Доброе утро!
А давайте сегодня вспомним, что нам есть кого благодарить за наш сегодняшний день, за то, что мы есть и у нас есть наша жизнь. Наших предков ❤️
#благодарность_предкам
А давайте сегодня вспомним, что нам есть кого благодарить за наш сегодняшний день, за то, что мы есть и у нас есть наша жизнь. Наших предков ❤️
#благодарность_предкам
❤10👍2🙏1
Ну что, набрали 30 реакций😊
Спасибо всем за участие и я, как обещала, делюсь с вами простой практикой
🌿 ПРАКТИКА: Как почувствовать, какие способности идут из Рода
🔸 Время: 10–15 минут
🔸 Лучше проводить в тишине, без спешки
🔸 Можно с блокнотом под рукой
1. Настройся
Сядь удобно. Сделай глубокий вдох и выдох.
Представь, что за твоей спиной — твой Род. Не надо «видеть» конкретных людей. Просто почувствуй: ты не одна. За тобой стоят поколения.
2. Вспомни детство
Ответь себе честно:
— Что у тебя всегда легко получалось, без особого объяснения?
— Что ты делала “просто так”, от души, пока взрослые удивлялись?
— За что тебя хвалили, даже если ты сама не придавала значения?
Это может быть интуиция, письмо, умение утешить, готовка, чувствование природы, рукоделие, работа с телом — всё, что «живёт» в тебе.
3. Вспомни предков
Теперь подумай:
— Чем славились твои мама, бабушка, папа, дедушка?
— Кто в твоей семье обладал «необычными» чертами?
— Какие фразы ты слышала о своих предках?
(Например: «у нас все женщины — как ведьмы», «у деда была “тяжёлая рука”, но все шли к нему за советом».)
4. Спроси себя
Закрой глаза и произнеси (можно мысленно):
5. Запиши
После практики обязательно зафиксируй:
– что всплыло,
– какие ассоциации пришли,
– какие ощущения были в теле.
💬 Эта практика — как открытие дверцы в кладовую. Пока ты просто заглянула внутрь. И этого уже достаточно, чтобы начать путь к своей родовой силе.
Если хочешь, можешь поделиться в комментариях:
Что у тебя получилось почувствовать? Что ты вдруг вспомнила?
Спасибо всем за участие и я, как обещала, делюсь с вами простой практикой
🌿 ПРАКТИКА: Как почувствовать, какие способности идут из Рода
🔸 Время: 10–15 минут
🔸 Лучше проводить в тишине, без спешки
🔸 Можно с блокнотом под рукой
1. Настройся
Сядь удобно. Сделай глубокий вдох и выдох.
Представь, что за твоей спиной — твой Род. Не надо «видеть» конкретных людей. Просто почувствуй: ты не одна. За тобой стоят поколения.
2. Вспомни детство
Ответь себе честно:
— Что у тебя всегда легко получалось, без особого объяснения?
— Что ты делала “просто так”, от души, пока взрослые удивлялись?
— За что тебя хвалили, даже если ты сама не придавала значения?
Это может быть интуиция, письмо, умение утешить, готовка, чувствование природы, рукоделие, работа с телом — всё, что «живёт» в тебе.
3. Вспомни предков
Теперь подумай:
— Чем славились твои мама, бабушка, папа, дедушка?
— Кто в твоей семье обладал «необычными» чертами?
— Какие фразы ты слышала о своих предках?
(Например: «у нас все женщины — как ведьмы», «у деда была “тяжёлая рука”, но все шли к нему за советом».)
4. Спроси себя
Закрой глаза и произнеси (можно мысленно):
“Род, покажи мне мою силу. Ту, которую я могу принять.”
Дыши спокойно. Не жди «ответа». Просто наблюдай: какие образы, чувства или даже слова всплывают.
5. Запиши
После практики обязательно зафиксируй:
– что всплыло,
– какие ассоциации пришли,
– какие ощущения были в теле.
💬 Эта практика — как открытие дверцы в кладовую. Пока ты просто заглянула внутрь. И этого уже достаточно, чтобы начать путь к своей родовой силе.
Если хочешь, можешь поделиться в комментариях:
Что у тебя получилось почувствовать? Что ты вдруг вспомнила?
❤5👍3🔥2
Ты чувствуешь силу. Но не используешь её. Почему?
Ты замечаешь, как легко улавливаешь настроение других.
Как тебе «снилось это» за день до события.
Как рука сама тянется туда, где у человека болит.
Ты точно знаешь, кому что сказать, чтобы стало легче.
Но ты молчишь и отмахиваешься.
Говоришь себе: «Наверное, показалось». И не используешь эту силу. Хотя она уже с тобой.
📿 Почему так происходит?
Потому что в Роду эта сила когда-то обожгла.
⠀
⚫ Может, бабушка помогала, а её обвинили в колдовстве.
⚫ Может, прабабушка знала, как лечить, но над ней смеялись.
⚫ Может, в семье решили, что “лучше быть обычной”, чтобы не привлекать внимание.
⠀
И теперь твоя система безопасности шепчет:
🧬 Родовая сила — как огонь. Она может согревать, а может обжечь.
Но если ты отказываешься от неё — ты остаёшься в холоде.
⠀
🔥 Твоя задача — не прятать пламя, а научиться с ним обращаться.
💬 А ты чувствовала когда-нибудь силу в себе, но не решалась её использовать? Что тебя останавливало?
Ты замечаешь, как легко улавливаешь настроение других.
Как тебе «снилось это» за день до события.
Как рука сама тянется туда, где у человека болит.
Ты точно знаешь, кому что сказать, чтобы стало легче.
Но ты молчишь и отмахиваешься.
Говоришь себе: «Наверное, показалось». И не используешь эту силу. Хотя она уже с тобой.
📿 Почему так происходит?
Потому что в Роду эта сила когда-то обожгла.
⠀
⚫ Может, бабушка помогала, а её обвинили в колдовстве.
⚫ Может, прабабушка знала, как лечить, но над ней смеялись.
⚫ Может, в семье решили, что “лучше быть обычной”, чтобы не привлекать внимание.
⠀
И теперь твоя система безопасности шепчет:
«Если проявлюсь — будет больно.»
⠀
Так формируется запрет на выражение силы.
Ты чувствуешь — но не проявляешь.
Знаешь — но не делишься.
Можешь — но не берёшь.
🧬 Родовая сила — как огонь. Она может согревать, а может обжечь.
Но если ты отказываешься от неё — ты остаёшься в холоде.
⠀
🔥 Твоя задача — не прятать пламя, а научиться с ним обращаться.
💬 А ты чувствовала когда-нибудь силу в себе, но не решалась её использовать? Что тебя останавливало?
🔥3❤2
Жизнь — это не прямая дорога вверх, а синусоида: взлёты сменяются падениями, а за ними — новые, ещё более высокие вершины.
Когда-то я прочитала книгу, в которой говорилось: каждое падение — это не конец, а подготовка к следующему рывку. Чем глубже мы проваливаемся, тем мощнее может быть наш будущий взлёт. Но только если мы возьмем себя в руки и не останемся на дне.
Почему так происходит?
✔️ После падения — перезагрузка. Мы пересматриваем цели, сбрасываем лишнее, находим новые силы.
✔️ Чем больнее падение, тем важнее урок. Оно показывает, что было не так: слабые места, ложные убеждения, токсичные привычки.
✔️ Новый взлёт всегда выше. Потому что теперь мы знаем больше, стали сильнее и уже не совершаем старых ошибок.
Что мешает взлететь?
🔹 Страх снова упасть (лучше сидеть внизу, чем рисковать).
🔹 Убеждение, что "мне не светит успех" (самоограничение).
🔹 Привычка винить обстоятельства (позиция жертвы).
Работа со своими убеждениями/ установками/ программами - помогает:
- минимизировать падения, превращая их в небольшой "перекур" перед взлетом,
- быстрее выйти из точки падения в точку взлета,
- сделать рывок мощнее и выше.
Главное — помнить: если вам сейчас очень тяжело, значит, скоро будет рывок. Осталось только не сдаться.
А где на вашей синусоиде вы сейчас? 📈
Когда-то я прочитала книгу, в которой говорилось: каждое падение — это не конец, а подготовка к следующему рывку. Чем глубже мы проваливаемся, тем мощнее может быть наш будущий взлёт. Но только если мы возьмем себя в руки и не останемся на дне.
Почему так происходит?
Что мешает взлететь?
🔹 Страх снова упасть (лучше сидеть внизу, чем рисковать).
🔹 Убеждение, что "мне не светит успех" (самоограничение).
🔹 Привычка винить обстоятельства (позиция жертвы).
Работа со своими убеждениями/ установками/ программами - помогает:
- минимизировать падения, превращая их в небольшой "перекур" перед взлетом,
- быстрее выйти из точки падения в точку взлета,
- сделать рывок мощнее и выше.
Главное — помнить: если вам сейчас очень тяжело, значит, скоро будет рывок. Осталось только не сдаться.
А где на вашей синусоиде вы сейчас? 📈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Доброе утро!
Следующая пятница будет уже летом - весна заканчивается завтра😊
С одной стороны - здорово - жизнь не стоит на месте, к нам пришло лето с его красками, вкусами, запахами и радостями🔥
А с другой стороны хочется обратить ваше внимание на такой момент - все ли, что вы планировали, вы успели реализовать? Или ваши планы превратились в "потом", которое чаще всего превращается в "никогда"?
Немножко философии с утра😉
Всем отличного дня!❤️
Следующая пятница будет уже летом - весна заканчивается завтра😊
С одной стороны - здорово - жизнь не стоит на месте, к нам пришло лето с его красками, вкусами, запахами и радостями🔥
А с другой стороны хочется обратить ваше внимание на такой момент - все ли, что вы планировали, вы успели реализовать? Или ваши планы превратились в "потом", которое чаще всего превращается в "никогда"?
Немножко философии с утра😉
Всем отличного дня!❤️
❤1
🧬 Слова, которые меняют ДНК. А может — судьбу?
Недавно наткнулась на статью с громким заголовком:
Научные факты в нём, конечно, спорные. Но суть — очень точная.
Наши предки знали это давно, задолго до молекулярной биологии: слово — это не просто звук, это сила.
⚡️ Словом можно благословить — и пустить человека в путь.
⚡️ Словом можно «сглазить» — и перекрыть дороги.
⚡️ Слово может ранить глубже ножа, особенно если оно сказано родным.
И вот здесь становится интересно.
Если в твоей семье часто говорили с раздражением, упрёками, унижением, если бабушка называла себя «дура старая», а мама — «никчемной», если в адрес детей звучало: «у тебя ничего не получится», то это не просто обидные фразы. Это родовые программы, запускаемые словом.
📌 И они продолжают жить. В теле. В реакции. В выборе партнёров. В ощущении "мне нельзя, я недостойна".
🌱 Но есть и другая сторона.
Слово можно использовать как обратный ключ.
Слово — это то, с чего начинается новая ветвь Рода.
Ты можешь стать той, кто перестанет передавать боль.
Ты можешь говорить с собой и с детьми иначе.
Ты можешь менять внутреннюю речь — и тем самым менять свой родовой код.
💬 А что чаще звучало в твоём детстве: слова силы или слова обесценивания?
Какие фразы из Рода до сих пор звучат у тебя внутри?
Недавно наткнулась на статью с громким заголовком:
«Не убивайте браным словом — это влияет на ДНК!»
Научные факты в нём, конечно, спорные. Но суть — очень точная.
Наши предки знали это давно, задолго до молекулярной биологии: слово — это не просто звук, это сила.
⚡️ Словом можно благословить — и пустить человека в путь.
⚡️ Словом можно «сглазить» — и перекрыть дороги.
⚡️ Слово может ранить глубже ножа, особенно если оно сказано родным.
И вот здесь становится интересно.
Если в твоей семье часто говорили с раздражением, упрёками, унижением, если бабушка называла себя «дура старая», а мама — «никчемной», если в адрес детей звучало: «у тебя ничего не получится», то это не просто обидные фразы. Это родовые программы, запускаемые словом.
📌 И они продолжают жить. В теле. В реакции. В выборе партнёров. В ощущении "мне нельзя, я недостойна".
🌱 Но есть и другая сторона.
Слово можно использовать как обратный ключ.
Слово — это то, с чего начинается новая ветвь Рода.
Ты можешь стать той, кто перестанет передавать боль.
Ты можешь говорить с собой и с детьми иначе.
Ты можешь менять внутреннюю речь — и тем самым менять свой родовой код.
💬 А что чаще звучало в твоём детстве: слова силы или слова обесценивания?
Какие фразы из Рода до сих пор звучат у тебя внутри?
❤3
Доброе утро!
Сегодня суббота, а это значит, что вчера вечером или сегодня с утра многие поедут на дачи, у кого дачи нет - поедут к знакомым с дачей😄
Или просто отдыхать, встречаться с друзьями и общаться. А может, наоборот, захочется просто побыть дома в тишине и уединение.
У каждого свой отдых😊
А я предлагаю #вопрос_дня
"Какое слово или фразу из детства я сегодня НЕ скажу, чтобы не повторять родительский сценарий?"
Иногда такие вопросы помогают обратить внимание на наши привычки, которые мы совсем не замечаем, неосознанно поддерживая сценарии.
Делитесь в комментариях своими вариантами слов и фраз, и конечно же, с удовольствием прочитаю от вас" доброе утро "❤️
Сегодня суббота, а это значит, что вчера вечером или сегодня с утра многие поедут на дачи, у кого дачи нет - поедут к знакомым с дачей😄
Или просто отдыхать, встречаться с друзьями и общаться. А может, наоборот, захочется просто побыть дома в тишине и уединение.
У каждого свой отдых😊
А я предлагаю #вопрос_дня
"Какое слово или фразу из детства я сегодня НЕ скажу, чтобы не повторять родительский сценарий?"
Иногда такие вопросы помогают обратить внимание на наши привычки, которые мы совсем не замечаем, неосознанно поддерживая сценарии.
Делитесь в комментариях своими вариантами слов и фраз, и конечно же, с удовольствием прочитаю от вас" доброе утро "❤️
💭 ЗАДАЧКА ИЗ «КОРОБКИ ЕСЛИ»
Что если бы твоя бабушка пошла на терапию в 1945 году?
А теперь представь:
– она проживает свою боль,
– осознаёт, что любовь — не равно жертва,
– разрешает себе не тащить весь Род на себе,
– и рожает твою маму не из страха остаться одной,
– а из желания дать жизнь.
Вопрос:
Что бы в твоей жизни изменилось, если бы эта бабушка прожила свою судьбу иначе?
🟡 Меньше тревоги по поводу "быть хорошей девочкой"
🔵 Отношения, в которых не надо страдать
🔴 Уверенность, что тебя любят просто так
🟢 Желание жить для себя, а не «ради» кого-то
Доброе воскресное утро!
Подсказки появляются в нашей жизни постоянно - строчка из песни, случайная фраза случайного прохожего, надпись на рекламном плакате... Они просто появляются в тот самый момент, когда мы внутри задаём себе вопросы.
Но здесь важно - заметить эту подсказку. Заметить и принять. Ведь некоторые даже видя подсказку, удивляются - надо же, как совпало! - и в своих размышлениях идут мимо, не принимая.
Делюсь с вами #подсказка_Рода, а уж принимать или нет - дело ваше😉
"Сегодняшний страх - завтрашняя сила. Пройди сквозь него, не убегая. "
Хорошего дня!
Подсказки появляются в нашей жизни постоянно - строчка из песни, случайная фраза случайного прохожего, надпись на рекламном плакате... Они просто появляются в тот самый момент, когда мы внутри задаём себе вопросы.
Но здесь важно - заметить эту подсказку. Заметить и принять. Ведь некоторые даже видя подсказку, удивляются - надо же, как совпало! - и в своих размышлениях идут мимо, не принимая.
Делюсь с вами #подсказка_Рода, а уж принимать или нет - дело ваше😉
"Сегодняшний страх - завтрашняя сила. Пройди сквозь него, не убегая. "
Хорошего дня!
❤5👍1🔥1
Сегодня первый день лета🙂
И ещё и праздник защиты детей.
В наших детях - наше будущее. Им мы передадим свое наследие, свои мечты и веру.
Всем детям - мира, солнца, здоровья, родных рядом и счастливого будущего☀️
И ещё и праздник защиты детей.
В наших детях - наше будущее. Им мы передадим свое наследие, свои мечты и веру.
Всем детям - мира, солнца, здоровья, родных рядом и счастливого будущего
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мир продолжается в следующих поколениях, поздравляю всех с праздником и желаю то, что сейчас актуально для всех нас 🕊️ 🌍
🥰5