От Попечительского Совета CoDA: "Обслуживающие структуры CoDA (международные комитеты и рабочие группы) обязаны предоставлять ежеквартальные отчеты (QSR), протоколы открытых рабочих собраний, а также отчёты Конференции CoDA с описанием своих целей и планов будущих действий".

Прилагаем QSR (ежеквартальный отчёт CoDA об обслуживании) за 1-ый квартал 2025 года. Не стесняйтесь поделиться этой информацией с вашими домашними группами".

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/r/CoDA/339311985831/812021cb223c62560f838a2334dc2c11/

#codaboard

Отчёт по обслуживанию международной структуры CoDA за 1-ый квартал 2025 года.

#codaboard

"Еженедельные чтения"

Сегодня я посадила семена

У меня никогда не было таланта к садоводству. Но это неважно. Почти машинально я насыпала землю в горшки, бросила в неё семена, присыпала сверху, полила и поставила всё на подоконник.

И только поздно вечером, когда я остановилась, чтобы поговорить с моей Высшей Силой, я осознала, что я на самом деле сделала.

Видите ли, первые 28 лет своей жизни я ненавидела сам факт своего существования, проклиная каждый вдох, боясь каждого нового дня, через который мне приходилось продираться. У меня так много душевных и телесных  шрамов — следы всех тех попыток, когда я отчаянно пыталась стереть себя с лица земли.

Я всё время вела проигранную войну с самой собой. Что-то во мне было глубоко сломано, неисправимо повреждено. Со мной явно было что-то не так, но этого никто не видел — а значит, никто не знал, как починить. Как починить МЕНЯ.

Но сегодня… я посадила семена.

Потому что я знаю: завтра я буду здесь, чтобы заботиться о них. У меня хватит сил, терпения и любви, чтобы взрастить их. Я знаю: чтобы ни случилось сегодня — завтра будет лучше. У меня есть надежда на новый день. У меня есть надежда на жизнь.

Сегодня я больше не ищу способ, чтобы сбежать из жизни.
Сегодня… я посадила семена.

Хизер Х.
21 марта 2025

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250520071921/

#codaистории

Онлайн-форум Содружества CoDA*

31 мая 2025, суббота,
12:00 pm PST / 22.00 Мск

Тема: НОВАЯ брошюра "Проживая наше выздоровление через служение".

Последняя суббота каждого месяца

ПРОВОДИТСЯ КОМИТЕТОМ CODA ПО ВЗАИМОДЕЙСТВИЮ

Присоединяйтесь к нам, чтобы поделиться опытом, а также задать вопросы и получить ответы.

Аудиозаписи прошедших форумов

Если вам нужна техподдержка, пожалуйста, напишите на
codalist@coda.org или codalist@codependents.org

Ссылка для присоединения: https://zoom.us/j/99712210733
Meeting ID: 997 1221 0733

*проводится на английском языке
 
https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/ffenglish/20250525112520/

#codaмероприятия

Всем привет!

Попечительский Совет CoDA, Inc. сообщает:

Уважаемые делегаты 2024 года,

Совет CoRe и Попечительский Совет CoDA, в соответствии с Уставом CoDA, Статья V "Собрания членов с правом голоса", Раздел 5 "Внеочередные собрания",  большинством голосов принял решение о созыве Внеочередного собрания делегатов Конференции CoDA 2024 года («…делегатов, присутствовавших на Конференции непосредственно перед запросом на внеочередное собрание»). Цель этого собрания — обсудить и прояснить возможные вопросы, связанные с недавним объявлением о Предложениях по соблюдению здоровых границ на Конференции 2025 года, выдвинутых Попечительским Советом.

Внеочередное собрание состоится в субботу, 14 июня, в 9:00 утра PDT; 11:00 CDT; 12:00 EDT; 19.00 MCК и пройдёт в формате Zoom. Для уважения временных границ сообщаем, что собрание запланировано на 90 минут.

Это собрание предназначено только для утверждённых делегатов и их заместителей, избранных соответствующими голосующими структурами/интергруппами для участия в Конференции 2024 года. Электронные письма были разосланы только тем делегатам и заместителям 2024 года, которые ответили «да» на вопрос в форме регистрации делегата (DVF): «Можем ли мы делиться вашей информацией внутри CoDA». Если вы выбрали «нет», то ваш адрес электронной почты не был передан Попечительскому Совету голосующим представителем 2024 года.

Если вы являлись делегатом или заместителем на Конференции 2024 и не получили данное письмо, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу board@coda.org. Ссылка на Zoom будет отправлена позже. Всех участников, имеющих право на участие, просим не распространять ссылку на Zoom. Zoom-собрание будет модерироваться, и только вышеупомянутые участники будут допущены.

Мы с нетерпением ждём этого внеочередного собрания, поскольку стремимся обеспечить безопасные и здоровые собрания — не только в рамках наших конференций, но и на всех уровнях нашего взаимодействия.

https://coda.org/event/special-meeting-of-csc-2024-delegates-and-alternate-delegates/

#codaboard
#codaконференция

"Еженедельные чтения"

Стать друзьями с неопределённостью, довериться переменам.

Я пришла в CoDA совсем недавно, после того как пережила очень тяжёлый период, связанный с утратой — расставанием, которое буквально выбило меня из колеи и до сих пор заставляет плакать каждый день, на протяжении уже многих месяцев. Этот опыт ощущался, как эмоциональный ад. Когда я начала читать литературу CoDA, изучать Двенадцать шагов и посещать собрания, мне было тяжело принять «язык Бога», который присутствует везде. В моей семье понятие Бога формировалось в рамках религиозных убеждений, которые мне не подходили, и я давно от них отказалась. И всё же, я по-настоящему хотела дать Двенадцати шагам шанс — шанс повлиять на меня.

И тогда я вспомнила определение Бога, которое дал один из участников, и оно изменило мой подход: Бог — это Перемена. Сейчас для меня нет более точного и живого определения Высшей Силы. Перемена — это единственная постоянная. Она уже не раз воздействовала на меня, особенно в те моменты, когда я пыталась выбраться из ситуаций, которые больше не служили мне на пользу и не соответствовали моему пути роста. 

Это понимание Высшей Силы также перекликается с некоторыми духовными практиками, которые я изучаю — практиками принятия неопределённости и отказа от «цепляния» за какое-либо одно эмоциональное состояние, будь то боль или радость. Оно побуждает меня отпустить контроль — и делает это так, что я ощущаю одновременно силу и уязвимость. Я слышала, как это состояние описывают  как «уязвимая смелость» (от англ. vulnerageous), и, пожалуй, это выражение точно передаёт суть переживания.

Тем не менее, моя практика продолжала бросать мне вызовы. Когда я позволила этому новому пониманию Высшей Силы воздействовать на меня, я всё равно испытывала сопротивление и с трудом отпускала боль, которую проживала. Я поняла, что моя скорбь — это последняя ниточка, связывающая меня с человеком, с которым я так хотела разделить свою жизнь. Никогда раньше я не переживала расставание — да и вообще какую-либо утрату — настолько остро. Это буквально разрывало меня на части.
И всё же, несмотря на боль, я сохраняла любопытство и веру в то, что моя Высшая Сила — Перемена — работает со мной. И в какой-то момент меня осенило: моё цепляние за горе мешало мне увидеть, что именно делает Перемена. Я почувствовала себя менее одинокой, когда поняла, что одного вопроса — «а что, возможно, делает для меня Перемена, моя Высшая Сила, чего я пока не могу увидеть?» — достаточно, чтобы ощутить под ногами хоть какую-то опору, а не просто метаться в бурном потоке скорби.

Я вспомнила, как усердно училась снова чувствовать — после почти шести лет эмоционального онемения на пути трезвости от алкоголя. Наконец-то я начала ощущать — и чувствовать глубоко — в отношениях с бывшим партнёром и в скорби от утраты этих отношений. Благодаря дару чувствования Перемена  проводит меня через нечто, что, я уверена, приведёт к более глубокой связи с собой и большей мудрости. Горе не исчезло, но я прохожу его с большим доверием, осознанным выбором, ясностью, самосостраданием и ответственностью перед собой. Я с нетерпением жду встречи с этой Изменённой собой — по ту сторону этого этапа моего исцеления.

Роза Дж.С.
09.04.2025

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250603055408/

#codaистории

Рады поделиться отличной новостью!

Теперь вы можете приобрести сувениры CoDA в онлайн-формате — в CoDA Store на сайте CoDA.org.*

Здесь найдётся что-то для каждого!
У нас уже доступен широкий ассортимент товаров на тему выздоровления, и каждый месяц мы будем добавлять новые позиции. Все товары разрабатываются участниками нашего Сообщества, а вся прибыль направляется на несение Вести CoDA.

В магазине можно приобрести, например, следующие товары:

Медвежонок CoDA 2025 (лимитированная серия)

Дневники и записные книжки

Открытки на день рождения CoDA

Кружки

Одежда для женщин

Одежда для мужчин

Товары для дома

Экосумки

Некоторые товары доступны в течение ограниченного времени.
Если у вас есть вопросы, пишите на: codastore@coda.org

*в некоторых регионах ссылка на магазин открывается через дополнительную программу.

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/CoDA/20250604185108/

#codaмероприятия

Комитет по мероприятиям CoDA (CEC) приглашает новых участников

Комитет по мероприятиям CoDA (CEC) ищет новых членов для помощи в планировании и организации ключевых событий CoDA, включая ежегодную Конференцию по обслуживанию и Международную Конвенцию CoDA. Мы также поддерживаем Сообщество через дополнительные мероприятия, такие как:  Онлайн Конференция CoDA — однодневное онлайн-мероприятие с выступлениями и мастер-классами, а также Круиз CoDA «Выздоровление на море».

Планирование Конференции CoDA и Конвенции CoDA на 2025 год уже началось, и мы очень заинтересованы в волонтёрах, желающих узнать больше о регистрации участников, их взаимодействии, а также креативном дизайне с использованием Canva. Также нам нужна поддержка в таких областях, как технологии электронного голосования и координация аудио и видео во время очных мероприятий.

Служение в международном Комитете по мероприятиям — отличная возможность получить практический опыт и обучиться, чтобы затем быть полностью вовлеченным в подготовку мероприятий на 2026 год.

Если вам это интересно, пожалуйста, заполните заявку на участие в Комитете по мероприятиям для рассмотрения кандидатуры.

Ещё не готовы подать заявку, но хотите узнать больше? Изучите нашу Политику и Процедуры, а также протоколы рабочих собраний для дополнительной информации.

Остались вопросы? Напишите нам на eventschair@coda.org — мы с радостью свяжемся с вами.

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/CoDA/20250605050302/

#codaмероприятия
#codaboard

"Еженедельные чтения"

Я пишу

Я пишу, чтобы почувствовать себя лучше. Я пишу, чтобы понять, что я чувствую, и чтобы стать целостной. Я пишу, потому что это музыка моей души. Я пишу, потому что без этого путаюсь духовно и мысленно. Я пишу, чтобы узнать свой ум. Я пишу, чтобы найти свои чувства, потому что они могут быть такими сильными и чуждыми — словно корабли в ночи, на бурном чёрном море без луны.

Когда я записываю свои чувства, луна возвращается на место, освещая мою боль и стыд и успокаивая волны, качающие мою лодку. Письмо — это Полярная звезда, ведущая меня к берегам разумности CoDA, самосознания и выздоровления.

Элисон М.
16.09.2016

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250610010303/

#codaистории

«Собрание в печати»
(Meeting in Print - MiP).

Подкомитет CoDA Co-NNections с радостью сообщает о выходе нового выпуска электронного журнала «Собрание в печати», посвященного теме «Границы» (на английском языке).

«Собрание в печати» (MiP) – это ежеквартальное издание, структурированное как живое собрание. Оно начинается с основных текстов CoDA (Преамбула, Приветствие, Двенадцать Шагов, Двенадцать Традиций), затем включает в себя материалы от участников (истории, стихи, рисунки, фотографии и т.д.) и завершается Аффирмациями и Молитвами.

Мы рады принять материалы в разных форматах от членов CoDA со всего мира. Если вы хотите поделиться своими опытом, силой и надеждой через «Собрание в печати», пожалуйста, ознакомьтесь с разделом для подачи материалов по ссылке: Информация о подаче материалов.

Если вы хотите присоединиться к Комитету Co-NNections, чтобы помогать в несении Вести через «Собрание в печати» и/или «Еженедельные чтения», напишите нам на connections@coda.org.

Чтобы ознакомиться с другими выпусками MiP, перейдите по ссылке: Выпуски MiP.

С благодарностью,
ваш подкомитет «Собрание в печати».

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250609091107/

Если есть желание читать журнал на русском языке, то это возможно, но нам для этого нам нужны служащие-переводчики. Если у вас есть готовность послужить, то, пожалуйста, напишите админам Канала.

Спасибо за внимание и хорошего дня! Выздоравливаем вместе.☺️

#codaистории

Всем доброго дня!

В продажу поступила брошюра "Трудности с принятием слова "Бог"?" ("Issues with the God word?"), которая была одобрена Конференцией CoDA 2024 и переведена на русский язык.

Цена: 400р.
Для приобретения в Москве можно обращаться по тел. +7 925 976-19-17, Алексей (есть ватсап), либо в свои локальные ИГ.

Хорошего дня!

"Еженедельные чтения"

Мой путь по Четвёртому Шагу

Сегодня я отмечаю свою третью годовщину в CoDA! И по стечению обстоятельств в это же время я обсуждаю Четвёртый Шаг со своей подопечной и прохожу "40 вопросов" вместе с другой попутчицей по выздоровлению. Мы дошли до вопроса 4, который посвящён моральной инвентаризации.

Слушая размышления моей подопечной, я вновь вернулась к своему собственному пути по Четвёртому Шагу — и ко всем Шагам и Традициям, которые я изучила с тех пор. Я переполнена благодарностью к CoDA. Четвёртый Шаг стал поворотной точкой в моём выздоровлении. Я помню, как боялась его, будучи уверенной, что встреча с моральной инвентаризацией утопит меня в стыде. Но произошло совсем другое. Я увидела, почему я поступала так, как поступала, и получила инструменты, которые помогли заменить те нездоровые модели поведения на более здоровые.

Мой Четвёртый Шаг занял несколько месяцев. В какой-то момент тогда, на Четвёртом Шаге, кто-то посоветовал мне оценить каждый недостаток по шкале от 1 до 10 — в зависимости от того, насколько он влияет на мои отношения и повседневную жизнь. Сегодня, пересматривая эту таблицу, я получаю мощное осознание: удивительно видеть, насколько я изменилась и сколько еще предстоит сделать.

Будучи педантичным человеком, я оформила свою инвентаризацию в форме таблицы. Как я уже сказала, я оценила каждый дефект по шкале от 1 до 10. Сегодня я добавила колонку с обновлёнными оценками, показывающими, насколько тот или иной дефект проявляется в моей жизни сейчас. Результаты оказались настоящим откровением — одновременно и обнадёживающими, и отрезвляющими.

Каждый недостаток получил более низкую оценку. Некоторые недостатки почти исчезли. Это настоящее чудо! В 5, 6 и 7 Шагах мы делимся своей инвентаризацией, признаём свои ошибки перед другим человеком и нашей Высшей Силой, и просим устранить наши недостатки. Я помню, как задавалась вопросом, как это произойдёт - постепенно или мгновенно, легко или болезненно? Возможно ли измениться после 55 лет укоренившихся разрушительных привычек? Сегодня, глядя на обновлённые оценки, я поражена — и ответ ясен: ДА, мы можем жить в выздоровлении и меняться. На самом деле, мои три главных недостатка сейчас — лишь тень того, чем они были до CoDA. Некоторые исчезли быстро, другие со временем, но всё происходило по расписанию моей Высшей Силы.

Теперь я всё реже поддаюсь проявлению прежних моделей поведения. Вместо этого я стремлюсь к действиям, которые противостоят этим импульсам. Стремление реагировать и контролировать всё ещё появляется, но чаще оно — почти автоматически — заменяется желанием использовать инструменты CoDA и выбирать более здоровый путь. Этот сдвиг — настоящее чудо. Видеть, как некогда навязчивые доминирующие модели поведения теперь под контролем — это и есть свобода.

Интересно, что некоторые из пунктов моего первоначального списка — те, которые я оценивала ниже, — до сих пор время от времени проявляются. Да, они стали слабее, но не исчезли. Они всё ещё имеют навязчивый характер. Это говорит мне о том, что я сосредоточилась на самых разрушительных шаблонах и меньше внимания уделила более тонким. Сейчас я чувствую прилив энергии, чтобы вновь провести моральную инвентаризацию, — и на этот раз начать с тех моделей поведения, что раньше были внизу списка. Я готова снова пройти Шаги с 4 по 7. Какой это дар — знать, что я всегда могу вернуться к моей инвентаризацию и продолжать расти.

Просматривая свою инвентаризацию, я понимаю, сколько уже пройдено. Когда я слышу в группах, как зачитываются Обещания CoDA, я часто плачу от радости — так многое из этого сбылось для меня.

Благодаря служению и руководству моей Высшей Силы я сегодня вновь вернулась к моей инвентаризации. Это напоминание о том, что я всегда нахожусь на пути самопознания и выздоровления. Нет лучшего способа отметить годовщину в CoDA, чем взглянуть вперёд — по направлению к следующему слою, который можно снять, к следующей возможности послужить и к следующему человеку, с которым я могу поделиться этой Вестью о надежде.

Это работает, если ты работаешь. И ты этого достоин. И я тоже.

Мишель Р.,
05.05.2025

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250617010303/

#codaистории

Всем доброго дня!

Прилагаем Протокол открытого Рабочего Собрания Попечительского Совета CoDA от 3 мая 2025 года, с переводом.

#codaboard