут быть метафорические ассоциативные карты, а также очень хорошо зарекомендовали себя сказки. Да, сказки, один из элементов работы на курсе по работе с родовыми сценариями.
И здесь важно понимать следующее, такие сказки и сказкотерапия в целом — это не про «жили-были принцы». Это про то, как:
✨ Увидеть свой сценарий со стороны. Вы — Золушка, которая уверена, что должна мыть полы до звезд? Или Спящая Красавица, ждущая, когда что-то (или кто-то) извне разбудит ее жизнь?
✨ Безопасно прикоснуться к страху. В сказке страшный лес, Баба-Яга или дракон — это метафоры наших внутренних блоков. Играя с этими образами, мы снижаем их власть.
✨ Найти альтернативный финал. А что, если Золушка, получив приглашение на бал, не стала бы шить платье, а открыла бы свою швейную мастерскую? Сказки позволяют менять сюжет и примерять новые роли — Творца, Путешественника, Мудреца.
Этот метод — увлекательный и невероятно эффективный инструмент. Он не спорит с вашим внутренним «надзирателем». Он просто показывает ему другую, более красивую картину мира. И ваш внутренний мир начинает потихоньку ей верить.
❤3🔥2
Знакомую с детства историю Андерсена "Гадкий утенок" чаще всего вспоминают как метафору о «превращении».
На самом деле, эта сказка — не столько о чудесном преображении, сколько о мучительном пути самоидентификации и самопринятия. И ключевой момент — не финал с прекрасным лебедем, а долгий путь к нему.
Мы все в чем-то «гадкие утята»: чувствуем себя чужими на работе, в компании, иногда даже в семье. Сказка Андерсена — не про чудесное превращение, а про болезненный поиск себя. Её суть — в сценариях поведения, которые мы повторяем, когда чувствуем себя не в своей стае.
✨ Пройдите небольшой тест, который поможет вам понять свой сценарий.
Выберите вариант на каждом этапе, как поступили бы ВЫ.
1. Вы на птичьем дворе. Вас клюют, называют неуклюжим и странным. Ваша реакция:
А) Стараться быть тише, меньше привлекать внимание, подстроиться под правила стаи.
Б) Грубить в ответ, спорить, доказывать, что они не правы.
В) Молча уйти. Искать место, где тебя не будут трогать.
2. Вы сбежали. Наступила холодная зима одиночества. Вам:
А) Страшно и грустно. Часто вспоминаешь птичий двор, пусть и плохой, но знакомый мир.
Б) Тяжело, но есть облегчение. Вы используете это время, чтобы понять, что вам на самом деле нужно.
В) Главное — выжить. Вы концентрируетесь на практических шагах: найти еду, укрытие.
3. Вы видите в небе стаю прекрасных птиц. Ваша первая мысль:
А) «Вот они, настоящие. Я никогда не буду таким. Я просто восхищусь издалека».
Б) «Хочу к ним! Это мое. Я чувствую это всем существом».
В) «Интересно, кто они? Стоит познакомиться, но осторожно».
4. Весной вы подплываете к птицам своей породы. Они приветствуют вас. Вы:
А) Не сразу верите. Боитесь, что это ошибка или насмешка.
Б) Испытываете огромную радость и облегчение. Наконец-то вы дома.
В) Принимаете приглашение, но внутри еще остается осадок от прошлых обид.
Пишите, каких у вас больше ответов получилось, и выставим интерпретацию теста.
На самом деле, эта сказка — не столько о чудесном преображении, сколько о мучительном пути самоидентификации и самопринятия. И ключевой момент — не финал с прекрасным лебедем, а долгий путь к нему.
Мы все в чем-то «гадкие утята»: чувствуем себя чужими на работе, в компании, иногда даже в семье. Сказка Андерсена — не про чудесное превращение, а про болезненный поиск себя. Её суть — в сценариях поведения, которые мы повторяем, когда чувствуем себя не в своей стае.
Выберите вариант на каждом этапе, как поступили бы ВЫ.
1. Вы на птичьем дворе. Вас клюют, называют неуклюжим и странным. Ваша реакция:
А) Стараться быть тише, меньше привлекать внимание, подстроиться под правила стаи.
Б) Грубить в ответ, спорить, доказывать, что они не правы.
В) Молча уйти. Искать место, где тебя не будут трогать.
2. Вы сбежали. Наступила холодная зима одиночества. Вам:
А) Страшно и грустно. Часто вспоминаешь птичий двор, пусть и плохой, но знакомый мир.
Б) Тяжело, но есть облегчение. Вы используете это время, чтобы понять, что вам на самом деле нужно.
В) Главное — выжить. Вы концентрируетесь на практических шагах: найти еду, укрытие.
3. Вы видите в небе стаю прекрасных птиц. Ваша первая мысль:
А) «Вот они, настоящие. Я никогда не буду таким. Я просто восхищусь издалека».
Б) «Хочу к ним! Это мое. Я чувствую это всем существом».
В) «Интересно, кто они? Стоит познакомиться, но осторожно».
4. Весной вы подплываете к птицам своей породы. Они приветствуют вас. Вы:
А) Не сразу верите. Боитесь, что это ошибка или насмешка.
Б) Испытываете огромную радость и облегчение. Наконец-то вы дома.
В) Принимаете приглашение, но внутри еще остается осадок от прошлых обид.
Пишите, каких у вас больше ответов получилось, и выставим интерпретацию теста.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1