Про сознательное и бессознательное- часть 1

Человеческий разум - сложное и многогранное образование, способное на невероятные подвиги в познании и самосознании. Однако под поверхностью нашей сознательной части психики скрывается область, известная как бессознательное. Эта загадочная область, широко изучаемая в психологии, фактически управляет сознанием и глубоко влияет на наши мысли, эмоции, телесные проявления и поведение.

Бессознательное - это как «чулан за 7-ю замками, который собирает в себя то, что когда-то психика проживала в сознательной части.
К примеру 5-месячный ребёнок испытал испуг, который из сознательной части, возможно, запишется в бессознательной области.
И вот только представьте, сколько историй, событий, травм человек проживает, начиная с момента рождения или даже зачатия.. Сколько чувств, эмоций проживается и в конечном итоге оседает в «чулане» (уж извините за такую метафору), чтобы потом проявлять себя и влиять на сознательную часть психики.

Как проявляет себя бессознательное?
Оно немое, хотя изредка могут выскакивать оговорки по Фрейду, смысл которых сознательное не каждый раз улавливает.
Бессознательное разговаривает через жесты, интонации, мимику и другие телесные проявления.
Пример в сессии: клиент рассказывает «радостную историю» привычными дежурными фразами, а в теле при этом можно наблюдать скованность.
Или интонации клиента дают сигнал, что вербальная часть не соответствует действительности.

Коучинг - это конечно не психоанализ.
В коучинге мы не работаем с фокусом что-либо достать из «чулана».
Но нам важно замечать, наблюдать феномены клиента в сессии и приглашать клиента к исследованию.
Ибо в этих феноменах проявляется голос бессознательного.

❓Хотите быть более востребованным коучем, проводя более глубокие сессии?
Это возможно, если понять механизмы работы психики и научиться видеть в сессии проявления бессознательного.

Как? Расскажем и покажем на мини-курсе «Психология для коучей».
‼️Скоро анонс!

А завтра поговорим о том, почему бессознательное закрыто за «7-ю замками».

🅱🅱🅱🅱🅱
Можно много и долго писать, но иногда эффективнее встретиться и поговорить

Открытый диалог
«Зачем коучу знания психологии?»
сегодня в понедельник
27 мая с 17.00 до 18.00 мск

О чем будем говорить:
✨Как коучу работать на глубинном уровне?
✨Что такое психология и зачем эти знания коучу?
✨Что меняется в практике коуча, когда есть знания о психологии?
✨Обязательно ли учиться 5 лет, чтобы работать с клиентами на глубинном уровне.

❗️Не пропустите!
Ссылка не вход будет опубликована здесь на канале до начала встречи.

Душевно и открыто сегодня поговорили с участниками на открытом диалоге "Зачем коучу знания психологии?»

Как и обещали на встрече, направляем ссылку на предзапись на онлайн курс
ССЫЛКА

Предзапись бесплатная и дает вам возможности:
1️⃣ стать участником закрытого канала «Психология для коучей»
2️⃣ бесплатный доступ к полезной информации
3️⃣ подарок за подписку на канале
4️⃣ самые выгодные условия для покупки онлайн курса

‼️Ждём вас в закрытом пространстве, в котором будет много полезного материала про психологию в коучинге.
ССЫЛКА

🤍Какой хороший праздник.

Я пока только учусь на психотерапевта, но отчасти праздник уже присваиваю себе 😁

Услышать то, что не слышно
Увидеть то, что не видно

Нужно ли коучу учиться этому?
☺️
Можно ли коучу научиться этому?
☺️
Есть ли у коуча намерение научиться?
⁉️

Встречаю такие истории, когда коуч прошел 1-2 программы обучения и решил, что этого достаточно.
❓Достаточно для кого? Для чего?

Это повезло, если на программе хотя бы были менторинги, супервизии с опытными специалистами в этом деле.
Но и этого не достаточно для развития в профессии, ибо важно непрерывно расти, рефлексировать, себя познавать и т.п.
И неизбежно коуч начинает задумываться, а как еще глубже, эффективнее, объемнее?
Как видеть то, что не видно и слышать то, что не слышно?

И тут без практических знаний психологии увы не обойтись. По собственному опыту и осознанно пишу об этом. И внутренний отклик говорит - пора делиться своими знаниями с другими.

Вообщем, скоро старт нашего онлайн курса «Психология для коучей». Подробности курса напишем здесь в ближайшее время.

А пока приглашаем пройти раннюю регистрацию на курс
ССЫЛКА

Ранняя регистрация бесплатная и дает вам возможности:
1️⃣ стать участником закрытого канала «Психология для коучей»
2️⃣ получить бесплатный доступ к полезной информации
3️⃣ получить подарок за подписку на канале
4️⃣ получить самые выгодные условия для покупки онлайн курса

‼️Ждём вас в закрытом пространстве, в котором уже размещается полезный материал про психологию в коучинге.
ССЫЛКА

12 участников, более 10 кейсов, 💯 готовность исследовать свои кейсы в группе.
Это восторг 🤩 для моего супервизорского эго.

К слову, каждый участник проживал сегодня опыт супервизии впервые.
От уровня доверия, теплоты и расширения меня до сих пор мурашит.

И как это чаще всего бывает- в исследовании был один кейс, но польза по итогу была для всех участников.
Каждый нашел для себя ответы в решении своих запросов.

Магия? - Нет
Так работает супервизионное групповое пространство.

У нас у коучей отличная работа!
Мы помогаем людям стать счастливее, эффективнее в их профессии и жизни.
Это повышает нашу энергию и запускает в нас ощущения и чувства и полезности.

Однако со временем мы (коучи) накапливаем много той энергии, которую приносят нам наши клиенты.
Зачастую мы сталкиваемся со случаями, когда клиентам важно принять решения, и тогда мы хотим как можно лучше помочь своим клиентам.
Но нам коучам важно замечать, когда в результате работы с клиентами меняется наше состояние, чтобы понять, что пришло время дать себе пространство для восстановления морального духа и энергии.

😇Дать себе пространство можно самостоятельно, например, гуляя в парке, делая записи в дневнике наблюдений, а можно записаться на суперпизию.

🌀Cупервизия - это возможность получить мета-видение самого себя и того, как вы работаете как коуч.
Супервизия занимается отношениями, которые устанавливаются между коучем и клиентом.

❗️Приглашаем вас на цикл встреч:
- 26 июня с 11:00 до 12:00 мск поговорим о супервизии, расскажем реальные истории и кейсы свои и супервизантов.

- 27 июня с 10:00 до 12:00 мск мы проведем для вас закрытую групповую супервизию.
Приходите и с кейсами и без кейсов. Польза однозначно будет как для супервизанта, так и для всей группы.

✅Вход свободный, ссылка на встречи будет опубликована здесь на канале в день встречи.

Дорогие коллеги, с началом новой недели ❤️

Приглашаем вас на цикл встреч, посвященных теме «Супервизия для коучей»

❗️В расписании есть небольшие изменения

✅25 июня во вторник с 12.00 до 14.00 мск
пройдет групповая супервизия в закрытом формате. Про форматы «открытый» и «закрытый» расскажем на встрече.

✅26 июня в среду с 11.00 до 12.00 мск
состоится эфир, на котором мы поговорим о супервизии, расскажем свои реальные истории и поделимся своими кейсами

📝Готовьте свои кейсы и приходите завтра в 12.00 и почувствуйте магию супервизионного группового пространства.

Ссылка на встречу будет опубликована завтра на канале.

Чтобы вам было легче определить свой кейс, запрос на супервизию, делимся с вами примерами из нашей копилки:
1️⃣ «Клиент в сессии ощущается больше, чем я. Я ниже, меньше, чем он.
Не чувствую партнёрства, я маленький. Испытываю тревожность от предстоящей неизвестности»

2️⃣ «Я в замешательстве, когда клиент в сессии говорит «Я не знаю, что делать, как мне быть». У меня с одной стороны включается режим спасателя, но с другой стороны я себя останавливаю.
И я не понимаю, как вытащить себя из этих состояний»

3️⃣ «Я боюсь идти в сессии, в которых клиент приносит темы, где я могу проявить свою экспертность. В момент мне кажется, что своей экспертностью я принесу больше пользы клиенту»

4️⃣ «За 30 минут сессии засыпаю глубоким сном, мне снится, что уже началась сессия, я вскакиваю за 5 минут до начала. Ощущение, что боюсь идти в сессию, срабатывает механизм избегания рефлексии до сессии»

5️⃣ «Когда клиент много говорит, у меня напрягается моторика, хочется потеребить ручку»

6️⃣ «Клиент всячески пытается переложить на меня ответственность за результат. И после сессии дает мне обратную связь в виде рекомендаций, как мне нужно вести сессию»

7️⃣ «Теряюсь в середине сессии, не знаю, какой вопрос задать. И при этом не ощущаю опоры под ногами»

8️⃣ «Клиент - хорошая знакомая. Мы с ней всю сессию много исследуем, рефлексируем, мы… мы… мы… А в завершение, когда я спрашиваю, что было полезно, говорит, что не продвинулась в своем запросе»

9️⃣ «Потеряла присутствие в сессии. У меня была гипотеза, я ее озвучила клиенту, он ее не принял, но я продолжила диалог с фокусом на эту гипотезу»

Групповая супервизия

Дорогие коллеги ❤️
Приглашаем вас на групповую супервизию сегодня
25 июня с 12:00 до 14:00 мск

1️⃣ Расскажем вам, что такое супервизия на конкретных кейсах
2️⃣ Поговорим о важности супервизии почему практикующему коучу важно и какую она играет роль в развитии коуча.
3️⃣ Поговорим о ваших запросах и кейсах
4️⃣ Выберем 1 кейс и проведем супервизионную сессию

ССЫЛКА на подключение

Психические защиты.
Что важно знать коучу?

В коучинговых компетенциях очень системно, объемно и структурно изложено, что нужно делать коучу.
И мы с вами в непрерывном обучении и развитии все время задаемся вопросами:

❓❓❓
1. Как создавать отношения с клиентом?
2. Как быть в присутствии?
3. Как помочь выйти за пределы?
4. Как создать глубинное соглашение?
5. Для чего это самое присутствие?
6. Что дает сильное активное слушание?
7. И т.п.

И вопросы очень даже уместные и важные.
И мы коучи ищем эти ответы на разных курсах, программах, практиках.

И что нам важно понимать, что в сессии перед нами сидит человек, который имеет «тонну» прожитого опыта осознаваемого/частично осознаваемого и разные психические защиты.

Любому человеку нужны психические защиты в том или ином виде в то или иное время. Но часто бывает так, что человек фиксируется на психических защитах, и они ему мешают во взрослом возрасте.

И нам важно в коучинговых сессиях видеть, наблюдать за клиентом и распознавать эти защиты, чтобы помогать клиенту прямо в сессии проживать новый опыт и выходить за пределы своих «текущих ограничений».

Вообщем, у меня есть отклик раскрыть для вас тему «Психические защиты. Что важно знать коучу?»

Приглашаю вас на цикл встреч:
🔴Встреча 1 - Первичные (примитивные) защиты
🔴Встреча 2 - Вторичные (зрелые) защиты

Формат встреч:
1. Онлайн в зум 2 раза по 2 часа
2. Теория «без воды» с реальными примерами, ответы на ваши вопросы- 70%
3. Практика (без нее никуда) - 30%

Что в результате получите:
1️⃣ Получите знания о психических защитах
2️⃣ Какие есть плюсы и минусы в защитах
3️⃣ В чем разница между первичными и вторичными защитами
4️⃣ Как распознавать Психические защиты клиента в сессии?
5️⃣ Что со всем этим делать?

Ну, и самый важный вопрос?
Хотите такой цикл встреч?

Ниже сделаю опрос

➕Хороший ➖Плохой
➕Белое➖Черное
➕Правильно ➖Неправильно

Знакомо вам, когда клиент рассказывает вам о себе, о других людях или событиях в формате дуальности?
На языке психологии речь идет о психической защите - Расщепление.

Нас с детства учили опираться на эти дуальности. И ребенку действительно важно разделять «хорошее» и «плохое» с точки зрения его безопасности.
И так бывает иногда, что человек несет с собой эту защиту всю свою жизнь, несмотря на то, что взрослом возрасте она скорее мешает, чем приносит какую-то пользу.

Что мы видим в работе с клиентами в коучинге?
- дуальность выражается в отношении других людей (Вася плохой)
- в отношении к событиям (это был правильный поступок)
- в отношении к себе (сегодня я хороший, а вчера был плохой)

Т.е. Клиент как будто бы расщепляет и не интегрирует образ в единое целое.
Возникает расщепление.

И я часто наблюдаю в сессиях, что коучи слышат дуальность и продолжают ее поддерживать, задавая вопросы клиенту:
- А что для тебя хороший?
- А как это для тебя делать правильно?

❗️❗️❗️Но наша с вами задача - способствовать развитию клиента, помогать ему в сессии проживать опыт выхода за пределы всех этих дуальностей и и обретения целостности.
Как это делать?
Поговорим на цикле встреч про Психические защиты.

Если интересно принять участие, прими участие в опросе выше ⬆️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Дорогие коллеги ❤️

Приглашаю вас на цикл встреч «Психические защиты. Что делать коучу?»

Встреча 1
«Первичные (примитивные) защиты
15 июля 15:00-17:00

Встреча 2
Вторичные (зрелые) защиты
18 июля 15:00-17:00