This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем добрых снов 😴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Влюбиться в алгоритм: как чат-боты лечат наши раны и наносят новые
Знакомо чувство, когда проще рассказать о самом сокровенном бездушной строке ввода, чем живому человеку? Когда ждешь ответа от бота с большим нетерпением, чем сообщения от друзей?
Мы все чаще ищем утешение, поддержку и понимание у искусственного интеллекта. Он всегда на связи, всегда выслушает и никогда не осудит. Но что стоит за этой комфортной иллюзией?
Приглашаем вас на откровенный и важный эфир на тему: «Отдать свою свободу на откуп искусственному интеллекту».
Вместе мы разберем:
🔹 Почему мы вообще позволяем себе привязываться к программам? (Спойлер: это не про вашу «странность», это про базовые потребности человека).
🔹 Где грань между здоровой помощью и опасной зависимостью?
🔹 Чем отношения с ботом похожи на травматичные отношения с человеком? (Иллюзия идеального партнера, страх «быть брошенным» после платного общения).
🔹 Какой психологический вакуум мы пытаемся заполнить с помощью ИИ и чем это опасно в долгосрочной перспективе?
🔹 Практические советы: как выстроить здоровые границы с технологиями, не лишая себя их поддержки.
Это разговор не для того, чтобы демонизировать технологии, а чтобы понять себя и остаться в контакте с реальностью.
Приглашаю вас на открытый эфир сегодня, в 13.00 МСК
Ссылку на участие отправлю за 20 минут до начала
Знакомо чувство, когда проще рассказать о самом сокровенном бездушной строке ввода, чем живому человеку? Когда ждешь ответа от бота с большим нетерпением, чем сообщения от друзей?
Мы все чаще ищем утешение, поддержку и понимание у искусственного интеллекта. Он всегда на связи, всегда выслушает и никогда не осудит. Но что стоит за этой комфортной иллюзией?
Приглашаем вас на откровенный и важный эфир на тему: «Отдать свою свободу на откуп искусственному интеллекту».
Вместе мы разберем:
🔹 Почему мы вообще позволяем себе привязываться к программам? (Спойлер: это не про вашу «странность», это про базовые потребности человека).
🔹 Где грань между здоровой помощью и опасной зависимостью?
🔹 Чем отношения с ботом похожи на травматичные отношения с человеком? (Иллюзия идеального партнера, страх «быть брошенным» после платного общения).
🔹 Какой психологический вакуум мы пытаемся заполнить с помощью ИИ и чем это опасно в долгосрочной перспективе?
🔹 Практические советы: как выстроить здоровые границы с технологиями, не лишая себя их поддержки.
Это разговор не для того, чтобы демонизировать технологии, а чтобы понять себя и остаться в контакте с реальностью.
Приглашаю вас на открытый эфир сегодня, в 13.00 МСК
Ссылку на участие отправлю за 20 минут до начала
Доброе утро!
Не смотря на то, что солнышко греет уже по-осеннему, оно все также радует нас каждое утро😊
Делюсь с вами #мудростью_дня и хочу дополнить - взращивайте в себе свои солнышки. И тогда какая бы ни была погода на улице, у вас всегда будет светло на душе❤️
Всем хорошего дня!
Не смотря на то, что солнышко греет уже по-осеннему, оно все также радует нас каждое утро😊
Делюсь с вами #мудростью_дня и хочу дополнить - взращивайте в себе свои солнышки. И тогда какая бы ни была погода на улице, у вас всегда будет светло на душе❤️
Всем хорошего дня!
❤4
Друзья, вот мы с вами разбираем разные термины (#газлайтинг, #люббомбинг), которые описывают токсичные паттерны в отношениях.
И ведь у многих в голове тут же включается мысль: «Да это же не про меня! Это про мою сестру, соседку, подружку, тетю, маму... Это у них были такие отношения. Я-то умная, я сразу всё вижу, это она слепая и не может уйти».
А у меня? «А у меня просто иногда ссоримся — так все живут». Или: «Муж обеспечивает, правда, на личные нужды выпрашивать приходится и отчет по тратам предоставлять». Или: «А у меня вообще никого нет, потому что я сразу всех «токсиков» вычисляю и вижу, что не стоит время тратить. Лучше уж одна, чем с кем попало».
Знакомо?
Увы, но это классика. Чаще всего мы видим соринку в глазу у другой, но не замечаем бревна в своем. 💡 И не всегда потому, что мы вредные или у нас всё идеально. А потому что мы находимся внутри своих отношений и не можем посмотреть на них объективно. Мы адаптировались, привыкли, это наша «норма».
И поверьте, та самая соседка, сестра или подруга, которых вы жалеете, — точно так же жалеют и вас. Потому что они не вовлечены в вашу ситуацию и видят её чуть со стороны, чуть.
Девочки, если вы чувствуете, что постоянно наступаете на одни и те же грабли, если отношения не приносят радости, а лишь тревогу и неуверенность в себе, если хотите наконец разобраться, почему у вас «провал» в отношениях и почему все эти явления, которые мы описываем умными терминами, так или иначе присутствуют в вашей жизни — я приглашаю вас на трехдневный интенсив.
Мы вытащим ваши сценарии на свет, посмотрим на них под новым углом и начнем выстраивать здоровые и счастливые отношения — в первую очередь, с собой.
Интенсив стартует 12 сентября. Все подробности и запись — по кнопке «Записаться»
Готова посмотреть правде в глаза? Жду вас! ❤️
И ведь у многих в голове тут же включается мысль: «Да это же не про меня! Это про мою сестру, соседку, подружку, тетю, маму... Это у них были такие отношения. Я-то умная, я сразу всё вижу, это она слепая и не может уйти».
А у меня? «А у меня просто иногда ссоримся — так все живут». Или: «Муж обеспечивает, правда, на личные нужды выпрашивать приходится и отчет по тратам предоставлять». Или: «А у меня вообще никого нет, потому что я сразу всех «токсиков» вычисляю и вижу, что не стоит время тратить. Лучше уж одна, чем с кем попало».
Знакомо?
Увы, но это классика. Чаще всего мы видим соринку в глазу у другой, но не замечаем бревна в своем. 💡 И не всегда потому, что мы вредные или у нас всё идеально. А потому что мы находимся внутри своих отношений и не можем посмотреть на них объективно. Мы адаптировались, привыкли, это наша «норма».
И поверьте, та самая соседка, сестра или подруга, которых вы жалеете, — точно так же жалеют и вас. Потому что они не вовлечены в вашу ситуацию и видят её чуть со стороны, чуть.
Девочки, если вы чувствуете, что постоянно наступаете на одни и те же грабли, если отношения не приносят радости, а лишь тревогу и неуверенность в себе, если хотите наконец разобраться, почему у вас «провал» в отношениях и почему все эти явления, которые мы описываем умными терминами, так или иначе присутствуют в вашей жизни — я приглашаю вас на трехдневный интенсив.
Мы вытащим ваши сценарии на свет, посмотрим на них под новым углом и начнем выстраивать здоровые и счастливые отношения — в первую очередь, с собой.
Интенсив стартует 12 сентября. Все подробности и запись — по кнопке «Записаться»
Готова посмотреть правде в глаза? Жду вас! ❤️
Пусть сегодня хватит сил на все задуманные планы. Делайте все, что захочется, чтобы после выходных осталось приятное послевкусие и море впечатлений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
🌳 Что такое Родограмма Рода и для чего она необходима?
Дорогие девочки!
Давайте поговорим с вами о важном инструменте в работе с Родом — Родограмме Рода.
🔍 Родограмма Рода — это визуальное представление вашей родословной, которое помогает увидеть связи между поколениями и выявить родовые паттерны. Этот графический инструмент позволяет зафиксировать имена и даты, а так же понять, как реагировали ваши предки, что чувствовали, с какими эмоциями проживали происходящие в их жизни события и какие проблемы и таланты передали через поколения???
✨ Зачем нужна Родограмма Рода?
Осознание корней: Позволяет вам глубже понять свою историю и наследие, узнать о предках, их жизни и судьбах.
Выявление паттернов: С помощью Родограммы Рода можно обнаружить повторяющиеся сценарии и проблемы в семье, такие как финансовые трудности, болезни или неудачи в отношениях.
Работа с родовыми травмами: Зная о болезненных моментах в истории своей семьи, вы можете начать процесс исцеления и освобождения от негативных влияний.
Сила поддержки: Родограмма помогает осознать, как ваши предки поддерживали вас, и открыть новые источники силы и вдохновения.
💡 Как создать свою Родограмму Рода?
Начните с записи имен и дат рождения ваших ближайших предков.
Постепенно добавляйте информацию о прадедах и прабабушках, включая их истории, достижения, таланты, способности.
Создание Родограммы Рода — это интересный и полезный процесс самопознания❗️
Если у вас возникли вопросы или вы хотите научиться работать с родограммой более глубоко, не стесняйтесь и ставьте в комментариях 🌟
Дорогие девочки!
Давайте поговорим с вами о важном инструменте в работе с Родом — Родограмме Рода.
🔍 Родограмма Рода — это визуальное представление вашей родословной, которое помогает увидеть связи между поколениями и выявить родовые паттерны. Этот графический инструмент позволяет зафиксировать имена и даты, а так же понять, как реагировали ваши предки, что чувствовали, с какими эмоциями проживали происходящие в их жизни события и какие проблемы и таланты передали через поколения???
✨ Зачем нужна Родограмма Рода?
Осознание корней: Позволяет вам глубже понять свою историю и наследие, узнать о предках, их жизни и судьбах.
Выявление паттернов: С помощью Родограммы Рода можно обнаружить повторяющиеся сценарии и проблемы в семье, такие как финансовые трудности, болезни или неудачи в отношениях.
Работа с родовыми травмами: Зная о болезненных моментах в истории своей семьи, вы можете начать процесс исцеления и освобождения от негативных влияний.
Сила поддержки: Родограмма помогает осознать, как ваши предки поддерживали вас, и открыть новые источники силы и вдохновения.
💡 Как создать свою Родограмму Рода?
Начните с записи имен и дат рождения ваших ближайших предков.
Постепенно добавляйте информацию о прадедах и прабабушках, включая их истории, достижения, таланты, способности.
Создание Родограммы Рода — это интересный и полезный процесс самопознания
Если у вас возникли вопросы или вы хотите научиться работать с родограммой более глубоко, не стесняйтесь и ставьте в комментариях 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Как мне мои практики помогают в экстренных ситуациях в моей жизни, записала для вас аудио подкаст, уверенна и вам это тоже поможет, практикуйте❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый классный смысл😉
Согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯2
Кто дирижирует хаосом в твоей голове? 🎻
Знакомо чувство, когда внутри тебя — настоящий баттл? Когда затеваешь что-то новое, а в голове будто собирается целый совет:
🧠 Один голос — мотивирующий коуч: «Давай-давай! Вперед! Покорим этот мир! Заработаем кучу денег и признание!»
😰 Второй голос — тревожный страж: «Стой! Куда?! Это опасно! А вдруг провал? Ты можешь все потерять! Лучше сиди тихо».
🛋️ Третий голос — уставший философ: «А мне-то что? Делайте что хотите, только меня не трогайте. Главное — мой диван и покой. Никаких перемен».
И вот они, как лебедь, рак и щука из басни, тянут тебя в разные стороны. Вместо слаженного хора — какофония, вместо действия — паралич и ступор.
Этот внутренний раздор не стихнет сам по себе. До тех пор, пока мы не найдем ответ на главный вопрос: а кто же здесь главный? Есть ли у этого хора Дирижер? То самое центральное «Я», которое может услышать всех, но принять окончательное решение?
Приглашаю вас на открытый эфир "Как договориться с самой собой", где мы вместе будем разбираться в этом:
→ Узнаем, что такое субличности и почему они ссорятся.
→ Поймем, как услышать каждую из них, но не дать им собой управлять.
→ Научимся находить своего внутреннего «Дирижера» — того, кто будет принимать решения из точки покоя и силы.
Начинаем в 18.00 МСК, ссылка появится за 20 минут до начала!
Не пропустите!
Давайте наведем порядок в своем внутреннем мире вместе! ✨
P.S. Жмите «✅» под постом, чтобы не пропустить напоминание!
Знакомо чувство, когда внутри тебя — настоящий баттл? Когда затеваешь что-то новое, а в голове будто собирается целый совет:
🧠 Один голос — мотивирующий коуч: «Давай-давай! Вперед! Покорим этот мир! Заработаем кучу денег и признание!»
😰 Второй голос — тревожный страж: «Стой! Куда?! Это опасно! А вдруг провал? Ты можешь все потерять! Лучше сиди тихо».
🛋️ Третий голос — уставший философ: «А мне-то что? Делайте что хотите, только меня не трогайте. Главное — мой диван и покой. Никаких перемен».
И вот они, как лебедь, рак и щука из басни, тянут тебя в разные стороны. Вместо слаженного хора — какофония, вместо действия — паралич и ступор.
Этот внутренний раздор не стихнет сам по себе. До тех пор, пока мы не найдем ответ на главный вопрос: а кто же здесь главный? Есть ли у этого хора Дирижер? То самое центральное «Я», которое может услышать всех, но принять окончательное решение?
Приглашаю вас на открытый эфир "Как договориться с самой собой", где мы вместе будем разбираться в этом:
→ Узнаем, что такое субличности и почему они ссорятся.
→ Поймем, как услышать каждую из них, но не дать им собой управлять.
→ Научимся находить своего внутреннего «Дирижера» — того, кто будет принимать решения из точки покоя и силы.
Начинаем в 18.00 МСК, ссылка появится за 20 минут до начала!
Не пропустите!
Давайте наведем порядок в своем внутреннем мире вместе! ✨
P.S. Жмите «✅» под постом, чтобы не пропустить напоминание!
Внутри нас часто говорят (а иногда и кричат) 🎭 разные персонажи.
И пока они спорят, мы стоим на месте. Пора прекратить этот спор и найти того, кто будет принимать решения — ваше центральное «Я», внутреннего Дирижера.
Присоединяйтесь к открытому эфиру "Как договориться с собой", который проведу сегодня в 18.00 МСК.
На эфире мы:
🔹 Разберемся, откуда берутся эти голоса.
🔹 Научимся их слышать, но не подчиняться.
🔹 Найдем опору в себе, чтобы принимать решения легко.
Ссылка на встречу появится за 20 минут до начала эфира, не пропустите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наш открытый эфир "Как договориться с собой"
Ссылка для подключения https://transfiguration.online/broadcast_rodarrange
Скорее подключайтесь - комната уже открыта, будет мегаполезно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
transfiguration.online
Страница входа на вебинар
💫Вечер — время маленьких домашних радостей. Днём на них вечно не хватает времени.
А вечер для того и создан, чтобы включить любимую лампу с абажуром, из-под которого льётся тёплый свет; заварить травяной чай: ромашковый — для хорошего сна, мятный — для покоя, смородиновый — для настроения; раскрыть книгу и отправиться вместе с ней в мысленное путешествие.
А колени пусть греет дремлющий кот, и пусть с каждой минутой становится всё гуще сумрак за окном и пусть ранние звёзды робко заглядывают в комнату сквозь неплотно сдвинутые шторы...
Именно в такие минуты отдыхает душа...
🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺
🌺 🌺 🌺 🌺
А вечер для того и создан, чтобы включить любимую лампу с абажуром, из-под которого льётся тёплый свет; заварить травяной чай: ромашковый — для хорошего сна, мятный — для покоя, смородиновый — для настроения; раскрыть книгу и отправиться вместе с ней в мысленное путешествие.
А колени пусть греет дремлющий кот, и пусть с каждой минутой становится всё гуще сумрак за окном и пусть ранние звёзды робко заглядывают в комнату сквозь неплотно сдвинутые шторы...
Именно в такие минуты отдыхает душа...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня сегодня с утра чудеса, нашла 3 четырехлистных клевера 🍀❗️
Какие у вас чудеса этим утром? Пишите в комментариях 😊
А если вы думаете, что вам нечего написать, скорее вспоминайте и замечайте чудеса вокруг себя😉
Поверьте, они точно есть❤️
☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ 🩷
Какие у вас чудеса этим утром? Пишите в комментариях 😊
А если вы думаете, что вам нечего написать, скорее вспоминайте и замечайте чудеса вокруг себя😉
Поверьте, они точно есть❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3❤1
Я хочу предложить вам сегодня вспомнить свою детскую мечту.
Ту самую, от которой щемило внутри и хотелось вырасти поскорее. Стать балериной, космонавтом, художницей или владелицей цветочного магазина 🌸
Мы тогда не сомневались. Мы точно знали: у нас всё получится. Мы были главными героинями своей сказки.
Поднимите руку те, кто реализовал ее - ту самую мечту?
Если это вы — я безмерно счастлива за вас! Обязательно расскажите в комментах свою историю — это бесценно и вдохновляет других.
А если рука не поднялась...
Тогда я хочу спросить другой вопрос:Что же случилось?
Мы выросли. И вместе с нами выросли наши страхи. Именно они стали главными «редакторами» нашей жизни.
Страх не справиться («Я не достаточно талантлива»)
Страх осуждения («Что скажут родители/подруги? Это же несерьёзно!»)
Страх неудачи («А вдруг я потрачу время и ничего не выйдет?»)
Страх остаться без денег («На этом не заработать»)
Именно они, а не «обстоятельства», чаще всего встают между нами и нашей мечтой. Они заставляют нас выбирать «надёжный», но чужой путь.
А можно ли их обойти? Или мы навсегда в плену у своих страхов?
Я знаю, что можно. Да, не всегда это просто. Но всё начинается с одного шага.
Если вам отозвалось — ставьте ❤️
Если хотите простую практику, как начать договариваться со своими страхами — пишите в комментах «Хочу практику». Если нас будет много — сделаю отдельный пост-инструкцию!
Ту самую, от которой щемило внутри и хотелось вырасти поскорее. Стать балериной, космонавтом, художницей или владелицей цветочного магазина 🌸
Мы тогда не сомневались. Мы точно знали: у нас всё получится. Мы были главными героинями своей сказки.
Поднимите руку те, кто реализовал ее - ту самую мечту?
Если это вы — я безмерно счастлива за вас! Обязательно расскажите в комментах свою историю — это бесценно и вдохновляет других.
А если рука не поднялась...
Тогда я хочу спросить другой вопрос:Что же случилось?
Мы выросли. И вместе с нами выросли наши страхи. Именно они стали главными «редакторами» нашей жизни.
Страх не справиться («Я не достаточно талантлива»)
Страх осуждения («Что скажут родители/подруги? Это же несерьёзно!»)
Страх неудачи («А вдруг я потрачу время и ничего не выйдет?»)
Страх остаться без денег («На этом не заработать»)
Именно они, а не «обстоятельства», чаще всего встают между нами и нашей мечтой. Они заставляют нас выбирать «надёжный», но чужой путь.
А можно ли их обойти? Или мы навсегда в плену у своих страхов?
Я знаю, что можно. Да, не всегда это просто. Но всё начинается с одного шага.
Если вам отозвалось — ставьте ❤️
Если хотите простую практику, как начать договариваться со своими страхами — пишите в комментах «Хочу практику». Если нас будет много — сделаю отдельный пост-инструкцию!
❤2
«Формула движения: От парализующего страха к энергии мечты»
[Здесь могла быть ваша цель…]
А вместо нее — сомнения, бесконечный анализ «а что, если…» и удобное, но такое душное болото «потом».
Знакомо?
Вы словно стоите на педалях газа и тормоза одновременно. Мощное желание чего-то достичь (ваша Мечта) блокируется парализующей силой (Страха): неудачи, успеха, оценки других или просто выхода из привычного комфорта.
Это истощает. Это заставляет откладывать самое важное на «когда-нибудь». Это конфликт, который съедает вашу энергию вместо того, чтобы направлять ее на достижения.
Но что, если существует формула? Не волшебная таблетка, а конкретный алгоритм, который помогает перевести этот внутренний конфликт из режима «самосаботаж» в режим «топливо».
Приглашаю вас завтра на мастер-класс "Формула движения" в 18.00 МСК, где мы разберем эту формулу по шагам.
Это не про то, чтобы «перестать бояться». Это про то, чтобы начать действовать — даже вместе со страхом, используя его энергию.
Верните себе контроль над своей энергией и направьте ее на воплощение мечты.
[Здесь могла быть ваша цель…]
А вместо нее — сомнения, бесконечный анализ «а что, если…» и удобное, но такое душное болото «потом».
Знакомо?
Вы словно стоите на педалях газа и тормоза одновременно. Мощное желание чего-то достичь (ваша Мечта) блокируется парализующей силой (Страха): неудачи, успеха, оценки других или просто выхода из привычного комфорта.
Это истощает. Это заставляет откладывать самое важное на «когда-нибудь». Это конфликт, который съедает вашу энергию вместо того, чтобы направлять ее на достижения.
Но что, если существует формула? Не волшебная таблетка, а конкретный алгоритм, который помогает перевести этот внутренний конфликт из режима «самосаботаж» в режим «топливо».
Приглашаю вас завтра на мастер-класс "Формула движения" в 18.00 МСК, где мы разберем эту формулу по шагам.
Это не про то, чтобы «перестать бояться». Это про то, чтобы начать действовать — даже вместе со страхом, используя его энергию.
Верните себе контроль над своей энергией и направьте ее на воплощение мечты.
Друзья, каждое утро, независимо от дня недели или времени года я пишу вам "Доброе утро".
Каждый день.
Я делюсь с вами своими мыслями, настроением, юмором..
И я считаю, что было бы справедливо получать от вас в ответ такие простые слова "Доброе утро". Или ❤️ на пожелании. Или свои слова.
Сегодня я решила пропустить один день. Чтобы понять - а может, вам и не нужно это пожелание каждый день от меня?
Как вы считаете?
Каждый день.
Я делюсь с вами своими мыслями, настроением, юмором..
И я считаю, что было бы справедливо получать от вас в ответ такие простые слова "Доброе утро". Или ❤️ на пожелании. Или свои слова.
Сегодня я решила пропустить один день. Чтобы понять - а может, вам и не нужно это пожелание каждый день от меня?
Как вы считаете?
❤11👍1
Девочки, всем большое спасибо за такую душевную обратную связь❤️❤️❤️
Значит #доброеутро быть😄
Но давайте договариваться - мне очень важно видеть от вас обратную реакцию - интересно ли вам то, что я пишу? Полезно или вам хочется про другую тему получить от меня какие-либо пояснения?
Со многими из вас мы заочно знакомы - встречаемся на мастер-классах, вебинарах, курсах, интенсивах.. Кто-то, возможно, пока присматривается и наблюдает, чтобы сделать выводы - идти ли дальше со мной😊
Я очень жду ваши реакции, пусть даже не в виде комментариев, а реакций, ведь тогда у нас с вами получается диалог👍
Всем хорошего дня, всех обнимаю, вы такие замечательные!
Значит #доброеутро быть😄
Но давайте договариваться - мне очень важно видеть от вас обратную реакцию - интересно ли вам то, что я пишу? Полезно или вам хочется про другую тему получить от меня какие-либо пояснения?
Со многими из вас мы заочно знакомы - встречаемся на мастер-классах, вебинарах, курсах, интенсивах.. Кто-то, возможно, пока присматривается и наблюдает, чтобы сделать выводы - идти ли дальше со мной😊
Я очень жду ваши реакции, пусть даже не в виде комментариев, а реакций, ведь тогда у нас с вами получается диалог
Всем хорошего дня, всех обнимаю, вы такие замечательные!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3