Ольга Журавлева| ДНК успеха
773 subscribers
1.27K photos
353 videos
542 links
Психология, родология, глубинная работа с подсознанием.
Download Telegram
Давненько мы с вами не делали тесты, правда?😊

И сегодня я предлагаю вам пройти небольшой графический тест чтобы узнать - где вам искать вдохновение? В чем для вас сила и подпитка?

Итак, предлагаю вам выбрать мандалу, одну из 9, изображенных на картинке. И напишите номер понравившейся в комментариях.

А я чуть позже выставлю расшифровку значений.

Кстати, это психологический проекционный тест, разработанный известным психологом-исследователем, а это значит, что у него высокая степень достоверности!
Мандалы - это завораживающие круговые узоры 😍. А знаете ли вы, что за их красотой скрывается мощный психологический инструмент, который помогает справляться со стрессом, находить ответы внутри себя и приводить мысли в порядок?

Слово «мандала» пришло из санскрита и означает «круг» или «центр». Это сакральный символ в культурах Востока, представляющий собой модель Вселенной, символ целостности и гармонии. Визуально мандала — это сложный геометрический узор, который обычно имеет центр и симметрию, «разворачивающуюся» от него.

Однако главная идея мандалы универсальна: от центра к периферии и обратно. Это и есть метафора нашей личности: наше «Я» — в центре, а все наши переживания, роли, мысли и чувства — вокруг.

Швейцарский психолог Карл Юнг первым ввел понятие мандалы в западную психотерапию. Он заметил, что его пациенты спонтанно начинали рисовать круговые узоры в периоды внутреннего кризиса или поиска себя.

Юнг пришел к выводу, что мандала — это проекция нашей внутренней сущности. Рисуя ее, мы бессознательно выражаем свое внутреннее состояние.

Таким образом, мандала стала инструментом для самопознания и самоисцеления. 🔥

А вы еще не записались на этот крутейший мастер-класс по плетению мандалы? Это намного мощнее, чем просто рисовать мандалу.

💥 Мы делали подобный мастер-класс примерно 3 года назад с Наталией. Знаете как было, то ниточки путались, то конкретно какой-то цвет не хотел вплетаться, а потом выяснялось, что за этим стоит внутреннее беспокойство, или другие внутренние блоки. И все это можно было узнать и проработать в течение 1,5 часов пока шел мастер-класс.

Ну и конечно, это удивительный процесс сам по себе, подъем сил и энергии невероятный!

Зарегистрироваться на мастер-класс можно здесь 👇
https://transfiguration.online/mandala
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Родная, не бойся ошибаться. За спиной у тебя мудрость всех наших поколений

#послание_предков_на_ночь
🙏52
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☺️☺️☺️☺️☺️
💛💜🩵🩷

А у вас есть такие люди в вашем окружении?

Делитесь в комментариях и всем хорошего дня ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Итак, результаты теста с изображением мандалы и на запрос "Где искать вдохновение?"

Изображение 1
Вам не хватает энергии земли. Проводите больше времени на свежем воздухе и ходите босиком. Занятия садоводством или уход за комнатными растениями также помогут вам восполнить энергию и вдохновиться!

Изображение 2
Вас вдохновит прогулка в солнечную погоду или отдых на пляже. Чаще принимайте солнечные ванны и загорайте. Если это невозможно, убедитесь, что в вашей комнате хорошее освещение и тёплая атмосфера.

Изображение 3
Улучшению настроения поможет общение с близкими. Позвоните родителям, проводите больше времени с детьми, встречайтесь с друзьями. Ищите вдохновение в общении с любимыми!

Изображение 4
Контрастный душ и массаж сухой щеткой быстро восстановят силы. Вам нужно расслабиться, снять напряжение, а потом только подумать о вещах, которые вдохновляют.

Изображение 5
Пора уделить больше внимания вашей внешности. Смените гардероб или прическу. Купите новую косметику и аксессуары.

Изображение 6
Восполняйте траты энергии, проводя время в тишине. Старайтесь проводить в одиночестве хотя бы 15 минут в день, и вы почувствуете себя намного лучше. Вдохновение – внутри.

Изображение 7
Вам следует больше времени проводить на свежем воздухе. Возьмите за привычку гулять перед сном и проветривать комнату.

Изображение 8
Чтобы восстановить силы и улучшить настроение, проводите больше времени на природе, особенно в лесу. Вдохновение для вас – красивые пейзажи и архитектура.

Изображение 9
Тактильные ощущения могут улучшить самочувствие. Запишитесь на массаж или косметические процедуры. Они придадут сил в поисках вдохновения. Это то, что вам сейчас нужно!

Обязательно делитесь в комментариях насколько вам отозвался ваш выбор. У меня совпало😄
🥰4
Девочки, напоминаю, что вы можете самостоятельно сплести свою личную мандалу, которая будет для вас концентратом вдохновения и источником энергии!

На мастер-классе Наталья расскажет куда лучше поставить мандалу, как ее использовать, и можно ли плести такие своим близким и родным в подарок.

Зарегистрироваться можно по ссылке https://transfiguration.online/mandala
Доброе прекрасное утро! 😊

Дорогие мои, решила дать вам сегодня МАК-карту. Давненько мы с вами их не разбирали, правда? 😉

Итак, запрос дня сегодня - "Что даёт мне силу и энергию в повседневность, в каждом дне моей жизни?"

Пишите, что увидели на карте, какие осознания получили?
1
Дорогие мои, года 2 назад я перед Новым годом проводила встречу "Новогоднее оливье". На встрече мы с вами делали всем известный салат, но особенным способом😉

И сегодня, в субботний вечер я хочу поделиться с вами необычным рецептом очень нужного вам блюда. Обязательно попробуйте сделать его на выходных и поделитесь результатами🧁

Рецепт душевного равновесия на выходной день
Это блюдо не подают на тарелке, но его аромат наполняет весь дом, а вкус согревает изнутри. Готовится медленно, требует внимания, но результат того стоит — легкая, воздушная радость и глубокое чувство гармонии.

Вам понадобится:
1 большой и светлый выходной день (желательно солнечный, но подойдет и дождливый — для уюта)
Щедрая горсть тишины (можно собрать рано утром, пока город еще спит)
2-3 полные ложки осознанного безделья (не путать с ленью!)
Несколько капель утреннего солнца (или мягкого света из окна)
1 порция любимого занятия (чтение, музыка, рисование, рукоделие — на ваш выбор)
Горсть маленьких радостей (вкусный чай, теплый плед, журчание кофеварки)
Щепотка благодарности (за самое простое)
Забота о себе — по вкусу (можно не жалеть)
Нежность — для подачи

Приготовление:
1️⃣Подготовьте основу. Возьмите ваш выходной день. Осторожно, чтобы не разбудить, очистите его от тревожных мыслей, планов и чувства долга. Отложите их в сторону — они вам сегодня не понадобятся.
2️⃣Создайте фон. В глубокую сковороду утра полейте неспешность. Дайте ей немного разогреться. Затем добавьте щедрую горсть тишины и несколько капель утреннего солнца. Позвольте им раствориться, создав мягкую, спокойную атмосферу. Потомите на самом медленном огне в течение часа, не допуская кипения.
3️⃣Добавьте главные ингредиенты. Когда основа пропитается покоем, добавьте 2-3 полные ложки осознанного безделья. Это значит позволить себе просто быть: смотреть в окно, наблюдать за облаками или за тем, как кружится пар от чашки. Не торопите этот процесс.
4️⃣Обогатите вкус. Теперь наступило время для порции любимого занятия. Аккуратно вмешайте его в общую массу. Погрузитесь в него полностью, не думая о результате. Пусть это будет процесс ради самого процесса.
5️⃣Посыпьте маленькими радостями. На этом этапе покрошите в блюдо горсть маленьких радостей. Это может быть хруст свежей булки, аромат корицы, приятная усталость после легкой прогулки или смех из соседней комнаты. Дайте этим ноткам раскрыться.
6️⃣Доведите до готовности под крышкой заботы. Убавьте огонь до минимума. Накройте ваше блюдо крышкой из заботы о себе. Это может быть теплая ванна, удобная одежда или разрешение никуда не спешить. Оставьте томиться на столько, сколько потребуется.
7️⃣Подача. Готовое душевное равновесие выложите в свое сердце. Сверху посыпьте щепоткой благодарности за этот день и за себя. Украсьте лепестками нежности.

Важные заметки от шеф-повара:
🧡Рецепт можно и нужно адаптировать под себя. Если тишина дается трудно, замените ее на фоновую спокойную музыку или аудиокнигу.
🧡Главный секрет — отсутствие спешки. Если что-то пошло не так, просто начните с первого шага заново. У вас всегда есть эта возможность.
🧡Это блюдо нельзя испортить. Оно прощает любые кулинарные эксперименты, главный ингредиент в котором — вы.

Приятной трапезы для вашей души!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2
Forwarded from Елена
Оленька, я очень хорошо помню тот потрясающий рецепт «Оливье»🤗, это просто бомба🔥🔥🔥! Можно попросить повторить перед Новым годом🙏?! А новый вариант рецепта обязательно надо опробовать👍🥰!
1
Елена
Оленька, я очень хорошо помню тот потрясающий рецепт «Оливье»🤗, это просто бомба🔥🔥🔥! Можно попросить повторить перед Новым годом🙏?! А новый вариант рецепта обязательно надо опробовать👍🥰!
Лена, как приятно читать такой отзыв☺️❤️

До Нового года остаётся уже немного времени и мы с командой обязательно придумаем новый новогодний рецепт😉
👍1
😄😜🥰😝😜😊
😐😁😝😜🔔

Поскольку сегодня выходной, самое время получить мотивацию в виде позитивной установки.

И сегодня я хочу дать вам фразу, которая поможет вам верить в себя, в свой выбор, не сомневаться в себе.

А ведь как часто женщины думают, что решают все сами, но меняют свое решение под влиянием других! Как часто бывает, что женщина настроилась на что-то новое в своей жизни, а ее окружение настраивает "у тебя не получится", "это для тех, у кого мощная поддержка", "лучше синица в рукаве", "потерпи, потом все само наладится"...

Для тех, кто действительно полон решимости что-то менять, сегодняшняя фраза, наполненная силой.

#Сила_слова - это фраза, которую я помогаю вам наполнить силой для ее реализации в вашей жизни.

Напоминаю, что для того, чтобы фраза встроилась в ваше сознание, обязательно нужно выполнить несколько условий!
Вы сначала читаете фразу, лучше вслух, в крайнем случае про себя - осознанно. (на своем родном языке)
Обязательно пишите фразу в комментариях к этому посту - это важное условие, чтобы получить результат.
Проживайте этот день, держа фразу в фокусе.
Попробуй сегодня — и заметишь, как мелкие, но важные сдвиги начнут происходить.


Твоя фраза на сегодня
Я доверяю своему пути. Любой вызов - это шаг к моему росту.

Обязательно пишите фразу в комментариях😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Кстати, девчата, кому понравился наш новогодний совместник по оливье, рекомендую сходить на мастер-класс к Наталье Кокуца по созданию мандалы

Ссылка для регистрации https://transfiguration.online/mandala

Всего пара часов и самые доступные материалы, очень теплая компания и атмосфера доверия - и вы станете обладательницей собственной мандалы.

Кстати, знаете, что это вообще такое?

Мандала (ударение на первом слоге) - сакральный геометрический рисунок, символизирующий гармонию, целостность и бесконечность. Она встречается в буддизме, индуизме, христианских витражах и даже в природе (например, в форме снежинок или цветов).

И это не эзотерика, это психология, такая же, как нейрографика. При создании мандалы ваше подсознание "отдает" все, что скрывает. И именно поэтому создавать мандалу - рисуя, раскрашивая, создавая из ниток - нужно со специалистом, который поможет понять вам что же вы рисуете, почему выбрали такие цвета и пр.

Наталья как раз именно такой специалист, поэтому я вам от души рекомендую побывать у нее на мастер-классе💖
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☺️☺️☺️☺️☺️
💛💜🩵🩷

Не смотря на погоду, всем отличного настроения 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🙏1
«Пора отдавать супружеский долг» — что на самом деле стоит за этими словами?

Ко мне на консультацию приходят с разными историями. Одна из них отложилась в памяти.

Моя клиентка, назовем ее Аней, как-то раз с горькой усмешкой рассказала фразу своего мужа. Когда он хотел близости, он не говорил «Я по тебе соскучился» или «Ты сегодня неотразима».

Он говорил: «Пошли, пора отдавать супружеский долг».

И это была не шутка. Это было требование. Четкое, холодное, лишенное желания и нежности.

Что же на самом деле мы «получаем», когда делаем что-то из чувства долга?

Мы не получаем. Мы теряем.

🔴Близость превращается в механическую услугу.
🔴Радость от подарка — в формальную обязаловку.
🔴Желание заботиться — в вымученную повинность.

В случае с Аней, *екс из акта любви и взаимности превратился в одолжение, которое жена «должна» оказывать мужу. Это убивало не только ее либидо, но и уважение к партнеру, и чувство собственного достоинства.

Любые отношения, построенные на долге, а не на желании и взаимности, — это сделка. А в сделке нет места теплу, спонтанности и настоящей близости.

Как вы думаете, что стало с этим браком?
Он тихо умер. Не от громких скандалов или измен, а от тысяч таких вот «долгов», которые высосали из него всю жизнь, пока он не превратился в пустую формальность. Аня ушла, потому что поняла: она хочет быть желанной женщиной, а не исполнителем служебных обязанностей.

Чувство долга — это цемент, который скрепляет обязательства. Но он не может быть фундаментом для любви. Фундамент — это только добровольное желание быть рядом, дарить и получать радость.

А вам знакомо это чувство — когда «надо» вытесняет «хочу»? Как вы с этим справляетесь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, дорогие мои! Я давно с вами не встречалась на открытых эфирах, и решила сегодня исправить это недоразумение! ❤️

Приглашаю вас СЕГОДНЯ на большой открытый эфир — поговорим по душам на очень глубокую и важную тему: «Тайный шифр вашей психики» 🔐

Звучит интригующе, правда? Почти как «Код да Винчи» 😉
Но тема — не развлекательная. Как всегда на наших эфирах, будет полезно, честно и про наше с вами внутреннее состояние.

На эфире разберём:
✦ Как наша психика говорит с нами через особые «коды» — эмоции, образы, ощущения.
✦ Почему иногда внутри будто «всё клокочет», а объяснить это словами не получается.
✦ Как расшифровать эти сигналы и помочь себе вернуть гармонию — легко, бережно и без лишней сложности.

Жду вас СЕГОДНЯ в 18:00 мск, ссылку на эфир увидите за 15 минут до начала 💫

Напишите в комментах «+1», если будете — мне очень важно знать, что вы с нами!
Это поможет мне подготовиться и сделать эфир ещё ценнее для вас.
Девочки, давайте сегодня в 18:00 МСК поговорим о самом интересном человеке в вашей жизни — о вас самих! 💫

На живом открытом эфире покажу:
Как читать подсказки вашей психики, словно увлекательную книгу
Где искать инструкцию к вашему внутреннему миру
Почему простое творчество может дать больше, чем годы размышлений

Это будет как откровенный разговор с лучшей подругой — только с практической пользой!

Жду каждую из вас сегодня вечером! 💖
2
Девочка наша, помни: корни твои глубоки, как у старого дуба. Никакой ветер тебя не сломит.

#послание_предков_на_ночь
10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☺️☺️☺️☺️☺️
💛💜🩵🩷

Дорогие мои, обнимаю вас сердцем, хоть и на расстоянии❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🔥 Запись эфира вчерашнего готова!

Смотрите по ссылкам ниже:

Rutube

YouTube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Последний пост о мастер-классе «Мандала».

— Ольга, можешь последний раз к себе в телегу пост про мастер-класс написать? — спросила команда. — Уже завтра в 18:00 начинаем творить чудеса.
— Блин, я уже писала раз пять. И про ценность работы с арт-терапевтом, и про то, как с помощью арт-терапии можно быстро выходить на корень проблемы и трансформировать свою проблему в ресурс, и о том, как цвет помогает не просто найти проблему, но и решение, и даже о том, что сам процесс просто нереально классный. Все, кому нужно, уже прочитали среди моих подписчиков. Не хочу убивать канал спамом.
— Кто хотел — записался.
— Может, как обычно, кому-то в последний момент нужен знак — идти или нет. Этот пост поможет людям принять решение, — не сдавалась команда.
— И что я напишу? «Завтра начинаем мастер-класс по плетению мандалы, который поможет восстановить свои силы и энергию, а это сейчас самая главная ценность в нашем мире. Успевайте оплатить. Смелее принимайте решение и идите на мастер-класс»?
— Да.
— Ладно. Там ссылку надо прикрепить?
— Вот здесь вся информация: https://transfiguration.online/mandala
— Хорошо, сейчас опубликую.