Разбираем термин: Газлайтинг
Сегодня разберем слово, которое описывает очень токсичное явление, а не просто «ссору» или «недопонимание».
Коротко о главном:
Газлайтинг — это форма психологического насилия, главная цель которого — заставить человека усомниться в адекватности своего восприятия реальности: своей памяти, чувств, рассудка. Жертве систематически внушают, что она всё неправильно помнит, понимает или «слишком чувствительна».
К чему это может привести?
Постоянный газлайтинг ведет к:
➡️ Тревожности и депрессии
➡Потере уверенности в себе
➡Чувству постоянной растерянности
➡Эмоциональной зависимости от манипулятора
➡Серьезным проблемам с психическим здоровьем
Представьте пару. Один партнер постоянно опаздывает на час-два на совместные ужины.
Жертва: «Я расстроена, что ты снова опоздал, мы договаривались на семь».
Газлайтер: «Ты все выдумываешь! Я же сказал, что буду к восьми. Ты всегда всё перевираешь и устраиваешь сцены на пустом месте. У тебя, наверное, с памятью проблемы?»
В итоге жертва начинает думать: «И правда, может, я ошиблась? Я всегда всё забываю. Наверное, я и правда устраиваю сцены на пустом месте, я ужасный человек». Реальность подменяется, и вина перекладывается на того, кому причинили боль.
Важно помнить:
Газлайтинг — это не разовое «я не это имел в виду», а систематическая тактика.
Если вы узнали себя в описании жертвы — доверяйте своим чувствам и своей реальности. Ваши эмоции важны и обоснованны.
Сегодня разберем слово, которое описывает очень токсичное явление, а не просто «ссору» или «недопонимание».
Коротко о главном:
Газлайтинг — это форма психологического насилия, главная цель которого — заставить человека усомниться в адекватности своего восприятия реальности: своей памяти, чувств, рассудка. Жертве систематически внушают, что она всё неправильно помнит, понимает или «слишком чувствительна».
К чему это может привести?
Постоянный газлайтинг ведет к:
➡️ Тревожности и депрессии
➡Потере уверенности в себе
➡Чувству постоянной растерянности
➡Эмоциональной зависимости от манипулятора
➡Серьезным проблемам с психическим здоровьем
Представьте пару. Один партнер постоянно опаздывает на час-два на совместные ужины.
Жертва: «Я расстроена, что ты снова опоздал, мы договаривались на семь».
Газлайтер: «Ты все выдумываешь! Я же сказал, что буду к восьми. Ты всегда всё перевираешь и устраиваешь сцены на пустом месте. У тебя, наверное, с памятью проблемы?»
В итоге жертва начинает думать: «И правда, может, я ошиблась? Я всегда всё забываю. Наверное, я и правда устраиваю сцены на пустом месте, я ужасный человек». Реальность подменяется, и вина перекладывается на того, кому причинили боль.
Важно помнить:
Газлайтинг — это не разовое «я не это имел в виду», а систематическая тактика.
Если вы узнали себя в описании жертвы — доверяйте своим чувствам и своей реальности. Ваши эмоции важны и обоснованны.
👍2
Доброе утро!
А у нас сегодня #Сила_слова❤️
Думаю, вы не понаслышке знаете, что часто нас останавливают на пути к нашей цели не люди или обстоятельства, а самый обычный страх.
"А друг у меня не получится?", "А если надо мной будут смеяться?", "А может, это совсем не мое?", и пр, и пр...
Но это ведь только наши собственные установки. Это наши внутренние страхи, которые есть только в нашей голове.
Есть много техник, как работать со своим внутренним страхом, но сегодня я дам вам установку по работе с ними.
Твоя фраза на сегодня
Страх — просто шум. Я слышу только голос своей уверенности.
Обязательно пишите фразу в комментариях😊
А у нас сегодня #Сила_слова❤️
Думаю, вы не понаслышке знаете, что часто нас останавливают на пути к нашей цели не люди или обстоятельства, а самый обычный страх.
"А друг у меня не получится?", "А если надо мной будут смеяться?", "А может, это совсем не мое?", и пр, и пр...
Но это ведь только наши собственные установки. Это наши внутренние страхи, которые есть только в нашей голове.
Есть много техник, как работать со своим внутренним страхом, но сегодня я дам вам установку по работе с ними.
Напоминаю, что для того, чтобы фраза встроилась в ваше сознание, обязательно нужно выполнить несколько условий!
Вы сначала читаете фразу, лучше вслух, в крайнем случае про себя - осознанно. (на своем родном языке)
Обязательно пишите фразу в комментариях к этому посту - это важное условие, чтобы получить результат.
Проживайте этот день, держа фразу в фокусе.
Попробуй сегодня — и заметишь, как мелкие, но важные сдвиги начнут происходить.Твоя фраза на сегодня
Обязательно пишите фразу в комментариях😊
Вчера я делилась с вами понятием #газлайтинг.
И да, я заметила, что от вас было мало реакций 🤔Возможно, пост прочитали поздно. Возможно, вы уже знали этот термин. А возможно, многие подумали: «Со мной-то такого точно не происходит, это где-то там, в токсичных отношениях».
А я хочу продолжить и поделиться мыслью, которая меня часто тревожит.
Газлайтинг настолько повсеместен, что многие живут в этом состоянии и даже не замечают его, воспринимая как норму. Он встроен в нашу повседневность.
И вот его последствия: потом женщины (да и мужчины тоже) мчатся:
➡Обучаться дышать маткой и искать «истинную женственность».
➡Готовить 100500 блюд из яйца и картошки, чтобы наконец-то стать «хорошей хозяйкой».
➡Изучать 300 поз из Камасутры, чтобы стать «достаточно желанной».
➡Бежать на марафоны экстренного похудения и мастер-классы «как создать уют в доме за 100 рублей».
А еще — задерживаться на работе, выходить в выходные, брать на себя тонны дополнительных обязанностей без благодарности и оплаты. Всё чтобы исправить, наконец, в себе свои «недо»: недостаточно стараюсь, недостаточно умна, недостаточно предана компании.
Да-да, на работе газлайтинг распространен еще больше! Многие руководители виртуозно используют его приемы, чтобы внушить сотрудникам, что они «должны стараться больше», что они «получают бесценный опыт вместо денег» и что им «еще повезло, что их тут терпят».
Вывод? Если вы постоянно чувствуете себя «недо-» и пытаетесь «исправиться», чтобы заслужить хорошее отношение — остановитесь и задайте себе вопрос: а не пытаются ли вами манипулировать?
Хотите, чтобы я и дальше разбирала такие важные и неочевидные психологические состояния? Хотите узнать, например, что такое триангуляция, люббомбинг или FOG (страх, обязанность, вина)?
Поставьте ❤️, если тема важна. Напишите в комментах, про какой из терминов хотите узнать в первую очередь! Ваша реакция поможет мне понять, что говорить об этом — нужно.
И да, я заметила, что от вас было мало реакций 🤔Возможно, пост прочитали поздно. Возможно, вы уже знали этот термин. А возможно, многие подумали: «Со мной-то такого точно не происходит, это где-то там, в токсичных отношениях».
А я хочу продолжить и поделиться мыслью, которая меня часто тревожит.
Газлайтинг настолько повсеместен, что многие живут в этом состоянии и даже не замечают его, воспринимая как норму. Он встроен в нашу повседневность.
И вот его последствия: потом женщины (да и мужчины тоже) мчатся:
➡Обучаться дышать маткой и искать «истинную женственность».
➡Готовить 100500 блюд из яйца и картошки, чтобы наконец-то стать «хорошей хозяйкой».
➡Изучать 300 поз из Камасутры, чтобы стать «достаточно желанной».
➡Бежать на марафоны экстренного похудения и мастер-классы «как создать уют в доме за 100 рублей».
А еще — задерживаться на работе, выходить в выходные, брать на себя тонны дополнительных обязанностей без благодарности и оплаты. Всё чтобы исправить, наконец, в себе свои «недо»: недостаточно стараюсь, недостаточно умна, недостаточно предана компании.
Да-да, на работе газлайтинг распространен еще больше! Многие руководители виртуозно используют его приемы, чтобы внушить сотрудникам, что они «должны стараться больше», что они «получают бесценный опыт вместо денег» и что им «еще повезло, что их тут терпят».
Вывод? Если вы постоянно чувствуете себя «недо-» и пытаетесь «исправиться», чтобы заслужить хорошее отношение — остановитесь и задайте себе вопрос: а не пытаются ли вами манипулировать?
Хотите, чтобы я и дальше разбирала такие важные и неочевидные психологические состояния? Хотите узнать, например, что такое триангуляция, люббомбинг или FOG (страх, обязанность, вина)?
Поставьте ❤️, если тема важна. Напишите в комментах, про какой из терминов хотите узнать в первую очередь! Ваша реакция поможет мне понять, что говорить об этом — нужно.
❤11
Forwarded from Елена
Да, мне важна эта тема. Сказанное выше про работу, это про меня. Боюсь потребовать у начальника выходной за два отработанных выходных дня🤦🏼♀️. Ведь это же Я не успела сделать в рабочее время работу, поэтому делай ее в выходные. И еще , на днях услышала от него, что у меня, оказывается, поверхностный подход к работе🤦🏼♀️. Зависла на этом настолько, что пошла к своему психологу. Я собираюсь менять в самое ближайшее будущее работу, вдруг у меня действительно безответственно (синоним поверхностного, это мне тоже было озвучено начальником) отношение к работе😱. Хотя сама я так не считаю. Перфекционисткой не являюсь, но стараюсь все дела (любые) делать качественно. В итоге, разобрались, что руководителю удобен абьюзивный стиль общения. Он от него кайфует. Но потребовать выходной день пока боюсь. Это будет скандал, а я их не умею принимать и переваривать🤦🏼♀️🤦🏼♀️.
Елена
Да, мне важна эта тема. Сказанное выше про работу, это про меня. Боюсь потребовать у начальника выходной за два отработанных выходных дня🤦🏼♀️. Ведь это же Я не успела сделать в рабочее время работу, поэтому делай ее в выходные. И еще , на днях услышала от…
Лена, благодарю за такой подробный ответ.
Я здесь хотела бы узнать от тебя - а что для тебя самое главное в твоей ситуации?
Понять какой тип поведения у руководителя? Потребовать свои законные выходные?
Доказать или показать руководителю, что ты ответственная и не поверхностная? Или научиться спокойно воспринимать скандалы?
Я здесь хотела бы узнать от тебя - а что для тебя самое главное в твоей ситуации?
Понять какой тип поведения у руководителя? Потребовать свои законные выходные?
Доказать или показать руководителю, что ты ответственная и не поверхностная? Или научиться спокойно воспринимать скандалы?
Forwarded from Елена
Потребовать выходные и научиться спокойно воспринимать скандалы, так как они в данной ситуации неизбежны. Не всегда скандалы, но беседа за возврат выходных точно не будет приятной.
Елена
Потребовать выходные и научиться спокойно воспринимать скандалы, так как они в данной ситуации неизбежны. Не всегда скандалы, но беседа за возврат выходных точно не будет приятной.
Спокойно воспринимать скандалы, неприятные разговоры, выяснения отношений - честно говоря, я не знаю людей, которые спокойно воспринимают подобные ситуации. Всегда это неприятно, это чувствительно, это вызывает эмоции.
А вот реагировать адекватно и, следовательно, принимать взвешенные решения, не уходя в эмоциональное пике, можно научиться.
И, кстати, я записывала совершенно бесплатный урок по работе с тревогой https://t.me/code_genus/2674
Упражнения, которые я даю для работы с тревожным состоянием, очень хорошо подойдут и для состояния стресса, и для наработки уверенности и спокойствия в неприятных конфликтных ситуациях.
Урок можно проходить не один раз, сохраняйте его себе и открывайте когда есть необходимость.
Что же касается необходимости потребовать свои законные выходные - что мешает это сделать сейчас? Какое состояние? Какие эмоции?
А вот реагировать адекватно и, следовательно, принимать взвешенные решения, не уходя в эмоциональное пике, можно научиться.
И, кстати, я записывала совершенно бесплатный урок по работе с тревогой https://t.me/code_genus/2674
Упражнения, которые я даю для работы с тревожным состоянием, очень хорошо подойдут и для состояния стресса, и для наработки уверенности и спокойствия в неприятных конфликтных ситуациях.
Урок можно проходить не один раз, сохраняйте его себе и открывайте когда есть необходимость.
Что же касается необходимости потребовать свои законные выходные - что мешает это сделать сейчас? Какое состояние? Какие эмоции?
Telegram
Ольга Журавлева| ДНК успеха
В последние дни много читаю и слышу от женщин:
«Не могу расслабиться»,
«Всё хорошо, но внутри — будто напряжение не уходит»,
«Устала, хотя вроде ничего не происходит».
И я поняла: мы почти не замечаем, насколько привыкли жить в тревоге.
Она тихая, фоновая…
«Не могу расслабиться»,
«Всё хорошо, но внутри — будто напряжение не уходит»,
«Устала, хотя вроде ничего не происходит».
И я поняла: мы почти не замечаем, насколько привыкли жить в тревоге.
Она тихая, фоновая…
Утро...
Можно нарисовать море планов...Наобещать себе океан полезных дел... А потом заварить себе бооооольшую кружку чая... Запастись вкусняшками... Достать с самой высокой полки интересную книжку...И уйти в нее до вечера...
Можно даже отменить все свои планы... И ничегошеньки тебе за это не будет... Выходной тем и хорош❤️
Можно нарисовать море планов...Наобещать себе океан полезных дел... А потом заварить себе бооооольшую кружку чая... Запастись вкусняшками... Достать с самой высокой полки интересную книжку...И уйти в нее до вечера...
Можно даже отменить все свои планы... И ничегошеньки тебе за это не будет... Выходной тем и хорош❤️
❤2🔥2
Девочки, сегодня сбоит интернет, поэтому не было возможности выйти на связь с вами❤️
Но я не теряю время зря и скоро расскажу, что я для вас создаю 🤫
Надеюсь, вы меня не потеряли☺️
Но я не теряю время зря и скоро расскажу, что я для вас создаю 🤫
Надеюсь, вы меня не потеряли☺️
А чтобы вы не скучали в преддверии осени, я подготовила для вас филворд 😊
Внимательно посмотрите на изображение - какие первые три слова попались на глаза?
Пусть это будет вашим напуствием на приближающуюся осень❤️
ВНИМАНИЕ! Слова расположены ТОЛЬКО по горизонтали или вертикали!
Обязательно поделитесь в комментариях - какие слова вам выпали😊
Внимательно посмотрите на изображение - какие первые три слова попались на глаза?
Пусть это будет вашим напуствием на приближающуюся осень❤️
ВНИМАНИЕ! Слова расположены ТОЛЬКО по горизонтали или вертикали!
Обязательно поделитесь в комментариях - какие слова вам выпали😊
👍4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, пока не было интернета и пришлось перенести все встречи с учениками, поехала погулять одна в лес❗️
Конечно я немного заблудилась😱
И прям в лесу проводила себе терапию:
В итоге, пока все это проговаривала вслух посреди леса, вышла на дорогу и … задумалась куда же идти🤔 вправо или влево🤔 , сделала вдох/выдох и сонастроилась со своей интуицией, пошла (как мне казалось в противоположную сторону🙈) однако доверилась и через 15 минут была у машины👍
Вот так, я помогая другим находить выход из их дебрей подсознания, сегодня спасла и себя💪
Кто боится потеряться в лесу ставьте огонечки 🔥 и если увижу вашу заинтересованность в этой теме, проведу эфир, где поделюсь своими лайф-хаками как не потеряться и что делать, если потерялись 😢
Конечно я немного заблудилась
И прям в лесу проводила себе терапию:
1. Приняла свою часть, которая начинала паниковать и включать режим трусишки
2. Приняла ту часть себя, которая💯 знает выход и направление в сторону машины 🚙
3. Попросила помощи у своего дедушки (он много лет был лесником и всегда находил дорогу домой 🏡)
4. И конечно же попросила помощи у лесовичка😁
В итоге, пока все это проговаривала вслух посреди леса, вышла на дорогу и … задумалась куда же идти
Вот так, я помогая другим находить выход из их дебрей подсознания, сегодня спасла и себя
Кто боится потеряться в лесу ставьте огонечки 🔥 и если увижу вашу заинтересованность в этой теме, проведу эфир, где поделюсь своими лайф-хаками как не потеряться и что делать, если потерялись 😢
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
Девочки, наше лето подходит к своему логическому завершению...
Даже те, у кого дети уже отучились в школе или ещё не пошли в неё, воспринимают осень именно как начало учёбы, согласитесь?
Давайте не будем грустить, а лучше вспомним самые яркие моменты своего лета!
В комментариях поделилась что произошло со мной, делитесь и вы, что с вами произошло лучшего этим летом?
Тогда ваши воспоминания станут крепче, ведь вы их запишите и поделитесь с другими людьми!
Девочки, наше лето подходит к своему логическому завершению...
Даже те, у кого дети уже отучились в школе или ещё не пошли в неё, воспринимают осень именно как начало учёбы, согласитесь?
Давайте не будем грустить, а лучше вспомним самые яркие моменты своего лета!
В комментариях поделилась что произошло со мной, делитесь и вы, что с вами произошло лучшего этим летом?
Тогда ваши воспоминания станут крепче, ведь вы их запишите и поделитесь с другими людьми!
Девочки, читаю ваши слова из филворда, и меня снова поразило, как часто у вас выпадают «сценарий», «потребность», «осознанность»! 🔥Это не просто слова — это знаки.
И я решила напомнить вам кое-что очень важное (хотя мои умнички и так это знают 😉) про сценарии.
Что же такое сценарий?
Это невидимый, но очень мощный жизненный план, который передаётся нам по наследству, как фамильная реликвия или цвет глаз. Это совокупность установок, моделей поведения, запретов на счастье и даже не прожитой до конца судьбы наших предков.
Это истории, которые повторяются из поколения в поколение:
- Все женщины в роду «таскают на себе всё сами» и не доверяют мужчинам.
- В семье не принято быть богаче «определённой планки».
- Любовь всегда связана со страданием («полюбить — значит, пожертвовать собой»).
- Успех всегда наказуем («лучше быть как все»).
Откуда онн приходит?
Он буквально вплетён в нашу ДНК и в семейные мифы. Мы усваиваем его с молоком матери, смотря на отношения бабушки и дедушки, слушая на кухне истории «про нашу семью». Род хочет сохранить себя, а потому стремится к стабильности и повторению паттернов — даже если они деструктивные.
И главный вопрос - как он может управлять нами, если мы вполне осознанные?
А вот это — его суперсила! Родовой сценарий действует из бессознательного. Это как программа, которая запускается сама, минуя наш разум. Мы можем быть блестящими специалистами, но в личной жизни раз за разом выбирать «не тех» мужчин, повторяя судьбу прабабушки. Мы можем бессознательно саботировать свой финансовый успех, потому что «в нашем роду не водились миллионеры» и быть богатой — значит, предать свою семью.
Мы не можем отменить историю своего рода, но мы можем прервать цепь деструктивных сценариев. И начать новую ветвь — более счастливую, свободную и осознанную. Ту, которой наши потомки будут благодарны.
Хотите разобраться со своими сценариями?
Ставьте ❤️ или 🔥, чтобы я понимала, что тема вам интересна
И я решила напомнить вам кое-что очень важное (хотя мои умнички и так это знают 😉) про сценарии.
Что же такое сценарий?
Это невидимый, но очень мощный жизненный план, который передаётся нам по наследству, как фамильная реликвия или цвет глаз. Это совокупность установок, моделей поведения, запретов на счастье и даже не прожитой до конца судьбы наших предков.
Это истории, которые повторяются из поколения в поколение:
- Все женщины в роду «таскают на себе всё сами» и не доверяют мужчинам.
- В семье не принято быть богаче «определённой планки».
- Любовь всегда связана со страданием («полюбить — значит, пожертвовать собой»).
- Успех всегда наказуем («лучше быть как все»).
Откуда онн приходит?
Он буквально вплетён в нашу ДНК и в семейные мифы. Мы усваиваем его с молоком матери, смотря на отношения бабушки и дедушки, слушая на кухне истории «про нашу семью». Род хочет сохранить себя, а потому стремится к стабильности и повторению паттернов — даже если они деструктивные.
И главный вопрос - как он может управлять нами, если мы вполне осознанные?
А вот это — его суперсила! Родовой сценарий действует из бессознательного. Это как программа, которая запускается сама, минуя наш разум. Мы можем быть блестящими специалистами, но в личной жизни раз за разом выбирать «не тех» мужчин, повторяя судьбу прабабушки. Мы можем бессознательно саботировать свой финансовый успех, потому что «в нашем роду не водились миллионеры» и быть богатой — значит, предать свою семью.
Мы не можем отменить историю своего рода, но мы можем прервать цепь деструктивных сценариев. И начать новую ветвь — более счастливую, свободную и осознанную. Ту, которой наши потомки будут благодарны.
Хотите разобраться со своими сценариями?
Ставьте ❤️ или 🔥, чтобы я понимала, что тема вам интересна
🔥8
Хотите разобраться со своими сценариями? 💫
Тот самый момент, когда слово «хочу» сталкивается с вопросом «а как?». Мы осознаём свои шаблоны, видим, как они мешают, но часто не знаем, с какой стороны подступиться, чтобы их изменить.
Знакомо чувство, когда ты будто бы понимаешь всё умом, но твоя жизнь продолжает идти по накатанным рельсам? Год за годом одни и те же трудности, отложенные мечты, чувство, что ты живешь не свою жизнь, а какую-то чужую, написанную по устаревшему сценарию.
Самое горькое — это осознавать, что мы сами, совершенно неосознанно, являемся соавторами этих проблем. Мы тащим за собой тяжелый рюкзак родовых установок, детских травм и негативных программ, приняв их за неотъемлемую часть себя.
Но я хочу вам сказать, что ключ к решению — уже у вас в руках! Он лежит в умении работать с подсознанием и теми самыми родовыми сценариями, о которых мы говорили.
Именно через эту работу приходит настоящий Источник силы — та самая внутренняя энергия и устойчивое благополучие, которых нам так не хватает.
Пора перестать бороться с последствиями и начать устранять причину.
Если вы киваете, читая про:
❌ Невидимый барьер, который мешает вам зарабатывать больше, даже если вы работаете на износ.
❌ Ощущение, что вы постоянно откладываете свою жизнь «на потом».
❌ Отношения, которые раз за разом развиваются по одному и тому же болезненному сценарию (как у мамы/бабушки).
❌ Роль «безотказного сотрудника» или «спасителя», внутри которого зреет протест...
..то я приглашаю вас на марафон — именно то, с чего стоит начать изменения!
НА МАРАФОНЕ МЫ С ВАМИ:
🔍 Диагностируем, куда уходит ваша энергия прямо сейчас.
🗺️ Найдем те самые родовые установки про деньги, отношения, успех и вашу ценность.
🎭 Разберем, какие роли вы играете (и кому) и сколько они вам на самом деле стоят.
⚔️ Узнаем, какой страх охраняет ваши старые программы, не давая им уйти.
🧭 Определим первые и самые точные шаги, которые нужно сделать уже сейчас, чтобы переписать сценарий и восстановить энергию для своих целей.
❤️Восстановим связь с Родом как с источником силы, а не ограничений.
Это не про то, чтобы обвинить свою семью или прошлое. Это про то, чтобы вернуть себе авторство своей жизни. Написать свой собственный, осознанный и счастливый сценарий.
Ваша новая история начинается здесь и сейчас. Перестаньте откладывать себя на потом.
Ссылка на регистрацию 👉 https://transfiguration.online/genus
P.S. Задавайте все ваши вопросы о марафоне в комментариях, с радостью на них отвечу!
Тот самый момент, когда слово «хочу» сталкивается с вопросом «а как?». Мы осознаём свои шаблоны, видим, как они мешают, но часто не знаем, с какой стороны подступиться, чтобы их изменить.
Знакомо чувство, когда ты будто бы понимаешь всё умом, но твоя жизнь продолжает идти по накатанным рельсам? Год за годом одни и те же трудности, отложенные мечты, чувство, что ты живешь не свою жизнь, а какую-то чужую, написанную по устаревшему сценарию.
Самое горькое — это осознавать, что мы сами, совершенно неосознанно, являемся соавторами этих проблем. Мы тащим за собой тяжелый рюкзак родовых установок, детских травм и негативных программ, приняв их за неотъемлемую часть себя.
Но я хочу вам сказать, что ключ к решению — уже у вас в руках! Он лежит в умении работать с подсознанием и теми самыми родовыми сценариями, о которых мы говорили.
Именно через эту работу приходит настоящий Источник силы — та самая внутренняя энергия и устойчивое благополучие, которых нам так не хватает.
Пора перестать бороться с последствиями и начать устранять причину.
Если вы киваете, читая про:
..то я приглашаю вас на марафон — именно то, с чего стоит начать изменения!
НА МАРАФОНЕ МЫ С ВАМИ:
🔍 Диагностируем, куда уходит ваша энергия прямо сейчас.
🗺️ Найдем те самые родовые установки про деньги, отношения, успех и вашу ценность.
🎭 Разберем, какие роли вы играете (и кому) и сколько они вам на самом деле стоят.
⚔️ Узнаем, какой страх охраняет ваши старые программы, не давая им уйти.
🧭 Определим первые и самые точные шаги, которые нужно сделать уже сейчас, чтобы переписать сценарий и восстановить энергию для своих целей.
❤️Восстановим связь с Родом как с источником силы, а не ограничений.
Это не про то, чтобы обвинить свою семью или прошлое. Это про то, чтобы вернуть себе авторство своей жизни. Написать свой собственный, осознанный и счастливый сценарий.
Ваша новая история начинается здесь и сейчас. Перестаньте откладывать себя на потом.
Ссылка на регистрацию 👉 https://transfiguration.online/genus
P.S. Задавайте все ваши вопросы о марафоне в комментариях, с радостью на них отвечу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, а у вас тоже бывает, что сил нет ни на что? 🙈
Дорогие мои! 💖
Слушайте, давайте честно: у вас бывает так, что вроде и не делала ничего сверхъестественного, а уже выжата как лимон? 😫
А всему виной — два прожорливых энергетических вампира, которые живут у нас в голове:
😈 Вампир Страха (вечно паникует: «А вдруг я облажаюсь? А что, если всё пойдет не так?»)
😈 Вампир Одобрения (вечно шепчет: «Надо помочь, надо согласиться, а то подумают, что я плохая!»)
Мы сами, сами того не замечая, кормим их каждый день своей энергией, а потом удивляемся — куда же всё делось?!
Так давайте же объявим им бойкот! 🚫
Приглашаю вас на очень душевный и практический эфир "Энергетические вампиры или как перестать кормить свои страхи и чужие ожидания" сегодня 18.00 МСК здесь, на канале ДК Успеха.
Поговорим за жизнь:
✨ Как распознать, что энергетические вампиры снова требуют еды.
✨ Как вежливо послать Вампира Одобрения погулять и наконец сказать «нет» без чувства вины.
✨ Как успокоить Вампира Страха и перестать накручивать себя.
✨ И куда потом девать всю эту сэкономленную энергию (подсказка: на себя любимую! 😉).
Будем точно интересно и про реальные жизненные ситуации.
Жду на эфире! 🤗
Лайкните этот пост, чтобы я видела, что вас тема зацепила!
Дорогие мои! 💖
Слушайте, давайте честно: у вас бывает так, что вроде и не делала ничего сверхъестественного, а уже выжата как лимон? 😫
А всему виной — два прожорливых энергетических вампира, которые живут у нас в голове:
😈 Вампир Страха (вечно паникует: «А вдруг я облажаюсь? А что, если всё пойдет не так?»)
😈 Вампир Одобрения (вечно шепчет: «Надо помочь, надо согласиться, а то подумают, что я плохая!»)
Мы сами, сами того не замечая, кормим их каждый день своей энергией, а потом удивляемся — куда же всё делось?!
Так давайте же объявим им бойкот! 🚫
Приглашаю вас на очень душевный и практический эфир "Энергетические вампиры или как перестать кормить свои страхи и чужие ожидания" сегодня 18.00 МСК здесь, на канале ДК Успеха.
Поговорим за жизнь:
✨ Как распознать, что энергетические вампиры снова требуют еды.
✨ Как вежливо послать Вампира Одобрения погулять и наконец сказать «нет» без чувства вины.
✨ Как успокоить Вампира Страха и перестать накручивать себя.
✨ И куда потом девать всю эту сэкономленную энергию (подсказка: на себя любимую! 😉).
Будем точно интересно и про реальные жизненные ситуации.
Жду на эфире! 🤗
Лайкните этот пост, чтобы я видела, что вас тема зацепила!
👍4
Знакомо чувство, когда внутри включается злой критик и шепчет:
«У тебя не получится, даже не начинай»,
«Посмотри на нее - кто она, а кто ты?»,
«Лучше помолчи, а то скажешь какую-нибудь глупость».
Этот голос съедает львиную долю нашей энергии, отравляет радость и крадет наши возможности! 😤
Сколько можно?! Прямо сейчас давайте договоримся: хватит кормить этого внутреннего монстра сомнений!
Чтобы разобраться с этим раз и навсегда, приглашаю вас на открытый эфир: «Энергетические вампиры или как перестать кормить свои страхи и чужие ожидания»
Это будет не про то, как стать идеальной. Это про то, как стать СВОЕЙ самой главной поддержкой.
Жду вас, мои хорошие, в прямом эфире! Будем разбираться вместе! ❤️
Где будет эфир? Здесь, в канале ДНК Успеха, начинаем в 18.00 МСК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы попасть на марафон "Источник силы", вам достаточно пройти по ссылке https://transfiguration.online/genus
Марафон продолжительностью 7 дней, совершенно открытый - принять участие может любой желающий. Главное - хотеть и быть готовой к переменам! Приглашайте своих подружек - вместе интереснее😊
Что вы получите в результате марафона?
Понимание своих границ и своих ролей, увидите новую ценность себя и конечно же, посмотрите в родовые сценарии.
Скорее подключайтесь, я уже жду вас в канале марафона!
Марафон продолжительностью 7 дней, совершенно открытый - принять участие может любой желающий. Главное - хотеть и быть готовой к переменам! Приглашайте своих подружек - вместе интереснее😊
Что вы получите в результате марафона?
Понимание своих границ и своих ролей, увидите новую ценность себя и конечно же, посмотрите в родовые сценарии.
Скорее подключайтесь, я уже жду вас в канале марафона!
Доброе волшебное утро!
Дорогие мои, делюсь с утра #мудрой_цитатой.
И ведь согласитесь, то, что было сказано Анной Франк, девочкой, которая находила силы писать дневник в невыносимых условиях, актуально во все времена!
Если мы счастливы, то и наше окружение можем сделать счастливыми.
Как вы считаете?
P.S. Если вы забыли это имя, посмотрите в любом поисковике, это очень известная девочка.
Дорогие мои, делюсь с утра #мудрой_цитатой.
И ведь согласитесь, то, что было сказано Анной Франк, девочкой, которая находила силы писать дневник в невыносимых условиях, актуально во все времена!
Если мы счастливы, то и наше окружение можем сделать счастливыми.
Как вы считаете?
P.S. Если вы забыли это имя, посмотрите в любом поисковике, это очень известная девочка.
❤2