Всем доброго дня🤗

Для тех участников, кто проживает в США :

CoDA Аризона, Комитет по мероприятиям

организует "ПИКНИК В ПАРКЕ"

Джено Х. из города Антем поделится опытом, силой и надеждой, и затем ответит на вопросы.

22 марта, суббота,
11AM-3PM по Аризоне.

Приносите закуски с собой. От нас - гамбургеры, хот-доги, булочки и вода. Предлагаем взять с собой: стулья для пикника, средства защиты от солнца и игры. Будем также рады вашим друзьям и членам семьи.

Контакт: Кристина К.
eventschairaz@gmail.com.

https://coda.org/event/picnic-in-the-park/
https://azcoda.org/

#codaмероприятия

Всем доброго дня!

Уточненная информация по спонсорскому семинару, который пройдет сегодня онлайн:

Комитет по несению Вести CoDA (The CoDA Outreach Committee) представляет:

3-й Ежегодный Семинар по Спонсорству

15 февраля, 8am PT/
19.00 МСК
Продолжительность: 3,5 часа

Программа Семинара:

✓ Спикерские выступления команд "Спонсор/Подопечный"

✓ Группа по изучению Шагов

✓ Спонсорство в рамках несения Вести для больниц и учреждений - Edovo

✓ Открытое общение с разделением на группы для обсуждений

Ссылка будет предоставлена в ответ на ваше письмо с заявкой на участие.

o Пожалуйста, регистрируйтесь только один раз.
o Перевод на другие языки не предоставляется.
o Для получения дополнительной информации пишите на: Jayg.coda@gmail.com

Регистрация на семинар:
https://www.eventbrite.com/e/2025-3rd-annual-sponsorship-workshop-tickets-1133531436039?aff=oddtdtcreator

Объявление о семинаре:
https://coda.org/event/3rd-annual-sponsorship-workshop/

#codaмероприятия

Комитет по несению Вести CoDA планирует предоставить перевод на другие языки после проведения семинара.

Мы запросили перевод на русский язык, если его выполнение будет возможно.

Всем хорошего дня🤗

#codaмероприятия

CoDA Великобритания - Национальный Комитет по обслуживанию представляет информационный бюллетень за февраль:

Дорогой участник CoDA!

Во вложении находится информация о предстоящих мероприятиях, семинарах и прочих видах поддержки для членов CoDA Великобритания.

Если у вас есть вопросы:
- которые вы хотите задать,
- которыми хотите поделиться с членами CoDA, несущими служения,
- или у вас есть обратная связь по сайту,
пожалуйста, не стесняйтесь отправить письмо на электронную почту communications@codauk.org

CoDA Великобритания - Страхование гражданской ответственности для очных собраний и мероприятий
CoDA Великобритания предоставляет страхование гражданской ответственности (PLI) для очных групп в Великобритании уже несколько лет. С 2023 года страховое покрытие также распространяется (бесплатно, при соблюдении условий) на очные, онлайн-группы и ретриты.
Страховое покрытие включает:
- страхование профессиональной ответственности и ответственности попечителей,
- страхование гражданской ответственности и ответственности работодателей,
- страхование от мошенничества,
- страхование денежных средств и от личных нападений.

Продление и подача новых заявок (условия):
Если ваша группа была застрахована в прошлом году, пожалуйста, свяжитесь с Казначеем Комитета с обновленной информацией до 27 февраля 2025 года, чтобы сохранить страховое покрытие.

Новые группы должны подать заявку до 27 февраля 2025 года, отправив данные по электронной почте.

Для получения или продления страхового покрытия попросите Представителя вашей группы отправить письмо на NSCtreasurer@codauk.org с указанием следующих данных:
- название группы (как указано на сайте CoDA Великобритания),
- день(-и) собраний,
- имя и e-mail контактного лица группы,
- мобильный номер контактного лица группы,
- адрес места проведения собраний.

1 марта - Национальный комитет по обслуживанию - Ежегодное общее собрание
Вся информация касательно мероприятия - здесь
https://shorturl.at/pQ2A4

Поддержка для открытия НОВЫХ групп
CoDA Великобритания продолжает приветствовать новые очные и онлайн собрания.

Ela, Южный Уэльс - НОВАЯ
Ela ищет поддержку для открытия новой группы в Барри, Южный Уэльс. Если хотите помочь, свяжитесь с ней: 07472 434782 или elascleaning@hotmail.com.

Katie, Нортгемптоншир
Планирует открыть группу в Восточном Нортгемптоншире и будет рада найти местных участников, готовых помочь. Напишите ей по номеру: 07751 304406.

Sally, Кембриджшир
Планирует организовать встречу в Питерборо. Свяжитесь с ней, если хотите помочь: 07710 800903 или sallysecond0@gmail.com.

David, Хэмпшир
Ищет опытных участников для организации очной встречи в Портсмуте, Хэмпшир. Его контакты: David W 07449 549592.

Предстоящие мероприятия CoDA Великобритания

21-25 февраля – Шотландский очный ретрит (НОВЫЙ)

1 марта – Ежегодное общее собрание Национального Комитета по обслуживанию

22 марта – Конвенция "Границы" - Ист Кент

17-18 мая – Выходные спикерских выступлений основателей CoDA

23-25 мая – Смешанный ретрит CoDA

31 октября - 2 ноября – Смешанный ретрит CoDA

С уважением,
Секретарь Национального Комитета по обслуживанию CoDA Великобритания
publicinformation@codauk.org

https://codauk.org/

#codaмероприятия

Объявление Совета Попечителей CoDA

Открытое Рабочее Собрание Совета в марте

Присоединяйтесь к Zoom-встрече
https://us06web.zoom.us/j/83368065990
ID встречи: 833 6806 5990

В субботу, 1 марта 2025 года, мы проведем очередное открытое Рабочее Собрание Совета Попечителей, которое начнется в 9:00 утра по тихоокеанскому времени (PST)/ 20.00 Мск.

Мы хотели бы сообщить Сообществу, что Финансовый комитет представит поправку к утвержденному на Конференции CoDA 2024 решению №24093 о бюджете CoDA, Inc. на 2025 год.

Мы с нетерпением ждем встречи с вами на рабочем собрании.

С уважением и в духе Сообщества,
Совет Попечителей CoDA

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/CoDA/20250217182803/

#codaboard

"Еженедельные чтения"

Определение созависимости

В августе 1998 года я поставила себе задачу - дать чёткое и краткое определение созависимости, не более чем в 25 словах. Вот, что у меня получилось. Как всегда, берите лучшее и оставляйте остальное.

Прежде всего я подумала, если важно воздерживаться от «созависимого поведения», мне нужно было точно знать, от чего именно следует воздерживаться. Определение должно быть кратким, понятным, лёгким для запоминания и применения. В 1990 году психотерапевт диагностировал у меня созависимость и сообщил, что это обсессивно-компульсивное расстройство. И я решила взять это определение за основу.

Как я понимаю, обсессия – это нежелательная, неприятная мысль. Компульсия – это действие, направленное на избавление от этой нежелательной, неприятной мысли. Она помогает на время, но затем навязчивая идея возвращается, и цикл повторяется вновь. «Совершая одни и те же действия, ожидаем разных результатов». «Если бы только они изменились, я была бы счастлива». Да, звучит знакомо.

Таким образом, я пришла  к выводу, что созависимость состоит из двух частей:
постоянное внимание к тому, что не так с мыслями, чувствами или поступками другого человека - в сочетании с повторяющимися попытками повлиять на его мысли, чувства или поступки.
Нет ничего удивительного, что это приводит к напряжённым отношениям.

Я могу использовать это определение 24 часа в сутки. Я могу отказаться от попыток влиять на других – как явно, так и скрыто. Я могу воздерживаться, пока работаю по своей  Программе, и могу делиться этим с подспонсорными.
Это определение также помогает мне применять мудрость Анонимных Алкоголиков к своим проблемам, что я нахожу полезным. В AA говорят: «Не пей и сходи на собрание». Сейчас в  CoDA я могу сказать: «Не пытайся повлиять на кого-либо и иди на собрание». Как алкоголику необходимо воздерживаться от алкоголя, но желание пить исчезает только в процессе работы по Шагам, так и мне необходимо воздерживаться от попыток изменить других людей. Точка. Желание контролировать их исчезнет по мере того, как я буду работать по Шагам.

CoDA – это программа для тех, кто осознаёт, что их отношения напряжённые и что одни и те же действия больше не работают. CoDA для тех, кто хочет прекратить попытки контролировать или влиять на мысли, чувства и поведение других людей.

CoDA не предназначена для тех, кто хочет, чтобы другой человек «понял». Она не для тех, кто хочет «лучше управлять» отношениями. Это программа для тех, кто хочет полностью отказаться от бесконечной тревоги, беспокойства и бесполезных попыток повлиять или изменить другого человека.

Это не означает, что я должна перестать заботиться о людях или что я должна терпеть насилие. Я могу просить о том, что мне нужно, но если человек не даёт мне этого, я ищу это в другом месте. Я могу высказывать свои мысли и чувства, но если кто-то не понимает или не принимает их во внимание, я отпускаю ситуацию и двигаюсь дальше. Я не игнорирую нужды других, но в первую очередь учитываю свои собственные и стараюсь поступать в своих лучших интересах.

Эллисон

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250128191553/

#codaистории

Всем доброго дня!🤗
Спасибо за интерес к международным новостям CoDA.

Для удобства чтения новостей они теперь будут сопровождаться хештегами:

#codaмероприятия 

семинары, спикерские, другие мероприятия, которые проходят во всемирном Содружестве CoDA.

#codaистории

истории выздоровления участников CoDA, журнал "Еженедельные чтения", "Собрание в Печати".

#codaвопросответ

вопросы от участников по обслуживанию Содружества, ответы служащих международных комитетов и Попечительского Совета.

#codaконференция 

объявления о Конференции и Конвенции CoDA.

#codaвишня

объявления об участии группы "Вишнёвое настроение" в международных мероприятиях.

#codaboard 

протоколы и объявления Попечительского Совета CoDA и международных комитетов CoDA.

#codateen

CoDAteen — безопасное пространство для подростков и молодых людей.

Спасибо!

Дорогие участники!

В процессе перевода и публикации новостей у нас накопился опыт общения со служащими из международной структуры CoDA.

С связи с чем у нас теперь есть новая рубрика #codaвопросответ.
Если у вас имеется вопрос касательно структуры обслуживания Содружества, мы можем перевести его на английский и адресовать служащему из международной структуры CoDA.
В случае получения ответа, мы можем разместить его на нашем Канале, анонимно, без указаний имён и названий групп, для информирования и передачи опыта другим участникам.
Upd. Вопросы можно направлять администраторам Канала.

Спасибо за доверие.

#codaвопросответ

ВОПРОС:
Советом Попечителей CoDA был опубликован полный Список литературы CoDA.
В нём отсутствует брошюра "Проблемы со словом "Бог"?", которая была утверждена на Конференции в 2024 году. С чем это связано?

ОТВЕТ от Совета Попечителей:
"Брошюра "Проблемы со словом "Бог" ещё готовится к печати. Когда она будет доступна для продажи, об этом сообщат на сайте [CoDA.org].

В служении,
К. "

#codaвопросответ

ВОПРОС:
В одной из малых групп для прохождения Шагов были взяты вопросы с сайта Интергруппы Нью-Йорка, с 1-го по 12-ый Шаги.
https://licoda.org/program/step1
Однако Конференцией CoDA одобрены только "30 вопросов для прохождения Шагов 1-2-3" и "40 вопросов  для прохождения Шагов 4-5". Можно ли использовать вопросы, выложенные отдельной Интергруппой, для работы по Шагам?


ОТВЕТ от Литературного Комитета CoDA:

"Верно, как 30, так и 40 вопросов были одобрены  Конференцией CoDA. Можете быть уверены, что любые брошюры, материалы по обслуживанию и молитвы, размещенные на сайте coda.org, являются литературой, одобренной Конференцией.
Это отличная идея — работать по вопросам в группе... Вопросы на сайте CoDA Нью-Йорка принадлежат ньюйоркской ИГ и не являются одобренными CoDA в целом. Однако они должны быть вполне приемлемыми, потому что книги и буклеты, которые они рекомендуют для изучения при ответах на эти вопросы - все одобрены Конференцией. Вы не ошибетесь, если будете изучать "Голубую книгу CoDA", Рабочую тетрадь "Двенадцать шагов и Двенадцать традиций", Руководство по Двенадцати шагам, брошюру "Выбирая в процессе выздоровления"...

Мира вам,
Т. "

#codaвопросответ

"Еженедельные чтения"

Выздоровление - это работа, но результат того стоит.

Моя жизнь стала абсолютно неуправляемой. Я весила 136 кг (300 фунтов) при росте 164 см (5'4'' фута), и у меня была интрижка, которая разрушила два брака. Я не горжусь этим, но это важно для моей истории.

Я была в терапии, когда мой терапевт познакомил меня с CoDA и порекомендовал попробовать посетить собрание. Это было в январе 2023 года.

Теперь я два года, как в программе, всё еще работаю над 4-ым Шагом, и тем не менее я уже прошла ДЛИННЫЙ путь.
Я изучила механизмы созависимости.
Я увидела, насколько я уступчива, поняла, что у меня низкая самооценка и что мне нравится контролировать людей, хотя я и не осознавала этого.

CoDA стала наиболее полезной в вопросах изучения моих собственных речевых конструкций. Любимым уроком стали для меня "слова-обманки", когда я говорю "может быть, завтра", а на самом деле совсем не хочу это делать в принципе. Я смеялась над тем, как часто я говорю одно, но на самом деле хочу сказать и имею в виду совсем другое.

Я встречалась с парнем уже 6 месяцев, и недавно он стал очень оскорбляющим в общении.
Он алкоголик, но не осознает этого, и я хотела любить его вопреки этому. Я хотела помочь. Но когда я поделилась с другом из CoDA деталями нашего общения, мой друг сказал: "Это насилие". Моей моментальной реакцией стала, конечно же, защита и рассказ о том, как хорош мой партнёр, когда трезв.

Мой друг спросил меня: 1. Эбби, тебе НРАВИТСЯ, когда с тобой обращаются так? и
2. Эбби, если бы ДРУГ, а не партнёр сказал тебе что-либо подобное, ты бы приняла это?

Мой ответ был – конечно же нет! Как вы видите, я созависима в своих романтических отношениях, но хорошо устанавливаю и держу границы с друзьями.
У меня есть группа поддержки на моем пути выздоровления, которая помогает мне, а я помогаю им.

Благодаря CoDA я теперь ищу ЗДОРОВЫХ и ЛЮБЯЩИХ отношений – особенно в романтическом смысле. Я смогла заблокировать человека "экологичным" образом (а не просто исчезнуть), который к тому же уберёг мое здоровье и благополучие.

Выздоровление от созависимости - это работа, тяжёлая работа. Но я так благодарна программе, которая даёт мне инструменты для создания здоровых и любящих отношений в моей жизни.

Эбби
06/01/2025

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/connections/20250218010303/

#codaистории

От Попечительского Совета CoDA: "Обслуживающие структуры CoDA (комитеты и рабочие группы) обязаны предоставлять ежеквартальные отчеты (QSR), протоколы открытых рабочих собраний, а также отчёты Конференции CoDA (CSC) с описанием своих целей и планов будущих действий.

Вот ссылка для загрузки QSR (ежеквартального отчета CoDA об обслуживании) за 4-ый квартал 2024 года. Не стесняйтесь поделиться этой информацией с вашими домашними группами".

https://coda.org/wp-content/uploads/QSR.Q4.2024.pdf

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/CoDA/20250227171736/

#codaboard

Требуются волонтеры в международную команду CoDA Cphone

Команда CoDA Cphone является подкомитетом Комитета по взаимодействию CoDA. В настоящее время мы ищем волонтеров  для участия в рабочей группе Cphone. 

Команда телефонной поддержки CoDA (CPhone) состоит из людей, находящихся в активном выздоровлении от созависимости, которые добровольно выполняют роль «службы поддержки» CoDA. Мы реализуем Двенадцатый Шаг, передавая Весть через служение в формате еженедельного дежурства – каждому волонтеру назначается один день в неделю для ответов на звонки, поступающие на основную телефонную линию CoDA. 

Наша деятельность заключается в информировании людей о Сообществе CoDA и помощи созависимым в поиске собраний по всему миру. Мы предоставляем сведения о встречах CoDA в очном, телефонном и онлайн-формате. Мы отвечаем как на общие, так и на конкретные вопросы о CoDA, делимся своими опытом, силой и надеждой. При необходимости мы направляем людей в соответствующие комитеты CoDA, однако мы никогда не даем советов. 

Желательно, чтобы волонтеры: 

- посещали собрания CoDA не менее двух лет; 
- прошли 12 Шагов CoDA и изучили Традиции CoDA, желательно с наставником; 
- в ходе работы по Шагам приобрели инструменты для поддержания здоровых границ; 
- были готовы детально ознакомиться с сайтом CoDA.org и Руководством по обслуживанию Содружества (FSM); 
- уже имели опыт служения в CoDA на любом уровне. 

Поскольку подкомитет CPhone является "лицом" Всемирной структуры по обслуживанию CoDA, для новых волонтеров предусмотрен процесс обучения, который поможет вам подготовиться к этой роли. 

Если вас заинтересовало участие или у вас есть вопросы, пожалуйста, свяжитесь с председателем Комитета по взаимодействию по адресу commchair@coda.org. 

Спасибо за внимание! 
Гейл С. 
Председатель Комитета по взаимодействию

https://codependents.org/cgi-bin/dada/mail.cgi/archive/CoDA/20250228080306/

#codaboard

Всем доброго дня! 😊

На международном сайте coda.org и общем сайте для русскоязычных групп codarus.org зарегистрирована новая группа для созависимых в Варшаве, Польша.

Это в настоящий момент единственная группа для созависимых в Польше на русском языке. Также доступны польский и английский языки.

Контакты:
https://coda.org/meeting/warsaw/
https://www.codarus.org/meetings

Добро пожаловать🤗🇵🇱

#codaboard

Всем доброго дня!🩷

Комитет по мероприятиям Московской Интергруппы (МИГ) планирует провести вебинар на тему "Исцеление внутреннего ребёнка",
30 марта, в 12.00 Мск.

Подписаться на Канал Комитета МИГ и прочесть полный текст объявления можно вот по этой ссылке, в разделе "Объявления":

https://t.me/+6kcPSIG3WOFkMWEy

Спасибо за внимание.

#codaмероприятия