ШЕСТЬ СЛОЕВ СОПРОТИВЛЕНИЯ
❇️ Знаете ли Вы, что у любого из нас, при необходимости сделать любые, даже самые незначительные изменения, автоматически включаются 6 слоев сопротивления.
Какие это слои❓
✅ Отрицание проблемы. «Проблемы не существует» – говорим мы. Наше несогласие на существование проблемы возникает автоматически. Не потому ли так часто мы слышим «Проблем нет»?
✅ «Если проблема и есть, то она нерешаемая» – считаем мы. Это - следующий слой сопротивления.
✅ «Решение не устранит существующую проблемы» – считаем мы на этом уровне.
✅ Лед немного трогается, на этом этапе мы уже можем признать, что проблема есть и она решаема, но… видим только негативные последствия этого решения.
✅ На этом этапе мы видим препятствия для внедрения решения. Мы не можем это сделать, потому что… и приводим кучу аргументов почему «нет».
✅ Уровень невербализованных страхов. Мы все как бы понимаем и может быть принимаем неизбежность изменений, но страшно же… и ничего не делаем.
❤️ Делитесь впечатлениями, так ли происходит у Вас процесс принятия решений, связанных с изменениями в своей жизни❓
#6слоевсопротивления
#психологияжизни
❇️ Знаете ли Вы, что у любого из нас, при необходимости сделать любые, даже самые незначительные изменения, автоматически включаются 6 слоев сопротивления.
Какие это слои❓
✅ Отрицание проблемы. «Проблемы не существует» – говорим мы. Наше несогласие на существование проблемы возникает автоматически. Не потому ли так часто мы слышим «Проблем нет»?
✅ «Если проблема и есть, то она нерешаемая» – считаем мы. Это - следующий слой сопротивления.
✅ «Решение не устранит существующую проблемы» – считаем мы на этом уровне.
✅ Лед немного трогается, на этом этапе мы уже можем признать, что проблема есть и она решаема, но… видим только негативные последствия этого решения.
✅ На этом этапе мы видим препятствия для внедрения решения. Мы не можем это сделать, потому что… и приводим кучу аргументов почему «нет».
✅ Уровень невербализованных страхов. Мы все как бы понимаем и может быть принимаем неизбежность изменений, но страшно же… и ничего не делаем.
❤️ Делитесь впечатлениями, так ли происходит у Вас процесс принятия решений, связанных с изменениями в своей жизни❓
#6слоевсопротивления
#психологияжизни
❤8🔥6👍4
МОЯ ИСТОРИЯ НА КОНКУРСЕ «НАЦИОНАЛЬНАЯ ПРЕМИЯ»
🇷🇺 С платформой «Россия – страна возможностей» я познакомилась на проекте «ТопБЛОГ» 2 сезона. Прошла все обучающие программы и конкурсы, вышла в финал. В 3 сезоне, который уже прошёл, принять участие не смогла.
🇷🇺 А совсем недавно получила приглашение принять участие в интереснейшем, на мой взгляд, проекте - конкурсе «Национальная премия». Зацепил слоган проекта: «Дело в людях, дело в тебе». Недолго думая, начала собирать данные, сделала видео визитку и сегодня разместила все на платформе «Россия – страна возможностей» в личном кабинете.
🇷🇺 По условиям конкурса видео визитка должна быть размещена на одном из публичных ресурсов. Одним из таких ресурсов предложен RUTUBE. Как раз, совсем недавно, сделала там профиль, где размещаю свои видео.
🇷🇺 Там же разместила видео визитку для конкурса «Национальная премия». Ее можно посмотреть по ссылке, поставить лайк, пожелать победы в конкурсе.
Буду благодарна!❤️
#национальнаяпремия
#РоссияСтранаВозможностей
🇷🇺 С платформой «Россия – страна возможностей» я познакомилась на проекте «ТопБЛОГ» 2 сезона. Прошла все обучающие программы и конкурсы, вышла в финал. В 3 сезоне, который уже прошёл, принять участие не смогла.
🇷🇺 А совсем недавно получила приглашение принять участие в интереснейшем, на мой взгляд, проекте - конкурсе «Национальная премия». Зацепил слоган проекта: «Дело в людях, дело в тебе». Недолго думая, начала собирать данные, сделала видео визитку и сегодня разместила все на платформе «Россия – страна возможностей» в личном кабинете.
🇷🇺 По условиям конкурса видео визитка должна быть размещена на одном из публичных ресурсов. Одним из таких ресурсов предложен RUTUBE. Как раз, совсем недавно, сделала там профиль, где размещаю свои видео.
🇷🇺 Там же разместила видео визитку для конкурса «Национальная премия». Ее можно посмотреть по ссылке, поставить лайк, пожелать победы в конкурсе.
Буду благодарна!❤️
#национальнаяпремия
#РоссияСтранаВозможностей
👍9🔥7❤4❤🔥2
ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА pinned «МОЯ ИСТОРИЯ НА КОНКУРСЕ «НАЦИОНАЛЬНАЯ ПРЕМИЯ» 🇷🇺 С платформой «Россия – страна возможностей» я познакомилась на проекте «ТопБЛОГ» 2 сезона. Прошла все обучающие программы и конкурсы, вышла в финал. В 3 сезоне, который уже прошёл, принять участие не смогла.…»
МЕНТОР СКОЛКОВО – КАКОЙ ОН? (1 часть)
Менторинг – наставничество, когда более опытный человек, передает свои знания, навыки менее опытному.
Менти – это стартап, которые обращается к опытному коллеге за помощью в развитии бизнеса.
Ментор – опытный наставник.
👩🎓 Много лет нахожусь в сообществе менторов Сколково и заметила некоторые особенности наших менторов. Наставничество менторы осуществляют по воле своего призвания – в большинстве случаев менторы имеют потребность в собственном духовном, интеллектуальном, эмоциональном развитии. Наряду с этим – есть огромное желание делиться и помогать. Многочисленный опыт наставничества с разными проектами и разными людьми дает дополнительный заряд для их профессионального экспертного роста.
👩🎓 Как правило, менторы Сколково - состоявшиеся люди в той или иной сфере, а, в большинстве случаев, в нескольких смежных областях. А как мы знаем, именно на стыке нескольких областей, наук, профессиональных зон, рождаются по-настоящему уникальные продукты, решения.
Так кто же это - ментор Сколково❓
Продолжение в следующем посте⬇️
#менторСколково
#менторГоворит
#наставничество
Менторинг – наставничество, когда более опытный человек, передает свои знания, навыки менее опытному.
Менти – это стартап, которые обращается к опытному коллеге за помощью в развитии бизнеса.
Ментор – опытный наставник.
👩🎓 Много лет нахожусь в сообществе менторов Сколково и заметила некоторые особенности наших менторов. Наставничество менторы осуществляют по воле своего призвания – в большинстве случаев менторы имеют потребность в собственном духовном, интеллектуальном, эмоциональном развитии. Наряду с этим – есть огромное желание делиться и помогать. Многочисленный опыт наставничества с разными проектами и разными людьми дает дополнительный заряд для их профессионального экспертного роста.
👩🎓 Как правило, менторы Сколково - состоявшиеся люди в той или иной сфере, а, в большинстве случаев, в нескольких смежных областях. А как мы знаем, именно на стыке нескольких областей, наук, профессиональных зон, рождаются по-настоящему уникальные продукты, решения.
Так кто же это - ментор Сколково❓
Продолжение в следующем посте⬇️
#менторСколково
#менторГоворит
#наставничество
🔥5👍4❤3
МЕНТОР СКОЛКОВО – КАКОЙ ОН?(2 часть)
👩🎓 Разносторонне развитый человек, которому интересно, как собственное развитие, так и развитие других людей, сообществ, систем. Именно системность отличает нашего ментора и рассматривает он проекты подопечных,в первую очередь, через призму системности, комплексности и структурности. Поэтому – лучшие стратегии создаются нашими стартапами, как правило, с поддержкой курирующих их менторов.
👩🎓 Насчет инструментов ментора Сколково: их много. И, в зависимости от запроса менти, по согласованию с ним, ментор использует разнообразные профессиональные инструменты наставничества для достижения поставленных целей. Выделила несколько ключевых инструментов менторов Сколково, которыми мы пользуемся. Это: трекинг, коучинг, медиация, фасилитация, психология, консалтинг, тренерство, экспертиза, инвестиции.
👩🎓 Система поддержки сообщества менторов Сколково, работая профессионально с технологическими предпринимателями, индивидуально, по запросу менти, подбирает ментора, в большей мере соответствующего их запросу. Иногда с проектом работают несколько менторов.
👩🎓 В целом хочу отметить значительное ускорение развития проектов, иногда в 2–3 раза, которые обратились к менторам за поддержкой, наставничеством, получением обратной связи, за взглядом со стороны, за опытом, партнёрством, а иногда и дружбой.
Расскажете о своём опыта работы с наставниками❓
#менторСколково
#менторГоворит
#наставничество
👩🎓 Разносторонне развитый человек, которому интересно, как собственное развитие, так и развитие других людей, сообществ, систем. Именно системность отличает нашего ментора и рассматривает он проекты подопечных,в первую очередь, через призму системности, комплексности и структурности. Поэтому – лучшие стратегии создаются нашими стартапами, как правило, с поддержкой курирующих их менторов.
👩🎓 Насчет инструментов ментора Сколково: их много. И, в зависимости от запроса менти, по согласованию с ним, ментор использует разнообразные профессиональные инструменты наставничества для достижения поставленных целей. Выделила несколько ключевых инструментов менторов Сколково, которыми мы пользуемся. Это: трекинг, коучинг, медиация, фасилитация, психология, консалтинг, тренерство, экспертиза, инвестиции.
👩🎓 Система поддержки сообщества менторов Сколково, работая профессионально с технологическими предпринимателями, индивидуально, по запросу менти, подбирает ментора, в большей мере соответствующего их запросу. Иногда с проектом работают несколько менторов.
👩🎓 В целом хочу отметить значительное ускорение развития проектов, иногда в 2–3 раза, которые обратились к менторам за поддержкой, наставничеством, получением обратной связи, за взглядом со стороны, за опытом, партнёрством, а иногда и дружбой.
Расскажете о своём опыта работы с наставниками❓
#менторСколково
#менторГоворит
#наставничество
👍6🔥4❤3
ПЯТЬ «С», СНИЖАЕМ КОРТИЗОЛ
🍏 Как известно, высокий уровень кортизола негативно влияет на наш организм. Его можно существенно понизить за счет правильного образа жизни и питания. На своей лекции по самоисцелению, доктор Ситников назвал пять «с», которые нам всем нужны для поддержания здорового образа жизни.
Что же это❓
❇️ Сон
❇️ Спорт
❇️ Солнце
❇️ Смех
❇️ Секс
Хотите что-то добавить❓
Часто ли пользуетесь предложенными инградиентами❓
#психологияжизни
#снижаемкартизол
🍏 Как известно, высокий уровень кортизола негативно влияет на наш организм. Его можно существенно понизить за счет правильного образа жизни и питания. На своей лекции по самоисцелению, доктор Ситников назвал пять «с», которые нам всем нужны для поддержания здорового образа жизни.
Что же это❓
❇️ Сон
❇️ Спорт
❇️ Солнце
❇️ Смех
❇️ Секс
Хотите что-то добавить❓
Часто ли пользуетесь предложенными инградиентами❓
#психологияжизни
#снижаемкартизол
👍6❤4🔥2🎉1
НОВОГОДНИЙ ПРАЗДНИК
🎄 Несмотря на то, что новогодние празднования и елки уже прошли, хочу поделиться походом на новогоднее представление в Сколково.
🎄 Это был детский праздник, организованный таким образом, что дети могли посещать мастер-классы по интересам с 12:00 до 18:00.
🎄 Весь этаж в Технопарке был отдан на откуп ребятишкам, где они могли работать, играть, развлекаться, познавать, знакомиться…
🎄 Я была там с девятилетним Константином, который сказал мне 2 недели спустя: «Это была лучшая елка в моей жизни».
🎄 До елки же мы в тот день так и не дошли, представление с Дедом Морозом было на втором этаже.
🎄 Вместо этого Костя прошел несколько занятий по программированию, изготовлению и печати 3d модели, изготовлению фигур из шариков, общению с роботами и сверстниками, играм в просторном зале, получил много подарков.
🎄 Берите на заметку, подробности в личку или здесь. Замечу, что такой Новый Год для детей был проведен всего лишь в одну дату, повторений не было.
#сколково
#детскийпраздник
#отдых
🎄 Несмотря на то, что новогодние празднования и елки уже прошли, хочу поделиться походом на новогоднее представление в Сколково.
🎄 Это был детский праздник, организованный таким образом, что дети могли посещать мастер-классы по интересам с 12:00 до 18:00.
🎄 Весь этаж в Технопарке был отдан на откуп ребятишкам, где они могли работать, играть, развлекаться, познавать, знакомиться…
🎄 Я была там с девятилетним Константином, который сказал мне 2 недели спустя: «Это была лучшая елка в моей жизни».
🎄 До елки же мы в тот день так и не дошли, представление с Дедом Морозом было на втором этаже.
🎄 Вместо этого Костя прошел несколько занятий по программированию, изготовлению и печати 3d модели, изготовлению фигур из шариков, общению с роботами и сверстниками, играм в просторном зале, получил много подарков.
🎄 Берите на заметку, подробности в личку или здесь. Замечу, что такой Новый Год для детей был проведен всего лишь в одну дату, повторений не было.
#сколково
#детскийпраздник
#отдых
🎄7👍3🎉3
«Общение – это очень сложный феномен. Не существует универсальной формулы, которая позволила бы решить все проблемы. В этом общение похоже на кулинарное искусство. Процесс приготовления вкусного и изысканного блюда обычно проходит в несколько этапов. Например, сначала, вам понадобиться отдельно сварить овощи, затем поджарить их, затем особым образом перемешать их, добавить специй и так далее. Только если вы выполните все эти условия, то правильно приготовите блюдо, и оно будет вкусным. Точно так же и в общении: чтобы научиться общаться с людьми, нужно учесть множество факторов. Вы не можете просто сказать: «Вот этот метод» или «Вот эта техника».
«Искусство быть счастливым» Далай Лама и Гавард Катлер
Сама я только постигаю искусство общения и для меня большая ценность – выстраивать комфортные коммуникации с разными людьми, независимо от их национальности, статуса, дохода, возраста, профессии. При этом мне важно оставаться в гармонии со своими принципами и убеждениями.
❤️ А как Вы к этому относитесь❓Что посоветуете людям, которым сложно выстраивать отношения с окружающими❓
#общение
#новыесмыслы
«Искусство быть счастливым» Далай Лама и Гавард Катлер
Сама я только постигаю искусство общения и для меня большая ценность – выстраивать комфортные коммуникации с разными людьми, независимо от их национальности, статуса, дохода, возраста, профессии. При этом мне важно оставаться в гармонии со своими принципами и убеждениями.
❤️ А как Вы к этому относитесь❓Что посоветуете людям, которым сложно выстраивать отношения с окружающими❓
#общение
#новыесмыслы
❤6👍3👏2
ПОЧЕМУ ВАЖНО СОХРАНЯТЬ МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ?
🧩 Ментальный уровень – это важная составляющая человека, это часть его психики. Это то, каким он принимает мир, как реагирует на него и как проживает полученный опыт.
🧩 От того, насколько ты знаешь себя, умеешь контролировать свои реакции и эмоции, зависит твоё ментальное здоровье. Оно играет большую роль в твоей жизни, без него невозможно наслаждаться жизнью и быть счастливым.
🧩 Душевные тревоги – самое страшное оружие против самого себя. Это медленное самоуничтожение. Именно стресс и негативные эмоции ведут к серьезным душевным и физическим заболеваниям.
🧩 Подумай, что в твоей жизни есть прекрасного, и вдохновляйся этим. А также поищи, где находятся те самые причины твоего стресса и плохого самочувствия, что заставляет испытывать тебя негативные эмоции.
🧩 Избавляйся от них немедленно, наполняя свою жизнь только прекрасным. Твоё настроение и самочувствие не должно зависеть от кого-то еще. Только ты являешься автором своей жизни, не дай другим влиять на неё.
🧩 Сохраняй своё ментальное здоровье, пользуйся возможностью ощущать жизнь в полной мере и наслаждаться ею.
❤️ Какое лекарство от стресса используете Вы❓
#ментальноездоровье
#лекарствоотстресса
🧩 Ментальный уровень – это важная составляющая человека, это часть его психики. Это то, каким он принимает мир, как реагирует на него и как проживает полученный опыт.
🧩 От того, насколько ты знаешь себя, умеешь контролировать свои реакции и эмоции, зависит твоё ментальное здоровье. Оно играет большую роль в твоей жизни, без него невозможно наслаждаться жизнью и быть счастливым.
🧩 Душевные тревоги – самое страшное оружие против самого себя. Это медленное самоуничтожение. Именно стресс и негативные эмоции ведут к серьезным душевным и физическим заболеваниям.
🧩 Подумай, что в твоей жизни есть прекрасного, и вдохновляйся этим. А также поищи, где находятся те самые причины твоего стресса и плохого самочувствия, что заставляет испытывать тебя негативные эмоции.
🧩 Избавляйся от них немедленно, наполняя свою жизнь только прекрасным. Твоё настроение и самочувствие не должно зависеть от кого-то еще. Только ты являешься автором своей жизни, не дай другим влиять на неё.
🧩 Сохраняй своё ментальное здоровье, пользуйся возможностью ощущать жизнь в полной мере и наслаждаться ею.
❤️ Какое лекарство от стресса используете Вы❓
#ментальноездоровье
#лекарствоотстресса
🔥5❤3👍3
«ЗАПАДНЯ ОСНОВАТЕЛЯ»
✔️ Развитие бизнеса происходит по определённым законам и важно понимать на каком этапе жизненного цикла компании необходимы те или иные изменения.
✔️ Компании, как и люди, в своем развитии, проходят похожие стадии, на каждой из которых на первый план выступают определенные ценности. На первых этапах важно проверить свою бизнес-идею на жизнеспособность, заинтересовать членов команды поверить в нее, найти инвестора. Для успешного и быстрого развития бизнеса, важно с самого начала установить тесную связь с потенциальными покупателями и, итерационно создавая продукт, получать оперативную обратную связь от них.
✔️ Компании нуждаются в постоянной реорганизации, чтобы их рост происходил быстрыми темпами. Особенно это актуально на стадии сбыта продукции, стадии «давай-давай» по Адизесу, когда продукт уже подтвердил свою жизнеспособность и компания наращивает объёмы продаж.
✔️ Вначале, интегрирующей силой для компании является основатель, который выполняет функцию склеивающего вещества. На стадии активного сбыта продукции этот клей уже не может удерживать все элементы вместе.
✔️ На этом этапе нередко принимаются ошибочные решения - пытаются найти другого человека, который бы мог выполнить функцию такого клея, но правильнее - создавать «неперсонифицированный» клей. Компания должна перейти от интуитивного управления к профессиональному менеджменту. Именно на этом этапе формализуется управленческая функция, корректируются бизнес-процессы, создаётся организационная структура, начинает формироваться корпоративная культура.
✔️ Если компания не осуществляет изменения, то она попадает в так называемую «Западню Основателя». Попав в нее компания умирает, потому что «умирает» ее основатель, который не смог перестроиться, начать делегировать - передать эстафету от ручного управления к профессиональному.
✔️ К счастью, есть менторы, наставники, которые проходили похожие ситуации, они могут предостеречь от подобных проблем и вовремя подсказать возможные пути развития.
#менторинг
#наставничество
#оргдизайн
✔️ Развитие бизнеса происходит по определённым законам и важно понимать на каком этапе жизненного цикла компании необходимы те или иные изменения.
✔️ Компании, как и люди, в своем развитии, проходят похожие стадии, на каждой из которых на первый план выступают определенные ценности. На первых этапах важно проверить свою бизнес-идею на жизнеспособность, заинтересовать членов команды поверить в нее, найти инвестора. Для успешного и быстрого развития бизнеса, важно с самого начала установить тесную связь с потенциальными покупателями и, итерационно создавая продукт, получать оперативную обратную связь от них.
✔️ Компании нуждаются в постоянной реорганизации, чтобы их рост происходил быстрыми темпами. Особенно это актуально на стадии сбыта продукции, стадии «давай-давай» по Адизесу, когда продукт уже подтвердил свою жизнеспособность и компания наращивает объёмы продаж.
✔️ Вначале, интегрирующей силой для компании является основатель, который выполняет функцию склеивающего вещества. На стадии активного сбыта продукции этот клей уже не может удерживать все элементы вместе.
✔️ На этом этапе нередко принимаются ошибочные решения - пытаются найти другого человека, который бы мог выполнить функцию такого клея, но правильнее - создавать «неперсонифицированный» клей. Компания должна перейти от интуитивного управления к профессиональному менеджменту. Именно на этом этапе формализуется управленческая функция, корректируются бизнес-процессы, создаётся организационная структура, начинает формироваться корпоративная культура.
✔️ Если компания не осуществляет изменения, то она попадает в так называемую «Западню Основателя». Попав в нее компания умирает, потому что «умирает» ее основатель, который не смог перестроиться, начать делегировать - передать эстафету от ручного управления к профессиональному.
✔️ К счастью, есть менторы, наставники, которые проходили похожие ситуации, они могут предостеречь от подобных проблем и вовремя подсказать возможные пути развития.
#менторинг
#наставничество
#оргдизайн
🔥6❤3👍3👏1
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Поделилась подкастом об обратной связи.
Как вы считаете: нужна ли нам с вами обратная связь? Зачем она нужна?
Буду рада услышать Ваше мнение❤️
#обратнаясвязь
Поделилась подкастом об обратной связи.
Как вы считаете: нужна ли нам с вами обратная связь? Зачем она нужна?
Буду рада услышать Ваше мнение❤️
#обратнаясвязь
👍5❤4🔥3