Групповая супервизия!
Уже завтра 14.02 с 12:00 до 14:00 мск

Регистрация в группе по ссылке:
https://t.me/+EgYWO0XLUx03NjJi

Как тема доверия и вера в других людей раскрывается в коучинге?

Отношения «Коуч - Клиент»- это своего рода зеркало.
Через отношения создается или не создается та самая эффективная коммуникация, которая важна для создания трансформационного процесса.

Пример из реального кейса:
Первая встреча с клиентом, установление контакта и заход в сессию.
Клиент красиво и слаженно описывает свою ситуацию и свой запрос.
Речь льется, льется и так бы и лилась дальше, но я как коуч задаю вопросы.
Пауза… слезы… Идем в это
Есть травма, какая, пока нет ясности.

В жизни клиент пытается всем понравится и угодить, быть хорошим, и это создает много напряжения.
И только дома спокойно и хорошо, ибо там клиент может быть настоящим, самой собой. А с незнакомыми и малознакомыми включается режим «быть хорошим».

И поскольку мы в сессии, реальность она вот здесь и сейчас, я задаю вопрос клиенту
«А какой ты сейчас со мной?»

Пауза… «сейчас настоящий, но в начале был привычный режим «быть хорошим»».
Оно и понятно, я ж тоже из тех незнакомых людей.

И вот следующий вопрос от меня - «Что помогло тебе из привычного режима перейти сейчас в настоящего себя?»

«Я почувствовал безопасность, веру в меня»

Мораль этой реальной истории:
- вера в других людей делает их сильнее и смелее
- вера в других людей возможна только если есть собственная вера в себя

И ценность коучингового процесса в том, что клиент прямо на сессии в режиме реального времени получает новый опыт.
И здесь нет никакой магии, метод вполне себе реалистичный.

Я тут размышляю некоторое время о том, какая огромная польза создается в сессиях не только для клиента, но и для самого коуча.

Бывало у вас такое, что весь день проводите в суете, в разных делах, а потом в роли коуча приходите на сессию и замедляетесь, заземляетесь?

А без вашего заземления никак, иначе присутствия не будет!

И что получается? Коуч в сессиях сам тоже проживает реальность «здесь и сейчас».
Это ли не подарок среди всей остальной гонки за результатами и разными задачами?

Как способствовать автономности клиента?

Пожалуй, 8я компетенция самая обделенная из всей модели.
А зря.. в ней зерно, в ней и смысл того, что создается в коучинговом процессе.
Без 8й есть высокая вероятность, что клиент растеряет, забудет, не признает, не присвоит, не ассимилирует новый созданный опыт.

Приглашаю вас на практический вебинар, где мы с вами приоткроем закулисье 8й, поговорим о том, как помочь клиенту:
- увидеть, заметить, осознать свой прогресс в сессии
- приземлить в конкретное принятие решений
- взрастить в себе автономность, как ключ к развитию за пределами сессии.

Интересно?
Приходите в среду 21.02 с 12:00 до 14:00 мск в пространство развития.

Регистрация в группе:
https://t.me/+EgYWO0XLUx03NjJi

Менторинг - это пожалуй самый эффективный формат исследовательской практики, способствующий квантовому росту в профессии.
А непрерывное развитие себя как коуча - важное условие для воплощения коучингового образа мышления. Об этом нам говорят стандарты и не только.

Друзья, коллеги!
Приглашаем вас на
Групповой менторинг
28.02 с 12:00 до 14:00 мск

Менторинг для вас проведет Ирина Зарина, РСС ICF (аппликант МСС).

Вы можете выбрать для себя любую роль:
- Менти
- Активный наблюдатель
- Слушатель

Регистрация по ссылке:
https://u-levelup.com/coach_practic_1

Подробности в группу «Практикум для коучей»

https://t.me/+EgYWO0XLUx03NjJi

Друзья, коллеги!

Мы продолжаем встречи в рамках практикума, и в марте мы проведем для вас 4 встречи.

1️⃣ Наблюдаемая Коуч-сессия
⏱06.03
Практическая встреча, на которой вы сможете: оказаться в поддерживающей среде единомышленников, получить клиентскую пользу и отточить свои навыки, обогатить свой опыт новыми инструментами под руководством Натальи Шишкиной, Коуча РСС ICF, ментора Пространства развития «Universe Level

2️⃣ Воркшоп
«Как способствовать автономности клиента»
⏱13.03
Раскроем для вас компетенцию 8, ибо очень важно трансформацию приземлить в реальной жизни клиента.
Вебинар для вас проведет Ирина Зарина, Коуч РСС ICF (аппликант МСС ICF), ментор и супервизор ESQA EMCC, психолог, начинающий Гештальт – терапевт

3️⃣ Групповой менторинг
⏱20.03
Менторинг- самый эффективный формат исследовательской практики, способствующий квантовому росту в профессии.
Менторинг для вас проведет Наталья Шишкина, Коуч РСС ICF, ментор Пространства развития «Universe Level Up»

4️⃣ Вебинар с практикой ««Путь на РСС. Взгляд изнутри на сертификационный экзамен ICF»
⏱27.03
Рассмотрим особенности нового сертификационного экзамена, основные трудности, а также разберем кейсы, которых нет в открытом доступе.
Вебинар для вас проведет Наталья Шишкина, Коуч РСС ICF, ментор Пространства развития «Universe Level Up»

Участие в практикуме платное.
Вы можете внести оплату за 1 встречу:
https://u-levelup.com/coach_practic_1

Либо оплатить со скидкой участие во всех 4х встречах
https://u-levelup.com/coach_practic_4

Коллеги, нам важно выбрать время встреч, примите, пожалуйста, участие в опросе

https://t.me/c/2139462000/145

Друзья, ровно год назад я запустила Программу «Ментор для коучей».

3 участника этой программы стали частью команды моего проекта, успешно проводят менторинги, наблюдаемые коуч-сессии для коучей и получают дополнительный доход.
И это не все! Они смогли повысить свой профессионализм в коучинге, глубже понять компетенции ICF и успешно сертифицироваться на PCC ICF.
Ну круто же!

И вот год спустя, когда я стою на пороге получения МСС ICF, и я решила собрать вторую группу на программу «Ментор для коучей».

Кто проходил мои менторинги, знаете, что я их провожу в уникальном интегративном формате, который объединяет подходы:
1. маркерно-компетентностный
2. рефлексивный
3. супервизионный
4. метавизионный

И все эти знания и опыт я буду передавать в рамках обучения на программе «Ментор для коучей».

И это не все! На программе будет отдельный модуль, в котором мы глубоко погрузимся в проживание и освоение компетенций ICF.

Таким образом по итогам программы вы:
- получите новую профессию «Ментор для коучей»
- сможете качественно проводить наблюдаемые коуч-сессии
- повысите свое мастерство в коучинге и сможете успешно пройти сертификацию на любой уровень (АСС/РСС).

И это не все!
Группа будет пилотная, на базе которой мы будем подавать заявку на аккредитацию программы (ССЕ ICF).
Только для пилотной группы будет представлена скидка 30%.
Подробная информация будет в ближайшее время.

Кому интересно узнать подробности, ставьте в комментариях «❤️»
И вы первыми получите приглашение стать участниками этой уникальной программы.

Программа подходит для коучей всех уровней!

Я тут на днях была в Вене, и обязательная программа была - посещение Музея Зигмунда Фрейда.
Музей расположен в доме, где собственно Фрейд жил и принимал своих клиентов на терапию.
И после визита теперь пополнилась моя коллекция метафорических ассоциативных карт.
Карты помогают соединиться с глубинным бессознательным, что помогает найти ресурс, ответы на вопросы, запустить трансформационные процессы.

И хочу сегодня предложить вам интерактив в нашем здесь чате.
Готовы?

1. Постарайтесь найти тихое место, сделайте вдох-выдох

2. Спросите себя, какие мысли, эмоции или чувства вы испытываете в моменте прямо сейчас.
Примеры:
- вам нужно найти решение на какой-то вопрос
- вы испытываете злость или какие-то другие эмоции, и это вас беспокоит
- вам сложно собраться и начать уже что-то делать
- и т.д.

3. Назовите и потом напишите здесь в комментариях любое число от 1 до 60

4. Я в ответ пришлю фото карты, которая станет для вас подсказкой

5. И если вы захотите, поделитесь, о чем для вас эта карта. И возможно, у вас возникнет вопрос, тогда так же напишите его в комментариях.

Поле открываю на 24 часа, пишите свое число в комментариях

Воркшоп
Как способствовать автономности клиента?

Пожалуй, 8я компетенция самая обделенная из всей модели.
А зря.. в ней зерно, в ней и смысл того, что создается в коучинговом процессе.
Без 8й есть высокая вероятность, что клиент растеряет, забудет, не признает, не присвоит, не ассимилирует новый созданный опыт.

Приглашаем вас на практический вебинар, где мы с вами приоткроем закулисье 8й, поговорим о том, как помочь клиенту:
- увидеть, заметить, осознать свой прогресс в сессии
- приземлить в конкретное принятие решений
- взрастить в себе автономность, как ключ к развитию за пределами сессии.

Интересно?
Приходите завтра в среду 13.03 с 12:00 до 14:00 мск в наше пространство развития.

Регистрация по ссылке:
https://u-levelup.com/coach_practic_1

Создание отношений - это отсутствие отношений (?)

На днях эту интересную мысль услышала на одной из коучинговых встреч.
Мозг мой зацепился, ибо мысль нестандартная, и хочется побыть с ней.

И я бы начала с аспекта восприятия отсутствия или присутствия чего-либо.
Когда человек обладает чем-либо, могут появляться чувства привязанности, обладания, зависимости. А потеря в свою очередь может вызвать боль.
И тогда напрашивается мысль - не привязывайся ни к кому и ни к чему, не привязывайся к процессу, к результатам своих трудов, и будет тебе спокойствие.

А второй аспект - это собственное самораскрытие в контакте с другими людьми.
И здесь может быть ловушка.

С точки зрения стандартов ICF - отношения нужны для создания эффективной коммуникации.
Но возникает опять же вопрос:
Когда коуч создает отношения с клиентом, о чем это и зачем это для него?
Только ли для эффективной коммуникации? Или есть другие теневые аспекты?
И тогда какие могут здесь включаться параллельные процессы?

Все неоднозначно!
Ибо взаимодействие 2х личностей - это всегда объемный и живой процесс.

Продолжу свои размышления, а пока резюме пока такое:
- важна не содержательная часть в сессии, а процессуальная
- а в процессе всегда есть 2 личности
- у каждой личности есть свои намерения и смыслы в создании/не создании отношений
- у каждой личности срабатывают свои паттерны и стратегии

И задача коуча:
1. осознавать и осмыслять, что происходит между ним и клиентом.
2. какие смыслы создаются для клиента и для самого коуча
3. исследовать теневые стороны процесса, и это собственно, супервизионный процесс.

Поговорите со мной, поделитесь, пожалуйста, в комментариях, какие ваши мысли, опыт, вопросы по данной теме ❤️

Друзья, коллеги!
Приглашаем вас на
Групповой менторинг
20 марта с 12.00 до 14.00


Менторинг для вас проведет Наталья Шишкина Коуч РСС ICF, ментор Universal Level Up.

Вы можете выбрать для себя любую роль:
- Менти
- Активный наблюдатель
- Слушатель

Регистрация по ссылке:
https://u-levelup.com/coach_practic_1

Мы тут готовим для вас много интересного и полезного.

А пока хочу открыть для вас поле, в котором вы могли бы поговорить со своим бессознательным.

1. Спросите себя, что беспокоит, какое решение важно найти для себя.
2. Напишите в комментариях число от 1 до 60
3. Я выложу в ответ метафорическую ассоциативную терапевтическую карту.
4. По вашему желанию могу дать дополнительно комментарии по вашей карте.

Поехали?
Поле открываю на 24 часа

Как работает бессознательное?

Представьте чулан. Он закрыт. Там живут истинные желания и потребности, скрытые ограничения и страши,
Там живет БЕССОЗНАТЕЛЬНАЯ часть психики (ОНО по Фрейду).

А теперь представьте, что перед чуланом стоит стража-цензура, которая решает, что выпускать или не выпускать из чулана.
Это ПРЕДСОЗНАТЕЛЬНАЯ часть психики (Сверх Я)

И есть все то, что за пределами чулана - видимая часть - СОЗНАТЕЛЬНАЯ часть психики (Я).

В глубоком детстве чулан, как правило, открыт. Ребёнок знает и открыто говорит то, что он хочет или не хочет.
Взрослея, чулан начинает закрываться под воздействием родителей, социума, которые вносят свои правила, учат тому, что хорошо и что плохо.

Убеждения, запреты и установки создают ту самую цензуру - предсознательную часть, которая подавляет истинные потребности и желания.

А сознательная часть пляшет под музыку правил, установок, цензуры, адаптируется под законы внешнего мира и думает, что сама управляет своей реальностью.

НО! Сознательная часть по факту черпает энергию и ресурс из бессознательной части, из того самого запертого чулана.
И хотя чулан закрыт, он всячески пытается проявить себя на невербальном и паравербальном уровнях:
- через мимику
- жесты
- интонации
- психосоматику
- болезни
- оговорки по Фрейду
- «тело не обманешь» - тоже к этому.

К чему это я?
Работа с МАК-картами это тоже работа с бессознательным.
Карта вам дает подсказку, помогает увидеть то, чего нет в сознательной части психики, но лежит где-то глубоко в бессознательной части.

Если есть отклик, напишите, пожалуйста, в комментариях, какие подсказки дала вам ваша карта, какие вопросы остаются пока без ответа.

А завтра напишу, как коучу в сессии замечать и наблюдать проявления бессознательного у клиента.

Как коучу замечать в сессии проявления бессознательного клиента?

Я писала выше, что Сознательная часть по факту черпает энергию и ресурс из бессознательной части, из того самого запертого чулана.
И хотя чулан (бессознательное) закрыт и в большей степени он «немой», то он всячески пытается проявить себя на невербальном и паравербальном уровнях:
- через мимику
- жесты
- интонации
- психосоматику
- болезни
- оговорки по Фрейду
- «тело не обманешь» - тоже к этому.

И нам коучам, психологам особенно важно замечать в сессии феномены клиента - все то, что появляется в поле на невербальном и паравербальном уровнях.
Именно в этих феноменах находится энергия трансформации.

Примеры феноменов:
- клиент говорит, что ему радостно, но мимика показывает обратное
- шея клиента раскраснелась (о чем-то хочет сказать)
- интонационно делается акцент на какое-то слово/фразу
- когда клиент говорит о какой-то ситуации/фигуре, неосознанно включаются жесты/ усиливаются эмоции

Коучу важно не пройти мимо этих феноменов.
Важно поделиться своими наблюдениями, вернуть клиенту увиденный, услышанный феномен и пригласить к исследованию.

Для чего?
- чтобы клиент сам заметил/осознал этот феномен
- чтобы высвободилась та самая энергия из чулана, которая была «взаперти»возможно, не один десяток лет.
- чтобы пришло осознание
- случился инсайт, разворот
- трансформация

Собственно трансформация, выход за пределы сознательной части - это то, за чем клиенты приходят в коучинг.
В коучинг - метод реалистичный, очень красивый и глубокий ❤️

Что там Коуч пробуждает в клиенте?
- ОСОЗНАННОСТЬ

Как он это делает?
- инструментов несколько, и один из них это
СИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Как рождаются сильные вопросы?
- из СИЛЬНОГО ПРИСУТСТВИЯ коуча

А может ли человек сам задаваться сильными вопросами?
- МОЖЕТ

И в продолжение темы работы бессознательной части психики предлагаем вам эксперимент с МАК.

Вариант 1 - опишите вербально свою ситуацию и выберите и напишите, пожалуйста, число от 1 до 46
На выбранной вами карте будет для вас вопрос, который, возможно, станет подсказкой для вас в вашей ситуации

Вариант 2 - без запроса выберите и напишите, пожалуйста, в комментариях число от 1 до 46 как некое послание от вашей бессознательной части психики.

И обязательно напишите после получения карты в комментариях, что в вас пробудил вопрос на выбранной вами карте ❤️

Банк сильных пробуждающих вопросов

Дорогие коучи,
А давайте накидаем вопросы, которые из вашего опыта были сильными, продвигающими для вас/ваших клиентов.

Таким образом мы создадим банк вопросов, который вас обогатит профессионально.
И это не все.
Ваш вопрос потенциально войдет в периметр моего нового проекта, но об этом позже.

Поехали?
Пишите, пожалуйста, свой вопрос в комментариях.

От меня вопрос следующий:
Какой важный урок вы сейчас проживаете в своей жизни?

«Удивительно, как страх может парализовать и подталкивать к действиям одновременно — стоит лишь посмотреть под другим углом.»

Вчера проводила вебинар в мастерской. И одна из тем была про работу с системами.
Особенный отклик участников был про противодействие переменам.
Так вот, все индивидуально и субъективно.
Для кого-то страх - это блокировка для перемен, а для кого-то стимул к действию.

Но мы то коучи знаем, что если помочь клиенту увидеть ситуацию под другим углом - тогда переменам быть!

Друзья!

У каждого из нас в жизни происходят изменения, события, кризисы, трансформации.
И я как коуч всегда задаю своим клиентам вопрос:
- Какие двери открываются для вас?
- Что теперь становится возможным?
- О чем для вас это событие?
- В чем лично для вас глубинный смысл этого события

Но сегодня я вам пишу не как Коуч, а человек, который проживает большие события в своей жизни последние 2,5 года:
- уход из найма после 15 лет построения карьеры
- замужество
- рождение 2-й дочери
- депрессия и первый опыт в терапии
- новые профессии: ментор и супервизор для коучей, психолог-консультант, гештальт-терапевт
- запуск образовательного проекта
- жизнь на 2 страны

Что я проживаю? - пожалуй, весь спектр эмоций чувств в том или ином объёме.
И я как никогда максимально честна и открыта с самой собой, я учусь быть бережной к себе, слышать себя, осознавать, что я на самом деле хочу.

Какой глубинный смысл в этом во всем? - я нахожусь в тесном контакте с собой и своим призванием.
Я повзрослела, я окрепла, и моя субъективная реальность - это быть вкладом в развитие людей в больших масштабах.
И я готова выходить на новые горизонты, создавать новые смыслы.
И есть уже первые шаги, о которых очень скоро я продолжу здесь рассказывать.

"В своей практике я столкнулась с тем, что люди часто утрачивают чувство смысла, теряют понимание, для чего вообще жить жизнь. 
Они забывают, что жить надо, словно бы поддерживая горящий огонь. И, если жизнь не "подкидывает" нам смыслов, которые бы нас зажигали сами собой, то нам следует научиться жить так, чтобы самим "зажигать" эти смыслы".

Эмми Ван Дорцен,
экзистенциальный психолог