«Что изменила прошлая среда»
Хочу рассказать, что произошло за эту неделю у меня на рабочем столе — после того как вы в прошлую среду выбрали слово.
Я переписал программу. Не косметически — я сел и прошёл по всем текстам осени с вашим словом в руках. И знаешь, что я обнаружил? Тексты стали лучше. Не «понятнее для аудитории» — просто лучше, точнее. Потому что «вернуть чувствительность» — это формулировка из учебника, а «снова радоваться телом» — это формулировка из жизни. Учебник я и сам могу. Жизнь — только вы.
С тех пор я думаю про одну вещь, и она про доверие. В моей профессии есть соблазн, о котором редко говорят вслух: соблазн знать лучше. Ты учился, у тебя опыт, ты видишь механизмы — и незаметно начинаешь говорить за людей. «На самом деле вы чувствуете вот это». «Вам на самом деле нужно вот то». Это профессиональная деформация, и она опасна именно тем, что выглядит как компетентность.
Противоядие одно — спрашивать. Не риторически, а всерьёз: так, чтобы ответ мог изменить твои планы. В прошлую среду ваш ответ изменил мои — буквально, я показал вам это на деле. Поэтому среда теперь будет такой постоянно: раз в неделю я приношу вам не готовый ответ, а настоящий вопрос. Иногда — про слово, как сегодня. Иногда — про то, что трудно, чего не хватает, куда идти дальше. И каждый раз честно рассказываю, что я сделал с вашими ответами. Включая случаи, когда решу иначе, чем проголосовало большинство, — тогда объясню, во имя чего. Сверка — это разговор, а не референдум; отвечать за программу всё равно мне.
Сегодняшний вопрос — совсем прикладной: слово на обложку завтрашней брошюры. Мне важно, чтобы женщина, увидев её, узнала себя за секунду — до всякого чтения. Ты один раз уже нашла для этого слова точнее моих. Найди ещё раз.
И последнее. Мне написали после прошлого опроса: «первый раз кто-то спросил, каким словом мне удобнее называться». Я это запомнил. Вопрос «как тебе удобнее называться» — это, вообще-то, минимальная форма уважения. То, что она ощущается как редкость, — многое говорит о том, через что вы прошли. Здесь будет иначе. Здесь спрашивают. 🐈⬛Консультация онлайн - https://myhealing.tilda.ws
Бесплатные Ресурсы Канала - https://t.me/codeA8/1026
Хочу рассказать, что произошло за эту неделю у меня на рабочем столе — после того как вы в прошлую среду выбрали слово.
Я переписал программу. Не косметически — я сел и прошёл по всем текстам осени с вашим словом в руках. И знаешь, что я обнаружил? Тексты стали лучше. Не «понятнее для аудитории» — просто лучше, точнее. Потому что «вернуть чувствительность» — это формулировка из учебника, а «снова радоваться телом» — это формулировка из жизни. Учебник я и сам могу. Жизнь — только вы.
С тех пор я думаю про одну вещь, и она про доверие. В моей профессии есть соблазн, о котором редко говорят вслух: соблазн знать лучше. Ты учился, у тебя опыт, ты видишь механизмы — и незаметно начинаешь говорить за людей. «На самом деле вы чувствуете вот это». «Вам на самом деле нужно вот то». Это профессиональная деформация, и она опасна именно тем, что выглядит как компетентность.
Противоядие одно — спрашивать. Не риторически, а всерьёз: так, чтобы ответ мог изменить твои планы. В прошлую среду ваш ответ изменил мои — буквально, я показал вам это на деле. Поэтому среда теперь будет такой постоянно: раз в неделю я приношу вам не готовый ответ, а настоящий вопрос. Иногда — про слово, как сегодня. Иногда — про то, что трудно, чего не хватает, куда идти дальше. И каждый раз честно рассказываю, что я сделал с вашими ответами. Включая случаи, когда решу иначе, чем проголосовало большинство, — тогда объясню, во имя чего. Сверка — это разговор, а не референдум; отвечать за программу всё равно мне.
Сегодняшний вопрос — совсем прикладной: слово на обложку завтрашней брошюры. Мне важно, чтобы женщина, увидев её, узнала себя за секунду — до всякого чтения. Ты один раз уже нашла для этого слова точнее моих. Найди ещё раз.
И последнее. Мне написали после прошлого опроса: «первый раз кто-то спросил, каким словом мне удобнее называться». Я это запомнил. Вопрос «как тебе удобнее называться» — это, вообще-то, минимальная форма уважения. То, что она ощущается как редкость, — многое говорит о том, через что вы прошли. Здесь будет иначе. Здесь спрашивают. 🐈⬛Консультация онлайн - https://myhealing.tilda.ws
Бесплатные Ресурсы Канала - https://t.me/codeA8/1026
myhealing.tilda.ws
Клинический психолог
Помогаю восстановиться после нарциссического абьюза
🔥5👏2❤1
Любовь без Насилия pinned ««Что изменила прошлая среда» Хочу рассказать, что произошло за эту неделю у меня на рабочем столе — после того как вы в прошлую среду выбрали слово. Я переписал программу. Не косметически — я сел и прошёл по всем текстам осени с вашим словом в руках. И…»
Ты купила себе цветы. Поставила в вазу. И почему-то не сработало.
Пятница, по дороге домой, ты берёшь эти пионы. Не по поводу — просто прочитала, что о себе надо заботиться. Дома подрезаешь стебли под углом, как положено. Ставишь на стол напротив своего места. И весь вечер ждёшь, когда внутри что-то отзовётся.
Не отзывается.
Мне однажды так и сказали: не то. Пробовала, покупаю, красиво — и всё равно не то.
Ты двадцать лет читала комнату с порога. По тому, как поставлена обувь. По тому, как он выдохнул в трубку перед первым словом. Прибор, различающий такие оттенки, физически не может перепутать букет, который ты купила сама, с букетом, который тебе принесли.
Это стоило дорого.
Пока прибор смотрел наружу, вопрос «а чего хочу я» звучал в пустой комнате. Не потому что ты не знала ответа. Потому что спрашивать было некогда.
Так что «не то» — правильный ответ, а не капризность. Ты заметила верно.
Уточню только, что именно не то. Не цветы. То, что за ними: кто-то держал тебя в голове, пока тебя не было в комнате. Вот эту часть себе не подаришь — она приходит только снаружи. И, кстати, не обязательно от мужчины с букетом. Подруга, которая помнит, что у тебя завтра за день, отправляет ровно тот же сигнал.
Цветы себе покупай. Просто не проси их делать работу, для которой они не предназначены.
Цветы — не доказательство любви. Это напоминание: тебя помнят и в тот день, когда ты не накрасила утром глаза.
Вспомни, когда в последний раз тебе сказали что-то, о чём ты не просила и что можно знать, только если про тебя думали.
Что это было?
Алекс Консультация онлайн - https://myhealing.tilda.ws
Бесплатные Ресурсы Канала - https://t.me/codeA8/1026
Пятница, по дороге домой, ты берёшь эти пионы. Не по поводу — просто прочитала, что о себе надо заботиться. Дома подрезаешь стебли под углом, как положено. Ставишь на стол напротив своего места. И весь вечер ждёшь, когда внутри что-то отзовётся.
Не отзывается.
Мне однажды так и сказали: не то. Пробовала, покупаю, красиво — и всё равно не то.
Ты двадцать лет читала комнату с порога. По тому, как поставлена обувь. По тому, как он выдохнул в трубку перед первым словом. Прибор, различающий такие оттенки, физически не может перепутать букет, который ты купила сама, с букетом, который тебе принесли.
Это стоило дорого.
Пока прибор смотрел наружу, вопрос «а чего хочу я» звучал в пустой комнате. Не потому что ты не знала ответа. Потому что спрашивать было некогда.
Так что «не то» — правильный ответ, а не капризность. Ты заметила верно.
Уточню только, что именно не то. Не цветы. То, что за ними: кто-то держал тебя в голове, пока тебя не было в комнате. Вот эту часть себе не подаришь — она приходит только снаружи. И, кстати, не обязательно от мужчины с букетом. Подруга, которая помнит, что у тебя завтра за день, отправляет ровно тот же сигнал.
Цветы себе покупай. Просто не проси их делать работу, для которой они не предназначены.
Цветы — не доказательство любви. Это напоминание: тебя помнят и в тот день, когда ты не накрасила утром глаза.
Вспомни, когда в последний раз тебе сказали что-то, о чём ты не просила и что можно знать, только если про тебя думали.
Что это было?
Алекс Консультация онлайн - https://myhealing.tilda.ws
Бесплатные Ресурсы Канала - https://t.me/codeA8/1026
🔥5❤1
Отвечаю на вопросы про спринт. И объявляю слово.
Сначала слово. Вы выбрали: заморозка — первое место. Сразу за ней — выжженное поле. «Анестезия» не откликнулась почти никому — и это для меня самое интересное: моё «профессиональное» слово проиграло вашим. Опять. Обложку брошюры завтра утром увидишь со словом-победителем, а «выжженное поле» тоже никуда не уходит — оно будет жить внутри, на первой странице.
Теперь вопросы про спринт, коротко:
Сколько времени в день? Минуты. Самое длинное задание — короче одной сваренной гречки.
Что, если пропущу день? Ничего. Дни не сгорают, догонять не надо. Пропуск — данные о твоей неделе, а не о твоём характере.
Надо ли что-то покупать или куда-то записываться? Нет. Всё здесь, в канале. Тетрадь дам бесплатно в понедельник, и она необязательна.
Можно ли молча? Полностью. Читать, делать своё, никому не отчитываться. Молчаливое участие — полноценное.
А если я ничего не почувствую? «Никакая» — тоже показание прибора. С него и начинается калибровка. Заморозка, как вы сами сегодня сформулировали, — не смерть. Это консервация. Всё, что заморожено, ждёт.
Остальные вопросы — в комментарии, отвечу там же.
Алекс
Консультация онлайн - https://myhealing.tilda.ws
Бесплатные Ресурсы Канала - https://t.me/codeA8/1026
Сначала слово. Вы выбрали: заморозка — первое место. Сразу за ней — выжженное поле. «Анестезия» не откликнулась почти никому — и это для меня самое интересное: моё «профессиональное» слово проиграло вашим. Опять. Обложку брошюры завтра утром увидишь со словом-победителем, а «выжженное поле» тоже никуда не уходит — оно будет жить внутри, на первой странице.
Теперь вопросы про спринт, коротко:
Сколько времени в день? Минуты. Самое длинное задание — короче одной сваренной гречки.
Что, если пропущу день? Ничего. Дни не сгорают, догонять не надо. Пропуск — данные о твоей неделе, а не о твоём характере.
Надо ли что-то покупать или куда-то записываться? Нет. Всё здесь, в канале. Тетрадь дам бесплатно в понедельник, и она необязательна.
Можно ли молча? Полностью. Читать, делать своё, никому не отчитываться. Молчаливое участие — полноценное.
А если я ничего не почувствую? «Никакая» — тоже показание прибора. С него и начинается калибровка. Заморозка, как вы сами сегодня сформулировали, — не смерть. Это консервация. Всё, что заморожено, ждёт.
Остальные вопросы — в комментарии, отвечу там же.
Алекс
Консультация онлайн - https://myhealing.tilda.ws
Бесплатные Ресурсы Канала - https://t.me/codeA8/1026
myhealing.tilda.ws
Клинический психолог
Помогаю восстановиться после нарциссического абьюза
❤10
Любовь без Насилия pinned «Отвечаю на вопросы про спринт. И объявляю слово. Сначала слово. Вы выбрали: заморозка — первое место. Сразу за ней — выжженное поле. «Анестезия» не откликнулась почти никому — и это для меня самое интересное: моё «профессиональное» слово проиграло вашим.…»