ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
3.17K subscribers
1.37K photos
336 videos
3 files
296 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina
Download Telegram
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ🌈

🍃 Выберите одну из пяти птиц на картинке и узнайте о своих недостатках.

🍃 Напишите в комментариях цифру. Ключи опубликую попозже.

#тесты
👍20
Друзья, добрый вечер🌈

Рекомендую посмотреть фильм, в котором отражен бирюзовый уровень развития по Спиральной динамике🍃

Цитаты из фильма🤗

🍃 Если он лучший, то где результат

🍃 Вы даже не понимаете в чем проблема.

🍃 Нужно изменить подход❗️

🍃 Как остров сломанных игрушек.

🍃 Для меня корень проблем - в философии.

🍃 Не зависай в сети, не читай газет, не смотри телевизор.

🍃 Не принимай эмоциональных решений.

🍃 Веришь ли ты в нашу затею или нет

❤️Смотрели фильм? Что в нем понравилось?

#отдых
🔥15👍7🤔3
Друзья, добрый день🍃

Собрала вопросы по модели Спиральной Динамики. Опубликую здесь и дам аудио ответ🌈

#спиральнаядинамика
#управлениеизменениями
👍14🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каков переход между уровнями

🍃 Переход между уровнями в естественных условиях - 10–20 лет. Если расти целенаправленно – 2–3 года – 1 уровень. Чем выше поднимаетесь, тем легче.

Что, если будут непроработанные уровни

🍃 Будут провалы, дырки, непроработанные психологические зоны.

Можно ли перескочить (перепрыгнуть) один уровень

🍃 Каждый уровень как этажи здания. Нельзя построить 3 этаж, не построив 2-й.

Для чего эта модель

🍃 Модель рассматривают как систему для развития личности.

Как использовать модель для развития лидерских качеств

🍃 Если Вы лидер, то можете использовать модель как:
1) инструмент
2) выход на новый уровень и открытие для себя предыдущего мира.

#спиральнаядинамика
👍23
ВРЕМЯ ВРЕМЕНИ РОЗНЬ❗️

🌱 Никогда еще в истории человечества у нас не было сколько возможностей, сколько мы имеем сейчас.

Но, обычно, нам кажется, что для реализации задуманного, у нас слишком мало времени.

🌱 Нам всем требуется иное осмысление феномена времени, особенно стоит учесть то, что оно бывает разных видов. И каждый вид времени предназначен для разного рода деятельности.

🌱 Для постановки целей и принятия решений требуется один вид времени.
Для расстановки приоритетов – другой вид времени.
Для взаимодействия с окружающими – другой.
Для общения с семьей и близкими – совершенно другой.

🌱 Любая попытка воспользоваться типом времени, которое не подходит к конкретному делу, ведет к разочарованию, неудачам и снижению эффективности.

🌱 Умение распоряжается своим временем, а значит, управлять собой, приводит к самым поразительным результатам в нашей жизни.

Именно в этом кроется секрет нашей удовлетворенностью жизнью❗️

❤️ Каким образом Вам удается все успевать

#возможности
🔥126👍2
КАКИЕ ПЕРЕМЕНЫ ВАМ СЕЙЧАС НЕОБХОДИМЫ

Доброе утро, друзья🌈

Предлагаю сделать паузу, чтобы лучше узнать себя😍

А тест поможет Вам в этом🌈
Пишите в комментариях, что выбрали! Ключи опубликую позднее🌈

1. Олива
2. Цифры
3. Гнездо
4. Ремень
5. Ботинки
6. Лань

#тесты
👍19🔥6😁1
ОТ ТЕРЯЕВСКОГО МОНАСТЫРЯ ДО РУБИНОВОЙ СВАДЬБЫ. 😇

После окончания сельскохозяйственного техникума, вместе с подругой Надеждой, я попала на работу в изыскательскую партию Волоколамского района, Московской области.

Мы активно работали все 5 рабочих дней, но в выходные, как правило, посещали окрестности, выискивая интересные исторические места, чтобы поглубже вникнуть в историю и погрузиться в атмосферу исторических мест. Это было одним из самых любимых наших занятий в свободное время.

В один из воскресных дней наш выбор пал на посещение Иосифо-Волоцкого монастыря, деревни Теряево, о котором мы много слышали. Расположен в 110 км от Москвы в Волоколамском районе. Иосиф Волоцкий — почитаемый в православной церкви святой, один из выдающихся организаторов монастырского дела. Управляя монастырем, преподобный Иосиф многое делал для жителей окрестных деревень.

Как сейчас, помню солнечный день и посещение этого исторического места. Людей в тот день в монастыре было много, но наше внимание привлекла группа оживленных молодых людей. Чуть позднее ребята подошли к нам и поинтересовались откуда мы.

Узнав, что мы работаем и проживаем неподалеку от Теряево, они пригласили нас к себе на дискотеку. Оказывается, это были студенты МФТИ, которые строили в деревне Теряево фермерский комплекс. В тот же день они заехали за нами, чтобы отвезти в цивилизованное по тем меркам место – организованную ими же дискотеку.

Таким образом произошло знакомство с моим мужем – в то время студентом 2 курса МФТИ. Сейчас нас две дочери и два внука.

Сегодня, 18 сентября, мы празднуем 40-летнюю годовщину нашей совместной жизни.

Почему 40-ю годовщину свадьбы называют рубиновой

Это означает, что брак прошел испытание временем. Рубиновый юбилей – это доказательство того, что муж и жена справились со всеми невзгодами и создали крепкий нерушимый союз. Семья твердо стоит на крепком основании из взаимной любви, верности и уважении друг к другу.

Это совершенно новая грань отношений, которая открывает завесу настоящей ценности брака и служит примером для молодых семей, только начинающих свой путь.

❤️ Делитесь комментариями, как Вы встретились со своей второй половинкой

#БольшеЧемПутешествие
19🔥7👏3👍1🥰1🐳1
🍂 В своих ранних публикациях давала блоки по стратегическому и ежедневному планированию.

🍂 Видите в этом разницу?

🍂 Для создания собственной системы личной эффективности важно и то, и другое.

🍂 Но стратегия определяет тот главный вектор развития, под который человек находит нужный ресурс прежде всего внутри себя.

🍂 Стратегические планы я строю на 1-3 года, сейчас в планах на 2023 год:

- Стать ментором N1 для стартапов инновационного центра

- Оттестировать запуск он-лайн продукта по личной эффективности

- Провести экспертизу более 100 инновационных проектов

- Продолжить обучение в языковой школе EF

- Провести более индивидуальных 50 консультаций по личной эффективности

- Провести планируемые мероприятия в своем родовом гнездышке

- Оказать планируемую помощь своим родным

❤️ А Вы задумываетесь сейчас о своих стратегических планах на 2023 год

#стратегия
👍11🔥5🥰2🤔1💯1
#стратегия

🍂 Мне нравится аллегория, когда охотник подошел к лесной опушке, закрыл глаза и выстрелил. Потом он обернулся к своим друзьям и сказал: надеюсь, что попал в кого-нибудь. Примерно так живут многие из нас. Нет, эти люди имеют мечты, надежды. Но все это нельзя считать стратегией.

🍂 Самая большая трата времени – предпринимать действия, которые не имеют ясной и определённой цели. Многие попусту расходуют самые продуктивные годы своей жизни, просто реагируя на все, что происходит вокруг них и выполняют задачи, поставленные другими людьми.

🍂 Все успешные и богатые люди имеют ясные, изложенные в письменном виде, цели и планы, над претворением которых они трудятся каждый день. Этим людям точно известно, что они из себя представляют, чего они хотят добиться и в каком направлении они движутся.

🍂 Сегодня у нас время, которое заставляет переосмыслить свою жизнь, свои действия, свое окружение и свои ориентиры. Обдумывание своих действий, особенно в периоды больших потрясений и стремительных изменений, дает нам огромное преимущество – извлечь максимум пользы из потраченного времени и насладиться жизненными благами.

🍂 Вы должны быть постоянно ориентированы на цель. При постанове целей и разработке личной стратегии необходимо отстраниться от повседневных дел, найти свободное время, убрать все помехи и отвлекающие факторы и только потом задать себе несколько ключевых вопросов.

Самый первый вопрос: кто я

Ваши ответы на этот вопрос смогут сказать о многом:

🍁 Вы отчетливо увидите образ человека, которым Вы, по Вашему мнению, являетесь и который хотите донести до окружающих.
🍁 Вы осознаете какими должны быть ваши действия в соответствии с тем, что Вы о себе думаете.

🍂 Кто захочет узнать о своём главном предназначении в жизни: напишите мне лично, я Вам дам небольшое задание на определение своей главной жизненной миссии.

❤️ Приглашаю написать в комментариях ответ на вопрос кто Вы
🔥12👍4🥰2
🌈 Интересно, а что Вы увидели первым на этой картине

🌈 Ключики размещу попозже в комментариях😇

#тесты
👍15
ПРИТЧА ПРО СТРАТЕГИЮ🌈

🍃 Жил на свете великий мастер по стрельбе из лука, у него обучалось много учеников. На одном из уроков, вешая мишень на дерево, он спросил у учеников:
- Что Вы видите?

Первым последовал ответ:
- Я вижу дерево, на котором висит мишень.

Затем он услышал:
- Красивый ствол дерева, поющие птицы, которые летают около дерева, зеленая листва…

🍃 Было много ответов, они походили один на другой.

И вот учитель подошел к своему лучшему ученику и спросил, что он видит.
- Я вижу мишень – ответил он.

🍃 Учитель медленно повернулся к остальным ученикам и сказал:
- Только такой человек сможет попадать в цели.

❤️ Какими качествами, на Ваш взгляд, нужно обладать, чтобы добиваться целей?

#притчи
12🔥8👍1👏1
🌱 Жизнестойкость человека - рассматривается как его убеждения…

🌱 Это система убеждений, которая может быть развита.

❤️ Читайте про жизнестойкость в следующей публикации и делитесь комментариями!

#повышаемдоходы
🔥104👍3