Открытое Рабочее Собрание Попечительского Совета CoDA
2 мая, суббота,
9:00 — 11:00 PDT/
20.00 — 22.00 МСК
Сообщение от Попечительского Совета CoDA:
Попечительский Совет был создан для поддержки всех членов Содружества CoDA.
Мы готовы ответить на любые вопросы, решить все проблемы, выслушать отзывы и помочь всем, чем можем.
Не стесняйтесь, пишите нам на адрес Board@coda.org или приходите на наши открытые собрания в первую субботу каждого месяца, в 9:00 PDT/19.00 Мск.
В течение каждого собрания выделяется время для вопросов и ответов, где могут принять участие все желающие.
https://us06web.zoom.us/j/83368065990
Идентификационный номер: 833 6806 5990
Как наделенные доверием участники, мы с нетерпением ждем, чтобы услышать вас.
Примите участие в решении проблем и присоединяйтесь к Попечительскому Совету CoDA.
Традиция Первая: "Наше общее благополучие должно быть на первом месте; личное выздоровление зависит от единства CoDA".
Оригинал
#codaboard
@codainternational
2 мая, суббота,
9:00 — 11:00 PDT/
20.00 — 22.00 МСК
Сообщение от Попечительского Совета CoDA:
Попечительский Совет был создан для поддержки всех членов Содружества CoDA.
Мы готовы ответить на любые вопросы, решить все проблемы, выслушать отзывы и помочь всем, чем можем.
Не стесняйтесь, пишите нам на адрес Board@coda.org или приходите на наши открытые собрания в первую субботу каждого месяца, в 9:00 PDT/19.00 Мск.
В течение каждого собрания выделяется время для вопросов и ответов, где могут принять участие все желающие.
https://us06web.zoom.us/j/83368065990
Идентификационный номер: 833 6806 5990
Как наделенные доверием участники, мы с нетерпением ждем, чтобы услышать вас.
Примите участие в решении проблем и присоединяйтесь к Попечительскому Совету CoDA.
Традиция Первая: "Наше общее благополучие должно быть на первом месте; личное выздоровление зависит от единства CoDA".
Оригинал
#codaboard
@codainternational
❤3
Новый образ жизни
Я попала в Сообщество CoDA в 2020 году, когда подруга дала мне номер одной онлайн-группы. Созависимая? Кто? Я? Конечно, я совершенно независима! "Бог любит нас". Как же я ошибалась! Придя на собрание и продолжая это делать в течение 6 лет, иногда по несколько раз в неделю, я больше узнавала об этой болезни, которой определенно страдаю. 50 лет я была лучшим человеком для всех, с кем общалась. Если вы хотели меня вывернуть наизнанку — без проблем, перевернуть вверх дном — без проблем, "иди сюда!", "сделай это!" — абсолютно без проблем. Ни разу не подумав о себе, о том, чего я хочу!
Будучи воспитанной в дисфункциональной семье, и далее вступая в дружеские отношения и брак, я поняла, как использовала многие из приобретенных черт характера, чтобы выжить в моей дисфункциональной жизни. Благодаря инструментам CoDA — например, чтению Ежедневника, молитве, ведению дневника и общению с людьми — мне удалось избавиться от некоторых из этих черт. С помощью осознанности я часто замечаю за собой старые модели мышления или поведения еще до того, как они начнут проявляться.
Я поняла, что с помощью Высшей Силы я могу ставить себя на первое место, что я важна и что меня достаточно такой, какая я есть. Поначалу было очень трудно, потому что я всегда жила, ставя на первое место всех и каждого; обладая очень низкой самооценкой, я всегда отводила себе последнее место, самый конец очереди. Теперь, к счастью, у меня появился новый взгляд на жизнь. Внутренний покой, который заменил смятение, ранее поглощавшее меня, просто невероятен. Я всегда говорю, что то, что дала мне CoDA, бесценно, и я буду вечно благодарна моей подруге за тот телефонный номер и CoDA за то, что они подарили мне жизнь, которой я прежде никогда не знала.
Марион
8 марта 2026 г.
Оригинал
#codaистории
@codainternational
Я попала в Сообщество CoDA в 2020 году, когда подруга дала мне номер одной онлайн-группы. Созависимая? Кто? Я? Конечно, я совершенно независима! "Бог любит нас". Как же я ошибалась! Придя на собрание и продолжая это делать в течение 6 лет, иногда по несколько раз в неделю, я больше узнавала об этой болезни, которой определенно страдаю. 50 лет я была лучшим человеком для всех, с кем общалась. Если вы хотели меня вывернуть наизнанку — без проблем, перевернуть вверх дном — без проблем, "иди сюда!", "сделай это!" — абсолютно без проблем. Ни разу не подумав о себе, о том, чего я хочу!
Будучи воспитанной в дисфункциональной семье, и далее вступая в дружеские отношения и брак, я поняла, как использовала многие из приобретенных черт характера, чтобы выжить в моей дисфункциональной жизни. Благодаря инструментам CoDA — например, чтению Ежедневника, молитве, ведению дневника и общению с людьми — мне удалось избавиться от некоторых из этих черт. С помощью осознанности я часто замечаю за собой старые модели мышления или поведения еще до того, как они начнут проявляться.
Я поняла, что с помощью Высшей Силы я могу ставить себя на первое место, что я важна и что меня достаточно такой, какая я есть. Поначалу было очень трудно, потому что я всегда жила, ставя на первое место всех и каждого; обладая очень низкой самооценкой, я всегда отводила себе последнее место, самый конец очереди. Теперь, к счастью, у меня появился новый взгляд на жизнь. Внутренний покой, который заменил смятение, ранее поглощавшее меня, просто невероятен. Я всегда говорю, что то, что дала мне CoDA, бесценно, и я буду вечно благодарна моей подруге за тот телефонный номер и CoDA за то, что они подарили мне жизнь, которой я прежде никогда не знала.
Марион
8 марта 2026 г.
Оригинал
#codaистории
@codainternational
CoDA Международные новости
Открытое Рабочее Собрание Попечительского Совета CoDA 2 мая, суббота, 9:00 — 11:00 PDT/ 20.00 — 22.00 МСК Сообщение от Попечительского Совета CoDA: Попечительский Совет был создан для поддержки всех членов Содружества CoDA. Мы готовы ответить на любые…
Доброго дня!
Рабочее собрание Попечительского Совета CoDA переносится на 9 мая (суббота).
Оригинал
#codaboard
@codainternational
Рабочее собрание Попечительского Совета CoDA переносится на 9 мая (суббота).
Оригинал
#codaboard
@codainternational
Всем привет!
📢На нашем новостном Канале появились свободные служения:
1. Переводчик (англ.<—>русс.) ✍️📖
Описание служения.
Перевод программных текстов: истории выздоровления, протоколы рабочих собраний международных комитетов, решения Конференций, а также флаеры и объявления о мероприятиях CoDA.
Переводим групповым сознанием — сначала переводит один переводчик, потом проверяет второй, а затем окончательно вычитывает редактор.
С примерами текстов можно ознакомиться, почитав посты на этом Канале.
Навыки.
Достаточно знания английского на уровне B1. Программную терминологию знать необязательно — этот опыт передадим в процессе служения.
Это не работа, а добровольное служение — участник сам решает, готов ли он брать конкретный текст в перевод🤗.
2. Редактор текстов ✏️📜
Описание служения.
Проверяет тексты на наличие ошибок, вносит правки и предложения по переводу и по форматированию текстов.
Навыки.
Достаточно хорошего владения письменным русским языком и желания служить.
Все материалы публикуются на нашем Канале с разрешения правообладателей, за исключением случаев, когда такое разрешение не требуется.
✅Если у вас есть готовность взять какое-либо из этих служений, напишите, пожалуйста, админам Канала Наде @villi_kettu или Юле @Yulia_Kott.
Спасибо за служение🌺.
#codaвишня
@codainternational
📢На нашем новостном Канале появились свободные служения:
1. Переводчик (англ.<—>русс.) ✍️📖
Описание служения.
Перевод программных текстов: истории выздоровления, протоколы рабочих собраний международных комитетов, решения Конференций, а также флаеры и объявления о мероприятиях CoDA.
Переводим групповым сознанием — сначала переводит один переводчик, потом проверяет второй, а затем окончательно вычитывает редактор.
С примерами текстов можно ознакомиться, почитав посты на этом Канале.
Навыки.
Достаточно знания английского на уровне B1. Программную терминологию знать необязательно — этот опыт передадим в процессе служения.
Это не работа, а добровольное служение — участник сам решает, готов ли он брать конкретный текст в перевод🤗.
2. Редактор текстов ✏️📜
Описание служения.
Проверяет тексты на наличие ошибок, вносит правки и предложения по переводу и по форматированию текстов.
Навыки.
Достаточно хорошего владения письменным русским языком и желания служить.
Все материалы публикуются на нашем Канале с разрешения правообладателей, за исключением случаев, когда такое разрешение не требуется.
✅Если у вас есть готовность взять какое-либо из этих служений, напишите, пожалуйста, админам Канала Наде @villi_kettu или Юле @Yulia_Kott.
Спасибо за служение🌺.
#codaвишня
@codainternational
Международный Комитет по мероприятиям CoDA рад сообщить, что регистрация на Конвенцию CoDA 2026 года в Аризоне уже открыта (это платная часть, которая проводится после Конференции CoDA).
Во вложении — флаер мероприятия с информацией и ссылками для регистрации через сайт Eventbrite.com, бронирования отеля, а также заявкой для желающих стать спикером или ведущим.
Оригинал
#codaboard
@codainternational
Во вложении — флаер мероприятия с информацией и ссылками для регистрации через сайт Eventbrite.com, бронирования отеля, а также заявкой для желающих стать спикером или ведущим.
Оригинал
#codaboard
@codainternational
«Еженедельные чтения»
Программа работает, если по ней работать, и я этого стою
12 февраля я получу свой двухлетний жетон. Сказать, что я прошла через путешествие, изменившее жизнь, — ничего не сказать. И оно всё ещё продолжается. Когда я пришла в программу CoDA, я стояла на пороге смерти, потому что ничего не осталось: ни терапия, ни лекарства — ничто меня не «чинило». Моя жизнь больше не имела для меня смысла, и я хотела уйти. Я постоянно находилась в хаотичных романтических отношениях и дружбе, а также страдала на работе — во всём, что касалось другого человека. Я позволяла физически и эмоционально насиловать себя, потому что у меня была нулевая самооценка.
К сожалению, поворотным моментом для меня стало травмирующее событие — потеря матери, которая всегда мне потворствовала. Мы нежно любили друг друга, но её чувство вины позволяло мне продолжать поведение, которое я создала, чтобы выжить в неблагополучном детстве, — и оно перешло во взрослую жизнь.
Когда я начала Программу, первым столкновением с реальностью для меня стали осознания:
1. Я была общим знаменателем всего своего несчастья.
2. Признание моего внутреннего «тёмного» голоса, который держал меня в тупике.
Во всех моих неуправляемых отношениях я была тем человеком, который либо поддерживал их процветание, либо приводил к катастрофическим концовкам. Мне нужны были люди, чтобы чувствовать себя лучше, а если они не могли этого дать, я дралась, плакала и играла в игру «кто виноват», полностью теряя себя, чтобы доказать им, что я достойна. Это был голос в моей голове, который унижал меня, который придумывал оправдания, чтобы моя боль и страдания продолжались. Короче говоря, я была вечной жертвой.
CoDA открыла мне жизнь — я снова дышу, потому что теперь я беру на себя ответственность за свои чувства. Я признаю, что я чувствую. Я остаюсь с этим и исцеляю себя. Я обращаю внимание на своё тело. Я слушаю свою интуицию. Мне больше не нужно, чтобы другие указывали, что мне чувствовать или думать. Если дружба или отношения мне не подходят, я честно их отпускаю, но теперь я делаю это с честностью, потому что лучше понимаю свои триггеры. Меня с ранних лет научили, что мои чувства не важны и что я на самом деле не имею значения. Я потратила жизнь, доказывая другим, что они должны любить меня, заботиться обо мне и соглашаться со мной. Ещё я думала, что знаю, как лучше для других, и была поглощена их проблемами. Но это всегда оказывалось вредным для моего и их благополучия.
Теперь я беру ответственность за свои мысли и действия. Я остаюсь наедине с собой. Я больше не позволяю своему тёмному голосу командовать, потому что он, к сожалению, в любой момент готов затянуть меня в нездоровое поведение. Теперь я осознаю, что сохранять здоровье — это моя собственная задача.
Я пришла к пониманию, что я не только нравлюсь себе, но и огромная часть меня любит меня. Я понимаю, что я достаточно хороша, что я имею право быть здесь и право быть счастливой. Всё сводится ко мне, потому что я единственная, кто может это осуществить. Я больше не допускаю насильственное поведение. Раньше я «реагировала», и это было из страха и стыда.
Понимание того, что единственный человек, который мог спасти меня — это я сама, безусловно, было нелёгкой задачей. Вначале было трудно, потому что, во-первых, я должна была принять эту истину, а во вторых, изменить своё неуправляемое поведение. Никто не собирался делать это за меня. Меня уж точно никогда бы не спасло то, что я постоянно пережёвывала мои проблемы с кем-то ещё.
Без программы я бы не справилась. Но истории о борьбе и выздоровлении других помогали мне доходить до следующего собрания — а потом до еженедельных встреч. Я читала, я писала, я делилась. Я наконец сдалась и становилась всё честнее — и тогда цепи начали рваться⬇️.
Программа работает, если по ней работать, и я этого стою
12 февраля я получу свой двухлетний жетон. Сказать, что я прошла через путешествие, изменившее жизнь, — ничего не сказать. И оно всё ещё продолжается. Когда я пришла в программу CoDA, я стояла на пороге смерти, потому что ничего не осталось: ни терапия, ни лекарства — ничто меня не «чинило». Моя жизнь больше не имела для меня смысла, и я хотела уйти. Я постоянно находилась в хаотичных романтических отношениях и дружбе, а также страдала на работе — во всём, что касалось другого человека. Я позволяла физически и эмоционально насиловать себя, потому что у меня была нулевая самооценка.
К сожалению, поворотным моментом для меня стало травмирующее событие — потеря матери, которая всегда мне потворствовала. Мы нежно любили друг друга, но её чувство вины позволяло мне продолжать поведение, которое я создала, чтобы выжить в неблагополучном детстве, — и оно перешло во взрослую жизнь.
Когда я начала Программу, первым столкновением с реальностью для меня стали осознания:
1. Я была общим знаменателем всего своего несчастья.
2. Признание моего внутреннего «тёмного» голоса, который держал меня в тупике.
Во всех моих неуправляемых отношениях я была тем человеком, который либо поддерживал их процветание, либо приводил к катастрофическим концовкам. Мне нужны были люди, чтобы чувствовать себя лучше, а если они не могли этого дать, я дралась, плакала и играла в игру «кто виноват», полностью теряя себя, чтобы доказать им, что я достойна. Это был голос в моей голове, который унижал меня, который придумывал оправдания, чтобы моя боль и страдания продолжались. Короче говоря, я была вечной жертвой.
CoDA открыла мне жизнь — я снова дышу, потому что теперь я беру на себя ответственность за свои чувства. Я признаю, что я чувствую. Я остаюсь с этим и исцеляю себя. Я обращаю внимание на своё тело. Я слушаю свою интуицию. Мне больше не нужно, чтобы другие указывали, что мне чувствовать или думать. Если дружба или отношения мне не подходят, я честно их отпускаю, но теперь я делаю это с честностью, потому что лучше понимаю свои триггеры. Меня с ранних лет научили, что мои чувства не важны и что я на самом деле не имею значения. Я потратила жизнь, доказывая другим, что они должны любить меня, заботиться обо мне и соглашаться со мной. Ещё я думала, что знаю, как лучше для других, и была поглощена их проблемами. Но это всегда оказывалось вредным для моего и их благополучия.
Теперь я беру ответственность за свои мысли и действия. Я остаюсь наедине с собой. Я больше не позволяю своему тёмному голосу командовать, потому что он, к сожалению, в любой момент готов затянуть меня в нездоровое поведение. Теперь я осознаю, что сохранять здоровье — это моя собственная задача.
Я пришла к пониманию, что я не только нравлюсь себе, но и огромная часть меня любит меня. Я понимаю, что я достаточно хороша, что я имею право быть здесь и право быть счастливой. Всё сводится ко мне, потому что я единственная, кто может это осуществить. Я больше не допускаю насильственное поведение. Раньше я «реагировала», и это было из страха и стыда.
Понимание того, что единственный человек, который мог спасти меня — это я сама, безусловно, было нелёгкой задачей. Вначале было трудно, потому что, во-первых, я должна была принять эту истину, а во вторых, изменить своё неуправляемое поведение. Никто не собирался делать это за меня. Меня уж точно никогда бы не спасло то, что я постоянно пережёвывала мои проблемы с кем-то ещё.
Без программы я бы не справилась. Но истории о борьбе и выздоровлении других помогали мне доходить до следующего собрания — а потом до еженедельных встреч. Я читала, я писала, я делилась. Я наконец сдалась и становилась всё честнее — и тогда цепи начали рваться⬇️.
❤5
В жизни всегда будут возникать трудности, но я продолжаю работать над своей эмоциональной трезвостью. Как и с любыми зависимостями: если я остаюсь рядом с тёмными вещами достаточно долго, я могу снова в них упасть. Программа для меня — это образ жизни. Обнаружение личных границ оказалось одним из самых ценных инструментов, позволяющих мне продолжать свой путь исцеления. Я навсегда остаюсь преданной и благодарной программе CoDA.
Брита Г.
10.02.2026 г.
Оригинал
#codaистории
@codainternational
Брита Г.
10.02.2026 г.
Оригинал
#codaистории
@codainternational
🙏4❤1
Co-Dependents Anonymous UK
13th Jun 2026 - CoDA Convention 'Peeling the Onion'
CoDA East Kent Convention 10.30am to 6.30pm UK time BST9:30pm to 5:30am AEDT5:30am to 1:30pm ESTNo pre-registration necessary. Capacity 100. Doors open 10.15am.All meetings are closed, meaning attendance is limited to people who are codependent or think they…
CoDA Англия представляет:
13 июня 2026 г. — Конвенция CoDA «ОЧИЩАЯ ЛУКОВИЦУ»
10:30 - 18:30 по британскому летнему времени (BST)
12.30 - 20.30 MSK
Предварительная регистрация не требуется.
Вместимость — 100 человек. Вход открывается в 10:15.
Все собрания являются закрытыми, то есть участие ограничено людьми, которые признают себя созависимыми или предполагают, что могут быть созависимыми.
Добро пожаловать новичкам!
Zoom Meeting ID: 310 059 9324
Код доступа: 917411
Встреча основана на чтении книги «Очищая луковицу».
Расписание дня:
10:30–12:00 — Собрание 1: «Зависимость от отношений»
12:00–13:00 — перерыв на обед*
13:00–14:30 — Собрание 2: «Этапы выздоровления»
14:30–15:00 — перерыв*
15:00–16:30 — Собрание 3: «Избегание отношений»
16:30–17:00 — перерыв*
17:00–18:15 — Открытая дружеская встреча
18:15–18:30 — Закрытие.
*Во время всех перерывов мы остаёмся онлайн, пожалуйста, не стесняйтесь оставаться и общаться.
"Наша программа выздоровления предназначена для серьёзного отношения к ней, но мы также считаем важным сочетать работу по выздоровлению с игрой, смехом и весельем… Это одни из самых исцеляющих Божьих лекарств".
Из Книги "Анонимные Созависимые" ("Голубая Книга CoDA").
Приглашаем вас поделиться опытом или исполнить песни, стихи, шутки, продемонстрировать свои таланты, фокусы и т. д., либо просто присутствовать и наслаждаться общением с Содружеством.
Эта конвенция проводится в соответствии с Концепциями по обслуживанию CoDA, соблюдением Традиций CoDA и на ней читается или распространяется только литература, одобренная CoDA.
Пожалуйста, распространите эту информацию.
Оригинал
#codaмероприятия
@codainternational
13 июня 2026 г. — Конвенция CoDA «ОЧИЩАЯ ЛУКОВИЦУ»
10:30 - 18:30 по британскому летнему времени (BST)
12.30 - 20.30 MSK
Предварительная регистрация не требуется.
Вместимость — 100 человек. Вход открывается в 10:15.
Все собрания являются закрытыми, то есть участие ограничено людьми, которые признают себя созависимыми или предполагают, что могут быть созависимыми.
Добро пожаловать новичкам!
Zoom Meeting ID: 310 059 9324
Код доступа: 917411
Встреча основана на чтении книги «Очищая луковицу».
Расписание дня:
10:30–12:00 — Собрание 1: «Зависимость от отношений»
12:00–13:00 — перерыв на обед*
13:00–14:30 — Собрание 2: «Этапы выздоровления»
14:30–15:00 — перерыв*
15:00–16:30 — Собрание 3: «Избегание отношений»
16:30–17:00 — перерыв*
17:00–18:15 — Открытая дружеская встреча
18:15–18:30 — Закрытие.
*Во время всех перерывов мы остаёмся онлайн, пожалуйста, не стесняйтесь оставаться и общаться.
"Наша программа выздоровления предназначена для серьёзного отношения к ней, но мы также считаем важным сочетать работу по выздоровлению с игрой, смехом и весельем… Это одни из самых исцеляющих Божьих лекарств".
Из Книги "Анонимные Созависимые" ("Голубая Книга CoDA").
Приглашаем вас поделиться опытом или исполнить песни, стихи, шутки, продемонстрировать свои таланты, фокусы и т. д., либо просто присутствовать и наслаждаться общением с Содружеством.
Эта конвенция проводится в соответствии с Концепциями по обслуживанию CoDA, соблюдением Традиций CoDA и на ней читается или распространяется только литература, одобренная CoDA.
Пожалуйста, распространите эту информацию.
Оригинал
#codaмероприятия
@codainternational
Комитет по взаимодействию CoDA приглашает вас на ежемесячный Онлайн-форум CoDA*
30 мая 2026, в субботу,
в 12:00 PM (PT) / 22.00 Мск
(последняя суббота каждого месяца)
Тема: Комитеты всемирного обслуживания CoDA.
Присоединяйтесь к нам, чтобы поделиться опытом, а также задать вопросы и получить ответы.
Аудиозаписи прошедших форумов
👩🏻💻 Ссылка для присоединения:
https://us06web.zoom.us/j/85684614560
Meeting ID: 856 8461 4560
*проводится на английском языке, но есть возможность включить субтитры на русском в Zoom.
В служении,
Международный Комитет по взаимодействию
📧 comm@coda.org
Оригинал
#codaмероприятия
@codainternational
30 мая 2026, в субботу,
в 12:00 PM (PT) / 22.00 Мск
(последняя суббота каждого месяца)
Тема: Комитеты всемирного обслуживания CoDA.
Присоединяйтесь к нам, чтобы поделиться опытом, а также задать вопросы и получить ответы.
Аудиозаписи прошедших форумов
👩🏻💻 Ссылка для присоединения:
https://us06web.zoom.us/j/85684614560
Meeting ID: 856 8461 4560
*проводится на английском языке, но есть возможность включить субтитры на русском в Zoom.
ПРИМЕЧАНИЕ: Форумы записываются.
Обратите внимание: во время мероприятия видеокамеры не используются.
Нажмите здесь, чтобы получать напоминания о ежемесячных мероприятиях.
Продолжительность: 1 час, после чего — свободное общение для вопросов и комментариев. Свободное общение не записывается.
В служении,
Международный Комитет по взаимодействию
📧 comm@coda.org
Оригинал
#codaмероприятия
@codainternational
Мои мечты принадлежат мне
Когда я впервые пришла в Сообщество Анонимных Созависимых, во время приветствия в группе мне было трудно произносить: "Я — Оливия, созависимая". Всего за несколько дней до этого мой партнер, с которым мы прожили 5 лет, уехал на своей машине с выпивкой в руке и больше не возвращался. Почему я так долго оставалась с ним? Я терпела оскорбления, истерики, наркотики всех видов и физическое насилие. Причина заключалась в том, что я подсела на спасательство, была зависима от того, что мне причиняют боль и бросают. Это казалось нормальным, я думала, что заслуживаю именно этого.
Когда я пришла в CoDA, я хотела понять, действительно ли я созависима. Одним из признаков того, что у меня были созависимые черты, было то, что я могла идентифицировать себя с тем, чем другие делились во время встреч. Я соотносила свой опыт и чувства с информацией из литературы CoDA, а точнее "Моделями созависимости и выздоровления". В этом документе модели делятся на категории: Отрицания, Низкой самооценки, Уступчивости, Контроля и Избегания. Одна из моделей низкой самооценки, которую я обнаружила у себя, звучит так: "Созависимые часто не считают себя достойными любви".
Это убеждение повлияло на мои отношения, поскольку меня тянуло к недоступным людям, а также часто к людям, страдающим расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Я ставила во главу угла помощь людям, попавшим в беду, и как следствие, свои потребности отодвигала на последнее место. Казалось, что у меня никогда не хватает времени, чтобы посвятить себя тому, что было значимо для меня. Я страдала, пока мои мечты рушились. Я стремилась жить чужой жизнью, вместо того чтобы полноценно жить своей собственной.
Постепенно все изменилось. Сейчас я уже третий год выздоравливаю. Я начала признавать себя человеком, достойным любви. В британской литературе CoDA я нашла высказывание в документе "Созависимость и Выздоровление — различия", которое тронуло меня: "В созависимости мои мечты о будущем полностью связаны с другим; в выздоровлении мои мечты принадлежат мне, даже если в них есть другой". Это осознание стало поворотным моментом в моей жизни. Я все еще могу идти в направлении своей мечты, с партнером или без него.
Я иду по Шагам двумя способами: со своим спонсором и с моей малой группой. Я считаю, что поддержка со стороны моего спонсора и попутчиц может дать мне надежду, когда она мне нужна, и помочь мне продолжать выздоровление. Я также черпаю надежду из 12 Обещаний CoDA. Одно из них мне особенно откликается, я хочу полностью воплотить его в своей жизни: "Я узнаю новую любовь и принятие себя и других. Я чувствую себя искренне достойной любви, любящей и любимой".
Оливия
12.02.2026 г.
Оригинал
#codaистории
@codainternational
Когда я впервые пришла в Сообщество Анонимных Созависимых, во время приветствия в группе мне было трудно произносить: "Я — Оливия, созависимая". Всего за несколько дней до этого мой партнер, с которым мы прожили 5 лет, уехал на своей машине с выпивкой в руке и больше не возвращался. Почему я так долго оставалась с ним? Я терпела оскорбления, истерики, наркотики всех видов и физическое насилие. Причина заключалась в том, что я подсела на спасательство, была зависима от того, что мне причиняют боль и бросают. Это казалось нормальным, я думала, что заслуживаю именно этого.
Когда я пришла в CoDA, я хотела понять, действительно ли я созависима. Одним из признаков того, что у меня были созависимые черты, было то, что я могла идентифицировать себя с тем, чем другие делились во время встреч. Я соотносила свой опыт и чувства с информацией из литературы CoDA, а точнее "Моделями созависимости и выздоровления". В этом документе модели делятся на категории: Отрицания, Низкой самооценки, Уступчивости, Контроля и Избегания. Одна из моделей низкой самооценки, которую я обнаружила у себя, звучит так: "Созависимые часто не считают себя достойными любви".
Это убеждение повлияло на мои отношения, поскольку меня тянуло к недоступным людям, а также часто к людям, страдающим расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Я ставила во главу угла помощь людям, попавшим в беду, и как следствие, свои потребности отодвигала на последнее место. Казалось, что у меня никогда не хватает времени, чтобы посвятить себя тому, что было значимо для меня. Я страдала, пока мои мечты рушились. Я стремилась жить чужой жизнью, вместо того чтобы полноценно жить своей собственной.
Постепенно все изменилось. Сейчас я уже третий год выздоравливаю. Я начала признавать себя человеком, достойным любви. В британской литературе CoDA я нашла высказывание в документе "Созависимость и Выздоровление — различия", которое тронуло меня: "В созависимости мои мечты о будущем полностью связаны с другим; в выздоровлении мои мечты принадлежат мне, даже если в них есть другой". Это осознание стало поворотным моментом в моей жизни. Я все еще могу идти в направлении своей мечты, с партнером или без него.
Я иду по Шагам двумя способами: со своим спонсором и с моей малой группой. Я считаю, что поддержка со стороны моего спонсора и попутчиц может дать мне надежду, когда она мне нужна, и помочь мне продолжать выздоровление. Я также черпаю надежду из 12 Обещаний CoDA. Одно из них мне особенно откликается, я хочу полностью воплотить его в своей жизни: "Я узнаю новую любовь и принятие себя и других. Я чувствую себя искренне достойной любви, любящей и любимой".
Оливия
12.02.2026 г.
Оригинал
#codaистории
@codainternational
❤5👍3
Обретая свой путь:
Путешествие CoDA продолжается
Завершая серию статей о работе по Шагам в CoDA, мы вспоминаем, что выздоровление от созависимости — это не конечная точка, а продолжающееся путешествие. Каждый из нас идёт своей дорогой, но духовно мы идём вместе, объединённые общим опытом и надеждой.
Сила совместного пути
Многие из нас обнаруживают, что работа по Шагам вместе с другими созависимыми создаёт нечто по-настоящему особенное — пространство, где наши личные истории переплетаются, образуя полотно понимания и поддержки. Будь то группы, работающие по Голубой Книге или Зелёной Рабочей тетради, или просто встречи с теми, кто понимает язык нашего выздоровления, — мы открываем для себя, что не должны проходить этот путь в одиночку.
Красота работы по Шагам в CoDA заключается одновременно в её простоте и глубине. В безопасных группах, основанных на Традициях, мы учимся тому, что уязвимость — это не слабость, а мужество, и что, делясь своей правдой, мы создаём пространство, в котором другие тоже могут обрести свою.
Мудрость равновесия
Каждый из нас с чего-то начинает. Кто-то начинает работу по Шагам в тихом размышлении, опираясь на литературу как на проводника. Эта личная работа ценна и значима, однако мы часто замечаем, что наиболее глубокий рост происходит тогда, когда мы выносим свою внутреннюю работу под свет совместного опыта.
Есть мудрость в том, чтобы признать момент, когда нам нужна дополнительная поддержка: внимательный слушатель, иной взгляд или просто утешение от осознания того, что другие понимают нас. Именно здесь по-настоящему раскрывается магия CoDA — когда мы создаём пространство, в котором выздоровление происходит естественно, через связь и взаимное уважение.
Дар CoDA
Особенность CoDA заключается в том, что она построена на любви и принципах. Наши Двенадцать Традиций создают защищённое пространство, где мы можем делиться нашими самыми большими трудностями без страха. Мы свободны быть собой, ошибаться, расти и радоваться каждой маленькой победе на этом пути.
В нашем Сообществе мы находим нечто особенное — место, где нас ценят не за достижения, а за то, кем мы являемся. Где наши истории встречают сострадание, а не осуждение, и где выздоровление становится возможным именно потому, что нам не нужно проходить этот путь в одиночку.
Путь вперёд
Продолжая своё путешествие по Шагам, мы помним, что не существует единственного «правильного» способа идти этим путём. Самое важное — найти то, что помогает именно нам, внутри нашего безопасного и поддерживающего сообщества CoDA.
Если вы только начинаете или уже много лет идёте этим путём — знайте: ваше присутствие обогащает всех нас. Ваша готовность работать по Шагам, смотреть в лицо правде и обращаться за помощью вдохновляет тех, кто всё ещё страдает.
Путешествие продолжается — Шаг за Шагом, день за днём. И в CoDA мы идём вместе не потому, что обязаны, а потому, что выбираем это сами — ведь именно в этом совместном пути мы обретаем силу, исцеление и глубокую радость выздоровления.
С надеждой и благодарностью,
Комитет по взаимодействию CoDA Великобритания
CoDA Великобритания
#codaистории
@codainternational
Путешествие CoDA продолжается
Завершая серию статей о работе по Шагам в CoDA, мы вспоминаем, что выздоровление от созависимости — это не конечная точка, а продолжающееся путешествие. Каждый из нас идёт своей дорогой, но духовно мы идём вместе, объединённые общим опытом и надеждой.
Сила совместного пути
Многие из нас обнаруживают, что работа по Шагам вместе с другими созависимыми создаёт нечто по-настоящему особенное — пространство, где наши личные истории переплетаются, образуя полотно понимания и поддержки. Будь то группы, работающие по Голубой Книге или Зелёной Рабочей тетради, или просто встречи с теми, кто понимает язык нашего выздоровления, — мы открываем для себя, что не должны проходить этот путь в одиночку.
Красота работы по Шагам в CoDA заключается одновременно в её простоте и глубине. В безопасных группах, основанных на Традициях, мы учимся тому, что уязвимость — это не слабость, а мужество, и что, делясь своей правдой, мы создаём пространство, в котором другие тоже могут обрести свою.
Мудрость равновесия
Каждый из нас с чего-то начинает. Кто-то начинает работу по Шагам в тихом размышлении, опираясь на литературу как на проводника. Эта личная работа ценна и значима, однако мы часто замечаем, что наиболее глубокий рост происходит тогда, когда мы выносим свою внутреннюю работу под свет совместного опыта.
Есть мудрость в том, чтобы признать момент, когда нам нужна дополнительная поддержка: внимательный слушатель, иной взгляд или просто утешение от осознания того, что другие понимают нас. Именно здесь по-настоящему раскрывается магия CoDA — когда мы создаём пространство, в котором выздоровление происходит естественно, через связь и взаимное уважение.
Дар CoDA
Особенность CoDA заключается в том, что она построена на любви и принципах. Наши Двенадцать Традиций создают защищённое пространство, где мы можем делиться нашими самыми большими трудностями без страха. Мы свободны быть собой, ошибаться, расти и радоваться каждой маленькой победе на этом пути.
В нашем Сообществе мы находим нечто особенное — место, где нас ценят не за достижения, а за то, кем мы являемся. Где наши истории встречают сострадание, а не осуждение, и где выздоровление становится возможным именно потому, что нам не нужно проходить этот путь в одиночку.
Путь вперёд
Продолжая своё путешествие по Шагам, мы помним, что не существует единственного «правильного» способа идти этим путём. Самое важное — найти то, что помогает именно нам, внутри нашего безопасного и поддерживающего сообщества CoDA.
Если вы только начинаете или уже много лет идёте этим путём — знайте: ваше присутствие обогащает всех нас. Ваша готовность работать по Шагам, смотреть в лицо правде и обращаться за помощью вдохновляет тех, кто всё ещё страдает.
Путешествие продолжается — Шаг за Шагом, день за днём. И в CoDA мы идём вместе не потому, что обязаны, а потому, что выбираем это сами — ведь именно в этом совместном пути мы обретаем силу, исцеление и глубокую радость выздоровления.
С надеждой и благодарностью,
Комитет по взаимодействию CoDA Великобритания
CoDA Великобритания
#codaистории
@codainternational
❤2
Всем доброго дня! Предлагаем для ознакомления Протокол открытого рабочего собрания Попечительского Совета CoDA за апрель 2026 года.
#codaboard
@codainternational
#codaboard
@codainternational
Место в мире для меня
Я всегда думала, что я такая милая, сострадательная и чуткая в отношениях, что я действительно близка с людьми, ведь кто бы этого не хотел? Почему же меня не ценили и почему я испытывала такую сокрушительную обиду на тех, кого любила? Почему я чувствовала себя чужой?
В ходе работы над программой CoDA я осознала, что желание угодить всем, стремление к скромности и отсутствие здоровых границ не делали меня приятным человеком. Я поняла, что никто меня по-настоящему не знал, потому что я была хамелеоном. Я подстраивалась под других, старательно избегала конфликтов, чтобы быть нужной и любимой.
В CoDA я также поняла, что мир не виноват и не нуждается в улучшении! Поначалу это был трудный урок, но по мере того, как я продолжала работать над Шагами, посещать собрания, укреплять свое выздоровление со своим спонсором и практиковать инструменты в реальной жизни, я поняла, что для меня гораздо проще изменить свое восприятие и мысли, улучшить навыки общения и, с помощью Высшей Силы, избавиться от недостатков характера, чем ожидать и желать, чтобы весь мир изменился!
Я чувствую больше покоя в своей жизни, чем когда-либо, и мои отношения улучшаются. Я испытываю волнение и любопытство к жизни и людям — чувства, которых не я ощущала очень давно! И я наконец-то начинаю занимать в мире место, которое всегда предназначалось для меня!
Программа CoDA работает для меня, потому что я сама над ней работаю.
Патрисия Т.
26.02.2026
Оригинал
#codaистории
@codainternational
Я всегда думала, что я такая милая, сострадательная и чуткая в отношениях, что я действительно близка с людьми, ведь кто бы этого не хотел? Почему же меня не ценили и почему я испытывала такую сокрушительную обиду на тех, кого любила? Почему я чувствовала себя чужой?
В ходе работы над программой CoDA я осознала, что желание угодить всем, стремление к скромности и отсутствие здоровых границ не делали меня приятным человеком. Я поняла, что никто меня по-настоящему не знал, потому что я была хамелеоном. Я подстраивалась под других, старательно избегала конфликтов, чтобы быть нужной и любимой.
В CoDA я также поняла, что мир не виноват и не нуждается в улучшении! Поначалу это был трудный урок, но по мере того, как я продолжала работать над Шагами, посещать собрания, укреплять свое выздоровление со своим спонсором и практиковать инструменты в реальной жизни, я поняла, что для меня гораздо проще изменить свое восприятие и мысли, улучшить навыки общения и, с помощью Высшей Силы, избавиться от недостатков характера, чем ожидать и желать, чтобы весь мир изменился!
Я чувствую больше покоя в своей жизни, чем когда-либо, и мои отношения улучшаются. Я испытываю волнение и любопытство к жизни и людям — чувства, которых не я ощущала очень давно! И я наконец-то начинаю занимать в мире место, которое всегда предназначалось для меня!
Программа CoDA работает для меня, потому что я сама над ней работаю.
Патрисия Т.
26.02.2026
Оригинал
#codaистории
@codainternational
Международный Комитет по мероприятиям CoDA рад сообщить, что открыта регистрация на Международную Конвенцию CoDA 2026.
Ссылка для регистрации
#codaboard
@codainternational
Ссылка для регистрации
#codaboard
@codainternational
Всем привет!
📢На нашем новостном Канале появились свободные служения:
1. Переводчик (англ.<—>русс.) ✍️📖
Описание служения.
Перевод программных текстов: истории выздоровления, протоколы рабочих собраний международных комитетов, решения Конференций, а также флаеры и объявления о мероприятиях CoDA.
Переводим групповым сознанием — сначала переводит один переводчик, потом проверяет второй, а затем окончательно вычитывает редактор.
С примерами текстов можно ознакомиться, почитав посты на этом Канале.
Навыки.
Достаточно знания английского на уровне B1. Программную терминологию знать необязательно — этот опыт передадим в процессе служения.
Это не работа, а добровольное служение — участник сам решает, готов ли он брать конкретный текст в перевод🤗.
Все материалы публикуются на нашем Канале с разрешения правообладателей, за исключением случаев, когда такое разрешение не требуется.
✅Если у вас есть готовность взять какое-либо из этих служений, напишите, пожалуйста, админам Канала Наде @villi_kettu или Юле @Yulia_Kott.
Спасибо за служение🌺.
#codaвишня
@codainternational
📢На нашем новостном Канале появились свободные служения:
1. Переводчик (англ.<—>русс.) ✍️📖
Описание служения.
Перевод программных текстов: истории выздоровления, протоколы рабочих собраний международных комитетов, решения Конференций, а также флаеры и объявления о мероприятиях CoDA.
Переводим групповым сознанием — сначала переводит один переводчик, потом проверяет второй, а затем окончательно вычитывает редактор.
С примерами текстов можно ознакомиться, почитав посты на этом Канале.
Навыки.
Достаточно знания английского на уровне B1. Программную терминологию знать необязательно — этот опыт передадим в процессе служения.
Это не работа, а добровольное служение — участник сам решает, готов ли он брать конкретный текст в перевод🤗.
Все материалы публикуются на нашем Канале с разрешения правообладателей, за исключением случаев, когда такое разрешение не требуется.
✅Если у вас есть готовность взять какое-либо из этих служений, напишите, пожалуйста, админам Канала Наде @villi_kettu или Юле @Yulia_Kott.
Спасибо за служение🌺.
#codaвишня
@codainternational
Всем привет!
Предлагаем для ознакомления Отчет всемирной структуры по обслуживанию CoDA — выдержки на русском языке и полный Отчет на английском языке, за 1-ый квартал 2026 года.
#codaboard
Предлагаем для ознакомления Отчет всемирной структуры по обслуживанию CoDA — выдержки на русском языке и полный Отчет на английском языке, за 1-ый квартал 2026 года.
#codaboard