☺️☺️☺️☺️☺️
💛💜🩵🩷

А как вы создаёте свою реальность?

Всем отличного дня 😊

Друзья, хочу у вас спросить — кому из вас знакомо состояние, когда вы утром переводите будильник «ещё на 10 минуточек»? 🔜А потом ещё на 5? А потом галопом мчитесь умываться-собираться, чтобы хоть как-то успеть?

И на работе — вроде выполняешь обязанности, а сама смотришь на часы — когда уже закончится этот день? А стрелка, как назло, ползёт мучительно медленно.

Едешь домой, и вдруг накрывает: и что, это вся жизнь? Неужели это вот и всё — дом-работа, работа-дом... И кажется, что ты как белка в колесе, которое крутится не совсем понятно зачем.

Но такое ощущение захватывает не только тех, кто живёт в режиме «день сурка». Поверьте, и те, кто постоянно в разъездах, и те, у кого внешне яркая жизнь, — тоже могут оказаться в этой ловушке пустой усталости. Когда вроде всё есть, а радости — ноль. Когда силы есть только на «надо», а на «хочу» их уже не остаётся.

Это не каприз. Это знак, что душа просит паузы, перезагрузки, какого-то нового смысла.

Вам знакомо это чувство? Как думаете, откуда оно появляется?

☺️☺️☺️☺️☺️
💛💜🩵🩷

А вы любите учиться? 🙂

Всем хороших выходных ❤️
И мне тоже😉

☺️☺️☺️☺️☺️
💛💜🩵🩷

Всем замечательного воскресенья и благословения свыше🙏

Не просто красота, а личная сила. Почему создание оберегов своими руками — это лучшая терапия?

В сумасшедшем ритме жизни наш ум похож на браузер с двумя сотнями открытых вкладок. Мы постоянно думаем, тревожимся, планируем. Остановиться бывает невероятно сложно. Но выход есть — и он на кончике иголки (и буквально и фигурально😄).

Речь не просто о хобби. Создание своими руками обережной вышивки, куколки-мотанки, мандалы из ниток или кулона — это мощный акт самонастройки. Это диалог с собой через ритм и прикосновение к материалам.

Вот как это работает:
✨ Порядок в мыслях через порядок в движениях
Монотонные, повторяющиеся действия: намотка ниток, стежки иглой, плетение узлов — это медитация. Мозг, сконцентрированный на процессе, наконец-то перестает метаться. Тревоги отступают, уступая место ритму дыхания и работе рук. Вышивая символ или завязывая узелок, вы закрепляете не просто нить, а свою мысль, намерение, желание. Хаос внутри постепенно упорядочивается в красивый, гармоничный узор.
⚡️ Создание энергетического запаса, а не его трата
В отличие от бездумного скроллинга соцсетей, которое истощает, ручное творчество — заряжает. Вы не потребляете чужой контент, а создаете нечто уникальное, наполненное вашей энергией. Каждый момент творчества — это вложение в себя, в свой ресурс. Вы буквально «заряжаете» будущий оберег силой своего спокойствия, концентрации и позитивных мыслей.
🛡 Мощная поддержка от вашего личного артефакта
Готовый оберег, мандала или кулон — это не просто украшение. Это материальное воплощение того состояния тишины и гармонии, в котором вы его создавали. Взглянув на него в трудную минуту, вы вспомните это чувство сосредоточенности и умиротворения. Он работает как якорь, возвращающий вас к себе настоящей — спокойной и созидающей. Это ваша личная история, запечатленная в нитках и узлах, которая будет вас поддерживать.

Что можно создать для себя?

✅Вышивка-оберег: С каждым стежком «вышивайте» на ткани свое намерение — защита, любовь, уверенность.
✅Куколка-мотанка: Создавая ее без иглы, только нитями и тканью, вы «крутите» свое благополучие, отматывая проблемы.
✅Мандала из ниток: Плетение по кругу из центра — это работа с вашим внутренним центром, гармонизация пространства вокруг.
✅Кулон из натуральных материалов: Собирая бусины, камешки, перья, вы создаете уникальный талисман, который резонирует именно с вашей энергией.

Творите с любовью к себе. Ваши руки — самый мощный инструмент для создания не только красоты, но и внутреннего порядка и силы.

А вы создаете что-то для души и гармонии?

Девочки, поделитесь фотографиями своих работ, я знаю, что многие из вас рукодельничают и создают красивые вещи своими руками😊

☺️☺️☺️☺️☺️
💛💜🩵🩷

Друзья, отличной недели❤️

☺️☺️☺️☺️☺️
💛💜🩵🩷

Сегодня немного неожиданное утро😉

Но делюсь с вами своими мыслями🫶

И желаю отличного дня💕

Спасибо Наталья 😍. Наталья знает о чем говорит 😉, так что жду ваших ❤️

Друзья, пока собираем ❤️ на пост про фильм, хочу напомнить, что уже в эту пятницу состоится мастер-класс по плетению мандалы.

Почувствуйте этот процесс 😊.

Кстати знаете, почему она называется Ананда, в переводе это слово означает гармонию и счастье. Это о внутренней осознанности и о контроле своей энергии.

Вас поведёт в этот путь чудесный психолог и арт-терапевт с большим стажем Наталия Кокуца.

Рекомендую сходить, мы девочки через творчество раскрываемся очень хорошо.

Ссылка на регистрацию: https://transfiguration.online/mandala

☺️☺️☺️☺️☺️
💛💜🩵🩷

Пусть добра будет больше❤️

Хорошего дня!

друзья, а что всего 8 человек хотят получить супер полезный подкаст? 🤔

По ту сторону виноградника🎥

Подкаст слушать только тем, кто поистине хочет и готов разобраться со своими ж… жесткими жизненными ситуациями, так как в подкасте я поделилась алгоритмом по трансформации генетических программ.

Если кто то из вас взглянув на время подкаста более часа, решит что послушаю потом, когда-нибудь, то сразу осознайте, что вы упустили шанс и потеряли
10 000 000 рублей, 100 часов психотерапии и несколько образовательных программ. Так как подкаст записан с позиции специалиста, я вас завела в закулисье работы психолога и обучила вас выявлению и решению семейных сценариев, а еще провела с вами примирение целых родовых систем, что поможет вам восстановить мир, согласие в душе и умиротворение, гармонию и счастье в сердце.

И предупреждаю☝️
Этот подкаст разделит вашу жизнь на До и После, то что вы тут узнаете и чему научитесь останется с вами навсегда и значит, что вы уже не сможете этого всего развидеть.

Подкаст для мудрых, осознанных, разумных и светлых душой людей.

Слушайте, впитываете, запоминайте и применяйте в жизни весь объем ценнейших знаний ❗️

Ну и конечно, жду от вас обратной связи.

Наша психика устроена так, что многие травмы, конфликты, страхи и сложные чувства "живут" в бессознательном. Они могут быть слишком болезненными или сложными, чтобы о них можно было говорить прямо словами. Иногда у нас просто не находится слов, чтобы описать то, что мы чувствуем.

Арт-терапия - это мост между бессознательным и сознательным, через творческий процесс. Как это работает:

✔️ Обход цензора сознания. Когда мы пытаемся говорить о проблеме, наш внутренний "цензор" (рациональный ум, защитные механизмы) включает сопротивление. Он блокирует "опасные" мысли. Рисование, работа с песком, плетение — это невербальные действия. Они обходят этот цензор. Вы не думаете "я сейчас нарисую свою травму", вы просто рисуете линии, цвета, формы.

✔️ Диалог с созданным образом. Арт-терапевт не интерпретирует ваш творческий результат как гадалка ("аха, красный цвет значит вы агрессивны!"). Это грубая ошибка. Вместо этого он задает вопросы: "Что это за образ?", "Что он чувствует?", "Что бы ему хотелось?", "Как вы себя чувствуете, глядя на этот рисунок?". Вы сами начинаете диалог с той частью себя, которую проявили в творчестве. Это и есть процесс осознания.

✔️ Представьте, что ваша внутренняя проблема — это запутанный клубок ниток в темной комнате. Попытки рассказать о ней словами — это как пытаться распутать клубок в темноте. Арт-терапия включает свет. Вы выкладываете этот клубок на стол и начинаете медленно и аккуратно распутывать его руками, видя каждую петельку.

✔️ Теперь о цвете — это один из самых мощных инструментов в этом процессе. Цвет — это прямой проводник к нашим эмоциям и архетипическим (глубинным, общим для всех) переживаниям. Еще до того, как мы что-то осознаем, цвет воздействует на нашу лимбическую систему (часть мозга, отвечающую за эмоции). Важный момент, в арт-терапии не существует "правильных" или "неправильных" цветов. Значение всегда определяется в контексте самого человека. Для одного синий — это умиротворение океана, для другого — одиночество пустого неба. Задача терапевта — помочь клиенту самому открыть этот смысл.

Арт-терапия работает, потому что дает бессознательному возможность проявиться в безопасной, невербальной форме, минуя сопротивление разума.

Цвет помогает, потому что является прямым выражением наших эмоций и глубинных переживаний. Он служит мостом, который позволяет перевести непонятные чувства в зримые образы, а затем исследовать их вместе с терапевтом, чтобы найти путь к исцелению.

И именно этот увлекательный процесс ожидает участников мастер-класса "Ананда-мандала".
Занять свое место вы можете по ссылке ниже👇

https://transfiguration.online/mandala