ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА ВЕТЕРАНОВ: РЕКОМЕНДАЦИИ ЖЕНАМ. ЧАСТЬ II.

5️⃣Установление ритуалов поддержки
Создание ежедневных традиций, связанных с поддержкой друг друга, укрепляет доверие и эмоциональную связь пары. Например, совместное вечернее чаепитие с возможностью поговорить о событиях дня или прогулка в тихом месте помогают партнерам расслабиться и укрепить взаимопонимание.

6️⃣Тактильный контакт.
Регулярные объятия, поцелуи и ласковые прикосновения также способствуют созданию атмосферы безопасности и комфорта.

Перечень шагов, которые позволят вам показать мужу-ветерану вашу эмоциональную близость и готовность оказывать поддержку
👉Активно слушайте: Дайте возможность вашему мужу выговориться, позвольте рассказать о своём опыте, эмоциях и ощущениях. Когда он делится мыслями, смотрите ему в глаза, демонстрируйте внимание мимикой и жестами.
💬 «Рассказывай медленно, я внимательно слушаю каждое слово».

👉Проявляйте уважение и терпение: Избегайте критичных замечаний, осуждающих оценок и советов. Помните, что каждый опыт уникален и требует бережного отношения.
💬«То, что произошло с тобой, серьёзно повлияло на твою жизнь. Я уважаю твой выбор и принимаю тебя любым».


👉Поддерживайте физическую близость: Объятия, поглаживания рук, нежные касания укрепляют чувство защищённости и связи между вами.
💬«Обними меня покрепче, мы вместе пройдем через всё».

👉Разделяйте общие интересы: Совместные занятия спортом, прогулки, просмотр фильмов или чтение книг сближают вас обоих, создавая ощущение общей жизни и цели.
💬«Сегодня отправимся гулять в парк, нам полезно проводить больше времени вдвоём».

👉Будьте внимательны к деталям: Замечайте изменения настроения вашего мужа, интересуйтесь, что могло вызвать перемену состояния. Поделитесь собственными наблюдениями осторожно и деликатно.
💬«Замечаю, что последнее время ты стал чаще грустить. Может, поделись со мной, что тебя беспокоит?».

👉Создавайте уют дома: Обустройте жилое пространство так, чтобы оно дарило покой и комфорт. Красивая обстановка способствует снижению уровня стресса и улучшению самочувствия.
💬«Посмотрим вместе каталог мебели, создадим новый дизайн нашего общего пространства».

👉Делегируйте ответственность за важные решения: Предоставляя возможность выбирать, вы показываете доверие и уверенность в способности партнёра самостоятельно справляться с жизненными ситуациями.
💬 «Давай решим вместе, куда поедем отдыхать летом».

👉Планируйте совместные мероприятия: Организация поездок, походов, праздников или культурных мероприятий позволяет переключить внимание и отвлечься от негативных мыслей.
💬«Предлагаю устроить романтический ужин на природе, давно хотели попробовать новое кафе».

⚠️Важность готовности быть рядом
Демонстрация готовности быть рядом — это не просто слова, это постоянная практика внимания, заботы и уважения. Когда женщина использует инструменты эмоционально фокусированной терапии, она не только помогает своему супругу-ветерану, но и строит прочную эмоциональную связь, основанную на доверии, принятии и взаимопонимании. Такая близость становится защитным фактором как для ветерана, так и для всей семьи в целом.

Психотерапия эффективна тогда, когда она направлена на построение взаимовыручки и эмоциональной открытости. Создав условия для полноценного самораскрытия, вы поможете своему партнёру справиться с последствиями травмы и обрести внутренний мир и гармонию.

Семейный психолог, конфликтолог
https://t.me/blizost_su

#психология #семья #эмоции #близость #реабилитация

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Жирные наборы

Дорогие подписчики!

У нас БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ аукцион для сбора средств на медицину нашим бойцам защищающим нашу Родину от неонацизма на самых передовых рубежах.


По просьбе подписчиков приняли решение ещё раз провести лотерею, благодаря которой вы можете стать обладателем ценных призов. 
 
Мы разыграем и вручим:
🥇 1 место - наполнение для аптечки от ГЕОМЕД(ЖГУТ,ГЕМОСТАТИК,СПАСОДЕЯЛО,маркер,пластыри комплект;
🥈 2 место - оружейная химия для чистки оружия от NeoElements.
🥉 3 место - эксклюзивный турникет в подсумке от ReaperTactical,жгуты от СУРВМЕД широкий полимерный и сухая земля + бинты Мицар..

🗓️ Сроки проведения лотереи:
с 02.06.2025  по 09.06.2025г

Условия участия просты:

- нужно выкупить один или несколько номерков. Стоимость одного номерка – 3️⃣3️⃣3️⃣ рубля.

- после оплаты за номерок, оставляете скан чека под этим постом и мы присваиваем вам номер участника;

- 09.06.2025 по итогам лотереи с помощью генератора случайных чисел определим троих победителей! 

Денежные средства за номерок можно перевести на карту Сбербанка

5469980272581212
Татьяна Е.

🎰 Итоги подведём в 09.06.2025 в 21.00

Каждому участнику удачи!
И СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ!

Всю нашу помощь фронту вы можете посмотреть на канале, забив в поисковике хэштег
👇👇👇
#воблаго

@cobra_tacticall

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

1️⃣4️⃣июня
  г.Москва метро АКАДЕМИЧЕСКАЯ
Остановка жизнеугрожающих кровотечений
В ходе курса вы узнаете, кто, как и когда может оказывать первую помощь пострадавшим, что такое "красная зона", какие способы первой помощи применять в различных экстренных ситуациях.
Стоимость 3500 рублей
Начало в 14.00

По записи к Татьяне @Tati201282

💫💫🤨💫💫 ИЮНЯ
БАЗОВЫЙ КУРС
Алгоритм КУЛАК БАРИН
1 день теория + практика в офисе @COBRA_TACTICALL Московская обл.г.Балашиха
Разжуем кажлый случай на СВО, получите полностью теоретическую часть.
Рассмотрим варианты готовых аптечек,групповых сумок и рюкзаков.
Пощупаете все мед изделия,ощутите разницу между турникетов,жгутов,гемостатиков и поймете какие можно использовать и какие нет.
2 день
Практическая отработка на полигоне
Выдадим оружие,разгрузочные жилеты, и необходимую материальную базу.
Практически получите навыки безопасного обращения с оружием.
Научитесь оказывать помощь себе в красной зоне, оказывать взаимопощь в желтой зоне, осмотр пострадавшего и многое другое, также узнаете о реально рабочих способов эвакуации пострадавших.
80% тактики и 20% медицины.
Стоимость 14000

Записывайтесь через Татьяну
@Tati201282