Нездоровое поведение во время ухаживания: первые признаки абьюзивного отношения.


Как распознать в начале романтических отношений признаки эмоционально нездоровых мужчин и женщин? Как определить абьюзивное поведение в начале знакомства?


Вы только начали встречаться с новым партнером и все выглядит идеально. Их очарование, вежливость и внимательность заставляют вас чувствовать себя желанной или даже любимой. Но иногда, даже в самых привлекательных отношениях, могут скрываться начальные признаки нездоровых людей. Важно уметь распознавать эти признаки, чтобы уберечь себя от потенциальных проблем в будущем.

1. Отношения с угрозами и контролем.

Один из явных признаков потенциального абьюзера - это присутствие угроз и контроля в отношениях. Мужчины и женщины могут использовать разнообразные тактики для контроля над своим партнером - от постоянного проверяющего поведения до запретов на общение с определенными людьми или посещение определенных мест. Эти признаки могут проявляться уже на ранней стадии знакомства. Если вы замечаете, что ваш новый партнер часто пытается контролировать вас или угрожает вам, это может быть сигналом о потенциальной будущей агрессии.

У меня была подруга, которая пыталась запретить мне носить мои любимые тапки в моем собственном доме. Звучит смешно и абсурдно? Да, но это первые звоночки нездорового поведения.

2. Нарушение границ и личного пространства

Еще один признак абьюзера - это нарушение границ и личного пространства своего партнера. Такие действия могут включать навязывание физического контакта, неприемлемое проникновение в личное пространство или нарушение ваших сексуальных границ. Если ваш новый партнер не уважает ваши границы и часто нарушает их, это может быть предупреждающим знаком.

Это может быть объятиями в людном месте, когда вы испытываете неудобство. Или он/она рассказывают детали своих сексуальных похождений, вызывая у вас негативные эмоции и чувства, провоцируя вас на ревность.

Опаздывает или заставляет вас постоянно подстраиваться под свой график.

3. Эмоциональное и вербальное насилие

Эмоциональное и вербальное насилие являются распространенными формами злоупотребления в отношениях. Оно может проявляться в виде унижений, оскорблений, пренебрежений или угроз. И мужчины, и женщины могут быть нарушителями в этом плане. Подобные признаки в начале знакомства должны быть восприняты как серьезное предупреждение о потенциальном насилии в будущем.

«Тебе идеи это платье, но в нем ты выглядишь немного толстоватой и староватой»

«Ты моя писечка, что ты без меня будешь делать? Пропадешь ведь!»

«Твоя подруга полная идиотка, не понимаю, что вы вместе делаете?»

4. Изоляция от семьи и друзей

Потенциальные злоумышленники часто стремятся изолировать своего партнера от их семьи и друзей. Они могут делать все возможное, чтобы убедить вас, что вам не нужны люди, которые действительно заботятся о вас, и стараются создать иллюзию того, что они единственные, кто обеспечивает вашу безопасность и счастье. Это может стать предупреждающим знаком, что ваш партнер стремится контролировать вас и вырвать вашу поддержку извне.

5. Краткосрочные вспышки гнева

Вспышки гнева или насильственное поведение также могут быть признаками потенциального абьюзера. Это может быть как физическое, так и эмоциональное насилие, например, разбитая мебель или угрозы повредить вас или себя. Несмотря на то, что такие случаи могут быть редкими в начале отношений, они являются серьезными предупреждениями о насилии, которое может возникнуть в будущем.

Пример из жизни:

Кто-то нечаянно толкнул вашего партнера в общественном транспорте, он/она проживают ярость и не могут успокоиться более 5 минут. Кажется очень странным, что возможен такой уровень ненависти и злости из-за такого пустяка.

6. Шантаж или угрозы

Еще одним признаком потенциального абьюзера может быть использование шантажа или угроз для контроля над партнером. Это может включать угрозы раскрыть личную информацию, передать личную информацию в третьи руки или уничтожить репутацию.

Если ваш новый партнер использует подобные тактики, чтобы вынудить вас делать то, что вы не хотите, это можно рассматривать как предупреждающий знак.

В начале отношений это может быть незаметно. Если вы открыты и говорите о своих слабостях и замечаете, что эта информация используется против вас или чтобы оказать на вас давление, то нужно срочно 🚨 заканчивать ваши отношения с этим человеком.

7. Отсутствие сожаления или самокритики

Потенциально нездоровые люди обычно проявляют отсутствие сожаления или самокритики за свои действия. Они часто перекладывают вину на других, отвергают ответственность и отказываются признавать свои ошибки. Если ваш новый партнер не способен признать свои недостатки и всегда ищет оправдания, это может быть признаком неблагоприятного партнера.

«Я не писал тебе 3 дня, потому-что ты решила провести эти выходные у своих родителей. Ты меня не любишь и не беспокоишься о моих чувствах и состоянии»

Помните, что здоровые отношения основаны на взаимном уважении, доверии, коммуникации и поддержке. Будьте внимательны к начальным признакам потенциально нездоровых людей и не стесняйтесь обратиться за помощью и поддержкой, если вы ощущаете, что ваша безопасность находится под угрозой.

А что для вас является нездоровым поведением, почему вы прекращаете сближение с потенциальным романтическим партнёром? Поделитесь своим опытом в комментариях! 🙏

Спасибо!

Алекс

У меня ужасный характер.Я всё принимаю близко к сердцу.Я слишком ранимая.Мой характер сможет выдержать только сильный человек.Сильный во всех смыслах,и чтобы у него была единственная слабость -Я😁!

У.

Невротику мужчине, абьюзеру - это очень подойдет, а здоровый мужчина улыбнется и пройдёт мимо.

Зачем мужчине женщина с нездоровой психикой и проблемной самооценкой? У него других проблем в жизни хватает: работа, бизнес и тд.

А вы что думаете?

Алекс

Иногда приходится молчать, просто потому, что никакие слова не могут описать то, что происходит внутри💛

Проблема была и моя…не можешь выразить своих чувств и мыслей? В отношениях ожидай полный бардак! Человеки общаются исключительно ртом. Передаем свои чувства, мысли, потребности и ценности через коммуникацию и общение.

Алекс

Эмоциональная близость или Разговоры о Негативных Чувствах в Отношениях.

Ключевые Элементы Близости и Конструктивная Коммуникация

В близких отношениях множество факторов формируют нашу связь с партнером, но важно помнить, что негативные чувства – это неотъемлемая часть любой связи, любого конфликта. Почему же так сложно говорить о своих негативных чувствах в паре?

Хочу заметить, что мы достаточно быстро сближаемся с людьми, если говорим открыто о своих сложных ситуациях и чувствах, вспомните разговоры в поездах с незнакомыми людьми. Но это совсем другой уровень, когда вам необходимо сказать о своих негативных чувствах по отношению к своему партнеру, обсудить это, получить от него здоровую обратную связь, найти совместное решение и стать ближе после прохождения этой сложной ситуации. Большинство людей этого делать не умеют. Мешает низкая самооценка, слабая связь со своими чувствами, детские травмы, мужская гордость и социальные роли или религиозные взгляды или нормы.


Давайте обсудим, как эффективно обсудить негативные эмоции и избежать обид в конфликтных ситуациях. Я хотел бы предложить вам пошаговый план для наладки такой здоровой коммуникации в конфликтных ситуациях с партнёром.

Элемент 1: Страх Отторжения
Сложно говорить о негативных чувствах из-за боязни потери партнера. Мы хотим поддерживать позитивную атмосферу и опасаемся, что негативные эмоции могут оттолкнуть его/ее. Важно осознать, что откровенные разговоры создают глубину и понимание. Возможность обсудить даже сложные чувства делает отношения более крепкими. И проживание сложных эмоций совместно не только объединяет, но и делает нашу связь особенной.

Элемент 2: Навыки Коммуникации
Часто негативные эмоции выражаются неправильно или в неподходящий момент. Понимание того, как излагать свои чувства так, чтобы они были поняты, – это ключевой аспект. Важно уметь выражать свои эмоции в "я-сообщениях", а не в обвинениях. Например, вместо "Ты всегда игнорируешь меня, как твоя мама" скажите лучше"Я чувствую себя невидимой, когда не получаю внимания от тебя. Мне хотелось бы больше проводить время вместе и получать приглашение от тебя раз неделю на романтическое свидание ".


Элемент 3: Эмпатия и Понимание
Когда мы говорим о негативных чувствах, важно помнить, что и партнер имеет свой взгляд на ситуацию и возможно он/она абсолютно не догадывается о ваших сложных чувствах и переживаниях. Вместо того чтобы углубляться в обвинения, старайтесь поставить себя на место другого и понять его точку зрения. Эмпатия помогает создать лучшее понимание и уменьшить обиды.

Пошаговый План:

Шаг 1: Подготовьтесь
Выберите спокойное время и место для разговора. Подготовьте свои мысли, чтобы быть четким и понятным. Если вам сложно, напишите план, пропишите свои фразы, так чтобы там не было обвинений и ярлыков.

Очень важно ☝️, говорю это женщинами, не продавливайте этот разговор, а дайте возможность партнеру быть к нему тоже готовым, особенно, если это трудный разговор. Не пытайтесь решать проблему в 3 часа ночи!

Шаг 2: "Я-Сообщения"
Выражайте свои чувства в "я-сообщениях". Укажите на конкретное поведение или ситуацию и как вы себя чувствуете. Важно брать ответственность за свои чувства и не обвинять за них своего партнера (это самая распространенная ошибка в конфликтах). Если вы это делаете, то вы заставляете пантера убегать или защищаться! Никто не отвечает за ваши чувства, только вы! Пожалуйста, помните об этом!

Шаг 3: Слушайте Внимательно
Дайте партнеру возможность выразить свою точку зрения без перебивания. Сосредотачивайтесь на том, что он говорит, а не на своем ответе или способе решения конфликта. Важно слушать и слышать тоже.

Поймите, часть конфликтов невозможно решить сразу и возможно вам понадобится время и повторный разговор или даже вмешательство эксперта в области отношений.

Примите вероятность того, что часть проблемы вы возможно не понимаете совсем и ваш партнёр тоже!

Шаг 4: Понимание и Эмпатия
Попробуйте понять, почему партнер поступил так. Покажите, что вы его слышите и понимаете.


Продолжение


🔻🔻🔻🔻

Шаг 5: Совместные Решения
Обсудите, как можно решить возникшую проблему вместе.


Найдите компромиссные решения, которые удовлетворяют обоих. Набросайте несколько вариантов и стратегий совместно. Создайте пошаговый план совместно для прохождения похожей ситуации: ваши действия, его действия и как вы будете общаться, в какой последовательности, если ситуация повториться.

Шаг 6: Поддержка и Любовь
Завершите разговор, подчеркнув свою любовь и поддержку. Помните, что откровенные разговоры делают ваши отношения более крепкими и глубокими. Обниметесь и поцелуйтесь - это самое лучшее завершение любого сложного разговора.

В заключение, обсуждение негативных чувств – это сложный, но важный аспект здоровых отношений. Он требует честности, уважения и понимания. Помните, что откровенные разговоры делают ваши отношения более устойчивыми и близкими. И да, в каких-то ситуациях вы придете к мысли, что конфликт неразрешим и это ваш выбор оставаться в отношениях или нет. Конечно, лучше проконсультироваться и спросить помощи у психолога, особенно, если это затрагивает ваши личные ценности, границы, вашу безопасность и будущее ваших детей.

А вы умеете ненасильственно говорить своему партнёру о своих негативных чувствах к нему? Поделись своими мыслями и опытом!

Алекс

Каковы последствия восприятия женщины исключительно, как сексуального объекта?

И при этом, как оценить ситуацию, когда женщина сознательно публикует откровенные фотографии в социальных сетях или одевается вызывающе?

Ты ненавидишь женщин. Мизогинист чертов!

Пишут переодически мне в комментариях.

Зная свою историю отношений с моей мамой, мы ее с братом называли КГБ, и очень непростые отношения в длительном браке с женой…. Я начинаю задумываться, может действительно, втайне от себя, ненавижу этих странных существ в красивых платьях с соблазнительными формами.

Может быть, я хочу отомстить моей маме за неспособность к чуткости и способности эмоционально поддерживать своих собственных детей и транслирую эту обиду на всех женщин в мире, в том числе, и на своих племянниц?

Чего греха таить, я ненавидел свою жену под конец моего долгого брака, поздно осознал, что всегда спасал и был слишком эмоционально привязан к своей маме, был «хорошим мальчиком», а не мужчиной. Спасал ее, когда она разводилась с моим отцом, почти 8 лет…

Грустно это осознавать и писать об этом в свои 49 годков..но слова из песни не выкинешь.

Так что же, я ненавижу, спасаю или люблю женщин?

Я провел более 400 консультаций и несколько терапевтических групп для женщин, провожу личную терапию для дам. Некоторых из них очень сильно напоминают мне мою бывшую жену. Ненавижу ли я своих клиенток? Нет, я точно проявляю эмпатию и сострадание, без нее невозможно сопереживать и помогать другим. Если ты не любишь себя, то очень сложно любить своих клиентов и помогать им пережить развод, расставание с любимым, депрессию или паническую атаку.

Спасаю ли я? Возможно. Но я всегда проверяю свои личные границы и помогаю только тем, у кого есть запрос и желание что-то изменить в своей жизни. Если этого нет, то я «умываю свои руки» и всегда откажусь от денег, они не в приоритете.

Я ответил ваш вопрос? Думаете, что я ненавижу женщин?

Алекс.