Сегодня была на одной из самых необычных выставок.
Все началось с погружения в историю «Тайны Карениной». 5 глав аудиогида вы слушаете, перемещаясь по самому красивому вокзалу Петербурга. Конечно же это Витебский вокзал. Он практически не изменился с царских времен.
Красивая озвучка, музыкальное сопровождение. А далее вы попадаете на саму выставку. Пошла перечитывать роман.
Друзья. Советую от души.
Билеты по ссылке https://тайныкарениной.рф

Не буду томить. Расскажу основные правила, которые мне помогают бегать с удовольствием.
1. Беговые кроссовки. Они играют большую роль. Не обязательно самые дорогие, модные. Удобные для вас. Предназначенные для бега.
2. Я бегаю исключительно натощак. После еды везде болит, колит. Дискомфорт. Возможно это моя особенность. Пробуйте разные варианты тренировок и питания. Посоветуйтесь с тренером.
3. Я обожаю смотреть YouTube во время бега. Или слушать громко музыку. Прикрепляю скрин любимого альбома.
4. Бег на дорожке и классический бег отличаются. Мне проще бегать на тренажере.
5. Нагрузку я выполняю небольшую. От 20 до 35 минут максимум. Регулярность тренировок куда более важный аспект, чем пере нагрузка.
А начинала я с 10 минут. Постепенно увеличивала время тренировки.
6. Социальная активность, фото в инста или в телеграмм канале, подкрепляют мои дофамины. 😅😝❤️ Обожаю получать обратную связь, мотивировать. 🫶🏼

С удовольствием отвечу на любые вопросы.

Обожаю очки. И все тут!!! Имиджевые, солнцезащитные. Люксовых брендов, российских дизайнеров. Главное, что бы сели идеально. Если меня смущает хоть один момент, точно не буду носить.
Наши прекрасные соседи в Петербурге https://cultura-eyewear.com/ выпустили новую коллекцию. Например форма, которая похожа на miu miu, абсолютно доведена до идеала. Более овальная форма линзы, сама ширина очков, оттенки оправы и линз.
Однозначно ребятам большой лайк. ❤️

Ребятушки! Всем привет)! Докладываю о своем небольшом путешествии в Европу.
Первая остановка «Озеро Комо». Моя маленькая мечта сбылась. Побывать в легендарном месте, ощутить настроение местных жителей. Перекусить с шикарным видом. Гулять и наслаждаться.
Оказывается от Милана до озера можно доехать на машине за час. А если есть желание пересечь границу со Швейцарией, то буквально еще 40 минут и вы окажетесь на озере Лугано. Это уже Швейцария.
Если есть вопросы- пишите ❤️

Дорогие! Всем прекрасное доброе утро!
Не могу не поделиться впечатлениями от знакомства с новым брендом https://luzeen.ru
Шоу-рум напоминает роскошную парижскую квартиру на 5 этаже.
Аромат, ковролин, лепнина, коллекция.
Особенность бренда lux сегмент: исключительно премиум класса ткани, мастера с мировым именем, уникальными технологиями.
Дизайнер - чудесная талантливая девушка по имени Лу, рассказывала об особенностях кроя, посадки. Любовь с первого взгляда 🥹💔 адрес шоу-рума: Санкт-Петербург, Литейный 41.

https://www.instagram.com/luzeen_official