7 ПРИЗНАКОВ ПРИНЯТИЯ СЕБЯ💫
ПРАКТИКА КОУЧИНГА🍃

ДРУЗЬЯ, ОТ НАШЕГО МИРООЩУЩЕНИЯ ЗАВИСИТ ТО, КАК МЫ СЕБЯ ВЕДЕМ, ЧТО ГОВОРИМ, КТО НАШЕ ОКРУЖЕНИЕ… ОЧЕНЬ ВАЖНО УМЕТЬ ПРИНИМАТЬ СЕБЯ В ЖИЗНИ, ГОРДИТЬСЯ СОБОЙ, ЛЮБИТЬ СЕБЯ🍃

Ниже 7 индикаторов, по которым можно определить: принимаете Вы себя или нет.

Если все 7 пунктов совпадают, Ваше самоощущение в полном порядке. Если не совпадает 1–2 индикатора, самопринятие легко подправить. Если же не совпадает 4 и более пунктов - Вам предстоит серьезная работа над собой.

1. ОЩУЩАТЬ ЛЕГКОСТЬ И СВОБОДУ В ТЕЛЕ. Человек, принявший себя, ощущает это даже на физическом уровне, чувствует прилив энергии. А вот, если этого нет, могут проявиться психосоматические признаки напряжения – сдавливание в груди, а также нервозность и тревога.

2. КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ДОСТОИНСТВАХ. Знание своих сильных и слабых сторон – очень важно, но на первое место всегда должны выходить достоинства. Признаком непринятия себя может стать неуверенность в своих силах и фокус на недостатках.

3. УМЕТЬ ОШИБАТЬСЯ. Человек должен понимать, что он не идеален и может совершать неверные действия, ошибки, оступаться. Вместо того, чтобы себя критиковать, он анализирует, чувство стыда за промахи и гложущая вина сменяются попытками исправить то, что можно изменить и принятием того, на что уже нельзя повлиять.

4. ВЫРАЖАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ. Иногда люди настолько себя не принимают, что им даже сложно попросить передать деньги за проезд или спросить, кто крайний в очереди. Умение проговаривать желания, высказывать свою позицию и просто озвучивать мысли – признак принятия себя.

5. ОСОЗНАВАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ. Часто человек потакает чужим прихотям, потому что не знает своих, делает то, чего ему делать совсем не хочется. Принявшая себя личность этого не допускает, она всегда может ответить, чего хочет, а чего нет, защищает свои границы.

6. ВОСХИЩАТЬСЯ СИЛОЙ ДРУГИХ. Люди, не принявшие себя, чаще завидуют, критикуют, осуждают, чем восхищаются или берут пример с кого-то.

7. ОТСУТСТВУЕТ ЖЕЛАНИЕ ВСЕМ УГОДИТЬ. Это особенно важно, так как это указывает на самодостаточность и ярче других указывает на то, что человеку удалось принять себя.

❤️ Проверяем и пишем в комментариях☀️

#принятиесебя