ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
1.35K subscribers
1.47K photos
346 videos
3 files
327 links
🍃Искусство быть счастливым🍃

Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП.

Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru

@Galina2003
Download Telegram
Forwarded from ТопБЛОГ
Всем нам необходимо уметь взаимодействовать на работе, в семье, в кругу друзей, с соседями, родными и близкими. 🫂

Важно уметь начать разговор, развить его и поддерживать в желаемом русле, достигнуть целей, которые запланированы.
 
Особенно важно блогеру, как лидеру общественного мнения, уметь налаживать взаимоотношения с разными людьми и в разных ситуациях. 🔈

В 14 психологических приемах на каждый день, которые подготовила для вас финалист 2 сезона Галина Емельянова, вы найдете полезности для установления эффективных контактов.
 
Какой психологический прием понравился больше всего?
Какой из психологических приемов уже используете?

#ПолезноеОтТопБЛОГ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤6👏3🔥2
Друзья, доброе утро☀️

Сегодня перемещаюсь в Пермь после недельного отдыха🍃

С удовольствием отвечу на Ваши любые вопросы: о работе, о жизни, об отношениях, о проектах, психологических аспектах, лидерстве…🍃

#задатьвопрос
❤11👍6🔥2👏1
Начинаем работать в Перми🍃 первый проект был о создании этнографической деревни в Пермском крае🍃

Мне эта тема особенно нравится, потому что она о возрождении культурных традиций, о людях, о нас с вами🍃

Проект называется «БиармИя», он поддерживается местными властями, им занимаются инициативные и целеустремленные люди🍃

Хорошее начало❗️ Как Вы относитесь к возрождению этнографической истории❓

#креативныйКод
#пермь
❤16👍4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍5❤3👏1
ЧТО В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ГЛАВНОЕ❓
Психологический тест

Бонсай - это искусство, которое подарила миру Япония🍃

Человек выращивает в маленьком горшочке миниатюру настоящего дерева🍃

Выберите дерево, которое Вам понравилось больше всего и узнайте, что самое главное в Вашей жизни🍃

Ответ напишите в комментариях, ответы опубликую позже❤️

#тесты
🔥10❤5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе субботнее утро🍃

Несмотря на выходной, проект К.О.Д. проводит образовательный интенсив в Перми🍃

Сегодня - первый день🍃

Чем Вы занимаетесь в этот день❓
Смогли бы потратить свой выходной день на приобретение новых знаний❓

#креативныйКод
#пермь
👍8👌5🔥3❤2👏2
МЕТОД А, Б

🍃 Друзья, есть отличный метод, который работает при стратегическом планировании. Он помогает в том случае, когда необходимо сосредоточить свое внимание на быстром выполнении именно тех дел, которые приближают нас к цели.

🍃 Все свои задачи разделите на две категории: А и Б.

1. Решения задач А приближает к цели
2. Решения задач Б отдаляет от цели.

🍃 А дальше нужно приучить себя делать только дела из категории А.

🍃 Это связано с тем, что дела из категории А улучшают и обогащают нашу жизнь, придают нам ощущение движения вперед. Они превращают нас в ту личность, которой мы мечтаем стать.

🍃 Выполняя дела из категории А у нас появляется ощущение победы, мы испытываем радость и удовлетворение от своих успехов, наша самооценка повышается. Мы уважаем себя и гордимся собой!

❤️ Понравился метод❓Попробуете применять❓

#методАБ
#стратегия
👍12🔥5❤2🤔2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы были в Екатеринбурге❓

Сегодня мы приехали на поезде из Перми в Екатеринбург🍃

Полдня отсыпались, посетили площадку, эксперты отдыхают, набираются новых сил перед кастингом креативных проектов🍃

Начало уже завтра🍃

Что порекомендуете посетить в этом городе❓

Регистрируйтесь к участию, если готовы представить свой креативный проект❤️

#креативныйКод
#екатеринбург
👍8❤3🔥2👏1
ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СЕБЕ И НАМЕТЬТЕ ЦЕЛИ💪

🍃 Выбирая свой ПУТЬ, стоит исходить из личностных качеств, умений, темперамента, собственных предпочтений.

Не существует только одного единственно правильного пути.

🍃 Многие люди добиваются высоких финансовых показателей, работая как на других, так и на себя, а иногда сочетая и то, и другое.

Кто-то приходит к успеху в предпринимательской сфере за счет разнообразных видов деятельности, кто-то, наоборот, идет по пути специализации, оттачивая в совершенстве свой продукт, за который люди готовы платить хорошие деньги.

🍃 Но 95% успеха – это четкий подход, которые означает, что Вы очень хорошо понимаете кем являетесь и чего хотите.

«Не имеющий цели не продвинется вперед и по самой гладкой дороге в то время, как человек с ясными целями движется даже по бездорожью» - писал Томас Карлейль.

🍃 Как сэкономить годы тяжелого труда и избежать топтания на одном месте?

Нужно просто остановиться и подумать о том, что Вы действительно хотите на самом деле и как этого достичь.

🍃 Сама я не имела четких стратегических целей до той поры, пока не прошла обучение в бизнес-школе по тематике «стратегическое управление».

Жизнь заиграла для меня совершенно другими красками, когда я научилась составлять планы на год и более и получать планируемый результат в обозначенные сроки.

🍃 Основа любой системы – стратегическое планирование. Это работает и в менеджменте, и в личной жизни.

❤️ Насколько ясно Вы осознаете свои стратегические цели❓

#стратегия
👍10🔥5❤3👏3
УЛУЧШАЕМ НАВЫКИ SOFT SKILLS. ЯЗЫК ЖЕСТОВ🍃

🍃 Как часто мы понимаем собеседника по одним только жестам. Этот навык, как и любой другой, стоит развивать, если Вы хотите лучше понимать людей и налаживать с ними плодотворные отношения.

Приведу примеры нескольких хорошо читаемых жестов.


🍃 Если собеседник барабанит пальцем, то он сигнализирует о том, что ему скучно. Он может также бесцельно рисовать что-то в блокноте, покачивать ногой, озирается по сторонам, осматривать помещение, смотреть на часы, зевать, использовать смартфон.

🍃 Если собеседник заинтересован, то он смотри Вам в глаза, сидит неподвижно, наклоняется вперед, кивает.

🍃 Собеседник, который обманывает, трогает свои губы или подбородок. Поглаживает щеку или другую часть лица. Губы у такого собеседника плотно сжаты, смотрит он напряженно.

🍃 Если ноги и руки у собеседника скрещены, взгляд его направлен на пол или вдаль, не на Вас, это означает, что собеседник недоволен.

🍃 Если же покусывает ногти, ерошит волосы, при этом избегает зрительного контакта, сжимает в руке ручку или телефон, собеседник сомневается.

🍃 Отдельная тема – рукопожатие. Например, Дональд Трамп считает, что не стоит жать всем подряд руку из-за вопросов гигиены. Он выступает за восточное приветствие: сложенные ладони на уровни груди и легкий поклон, улыбка и теплые слова.

🍃 В последнее время в моду входят объятия. Тон этому задают американцы, считая, что объятия позволяют установить доверительные отношения и сломать барьеры общения.

🍃 А вот что пишет журнал «Hello» - «Объятия не только дарят нам положительные эмоции, но и укрепляют иммунную систему, улучшают работу сердца и снимают напряжение».

❤️ А как Вы относитесь к объятиям❓

#языкжестов
🔥9👍6❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3❤1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2👏2❤1
Как вы думаете?

Правила существуют для того, чтобы их нарушать❓😊

❤️ Поделитесь своим мнением?

Поставьте смайлик:
Да 👍🏼
Нет 👎🏻

PS Попозже будет тест🔥 ведь сегодня уже пятница👍🏼

#пятница
👎11👍4😱1
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ🍃

Мы все живем в обществе. Наши дела во многом связаны с людьми, которые нас окружают🍃

Пройдите тест и узнайте какие Ваши качества симпатичны другим людям🍃

Выберите вазу, которая понравилась больше всего, напишите ответ в комментариях🍃

Позже дам расшифровку☀️

#тесты
🔥6❤5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Искусственное водохранилище, образованное на реке Исеть в 1725-1726🍃

Неподалеку от пляжа работает яхт-клуб, где можно взять лодку на прокат🍃

Купаться в пруду не рекомендуется, однако это не мешает ему быть одним из востребованным местом отдыха🍃

А где сегодня отдыхаете Вы❓

#ВерхИсетскийпруд
#екатеринбург
👍8❤5🔥3
🐭В одном большом доме жила мышиная семья. Много лет мыши жили счастливо и беззаботно, хозяйничали на кухне и съедали все, что могли найти.

Но в один совсем не прекрасный день пришла беда. Хозяева устали от мышиных набегов и завели кота. 🐈Кот хотел во что бы то ни стало доказать, чего он стоит, и стал гонять мышей по всему дому — вверх, на чердак, вниз, в подвал, и, к ужасу мышей, даже поймал и съел несколько их сородичей!

Тогда одна из мышей созвала экстренный совет, чтобы обсудить, как справиться с ситуацией. Так как мыши отличались прекрасными творческими способностями, они устроили «мозговой штурм» и придумали массу идей, как избавиться от кота: отравить, застрелить, до смерти напугать и так далее.

💡Наконец, заговорила самая умная мышь:
— Почему бы не привязать на шею коту колокольчик? Тогда мы всегда будем слышать, где он, и успеем убежать и спрятаться.

Все решили, что это чудесная идея, стали хлопать умную мышь по спине и поздравлять с таким творческим решением. Но вдруг, в разгар этих поздравлений, самая маленькая мышка, которая сидела в самом темном уголке и молчала, встала и подняла лапку.

— Можно вопрос? — робко пропищала она.
— Конечно, — сказал предводитель мышей, — спрашивай.
— Я думаю, что это прекрасная идея... И не хочу портить вам удовольствие, но... А кто из нас будет привязывать к коту колокольчик?

Мораль💭

☝🏼Творческие идеи прекрасны, но только если они продуманы до конца.

Понравилась притча❓

#притчадня
#притча
🔥10👍5❤4👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПИРАМИДА ДИЛТСА✨
ИНСТРУМЕНТ КОУЧИНГА
⚡️

Я применяю этот инструмент для первичной диагностики личности⚡️

Она работает в общем виде, когда необходимо проанализировать все аспекты развития личности и найти точки роста⚡️

Также она работает относительно одной конкретной проблемы, когда необходимо найти правильный выход из сложившейся ситуации, которая не устраивает⚡️

❤️ Пробовали этот инструмент❓

#инструментыкоучинга
#пирамидадилтс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤6👍4👏4
Часто говорят, что любые эмоции - это хорошо, не нужно ничего делать со своими эмоциями🌿

Очевидно, что все, что разрушает - не полезно. Если я после проявления эмоций мучаюсь головной болью или коликами в животе, то это сигнал к тому, что я что-то делаю не так🌿

Свои эмоции стоит признавать, идентифицировать, находить причинно-следственные связи их возникновения, разбираться в их природе, направлять в энергию созидания, а не разрушения🌿

Эмоциями можно и нужно управлять, откуда следует, что управлять-то на самом деле нужно собой, своим состоянием и эмоциональным поведением🌿

В современной психологии есть понятие эмоционального интеллекта. В практическом смысле это совокупность навыков, благодаря которым, человек понимает, что его эмоции могут управлять его поведением и влиять на окружающих🌿

Хотелось бы услышать Вашу точку зрения по этому вопросу🌿

Ниже прикладываю ссылку на статью про ориентиры, к которым стоит стремиться, если захотите развивать свой EQ

https://telegra.ph/KLYUCHEVYE-ORIENTIRY-DLYA-LYUDEJ-ZABOTYASHCHIHSYA-O-SVOEM-EHMOCIONALNOM-INTELLEKTE-07-11
❤7🔥4👏3