"Еженедельные чтения"
Отпускание роли жертвы.
Я вырос в сельской местности в штате Оклахома в 1950-х и 1960-х годах в окружении большой семьи. Моя мать была одной из девяти детей — трех братьев и шести сестер, — что привело к появлению 30 двоюродных братьев и сестер только с ее стороны. Когда мне было девять, мои родители построили дом рядом с домом моих бабушки и дедушки по материнской линии, поэтому большую часть вечеров и выходных я проводил с этими родственниками. Пока взрослые общались, я часто оказывался среди кузенов и других родственников, чувствуя себя изолированным как один из самых младших. Многие из родственников, казалось, быстро находили повод для насмешек; даже сейчас я слышу голос моего деда, который говорит, что я "бесполезен, как вымя у хряка".
В том небольшом сообществе хранилось много тайн — инцест и дисфункции были широко распространены, а эмоциональная поддержка практически отсутствовала. Для меня детство было запутанным временем, которое оставило меня абсолютно неподготовленным ко взрослой жизни. В той среде я развил множество дисфункциональных механизмов выживания. Думаю, самым неприятным из них было восприятие себя как жертвы. Это было способом выживания, умением возлагать вину за свои проблемы на что-то или кого-то извне. Я стал тревожным, постоянно ожидая, что меня каким-либо образом обидят.
В процессе выздоровления я понял, что большая часть моей тревожности проистекала из моих собственных теорий заговора. Я сам создавал свое несчастье, приписывая другим те же негативные намерения, которые носил в себе. Этот образ мышления годами определял мои отношения и мировоззрение, заставляя меня чувствовать себя бессильным и пойманным в ловушку. Хотя я, возможно, никогда полностью не пойму истоки этой точки зрения, осознание её было крайне важным. Теперь, благодаря CoDA, я учусь тому, что у меня есть сила выбирать новый способ восприятия мира и выстраивания связей с другими людьми.
Бёрл С.
12.11.2024
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250104073641/
#codaистории
Отпускание роли жертвы.
Я вырос в сельской местности в штате Оклахома в 1950-х и 1960-х годах в окружении большой семьи. Моя мать была одной из девяти детей — трех братьев и шести сестер, — что привело к появлению 30 двоюродных братьев и сестер только с ее стороны. Когда мне было девять, мои родители построили дом рядом с домом моих бабушки и дедушки по материнской линии, поэтому большую часть вечеров и выходных я проводил с этими родственниками. Пока взрослые общались, я часто оказывался среди кузенов и других родственников, чувствуя себя изолированным как один из самых младших. Многие из родственников, казалось, быстро находили повод для насмешек; даже сейчас я слышу голос моего деда, который говорит, что я "бесполезен, как вымя у хряка".
В том небольшом сообществе хранилось много тайн — инцест и дисфункции были широко распространены, а эмоциональная поддержка практически отсутствовала. Для меня детство было запутанным временем, которое оставило меня абсолютно неподготовленным ко взрослой жизни. В той среде я развил множество дисфункциональных механизмов выживания. Думаю, самым неприятным из них было восприятие себя как жертвы. Это было способом выживания, умением возлагать вину за свои проблемы на что-то или кого-то извне. Я стал тревожным, постоянно ожидая, что меня каким-либо образом обидят.
В процессе выздоровления я понял, что большая часть моей тревожности проистекала из моих собственных теорий заговора. Я сам создавал свое несчастье, приписывая другим те же негативные намерения, которые носил в себе. Этот образ мышления годами определял мои отношения и мировоззрение, заставляя меня чувствовать себя бессильным и пойманным в ловушку. Хотя я, возможно, никогда полностью не пойму истоки этой точки зрения, осознание её было крайне важным. Теперь, благодаря CoDA, я учусь тому, что у меня есть сила выбирать новый способ восприятия мира и выстраивания связей с другими людьми.
Бёрл С.
12.11.2024
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250104073641/
#codaистории
❤3
Комитет по мероприятиям CoDA (The CoDA Events Committee (CEC) представляет:
3-й Ежегодный Семинар по Спонсорству
15 февраля, 11:00 - 15:30 EMT/22.00 - 02.30 МСК
Программа Семинара:
✓ Спикерские выступления команд "Спонсор/Подопечный"
✓ Группа по изучению Шагов
✓ Спонсорство в рамках несения Вести для больниц и учреждений - Edovo
✓ Открытое общение с разделением на группы для обсуждений
Ссылка будет предоставлена в ответ на ваше письмо с заявкой на участие.
o Пожалуйста, регистрируйтесь только один раз.
o Перевод на другие языки не предоставляется.
o Для получения дополнительной информации пишите на: Jayg.coda@gmail.com
https://coda.org/event/3rd-annual-sponsorship-workshop/
#codaмероприятия
3-й Ежегодный Семинар по Спонсорству
15 февраля, 11:00 - 15:30 EMT/22.00 - 02.30 МСК
Программа Семинара:
✓ Спикерские выступления команд "Спонсор/Подопечный"
✓ Группа по изучению Шагов
✓ Спонсорство в рамках несения Вести для больниц и учреждений - Edovo
✓ Открытое общение с разделением на группы для обсуждений
Ссылка будет предоставлена в ответ на ваше письмо с заявкой на участие.
o Пожалуйста, регистрируйтесь только один раз.
o Перевод на другие языки не предоставляется.
o Для получения дополнительной информации пишите на: Jayg.coda@gmail.com
https://coda.org/event/3rd-annual-sponsorship-workshop/
#codaмероприятия
CoDA.org
3rd Annual Sponsorship Workshop Event- CoDA.org
Featuring: ✓ Sponsor/Sponsee team speakers ✓ Step Study group ✓ Hospitals & Institutions Sponsorship-Edovo Program ✓ Open Sharing with Breakout rooms for sharing Registration through Eventbrite: https://www.eventbrite.com/e/2025-3rd-annual-sponsorship-workshop…
CoDA Международные новости
Комитет по мероприятиям CoDA (The CoDA Events Committee (CEC) представляет: 3-й Ежегодный Семинар по Спонсорству 15 февраля, 11:00 - 15:30 EMT/22.00 - 02.30 МСК Программа Семинара: ✓ Спикерские выступления команд "Спонсор/Подопечный" ✓ Группа по изучению…
Регистрация на семинар - через Eventbrite (участие бесплатно):
https://www.eventbrite.com/e/2025-3rd-annual-sponsorship-workshop-tickets-1133531436039?aff=oddtdtcreator
#codaмероприятия
https://www.eventbrite.com/e/2025-3rd-annual-sponsorship-workshop-tickets-1133531436039?aff=oddtdtcreator
#codaмероприятия
Eventbrite
2025 - 3rd Annual Sponsorship Workshop
The workshop is sponsored by the World CoDA Outreach Committee and will provide information and encouragement for sponsors and sponsees.
"CoDA Канада" представляет:
Спикерское выступление онлайн, приуроченное к 8-летию группы "Путь к выздоровлению", (г.Брэмптон, Канада), на англ.языке.
Спикер: Кэрен Д. (Сомерсет, штат Пенсильвания, США).
Вторник 21 января,
7.30 - 8.45 pm EST/
22 января, 3.30 - 4.45 Мск
Zoom ID: 374284756
Пароль: healing
https://us02web.zoom.us/j/374284756?pwd=bDI0c2xsRmlVUmVpa3JCeXQxTTdTZz09
Все приглашаются!
Пожалуйста, присоединяйтесь к нам на спикерское собрание, празднование вручения юбилейных медальонов и для общения!
https://codacanada.ca/events-calendar/?event_id1=11172
#codaмероприятия
Спикерское выступление онлайн, приуроченное к 8-летию группы "Путь к выздоровлению", (г.Брэмптон, Канада), на англ.языке.
Спикер: Кэрен Д. (Сомерсет, штат Пенсильвания, США).
Вторник 21 января,
7.30 - 8.45 pm EST/
22 января, 3.30 - 4.45 Мск
Zoom ID: 374284756
Пароль: healing
https://us02web.zoom.us/j/374284756?pwd=bDI0c2xsRmlVUmVpa3JCeXQxTTdTZz09
Все приглашаются!
Пожалуйста, присоединяйтесь к нам на спикерское собрание, празднование вручения юбилейных медальонов и для общения!
https://codacanada.ca/events-calendar/?event_id1=11172
#codaмероприятия
Приложение CoDA, Inc. App теперь доступно
Члены Попечительского Совета CoDA с радостью сообщают, что Приложение CoDA, Inc. теперь доступно
для бесплатного скачивания в Apple Store для устройств iOS или в Google Play Store для Android.
Это первый этап внедрения нашего проекта мобильного приложения, и мы надеемся, что оно будет удобным в использовании.
Пожалуйста, отправляйте письма на app@coda.org, если у вас возникнут проблемы с работой приложения или его скачиванием. Мы хотим убедиться, что первый этап прошёл хорошо, прежде чем добавлять дополнительные функции.
Мы благодарны членам нашего Сообщества, которые выступили с инициативой и предложили создать этот полезный ресурс для несения нашей Вести страдающим созависимым. Мы также благодарны компании Lyra Networks за их упорную работу над проектом, который был завершен вовремя и в рамках нашего бюджета.
Пожалуйста, делитесь ссылками или QR-кодами. Они также будут доступны на сайте CoDA.org.
Если у вас есть вопросы или комментарии, пишите на электронную почту Попечительского Совета: Board@coda.org.
С уважением и в духе Сообщества,
Попечительский Совет CoDA.
https://apps.apple.com/in/app/coda-inc/id6739781801
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coda.app
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/CoDA/20250111151940/
#codaboard
Члены Попечительского Совета CoDA с радостью сообщают, что Приложение CoDA, Inc. теперь доступно
для бесплатного скачивания в Apple Store для устройств iOS или в Google Play Store для Android.
Это первый этап внедрения нашего проекта мобильного приложения, и мы надеемся, что оно будет удобным в использовании.
Пожалуйста, отправляйте письма на app@coda.org, если у вас возникнут проблемы с работой приложения или его скачиванием. Мы хотим убедиться, что первый этап прошёл хорошо, прежде чем добавлять дополнительные функции.
Мы благодарны членам нашего Сообщества, которые выступили с инициативой и предложили создать этот полезный ресурс для несения нашей Вести страдающим созависимым. Мы также благодарны компании Lyra Networks за их упорную работу над проектом, который был завершен вовремя и в рамках нашего бюджета.
Пожалуйста, делитесь ссылками или QR-кодами. Они также будут доступны на сайте CoDA.org.
Если у вас есть вопросы или комментарии, пишите на электронную почту Попечительского Совета: Board@coda.org.
С уважением и в духе Сообщества,
Попечительский Совет CoDA.
https://apps.apple.com/in/app/coda-inc/id6739781801
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coda.app
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/CoDA/20250111151940/
#codaboard
Краткий список международных Комитетов CoDA и их функций.
Для более детального описания различных комитетов ознакомьтесь с нашим Руководством по обслуживанию Содружества (FSM).
1. Рабочая группа по ответам на электронную почту
(CoDA Email Team)
info@coda.org – отвечает на вопросы, поступающие по электронной почте на сайт coda.org (адрес outreach @ coda.org переадресован на info)
2. Комитет CoDAteen
(CoDAteen Committee)
codateen@coda.org – разрабатывает, поддерживает и распространяет мировую двуязычную программу "CoDAteen" для подростков и/или молодых взрослых, страдающих от созависимости.
3. Комитет по взаимодействию
(Communications Committee)
comm@coda.org – организует взаимодействие внутри CoDA между всеми уровнями.
4. Комитет Co-NNections
(Co-NNections Committee)
connections@coda.org – собирает истории выздоровления от людей, желающих поделиться своими опытом и надеждой.
5. Корпорация CoRe
(CoDA Resource Publishing, Incorporated)
board@corepublications.org
orders@corepublications.org – занимается публикацией и распространением литературы.
6. Комитет по взаимодействию с делегатами
(Delegate Relations Committee)
chairdelegaterelations@coda.org – обеспечивает взаимодействие, информирование и поддержку делегатов CoDA.
7. Комитет по мероприятиям
(Events Committee)
events@coda.org – организует Конференцию CoDA по обслуживанию (CSC) и международные конвенции CoDA.
#codaboard
Для более детального описания различных комитетов ознакомьтесь с нашим Руководством по обслуживанию Содружества (FSM).
1. Рабочая группа по ответам на электронную почту
(CoDA Email Team)
info@coda.org – отвечает на вопросы, поступающие по электронной почте на сайт coda.org (адрес outreach @ coda.org переадресован на info)
2. Комитет CoDAteen
(CoDAteen Committee)
codateen@coda.org – разрабатывает, поддерживает и распространяет мировую двуязычную программу "CoDAteen" для подростков и/или молодых взрослых, страдающих от созависимости.
3. Комитет по взаимодействию
(Communications Committee)
comm@coda.org – организует взаимодействие внутри CoDA между всеми уровнями.
4. Комитет Co-NNections
(Co-NNections Committee)
connections@coda.org – собирает истории выздоровления от людей, желающих поделиться своими опытом и надеждой.
5. Корпорация CoRe
(CoDA Resource Publishing, Incorporated)
board@corepublications.org
orders@corepublications.org – занимается публикацией и распространением литературы.
6. Комитет по взаимодействию с делегатами
(Delegate Relations Committee)
chairdelegaterelations@coda.org – обеспечивает взаимодействие, информирование и поддержку делегатов CoDA.
7. Комитет по мероприятиям
(Events Committee)
events@coda.org – организует Конференцию CoDA по обслуживанию (CSC) и международные конвенции CoDA.
#codaboard
8. Финансовый комитет
(Finance Committee)
finance@coda.org – определяет финансовую политику.
9. Комитет по работе с больницами и учреждениями
(H & I Committee)
hosp@coda.org – несет Весть CoDA в больницы и другие учреждения.
10. Комитет по урегулированию споров [в наст.время - рабочая группа]
(IMC Committee)
imc@coda.org – посредничает в разрешении споров в CoDA.
11. Юридический комитет
(Legal)
legal@coda.org – занимается юридическими вопросами для Попечительского Совета и комитетов.
12. Литературный комитет
(Literature Committee (CLC))
literature@coda.org – разрабатывает литературу CoDA.
13. Обновление собраний
(Meeting Updates)
meetings@coda.org – обновляет информацию о собраниях на сайте coda.org.
14. Комитет по несению Вести
(Outreach Committee)
outreach@coda.org – работает над тем, чтобы нести Весть страдающим созависимым.
15. Ежеквартальный отчет по обслуживанию
(Quarterly Service Report (QSR))
qsrsubmit@coda.org – рассылает Ежеквартальный отчёт по обслуживанию Содружества.
Если вы являетесь членом Содружества и хотите получить копию Ежеквартального отчёта, зайдите на сайт www.codependents.org, чтобы подписаться.
16. Комитет по несению Вести на испанском языке
(Spanish Outreach Committee (SPO))
espanol@coda.org – отвечает на вопросы на испанском языке по электронной почте.
17. Координатор по управлению переводами
(Translation Management Coordinator (TMC))
tmc@coda.org – работает со структурами, которые занимаются переводом литературы CoDA на другие языки.
18. Комитет по международному взаимодействию
(World Connections Committee (WCC))
wcc@coda.org – поддерживает и стимулирует развитие и рост CoDA в других странах/голосующих организациях.
19. Веб-мастер
webliaison@coda.org или webmaster @ coda.org – поддерживает работу сайта coda.org.
20. Попечительский Совет CoDA
(CoDA Board of Trustees)
board@coda.org - координирует решение всех рабочих вопросов CoDA.
https://coda.org/coda-area-contacts/coda-committee-list/
#codaboard
(Finance Committee)
finance@coda.org – определяет финансовую политику.
9. Комитет по работе с больницами и учреждениями
(H & I Committee)
hosp@coda.org – несет Весть CoDA в больницы и другие учреждения.
10. Комитет по урегулированию споров [в наст.время - рабочая группа]
(IMC Committee)
imc@coda.org – посредничает в разрешении споров в CoDA.
11. Юридический комитет
(Legal)
legal@coda.org – занимается юридическими вопросами для Попечительского Совета и комитетов.
12. Литературный комитет
(Literature Committee (CLC))
literature@coda.org – разрабатывает литературу CoDA.
13. Обновление собраний
(Meeting Updates)
meetings@coda.org – обновляет информацию о собраниях на сайте coda.org.
14. Комитет по несению Вести
(Outreach Committee)
outreach@coda.org – работает над тем, чтобы нести Весть страдающим созависимым.
15. Ежеквартальный отчет по обслуживанию
(Quarterly Service Report (QSR))
qsrsubmit@coda.org – рассылает Ежеквартальный отчёт по обслуживанию Содружества.
Если вы являетесь членом Содружества и хотите получить копию Ежеквартального отчёта, зайдите на сайт www.codependents.org, чтобы подписаться.
16. Комитет по несению Вести на испанском языке
(Spanish Outreach Committee (SPO))
espanol@coda.org – отвечает на вопросы на испанском языке по электронной почте.
17. Координатор по управлению переводами
(Translation Management Coordinator (TMC))
tmc@coda.org – работает со структурами, которые занимаются переводом литературы CoDA на другие языки.
18. Комитет по международному взаимодействию
(World Connections Committee (WCC))
wcc@coda.org – поддерживает и стимулирует развитие и рост CoDA в других странах/голосующих организациях.
19. Веб-мастер
webliaison@coda.org или webmaster @ coda.org – поддерживает работу сайта coda.org.
20. Попечительский Совет CoDA
(CoDA Board of Trustees)
board@coda.org - координирует решение всех рабочих вопросов CoDA.
https://coda.org/coda-area-contacts/coda-committee-list/
#codaboard
👍1
"Еженедельные чтения"
Утверждая Новый Путь
Вот несколько утверждений и слов мудрости, которыми поделился один из наших подписчиков.
- Я достаточно хорош.
- У меня всего достаточно.
- Я то, что я ем. Что думаю. Во что верю.
- Я не был бы здесь, если бы Бог не хотел, чтобы я здесь был.
- Я выздоравливаю.
- Спасибо, Бог.
- Наслаждайся путешествием.
- Бог не дает нам больше, чем мы можем выдержать. Даже если это кажется непосильным.
- «Если» – маленькое, но очень важное слово.
- Избавь нас от эго.
- CoDA — это духовная программа.
- Мы можем выбрать Бога, как мы его понимаем.
- Посещай собрания.
- Работай над Шагами/проходи Шаги.
- Я найду спонсора своего пола.
- Звони другим выздоравливающим.
- Служение спасает и нас, и других.
- Несите Весть.
- Возвращайся.
- Отпусти. Доверься Богу.
- "Нет" тревоге.
- Спасибо, Бог.
- И многое другое.
ДД
14 ноября 2024
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250107060457/
#codaистории
Утверждая Новый Путь
Вот несколько утверждений и слов мудрости, которыми поделился один из наших подписчиков.
- Я достаточно хорош.
- У меня всего достаточно.
- Я то, что я ем. Что думаю. Во что верю.
- Я не был бы здесь, если бы Бог не хотел, чтобы я здесь был.
- Я выздоравливаю.
- Спасибо, Бог.
- Наслаждайся путешествием.
- Бог не дает нам больше, чем мы можем выдержать. Даже если это кажется непосильным.
- «Если» – маленькое, но очень важное слово.
- Избавь нас от эго.
- CoDA — это духовная программа.
- Мы можем выбрать Бога, как мы его понимаем.
- Посещай собрания.
- Работай над Шагами/проходи Шаги.
- Я найду спонсора своего пола.
- Звони другим выздоравливающим.
- Служение спасает и нас, и других.
- Несите Весть.
- Возвращайся.
- Отпусти. Доверься Богу.
- "Нет" тревоге.
- Спасибо, Бог.
- И многое другое.
ДД
14 ноября 2024
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250107060457/
#codaистории
Требуются: Истории Выздоровления CoDA
У каждого в CoDA есть своя история выздоровления. Какая ваша?
Поделитесь своими опытом, силой и надеждой, это может помочь тысячам созависимых, которые все еще страдают.
Вам не нужно быть профессиональным писателем. Если вам нужна помощь в оформлении мыслей на бумаге, дайте нам знать. Как только история будет написана и принята, наши редакторы исправят орфографию, грамматику и пунктуацию.
Важно, чтобы истории писались с использованием "Я-высказываний", которые соответствуют принципам Анонимных Созависимых. Соблюдая эти рекомендации, вы можете написать о любом аспекте своего пути к выздоровлению в CoDA.
Не уверены, с чего начать? Вот несколько подсказок для написания историй.
Для новичков - 6 месяцев в CoDA:
-Как вы нашли CoDA и что заставляет вас возвращаться?
-Исполнения каких из Двенадцати Обещаний вы больше всего ожидаете?
-Если у вас есть спонсор или малая группа для работы над Двенадцатью Шагами, то как вы их нашли?
Для участников от 6 месяцев - до 5 лет в CoDA:
-Какова была ваша жизнь раньше? Какая у вас жизнь сейчас? Как CoDA изменила вашу жизнь?
-Как вы работаете над Двенадцатью Шагами и Двенадцатью Традициями CoDA?
-Какие инструменты выздоровления вы используете чаще всего? Какой инструмент вызывает у вас наибольшие трудности?
Для участников от 5 или более лет в CoDA:
-Как изменилось ваше выздоровление за эти годы?
-С какими проблемами вы все ещё сталкиваетесь? Как вы применяете принципы во всех ваших делах?
-Как вы несете Весть тем созависимым, кто все еще страдает?
Отправьте свою историю выздоровления (200-2000 слов) или стихи по электронной почте на адрес: connections@coda.org или через http://coda.org/submit-your-story/
Пожалуйста, включите в письмо:
-заголовок,
-подпись,
-действующий адрес электронной почты для прямой переписки касательно вашей истории.
Мы всегда ищем оригинальные рисунки и изображения для включения в «Собрание в Печати». Пожалуйста, свяжитесь с mip@coda.org для получения дополнительной информации и рекомендаций.
В служении,
Комитет Co-NNections ("Еженедельные чтения" и "Собрание в Печати")
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250114150931/
#codaистории
У каждого в CoDA есть своя история выздоровления. Какая ваша?
Поделитесь своими опытом, силой и надеждой, это может помочь тысячам созависимых, которые все еще страдают.
Вам не нужно быть профессиональным писателем. Если вам нужна помощь в оформлении мыслей на бумаге, дайте нам знать. Как только история будет написана и принята, наши редакторы исправят орфографию, грамматику и пунктуацию.
Важно, чтобы истории писались с использованием "Я-высказываний", которые соответствуют принципам Анонимных Созависимых. Соблюдая эти рекомендации, вы можете написать о любом аспекте своего пути к выздоровлению в CoDA.
Не уверены, с чего начать? Вот несколько подсказок для написания историй.
Для новичков - 6 месяцев в CoDA:
-Как вы нашли CoDA и что заставляет вас возвращаться?
-Исполнения каких из Двенадцати Обещаний вы больше всего ожидаете?
-Если у вас есть спонсор или малая группа для работы над Двенадцатью Шагами, то как вы их нашли?
Для участников от 6 месяцев - до 5 лет в CoDA:
-Какова была ваша жизнь раньше? Какая у вас жизнь сейчас? Как CoDA изменила вашу жизнь?
-Как вы работаете над Двенадцатью Шагами и Двенадцатью Традициями CoDA?
-Какие инструменты выздоровления вы используете чаще всего? Какой инструмент вызывает у вас наибольшие трудности?
Для участников от 5 или более лет в CoDA:
-Как изменилось ваше выздоровление за эти годы?
-С какими проблемами вы все ещё сталкиваетесь? Как вы применяете принципы во всех ваших делах?
-Как вы несете Весть тем созависимым, кто все еще страдает?
Отправьте свою историю выздоровления (200-2000 слов) или стихи по электронной почте на адрес: connections@coda.org или через http://coda.org/submit-your-story/
Пожалуйста, включите в письмо:
-заголовок,
-подпись,
-действующий адрес электронной почты для прямой переписки касательно вашей истории.
Мы всегда ищем оригинальные рисунки и изображения для включения в «Собрание в Печати». Пожалуйста, свяжитесь с mip@coda.org для получения дополнительной информации и рекомендаций.
В служении,
Комитет Co-NNections ("Еженедельные чтения" и "Собрание в Печати")
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250114150931/
#codaистории
CoDA.org
Submit Your Story - CoDA.org
❤1👍1
"Еженедельные чтения"
Изучение границ
Я вошла в комнату, чувствуя усталость от самой усталости. Казалось, я сделала всё, что могла, чтобы наладить жизнь, но ничего не получалось.
Я понимала, что мужчина, с которым я встречалась восемь лет с перерывами, был для меня словно наркотик. Он убивал меня больше, чем давал какое-то наслаждение. Я хотела вырваться, но не знала, как это сделать, и хватит ли у меня сил. Я уже пыталась раньше, но всякий раз возвращалась к тому яду, который он мне давал. Я жила, играя роль жертвы. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что мне даже нравилось рассказывать другим о своей несчастной жизни, потому что это давало мне ощущение значимости. Я питалась их словами сочувствия: «Мне так жаль, что ты это переживаешь» или любой жалостью, которую могла получить. Я даже не осознавала, насколько я зависима от этого.
Я отчаянно хотела быть любимой, была готова искать любовь где угодно и любым способом.
Программа CoDA дала мне силы взглянуть на себя со стороны. Я обвиняла мир и других людей, но никогда не видела своей роли в происходящем. Я не понимала, как сильно любила то, что так яростно утверждала, что ненавижу. Неудивительно, что мне понадобились годы, чтобы наконец выйти из токсичных отношений. Я любила страдания и не имела ни малейшего представления о том, как жить без них. Здоровые отношения были для меня чем-то чуждым, и CoDA помогла мне понять, что такое здоровье. Оно начинается внутри нас. Я поняла, что должна любить себя искренне и с огромным состраданием. Всё должно начаться с меня.
Теперь мне больше не нужно признание или подтверждение извне. Возможно, я его получаю, но я больше не ищу его и не жажду. У меня есть здоровые границы, и я определяю, что значит быть здоровой, в отношениях с самой собой и с другими. Я должна была научиться, что такое здоровье, и начать этот процесс с изучения себя.
Марша, 2018
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250114192217/
#codaистории
Изучение границ
Я вошла в комнату, чувствуя усталость от самой усталости. Казалось, я сделала всё, что могла, чтобы наладить жизнь, но ничего не получалось.
Я понимала, что мужчина, с которым я встречалась восемь лет с перерывами, был для меня словно наркотик. Он убивал меня больше, чем давал какое-то наслаждение. Я хотела вырваться, но не знала, как это сделать, и хватит ли у меня сил. Я уже пыталась раньше, но всякий раз возвращалась к тому яду, который он мне давал. Я жила, играя роль жертвы. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что мне даже нравилось рассказывать другим о своей несчастной жизни, потому что это давало мне ощущение значимости. Я питалась их словами сочувствия: «Мне так жаль, что ты это переживаешь» или любой жалостью, которую могла получить. Я даже не осознавала, насколько я зависима от этого.
Я отчаянно хотела быть любимой, была готова искать любовь где угодно и любым способом.
Программа CoDA дала мне силы взглянуть на себя со стороны. Я обвиняла мир и других людей, но никогда не видела своей роли в происходящем. Я не понимала, как сильно любила то, что так яростно утверждала, что ненавижу. Неудивительно, что мне понадобились годы, чтобы наконец выйти из токсичных отношений. Я любила страдания и не имела ни малейшего представления о том, как жить без них. Здоровые отношения были для меня чем-то чуждым, и CoDA помогла мне понять, что такое здоровье. Оно начинается внутри нас. Я поняла, что должна любить себя искренне и с огромным состраданием. Всё должно начаться с меня.
Теперь мне больше не нужно признание или подтверждение извне. Возможно, я его получаю, но я больше не ищу его и не жажду. У меня есть здоровые границы, и я определяю, что значит быть здоровой, в отношениях с самой собой и с другими. Я должна была научиться, что такое здоровье, и начать этот процесс с изучения себя.
Марша, 2018
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250114192217/
#codaистории
CoDA Международные новости pinned «Требуются: Истории Выздоровления CoDA У каждого в CoDA есть своя история выздоровления. Какая ваша? Поделитесь своими опытом, силой и надеждой, это может помочь тысячам созависимых, которые все еще страдают. Вам не нужно быть профессиональным писателем.…»
Комитет по мероприятиям CoDA (The CoDA Events Committee (CEC) представляет:
3-й Ежегодный Семинар по Спонсорству
15 февраля, 11:00 - 15:30 EMT/22.00 - 02.30 МСК
Программа Семинара:
✓ Спикерские выступления команд "Спонсор/Подопечный"
✓ Группа по изучению Шагов
✓ Спонсорство в рамках несения Вести для больниц и учреждений - Edovo
✓ Открытое общение с разделением на группы для обсуждений
Ссылка будет предоставлена в ответ на ваше письмо с заявкой на участие.
o Пожалуйста, регистрируйтесь только один раз.
o Перевод на другие языки не предоставляется.
o Для получения дополнительной информации пишите на: Jayg.coda@gmail.com
Регистрация на семинар:
https://www.eventbrite.com/e/2025-3rd-annual-sponsorship-workshop-tickets-1133531436039?aff=oddtdtcreator
https://coda.org/event/3rd-annual-sponsorship-workshop/
#codaмероприятия
3-й Ежегодный Семинар по Спонсорству
15 февраля, 11:00 - 15:30 EMT/22.00 - 02.30 МСК
Программа Семинара:
✓ Спикерские выступления команд "Спонсор/Подопечный"
✓ Группа по изучению Шагов
✓ Спонсорство в рамках несения Вести для больниц и учреждений - Edovo
✓ Открытое общение с разделением на группы для обсуждений
Ссылка будет предоставлена в ответ на ваше письмо с заявкой на участие.
o Пожалуйста, регистрируйтесь только один раз.
o Перевод на другие языки не предоставляется.
o Для получения дополнительной информации пишите на: Jayg.coda@gmail.com
Регистрация на семинар:
https://www.eventbrite.com/e/2025-3rd-annual-sponsorship-workshop-tickets-1133531436039?aff=oddtdtcreator
https://coda.org/event/3rd-annual-sponsorship-workshop/
#codaмероприятия
Eventbrite
2025 - 3rd Annual Sponsorship Workshop
The workshop is sponsored by the World CoDA Outreach Committee and will provide information and encouragement for sponsors and sponsees.
Ежемесячное Рабочее Собрание Попечительского Совета CoDA (CoDA Board).
1 февраля, суббота,
с 9:00 до 11:00 PDT/
с 20.00 до 22.00 Мск
Сообщение от Попечительского Совета CoDA:
Попечительский Совет CoDA был создан, чтобы поддержать всех членов Содружества CoDA.
Мы готовы ответить на любые вопросы, решить все проблемы, выслушать отзывы и помочь всем, чем можем.
Не стесняйтесь, пишите нам по адресу Board@coda.org или приходите на наши открытые собрания в первую субботу каждого месяца, в 9:00 по Тихоокеанскому летнему времени (PDT).
Во время каждого собрания выделяется время для вопросов и ответов, где могут принять участие все желающие.
https://us06web.zoom.us/j/83368065990
Идентификационный номер: 833 6806 5990
Как наделенные доверием участники, мы с нетерпением ждем, чтобы услышать вас.
Примите участие в решении проблем и присоединяйтесь к Попечительскому Совету CoDA.
Традиция Первая: "Наше общее благополучие должно быть на первом месте; личное выздоровление зависит от единства CoDA".
https://coda.org/event/monthly-public-coda-board-meeting-2/2025-02-01/
#codaboard
1 февраля, суббота,
с 9:00 до 11:00 PDT/
с 20.00 до 22.00 Мск
Сообщение от Попечительского Совета CoDA:
Попечительский Совет CoDA был создан, чтобы поддержать всех членов Содружества CoDA.
Мы готовы ответить на любые вопросы, решить все проблемы, выслушать отзывы и помочь всем, чем можем.
Не стесняйтесь, пишите нам по адресу Board@coda.org или приходите на наши открытые собрания в первую субботу каждого месяца, в 9:00 по Тихоокеанскому летнему времени (PDT).
Во время каждого собрания выделяется время для вопросов и ответов, где могут принять участие все желающие.
https://us06web.zoom.us/j/83368065990
Идентификационный номер: 833 6806 5990
Как наделенные доверием участники, мы с нетерпением ждем, чтобы услышать вас.
Примите участие в решении проблем и присоединяйтесь к Попечительскому Совету CoDA.
Традиция Первая: "Наше общее благополучие должно быть на первом месте; личное выздоровление зависит от единства CoDA".
https://coda.org/event/monthly-public-coda-board-meeting-2/2025-02-01/
#codaboard
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
"Еженедельные чтения"
Оказалось, что узнать правду - это не так просто, как я ожидала.
После более, чем 3,5 лет в CoDA я решила, что готова к получению документов о собственном усыновлении. Я подала заявление в начале июня и получила их на этой неделе (в конце октября). Я была очень взволнована, когда наконец увидела их.
Самый главный вопрос, который меня беспокоил, это "во скольких временных приёмных семьях я жила?" Оказалось, что всего лишь в одной, но при этом выяснилось, что 10 дней я оставалась в больнице совсем одна.
К выписке прилагалось письмо с предупреждением о том, что многие материалы могут оказаться болезненными и трудными для прочтения, но мне важно помнить об обстоятельствах того времени, когда я родилась (это были пятидесятые годы). Настроенная к факту своего усыновления довольно-таки самоуверенно, я думала, что все будет в порядке, ведь я была знакома и встречалась со своей биологической матерью, своими родными братьями и полукровным братом. Я знала, кто мой отец (хотя теперь он уже умер) и встречалась с двумя из его братьев. Мне также рассказывали историю о том, почему меня отдали в приют.
После 3,5 лет в CoDA я подумала: "Я могу справиться с чем угодно".
Я ошибалась.
В четверг я осилила столько текста, сколько смогла прочитать из этого 52-страничного документа. Я выяснила, когда и где я родилась, узнала свой вес при рождении. Это было очень важно для меня! Но я также прочитала о том, насколько нежеланной я была для своей матери, как она расстраивалась из-за беременности и как старалась ее скрыть, какой она была конфликтной во время своей беременности. Потом я прочитала о том, в каком ужасе были от меня приемные родители, что они совсем не понимали, как обращаться с младенцем и были вынуждены нанять в помощь няню.
Меня швыряло в эмоциях из стороны в сторону, и я стала писать всем своим попутчикам в CoDA о том, как мне не по себе, и вот что ответила одна из них:
«Лиза, ты горячо любима и желанна для очень многих людей, которые осознанно выбирают тебя».
Я вообще-то не плакса, но, прочитав эти слова, разрыдалась, как младенец.
Сообщество CoDA всегда играло важную роль в моей жизни и подвело меня к той позиции, из которой я захотела выяснить, откуда я взялась и как очутилась здесь. Оно придавало мне храбрости и при необходимости приходило на помощь. Благодаря ему у меня появились драгоценные друзья на всю жизнь.
Я навеки буду благодарна моим сестре и дочери, которые подтолкнули меня в этом направлении.
Лиза С.
Октябрь 2024 года.
https://coda.org/gratitude/learning-the-truth-was-not-as-easy-as-i-thought-it-would-be/
#codaистории
Оказалось, что узнать правду - это не так просто, как я ожидала.
После более, чем 3,5 лет в CoDA я решила, что готова к получению документов о собственном усыновлении. Я подала заявление в начале июня и получила их на этой неделе (в конце октября). Я была очень взволнована, когда наконец увидела их.
Самый главный вопрос, который меня беспокоил, это "во скольких временных приёмных семьях я жила?" Оказалось, что всего лишь в одной, но при этом выяснилось, что 10 дней я оставалась в больнице совсем одна.
К выписке прилагалось письмо с предупреждением о том, что многие материалы могут оказаться болезненными и трудными для прочтения, но мне важно помнить об обстоятельствах того времени, когда я родилась (это были пятидесятые годы). Настроенная к факту своего усыновления довольно-таки самоуверенно, я думала, что все будет в порядке, ведь я была знакома и встречалась со своей биологической матерью, своими родными братьями и полукровным братом. Я знала, кто мой отец (хотя теперь он уже умер) и встречалась с двумя из его братьев. Мне также рассказывали историю о том, почему меня отдали в приют.
После 3,5 лет в CoDA я подумала: "Я могу справиться с чем угодно".
Я ошибалась.
В четверг я осилила столько текста, сколько смогла прочитать из этого 52-страничного документа. Я выяснила, когда и где я родилась, узнала свой вес при рождении. Это было очень важно для меня! Но я также прочитала о том, насколько нежеланной я была для своей матери, как она расстраивалась из-за беременности и как старалась ее скрыть, какой она была конфликтной во время своей беременности. Потом я прочитала о том, в каком ужасе были от меня приемные родители, что они совсем не понимали, как обращаться с младенцем и были вынуждены нанять в помощь няню.
Меня швыряло в эмоциях из стороны в сторону, и я стала писать всем своим попутчикам в CoDA о том, как мне не по себе, и вот что ответила одна из них:
«Лиза, ты горячо любима и желанна для очень многих людей, которые осознанно выбирают тебя».
Я вообще-то не плакса, но, прочитав эти слова, разрыдалась, как младенец.
Сообщество CoDA всегда играло важную роль в моей жизни и подвело меня к той позиции, из которой я захотела выяснить, откуда я взялась и как очутилась здесь. Оно придавало мне храбрости и при необходимости приходило на помощь. Благодаря ему у меня появились драгоценные друзья на всю жизнь.
Я навеки буду благодарна моим сестре и дочери, которые подтолкнули меня в этом направлении.
Лиза С.
Октябрь 2024 года.
https://coda.org/gratitude/learning-the-truth-was-not-as-easy-as-i-thought-it-would-be/
#codaистории
❤4