Всем привет!
22 октября 2025 года исполняется 39 лет нашему Содружеству "Анонимные Созависимые" (CoDA).
"Анонимные Созависимые" (Co-Dependents Anonymous, CoDA) — это двенадцатишаговая программа, действующая более, чем в 72 странах, и объединяющая людей, стремящихся развивать здоровые и любящие отношения.
"Анонимные Созависимые" были основаны Кеном и Мэри Ричардсон, а первое собрание CoDA, на которое пришли 30 человек, состоялось 22 октября 1986 года в Финиксе, штат Аризона, США.
"Я глубоко верю в мудрость Двенадцати Шагов и в духовное руководство, сокрытое в них. Мое выздоровление от созависимости было наполнено огромной болью, но я узнала, что именно через боль приходит исцеление, а радость завершает этот процесс. Бывает, я переполняюсь благодарностью к Богу за то, что Он привёл Кена и меня к нашему выздоровлению от созависимости, чтобы однажды мы могли развить программу Двенадцати Шагов, чтобы поддерживать выздоравливающих от созависимости.
Я молюсь о выздоровлении каждого из вас, и хотя лично знаю лишь немногих, в духовном смысле я люблю каждого из вас и молюсь о том дне, когда вы по-настоящему осознаете свою драгоценность.
Боже, благослови вас всех.
В духе нашего Сообщества,
с любовью,
Мэри
Октябрь, 1987"
#codaмероприятия
22 октября 2025 года исполняется 39 лет нашему Содружеству "Анонимные Созависимые" (CoDA).
"Анонимные Созависимые" (Co-Dependents Anonymous, CoDA) — это двенадцатишаговая программа, действующая более, чем в 72 странах, и объединяющая людей, стремящихся развивать здоровые и любящие отношения.
"Анонимные Созависимые" были основаны Кеном и Мэри Ричардсон, а первое собрание CoDA, на которое пришли 30 человек, состоялось 22 октября 1986 года в Финиксе, штат Аризона, США.
"Я глубоко верю в мудрость Двенадцати Шагов и в духовное руководство, сокрытое в них. Мое выздоровление от созависимости было наполнено огромной болью, но я узнала, что именно через боль приходит исцеление, а радость завершает этот процесс. Бывает, я переполняюсь благодарностью к Богу за то, что Он привёл Кена и меня к нашему выздоровлению от созависимости, чтобы однажды мы могли развить программу Двенадцати Шагов, чтобы поддерживать выздоравливающих от созависимости.
Я молюсь о выздоровлении каждого из вас, и хотя лично знаю лишь немногих, в духовном смысле я люблю каждого из вас и молюсь о том дне, когда вы по-настоящему осознаете свою драгоценность.
Боже, благослови вас всех.
В духе нашего Сообщества,
с любовью,
Мэри
Октябрь, 1987"
#codaмероприятия
❤2
Всем привет!
Пришло поздравление от всемирного обслуживания CoDA.
Давайте сегодня вместе разделим 39-ую годовщину CoDA!
С Днем Рождения, CoDA!
И, пожалуйста, запомните дату нашего юбилейного, 40-го Дня Рождения CoDA в октябре 2026 года, в Финиксе, Аризона.
Подробности мы сообщим позднее.
Международная Конвенция CoDA состоится
23-25 октября 2026 года.
#codaмероприятия
Пришло поздравление от всемирного обслуживания CoDA.
Давайте сегодня вместе разделим 39-ую годовщину CoDA!
С Днем Рождения, CoDA!
И, пожалуйста, запомните дату нашего юбилейного, 40-го Дня Рождения CoDA в октябре 2026 года, в Финиксе, Аризона.
Подробности мы сообщим позднее.
Международная Конвенция CoDA состоится
23-25 октября 2026 года.
#codaмероприятия
❤1
"Еженедельные чтения"
Первый Шаг наоборот
Когда я впервые прочитал Первый Шаг, мне показалось, что он просто о том, чтобы сдаться, — капитулировать перед хаосом, который я никак не мог остановить. Это звучало как "белый флаг".
Но чем больше я размышлял над ним, тем яснее понимал: это не про слабость, а про мудрость. Первый Шаг — это не просто признание, это компас, диагностический инструмент, закон эмоциональной и духовной гравитации.
Я начал замечать закономерность в своей жизни. Каждый раз, когда я чувствовал тревогу, обиду, усталость или мучительное замешательство, почти всегда оказывалось, что я снова пытаюсь управлять тем, чем управлять мне не под силу, — чужими выборами, настроением, реакциями, выздоровлением, распорядком дня или последствиями.
Со временем я стал мысленно переворачивать Первый Шаг. Не просто «Я бессилен», а так: "Если моя жизнь стала неуправляемой, значит, я пытаюсь контролировать что-то — или кого-то — что (или кто) мне не принадлежит". И тогда истина дошла до меня по-настоящему.
Женщины, которых я пытался спасти
Эта же закономерность проявлялась почти во всех моих романтических отношениях до выздоровления. Меня притягивали женщины в кризисе — те, кто боролись с зависимостью, насилием или глубокими эмоциональными ранами. Я видел себя целителем, тем, кто своей любовью восстановит их целостность.
Но под этим скрывалась болезненная правда: я не умел любить себя, если не спасал кого-то другого.
Как говорится в литературе CoDA:
Моя жизнь превратилась в карусель эмоциональных спасений — и каждый раз, когда отношения рушились, я снова погружался в жалость к себе и замешательство. Реальность была такова: я не проявлял доброты. Я не был благородным. Я был контролирующим и зависимым от ощущения нужности.
Духовный закон Первого Шага
Со временем я понял, что Первый Шаг — это своего рода духовный закон: если я пытаюсь контролировать то, что мне не принадлежит, я обречён на то, что моя жизнь станет неуправляемой, — и, скорее всего, несчастной.
Это не наказание. Просто так устроена реальность — как если бы я пытался толкать реку против течения или удерживать прилив голыми руками. И это применимо к каждой сфере жизни.
Когда я одержим мыслями о том, что делают или не делают мои взрослые дети…
Когда я мысленно снова и снова проигрываю разговоры с теми, кто причинил мне боль…
Когда я увлекаюсь попытками «починить» чьё-то выздоровление, вместо того чтобы заниматься своим…
Тогда я понимаю, что переступил границу. Я вышел из покоя собственной жизни и попытался жить чужой.
Как напоминает мне CoDA:
Поворот к выздоровлению
Сегодня, когда я чувствую себя подавленным, я останавливаюсь и спрашиваю себя: «Пытаюсь ли я контролировать что-то, что мне не принадлежит?»
Простой вопрос — но он спас меня от бесчисленных срывов.
Правда заключается в том, что моё выздоровление началось не тогда, когда я стал сильнее, а когда я стал яснее мыслить, — когда перестал пытаться держать на плечах весь мир и начал учиться держать самого себя. "Когда я отпускаю контроль, я создаю пространство для спокойствия. Когда я перестаю управлять другими, я возвращаю себя себе".
В этом — обещание Первого Шага.
С этого начинается ясность.
И в этом живёт моё выздоровление.
Бёрл С.
16 мая 2025 года
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20251021054316/
#codaистории
Первый Шаг наоборот
«Мы признали, что бессильны перед другими людьми — что наша жизнь стала неуправляемой».
— Шаг Первый, "Анонимные Созависимые".
Когда я впервые прочитал Первый Шаг, мне показалось, что он просто о том, чтобы сдаться, — капитулировать перед хаосом, который я никак не мог остановить. Это звучало как "белый флаг".
Но чем больше я размышлял над ним, тем яснее понимал: это не про слабость, а про мудрость. Первый Шаг — это не просто признание, это компас, диагностический инструмент, закон эмоциональной и духовной гравитации.
Я начал замечать закономерность в своей жизни. Каждый раз, когда я чувствовал тревогу, обиду, усталость или мучительное замешательство, почти всегда оказывалось, что я снова пытаюсь управлять тем, чем управлять мне не под силу, — чужими выборами, настроением, реакциями, выздоровлением, распорядком дня или последствиями.
Со временем я стал мысленно переворачивать Первый Шаг. Не просто «Я бессилен», а так: "Если моя жизнь стала неуправляемой, значит, я пытаюсь контролировать что-то — или кого-то — что (или кто) мне не принадлежит". И тогда истина дошла до меня по-настоящему.
Женщины, которых я пытался спасти
Эта же закономерность проявлялась почти во всех моих романтических отношениях до выздоровления. Меня притягивали женщины в кризисе — те, кто боролись с зависимостью, насилием или глубокими эмоциональными ранами. Я видел себя целителем, тем, кто своей любовью восстановит их целостность.
Но под этим скрывалась болезненная правда: я не умел любить себя, если не спасал кого-то другого.
Как говорится в литературе CoDA:
«Мы настолько погрузились в других, что потеряли из виду самих себя».
— Голубая книга CoDA, стр. 3.
Моя жизнь превратилась в карусель эмоциональных спасений — и каждый раз, когда отношения рушились, я снова погружался в жалость к себе и замешательство. Реальность была такова: я не проявлял доброты. Я не был благородным. Я был контролирующим и зависимым от ощущения нужности.
Духовный закон Первого Шага
Со временем я понял, что Первый Шаг — это своего рода духовный закон: если я пытаюсь контролировать то, что мне не принадлежит, я обречён на то, что моя жизнь станет неуправляемой, — и, скорее всего, несчастной.
Это не наказание. Просто так устроена реальность — как если бы я пытался толкать реку против течения или удерживать прилив голыми руками. И это применимо к каждой сфере жизни.
Когда я одержим мыслями о том, что делают или не делают мои взрослые дети…
Когда я мысленно снова и снова проигрываю разговоры с теми, кто причинил мне боль…
Когда я увлекаюсь попытками «починить» чьё-то выздоровление, вместо того чтобы заниматься своим…
Тогда я понимаю, что переступил границу. Я вышел из покоя собственной жизни и попытался жить чужой.
Как напоминает мне CoDA:
«Каждый из нас ответственен за свою собственную жизнь. Никто не может забрать у нас нашу ответственность, и мы не можем нести ответственность за другого».
— Голубая книга CoDA, стр. 31.
Поворот к выздоровлению
Сегодня, когда я чувствую себя подавленным, я останавливаюсь и спрашиваю себя: «Пытаюсь ли я контролировать что-то, что мне не принадлежит?»
Простой вопрос — но он спас меня от бесчисленных срывов.
Правда заключается в том, что моё выздоровление началось не тогда, когда я стал сильнее, а когда я стал яснее мыслить, — когда перестал пытаться держать на плечах весь мир и начал учиться держать самого себя. "Когда я отпускаю контроль, я создаю пространство для спокойствия. Когда я перестаю управлять другими, я возвращаю себя себе".
В этом — обещание Первого Шага.
С этого начинается ясность.
И в этом живёт моё выздоровление.
Бёрл С.
16 мая 2025 года
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20251021054316/
#codaистории
🙏4❤3
Новости от CoDA UK (Великобритания)🇬🇧:
29 ноября 2025 г. — Конвенция «Стыд, Зависимость, Детство»
12-я Конвенция CoDA Восточного Кента, Великобритания.
С 10:30 до 18:30 по времени Великобритании (GMT).
Предварительная регистрация не требуется. Вместимость очно — 100 человек. Вход открыт с 10:15.
Все собрания закрытые, то есть участие ограничено людьми, которые являются созависимыми или полагают, что могут быть созависимыми.
Новички приглашаются принять участие в этом мероприятии.
Zoom Meeting ID: 310 059 9324
Пароль: 917411
Все собрания основаны на чтениях из книги «Взрослеем в CoDA» (Growing Up in CoDA).
Расписание (время указано по GMT):
10:30 – 12:00 — Собрание 1: Стыд
12:00 – 13:00 — Перерыв на обед*
13:00 – 14:30 — Собрание 2: Зависимость
14:30 – 15:00 — Перерыв*
15:00 – 16:30 — Собрание 3: Детство
16:30 – 17:00 — Перерыв*
17:00 – 18:15 — Чайная
18:15 – 18:30 — Закрытие.
*Во время всех перерывов мы остаёмся онлайн — можете оставаться и общаться.
Вы можете выступить или поделиться песней, стихотворением, шуткой, умением, фокусом и т.д., или просто присутствовать и наслаждаться общением.
Эта Конвенция соответствует принципам CoDA UK: Соблюдаются Традиции CoDA и используется или распространяется только утверждённая литература CoDA.
Пожалуйста, распространите эту информацию!
https://codauk.org/29th-oct-2025-east-kent-coda-convention-new/
#codaмероприятия
29 ноября 2025 г. — Конвенция «Стыд, Зависимость, Детство»
12-я Конвенция CoDA Восточного Кента, Великобритания.
С 10:30 до 18:30 по времени Великобритании (GMT).
Предварительная регистрация не требуется. Вместимость очно — 100 человек. Вход открыт с 10:15.
Все собрания закрытые, то есть участие ограничено людьми, которые являются созависимыми или полагают, что могут быть созависимыми.
Новички приглашаются принять участие в этом мероприятии.
Zoom Meeting ID: 310 059 9324
Пароль: 917411
Все собрания основаны на чтениях из книги «Взрослеем в CoDA» (Growing Up in CoDA).
Расписание (время указано по GMT):
10:30 – 12:00 — Собрание 1: Стыд
12:00 – 13:00 — Перерыв на обед*
13:00 – 14:30 — Собрание 2: Зависимость
14:30 – 15:00 — Перерыв*
15:00 – 16:30 — Собрание 3: Детство
16:30 – 17:00 — Перерыв*
17:00 – 18:15 — Чайная
18:15 – 18:30 — Закрытие.
*Во время всех перерывов мы остаёмся онлайн — можете оставаться и общаться.
«Наша программа выздоровления предназначена для серьёзной работы, но мы считаем, что важно сочетать её с игрой, смехом и радостью… Это одни из самых исцеляющих лекарств Бога.»
— из книги «Анонимные созависимые» (Голубая книга).
Вы можете выступить или поделиться песней, стихотворением, шуткой, умением, фокусом и т.д., или просто присутствовать и наслаждаться общением.
Эта Конвенция соответствует принципам CoDA UK: Соблюдаются Традиции CoDA и используется или распространяется только утверждённая литература CoDA.
Пожалуйста, распространите эту информацию!
https://codauk.org/29th-oct-2025-east-kent-coda-convention-new/
#codaмероприятия
Co-Dependents Anonymous UK
29th Nov 2025 - CoDA Convention 'Shame, Addiction, Childhood'
12th CoDA East Kent Convention 10.30am to 6.30pm UK time GMTNo pre-registration necessary. Capacity 100. Doors open 10.15am.All meetings are closed, meaning attendance is limited to people who are codependent or think they may be codependent. Newcomers are…
Приветствуем, Сообщество CoDA!
Рады сообщить вам даты проведения Конференции по обслуживанию CoDA (CSC) 2026 года (в онлайн-формате).
Так как празднование 40-летия CoDA состоится в четверг, 22 октября 2026 года, а за ним пройдет Международная Конвенция CoDA (ICC), которая закончится утром в воскресенье, 25 октября, - мы понимаем, что некоторым участникам нужно будет время, чтобы вернуться домой перед Конференцией.
Поэтому обязательная (организационная) встреча состоится после обеда в понедельник, 26 октября, а сама Конференция начнется во вторник, 27 октября, и продлится до пятницы, 30 октября 2026 года.
Дополнительная информация будет предоставлена позже.
Попечительский Совет CoDA
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/CoDA/20251025120303/
#codaконференция
Рады сообщить вам даты проведения Конференции по обслуживанию CoDA (CSC) 2026 года (в онлайн-формате).
Так как празднование 40-летия CoDA состоится в четверг, 22 октября 2026 года, а за ним пройдет Международная Конвенция CoDA (ICC), которая закончится утром в воскресенье, 25 октября, - мы понимаем, что некоторым участникам нужно будет время, чтобы вернуться домой перед Конференцией.
Поэтому обязательная (организационная) встреча состоится после обеда в понедельник, 26 октября, а сама Конференция начнется во вторник, 27 октября, и продлится до пятницы, 30 октября 2026 года.
Дополнительная информация будет предоставлена позже.
Попечительский Совет CoDA
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/CoDA/20251025120303/
#codaконференция
Решения Международной Конференции CoDA 2025:
Инициатор - Попечительский Совет CoDA (CoDA Board):
Предложение 1: Утвердить изменения в Описании служений членов Попечительского Совета CoDA и их Заместителей - не принято.
Предложение 2: Объявить 2026 год в CoDA годом "Любви и Принятия" - ПРИНЯТО.
Предложение 3: Внести поправку в Руководство по обслуживанию (FSM) для обеспечения участия членов Попечительского Совета CoDA в Конференции - не принято.
Инициатор - CoDA для подростков (CoDAteen):
Предложение 1: Утвердить Двенадцать Традиций CoDAteen - ПРИНЯТО.
Предложение 2: Обеспечить поддержку CoDAteen для участия в будущих Международных Конвенциях CoDA - ПРИНЯТО.
Инициатор - Комитет по взаимодействию (Communications Committee):
Предложение 1: Добавить Рабочую группу "Здоровые собрания" в качестве подкомитета Комитета по взаимодействию - ПРИНЯТО.
Инициатор - Комитет по взаимодействию с Делегатами:
Предложение 1: Утвердить обновленное Описание (миссию) Комитета по взаимодействию с делегатами - ПРИНЯТО.
Инициатор - Комитет по мероприятиям (Event Committee)
Предложение 1: Удалить отдельные слова из Руководства по обслуживанию (FSM), часть 5, страница 8, "Комитет по мероприятиям CoDA (CEC)" - ПРИНЯТО.
Инициатор - Финансовый Комитет:
Утверждение бюджета CoDA 2026 (с планами на 2027 и 2028 годы) - ПРИНЯТО.
Предложение 1: Внести изменения в название и описание Раздела II Устава CoDA "Отчетный период, аудит и отчётность" - ПРИНЯТО.
Предложение 2: Внести изменения в FSM, часть 4, раздел 01, пункт 13 «Ограничение работы комитетов на Конференции CoDA (CSC)», страница 5, абзац 4 (разграничение бюджета CoDA и прочих предложений Финансового Комитета) - ПРИНЯТО.
Инициатор - Литературный Комитет:
Предложение 1: Утвердить новую брошюру «Двенадцать концепций служения: Работаем вместе» - ПРИНЯТО.
Предложение 2: Утвердить новую брошюру «Инструменты самопроверки по моделям выздоровления» - ПРИНЯТО.
Предложение 3: Утвердить две обновленные брошюры — «Посещение собраний» и «Что такое CoDA?» - ПРИНЯТО.
Инициатор - Комитет по несению Вести:
Предложение 1: Объединить Международный Комитет по взаимодействию (WCC) и Комитет по несению Вести (Outreach) в единый «Международный Комитет по несению Вести CoDA» - ПРИНЯТО.
Инициаторы - Голосующие Организации:
ГО Австралии и Азии:
Предложение 1: Утвердить два новых документа для выздоровления под названием «Первые 14 дней в CoDA» (Рабочая тетрадь для спонсоров и Рабочая тетрадь для спонсируемых) - ПРИНЯТО.
ГО Великобритании:
Предложение 1: Принять решение, что ни один орган обслуживания структуры CoDA не может отменить результаты выборов делегатов на Конференцию, проведённые отдельной ГО - ПРИНЯТО.
Предложение 2: Заменить точку с запятой после слова «организован» на запятую в Девятой Традиции CoDA - ПРИНЯТО.
Предложение 3: Исправить ошибку в названии на Карточке для собраний "В целях безопасности" (в соотв.с правилами английской грамматики) - ПРИНЯТО.
ГО Северной Калифорнии (США):
Предложение 1: Отменить Процедурные предложения по здоровым границам на Конференцию CoDA 2025 - снято с голосования.
Предложение 2: Восстановить Комитет по медиации разногласий (IMC) - ПРИНЯТО.
Предложение 3: Внести изменения в Устав CoDA и Руководство по обслуживанию CoDA (FSM) в целях соблюдения этих документов (в случае необходимости принятия срочных решений Попечительским Советом без решения Конференции) - ПРИНЯТО.
Предложение 4: Создать рабочую группу для проведения специальных рабочих собраний делегатов Конференций в промежутках между Конференциями - ПРИНЯТО.
Предложения, которые были поданы позднее установленного срока ("поздняя подача"), не рассматривались на Конференции из-за ограничения по времени.
#codaконференция
Инициатор - Попечительский Совет CoDA (CoDA Board):
Предложение 1: Утвердить изменения в Описании служений членов Попечительского Совета CoDA и их Заместителей - не принято.
Предложение 2: Объявить 2026 год в CoDA годом "Любви и Принятия" - ПРИНЯТО.
Предложение 3: Внести поправку в Руководство по обслуживанию (FSM) для обеспечения участия членов Попечительского Совета CoDA в Конференции - не принято.
Инициатор - CoDA для подростков (CoDAteen):
Предложение 1: Утвердить Двенадцать Традиций CoDAteen - ПРИНЯТО.
Предложение 2: Обеспечить поддержку CoDAteen для участия в будущих Международных Конвенциях CoDA - ПРИНЯТО.
Инициатор - Комитет по взаимодействию (Communications Committee):
Предложение 1: Добавить Рабочую группу "Здоровые собрания" в качестве подкомитета Комитета по взаимодействию - ПРИНЯТО.
Инициатор - Комитет по взаимодействию с Делегатами:
Предложение 1: Утвердить обновленное Описание (миссию) Комитета по взаимодействию с делегатами - ПРИНЯТО.
Инициатор - Комитет по мероприятиям (Event Committee)
Предложение 1: Удалить отдельные слова из Руководства по обслуживанию (FSM), часть 5, страница 8, "Комитет по мероприятиям CoDA (CEC)" - ПРИНЯТО.
Инициатор - Финансовый Комитет:
Утверждение бюджета CoDA 2026 (с планами на 2027 и 2028 годы) - ПРИНЯТО.
Предложение 1: Внести изменения в название и описание Раздела II Устава CoDA "Отчетный период, аудит и отчётность" - ПРИНЯТО.
Предложение 2: Внести изменения в FSM, часть 4, раздел 01, пункт 13 «Ограничение работы комитетов на Конференции CoDA (CSC)», страница 5, абзац 4 (разграничение бюджета CoDA и прочих предложений Финансового Комитета) - ПРИНЯТО.
Инициатор - Литературный Комитет:
Предложение 1: Утвердить новую брошюру «Двенадцать концепций служения: Работаем вместе» - ПРИНЯТО.
Предложение 2: Утвердить новую брошюру «Инструменты самопроверки по моделям выздоровления» - ПРИНЯТО.
Предложение 3: Утвердить две обновленные брошюры — «Посещение собраний» и «Что такое CoDA?» - ПРИНЯТО.
Инициатор - Комитет по несению Вести:
Предложение 1: Объединить Международный Комитет по взаимодействию (WCC) и Комитет по несению Вести (Outreach) в единый «Международный Комитет по несению Вести CoDA» - ПРИНЯТО.
Инициаторы - Голосующие Организации:
ГО Австралии и Азии:
Предложение 1: Утвердить два новых документа для выздоровления под названием «Первые 14 дней в CoDA» (Рабочая тетрадь для спонсоров и Рабочая тетрадь для спонсируемых) - ПРИНЯТО.
ГО Великобритании:
Предложение 1: Принять решение, что ни один орган обслуживания структуры CoDA не может отменить результаты выборов делегатов на Конференцию, проведённые отдельной ГО - ПРИНЯТО.
Предложение 2: Заменить точку с запятой после слова «организован» на запятую в Девятой Традиции CoDA - ПРИНЯТО.
Предложение 3: Исправить ошибку в названии на Карточке для собраний "В целях безопасности" (в соотв.с правилами английской грамматики) - ПРИНЯТО.
ГО Северной Калифорнии (США):
Предложение 1: Отменить Процедурные предложения по здоровым границам на Конференцию CoDA 2025 - снято с голосования.
Предложение 2: Восстановить Комитет по медиации разногласий (IMC) - ПРИНЯТО.
Предложение 3: Внести изменения в Устав CoDA и Руководство по обслуживанию CoDA (FSM) в целях соблюдения этих документов (в случае необходимости принятия срочных решений Попечительским Советом без решения Конференции) - ПРИНЯТО.
Предложение 4: Создать рабочую группу для проведения специальных рабочих собраний делегатов Конференций в промежутках между Конференциями - ПРИНЯТО.
Предложения, которые были поданы позднее установленного срока ("поздняя подача"), не рассматривались на Конференции из-за ограничения по времени.
#codaконференция
❤1
Всем привет!
Комитет по мероприятиям МИГ* готовит очередное мероприятие и предлагает проголосовать за тему, которая для вас будет наиболее интересной.
Подробности на Канале Комитета☺️
https://t.me/+6kcPSIG3WOFkMWEy
*МИГ - Московская Интергруппа, которая обслуживает группы CoDA Москвы и Московской области.
#codaмероприятия
Комитет по мероприятиям МИГ* готовит очередное мероприятие и предлагает проголосовать за тему, которая для вас будет наиболее интересной.
Подробности на Канале Комитета☺️
https://t.me/+6kcPSIG3WOFkMWEy
*МИГ - Московская Интергруппа, которая обслуживает группы CoDA Москвы и Московской области.
#codaмероприятия
"Еженедельные чтения"
Обида на CoDA
Прошло всего полгода с тех пор, как я пришёл в CoDA, и, оглядываясь назад, я ясно вижу одну обиду, которая сопровождала меня с самого начала — обиду на саму CoDA. Казалось бы, у меня не было на это веских причин, но я завидовал тому, что моя жена попала в Программу раньше меня. За многие годы терапии ни один из моих терапевтов ни разу не упомянул о CoDA. А вот на первом же сеансе терапии моей жене сразу порекомендовали CoDA — и её выздоровление началось стремительно. Я же чувствовал себя оставленным позади, всё ещё захлёбывающимся в хаосе своей неуправляемой жизни.
Когда жена впервые показала мне характеристики созависимости, я воскликнул: "Да я более созависимый, чем ты!" Теперь я понимаю: мы оба созависимы, просто по-разному. Мои проявления, возможно, более заметны, чем у жены, но в конечном счёте это не имеет значения, не так ли?
Чем дольше жена оставалась в CoDA, тем сильнее во мне росла обида. Я завидовал, раздражался, путался в своих чувствах. Мне казалось, что контроль - это лучшее противоядие от моей фрустрации.
О том, что такое обиды, я по-настоящему узнал, лишь когда начал работать над Четвёртым Шагом со своим спонсором. И сразу понял, как много обид я носил в себе, даже не осознавая этого. Но жить с обидами — значит не жить в духе Обещаний CoDA и Двенадцати Шагов. Прорабатывая их, я начинаю ощущать ту самую новую свободу, которая обещана тем, кто работает по Двенадцати Шагам.
За первые шесть месяцев в CoDA для меня стало важным признать свои обиды — и на других людей, и даже на саму Программу. Сегодня я благодарен Высшей Силе за то, что Она ежедневно открывает мне новые смыслы, пока я продолжаю идти своей дорогой Двенадцати Шагов CoDA.
Райан Г.
12 сентября 2025 года
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20251104010303/
#codaистории
Обида на CoDA
Прошло всего полгода с тех пор, как я пришёл в CoDA, и, оглядываясь назад, я ясно вижу одну обиду, которая сопровождала меня с самого начала — обиду на саму CoDA. Казалось бы, у меня не было на это веских причин, но я завидовал тому, что моя жена попала в Программу раньше меня. За многие годы терапии ни один из моих терапевтов ни разу не упомянул о CoDA. А вот на первом же сеансе терапии моей жене сразу порекомендовали CoDA — и её выздоровление началось стремительно. Я же чувствовал себя оставленным позади, всё ещё захлёбывающимся в хаосе своей неуправляемой жизни.
Когда жена впервые показала мне характеристики созависимости, я воскликнул: "Да я более созависимый, чем ты!" Теперь я понимаю: мы оба созависимы, просто по-разному. Мои проявления, возможно, более заметны, чем у жены, но в конечном счёте это не имеет значения, не так ли?
Чем дольше жена оставалась в CoDA, тем сильнее во мне росла обида. Я завидовал, раздражался, путался в своих чувствах. Мне казалось, что контроль - это лучшее противоядие от моей фрустрации.
О том, что такое обиды, я по-настоящему узнал, лишь когда начал работать над Четвёртым Шагом со своим спонсором. И сразу понял, как много обид я носил в себе, даже не осознавая этого. Но жить с обидами — значит не жить в духе Обещаний CoDA и Двенадцати Шагов. Прорабатывая их, я начинаю ощущать ту самую новую свободу, которая обещана тем, кто работает по Двенадцати Шагам.
За первые шесть месяцев в CoDA для меня стало важным признать свои обиды — и на других людей, и даже на саму Программу. Сегодня я благодарен Высшей Силе за то, что Она ежедневно открывает мне новые смыслы, пока я продолжаю идти своей дорогой Двенадцати Шагов CoDA.
Райан Г.
12 сентября 2025 года
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20251104010303/
#codaистории
Комитет по несению Вести Голосующей Организации "Альтернативный формат собраний (AFM VE)" проводит семинар со спикером Карен Д., посвящённый разным уровням дружеских отношений и тому, как они способствуют построению здоровых отношений с другими и с самими собой (проводится на англ.языке).
Присоединяйтесь к нам, чтобы поделиться опытом, силой и надеждой в своих усилиях помогать другим созависимым, которые всё ещё страдают.
Что такое Голосующая Организация "Альтернативный формат собраний (AFM VE)"?
ГО "Альтернативный формат собраний" поддерживает множество групп, которые проводят собрания в онлайн-, телефонном, гибридном или других альтернативных форматах.
Чтобы узнать больше, напишите нам по электронной почте или посетите наш сайт: https://coda-afmve.org
Дата: воскресенье, 23 ноября 2025 года
Время: 9:00 PST / 12:00 EST / 17:00 UK / 18:00 CET / 20:00 MCK
Ссылка на Zoom будет предоставлена за 24 часа до мероприятия. Продолжительность семинара — примерно 2 часа.
Вы можете зарегистрироваться на мероприятие на платформе EventBrite по ссылке:
https://thelevelsoffriendshipworkshop.eventbrite.com
Пожертвования:
Рекомендуемый взнос 5 долл. США.
Ваши взносы помогают нам проводить семинары. Годовые расходы на проведение семинаров составляют около 500 долларов США.
Пожертвования можно сделать через PayPal или Zelle, используя наш официальный адрес электронной почты: coda.afmve@gmail.com
Добро пожаловать!
https://coda.org/event/tools-for-recovery-workshop-the-levels-of-friendship/
#codaмероприятия
Присоединяйтесь к нам, чтобы поделиться опытом, силой и надеждой в своих усилиях помогать другим созависимым, которые всё ещё страдают.
Что такое Голосующая Организация "Альтернативный формат собраний (AFM VE)"?
ГО "Альтернативный формат собраний" поддерживает множество групп, которые проводят собрания в онлайн-, телефонном, гибридном или других альтернативных форматах.
Чтобы узнать больше, напишите нам по электронной почте или посетите наш сайт: https://coda-afmve.org
Дата: воскресенье, 23 ноября 2025 года
Время: 9:00 PST / 12:00 EST / 17:00 UK / 18:00 CET / 20:00 MCK
Ссылка на Zoom будет предоставлена за 24 часа до мероприятия. Продолжительность семинара — примерно 2 часа.
Вы можете зарегистрироваться на мероприятие на платформе EventBrite по ссылке:
https://thelevelsoffriendshipworkshop.eventbrite.com
Пожертвования:
Рекомендуемый взнос 5 долл. США.
Ваши взносы помогают нам проводить семинары. Годовые расходы на проведение семинаров составляют около 500 долларов США.
Пожертвования можно сделать через PayPal или Zelle, используя наш официальный адрес электронной почты: coda.afmve@gmail.com
Добро пожаловать!
https://coda.org/event/tools-for-recovery-workshop-the-levels-of-friendship/
#codaмероприятия
coda-afmve.org
AFMVE Website
Alternative Format Meetings Voting Entity
"Еженедельные чтения"
Путь к восстановлению и выздоровлению
Мне всегда нравилось анализировать себя и своё окружение. Сейчас мне кажется, что это отчасти является проявлением созависимого поведения —функционирования из позиции «родителя». Я заметила, что постоянный анализ и рационализация не способствуют выздоровлению. Они также задерживают или делают невозможными перемены. Поэтому осенью 2023 года я присоединилась к онлайн-сообществу CoDA и начала стремиться к более глубокому самопознанию и самопринятию.
Проблемы моей матери с алкоголем существенно повлияли на мою самооценку и внутренний мир, сформировав систему убеждений. В трудные времена я навязываю себе "токсичный позитив", но сегодня вижу его пагубные последствия. Мой отец, безусловно, не только зависимый человек, но и созависимый. Возможно, в последние годы он также впал в депрессию. Мне трудно принять, что я не могу изменить своих дорогих близких, которые живут рядом со мной, потому что больно видеть, как они принимают неблагоприятные решения, занимаясь самосаботажем, а порой и саморазрушением. В CoDA я учусь терпеливо принимать: единственная, кого я могу изменить, — это саму себя.
Мои отношения стали более здоровыми с тех пор, как я начала работать над собой. У меня есть спонсор, и благодаря медитации я могу ежедневно размышлять о своем внутреннем ребёнке, своих переживаниях и состоянии ума в настоящий момент. Работа по Шагам также помогает сохранять эмоциональную трезвость и реалистичность. Я очень благодарна за то, что могу поделиться этим с вами.
Лилла
08.03.2025 г.
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20251028010304/
#codaистории
Путь к восстановлению и выздоровлению
Мне всегда нравилось анализировать себя и своё окружение. Сейчас мне кажется, что это отчасти является проявлением созависимого поведения —функционирования из позиции «родителя». Я заметила, что постоянный анализ и рационализация не способствуют выздоровлению. Они также задерживают или делают невозможными перемены. Поэтому осенью 2023 года я присоединилась к онлайн-сообществу CoDA и начала стремиться к более глубокому самопознанию и самопринятию.
Проблемы моей матери с алкоголем существенно повлияли на мою самооценку и внутренний мир, сформировав систему убеждений. В трудные времена я навязываю себе "токсичный позитив", но сегодня вижу его пагубные последствия. Мой отец, безусловно, не только зависимый человек, но и созависимый. Возможно, в последние годы он также впал в депрессию. Мне трудно принять, что я не могу изменить своих дорогих близких, которые живут рядом со мной, потому что больно видеть, как они принимают неблагоприятные решения, занимаясь самосаботажем, а порой и саморазрушением. В CoDA я учусь терпеливо принимать: единственная, кого я могу изменить, — это саму себя.
Мои отношения стали более здоровыми с тех пор, как я начала работать над собой. У меня есть спонсор, и благодаря медитации я могу ежедневно размышлять о своем внутреннем ребёнке, своих переживаниях и состоянии ума в настоящий момент. Работа по Шагам также помогает сохранять эмоциональную трезвость и реалистичность. Я очень благодарна за то, что могу поделиться этим с вами.
Лилла
08.03.2025 г.
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20251028010304/
#codaистории
❤2
Всем доброго дня!
Буклеты CoDA в наличии:
*Утвержденные Конференцией 2025:**
✅Что такое CoDA?
✅Посещение собраний
*Новый* утв.Конференцией 2023:
✅ Внутренний ребенок-внутренний родитель
✅ Созависимый ли я? (классический)
1-50 - 15 ₽,
51-100 экз - 12 ₽,
от 101экз. 10 ₽
Буклеты можно приобрести на очных группах CoDA, в том числе на группах Московского региона (сайт https://coda-msk.ru/).
#codaмероприятия
#codaвопросответ
Буклеты CoDA в наличии:
*Утвержденные Конференцией 2025:**
✅Что такое CoDA?
✅Посещение собраний
*Новый* утв.Конференцией 2023:
✅ Внутренний ребенок-внутренний родитель
✅ Созависимый ли я? (классический)
1-50 - 15 ₽,
51-100 экз - 12 ₽,
от 101экз. 10 ₽
Буклеты можно приобрести на очных группах CoDA, в том числе на группах Московского региона (сайт https://coda-msk.ru/).
#codaмероприятия
#codaвопросответ
📢 Комитет по Мероприятиям CoDA ищет спикеров для семинара по теме:
"12 Обещаний Анонимных Созависимых (что они значат для меня)".
Семинар пройдёт 6 декабря 2025 года в 18:00 в режиме онлайн в ТГ-канале Комитета.
😊 Приглашаем Вас поделиться своими силами, опытом и надеждами на выздоровление.
По вопросу выступления на семинаре можно написать в раздел "Обратная связь", перейдя по ссылке в ТГ-канал Комитета по Мероприятиям СoDA.
https://t.me/+6kcPSIG3WOFkMWEy
#codaмероприятия
"12 Обещаний Анонимных Созависимых (что они значат для меня)".
Семинар пройдёт 6 декабря 2025 года в 18:00 в режиме онлайн в ТГ-канале Комитета.
😊 Приглашаем Вас поделиться своими силами, опытом и надеждами на выздоровление.
По вопросу выступления на семинаре можно написать в раздел "Обратная связь", перейдя по ссылке в ТГ-канал Комитета по Мероприятиям СoDA.
https://t.me/+6kcPSIG3WOFkMWEy
#codaмероприятия
"Еженедельные чтения"
Этап жизни
Каждый год моя жизнь меняется. Перемены — единственное, на что я всегда могу положиться, будь они к лучшему или к худшему. С каждой переменой приходят новые осознания и новые стратегии поведения: что я буду делать или как собираюсь реагировать. Я отношусь к переменам серьёзно.
Если мне нужно принять решение, CoDA научила меня составлять список "за" и "против". CoDA научила меня рассматривать проблему со всех сторон.
После 30 лет в CoDA я начала думать о будущих событиях и принимать меры заранее, беря на себя ответственность за свою жизнь, нежели просто реагировать, когда всё уже запущено. Не каждый выбор оказывается удачным, но это всё равно мой выбор. Я стараюсь принимать решения, опираясь на Шаги и знания, которые получила в CoDA. Я чувствую, что инструменты и навыки, которыми я овладела, действительно сделали мою жизнь лучше. При принятии решений меня научили спрашивать себя: «Как это повлияет на моё нынешнее душевное состояние?», «Смогу ли я принять и ценить затем этот выбор?»
Иногда выбор вдруг уводит меня в сторону, куда я совсем не хотела, просто потому что я не продумала всё до конца. Как говорится: «не выплеснуть бы ребёнка вместе с водой». Эта фраза всегда мне отзывалась. Сейчас я нахожусь в такой ситуации, когда мне нужно сделать шаг назад и снова составить список "за" и "против". Это всегда помогает мне прийти к правильному решению. Все Шаги и активный обмен опытом в CoDA дали мне возможность говорить за себя, продолжать соблюдать границы и принимать трудные решения.
Бернадетт С.
20.10.2025 г.
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20251118032224/
#codaистории
Этап жизни
Каждый год моя жизнь меняется. Перемены — единственное, на что я всегда могу положиться, будь они к лучшему или к худшему. С каждой переменой приходят новые осознания и новые стратегии поведения: что я буду делать или как собираюсь реагировать. Я отношусь к переменам серьёзно.
Если мне нужно принять решение, CoDA научила меня составлять список "за" и "против". CoDA научила меня рассматривать проблему со всех сторон.
После 30 лет в CoDA я начала думать о будущих событиях и принимать меры заранее, беря на себя ответственность за свою жизнь, нежели просто реагировать, когда всё уже запущено. Не каждый выбор оказывается удачным, но это всё равно мой выбор. Я стараюсь принимать решения, опираясь на Шаги и знания, которые получила в CoDA. Я чувствую, что инструменты и навыки, которыми я овладела, действительно сделали мою жизнь лучше. При принятии решений меня научили спрашивать себя: «Как это повлияет на моё нынешнее душевное состояние?», «Смогу ли я принять и ценить затем этот выбор?»
Иногда выбор вдруг уводит меня в сторону, куда я совсем не хотела, просто потому что я не продумала всё до конца. Как говорится: «не выплеснуть бы ребёнка вместе с водой». Эта фраза всегда мне отзывалась. Сейчас я нахожусь в такой ситуации, когда мне нужно сделать шаг назад и снова составить список "за" и "против". Это всегда помогает мне прийти к правильному решению. Все Шаги и активный обмен опытом в CoDA дали мне возможность говорить за себя, продолжать соблюдать границы и принимать трудные решения.
Бернадетт С.
20.10.2025 г.
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20251118032224/
#codaистории
Всем привет!
На международном сайте CoDA добавлена первая Группа CoDAteen на испанском языке (Европа, Zoom) - по воскресеньям, для молодых людей 16-20 лет.
Кроме этого регулярно проводят собрания CoDAteen:
Группа "New Life" (Калифорния, США, Zoom) - по пятницам, на англ.яз., для молодых людей 14-23 лет;
Группа "CoDAteen Arizona" (Аризона, США, Zoom) - по воскресеньям, спикерские, на англ.яз.;
Группа "Journey of Hope" (Сев.Невада, США, Zoom) - по четвергам, на англ.яз., для подростков 13-18 лет.
Для получения полной информации о CoDA для подростков -
Международный сайт CoDAteen.
*CoDAteen - безопасное место для подростков, которые хотят здоровых и любящих отношений.
Добро пожаловать выздоравливать!😊
#codaмероприятия
На международном сайте CoDA добавлена первая Группа CoDAteen на испанском языке (Европа, Zoom) - по воскресеньям, для молодых людей 16-20 лет.
Кроме этого регулярно проводят собрания CoDAteen:
Группа "New Life" (Калифорния, США, Zoom) - по пятницам, на англ.яз., для молодых людей 14-23 лет;
Группа "CoDAteen Arizona" (Аризона, США, Zoom) - по воскресеньям, спикерские, на англ.яз.;
Группа "Journey of Hope" (Сев.Невада, США, Zoom) - по четвергам, на англ.яз., для подростков 13-18 лет.
Для получения полной информации о CoDA для подростков -
Международный сайт CoDAteen.
*CoDAteen - безопасное место для подростков, которые хотят здоровых и любящих отношений.
Добро пожаловать выздоравливать!😊
#codaмероприятия
CoDA.org
CoDAteen en Español en E.U - CoDA.org
200 events found. Events Search and Views Navigation Search Enter Keyword. Search for Events by Keyword. Find Events Event Views Navigation Summary List Month Day Today Now Now - 2029-10-21 … Continue reading "CoDAteen en Español en E.U"