Итак, Сеанс окончен. Что делать дальше, чтобы сохранить эффект?
✅Для начала, не торопись вставать. Полежи несколько минут, потом уже поднимайся (не резко) и спокойно одевайся)
✅ Избегай физических нагрузок в день после массажа. Не стоит после сеанса тренироваться, поднимать тяжести. Если выбора нет, подожди хотя бы 2-3 часа до поднятия тяжестей (дада, твой сладкий малыш - тоже тяжесть, дай спине прийти в себя)
✅Исключи алкоголь и сигареты на этот день, чтобы продлить целебное действие массажа на организм и дать поработать лимфе, очищающей его.
✅Ешь через 1-1,5 часа после массажа, постарайся, чтобы это была не слишком тяжёлая пища (даже если массаж - релакс)
✅ Старайся пить больше чистой воды в течение дня. Сразу после массажа хорошо бы выпить зелёный чай для повышения тонуса и выведения токсинов из организма (мы всегда готовы тебя им угостить)
Выполняешь рекомендации специалиста после процедуры, или вышла из кабинета - и во все тяжкие?)
______________
Ждём вас в наших салонах:
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📞 +7(925)936 85 57
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7(985)627 13 55
__________
✅Для начала, не торопись вставать. Полежи несколько минут, потом уже поднимайся (не резко) и спокойно одевайся)
✅ Избегай физических нагрузок в день после массажа. Не стоит после сеанса тренироваться, поднимать тяжести. Если выбора нет, подожди хотя бы 2-3 часа до поднятия тяжестей (дада, твой сладкий малыш - тоже тяжесть, дай спине прийти в себя)
✅Исключи алкоголь и сигареты на этот день, чтобы продлить целебное действие массажа на организм и дать поработать лимфе, очищающей его.
✅Ешь через 1-1,5 часа после массажа, постарайся, чтобы это была не слишком тяжёлая пища (даже если массаж - релакс)
✅ Старайся пить больше чистой воды в течение дня. Сразу после массажа хорошо бы выпить зелёный чай для повышения тонуса и выведения токсинов из организма (мы всегда готовы тебя им угостить)
Выполняешь рекомендации специалиста после процедуры, или вышла из кабинета - и во все тяжкие?)
______________
Ждём вас в наших салонах:
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📞 +7(925)936 85 57
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7(985)627 13 55
__________
Совмещать массаж и спорт крайне необходимо, чтобы эффективно помогать организму справляться с нагрузками.
⠀
Вид массажа и степень его интенсивности подбираются индивидуально, в зависимости от вида спорта, мышц, на которые идёт основная нагрузка.
⠀
💪🏼 Перед тренировкой подойдёт мощный, разогревающий массаж; он поможет предотвратить возможные травмы, возникающие от неправильной подготовки мышц к занятиям.
⠀
Приходите на массаж и улучшайте свои результаты💪🏻
⠀С любовью 🥥 COCO THAI&SPA🥥
____________
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
⠀
Вид массажа и степень его интенсивности подбираются индивидуально, в зависимости от вида спорта, мышц, на которые идёт основная нагрузка.
⠀
💪🏼 Перед тренировкой подойдёт мощный, разогревающий массаж; он поможет предотвратить возможные травмы, возникающие от неправильной подготовки мышц к занятиям.
⠀
Приходите на массаж и улучшайте свои результаты💪🏻
⠀С любовью 🥥 COCO THAI&SPA🥥
____________
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Представляем Вам уникальную акцию для наших постоянных клиентов🔥🔥🔥
Абонемент COCO DZEN на 5 ч за 17 900 р
⚡️Стоимость 1 часа - 3588р вместо 3900р!
⚡️В абонемент включены :
🪷Аромат оил массаж
🪷Тайский традиционный массаж
🪷Массаж спины
🪷Массаж шейно-воротниковой зоны
🪷Стопы « Антистресс»
🪷Ноги с проработкой икр
🪷Руки и кисти
🪷Лицо и голова « Антистресс»
Подарите себе качественный уход за своим телом и душевное расслабление✨
Ждём вас по адресу:
🪷М.Каховская. Чонгарский б-р, 15
🪷М.Зюзино. Каховка,25
Ссылка на сайт: https://coco-thai-spa.ru
С наилучшими пожеланиями 💖команда COCO Thai&Spa 🪷
Абонемент COCO DZEN на 5 ч за 17 900 р
⚡️Стоимость 1 часа - 3588р вместо 3900р!
⚡️В абонемент включены :
🪷Аромат оил массаж
🪷Тайский традиционный массаж
🪷Массаж спины
🪷Массаж шейно-воротниковой зоны
🪷Стопы « Антистресс»
🪷Ноги с проработкой икр
🪷Руки и кисти
🪷Лицо и голова « Антистресс»
Подарите себе качественный уход за своим телом и душевное расслабление✨
Ждём вас по адресу:
🪷М.Каховская. Чонгарский б-р, 15
🪷М.Зюзино. Каховка,25
Ссылка на сайт: https://coco-thai-spa.ru
С наилучшими пожеланиями 💖команда COCO Thai&Spa 🪷
____________
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
Тревожность - чувство, знакомое каждому, когда волнения берут верх.
Подготовили для вас 5 простых способов справиться с
ними:
✨ДЫХАНИЕ: Попробуйте технику «4-7-8» — вдохните на 4 секунды, задержите дыхание на 7 и выдохните на
8.
✨ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ: Иога, прогулка или тренировка помогут снизить напряжение.
✨ОСОЗНАННОСТЬ: Медитируйте или просто сосредоточьтесь на настоящем моменте, чтобы уменьшить тревожные мысли.
✨ЗАБОТА О СЕБЕ: Найдите время для любимых занятий и спа-процедур.
✨ОБЩЕНИЕ С БЛИЗКИМИ: Делитесь своими чувствами с теми, кто поддержит.
Попробуйте эти простые методы, чтобы справиться с тревожностью и почувствовать себя лучше.
Помните, забота о себе - это важно!♥️
____________
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
Подготовили для вас 5 простых способов справиться с
ними:
✨ДЫХАНИЕ: Попробуйте технику «4-7-8» — вдохните на 4 секунды, задержите дыхание на 7 и выдохните на
8.
✨ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ: Иога, прогулка или тренировка помогут снизить напряжение.
✨ОСОЗНАННОСТЬ: Медитируйте или просто сосредоточьтесь на настоящем моменте, чтобы уменьшить тревожные мысли.
✨ЗАБОТА О СЕБЕ: Найдите время для любимых занятий и спа-процедур.
✨ОБЩЕНИЕ С БЛИЗКИМИ: Делитесь своими чувствами с теми, кто поддержит.
Попробуйте эти простые методы, чтобы справиться с тревожностью и почувствовать себя лучше.
Помните, забота о себе - это важно!♥️
____________
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
Успейте воспользоваться зимними предложениями в наших салонах ♥️
________
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
________
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
https://coco-thai-spa.ru/present
Команда Coco Thai&Spa поздравляет Вас с наступающим Новым Годом!!!🎊
В честь праздника мы подготовили для Вас приятные сюрпризы !🎁
🥥Новогодний абонемент 3 часа массажа за 8990р
•Включено 3 часа массажа на выбор Тайский Традиционный/Арома Оил
🥥Новогодний абонемент на
5 часов массажа за 14900р
•Включено 5 часов массажа на выбор Тайский Традиционный/Арома Оил
🥥Новогодний абонемент 10 часов массажа за 26000р
•Включено 10 часов массажа на выбор Тайский Традиционный/Арома Оил
🥥Новогодний Подарочный Сертификат на Парный Thai или Oil 60 min.Стоимость 6600р
Успейте порадовать себя и своих близких приятными подарками !🎊
Команда Coco Thai&Spa поздравляет Вас с наступающим Новым Годом!!!🎊
В честь праздника мы подготовили для Вас приятные сюрпризы !🎁
🥥Новогодний абонемент 3 часа массажа за 8990р
•Включено 3 часа массажа на выбор Тайский Традиционный/Арома Оил
🥥Новогодний абонемент на
5 часов массажа за 14900р
•Включено 5 часов массажа на выбор Тайский Традиционный/Арома Оил
🥥Новогодний абонемент 10 часов массажа за 26000р
•Включено 10 часов массажа на выбор Тайский Традиционный/Арома Оил
🥥Новогодний Подарочный Сертификат на Парный Thai или Oil 60 min.Стоимость 6600р
Успейте порадовать себя и своих близких приятными подарками !🎊
Памятка посетителю COCO THAI&SPA. Что взять с собой в спа? - один из самых часто задаваемых вопросов 🌿
Ни-че-го!
К вашему приходу вас будет ожидать комплект из свежего полотенца, тапочек, халата, одноразового белья для ойл и кимоно для традиционного тайского массажа.
После процедуры в душевой вы найдёте все необходимые банные принадлежности.
Не забудьте, что по завершению сеанса мы не отпускаем гостей без чашечки вкусного чая 🫖
Очень просим вас приходить к назначенному времени, а в случае задержки оповещать администратора салона.
________
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
Ни-че-го!
К вашему приходу вас будет ожидать комплект из свежего полотенца, тапочек, халата, одноразового белья для ойл и кимоно для традиционного тайского массажа.
После процедуры в душевой вы найдёте все необходимые банные принадлежности.
Не забудьте, что по завершению сеанса мы не отпускаем гостей без чашечки вкусного чая 🫖
Очень просим вас приходить к назначенному времени, а в случае задержки оповещать администратора салона.
________
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
________
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
________
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____
Ждём вас в наших салонах:
📍г. Мытищи, Ул. Разведчика Абеля, д. 1
⠀
📍 Чонгарский бульвар, 15
📍 ул.Каховка, 25
📞 +7 (499) 490-49-25
____