Продолжая тему сильных сторон клиента, посмотрите, как маркер "Коуч признает и уважает уникальные таланты клиента" проявляется в коуч-сессии.🌟
Данный маркер проявляется через несколько ключевых действий и подходов:
✅ Активное слушание и наблюдение.
Коуч внимательно слушает клиента, задает открытые вопросы и наблюдает за его поведением, чтобы выявить его уникальные способности и таланты.
Например, коуч может спросить: "Что вы считаете своими сильными сторонами?" или "Какие задачи или проекты вам давались особенно легко?"
✅ Подтверждение и подчеркивание талантов.
Коуч активно подтверждает и подчеркивает уникальные таланты клиента, выражая свою признательность и уважение.
Например, коуч может сказать: "Я вижу, что у вас отличные навыки коммуникации и умение вдохновлять других. Это действительно ценные качества!", "Я вижу, как эта ваша способность помогла вам в прошлом", "Вы явно очень хороши в этом."
✅Поощрение уникального видения и идей клиента.
Коуч может сказать: "Мне очень нравится ваш свежий взгляд на эту проблему" или "Здорово, что вы нашли такое нестандартное решение!"
✅ Использование талантов в решении задач.
Коуч помогает клиенту использовать свои таланты для решения текущих задач или достижения целей.
Вопросы коуча для примера: "Как вы можете использовать этот талант для достижения своей цели?",
"Давайте подумаем, как этот ваш навык может быть полезен в этой ситуации",
"Какие возможности открываются перед вами благодаря этому?"
✅ Поощрение самоанализа и саморазвития.
Коуч стимулирует клиента к самоанализу и развитию своих талантов.
Например, коуч может задать вопросы: "Как вы можете еще больше развить свои лидерские качества?" или "Какие новые навыки вы хотели бы освоить, чтобы использовать свои таланты еще эффективнее?"
Важно помнить, что коуч фокусируется на уникальности клиента и не сравнивает его с другими.📍
Фразы для примера: "Важно найти ваш собственный путь", "Что делает вас особенным?", "Давайте сосредоточимся на ваших сильных сторонах."
Признание и уважение талантов клиента — это не одноразовое действие, а непрерывный процесс, который должен пронизывать всю коуч-сессию.🌟
#коучинговаякомпетенция4
#коучпризнаетиуважаетуникальныеталантыклиента
Данный маркер проявляется через несколько ключевых действий и подходов:
✅ Активное слушание и наблюдение.
Коуч внимательно слушает клиента, задает открытые вопросы и наблюдает за его поведением, чтобы выявить его уникальные способности и таланты.
Например, коуч может спросить: "Что вы считаете своими сильными сторонами?" или "Какие задачи или проекты вам давались особенно легко?"
✅ Подтверждение и подчеркивание талантов.
Коуч активно подтверждает и подчеркивает уникальные таланты клиента, выражая свою признательность и уважение.
Например, коуч может сказать: "Я вижу, что у вас отличные навыки коммуникации и умение вдохновлять других. Это действительно ценные качества!", "Я вижу, как эта ваша способность помогла вам в прошлом", "Вы явно очень хороши в этом."
✅Поощрение уникального видения и идей клиента.
Коуч может сказать: "Мне очень нравится ваш свежий взгляд на эту проблему" или "Здорово, что вы нашли такое нестандартное решение!"
✅ Использование талантов в решении задач.
Коуч помогает клиенту использовать свои таланты для решения текущих задач или достижения целей.
Вопросы коуча для примера: "Как вы можете использовать этот талант для достижения своей цели?",
"Давайте подумаем, как этот ваш навык может быть полезен в этой ситуации",
"Какие возможности открываются перед вами благодаря этому?"
✅ Поощрение самоанализа и саморазвития.
Коуч стимулирует клиента к самоанализу и развитию своих талантов.
Например, коуч может задать вопросы: "Как вы можете еще больше развить свои лидерские качества?" или "Какие новые навыки вы хотели бы освоить, чтобы использовать свои таланты еще эффективнее?"
Важно помнить, что коуч фокусируется на уникальности клиента и не сравнивает его с другими.📍
Фразы для примера: "Важно найти ваш собственный путь", "Что делает вас особенным?", "Давайте сосредоточимся на ваших сильных сторонах."
Признание и уважение талантов клиента — это не одноразовое действие, а непрерывный процесс, который должен пронизывать всю коуч-сессию.🌟
#коучинговаякомпетенция4
#коучпризнаетиуважаетуникальныеталантыклиента
👍4🔥2
Маркер 4.2. коучинговой компетенции 4: «Коуч выражает поддержку, сочувствие или проявляет заботу о клиенте»🌟
Данный марке проявляется в коуч-сессиях следующим образом.
✅ Поддержка:
"Я вижу, что вы очень усердно работаете над достижением своей цели. Это достойно уважения."
"Вы проделали большой путь. Не забывайте отмечать свои успехи, даже небольшие."
"Это очень важное решение, и я понимаю, что оно может вызывать много тревоги. Это нормально чувствовать страх перед неизвестностью. "
✅ Сочувствие:
"Я понимаю, что это была сложная ситуация для вас. Естественно чувствовать разочарование."
"Звучит так, будто вы прошли через многое. Это действительно непросто."
✅ Забота:
"Как вы себя чувствуете после нашего разговора?"
"Я заметил, что вы выглядите уставшим. Может быть, стоит сделать перерыв и продолжить в другой раз?"
Важно, чтобы такие проявления были искренними и уместными в контексте сессии.
#компетенция4
#коучинговыекомпетенции
Данный марке проявляется в коуч-сессиях следующим образом.
✅ Поддержка:
"Я вижу, что вы очень усердно работаете над достижением своей цели. Это достойно уважения."
"Вы проделали большой путь. Не забывайте отмечать свои успехи, даже небольшие."
"Это очень важное решение, и я понимаю, что оно может вызывать много тревоги. Это нормально чувствовать страх перед неизвестностью. "
✅ Сочувствие:
"Я понимаю, что это была сложная ситуация для вас. Естественно чувствовать разочарование."
"Звучит так, будто вы прошли через многое. Это действительно непросто."
✅ Забота:
"Как вы себя чувствуете после нашего разговора?"
"Я заметил, что вы выглядите уставшим. Может быть, стоит сделать перерыв и продолжить в другой раз?"
Важно, чтобы такие проявления были искренними и уместными в контексте сессии.
#компетенция4
#коучинговыекомпетенции
🔥4👍1
Признание и поддержка коучем выражения чувств, взглядов, опасений, убеждений или предположений клиента, является важным аспектом создания доверительных и продуктивных отношений между коучем и клиентом. Это маркер 4.3. коучинговой компетенции 4.🌟
Несколько примеров проявления этого маркера в коуч-сессиях.
✅ Пример 1.
Клиент: "Я боюсь, что не справлюсь с новой должностью."
Коуч: "Я понимаю ваши опасения. Это нормально испытывать тревогу перед новым вызовом. Давайте подробнее обсудим, что именно вас беспокоит."
✅ Пример 2.
Клиент: "Мне кажется, что мои коллеги меня недооценивают."
Коуч: "Я слышу, что вы чувствуете себя недооцененным. Это, должно быть, непростая ситуация. Расскажите подробнее, почему у вас сложилось такое мнение?"
✅ Пример 3.
Клиент: "Я уверен, что смогу достичь этой цели, но не знаю, с чего начать."
Коуч: "Отлично, что вы верите в свои силы! Это важный первый шаг. Давайте вместе подумаем над возможными отправными точками."
✅ Пример 4.
Клиент: "Мне страшно менять работу в моем возрасте."
Коуч: "Я понимаю ваши чувства. Перемены могут пугать в любом возрасте. Давайте рассмотрим, а какие возможности может открыть для вас эта перемена."
✅ Пример 5.
Клиент: "Я злюсь на себя за то, что не могу бросить курить."
Коуч: "Я слышу вашу фрустрацию. Это сложная привычка, и многие испытывают подобные чувства. Давайте подумаем, как мы можем использовать эту злость как мотивацию для изменений."
В каждом из этих примеров коуч признает чувства клиента, нормализует их и использует как отправную точку для дальнейшего исследования и работы.🌟
#какпризнаватьчувстваклиента
#коучинговаякомпетенция4
Несколько примеров проявления этого маркера в коуч-сессиях.
✅ Пример 1.
Клиент: "Я боюсь, что не справлюсь с новой должностью."
Коуч: "Я понимаю ваши опасения. Это нормально испытывать тревогу перед новым вызовом. Давайте подробнее обсудим, что именно вас беспокоит."
✅ Пример 2.
Клиент: "Мне кажется, что мои коллеги меня недооценивают."
Коуч: "Я слышу, что вы чувствуете себя недооцененным. Это, должно быть, непростая ситуация. Расскажите подробнее, почему у вас сложилось такое мнение?"
✅ Пример 3.
Клиент: "Я уверен, что смогу достичь этой цели, но не знаю, с чего начать."
Коуч: "Отлично, что вы верите в свои силы! Это важный первый шаг. Давайте вместе подумаем над возможными отправными точками."
✅ Пример 4.
Клиент: "Мне страшно менять работу в моем возрасте."
Коуч: "Я понимаю ваши чувства. Перемены могут пугать в любом возрасте. Давайте рассмотрим, а какие возможности может открыть для вас эта перемена."
✅ Пример 5.
Клиент: "Я злюсь на себя за то, что не могу бросить курить."
Коуч: "Я слышу вашу фрустрацию. Это сложная привычка, и многие испытывают подобные чувства. Давайте подумаем, как мы можем использовать эту злость как мотивацию для изменений."
В каждом из этих примеров коуч признает чувства клиента, нормализует их и использует как отправную точку для дальнейшего исследования и работы.🌟
#какпризнаватьчувстваклиента
#коучинговаякомпетенция4
🔥6
Вопросы_для_самокоучинга_по_модели_РОСТ.pdf
95.2 KB
Друзья, предлагаю список вопросов для самокоучинга по модели РОСТ.
🔥5👍2
Друзья, рекомендую послушать коуч-сессию Ирины Стояновской. Обратите внимание на первый вопрос коуча после того, как клиент обозначил свое намерение на сессию. Вопрос на самом высоком логическом уровне, и он вызвал эмоции у клиента. И ещё обратите внимание на заключение контракта, несколько раз в сессии идёт перезаключения контракта🌟
❤4🔥3
Как избавится от навязчивых мыслей🌟
Часто к нам приходят мысли, от которых мы не можем избавиться. И чем больше мы пытаемся их вытеснять, тем больше они настаивают. Зачастую, мы не можем избавиться от неприятных мыслей типа «А вдруг не получится?», «Зачем же я это сделал, дурак», «Если бы только этого не произошло»…
Эти мысли крутятся в наших головах, и иногда, мы начинаем им верить. Как избавится от навязчивых мыслей смотрите в упражнении нейропсихолога Филиппа Голдина.
Часто к нам приходят мысли, от которых мы не можем избавиться. И чем больше мы пытаемся их вытеснять, тем больше они настаивают. Зачастую, мы не можем избавиться от неприятных мыслей типа «А вдруг не получится?», «Зачем же я это сделал, дурак», «Если бы только этого не произошло»…
Эти мысли крутятся в наших головах, и иногда, мы начинаем им верить. Как избавится от навязчивых мыслей смотрите в упражнении нейропсихолога Филиппа Голдина.
👍2🔥2
Коучинг для коучей pinned «Навигация по каналу пока в таком виде. Некоторые темы можно найти по указанным хештегам. Позже сделаю более удобную. В списке можно выбрать тему, которая вас интересует🌟 #примерывопросовкоучинг #коучинговыевопросы #эффективныевопросы #примерывопросовкоуча…»
Техника "Матрица идентичности" Джудит Делозье🌟
Это метод, который помогает исследовать и осознать различные аспекты своей идентичности, а также наладить связь между внутренними состояниями и внешним поведением.
Эта техника может быть полезной для саморазвития, она позволяет глубже понять себя и свои цели, а также работать над преодолением внутренних барьеров.
Основные элементы матрицы идентичности:
✅ Определение идентичности:
Идентичность включает в себя представления о себе, роли в обществе, ценности и убеждения. Это то, как человек видит себя и как он хочет, чтобы его видели другие.
✅ Структура идентичности:
Делозье выделяет несколько уровней идентичности:
1. Кем вы всегда были и всегда будете.
2. Кем вы могли бы стать.
3. Кем вы никогда не были и никогда не будете.
Это осознание своей текущей идентичности, тех аспектов, которые человек отвергает или не желает принимать, это также размышления о потенциале, о границах и о том, что кажется невозможным или недостижимым.
✅ Работа с ассоциациями:
Клиенту предлагается исследовать ассоциации, которые у него возникают с каждой из категорий. Это может помочь выявить внутренние конфликты и барьеры.
✅ Техника визуализации:
Клиент может использовать визуализацию, чтобы представить себе различные аспекты своей идентичности. Это может включать в себя создание ментальных образов, которые отражают его желания и страхи.
✅ Рефлексия и интеграция:
После работы с каждой из категорий важно провести рефлексию — подумать о том, что было осознано, и как это может повлиять на дальнейшие действия.
Интеграция нового понимания в жизнь помогает создать более целостное восприятие себя.🌟
#идентичность
#выявлениеубеждений
#матрицаидентичности
Это метод, который помогает исследовать и осознать различные аспекты своей идентичности, а также наладить связь между внутренними состояниями и внешним поведением.
Эта техника может быть полезной для саморазвития, она позволяет глубже понять себя и свои цели, а также работать над преодолением внутренних барьеров.
Основные элементы матрицы идентичности:
✅ Определение идентичности:
Идентичность включает в себя представления о себе, роли в обществе, ценности и убеждения. Это то, как человек видит себя и как он хочет, чтобы его видели другие.
✅ Структура идентичности:
Делозье выделяет несколько уровней идентичности:
1. Кем вы всегда были и всегда будете.
2. Кем вы могли бы стать.
3. Кем вы никогда не были и никогда не будете.
Это осознание своей текущей идентичности, тех аспектов, которые человек отвергает или не желает принимать, это также размышления о потенциале, о границах и о том, что кажется невозможным или недостижимым.
✅ Работа с ассоциациями:
Клиенту предлагается исследовать ассоциации, которые у него возникают с каждой из категорий. Это может помочь выявить внутренние конфликты и барьеры.
✅ Техника визуализации:
Клиент может использовать визуализацию, чтобы представить себе различные аспекты своей идентичности. Это может включать в себя создание ментальных образов, которые отражают его желания и страхи.
✅ Рефлексия и интеграция:
После работы с каждой из категорий важно провести рефлексию — подумать о том, что было осознано, и как это может повлиять на дальнейшие действия.
Интеграция нового понимания в жизнь помогает создать более целостное восприятие себя.🌟
#идентичность
#выявлениеубеждений
#матрицаидентичности
🔥4👍1
Упражнение на центрирование-2🌟
Один из видов «мозга» в теле называется энтерическим мозгом или энтерической нервной системой («энтеро » буквально означает «внутри кишечника», от древнегреческого энтерон, «кишечник»). Эта система содержит 100 миллионов нейронов – больше, чем позвоночник.
По данным современной неврологии, система нервов, окружающая толстую кишку и другие органы пищеварения в брюшной полости, обладает примерно такой же сложностью, как мозг кошки. Ее называют «вторым мозгом» человеческого тела.🌟
Нейрогастроэнтерологи считают, что существует сложное взаимодействие между энтерической нервной системой и иммунной системой.
«Мозг в животе» получает и отправляет импульсы, запоминает опыт и реагирует на эмоции с помощью таких же нейротрансмиттеров, что и клетки головного мозга.
Центр живота, который японцы называют словом хара, во многих боевых искусствах и целительских практиках считается «ядром» тела, и физическим, и энергетическим. Его развитие помогает достичь мастерства, силы, мудрости и покоя.
📍Простое упражнение, которое можно использовать, чтобы установить и укреплять связь с «разумом в животе».
✅ Сядьте удобно, с «прямой спиной» – чтобы позвоночник был выпрямлен, но расслаблен; стопы полностью стоят на полу. Положите ладонь одной руки на живот. Большой палец находится на уровне пупка, а остальные пальцы – ниже.
Положите вторую ладонь сзади, на поясницу, точно напротив ладони, лежащей на животе.
✅ Расслабьтесь и глубоко дышите животом. Представьте себе струну, натянутую между центрами обеих ладоней. Постарайтесь увидеть ее, почувствовать ее, опишите ее.
✅ Найдите центр струны. Сосредоточьте на ней внимание и сделайте несколько вдохов и выдохов. Обратите внимание на то, какие образы и ощущения у вас возникают. Наблюдайте, как возникает ощущение связи с «мозгом живота». У вас появится чувство центрированности, покоя, расслабления и равновесия.
Связь с центром тела может стать «воротами» и якорем к нашему соматическому разуму и мудрости тела.🌟
Из книги Р.Дилтса и Дж.Делозье.
Один из видов «мозга» в теле называется энтерическим мозгом или энтерической нервной системой («энтеро » буквально означает «внутри кишечника», от древнегреческого энтерон, «кишечник»). Эта система содержит 100 миллионов нейронов – больше, чем позвоночник.
По данным современной неврологии, система нервов, окружающая толстую кишку и другие органы пищеварения в брюшной полости, обладает примерно такой же сложностью, как мозг кошки. Ее называют «вторым мозгом» человеческого тела.🌟
Нейрогастроэнтерологи считают, что существует сложное взаимодействие между энтерической нервной системой и иммунной системой.
«Мозг в животе» получает и отправляет импульсы, запоминает опыт и реагирует на эмоции с помощью таких же нейротрансмиттеров, что и клетки головного мозга.
Центр живота, который японцы называют словом хара, во многих боевых искусствах и целительских практиках считается «ядром» тела, и физическим, и энергетическим. Его развитие помогает достичь мастерства, силы, мудрости и покоя.
📍Простое упражнение, которое можно использовать, чтобы установить и укреплять связь с «разумом в животе».
✅ Сядьте удобно, с «прямой спиной» – чтобы позвоночник был выпрямлен, но расслаблен; стопы полностью стоят на полу. Положите ладонь одной руки на живот. Большой палец находится на уровне пупка, а остальные пальцы – ниже.
Положите вторую ладонь сзади, на поясницу, точно напротив ладони, лежащей на животе.
✅ Расслабьтесь и глубоко дышите животом. Представьте себе струну, натянутую между центрами обеих ладоней. Постарайтесь увидеть ее, почувствовать ее, опишите ее.
✅ Найдите центр струны. Сосредоточьте на ней внимание и сделайте несколько вдохов и выдохов. Обратите внимание на то, какие образы и ощущения у вас возникают. Наблюдайте, как возникает ощущение связи с «мозгом живота». У вас появится чувство центрированности, покоя, расслабления и равновесия.
Связь с центром тела может стать «воротами» и якорем к нашему соматическому разуму и мудрости тела.🌟
Из книги Р.Дилтса и Дж.Делозье.
🔥5
Изменение ограничивающих убеждений🌟
(Из книги Р.Дилтса и Дж.Делозье)
Убеждения оказывают огромное влияние на нашу жизнь.Наши убеждения и ценности обеспечивают подкрепление, которое поощряет или угнетает те или иные способности или паттерны поведения.
Например, всем известно, что если мы искренне верим, что можем что-то сделать, то сделаем это, а если верим, что нечто невозможно, никакие факты не убедят нас в обратном.
Ограничивающие убеждения могут быть очень стойкими и оказывать мощное влияние.
Убеждения очень сложно изменить с помощью традиционной логики или рационального мышления.
Более того, самое мощное влияние на нас оказывают убеждения, которых мы не осознаем.📍
Процесс трансформации ограничивающих убеждений можно сравнить с рецептом бифштекса из тигра. «Первое. Поймайте тигра».✅
В следующем упражнении, связанном с внутренней игрой, мы исследуем, как «поймать тигра». Но потом вместо того, чтобы его убивать, мы приручим его и превратим в домашнего кота. Энергия, которая содержалась в убеждении, высвободится и трансформируется.🔥
Перед упражнением вспомните про состояние COACH - здесь https://t.me/coachingtech/106 и здесь https://t.me/coachingtech/107
Отдельно про центрирование были упражнения: Упражнение ЦЕНТР (найдите его поиском в нашей группе) и Упражнение на центрирование 2: https://t.me/coachingtech/168
#ограничивающиеубеждения #трансформацияубеждений #убеждения #мостубеждений
(Из книги Р.Дилтса и Дж.Делозье)
Убеждения оказывают огромное влияние на нашу жизнь.Наши убеждения и ценности обеспечивают подкрепление, которое поощряет или угнетает те или иные способности или паттерны поведения.
Например, всем известно, что если мы искренне верим, что можем что-то сделать, то сделаем это, а если верим, что нечто невозможно, никакие факты не убедят нас в обратном.
Ограничивающие убеждения могут быть очень стойкими и оказывать мощное влияние.
Убеждения очень сложно изменить с помощью традиционной логики или рационального мышления.
Более того, самое мощное влияние на нас оказывают убеждения, которых мы не осознаем.📍
Процесс трансформации ограничивающих убеждений можно сравнить с рецептом бифштекса из тигра. «Первое. Поймайте тигра».✅
В следующем упражнении, связанном с внутренней игрой, мы исследуем, как «поймать тигра». Но потом вместо того, чтобы его убивать, мы приручим его и превратим в домашнего кота. Энергия, которая содержалась в убеждении, высвободится и трансформируется.🔥
Перед упражнением вспомните про состояние COACH - здесь https://t.me/coachingtech/106 и здесь https://t.me/coachingtech/107
Отдельно про центрирование были упражнения: Упражнение ЦЕНТР (найдите его поиском в нашей группе) и Упражнение на центрирование 2: https://t.me/coachingtech/168
#ограничивающиеубеждения #трансформацияубеждений #убеждения #мостубеждений
Telegram
Коучинг для коучей
Как еще коучу можно настроиться на третий уровень слушания?🌟
Есть Трансперсональные техники.
Роберт Дилтс и Джудит Делозье в книге НЛП-2 Поколение NEXT упоминают про состояние COACH, которое включает 5 составляющих:
Центрированность
Открытость
Осознанное…
Есть Трансперсональные техники.
Роберт Дилтс и Джудит Делозье в книге НЛП-2 Поколение NEXT упоминают про состояние COACH, которое включает 5 составляющих:
Центрированность
Открытость
Осознанное…
🔥4👍1
Баланс в жизни клиента🌟
Задача коуча — постоянное осознавать, каков баланс жизни клиента в настоящий момент; это послужит клиенту опорой.📍
Даже когда он готов принять курс действий, ведущий к желаемому исходу, дело коуча — проследить, как это повлияет на другие стороны его жизни.
Перед мысленным взором коуча должна возникать большая картина общей структуры самореализации, баланса и процесса жизни его клиента.
Это не значит, что действиям клиента надо препятствовать. Коуч никогда не должен тянуть клиента назад. ‼️
В рамках налаженного союза роль коуча — побудить клиента к движению вперед большими шагами, подвести его к краю его возможностей, но при этом постоянно отслеживая его курс и проверяя ситуацию на баланс.
Баланс как принцип означает, что необходимо обращать внимание на все аспекты жизни. Достижение баланса всегда зависит от клиента и сценария развития его жизни.
Задача коуча — представлять себе картину жизни клиента как целостный сложный объект с внутренними взаимодействиями.
Когда клиент отклоняется от пути к балансу, ему об этом надо сказать, пока его не занесло в кювет: это тоже часть работы коуча.‼️
Из книги Л. Уитворта.
Задача коуча — постоянное осознавать, каков баланс жизни клиента в настоящий момент; это послужит клиенту опорой.📍
Даже когда он готов принять курс действий, ведущий к желаемому исходу, дело коуча — проследить, как это повлияет на другие стороны его жизни.
Перед мысленным взором коуча должна возникать большая картина общей структуры самореализации, баланса и процесса жизни его клиента.
Это не значит, что действиям клиента надо препятствовать. Коуч никогда не должен тянуть клиента назад. ‼️
В рамках налаженного союза роль коуча — побудить клиента к движению вперед большими шагами, подвести его к краю его возможностей, но при этом постоянно отслеживая его курс и проверяя ситуацию на баланс.
Баланс как принцип означает, что необходимо обращать внимание на все аспекты жизни. Достижение баланса всегда зависит от клиента и сценария развития его жизни.
Задача коуча — представлять себе картину жизни клиента как целостный сложный объект с внутренними взаимодействиями.
Когда клиент отклоняется от пути к балансу, ему об этом надо сказать, пока его не занесло в кювет: это тоже часть работы коуча.‼️
Из книги Л. Уитворта.
👍5
Если клиент не приступил к конкретным шагам, обозначенным на сессии🌟
Если клиент приходит на очередную сессию, и коуч выясняет, что клиент не делал ничего из того, что запланировал на прошлой сессии, коуч может задать клиенту в этом случае следующие вопросы:
📍Что произошло?
📍Что помешало вам сделать это?
📍Что это для вас означает?
📍Что вы узнали о самом себе?
📍Какие дальнейшие действия?
Если клиент приходит на очередную сессию, и коуч выясняет, что клиент не делал ничего из того, что запланировал на прошлой сессии, коуч может задать клиенту в этом случае следующие вопросы:
📍Что произошло?
📍Что помешало вам сделать это?
📍Что это для вас означает?
📍Что вы узнали о самом себе?
📍Какие дальнейшие действия?
👍5❤1
🌟Человеку важно знать, что окружающие верят в него, поощряют, поддерживают и не останавливают, когда он принимает собственные решения и делает свой выбор.
Ваше мнение о человеке обязательно проявится в вашем отношении и окажет влияние на него, даже если вы не произнесете ни слова.‼️
В этом плане наиболее известны исследования Альберта Меграбяна.
Он обнаружил, что когда речь идет о чувствах и отношении,
✅ 7% послания передается через произнесенные слова;
✅ 38% послания передается через способ произнесения слов, на пример через тон и ритм;
✅ 55% послания передается через выражение лица.
Из книги Д.Уитмора
Ваше мнение о человеке обязательно проявится в вашем отношении и окажет влияние на него, даже если вы не произнесете ни слова.‼️
В этом плане наиболее известны исследования Альберта Меграбяна.
Он обнаружил, что когда речь идет о чувствах и отношении,
✅ 7% послания передается через произнесенные слова;
✅ 38% послания передается через способ произнесения слов, на пример через тон и ритм;
✅ 55% послания передается через выражение лица.
Из книги Д.Уитмора
👍3❤1
🌟Вопрос: Куда двигаться коучу, если запрос клиента «Как быть эффективным, успешным руководителем (когда подчинённые чётко выполняют поставленные задачи, а непосредственно у клиента есть время более качественно делать свою работу, а "не стоять над душой у сотрудников").
Здесь нужно в первую очередь определить, что такое эффективность руководителя в данном случае? Как она измеряется? В чем связь эффективности руководителя и выполнения задач подчиненными?
Из данного запроса слышится несколько проблем клиента: в недостатке времени, в некачественном выполнении своей работы, и какая-то проблема (непонятно, какая) с подчиненными.
Нужно прояснить, что для клиента самое важное, и начать с главного.
#какбытьэффективным
Здесь нужно в первую очередь определить, что такое эффективность руководителя в данном случае? Как она измеряется? В чем связь эффективности руководителя и выполнения задач подчиненными?
Из данного запроса слышится несколько проблем клиента: в недостатке времени, в некачественном выполнении своей работы, и какая-то проблема (непонятно, какая) с подчиненными.
Нужно прояснить, что для клиента самое важное, и начать с главного.
#какбытьэффективным
🔥5
Отличие ценностных качеств человека от простых навыков🌟
Различать одно и другое важно, поскольку они, хотя и взаимосвязаны, представляют собой разные аспекты личности и компетенций.
📍Ключевое различие заключается в мотивации и глубине влияния на жизнь человека.
✅ Навыки — это приобретенные умения и способности, позволяющие эффективно выполнять определенные действия.
Они обычно поддаются обучению, тренировке и измерению.
Примеры навыков: вождение автомобиля, владение иностранным языком, планирование, тайминг.
Навыки могут быть использованы для достижения различных целей, и их наличие не обязательно отражает внутренние убеждения или моральные принципы.
✅ Ценностные качества — это устойчивые внутренние установки, убеждения и принципы, которые определяют приоритеты, поведение и мировоззрение человека.
Они формируются под влиянием воспитания, опыта, культуры и личных убеждений. Они служат ориентирами в принятии решений и определяют, какие цели человек считает важными и достойными достижения.
Примеры ценностных качеств: честность, ответственность, сочувствие, справедливость, целеустремленность, доброта.
Ценностные качества проявляются в поступках человека, даже если это требует усилий или жертв.‼️
Несколько ключевых отличительных признаков:
🌟 Мотивация: Навыки приобретаются для достижения конкретных целей (например, получить работу, заработать деньги, решить задачу).
Ценностные качества мотивируют человека к действиям, даже если нет явной внешней награды, ибо соответствуют его внутренним убеждениям.
🌟 Глубина влияния: Навыки влияют на конкретные сферы жизни. Ценностные качества оказывают более глубокое и всеобъемлющее влияние на поведение, отношения и мировоззрение человека. Они формируют его личность и определяют его выбор в различных жизненных ситуациях.
🌟 Устойчивость: Навыки могут быть забыты, утрачены или заменены новыми. Ценностные качества, как правило, более устойчивы и формируют основу личности человека на протяжении длительного времени, хотя и могут корректироваться с течением жизни.
🌟 Измеримость: Навыки легко измерить и оценить (например, скорость печати, количество правильно решенных задач). Ценностные качества сложнее измерить, так как они проявляются в поведении и отношениях, а не в конкретных результатах. Их оценка часто субъективна и основывается на наблюдении за действиями и поступками человека.
📍В реальности, навыки и ценностные качества часто переплетаются. Например, честность (ценность) может проявляться в точности выполнения работы (навык).
Или умение работать в команде (навык) может быть мотивировано ценностями сотрудничества и взаимопомощи.
Однако важно понимать разницу, чтобы ставить реалистичные цели и ориентироваться в жизненных приоритетах.🌟
#ценностныекачества
Различать одно и другое важно, поскольку они, хотя и взаимосвязаны, представляют собой разные аспекты личности и компетенций.
📍Ключевое различие заключается в мотивации и глубине влияния на жизнь человека.
✅ Навыки — это приобретенные умения и способности, позволяющие эффективно выполнять определенные действия.
Они обычно поддаются обучению, тренировке и измерению.
Примеры навыков: вождение автомобиля, владение иностранным языком, планирование, тайминг.
Навыки могут быть использованы для достижения различных целей, и их наличие не обязательно отражает внутренние убеждения или моральные принципы.
✅ Ценностные качества — это устойчивые внутренние установки, убеждения и принципы, которые определяют приоритеты, поведение и мировоззрение человека.
Они формируются под влиянием воспитания, опыта, культуры и личных убеждений. Они служат ориентирами в принятии решений и определяют, какие цели человек считает важными и достойными достижения.
Примеры ценностных качеств: честность, ответственность, сочувствие, справедливость, целеустремленность, доброта.
Ценностные качества проявляются в поступках человека, даже если это требует усилий или жертв.‼️
Несколько ключевых отличительных признаков:
🌟 Мотивация: Навыки приобретаются для достижения конкретных целей (например, получить работу, заработать деньги, решить задачу).
Ценностные качества мотивируют человека к действиям, даже если нет явной внешней награды, ибо соответствуют его внутренним убеждениям.
🌟 Глубина влияния: Навыки влияют на конкретные сферы жизни. Ценностные качества оказывают более глубокое и всеобъемлющее влияние на поведение, отношения и мировоззрение человека. Они формируют его личность и определяют его выбор в различных жизненных ситуациях.
🌟 Устойчивость: Навыки могут быть забыты, утрачены или заменены новыми. Ценностные качества, как правило, более устойчивы и формируют основу личности человека на протяжении длительного времени, хотя и могут корректироваться с течением жизни.
🌟 Измеримость: Навыки легко измерить и оценить (например, скорость печати, количество правильно решенных задач). Ценностные качества сложнее измерить, так как они проявляются в поведении и отношениях, а не в конкретных результатах. Их оценка часто субъективна и основывается на наблюдении за действиями и поступками человека.
📍В реальности, навыки и ценностные качества часто переплетаются. Например, честность (ценность) может проявляться в точности выполнения работы (навык).
Или умение работать в команде (навык) может быть мотивировано ценностями сотрудничества и взаимопомощи.
Однако важно понимать разницу, чтобы ставить реалистичные цели и ориентироваться в жизненных приоритетах.🌟
#ценностныекачества
🔥3
Друзья, в настоящее время я являюсь ассистентом на курсе "Наука и искусство трансформационного коучинга" в Эриксоновском Университете Коучинга .
И очень хочется поделиться техникой, которую практиковали на одном из занятий. Рекомендую для самокоучинга и для своих клиентов. Это техника называется "Ценностный образ себя".🌟
Для этого упражнения важно различать ценностные качества и навыки - см. пост выше.
"Милтон Эриксон разработал концепцию осмысления образа себя, служащую терапевтическим инструментом, и пользовался ею в течение следующих двадцати лет своей работы. Беседуя со своими студентами, он подчеркивал, что, помогая людям развивать сильный образ себя, вы даете им чудесную возможность добиваться долгосрочных изменений.
Люди могут создать и научиться использовать ценностный образ себя примерно за полчаса. В эти полчаса может начаться прежде небывалый для вас рост, так как вы узнаете об основной способности саморазвития, которой можете пользоваться до конца своей жизни.
Простое развитие ценностного образа себя может глубоко изменить шаблон и качество всех ваших действий. Когда вы создаете теплый образ лица, сияющих глаз и открытых рук и видите себя именно так, вы начинаете подстраивать свои действия под этот образ на каждом уровне. Вы начинаете чувствовать, что следуете потоку вашего любимого образа и испытываете благодарное пробуждение разума."
(Из книги М. Аткинсон)
#ценностныйобразсебя
И очень хочется поделиться техникой, которую практиковали на одном из занятий. Рекомендую для самокоучинга и для своих клиентов. Это техника называется "Ценностный образ себя".🌟
Для этого упражнения важно различать ценностные качества и навыки - см. пост выше.
"Милтон Эриксон разработал концепцию осмысления образа себя, служащую терапевтическим инструментом, и пользовался ею в течение следующих двадцати лет своей работы. Беседуя со своими студентами, он подчеркивал, что, помогая людям развивать сильный образ себя, вы даете им чудесную возможность добиваться долгосрочных изменений.
Люди могут создать и научиться использовать ценностный образ себя примерно за полчаса. В эти полчаса может начаться прежде небывалый для вас рост, так как вы узнаете об основной способности саморазвития, которой можете пользоваться до конца своей жизни.
Простое развитие ценностного образа себя может глубоко изменить шаблон и качество всех ваших действий. Когда вы создаете теплый образ лица, сияющих глаз и открытых рук и видите себя именно так, вы начинаете подстраивать свои действия под этот образ на каждом уровне. Вы начинаете чувствовать, что следуете потоку вашего любимого образа и испытываете благодарное пробуждение разума."
(Из книги М. Аткинсон)
#ценностныйобразсебя
👍3🔥2