Девочка наша, береги свой внутренний мир. Это святилище, куда нет хода суете и злу.

#послание_предков_на_ночь

Доброе утро. Сегодня небо завораживало своей красотой. По дороге на работу не могла не остановиться, чтобы запечатлеть эту красоту)

Сейчас пофилософствую ))).

Красота рядом.

Знакомо чувство, когда лето прошло, а ты его и не заметил? Год пролетел, а вспомнить нечего, кроме суеты и дедлайнов?

Мы живем в режиме вечного завтра. «Вот закончу проект, тогда...», «Вот вырастут дети, тогда...», «Вот накоплю, тогда...». А «тогда» наступает, а мы уже бежим к следующему «тогда».

А самое ценное — настоящее — утекает сквозь пальцы, как песок.

Замечать красоту рядом — это не про эстетику. Это про выживание. Про то, чтобы оставаться живым здесь и сейчас.

Это не требует денег или времени. Требует лишь внимания:

Утро. Не просто выпить кофе, а почувствовать его аромат. Увидеть, как солнечный зайчик играет на полу.

Дорога. Не просто пробежать от метро до офиса, а заметить, как ветер колышет листья, и они шепчут.

Люди. Уловить момент заботы в глазах того, кто держит дверь. Услышать искренний смех ребенка.

Эти микро-моменты — не просто «приятные мелочи». Это и есть ткань нашей жизни. Из них складывается ощущение счастья и полноты. Пока мы ждем большого праздника, жизнь состоит из тысяч маленьких будней. И если научиться видеть в них красоту, вся жизнь станет праздником.

Не откладывайте жизнь на потом. Она происходит прямо сейчас. Пока вы читаете эти строки.

Давайте договоримся. Прямо сегодня, выйдите на 5 минут на улицу и найдите то, что очень вам понравилось, и просто постойте и полюбуйтесь. Сфотографируйте, поделитесь своими фото и впечатлениями.

Родная, ты уже достаточно сильна, достаточно добра и достаточно красива. Поверь нам

#послание_предков_на_ночь

Доброе утро!

Каждый раз, когда иду гулять, удивляюсь, как все же богата наша природа! Как она прекрасна и щедра!
Для каждого региона, для каждого сезона у неё есть свои особенности, свои изюминки.

Всем желаю хорошего настроения и замечайте хорошее рядом с собой❤️

Девочка наша, мы с тобой. Всегда. Просто приложи руку к сердцу и почувствуй наше тепло

#послание_предков_на_ночь

2 дня выходных и самое время посмотреть хороший фильм. Согласны?


https://youtu.be/qGbN7cUgJlo?si=yGVg60_ci_dvODk2

Хочу порекомендовать фильм, который хороший не только для времяпровождения, но и несёт в себе глубокий и важный смысл.
И делюсь своим видением после просмотра

Таймкоды
00:24–01:22 — Свобода как внутренняя практика, а не внешний дар
Почему свобода — не то, что «дают», а навык жить изнутри; от внешней борьбы к внутренней ответственности.
01:41–02:28 — Поколенческая жертвенность и парадокс счастья детей
Как родовые сценарии жертвы мешают радоваться счастью своих детей и распознавать собственные цели.
02:41–03:30 — Шок свободы 90-х: умеем ломать, не умеем созидать
Опыт распада СССР: свобода пришла резко, а навыка созидания не было — отсюда растерянность и боль перемен.
03:47–04:25 — «Убить дракона»: мудрость через юмор
Сила актёрской игры и стоит ли подумать о страхе свободы и «внутреннем драконе».

Обязательно пишите в комментариях, кто уже смотрел фильм, какие у вас впечатления?
Если еще не смотрели - постарайтесь найти время на выходных, посмотреть и поделитесь потом - как вам?

Отношения

Доброе утро!

Всем добра, позитива, отличного настроения, ведь сегодня выходной. А те, у кого есть дети-школьники, радуются вдвойне, ведь у них каникулы! 😄

Делюсь вашими фото, и каждый раз восхищаюсь - как же многолика и многогранна наша планета, наша матушка Земля! Когда в одной стороне снег, в другой цветут цветы, в одном краю минусовые температуры, в другом - тёплое море.

И это здорово. А ещё лучше, что можно в любой момент собраться и полететь или поехать в любую точку мира.

А какая у вас осень, девочки?

Сегодня утром встала, напекла блинов, решила поразбирать кладовку — а как же, самое время, выходной же.
И вот день завертелся: то стиральная машинка, то плита, то телефон.
К вечеру села с чашкой чая и вдруг подумала:
а мы вообще умеем отдыхать по-настоящему?

Не “лежать и чувствовать вину за бесполезность”,
а просто быть, замедляться, наполняться.

И поняла — то, как мы относимся к отдыху, часто не наше.
Это родовые сценарии.
Кто-то в роду считал, что “покой — для ленивых”.
Кто-то отдыхал только после того, как “всё сделано”.
А кто-то просто не имел такого права — выживал.

Вот и мы теперь часто не знаем, как иначе.
Даже в воскресенье — бежим, делаем, исправляем.
А тело и душа ждут простого: тишины, тепла, паузы.

Может, сегодня — хороший день, чтобы начать отдыхать по-своему?
Не как “правильно”, а как живому человеку хочется. 🌿

А как у вас в семье было принято отдыхать в выходные?

Доброе утречко!

Всех с началом новой недели!

Знаете, сейчас, когда у меня снова сын-первоклассник, я ориентируюсь по школьному календарю - 1 сентября - осенние каникулы - новогодние каникулы и пр. Неделя разбивается на учебные дни и выходные.

Хотя... На самом деле, мы ведь даже став взрослыми, далеко уйдя от школьных лет, все равно ориентируемся на школьный календарь. Неосознанно, радуемся каникулам, летним особенно😄

Представляете, как вживаются в нас школьные годы, что на уровне неосознанных ощущений идут с нами на протяжении нашей жизни?

Девочки, у кого так же?

Девочки, мы начали с вами говорить про родовые сценарии и поступил запрос про замкнутый круг в отношениях. Давайте сегодня поговорим об этом.

Часто женщина входит в отношения с надеждой, что этот человек — другой. Особенный. А через полгода ловит себя на знакомом чувстве: дежавю отчаяния. Тот же холод в груди, те же претензии, тот же тип боли. Просто другой исполнитель главной роли.

Бессознательное ищет не партнера, а возможность «переиграть» старую рану. Часто — родственную. Невысказанные обиды на отца, тоска по любви матери, травма покинутости — все это женщина бессознательно тащит в свои отношения, надевая на избранника маску когда-то значимого родственника. Она не видит реального человека, а проецирует на него незавершенную историю своей семьи, пытаясь заставить его дать ей то, что недодали в детстве.

Это и есть родологической сценарий. Неосознанное желание исправить прошлое, заставляющее нас наступать на одни и те же грабли, пока мы не осознаем связь.

А теперь вопрос к вам - в вашем сценарии какую роль вы заставляете играть партнера? Спасителя, который должен наконец-то вас полюбить «как надо»? Или тирана, которого вы бессознательно надеетесь переделать любовью, как когда-то пытались «исправить» кого-то в своей семье?

Или... не задумывались об этом?

Доброе снежное утро!!!

Это к теме о том - у кого какая осень😄

У кого-то уже вот так - снежно, морозно и свежо😊.

Всем хорошего настроения и приятных встреч сегодня.

Кстати, а ведь приятность или не очень встречаемых нами людей, в том числе зависит частично от нас самих.

Согласны?

Девочки, вчера начали обсуждать тему замкнутый круг в отношениях и вроде как начали говорить про роли - по Карпману. Это Спасатель, Жертва, Агрессор, если помните.

Но сегодня я решила не идти в треугольник Карпмана. Мы вернемся к нему позже, а сегодня я хочу поговорить о другом замкнутом круге в отношениях

Круг «Близость = Опасность»
Этот круг — не про «плохих» партнеров, он про наш внутренний компас любви, который сбит самой первой настройкой.

«Близость = Опасность» — это фундаментальный сбой в системе безопасности нашего сердца.

Если вас «душили» любовью, вы выучили: чтобы выжить психологически, нужно отдаляться. Ваша защита — бегство. Вы инстинктивно ищете повод для ссоры, находите недостатки в партнере или саботируете отношения, как только они становятся по-настоящему теплыми и доверительными. Это не потому, что он плохой. А потому, что эта близость будит старый ужас — раствориться, перестать существовать.

Если вам недодали любви, вы выучили: чтобы выжить, нужно цепляться. Ваша защита — слияние. Вы читаете сообщения по сто раз, ловите каждый вздох, ваше настроение полностью зависит от партнера. Эта тотальная поглощенность — крик детской души: «Не оставляй меня!». Но именно это давление и отталкивает другого, подтверждая вашу самую страшную уверенность: «Я обречена быть брошенной».

И тот, и другой сценарий ведут в одну ловушку — одиночество вдвоем. Вы либо в отношениях, но эмоционально далеки, либо разорваны, но все еще привязаны болью.

Чтобы диагностировать - находитесь ли вы в подобном кругу, задайте себе вопрос:
Что для вас невыносимее и страшнее прямо сейчас — чувствовать себя в ловушке поглощающих отношений или остаться в одиночестве с этой знакомой тоской?

Не отвечайте сразу. Дайте этому вопросу отозваться внутри. Ваш бессознательный ответ — и есть ключ к двери, которую вы так давно ищете.

Это и есть точка, где заканчивается автоматизм и может родиться ваш осознанный выбор.

Девочка наша, в твоих жилах течёт кровь воительниц и целительниц. Помни о своей силе.

#послание_предков_на_ночь